Gambaran keseluruhan pergelangan ligamen pergelangan kaki: intipati, jenis patologi, rawatan

Penulis artikel ini: Alina Yachnaya, pakar bedah onkologi, pendidikan perubatan yang lebih tinggi dengan ijazah dalam Perubatan Umum.

Pecah ligamen pergelangan kaki adalah pelanggaran integriti gentian ligamen yang memegang artikulasi tulang tibia dengan tulang kaki dalam kedudukan yang stabil.

Jenis pecah ligamen buku lali

Kerosakan pada peralatan ligamen pergelangan kaki adalah penyakit kedua yang paling biasa di antara sendi lain - lebih kerap hanya ligamen lutut yang terjejas.

Kira-kira 20% kecederaan pergelangan kaki adalah air mata ligamen. Manifestasi dan akibatnya mengganggu pesakit dengan cara yang berbeza-beza (bergantung pada derajat kerusakan serat): semasa istirahat separa, sakit yang sakit sedikit dan limping pada kaki yang cedera berlaku; perpecahan lengkap ligamens buku lali menyebabkan kesakitan yang teruk, pesakit bukan sahaja boleh berjalan tetapi juga bangun.

Ia mengambil masa 2-5 minggu untuk memulihkan aktiviti motor biasa. Sepanjang masa ini, pesakit tidak dapat melakukan kerja yang berkaitan dengan beban pada kaki, dan terpaksa berpindah sama ada pada tongkat atau dengan tongkat.

Ligamen yang rosak dari sendi buku lali, seperti yang lain, sepenuhnya dipulihkan dengan latar belakang rawatan konservatif yang komprehensif (fiksasi, ubat, prosedur fisioterapi). Operasi diperlukan dalam kes terpencil: dengan rehat lengkap yang tidak dapat diterima dengan rawatan standard.

Ahli traumatologist-ortopedik merawat penyakit ini.

Dalam artikel ini, anda akan mengetahui apakah pecahnya ligamen pergelangan kaki, mengapa dan bagaimana ia berlaku, apakah tanda-tanda dan gejala mereka, bagaimana untuk merawatnya dengan betul.

Intipati dan jenis ligamen buku lali pecah

Di bahagian pergelangan kaki terdapat tiga jenis ligamen:

kumpulan luar - dilampirkan pada buku lali luar;

band dalaman - dilekatkan pada pergelangan kaki dalaman;

ligamen interosseous - tegang antara tibia dan fibula.

Jenis ligamen di kawasan buku lali

Diagnosis pergelangan kaki ligamen pergelangan kaki mencadangkan pelanggaran keutuhan satu atau lebih kumpulan mereka. Bergantung pada tahap pelanggaran integriti ligamen menentukan jenis dan keterukan jurang. Ciri-ciri kerosakan adalah sama untuk semua jenis sendi, ia ditunjukkan dalam jadual:

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Rapi ligamen buku lali

Selama bertahun-tahun cuba menyembuhkan sendi?

Ketua Institut Rawatan Bersama: "Anda akan kagum betapa mudahnya untuk menyembuhkan sendi dengan mengambil 147 rubel sehari setiap hari

Pecah ligamen pergelangan kaki adalah kecederaan yang sangat menyakitkan yang dihadapi oleh atlet. Tetapi orang biasa juga mempunyai masalah yang sama. Pecahan ligamen boleh menjadi sebahagian atau lengkap, dengan pelanggaran keutuhan serat di bahagian tertentu dari tubuh manusia. Ligamen pergelangan kaki paling sering terjejas, kerana mereka selalu tertekan dengan tekanan yang teruk dan kadang-kadang tidak dapat menahan tekanan. Statistik menunjukkan bahawa kira-kira 10% kes yang berkaitan dengan kecederaan buku lali adalah tendon pecah di kawasan ini.

Secara keseluruhannya, alam telah mencipta 3 kumpulan ligamen untuk memperbaiki kaki. Ini adalah lampiran luaran, dalaman dan interosseous. Ligamen luaran paling kerap terkena. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kebanyakan orang menghasilkan pergerakan lentur dengan kaki mereka naik dan turun. Akibatnya, dengan lekukan tajam kaki, tisu tisu ligamentous dapat terjadi.

Jenis-jenis ligamen koyak

Kecederaan tisu ligamentous di pergelangan kaki mungkin berbeza. Banyak bergantung pada tahap ubah bentuk gentian. Secara keseluruhan, pakar perubatan membezakan 3 darjah.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Trauma kepada ligamen pergelangan kaki dari gelaran pertama dipanggil sprain. Dalam kes ini, tidak ada pecah ligamen buku lali, tetapi hanya beberapa gentian yang koyak. Akibatnya, kebanyakan tendon tetap utuh dan kaki boleh berfungsi, tetapi ia akan memberikan banyak sensasi yang tidak menyenangkan kepada orang itu.

Dalam kes kerosakan tahap kedua, jurang tisu jauh lebih besar berlaku. Fungsi ligamen kekal utuh, tetapi mana-mana pergerakan kaki menyebabkan kesakitan yang teruk.

Pilihan yang paling serius dan berbahaya ialah memecahkan ligamen pergelangan kaki pada tahap ketiga, dalam kes ini, semua tisu ligamentous cedera, iaitu, semua serat. Akibatnya, detasmen ligamen dari tempat lampirannya mungkin berlaku. Dalam kes ini, kaki tidak akan melaksanakan fungsinya. Keadaan ini sangat berbahaya, dan rawatan berkualiti diperlukan.

Tanda pertama

Gelang kaki diperbaiki dengan bantuan tiga kumpulan ligamen. Semua orang boleh menderita, tetapi lebih sering orang luar berada di bawah kesan negatif. Pada masa yang sama, bergantung pada keparahan kecederaan, mungkin ada peregangan yang sederhana, atau selaput kain yang lengkap. Ini boleh mengganggu lokasi talus berhubung dengan buku lali, yang akan kelihatan luaran.

Walau bagaimanapun, ia adalah jauh dari terus menjadi jelas bahawa ini adalah mengenai pergelangan ligamen pergelangan kaki. Jika fungsi kaki dipelihara, tetapi ada rasa sakit yang teruk, anda perlu berunding dengan doktor untuk menjalani semua prosedur diagnostik yang diperlukan dan mendapatkan rawatan yang betul. Dalam sesetengah kes, apabila ligamen pergelangan kaki koyak, terdapat banyak kesakitan yang seseorang tidak mempunyai keupayaan untuk bergerak secara bebas. Dalam keadaan sedemikian, anda boleh menghubungi ambulans atau dengan bantuan orang yang tidak dibenarkan pergi ke bilik kecemasan terdekat.

Dalam kes apabila rasa sakit dirasakan di atas kaki, ia menjadi masalah dengan pergelangan kaki. Agar tidak mencetuskan luka lebih besar, adalah perlu untuk memulakan untuk memperbaiki kaki dengan pembalut yang ketat. Hanya selepas itu anda boleh cuba bangkit. Dalam kes ini, bergantung kepada anggota yang rosak tidak berbaloi. Pembengkakan ligamen pergelangan kaki adalah keadaan yang sangat menyakitkan bagi seseorang. Ramai yang cuba segera menyingkirkan gejala kesakitan dengan ubat penghilang rasa sakit, tetapi mereka mungkin tidak berguna. Walau bagaimanapun, perkara utama adalah mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan.

Gejala patologi

Bagi setiap darjah kecederaan pergelangan kaki, terdapat gejala-gejala, sebagai contoh, tanda-tanda tahap pertama yang membuktikan diri mereka dalam kesakitan yang dapat diterima yang membolehkan anda berdiri di atas kaki yang cedera.

Dalam kes ini, mungkin ada kemerahan sedikit di bahagian bawah kaki.

Sekiranya lekukannya cukup kuat dan sebilangan besar serat penghubung rosak, bahagian bawah akan agak terhad dalam pergerakan. Ia tidak mudah untuk bergantung kepadanya, kerana ini akan dikaitkan dengan kesakitan yang besar. Sekiranya seseorang masih boleh berjalan, maka berlari tidak lagi menjadi persoalan. Sekiranya kaki yang cedera terlalu kuat, akan ada rasa sakit teruk walaupun anggota badan yang cedera sedang berehat.

Kerosakan kepada tahap ketiga adalah yang paling serius. Dengan pecah ligamen yang lengkap, ia hanya mustahil untuk dilanjutkan. Lebih-lebih lagi, oleh anggota badannya akan jelas bahawa terdapat masalah di sini. Ini adalah pembengkakan yang kuat di pergelangan kaki dan pergelangan kaki, serta hematomas dan lebam. Yang terakhir adalah tindak balas yang normal terhadap pecah tisu dalaman. Kaki dari lutut dan di bawah sepenuhnya hilang pergerakan. Pada masa yang sama, kesakitan menjadi sangat parah sehingga mustahil untuk bertahan walaupun tidak ada pergerakan.

Punca kecederaan

Sebab-sebab pecah ligamen mungkin berbeza, tapi yang paling sering, masalah ini dihadapi oleh orang yang menjalani gaya hidup yang aktif. Dengan berterusan berbaring di sofa atau duduk di komputer, ligamen tidak dapat dikoyakkan, walaupun sesetengah orang berjaya mencederakan pergelangan kaki dalam keadaan sedemikian.

Kumpulan risiko utama termasuk orang yang bermain sukan tidak sentiasa, tetapi dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, kebanyakannya menghitung kesan yang cepat. Kelebihan badan yang tidak terlatih akan membawa kepada atlet yang disertai oleh kecederaan. Salah satu yang paling kerap ialah pecah atau lekuk pergelangan kaki.

Satu lagi sebab biasa kecederaan ligamen pada pergelangan kaki adalah umur. Lama kelamaan, tulang-tulang tubuh manusia menjadi lebih rapuh, otot-otot kehilangan keanjalan, dan ligamen lebih kuat. Akibatnya, walaupun dengan tidak terlalu kuat, tetapi pergerakan kaki yang tidak berjaya, anda boleh mendapatkan regangan yang signifikan. Kejatuhan dan keadaan traumatik yang lain untuk warga tua lebih serius berbanding dengan golongan muda. Dalam kes ini, anda boleh dengan mudah memecahkan gentian ligamen.

Traumatologists mengatakan bahawa mereka mempunyai pesakit yang paling kerap di kalangan mereka yang menangani masalah ligamen pergelangan kaki, mereka yang terlibat dalam sukan aktif dan suka sukan ekstrem, misalnya, melompat dari ketinggian. Mereka yang sering menyikat kaki mereka kerana kasut yang tidak selesa sentiasa berisiko memecah ligamen.

Diagnosis masalah

Jika, selepas mencederakan anggota badan, seseorang yang disyaki mempunyai ligamen yang koyak, dia harus segera berjumpa doktor. Lawatan ke bilik kecemasan akan menjadi penyelesaian yang paling munasabah yang akan menyelesaikan masalah dengan cepat dan tanpa komplikasi. Terutama berbahaya adalah kecederaan di mana seseorang tidak dapat berdiri di atas kakinya akibat kesakitan yang teruk, dan kawasan pergelangan kaki itu reda dengan kuat, dan hematoma muncul.

Seseorang yang mengalami kecederaan yang sama mempunyai laluan terus kepada seorang traumatologist. Hanya doktor berpengalaman yang dapat menentukan sejauh mana masalahnya. Kadang-kala, untuk mengesahkan diagnosis, sudah cukup untuk doktor menjalankan ujian fleksi primitif. Walau bagaimanapun, prosedur diagnostik tambahan, seperti radiografi, adalah wajib. Kadang-kadang peperiksaan tambahan boleh ditetapkan, tetapi selalunya X-ray cukup untuk menentukan tahap pecah ligamen pergelangan kaki.

Selepas pakar telah membuat diagnosis yang betul, rawatan yang sesuai akan ditetapkan. Untuk melakukan ini, pembetung khas yang paling biasa digunakan yang tidak membenarkan pergerakan kaki yang cedera, yang boleh memperburuk keadaan dengan ligamen. Dadah boleh digunakan untuk segera memulihkan tisu ligamen, tetapi ubat-ubatan hanya boleh digunakan jika dipersetujui dengan doktor.

Kaedah rawatan

Langkah-langkah terapeutik bergantung kepada tahap pecah ligamen pergelangan kaki pada pesakit. Di samping itu, terapi tambahan mungkin ditetapkan untuk menghapuskan gejala tambahan. Salah satu komponen utama rawatan pergelangan kaki yang cedera adalah seluruh kaki yang lengkap. Ini sangat penting, kerana pergerakan tambahan akan membuat sukar untuk memulihkan tisu ligamentous. Dalam kebanyakan kes, semasa rawatan ligamen pergelangan kaki pergelangan, bukan sahaja beban dan berat beban di kaki yang terkena, tetapi juga berjalan sederhana tidak dibenarkan. Sekatan akan sah sehingga sinar-X menunjukkan bahawa ligamen adalah baik-baik saja.

Oleh kerana langkah-langkah terapeutik utama menggunakan tayar atau kunci khas. Ia diletakkan pada kawasan buku lali untuk memastikan tidak bergerak. Akibatnya, pesakit tidak akan berisiko dan tidak dapat menyentuh kakinya semasa tidur. Sekatan pergerakan memainkan peranan yang sangat penting, kerana ligamen yang lebih koyak dapat dilakukan.

Selain memperbaiki anggota badan yang berpenyakit, gunakan dan kaedah tambahan yang membantu dalam penyembuhan luka yang cepat dan mengurangkan kesakitan. Kaedah umum adalah cryotherapy. Dalam kes ini, pembalut pesakit dengan ais, yang membolehkan untuk mengecilkan kapal-kapal di kawasan yang terjejas. Pendekatan ini membolehkan anda mengeluarkan bengkak, mengurangkan hematoma dan melegakan kesakitan yang teruk. Cryotherapy amat berkesan sebaik sahaja cedera ligamen pergelangan kaki.

Pembalut elastik digunakan untuk mengurangkan bengkak dan menstabilkan sendi. Mereka akan berguna bukan sahaja semasa rawatan, tetapi juga semasa tempoh pemulihan selepas trauma, kerana ia akan lebih mudah dengan bantuan mereka untuk memulihkan fungsi anggota badan.

Seluruh tempoh rawatan, sangat penting bahawa peraturan sekatan relatif aktiviti fizikal diperhatikan dengan ketat. Jika seseorang tidak mengalihkan perhatian, tetapi hanya bersandar, baginya proses pemulihan akan lebih cepat. Perlu lebih banyak masa untuk dibelanjakan dalam kedudukan terlentang. Dalam kes ini, kaki sakit harus berada pada ketinggian tertentu di atas badan. Ini akan meningkatkan aliran darah dan membersihkan kaki bengkak.

Bagi penggunaan dadah, dalam kebanyakan kes mereka adalah pilihan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang doktor masih menetapkan ubat anti-radang, seperti Nimesulide dan Ibuprofen. Disebabkan penggunaannya, bukan sahaja mengurangkan risiko keradangan di kawasan yang terjejas, tetapi juga mengurangkan gejala sakit.

Untuk kesakitan yang teruk, penahan sakit boleh digunakan. Dalam kes yang teruk, suntikan dengan Lidocaine atau Novocain dibenarkan. Tetapi ia hanya digunakan dalam kes sindrom kesakitan yang ketara.

Untuk merawat dan memulihkan sendi buku lali selepas kecederaan ligamen mesti digabungkan dengan senaman fisioterapi. Tetapi adalah mungkin untuk memulakannya hanya selepas doktor melihat peningkatan dan membolehkannya menggerakkan kakinya. Satu set latihan perlu dilantik oleh pakar. Ia dipilih dengan mengambil kira tahap pecah ligamen, jenis kerosakan dan keadaan umum pesakit. Dengan senaman yang teratur, anda boleh mengurangkan masa pemulihan daripada kecederaan.

Satu keadaan penting dalam rawatan ligamen adalah panas. Hipotermia boleh menjejaskan keadaan kawasan yang terjejas. Kaedah terapi fizikal seperti lapisan parafin, UHF dan terapi semasa diadinamik digunakan untuk mempercepat pemulihan tisu-tisu yang cedera.

Dalam kes yang paling sukar, pesakit boleh mendapatkan jadual bedah. Tugas doktor akan menjahit ligamen koyak. Ini akan menjadi satu-satunya jalan keluar jika satu atau beberapa tendon pergelangan kaki sepenuhnya patah. Anda boleh melakukan operasi tidak lebih daripada 5 minggu selepas kecederaan. Jika tidak, kemungkinan komplikasi akan menjadi sangat tinggi. Campur tangan bedah diperlukan dengan derajat ketiga kerusakan pada ligamen pergelangan kaki.

Kerosakan pada ligamen pergelangan kaki: rawatan kecederaan buku lali

Ligamen buku lali sering cedera, dan kecederaan ini kebanyakannya bermusim. Musim panas adalah masa untuk sukan aktif (jogging, berbasikal dan skating roller).

Pada musim sejuk, kerosakan pada ligamen pergelangan kaki boleh diperolehi oleh ski atau hanya tergelincir di lereng licin. Tidak kira asal usul mereka, kecederaan pergelangan berikut dibezakan:

1. Pecutan gentian individu. Trauma biasa ini dipanggil "lekuk pergelangan kaki". Tetapi tidak semua orang tahu bahawa kerosakan pada ligamen pergelangan kaki, yang dipanggil regangan, sebenarnya adalah air mata kecil atau microtrauma.
2. Mengoyangkan ligamen pergelangan kaki. Dalam keadaan ini, terdapat kerosakan yang paling teruk yang tidak akan sembuh sendiri tanpa rawatan yang sewajarnya. Sakit yang teruk dan mobiliti terhad memaksa pesakit untuk mendapatkan bantuan perubatan.
3. Pemisahan ligamen dari kawasan lampiran mereka. Kecederaan ini sangat serius, ia mempunyai gejala klinikal tertentu, yang akan dibincangkan di bawah.

Gejala kerosakan ligamen

Gambar klinikal setiap kecederaan pergelangan kaki adalah sama antara satu sama lain, tetapi berbeza dengan intensiti kesakitan. Ini disebabkan oleh tahap yang sangat berbeza dari agen traumatik. Pertama sekali, pesakit mula bimbang tentang sakit yang biasanya berlaku dengan segera selepas kecederaan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang kesakitan boleh muncul dengan kelewatan beberapa jam.

Kerosakan pada sendi pergelangan kaki (regangan) biasanya menyebabkan sedikit ketidakselesaan, yang boleh berlaku dengan segera atau selepas beberapa ketika. Dalam kebanyakan kes, kesakitan selepas masa berlalu dengan sendirinya.

Beri perhatian! Dalam tempoh masa ini, tidak disyorkan untuk memuatkan sendi yang cedera! Pemecahan ligamen buku lali atau lengkap ditunjukkan oleh rasa sakit sengit yang tidak membenarkan pergerakan yang sedikit.

Untuk sensasi yang menyakitkan, bengkak ditambah di tempat pecah. Di bawah kulit boleh dilihat lebam (hemarthrosis).

Apabila peregangan, edema adalah tidak penting, tetapi lebam diperhatikan hanya pada pesakit yang mempunyai pembekuan darah yang lemah.

Kadang-kadang kerosakan pada ligamen buku lali tidak menyakitkan, dan pesakit tidak dapat mengingat di mana dan ketika dia cedera. Selalunya, selepas sukan, terdapat bengkak kaki, tetapi tidak ada rasa sakit.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Manifestasi sedemikian dapat dilihat dengan pergelangan kaki buku lali. Perlu diingatkan bahawa tidak mungkin untuk memberikan jawapan subjektif kepada soalan mengenai sifat kerosakan tersebut. Untuk melakukan ini, anda mesti menetapkan diagnostik tambahan (tomografi, radiografi).

Pembengkakan ligamen lengkap atau separa adalah sangat jelas didiagnosis, yang membolehkan doktor untuk menetapkan rawatan yang mencukupi kepada pesakit.

Kerosakan pada ligamen sendi pergelangan kaki (kita bercakap tentang peregangan) boleh dirawat oleh kaedah konservatif, tetapi kadang-kadang menggunakan pembedahan. Dengan kata lain, terdapat dua pilihan: konservatif dan operasi.

Terdapat empat sebab utama rawatan kecederaan buku lali diperlukan:

1. pemusnahan tulang yang teruk;
2. ketidakstabilan buku lali;
3. pecah separa ligamen;
4. kecederaan kaki serius.

Pulih ligamen yang rosak selepas kecederaan. Jika rawatan ditangguhkan, masalah penting dengan pemulihan yang betul dan berkesan mungkin berlaku.

Peristiwa Pertolongan Cemas

Rehat - hari-hari selepas kecederaan semasa berjalan haruslah sekurang-kurangnya untuk memuatkan sendi sakit.

Ais mesti digunakan dalam 15 minit pertama selepas kecederaan, dan satu jam kemudian, ulangi prosedur.

Untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak, anggota yang cedera harus berada di tempat yang tinggi (meletakkan bantal atau roller di bawah kaki).

Pembalut yang ketat diperlukan untuk mengurangkan pembengkakan dan menstabilkan sendi.

Rawatan konservatif

Ubat-ubatan

• Ubat nonsteroid anti-radang.
• Tambahan untuk ligamen dan sendi.
• Analgesik.

Terapi Fizikal

Rawatan jenis ini boleh ditetapkan hanya untuk 2-4 hari selepas kecederaan.

Rawatan radikal (pembedahan)

Untuk luka yang serius di pergelangan kaki, pembedahan mungkin diperlukan. Sebagai peraturan, pembedahan diperlukan untuk memperbaiki tendon dan otot yang rosak. Sekiranya kita bercakap tentang luka, doktor biasanya memilih operasi yang paling sesuai untuk kes tertentu.

Ia bergantung pada keterukan dan jenis kecederaan. Tiada peranan kecil dimainkan oleh tahap aktiviti pesakit. Jika pecah ligamen tidak dapat diterima dengan terapi konservatif, pembedahan dalam keadaan ini adalah satu-satunya jalan keluar.

Memandangkan instrumentasi moden, kaedah operasi kurang traumatik dan tidak boleh membawa ketidakselesaan serius kepada pesakit, tanpa menghiraukan intipati terapi. Rawatan bedah pergelangan kaki buku lali adalah berdasarkan pembedahan plastik rekonstruktif dan tetulang tendon.

Rehabilitasi pasca operasi sangat penting ketika memulihkan fungsi normal sendi pergelangan kaki. Program pemulihan yang direka dengan baik sangat penting dalam mencapai hasil yang berjaya.

Untuk ligamen buku lali untuk dirawat dengan betul, dan fungsi bersama untuk kembali dengan cepat, pesakit mesti kerap melawat doktor yang hadir. Membincangkan kaedah-kaedah rawatan dan pemulihan, adalah mustahil untuk tidak menyebutkan komplikasi-komplikasi yang mungkin mengikuti ketidakpatuhan terhadap cadangan perubatan.

Ia penting! Ligamen tersumbat sendiri hampir tidak pernah berserakan. Tisu penghubung datang ke ruang kosong, yang akan menyebabkan ketidakselesaan, bengkak, proses keradangan.

Rawatan yang betul terhadap kerosakan ligamen dan kecederaan pergelangan kaki semestinya berjalan lancar ke dalam kompleks prosedur pemulihan (latihan terapeutik, fisioterapi, urut). Dalam kebanyakan kes, rawatan kecederaan ligamen pergelangan kaki adalah agak berkesan.

Oleh itu, jika satu lagi, trauma yang lebih teruk dan kerosakan kepada ligamen tidak membesar dalam ketegangan, rawatan konservatif pasti akan membawa hasil yang positif. Pembedahan diperlukan hanya dalam kes yang teruk.

Pembengkakan ligamen pergelangan kaki - penyebab, gejala, rawatan

Sendi buku lali seseorang menganggap sebahagian besar berat badan seseorang. Itulah sebabnya ia dikelilingi oleh banyak otot dan tendon, yang memberikannya kestabilan dan kebolehpercayaan. Walau bagaimanapun, pecah ligamen pergelangan kaki adalah kecederaan yang paling biasa kepada sistem muskuloskeletal. Kenapa

• Punca kecederaan
• Kami merawat kecederaan dengan betul

Punca kecederaan

• Gaya hidup sedentari. Akibat gaya hidup yang tidak aktif dan sedentari adalah kemusnahan, kemerosotan dan atrofi sistem muskuloskeletal.
• Umur tua Ia meningkatkan risiko kecederaan beberapa kali, kerana dari masa ke masa, otot-otot badan menjadi kurang elastik, tulang menjadi lebih rapuh, dan ligamen menjadi lemah.

Juga, sukan traumatik, berjalan kaki yang tidak tepat dengan mengetatkan kaki, melompat dari ketinggian, dan lain-lain, boleh menyebabkan pecah ligamen pergelangan kaki.

Jenis dan gejala kecederaan

Dengan jumlah serat yang terkoyak, pecah ligamen pergelangan kaki boleh mempunyai beberapa darjah:

• Dengan kecederaan ringan, apa yang dipanggil regangan, sebahagian kecil dari serat-serat di pergelangan kaki akan koyak, iaitu rehat mikroskopik berlaku. Ijazah ini disertai oleh sensasi kecil yang menyakitkan semasa pergerakan dan, mungkin, sedikit reddening kulit di sekitar sendi.
• Tahap kedua kecederaan - pecah ligamen sebahagian menunjukkan kerosakan pada kebanyakan serat dalam sendi. Dalam kes ini, pesakit mungkin mengalami kesukaran dalam berjalan atau tidak dapat berjalan sama sekali.
• Pada tahap kecederaan yang melampau, ligamen buku lali sepenuhnya hancur, yang mengakibatkan gangguan fungsi motor sendi dan pesakit tidak dapat bergerak secara mandiri. Kenaikan sendi saiz disebabkan oleh pembengkakan besar di luar kaki dan kaki. Lebam dan hematomas di kawasan buku lali muncul.

Kami merawat kecederaan dengan betul

Keberkesanan rawatan kecederaan bergantung kepada tahap kerosakan, yang ditentukan oleh doktor dalam pembedahan trauma.

Ia juga mungkin untuk mendiagnosis pergelangan kaki buku lali menggunakan:

• Sinar-X, akibat dari mana suatu kehebatan buku lali atau patah sendi dikesan;
• MRI - membantu dalam menilai tahap kecederaan, kerana memberikan gambaran berlapis semua ligamen, tendon dan sendi yang cedera.

Rawatan pecah ringan ligamen pergelangan kaki dikurangkan kepada pergerakan ketat bersama dan penggunaan agen yang mempunyai kesan yang disasarkan pada tisu penghubung ligamen.

Rawatan kecederaan komprehensif juga termasuk diet. Semasa tempoh pemulihan, badan memerlukan peningkatan jumlah protein, yang kaya dengan, sebagai contoh, hidangan daging dan tenusu.

Dengan sedikit kecederaan ligamen, dari hari pertama selepas bermulanya kecederaan, doktor mengesyorkan pergerakan aktif berhati-hati dengan jari-jari dan pada sendi lutut, serta melakukan ketegangan statik pada otot-otot kaki dan kaki bawah. Ini menyumbang kepada pemulihan jisim otot sendi yang cepat, serta mengekalkan keanjalan dan nada otot.

Pemulihan fungsi sendi dalam kes ini mengambil masa kira-kira 7-10 hari.

Dengan pecah sebahagian ligamens buku lali, penggunaan agen farmakologi adalah penting.

Rawatan itu dilakukan mengikut skema: perlindungan sendi dari pengerjaan - rawatan dadah - rehat - penggunaan pembalut tekanan atau splint - kelas terapi fizikal - pemulihan.

Penggunaan krimoterapi pada waktu pertama selepas kecederaan (rawatan sejuk) mengurangkan bengkak dan sakit.

Dengan kesakitan berlebihan, suntikan penyelesaian novocaine, lidocaine dan hydrocortisone digunakan.

Rawatan dadah pecah separa ligamen pergelangan kaki dilakukan dengan bantuan ubat anti-radang nonsteroid: ibuprofen, ketorolac, nimesulide, dsb.

Prosedur tusukan dengan pemindahan darah berlebihan ditunjukkan dalam kes penemuan pendarahan yang penting ke rongga pergelangan kaki.

Adalah disyorkan untuk memakai pembalut luka berbentuk berbentuk pelindung atau splint dengan pecah separa ligamen sendi pergelangan kaki selama 2-3 minggu sehingga hilangnya bengkak dan kesakitan.

Rawatan komprehensif kecederaan buku lali juga membayangkan penggunaan kaedah fisioterapeutik seperti arus diadinamik, mandi paraffin, terapi UHF, dan sebagainya.

Rawatan pecah ligamen buku lali, serta pendarahan secara besar-besaran di tisu periartikular dan trauma terbuka dengan ligamen koyak membayangkan pembedahan.

Prosedur pembedahan dijalankan lima atau enam minggu selepas bermulanya kecederaan, kerana Campur tangan pembedahan yang terdahulu boleh mencetuskan perkembangan kontrak. Intervensi pembedahan kemudian membawa kepada komplikasi dalam proses pemulihan pesakit.

Semasa pembedahan, ligamen yang rosak disuntik atau hujung ligamen dijahit ke tulang, rongga sendi diperiksa dan tisu yang rosak disekat (dikeluarkan).

Kesimpulannya

Tahap trauma yang didiagnosis dengan betul, pendekatan yang kompeten untuk rawatan, pelaksanaan yang berhati-hati terhadap cadangan pesakit doktor membawa kepada pemulihan pesat ligamen buku lali dan meminimumkan akibat selepas kecederaan.

Keberkesanan rawatan pecah sendi pergelangan kaki terletak pada menjalankan kelas terapi fizikal, fisioterapi, urut dan mandi hangat di peringkat pemulihan. Pendekatan individu terhadap kompleks latihan, aktiviti fizikal awal, menjamin pemulihan segera bersama.

Bagaimana untuk merawat dan berapa banyak pecah ligamen pergelangan kaki menyembuhkan: peraturan untuk pertolongan cemas dan nasihat yang bermanfaat kepada yang cedera

Gelang kaki di bawah tekanan semasa pergerakan pelbagai sifat dan keamatan: berjalan, berlari, melompat, turun dan naik tangga. Pecah ligamen pergelangan kaki ditemui bukan sahaja di kalangan atlet: terdapat banyak sebab untuk kerosakan berbahaya kepada tisu dengan gejala yang menyakitkan hati.

Bagaimana untuk mengelakkan pecah ligamen dan pergelangan kaki? Bagaimana untuk memberi pertolongan cemas? Cadangan ahli ortopedik dan traumatologi akan berguna kepada orang yang berumur dan profesion yang berlainan.

Punca kerosakan ligamen

Kerosakan ligamen sering berlaku terhadap latar belakang dua faktor bertentangan:

• sukan aktif;
• gaya hidup yang tidak aktif.

Dalam kes pertama, alat ligamen artikuler sentiasa mengalami beban yang tinggi semasa latihan jangka panjang, intensiti tinggi. Melompat yang tidak berjaya, jatuh menimbulkan masalah dengan ligamen. Kecederaan seperti ini sering diikuti oleh pemain bola sepak, pemain ski, atlet, dan jurulatih.

Dalam kes kedua, kekurangan gerakan mengurangkan keanjalan, mempercepatkan atrofi otot dan ligamen. Tanpa beban yang mencukupi, tisu penghubung menjadi nipis, menjadi longgar, tidak menahan beban yang sedikit. Anda boleh merobek ligamen, walaupun dengan memutar kaki anda.

Satu lagi keadaan yang sama: kerosakan pada peralatan ligamen sendi pergelangan kaki apabila berjalan di tumit tinggi. Berat badan di atas normal meningkatkan keparahan lesi. Jika kaki gulung ke dalam, seluruh berat badan dipindahkan ke kawasan yang kecil, dengan keanjalan yang rendah dari tisu, regangan dan lusuh ligamen sering berlaku.

Salah satu sebabnya adalah tamparan kuat yang menyebabkan kecederaan pergelangan kaki. Salah satu akibat yang tidak menyenangkan: ligamen lemah sering koyak.

Faktor penyokong:

• sukan profesional;
• pound tambahan;
• kasut yang tidak selesa, tumit tinggi;
• kaki kecacatan: kaki rata, kaki kelab;
• kecederaan buku lali;
• keanjalan lemah ligamen akibat gangguan metabolik atau aktiviti motor yang rendah;
• Perubahan degeneratif-dystrophik dalam sistem muskuloskeletal pada orang tua.

Baca maklumat berguna mengenai tanda-tanda, gejala dan rawatan pertama patologi chondromalacia.

Bagaimana untuk merawat sindrom terowong karpal? Pilihan rawatan yang berkesan dikumpulkan dalam artikel ini.

Symptomatology

Pecah ligamen pergelangan kaki mempunyai tanda-tanda yang lebih terang daripada peregangan. Pesakit menderita sakit yang tajam di kawasan yang terjejas, adalah mustahil untuk berdiri di atas kaki masalah, sukar untuk bergerak tanpa sokongan.

Terdapat tanda-tanda lain:

• bengkak kawasan terjejas;
• pendarahan dalaman;
• pergelangan kaki panas ke sentuhan;
• kemerahan kulit di kawasan masalah.

Keparahan gejala bergantung kepada tahap kerosakan pada ligamen:

• yang pertama. Sprain, merobek tisu di kawasan kecil. Bengkak sedikit, pergerakan anggota badan dipelihara, sindrom kesakitan agak lemah;
• yang kedua. Jurang menjejaskan sebahagian besar serat di kawasan buku lali. Terdapat rasa sakit yang tajam, sukar untuk bergerak, bengkak dicatat di bahagian atas kaki dan bahagian bawah kaki. Hematoma sering muncul;
• yang ketiga. Ligamen benar-benar pecah, menyakitkan, tajam, pendarahan dalaman berlaku, edema penting adalah mustahil, pergerakan bebas adalah mustahil, rawatan hospital diperlukan.

Peraturan Pertolongan Cemas

Kekalahan pergelangan kaki sering mengejutkan seseorang. Saksi-saksi kecederaan dan kasual sering tidak tahu apa yang harus dilakukan. Bantuan tidak semestinya atau tidak semestinya meningkatkan gejala negatif, pesakit mengalami kesakitan yang teruk.

Bantuan pertolongan pertama: lima peraturan penting:

• sekatan mobiliti. Betulkan pergelangan kaki dengan pembalut elastik, memotong kain, selendang, apa-apa cara di tangan. Adalah penting untuk membalut zon masalah dengan "angka lapan" untuk memperbaiki mata buku lali. Jangan memerah tisu terlalu banyak;
• sejuk di kawasan yang terjejas. Satu beg susu, air sejuk, ais dalam beg kain, pakej sayur-sayuran beku akan lakukan;
• Sakit kaki harus sedikit dibangkitkan: ini akan mengurangkan aliran darah ke kawasan yang terjejas;
• mengambil ubat sakit. Mana-mana analgesik yang mana mangsa atau orang lain, walaupun Analgin akan lakukan;
• rujukan ke bilik kecemasan atau jabatan kecemasan hospital. Semakin cepat pesakit mendapat rawatan doktor, semakin sedikit kemungkinan ada perkembangan komplikasi.

Kaedah dan kaedah untuk rawatan lanjut

Selepas memeriksa pergelangan kaki, radiografi, dan MRI, traumatologist menentukan tahap kerosakan pada alat ligamen. Terapi dijalankan dalam beberapa hala: penghapusan gejala negatif, pencegahan komplikasi, pemulihan integriti peralatan ligamen. Selepas penyembuhan zon pecah, fungsi pergelangan kaki dipulihkan, gaya normal.

Dengan pendarahan aktif, bengkak yang teruk memerlukan penyingkiran darah berlebihan dari kawasan masalah. Traumatologist melakukan tusukan sendi buku lali. Untuk anestesia digunakan penyelesaian Novocain. Dalam kes yang teruk, bantuan pakar bedah diperlukan.

Batasan pergerakan buku lali

Penetapan kawasan yang terjejas adalah prasyarat untuk pemulihan yang cepat. Kurangnya pergerakan dalam tempoh rawatan awal, tekanan optimal pada buku lali adalah perlu untuk perpaduan tisu yang betul.

Jenis pembalut tekanan bergantung kepada tahap kerosakan:

• ijazah pertama - pembalut anjal 8 berbentuk standard;
• gelaran kedua dengan ligamen mengoyak - longkit gipsum. Tempoh pemakaian adalah sehingga sepuluh hari;
• gelaran ketiga - pelakon plaster bulat. Tempoh penggunaan - dari 14 hingga 21 hari.

Ubat-ubatan

Tugas terapi:

• berhenti sakit;
• mengurangkan bengkak;
• meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas;
• mengurangkan tahap keradangan;
• mempercepat penyembuhan ligamen dan tisu lembut.

Untuk rawatan pecah ligamen buku lali, kesan kompleks diperlukan:

• kompaun anti-radang nonsteroid kuat (NSAIDs): Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin, Nimesil, Nise;
• Komposisi analgesik: Analgin, Solpadein, Ibuprofen, Paracetamol, dengan keparahan kes - Ketanov (tidak melebihi lima hari);
• hidrokortison dan suntikan novocaine di kawasan buku lali dengan kesakitan yang teruk;
• salep dan gel, angioprotectors. Narkoba mengaktifkan peredaran darah, mempercepat penyerapan hematoma, mengurangkan pembengkakan kawasan masalah. Ubat yang berkesan mempunyai kesan positif pada tisu lembut: Lioton, Troxerutin, Troxevasin, salap Heparin, gel chestnut kuda, Venoruton;
• salap pemanasan dibenarkan dari hari ketiga, 2 hari pertama - hanya sejuk. Komposisi berkesan untuk aplikasi tempatan: Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron;
• salap, gel dengan anti-radang, kesan analgesik: Relief dalam, Diclak-gel, Voltaren-emulgel, Dick Hit, Aescin-gel.

Fisioterapi

Prosedur mempercepat penyembuhan kawasan masalah, mengurangkan bengkak, menghentikan keradangan, mengurangkan kesakitan. Fisioterapi bermula pada hari kedua selepas kecederaan.

Prosedur yang berkesan:

• mandi perubatan dengan kecederaan perubatan, garam, ekstrak konifer;
• Pemanasan UHF;
• permohonan dengan ozokerite dan paraffin;
• elektroforesis dengan hydrocortisone;
• terapi magnet;
• urut terapeutik.

Gimnastik khas dibenarkan selepas penyingkiran perban pembetulan. Beban dosis mencegah atrofi otot, meningkatkan peredaran darah.

Berapa banyak kecederaan yang sembuh?

Segera secepat mungkin, setiap orang yang mimpi kecederaan pergelangan kaki ingin memulihkan keadaan kawasan masalah. Ramai pesakit yang dijangkiti oleh pergerakan terhad, pembalut elastik, analgesik, fisioterapi, keperluan latihan di pejabat terapi fizikal. Tetapi seseorang tidak boleh tergesa-gesa dengan akhir rawatan - beban awal pada ligamen yang terjejas melambatkan masa pemulihan, menimbulkan komplikasi.

Ketahui maklumat yang berguna mengenai gejala ciri dan rawatan arthritis lutut.

Rawatan berkesan untuk keseleo dikumpulkan dalam artikel ini.

Pergi ke http://vseosustavah.com/bolezni/articles/tenosinovit.html dan baca tenosynovitis dan bagaimana untuk merawat penyakit ini.

Tempoh pemulihan bergantung kepada keterukan kes:

• ijazah pertama - pemulihan penuh pergerakan mengambil masa 10 hingga 15 hari. Peralatan ligamentous sepenuhnya dikembalikan kepada normal, seseorang boleh melakukan perkara biasa. Prasyarat adalah untuk menghadkan beban pada anggota bawah;
• ijazah kedua. Terapi mengambil masa kira-kira tiga minggu. Selepas pemulihan, mustahil untuk segera memulakan latihan yang aktif, adalah penting untuk secara beransur-ansur masuk ke irama biasa;
• tahap ketiga. Rawatan lebih lama, mengambil masa 30-45 hari. Selepas menjalani terapi, pemulihan dua bulan diperlukan.

Sekiranya berlaku kerosakan yang teruk terhadap radas ligamentous selama dua bulan, pesakit mesti memakai pembalut fiksasi. Langkah ini akan menghalang pecah ligamen yang berulang dan mengurangkan beban semasa tempoh pemulihan.

Garis Panduan Pencegahan

Langkah mudah mengurangkan risiko kecederaan pada buku lali:

• beban yang berpatutan pada anggota bawah;
• aktiviti fizikal untuk mengekalkan keanjalan alat ligamentous;
• memakai kasut yang selesa dengan ketinggian tumit tidak melebihi 6-7 cm;
• senaman biasa untuk buku lali;
• kawalan berat badan;
• meminimumkan risiko kecederaan sukan;
• rawatan penyakit yang memburukkan keadaan sistem muskuloskeletal.

Video berikut menunjukkan latihan mudah untuk memulihkan pergelangan kaki selepas retak atau pecah ligamen:

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter atau Google Plus.

Langgan kemas kini melalui E-Mail:

Beritahu rakan anda!

Perbincangan: meninggalkan 3 komen.

Saya mempunyai air mata ligamen. Saya menghirup krim khas, makan mumio dan cuba mulanya tidak membebankan kakiku. Malangnya, apabila cuaca berubah, kaki terasa sakit. Mungkin, ia tidak boleh disembuhkan (dan ia juga menyakitkan apabila saya pergi untuk jarak jauh. Bolehkah saya menghentikan kesakitan ini entah bagaimana?

Saya mengalami pecah ligamen buku lali. Jurang itu adalah 2 cm dan saya tidak dapat melakukan pembedahan, kerana saya tidak dapat berjalan lama, tetapi saya tidak dapat mendengar tentang tumit. Sekarang semuanya baik-baik saja, saya fikir saya tidak akan menjadi atlet, tetapi anda boleh hidup.

Dengan perbelanjaan pecah atau luka, doktor tidak mengatakan apa-apa kepada saya, tetapi saya memecahkan pergelangan kakiku dari kedua-dua pihak dan mempunyai tisu nekrosis, meletakkan plat titanium pada fibula, dan dua jarum pergi ke tibial selama hampir dua bulan; yang lemas akan mengambil masa yang lama.

Pecah buku lali

Pecah ligamen buku lutut boleh menjejaskan kualiti hidup. Melanggar integriti akibat beban tenaga, mobiliti dan kecuaian yang berlebihan, fenomena yang biasa dan agak serius. Lelaki lebih cenderung untuk pecah ligamen pergelangan kaki, kemungkinan patologi seperti di kalangan atlet sangat tinggi. Berjalan, bola sepak, sukan, perlumbaan motor dan ski - semua ini berbahaya dan buat sementara waktu merosakkan keupayaan untuk bergerak.

Punca kerosakan ligamen

Pergelangan kaki sangat sensitif terhadap pergerakan cuai, dan kecederaan berlaku pada setiap saat. Kadang-kadang anda boleh mencederakan kaki bawah anda dengan melakukan beberapa kerja rumah.

Punca kecederaan adalah pesongan sukarela dari sisi luar kaki, atau penyongsangan berlebihan, evolusi, dan putaran melulu. Peningkatan sensitiviti dijelaskan oleh beban yang besar pada sendi, akibat dari mana sebarang penyimpangan dalam berjalan kaki yang betul membawa kepada pelanggaran integriti.

Dengan beban tisu koyak yang kuat dan penyebab ini adalah:

• Tindakan tajam.
• Tidak peduli, kecerobohan dalam proses bermain sukan.
• Melompat atau jatuh pada kaki bawah.
• Ketidakpatuhan peraturan yang dijalankan.
• Pecah tulang kaki.
• Pukulan langsung.
• Melompat, ligamen lemah.
• Berhenti tidak berjaya apabila jatuh.
• Badan bukan fisiologi membongkok.

Pembengkakan ligamen pergelangan kaki boleh berlaku disebabkan kecerobohan, ketika meluncur, ais, lantai pembasuhan.

Sekiranya berlaku kecederaan lutut, penyakit yang disertakan sering menyebabkan kerosakan pada kaki dan lutut yang lebih rendah.

• Kurang latihan sukan, bukan latihan.
• Pelanggaran peraturan keselamatan.
• Kasut yang salah.
• Diagnosis primer adalah osteoartritis.
• Sukan berbahaya, rehat yang melampau.
• Lacing yang lemah pada kasut sukan.
• Pembentukan tisu parut.
• Sebelum ini mengalami kecederaan dalam sejarah.
• Penggunaan alkohol yang berlebihan.
• Berat yang berlebihan.
• Patologi umur.
• Kelab kaki, kaki rata.

Dengan memerhati langkah berjaga-jaga untuk mendaki, aktiviti profesional dan sukan, lebih daripada separuh sebab dari senarai boleh dielakkan.

Gejala dan tahap pecahnya

Gejala ligamen koyak berbeza bergantung kepada tahap gangguan traumatik.

1. Sekiranya mantel buku lali tetap, integriti dipecahkan dalam sedikit serat dan penyakit mempunyai tahap kecederaan yang pertama.

Pada tahap pertama, gejala ringan, kesakitan semasa aktiviti motor tidak menimbulkan masalah utama, boleh diterima. Apabila pacing, ia tidak dirasai sama sekali. Sekitar permukaan artikular muncul bengkak tisu kecil.

1. Gelaran kedua dicirikan oleh pecah separa ligamen pergelangan kaki. Dalam kes ini, sejumlah besar serat dipecahkan, tetapi fungsi tendon dipelihara. Bengkak sendi di depan dan sisi. Semasa memandu, terdapat rasa sakit yang kuat. Kesukaran dalam keupayaan motor.
2. Pada tahap ketiga, fungsi tendon hilang. Fenomena ini menimbulkan disfungsi anggota badan sementara atau pemberhentian prestasi yang lengkap sekiranya terdapat detasmen ligamen dari tapak lampiran. Semua ini disertai dengan kesakitan yang kuat, terutama sekali dengan beban pada sendi. Edema meluas hingga ke kaki dan seluruh kaki. Sering kali, pecah seperti ini membawa kepada perdarahan dalaman, lebam. Dalam keadaan ini, orang itu kehilangan keupayaan untuk bergerak.

Peraturan Pertolongan Cemas

Tudung ligamen tidak dapat diramalkan dan bagi pelanggaran seperti itu, tugas pertama adalah untuk memberi pertolongan pertama kepada mangsa. Proses pemulihan, kadar regenerasi tisu, keupayaan seseorang untuk berjalan sepenuhnya bergantung kepada ketepatan tindakan.

Algoritma tindakan apabila membuat pertolongan cemas:

• Untuk menyediakan pesakit dengan peluang untuk berehat, untuk menghadkan mobiliti anggota yang cedera sebanyak mungkin.
• Jika boleh, kaki yang cedera perlu diletakkan di atas tanah yang tinggi. Oleh itu, kemungkinan bengkak berkurang.
• Sebaik sahaja selepas kecederaan, untuk melegakan kesakitan akut dan mencegah peningkatan edema, botol air sejuk dengan ais atau beg digunakan setiap hari selepas pecah atau selepas membungkusnya dalam kain lembut. Setiap prosedur harus berlangsung selama 20 minit pada selang setengah jam. Memohon ais ke permukaan kulit yang terdedah boleh menyebabkan gangguan dalam peredaran darah.
• Untuk mengelakkan tekanan pada kaki yang terjejas, sendi tetap dengan pembalut elastik atau pakaian neoprena, anjal (tiub pemompakan).
• Kerana rasa sakit pada pecah cukup kuat, salap digunakan untuk menghilangkan kesan setempat pada masalah atau ubat penghilang rasa sakit dengan kesan anti-radang.

Pada hari-hari yang akan datang anda tidak perlu cuba:

1. Pindahkan anggota yang cedera.
2. Cuba untuk mendapatkan kaki anda.
3. Sapukan pemanasan panas dan salap pemanasan. Pasangan-pasangan yang melawat, mandi air panas, kaedah-kaedah manual mengenai pengaruh di kawasan masalah tidak boleh diterima.
4. Dari minuman beralkohol harus ditinggalkan, kerana minuman yang mengandung alkohol menyumbang kepada pengumpulan air dalam tubuh dan peningkatan edema di tempat yang cedera.

Tindakan selanjutnya ditentukan oleh doktor yang hadir, tetapi hanya selepas rasa sakit mereda dan bengkak hilang, anda boleh meneruskan tindakan pemulihan keamatan sederhana.

Kaedah dan kaedah untuk rawatan lanjut

Sebelum anda memulakan rawatan, adalah penting untuk menentukan diagnosis dengan betul. Untuk tujuan ini, doktor akan mendengar aduan, memeriksa secara visual tapak kecederaan dan mengesan kawasan yang terjejas. Untuk pembezaan dari patah tulang, pecahan dan lesi lain, radiografi, arthrography sebaliknya, MRI dilakukan.

Untuk menubuhkan diagnosis yang tepat, palpasi dan sinar-X biasanya mencukupi. X-ray, yang dibuat dalam dua unjuran dan dua kedudukan, agak bermaklumat. Sudut talus membantu menubuhkan diagnosis dengan betul.

Sekiranya berlaku keraguan, doktor berpendapat bahawa sesuai untuk menjadualkan pemeriksaan tapak pecah di bawah tindakan agen kontras. MRI membolehkan anda mengkaji masalah di peringkat selular, untuk mengesan lebih banyak patologi global, struktur rawan dan serat otot.

Untuk memulihkan fungsi anggota badan apabila ligamen pergelangan kaki pecah, rawatan kompleks ditetapkan dan memerlukan dedikasi dan usaha pesakit.

Apabila ligamen pergelangan kaki pecah, tempoh pemulihan ligamen boleh berlangsung selama beberapa bulan, semasa memohon:

1. Kaedah terapi konservatif:

• Sekatan pergerakan pergelangan kaki. Untuk memberikan kedudukan tetap, gunakan pembalut elastik atau kain besar. Membalut pembalut di kawasan yang terjejas dalam bentuk lapan. Bulatan pertama dipakai di pergelangan kaki, kedua - sekitar kaki, ketiga ditunjukkan di atas yang pertama, keempat melalui kedua. Sisi peralihan berubah: peralihan pertama dilakukan pada sisi sisi, kedua - pada sisi medial. Pembalut tidak boleh mencubit kaki, mengganggu peredaran darah, tetapi harus tegas memperbaiki gerakan mengehadkan kaki.
• Fisioterapi Ia dianggap kaedah utama memulihkan anggota yang cedera. Kaedah rawatan digunakan semasa tempoh pemulihan:

1. Terapi UHF mengembang aliran darah, memperbaiki proses metabolik, mengembalikan tisu di bawah tindakan frekuensi ultra tinggi.
2. Balneoterapi - kesan di tengah-tengah lumpur terapeutik.
3. Ultrasound - memberi kesan kepada urutan mikro. Painkiller, melancarkan proses keradangan, menyesuaikan limfobmen dan peredaran darah. Selepas manipulasi, kulit mempunyai kekonduksian yang lebih baik dan kesan gel, salap, mempunyai kesan positif yang dipercepatkan pada tumpuan.
4. Prosedur air bekerja dengan baik di bidang psikologi-emosi dan menyumbang kepada pemulihan nada otot. Kesakitan juga dicairkan dan proses regenerasi dipercepatkan.
5. Terapi parafin, ozokerite yang ditetapkan oleh doktor pada hari pertama selepas trauma. Prosedur ini meningkatkan proses metabolik dalam tisu, melegakan kesakitan dan keradangan.
6. Terapi diadinamik - rawatan dengan arus frekuensi yang berbeza.
7. Magnetotherapy - melegakan bengkak dan meningkatkan aliran darah di dalam aliran darah.

• Terapi latihan. Selepas kecederaan dari hari pertama, usaha diarahkan kepada pemulihan fungsi motor sepenuhnya. Untuk melakukan ini, bermula dari hari pertama, tiga kali sehari, lakukan kombinasi berikut 10 set masing-masing:

1. Terikan otot kaki dan kaki bawah (statik).
2. Intensif menggerakkan jari-jari kaki bawah dan sendi lutut.
3. Selepas seminggu, tambahkan angkat pada kaus kaki.
4. Kaki tarik satu perabot dari kaki kerusi.
5. Berjalan kaki
6. Regangan statik.
7. Sebelum melakukan senaman, jangan lupa untuk memanaskan badan.

• Urut Tujuan manipulasi - untuk menubuhkan peredaran darah dan merangsang aliran keluar vena. Terapi manual mempunyai kesan positif terhadap masalah di semua peringkat penyembuhan. Dengan melaksanakan prosedur anda boleh:

1. Mengurangkan kesakitan.
2. Meningkatkan kemuluran sendi.
3. Hentikan atrofi otot.
4. Buatlah ligamen mulur dan anjal.

• Terapi dengan ubat.

Bungkusan menyembuhkan untuk masa yang lama. Penjanaan semula tisu boleh mengambil masa 1 - 2 bulan, enam bulan. Sukar untuk mengatakan berapa banyak pecah ligamens buku lali yang sembuh, kerana proses pemulihan terjejas oleh banyak faktor yang berbeza. Untuk masa yang lama, pesakit mengalami kesakitan ketika bergerak, tempat kecederaan membengkak. Pada peringkat awal, doktor menetapkan ubat anti-radang bukan steroid, yang bertujuan untuk menghapuskan kesakitan. Untuk kemudahan penggunaan, terdapat semua bentuk pelepasan dadah (salap, gel, kapsul, tablet, suppositori, penyelesaian untuk suntikan).

Selalunya, doktor menetapkan tablet bukan steroid: Nise, Ketanov, Diklak, Movalis, Nurofen Forte, Diclofenac. Setiap ubat mempunyai beberapa kontraindikasi yang perlu anda perhatikan untuk tidak memburukkan lagi masalah. Dengan terapi jangka panjang dengan kapsul dan tablet, penyekat pam proton, Omez, ditetapkan selari.

Apabila ligamen pecah, salap tindakan tempatan telah membuktikan diri mereka dengan baik. Di peringkat tempatan, mereka menghilangkan tumpuan keradangan, melegakan hyperthermia, sejuk dan melegakan kesakitan.

Dalam kesakitan yang teruk, gunakan ubat-ubatan yang bertindak di kawasan yang terjejas: Diklovit, Deep Relief, Ortofen.

Kerana kecederaan itu menyebabkan banyak kesulitan, doktor menetapkan angioprotectors (gel Dolobene) - cara terbaik untuk mencegah pembekuan darah, mempunyai tindakan anti-eksudatif.

1. Campur tangan pembedahan. Biasanya, fisioterapi dianggap sebagai kaedah yang berkesan untuk pecah ligamen, tetapi terdapat kes apabila ketidakstabilan sendi pergelangan kaki menjadi kronik. Dalam kes sedemikian, pecah ligamen pergelangan kaki hanya disembuhkan dengan pembedahan. Sekiranya kecederaan itu baru, ia mungkin menyambungkan hujung ligamen melalui jahitan, tetapi jika tidak, ligamen mesti digantikan dengan penggunaan tisu pesakit. Dalam kes patologi yang serius, ligamen sendi digunakan.
2. Kaedah terapi nontradisional. Pada hari-hari pertama selepas trauma menderita, sekiranya kerosakan kecil, pecah ligamen pergelangan kaki adalah terutamanya dirawat dengan ubat-ubatan rakyat, menggabungkan kesan amalan berabad-abad pengamal tradisional dan ubat-ubatan farmaseutikal.

Untuk memampatkan vodka yang digunakan secara meluas atau susu. Potongan kain kasa dipenuhi dengan cecair yang terpilih, digunakan di tapak yang melanggar integriti ligamen. Kain basah atas ditutup dengan kain minyak. Prosedur pertama dilakukan untuk tempoh tidur malam, diikuti oleh 3 jam setiap hari.

Kuasa penyembuhan yang luar biasa mempunyai busur. Untuk ubat, ia dihancurkan ke buburan, digabungkan dengan garam (1 sudu L. L.). Semua bercampur-campur dan tersebar di atas kain kasa. Mampat tetap di kawasan yang terjejas selama satu jam setengah. Pada siang hari, manipulasi dilakukan sekurang-kurangnya 6 kali.

Garis Panduan Pencegahan

Dengan rawatan yang tepat pada masanya kepada doktor, diagnosis yang tepat dan rawatan yang mencukupi, prognosis itu kebanyakannya menggalakkan, tetapi dalam mana-mana keadaan, walaupun fungsi sendi dan anggota badan dipulihkan, komplikasi selepas pecah ligamen pergelangan kaki mungkin. Penglihatan dan kebas kaki kaki dirasakan secara berkala, dan kepincangan dapat dikekalkan untuk masa yang lama. Agar tidak menghadapi fenomena yang tidak menyenangkan seperti pecahnya ligamen, anda harus mengikuti beberapa peraturan:

• Pakai kasut yang selesa. Meninggalkan platform yang tinggi dan kasut tumit tinggi.
• Jangan buat gerakan mendadak.
• Apabila bermain sukan, berhati-hati dengan pemanasan, regangan.
• Sekiranya ketidakstabilan pergelangan kaki, adalah disyorkan untuk memakai pembalut elastik.
• Mengelakkan tempat-tempat yang traumatik, hiburan yang melampau, jatuh.
• Berikan minuman beralkohol.
• Mengenai pengeluaran dan melaksanakan kerja-kerja ketinggian tinggi, mengambil serius pematuhan keselamatan.

Jangan cuba untuk menangani masalah itu sendiri. Gejala patah ligamen adalah sama dengan tanda patah dan memerlukan terapi yang lebih lama. Terapi terapi yang diterima secara teratur mungkin menjejaskan aktiviti motor yang lebih jauh dan menyukarkan kualiti kehidupan.

Rawatan pecah pergelangan kaki berlangsung dari satu dekad hingga satu perempat. Berapa banyak masa yang diperlukan untuk memulihkan sepenuhnya fungsi bergantung kepada ciri-ciri fisiologi organisma, kekuatan fungsi penghalang, tahap kerosakan dan tujuan dari pesakit.

Permulaan proses pemulihan dapat berupa berjalan tanpa melompat dan berjalan, gerakan mendadak. Pada kadar yang sederhana, pesakit mesti mengembara sejauh 5 km setiap hari. Jangan mengalihkan kaki dan segera melakukan tugas yang tidak munasabah. Berjalan hingga 3 km juga mempunyai kesan positif.

Selepas latihan tersebut, pancuran mandi kontras dibuat dan kawasan yang terjejas dituangkan dengan air yang berbeza suhu - oleh itu, peredaran mikro ditubuhkan.

Selepas berjalan kaki selama 7-10 km, dalam sebulan anda boleh menambah latihan baru. Melakukan senaman, mengangkat jari-jari kakinya. Secara alternatif mengurangkan kaus kaki masuk dan keluar, kemudian kembali ke posisi netral. Pengecasan dilakukan sehingga tanda pertama sensasi membakar sedikit di dalam otot betis.

Setelah menguasai beberapa teknik dalam satu setengah hingga dua bulan, setengah masa yang dihabiskan untuk berjalan boleh dibelanjakan untuk berjalan. Mulakan dengan larian 7 minit dan bawa kemahiran ke 5 km. Hanya selepas itu gunakan tali lompat. Bilangan lompat dilakukan dari 50. Pada hari melompat mengambil masa 5 minit.

Rawatan dan pemulihan harus selalu kompleks dan konsisten, hanya dalam kes ini, anda boleh mempercepat proses pemulihan dan memulihkan fungsi yang hilang.