Bagaimana merawat osteoporosis kaki

Osteoporosis adalah penyakit di mana kemusnahan struktur (distrofi) tulang berlaku. Penipisan tulang di kawasan kaki adalah kejadian biasa. Ini disebabkan hakikat bahawa kaki berada di bawah ketegangan yang hebat. Kekurangan rawatan adalah penuh dengan kecacatan dan kehilangan kecekapan.

Pada peringkat awal penyakit, perubahan tidak berlaku dalam semua tulang kaki - beberapa kawasan mengalami. Keadaan ini dipanggil osteoporosis jerawatan tulang kaki. Sekiranya tidak dirawat, ia mengancam dengan akibat yang tidak dapat dipulihkan. Osteoporosis kaki adalah ancaman serius dan memerlukan perubahan dalam cara hidup biasa.

Punca

Osteoporosis tulang kaki paling mudah terdedah kepada orang tua. Lama kelamaan, semua proses dalam badan melambatkan, tulang menjadi kurang nutrien.

Hasilnya adalah melemahkan tulang, kerapuhan dan keliangan mereka. Seringkali, patologi berlaku pada wanita di mana perubahan hormon tubuhnya berlaku (menopaus, serta kehamilan atau menstruasi).

Terdapat beberapa keadaan yang boleh menyebabkan osteoporosis:

• berat berlebihan atau kekurangannya;
• gangguan hormon;
• keturunan;
• kitaran haid yang tidak teratur;
• penggunaan berlebihan minuman yang mengandungi kafein;
• tahap aktiviti fizikal yang rendah, gaya hidup yang tidak aktif;
• pengambilan dadah yang tidak terkawal;
• kurang konsentrasi vitamin D dan kalsium dalam badan;
• diet tidak sihat;
• tabiat buruk.

Sepanjang hayat, proses pembinaan dan pemusnahan berlaku di tulang manusia. Osteoblast dan osteoklas bertanggungjawab untuk mereka. Osteoklas mempunyai keupayaan untuk memusnahkan tisu tulang, dan osteoblas mengembalikannya.

Pada usia muda, osteoblas mendominasi osteoklas, proses pembinaan dan pembentukan tulang berlaku lebih cepat daripada kemusnahan mereka. Aktiviti osteoblast puncak berlaku pada usia 16 tahun.

Dalam 30-35 tahun, kelajuan proses seimbang, osteoblas menjadi kurang aktif. Dengan usia, mereka terus kehilangan kebolehan mereka. Pada usia tua, mereka hampir kehilangan aktiviti mereka, proses pemusnahan tulang berlaku lebih cepat daripada pemulihan mereka.

Faktor tertentu dapat meningkatkan kerja osteoklas. Dalam situasi seperti itu, proses pemusnahan dalam tisu tulang mula mempercepatkan sebelum permulaan usia tua. Osteoblast tidak mempunyai masa untuk memulihkan sepenuhnya struktur tulang, mereka menjalankan proses dystrophik. Semua ini membawa kepada osteoporosis tulang.

Bagaimana untuk merawat osteoporosis sendi pinggul?

Jenis patologi

Bergantung pada sifat pembentukan patologi, terdapat beberapa jenis osteoporosis sendi buku lali:

1. Post-menopausal. Ia didiagnosis pada wanita dengan nisbah hormon yang diubah dalam tubuh. Sering kali keadaan ini diperhatikan semasa menopaus.
2. Distrofi kortikosteroid. Muncul di kalangan pesakit yang mengambil kortikosteroid secara tidak sistematik. Mereka menimbulkan perubahan dalam struktur tulang.
3. Senile. Ia didiagnosis pada orang tua (lebih 65). Pada usia ini, terdapat perubahan semula jadi dalam struktur tulang dan tisu tulang rawan. Kesan buruk luaran hanya dapat memburukkan lagi keadaan.
4. Dystrophy tempatan tisu. Ia dicirikan oleh luka-luka bahagian tertentu sistem muskuloskeletal.
5. Sekunder. Patologi adalah hasil daripada penyakit serius lain, seperti onkologi, diabetes, hepatitis.

Dengan keterukan osteoporosis, kaki dibahagikan kepada 4 peringkat. Yang pertama di antaranya dianggap ringan dan mudah dirawat, 3 dan 4 darjah - patologi yang teruk yang menyebabkan penderitaan pesakit. Dengan perkembangan tahap 4 osteoporosis, pesakit diberikan kumpulan kecacatan.

Gejala

Osteoporosis pada kaki yang lebih rendah dicirikan oleh kursus asimptomatik. Selalunya ia dijumpai pada pergantian kaki. Manifestasi patologi serupa dengan penyakit sendi lain.

Penting: Dengan sendirinya, patah tulang tidak dapat menunjukkan perubahan dalam tisu tulang. Ia boleh disebabkan oleh kejatuhan yang tidak berjaya atau tamparan yang kuat. Jika fraktur berlaku tanpa alasan tertentu, doktor harus memerintahkan peperiksaan tambahan.

Walaupun tidak ada tanda-tanda yang menunjukkan perkembangan osteoporosis, ada tanda-tanda di mana seseorang dapat menilai kehadiran patologi:

• sakit dan sakit di tulang apabila cuaca berubah;
• rambut rapuh dan kuku;
• kerosakan gigi pesat;
• kesakitan yang teruk di kaki semasa senaman;
• bengkak dan kemerahan kaki;
• sawan;
• keretakan kerap tanpa sebab tertentu (melompat dari ketinggian sehingga 50 cm, mengangkat berat, berjalan);
• perubahan dalam perjalanan kerana ketidakselesaan dalam proses berjalan.

Salah satu daripada tanda-tanda osteoporosis yang pertama boleh menjadi perasaan berat pada anggota badan, seolah-olah dari keletihan.

Bantu: Jika anda mengabaikan tanda pertama osteoporosis kaki dan tidak terlibat dalam rawatannya, ia dapat berkembang dan mempengaruhi tempat lain dari kerangka. Gangguan yang paling biasa adalah tulang pada bahagian atas dan bawah, tulang belakang dan sendi pinggul.

Diagnostik

Untuk diagnosis yang tepat tidak cukup untuk bergantung pada gejala yang ada. Osteoporosis mudah dikelirukan dengan penyakit artikular lain disebabkan oleh persamaan manifestasi. Selepas memeriksa pesakit dan memeriksa aduannya, doktor boleh memerintahkan peperiksaan berikut:

• ujian darah biokimia;
• CT dan MRI;
• X-ray anggota badan yang terjejas;
• densitometry.

Radiografi tidak selalu memberikan hasil yang tepat. Gambar tidak menunjukkan perubahan dengan kehilangan massa tulang yang kecil. Densitometry bertujuan kajian kualitatif dan kuantitatif tisu tulang. Kajian ini membolehkan menentukan kepekatan garam mineral pada tulang dan ketumpatannya. Prosedur ini bertujuan untuk mengenal pasti:

• lokasi kawasan paling nipis pada tulang;
• peluang fraktur;
• peratusan jisim tulang hilang;
• keberkesanan rawatan dengan ubat tertentu.

Rawatan

Seringkali persoalan timbul sama ada osteoporosis kaki boleh sembuh? Ia semua bergantung pada masa pengesanan patologi dan keterukan kursusnya. Pada peringkat awal, anda boleh memperlahankan perkembangan penyakit dengan ketara.

Terapi biasanya bertujuan untuk menghapuskan gejala-gejala dan mengurangkan keadaan pesakit, serta memperkaya tubuh dengan kalsium dan memperkuat alat tulang. Untuk rawatan osteoporosis, pelbagai langkah digunakan, yang bertujuan untuk penebalan, penguatan dan meningkatkan ketahanan kawasan-kawasan yang terjejas.

Mereka juga sering bertanya sama ada osteoporosis tulang belakang boleh sembuh? Malangnya, mustahil pulih sepenuhnya dari penyakit ini.

Ubat

Tiada rawatan tunggal untuk osteoporosis kaki. Setiap pesakit secara individu diberi ubat. Dalam kes ini, doktor bergantung kepada kehadiran kontraindikasi dan patologi. Selalunya, rawatan penyakit itu dilakukan oleh sekumpulan ubat-ubatan:

1. Persiapan kalsium. Penggunaannya bersama dengan vitamin D adalah disyorkan. Wakil-wakil yang paling popular dalam kumpulan produk ini adalah Calcemin Advance dan Osteogenon.
2. Bisphosphonates. Kumpulan ubat ini memperlambat kehilangan jisim tulang. Ini termasuk "Zoledronate", "Bondronat" dan asid alendronic.
3. Terapi hormon. Bergantung pada keperluan pesakit, persediaan estrogen boleh disyorkan untuk digunakan (hormon wanita, yang ditetapkan kepada wakil-wakil seks yang lemah semasa menopause) dan kalcitonin (hormon ini menghalang penipisan tulang dan pelepasan kalsium daripada mereka).

Petua: Jangan mula mengambil sebarang ubat tanpa pemeriksaan terlebih dahulu dengan doktor anda.

Diet dan peraturan pemakanan

Adalah penting untuk memahami bahawa rawatan osteoporosis adalah kerja keras. Tidak mungkin untuk mencapai hasil yang positif tanpa menyesuaikan diet. Pesakit diperlihatkan penolakan lengkap produk yang menggalakkan penambahan kalsium dari badan. Ini termasuk:

• kopi;
• berkarbonat dan minuman beralkohol;
• makanan berlemak;
• kuih-muih;
• produk salai.

Pesakit dinasihatkan untuk memasukkan sebilangan besar sayuran hijau, produk tenusu, ikan, telur dan makanan laut dalam diet mereka. Ia berguna untuk makan bijirin dan kekacang.

Gimnastik dan penerangan senaman

Dalam proses merawat osteoporosis, latihan fizikal tetap ditunjukkan. Kompleks latihan yang diperlukan mesti disusun oleh pakar. Ia mungkin termasuk latihan berikut:

• dapatkan empat kaki, bersandar di lantai dengan telapak tangan anda. Balik meluruskan. Naikkan bahagian atas badan, sambil melihat jari, tarik badan ke arah lengan. Ulangi latihan dengan tangan yang lain. Bilangan pendekatan - 10 kali untuk setiap tangan;
• berdiri di semua empat, melihat ke hadapan di hadapan anda. Selalunya mengangkat kaki dilanjutkan;
• bangkit dari kaki penuh pada kaus kaki dan berjalan di tumit mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan keseluruhan kaki.

Ketahui apa osteoporosis yang tersebar.

Ia penting apabila bersenam untuk mendengar badan anda. Sekiranya senaman menyebabkan kesakitan, anda perlu berunding dengan doktor tentang mengubah set latihan.

Penyelesaian dan resep rakyat

Kepekatan kalsium dalam badan boleh ditingkatkan dengan cara perubatan tradisional:

1. Cangkang telur kaya dengan kalsium. Ia perlu mengeringkannya dalam kuali kering dan mengisar kepada serbuk. Adalah disyorkan untuk mengambil ½ tsp. sehari dengan air. Dibenarkan dalam 1 gelas air untuk campuran sedikit madu dan 1 sudu teh. kulit telur dan minum campuran ini sepanjang hari.
2. Farmasi Chamomile, wort St. John, Pikulnik dan comfrey mengisar dan mengamati, memerhatikan nisbah 1: 1. Campuran yang dihasilkan dalam jumlah 1 sudu besar. tuang 1 cawan air mendidih dan hangat di dalam air selama setengah jam. Ambil rebusan 3 kali sehari 30 minit sebelum makan.
3. 1 sudu besar. comfrey tuangkan 1 cawan air mendidih, tutup dan biarkan selama 30 minit. Tambah beberapa titisan Dimexide dalam infusi. Buatkan mampatan dari infusi yang terhasil. Untuk melakukan ini, laraskan kain di dalamnya dan pasangkannya ke kaki.

Penting: Perubatan tradisional tidak boleh digunakan sebagai rawatan bebas. Mereka hanya boleh digunakan sebagai terapi adjunctive. Sebelum menggunakan sebarang resipi popular, anda perlu berunding dengan pakar.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk mengelakkan osteoporosis, anda perlu mula menjaga kesihatan tulang anda seawal mungkin. Untuk melakukan ini, anda perlu makan dengan betul: makan makanan yang cukup diperkaya dengan kalsium dan vitamin.

Senaman yang kerap juga membantu memperkuat sistem muskuloskeletal. Berjalan, berjalan atau berenang mempunyai kesan yang baik pada kaki. Disyorkan penolakan tabiat buruk.

Kesimpulannya

Selalunya orang mempunyai soalan: osteoporosis dirawat atau tidak. Sepenuhnya mengalahkan penyakit itu mustahil. Walau bagaimanapun, rawatan yang diberikan secara teratur dapat menghentikan proses pemusnahan tulang yang telah bermula dan menguatkannya. Jika anda mengikuti semua cadangan doktor, anda boleh mengekalkan kualiti hidup untuk masa yang lama.

Osteoporosis tulang kaki

Osteoporosis kaki dianggap sebagai penyakit berbahaya, kerana kaki mempunyai beban yang besar, yang meningkatkan risiko keretakan tulang. Pada permulaan perkembangan patologi, tisu tulang berasingan muncul - osteoporosis yang menelan, yang tidak menjejaskan semua tulang kaki. Penyakit ini tidak wujud sejak lama. Kesakitan yang mengiringi bentuk yang teruk penyakit ini tidak mereda walaupun berehat.

Etiologi

Oleh kerana kekurangan tanda-tanda klinikal yang cerah, adalah mustahil untuk mendiagnosis penipisan tulang pada anda sendiri. Jika anda mengesyaki patologi, anda mesti diperiksa.

Penipisan tulang ekstrem yang lebih rendah mengancam dengan keretakan yang kerap. Osteoporosis calcaneus atau kaki besar boleh berlaku di bawah pengaruh faktor-faktor berikut:

• dibebankan keturunan;
• berat badan berlebihan atau tidak mencukupi;
• tabiat buruk;
• beban panjang yang kuat di kaki;
• kekurangan kalsium dan vitamin D;
• patologi thyroid;
• menopaus;
• umur lanjut;
• hypodynamia;
• penyalahgunaan daging berlemak dan kopi;
• terlibat dalam sukan traumatik;
• kesan sampingan beberapa ubat.

Gejala utama osteoporosis kaki

Tahap awal penyakit ini tidak mempunyai manifestasi klinikal, jadi sukar untuk menganggap kehadiran patologi. Osteoporosis sendi buku lali dikesan selepas patah artikulasi, yang menunjukkan bentuk penyakit yang teruk. Patologi progresif mempunyai gejala berikut:

• kesakitan yang teruk semasa bersenam dan berehat;
• sakit pada palpation;
• perkembangan edema dan hiperemia di kaki;
• kehilangan keupayaan untuk bergerak secara normal;
• kesukaran dengan pemilihan kasut akibat kesakitan yang teruk.

Gejala biasa osteoporosis:

• pelanggaran postur;
• kelemahan umum;
• keletihan;
• kerapuhan plat kuku dan rambut;
• penampilan awal rambut kelabu.

Diagnostik

Untuk mengenal pasti osteoporosis pergelangan kaki, berdasarkan gejala, mustahil. Untuk diagnosis memerlukan pemeriksaan perkakasan. Kaedah berikut digunakan:

• radiografi;
• densitometri tulang.

Densitometry adalah kaedah yang paling bermaklumat untuk memeriksa pesakit.

Densitometri ultrasound menunjukkan keadaan tisu tulang kaki dan membolehkan anda mengira risiko patah tulang. Pandangan x-ray bagi kaedah tinjauan ini sering digunakan. Ini adalah prosedur yang selamat dan tidak menyakitkan yang menentukan faktor-faktor berikut:

• penyetempatan kawasan dengan kepadatan tulang yang paling rendah;
• kemungkinan patah kaki pada masa akan datang;
• tahap pengurangan jisim tulang;
• keberkesanan terapi dadah.

Apakah rawatan yang ditetapkan?

Terapi ubat

Selepas diagnosis disahkan, pesakit disyorkan menggunakan kasut ortopedik.

Apabila menetapkan ubat-ubatan, keputusan peperiksaan dan umur pesakit akan diambil kira. Osteoporosis tulang kaki harus dirawat dengan ubat-ubatan yang mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme tulang. Orang yang mengalami penipisan tulang ditetapkan produk yang mengandungi bahan berikut:

Keadaan ini dirawat dengan ubat kalsium dan vitamin D.

• Kalsium. Ia hanya digunakan dalam kombinasi dengan vitamin D.
• Bisphosphonates. Hentikan kehilangan jisim tulang.
• Estrogen. Hormon wanita yang diperlukan oleh seks yang adil semasa menopaus.
• Calcitonin. Hormon yang menghalang pemusnahan tisu tulang.
• Kompleks Osseino-hydroxyapatite. Merangsang kerja sel-sel yang membentuk tulang.

Pemulihan rakyat

Untuk memulihkan tahap kalsium dalam badan, benarkan resipi berikut:

• Telur telur. Dengan keasidan yang meningkat, anda perlu mengambil setiap hari untuk 0.5 tsp. serbuk shell, dicuci dengan air. Dengan pengeluaran jus gastrik yang mencukupi membuat campuran 1 sudu besar. air, 5 g madu atau gula dan 1 sdt shell hancur.
• Merebus herba. Gram chamomile, wort St. John, comfrey dan pikulnik, diambil dalam bahagian yang sama, menggunakan pengisar. Tuangkan satu sudu pengumpulan dengan air panas dan reneh dalam mandi air selama setengah jam. Minum tiga kali sehari selama setengah jam sebelum makan. Anda boleh menggunakan merebus herba individu.
• Mampat. Masak penyerap comfrey, setelah makan selama setengah jam 1 sudu besar. l bahan mentah kering dalam segelas air mendidih. Tambah 5 titis Dimexide kepada produk. Penyelesaian yang dihasilkan dibasahkan dengan kain yang sederhana dan digunakan pada kaki sebagai kompres. Ini membantu melegakan kesakitan dan menghilangkan keradangan.

Peraturan Kuasa

Untuk menghapuskan osteoporosis kaki dan mencegah komplikasi, adalah penting untuk menyesuaikan diet, jika tidak rawatan mungkin tidak berjaya. Diet yang perlu membayangkan pengabaian minuman berkarbonat dan alkohol, kopi, makanan berlemak, daging asap dan kuih-muih. Di atas meja harus sayur-sayuran hijau, makanan laut, ikan, telur, produk tenusu. Ia berguna untuk makan bubur, tetapi sebelum memasak, serpihan itu perlu direndam dalam air selama 3 jam.

Komplikasi yang mungkin

Tanpa rawatan yang diperlukan, tulang kaki menjadi lebih kurus. Oleh kerana kaki mempunyai beban yang besar, risiko patah tulang bertambah dengan perkembangan penyakit. Mana-mana kecederaan dan pergerakan ceroboh boleh menyebabkan kerosakan kepada integriti tulang. Pada orang yang menderita osteoporosis, keretakan membeku sukar, menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Sebagai komplikasi kecederaan sedemikian, mungkin terdapat kepincangan atau kehilangan keupayaan untuk bergerak secara normal.

Bagaimana untuk mengelakkan masalah?

Pencegahan osteoporosis kaki harus bermula pada usia muda. Wanita yang menderita patologi ini lebih kerap daripada lelaki perlu mula memerangi penyakit yang sudah berusia 35 tahun.

Di tengah-tengah pencegahan adalah pemakanan yang betul dan aktiviti fizikal. Ia perlu memperkayakan diet dengan makanan yang kaya dengan kalsium dan vitamin D. Adalah penting untuk melepaskan merokok dan penyalahgunaan alkohol. Orang yang tidak dapat bayangkan pagi mereka tanpa secawan kopi harus ingat bahawa minuman ini menghilangkan kalsium dari badan. Untuk menguatkan tisu tulang berguna untuk berlari, berenang, berjalan kaki. Untuk mengurangkan beban di kaki, anda perlu mengawal berat badan.

Penyebab osteoporosis yang mungkin: gejala dan rawatan, maklumat berguna untuk pesakit

Osteoporosis adalah dystropi tulang di mana tisu tulang musnah, ketumpatannya berkurangan, menyebabkan kesakitan teruk dan sensasi yang tidak menyenangkan. Kurangnya rawatan perubatan boleh menyebabkan kecacatan pesakit, kehilangan kecekapan lengkap.

Sering ada penyakit yang menjejaskan kaki. Ini mengganggu struktur kompleks tisu tulang: ia menjadi berliang, malah beban kecil boleh mengakibatkan patah tulang. Semakin cepat anda dapatkan bantuan daripada doktor, semakin positif prognosis.

Jenis patologi

Bergantung pada faktor negatif yang menyebabkan penyakit ini, osteoporosis kaki dibahagikan kepada beberapa jenis:

• post-menopausal. Ia berlaku pada latar belakang perubahan hormon dalam tubuh seorang wanita yang berlaku semasa menopause;
• distrofi kortikosteroid. Ia dicirikan oleh perubahan degeneratif pada kaki pesakit akibat penggunaan kortikosteroid yang tidak lama, tidak tepat;
• senile Dari tajuk, jelas bahawa proses patologi bermula kerana perubahan yang berkaitan dengan usia dalam tisu tulang rawan pesakit. Osteoporosis sering didiagnosis selepas 65 tahun (dalam tempoh ini terdapat kemerosotan tajam dalam bekalan tulang tisu, faktor luaran negatif memburukkan keadaan berkali-kali);
• osteoporosis tempatan. Ia dicirikan oleh perubahan patologi hanya di kawasan tertentu;
• sekunder. Penyakit berlaku terhadap latar belakang penyakit lain, seperti penyakit kencing manis, hati dan buah pinggang, kehadiran masalah kanser, ankylosing spondylitis, hepatitis, arthritis rheumatoid, penggunaan ubat yang berpanjangan berdasarkan aluminium.

Penyakit terbahagi kepada 4 darjah. Dua yang pertama dianggap ringan dan bertindak balas dengan baik untuk rawatan. Tahap 3 dan 4 dianggap parah, mereka disertai dengan gejala-gejala yang dinyatakan, dan pada peringkat terakhir osteoporosis, pesakit diberikan kumpulan kecacatan.

Sebab yang boleh dipercayai

Faktor negatif utama ialah ketidakseimbangan dalam pembinaan semula tisu tulang manusia. Osteoblas dan osteoklas bertanggungjawab terhadap proses ini. Satu osteoklas boleh memusnahkan kira-kira 100 osteoblas. Osteoklas dalam 10 hari menyumbang kepada pembangunan tulang lacunae, dan akan mengambil masa kira-kira 80 hari untuk osteoblas untuk mengisi mereka.

Menghadapi latarbelakang pelbagai faktor negatif, osteoklast meningkatkan aktiviti merosakkan mereka, osteoblas tidak mengatasi beban, tisu tulang secara beransur-ansur melemahkan, menjadi lebih nipis, ia memulakan proses-proses dystrophik. Proses ini membawa kepada kerosakan keradangan yang kerap, patah tulang, yang memperburuk perjalanan osteoporosis tulang.

Set tisu tulang maksimum berlaku pada usia enam belas tahun, proses pembinaan berlaku atas tindakan yang merosakkan. Pada usia 30-50 tahun, proses berlaku pada kadar yang sama. Orang yang lebih tua adalah, penyerapan tulang yang lebih cepat berlaku, ini berlaku bukan sahaja pada kaki, tetapi juga untuk keseluruhan tulang pesakit.

Mengapa seks yang lemah lebih sakit daripada lelaki? Rata-rata, setiap tahun seseorang kehilangan sehingga 1% tisu tulang. Pada tahun pertama menopaus, angka meningkat kepada 10%, masa berikutnya ia berkurangan kepada 3-5%, yang menjelaskan kemerosotan mendadak dalam keadaan wanita dengan perubahan hormon.

Ketahui lebih lanjut mengenai gejala ciri dan rawatan kehebatan tulang belakang serviks.

Arahan penggunaan tablet Movalis untuk rawatan penyakit sendi diterangkan pada halaman ini.

Doktor mengenal pasti beberapa faktor negatif yang meningkatkan risiko osteoporosis kaki:

• kurang berat badan, kedudukan pendek;
• kecenderungan genetik;
• kekurangan aktiviti fizikal biasa, kerja tidak aktif;
• gangguan pada latar belakang hormon;
• penggunaan ubat yang kuat;
• kekurangan vitamin D;
• diet tidak seimbang, terutamanya penyalahgunaan hidangan daging, kekurangan produk tenusu.

Tanda dan gejala pertama

Pada permulaan kursus, penyakit ini tidak nyata, ramai yang mempelajari mengenai osteoporosis selepas patah tulang pertama. Patah tulang belakang tidak selalu bermaksud perjalanan penyakit, kejatuhan tidak berlaku pada orang muda. Bimbang perlu jika fraktur timbul akibat beban minimum pada kaki.

Ailment suka memijat di bawah patologi lain sistem muskuloskeletal, seperti arthrosis sendi. Kenali kursus osteoporosis oleh profesional yang berpengalaman, terdapat beberapa gejala, watak-watak hanya untuk osteoporosis:

• sakit pada tulang semasa perubahan cuaca yang mendadak. Sensasi yang tidak menyenangkan boleh dilokalisasikan bukan sahaja di kaki, tetapi juga memberi kepada kawasan lain, sebagai contoh, lutut;
• kehilangan rambut, kuku rapuh;
• penghancuran cepat enamel gigi.

Diagnostik

Pada peringkat awal, hampir mustahil untuk mengenal pasti osteoporosis. Untuk diagnosis osteoporosis akan memerlukan prosedur khusus yang kompleks:

• X-ray tulang;
• osteodensitometry. Ia adalah densitometri sinar-dwi-dua, disingkat DEXA, tomografi dikira, densitometri ultrasound.

Untuk radiografi diagnosis yang tepat tidak digunakan. Imej tidak menunjukkan kehilangan tulang sehingga 30%. Densitometri tulang adalah taksiran yang tidak invasif kuantitatif terhadap jisim tulang pesakit. Dengan kaedah ini, ketumpatan tulang diukur, komponen mineral. Hanya pakar yang berpengalaman berdasarkan hasil yang diperolehi akan mengenal pasti proses patologi, membuat diagnosis yang betul, menetapkan kursus terapi yang sesuai.

Peraturan am dan pilihan rawatan

Bagaimana untuk merawat osteoporosis? Untuk menangani patologi sangat sukar. Ramai pakar terlibat dalam rawatan penyakit ini: endokrinologi, rheumatologi, imunologi. Hanya satu set langkah penyembuhan yang akan melambatkan proses dystrophik, mengembalikan kegembiraan hidup kepada pesakit. Pertama sekali, doktor ingin menormalkan metabolisme tulang, kehilangan tulang lambat, mengurangkan kesakitan, mencegah patah tulang, dan memperbaiki aktiviti motor di kawasan yang rosak.

Rawatan osteoporosis termasuk tiga aspek utama:

• Terapi etiologi adalah penghapusan akar penyebab perkembangan penyakit. Jika anda mengabaikan penyakit yang mendasarinya, adalah mustahil untuk mengatasi osteoporosis;
• rawatan patogenetik. Termasuk melambatkan proses dystrophic dengan ubat osteoporosis;
• Terapi gejala melibatkan melegakan kesakitan dengan pelbagai kaedah.

Hanya satu set langkah terapeutik yang akan memberikan hasil yang diingini, simpan untuk jangka masa yang panjang.

Ubat

Ubat-ubatan berikut ditetapkan:

• ubat-ubatan yang bertujuan untuk penyerapan tulang (estrogen semulajadi, calcitonin, bifosfonat untuk rawatan osteoporosis);
• ubat yang mempercepatkan proses osteogenesis (garam fluorin, vitamin D, bioflavonoid).

Diet dan peraturan pemakanan

Mengekalkan fungsi tulang yang betul dari dalam ke luar. Untuk melakukan ini, bersandar pada makanan yang mengandung kalsium dan vitamin D. Ini termasuk produk tenusu, ikan, herba, kacang. Penghidap alahan boleh menggunakan susu kambing. Yolk, minyak ikan kaya dengan vitamin D. Selain itu, kerap mengambil hari berjemur, ini menyumbang kepada pengeluaran semulajadi vitamin D. Sunbathe sebelum pukul 11 ​​pagi dan selepas 16, jadi anda akan menyelamatkan diri dari sinaran ultraviolet yang berbahaya.

Gimnastik dan penerangan senaman

Latihan yang kerap merupakan bahagian penting rawatan untuk osteoporosis. Semua senaman perlu diselaraskan dengan doktor, tanpa gagal mematuhi cadangan yang berguna. Untuk memperkuat rangka manusia, perlu melakukan gimnastik:

• lutut, bersandar di tangan anda. Perut menarik, terus lurus belakang. Naikkan satu tangan, lihat dia, sampai tangan anda, kembali ke kedudukan permulaan. Ulangi manipulasi yang sama dengan tangan yang lain. Ulangi latihan terapeutik sebanyak 10 kali;
• kedudukan permulaan yang sama. Angkat kaki anda, lihat di hadapan anda, berlari sedikit dalam kedudukan itu, tukar kaki anda. Ulangi bilangan maksimum kali;
• berdiri tegak, naikkan jari kaki anda, berjalan di belakang anda. Pergerakan mudah seperti ini mempunyai kesan yang baik terhadap patologi kaki.

Gimnastik sepatutnya selesa untuk prestasi. Jangan bertolak ansur dengan sakit, bersama doktor memilih kursus optimum terapi perubatan.

Lihat pemilihan rawatan yang berkesan untuk gred gonarthrosis 3 sendi lutut.

Ubat-ubatan rakyat yang berkesan untuk kesakitan lutut dijelaskan pada halaman ini.

Pergi ke http://vseosustavah.com/bolezni/osteohondroz/ortopedicheskaya-podushka.html dan baca bagaimana untuk memilih bantal ortopedik untuk rawatan osteochondrosis serviks.

Penyelesaian dan resep rakyat

Resipi untuk mengurangkan kesakitan dan merawat osteoporosis dengan ubat-ubatan rakyat:

• gunakan cangkang telur (sumber semula jadi kalsium). Hancurkan bahan mentah dalam penggiling kopi, ambil dadah dua kali sehari: di hujung sudu harus serbuk shell, memadam dengan jus lemon, menelan, dibenarkan minum air;
• wain merah. Dapatkan Cagor, gosokkan alat tersebut di kawasan masalah, bungkus selembar burdock, putar kembali dengan kasa, berangkat malam. Manipulate setiap hari selama sebulan;
• Tuang segelas tunas birch dengan vodka setengah liter. Sekatkan ubat selama satu minggu, gosokkan ubat yang diperolehi ke kawasan kaki yang terjejas. Kursus rawatan berlangsung selama sebulan.

Penggunaan ubat tradisional hanya dibenarkan selepas berunding dengan pakar. Rawatan diri adalah penuh dengan kesan negatif yang mendadak.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk memastikan usia tua yang sihat akan membantu berjalan kaki di udara segar, gaya hidup aktif, kelas latihan sederhana. Pemakanan memainkan peranan penting: menenuhkan badan dengan vitamin D, kalsium. Adalah penting untuk melibatkan diri dalam pencegahan pada usia muda, mematuhi peraturan hanya dalam kes-kes di mana penyakit itu didiagnosis, tip berguna tidak akan memberikan hasil yang diinginkan.

Video Doktor adalah pakar neurologi mengenai sakit di kaki dan kemungkinan penyebab kejadiannya:

Tanda dan rawatan osteoporosis kaki

Pada pesakit dengan diagnosis osteoporosis kaki, gejala dan rawatan adalah sebahagian besarnya saling berkaitan. Osteoporosis adalah patologi yang serius yang mempengaruhi tisu tulang manusia. Penyakit ini membawa kepada penurunan jisim tulang, dan jika tiada rawatan yang tepat pada masanya, risiko komplikasi berbahaya yang tinggi adalah tinggi, sehingga jumlah kecacatan pesakit dan ketidakupayaan.

Esensi dan jenis patologi

Osteoporosis kaki adalah penyakit di mana ketumpatan tulang kaki menurun, dan tisu mula pecah. Profesional perubatan mengenal pasti klasifikasi dan jenis penyakit berikut:

1. Primer - berkembang terhadap latar belakang perubahan yang berkaitan dengan usia pesakit. Pada orang muda, proses patologi adalah disebabkan oleh peningkatan tenaga fizikal dalam kombinasi dengan kekurangan kalsium dan kekurangan vitamin D dalam tubuh. Osteoporosis postmenopausal berlaku pada wanita semasa bermulanya menopaus, disebabkan perubahan hormon. Bentuk senile berlaku pada pesakit selepas 70 tahun.
2. Menengah - membangunkan terhadap latar belakang patologi lain, penggunaan jangka panjang dan tidak terkawal penggunaan ubat hormon dalam rawatan kelenjar adrenal, penyakit endokrin.
3. Osteoporosis sistemik - tidak hanya memberi kesan kepada kaki, tetapi juga kawasan pergelangan kaki, sendi lutut, tulang belakang. Bentuk penyakit ini menyebabkan fraktur kerap dan merupakan salah satu yang paling berbahaya, sukar untuk dirawat.
4. Osteoporosis setempat (tumpuan) disertai dengan penipisan tisu tulang di kawasan kaki kaki.
5. Bentuk kortikosteroid - perubahan dystrophik dalam struktur tulang kaki akibat penggunaan kortikosteroid yang tidak betul dalam kuantiti yang banyak.

Doktor juga membezakan 4 peringkat penyakit ini. Gred pertama dan kedua membolehkan rawatan berkesan dengan ubat-ubatan, mereka dapat disembuhkan.

Tahap terakhir proses patologis disertai oleh banyak komplikasi, luka pergelangan kaki. Pesakit diberikan kumpulan kecacatan, dan terapi dilakukan secara eksklusif gejala, yang bertujuan untuk melegakan keadaan pesakit.

Punca osteoporosis

Faktor utama yang merangsang patologi ialah:

• kecenderungan genetik;
• berat badan berlebihan;
• kekurangan vitamin D dalam badan;
• diet tidak sihat.

Pada orang yang berbeza umur, penyebab osteoporosis mungkin sedikit berbeza.

Pada orang dewasa

Menurut doktor, osteoporosis pada orang dewasa mempunyai sebab-sebab berikut:

• gaya hidup yang tidak aktif, tidak aktif;
• merokok, penyalahgunaan alkohol;
• umur selepas 65-70 tahun;
• permulaan menopaus;
• mendapat cedera (terutama watak sukan);
• penyalahgunaan dadah anticonvulsant, sifat hormon;
• lebihan dalam diet harian produk daging, minuman kopi.

Selalunya, osteoporosis berkembang pada pesakit yang tergelincir, dengan kedudukan mendatar panjang, tiada pergerakan, ketidakupayaan untuk berjalan.

Pada kanak-kanak

Walaupun osteoporosis paling mudah terdedah kepada orang dewasa, selalunya rawatan penyakit ini juga diperlukan untuk pesakit muda. Osteoporosis kanak-kanak boleh menjadi kongenital atau diperolehi.

Antara punca penyakit kongenital, doktor mengenal pasti faktor-faktor berikut:

• kelahiran pramatang bayi;
• hipoksia janin;
• patologi plasenta;
• penyakit maternal kronik semasa kehamilan;
• penggunaan semasa berikan alkohol kanak-kanak dan ubat-ubatan.

Penyebab umum osteoporosis yang diambil pada kaki kanak-kanak adalah patologi sistemik kelenjar tiroid, gangguan dalam fungsi sistem endokrin. Untuk mencetuskan penyakit boleh:

• pertumbuhan anak yang tajam, dipercepatkan;
• membungkuk;
• patologi usus;
• kandungan yang tidak mencukupi dalam menu tenusu dan tenusu kanak-kanak;
• mengurangkan tahap kalsium dalam badan.

Osteoporosis boleh berlaku dalam pesakit kecil terhadap latar belakang penyalahgunaan ubat anticonvulsant, tindakan antibiotik, sitostatics.

Gejala

Osteoporosis kaki untuk masa yang agak lama berlaku dalam bentuk laten (tersembunyi), tanpa menunjukkan dirinya dengan tanda-tanda tertentu. Apabila proses patologi berlangsung, keretakan dan kerosakan kerap berlaku di kawasan buku lali berlaku.

Tanda-tanda ciri yang muncul dengan perkembangan osteoporosis:

• sakit, diletakkan di kaki dan buku lali;
• pelanggaran, penurunan fungsi motor;
• bengkak;
• kemerahan dan warna kulit di kawasan yang terjejas:
• sakit pada palpasi tulang;
• kesukaran dengan pemilihan kasut.

Pada peringkat awal penyakit ini, rasa sakit merisaukan pesakit hanya apabila berjalan atau melakukan kerja keras secara berlebihan, tetapi kemudian, sebagai patologi berkembang, sindrom kesakitan akan muncul walaupun pada rehat.

Apabila bentuk osteoporosis diabaikan, pesakit mengadu kelemahan umum, meningkatkan keletihan, membungkuk, kerapuhan plat kuku dan rambut, patah patologi.

Diagnostik

Mendiagnosis osteoporosis adalah kompleks dan termasuk aktiviti-aktiviti berikut:

• Pemeriksaan X-ray tulang;
• osteodensitometry;
• pengimejan resonans magnetik atau pengiraan;
• ujian darah untuk kalsium (jumlah, terionisasi), vitamin D;
• penanda biokimia osteoporosis (osteocalcin, B-cross-laps);
• jika perlu, ujian darah untuk tiroid, hormon paratiroid, hormon seks.

Berdasarkan keputusan diagnostik yang diperoleh, doktor membuat pesakit diagnosis yang tepat dan menentukan dengan tepat bagaimana untuk merawat osteoporosis dalam kes klinikal tertentu.

Kaedah rawatan

Untuk memerangi patologi doktor, gunakan kaedah terapeutik berikut:

• terapi dadah;
• fisioterapi;
• terapi pemakanan;
• kelas terapi fizikal;
• perubatan tradisional.

Untuk mencapai hasil positif yang stabil, adalah penting untuk memerangi osteoporosis yang kompleks dan berlaku di bawah pengawasan ketat seorang doktor. Kaedah rawatan penyakit ini dikembangkan oleh doktor secara individu selepas diagnosis awal.

Ubat-ubatan sendiri osteoporosis adalah dikontraindikasikan secara mutlak kerana risiko tinggi untuk membuat komplikasi yang sangat berbahaya dan akibat yang tidak diingini.

Terapi ubat

Rawatan osteoporosis dengan ubat-ubatan adalah bertujuan untuk mencapai keputusan berikut:

• penyingkiran punca penyakit, faktor yang memprovokasi;
• menghentikan proses dystrophic;
• pengurangan kesakitan dan gejala yang tidak menyenangkan.

Dalam kebanyakan kes, pesakit dinasihatkan untuk mengambil jenis ubat berikut:

1. Garam Fluorida.
2. Calcitonin - mempunyai kesan ketara yang bertujuan menghalang pemusnahan tulang.
3. Kompleks Ossein-hydroxyapatite yang merangsang pengeluaran struktur selular.
4. Bisphosphonates, yang menyebabkan berhenti, memperlahankan proses merosakkan, dystrophik, degeneratif.
5. Kompleks vitamin dan mineral dengan kandungan vitamin D dan kalsium yang tinggi.

Pesakit yang mengadu kesakitan yang teruk boleh diarahkan ubat analgesik, ubat anestetik. Dalam beberapa kes lanjut, terapi hormon diperlukan.

Semua ubat untuk rawatan osteoporosis, dos, rejimen dan tempoh kursus terapeutik harus ditentukan hanya oleh doktor yang hadir secara individu.

Diet dan peraturan pemakanan

Dalam rawatan penyakit ini, terapi diet dan pemakanan yang betul memainkan peranan penting. Doktor menyarankan agar anda memberi perhatian dan memasukkan makanan berikut dalam diet harian anda:

• sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
• sayur-sayuran;
• susu dan produk tenusu;
• kacang;
• kuning telur;
• ikan dan makanan laut;
• buah-buahan kering;
• roti gandum;
• bijirin.

Makanan ini kaya dengan vitamin D dan kalsium, yang berguna dalam rawatan osteoporosis. Di samping itu, disyorkan setiap hari untuk mandi berjemur dan minum minyak ikan.

Ia harus ditinggalkan untuk rawatan minuman beralkohol, lemak, makanan goreng, daging asap yang mempromosikan penghapusan kalsium dari badan.

Gimnastik terapeutik dan aktiviti fizikal yang normal adalah elemen penting dalam rawatan kompleks osteoporosis. Set latihan yang optima akan membantu anda memilih pakar dalam terapi fizikal. Kompleks gimnastik yang paling berkesan untuk pesakit:

• mengangkat kaus kaki;
• berjalan di tumit;
• berlutut, berehat di atas lantai dengan tangan. Bergantarkan menaikkan setiap kaki dan simpannya dalam posisi lurus selama satu menit;
• berjalan di pinggir luar kaki.

Jalan-jalan yang berguna, berenang dan sukan lain.

Pemulihan rakyat

Rawatan osteoporosis dengan kaedah ubat alternatif boleh menjadi sangat berkesan dan berkesan, hanya mereka yang harus digunakan sebagai elemen terapi yang kompleks selepas berunding terlebih dahulu dengan doktor. Resipi yang paling berkesan dan mudah yang boleh anda sediakan di rumah:

1. Eggshell adalah sumber kalsium yang sangat baik. Untuk menyediakan dadah, cukup untuk menumbuk cangkang ke dalam mortar ke dalam serbuk. Ambil alat 2 kali sehari, satu perempat daripada satu sudu teh, selepas menambah sedikit jus lemon ke serbuk.
2. Penyebaran tunas birch. Untuk menyediakan resipi ini, anda memerlukan segelas tunas birch. Bahan mentah sayur-sayuran perlu tuang setengah liter vodka atau alkohol perubatan, dan kemudian pergi selama seminggu untuk mendesak. Infusi digunakan untuk merawat kawasan yang terkena kaki. Tempoh rawatan yang disyorkan ialah sebulan.
3. Memampatkan wain Anda akan memerlukan wain merah dan piring berdaun burdock untuk memasak. Minuman digosok ke dalam kawasan yang terjejas oleh osteoporosis, di atasnya ditutup dengan daun burdock dan tetap dengan pembalut kain kasa. Adalah lebih baik untuk melakukan pemampatan seperti pada petang sebelum tidur. Tempoh rawatan ialah 1.5-2 bulan.

Komplikasi

Sekiranya tidak mencukupi, rawatan tepat pada masanya, osteoporosis boleh menyebabkan:

• patah patologi;
• kecacatan kaki;
• pelanggaran fungsi sistem muskuloskeletal;
• perubahan berjalan, lemas;
• kecacatan.

Pencegahan

Pencegahan yang betul boleh membantu mencegah osteoporosis dan komplikasinya. Doktor sangat menasihati pesakit untuk memberi perhatian kepada cadangan berikut:

1. Memimpin gaya hidup aktif.
2. Memberi diri anda senaman fizikal yang baik pada badan.
3. Mematuhi diet yang betul dan seimbang.
4. Untuk menggunakan persediaan kalsium dan vitamin D dalam menopaus dan selepas 60 tahun.
5. Tonton berat badan anda, bertarung dengan pound tambahan.
6. Mengubati penyakit sistemik tepat pada masanya.
7. Selalunya menjalani peperiksaan perubatan pencegahan umum.
8. Berjalan-jalan di udara segar pada hari-hari yang cerah.
9. Penggunaan mana-mana ubat (terutamanya hormon dan antibiotik) hendaklah dijalankan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor dalam dos yang disyorkan.
10. Berikan tabiat buruk.

Osteoporosis kaki adalah penyakit yang agak berbahaya, yang boleh menjadi gejala untuk masa yang lama, dan kemudiannya sukar untuk dirawat, mengurangkan kualiti hidup pesakit dan mungkin menyebabkan ketidakupayaan. Walau bagaimanapun, dengan diagnosis tepat pada masanya dan rawatan yang tepat, prognosis perubatan umum adalah agak baik. Gaya hidup sihat dan pemakanan yang betul membolehkan anda melupakan masalah yang berkaitan dengan osteoporosis untuk masa yang lama.

Gejala dan rawatan osteoporosis kaki

Dalam osteoporosis kaki, gejala dan rawatan adalah masalah yang ada dalam bidang penglihatan beberapa bidang perubatan. Pertama sekali, anda perlu menghubungi seorang traumatologist ortopedik untuk membuat diagnosis primer. Walau bagaimanapun, tindakan selanjutnya bergantung kepada mekanisme etiologi penyakit itu, dan, kemungkinan besar, ahli endokrinologi dan ahli reumatologi perlu menyambung. Patologi ini merangkumi penyakit sistem muskuloskeletal manusia, tetapi disebabkan oleh proses metabolik terjejas, dan oleh itu memerlukan penyertaan dalam rawatan doktor profil yang berbeza.

Intipati patologi

Osteoporosis adalah luka tisu tulang, yang dikaitkan dengan perubahan strukturnya akibat proses metabolisme yang disebabkan oleh kemerosotan metabolisme, terutama kekurangan kalsium. Garamnya tidak disimpan dalam tisu tulang dan diperolehi daripadanya, yang menyebabkan kerapuhan dan kesibukan struktur.

Osteoporosis tulang kaki adalah sejenis patologi tempatan. Jenis osteoporosis ini dianggap sebagai kejadian biasa, yang disebabkan oleh beban besar yang dilakukan oleh kaki apabila bergerak. Dalam kedudukan tegak badan, semua berat seseorang jatuh di atasnya. Di samping itu, mencetuskan penyakit dan banyak faktor lain.

Foto. Mengurangkan kekuatan kaki dengan osteoporosis

Dalam gambar, anda dapat melihat manifestasi osteoporosis kaki. Pada peringkat awal, patologi mempunyai karakter tumpuan, yang dinyatakan dalam kekalahan bukan seluruh sistem tulang kaki, tetapi hanya beberapa unsur. Kehilangan kalsium, tisu tulang mengalami perubahan struktur yang ketara. Ketumpatannya berkurang, jisim tulang secara beransur-ansur hilang, dan tulang itu sendiri menjadi lebih nipis. Sememangnya, ini membawa kepada penurunan dalam kekuatannya.

Hasil daripada proses yang merosakkan itu, risiko patah tulang yang rosak meningkat dengan ketara, walaupun dengan beban kecil.

Manifestasi simptom

Kekhususan perkembangan osteoporosis kaki adalah bahawa ia boleh mengambil masa yang lama tanpa gejala. Ini menjadikannya sukar untuk mendiagnosis penyakit awal, dan orang itu pergi ke doktor apabila lesi tulang sudah tidak dapat dipulihkan. Perwujudan utama patologi yang berkaitan dengan kerapuhan tulang. Dalam keadaan sedemikian, walaupun beban tidak kritikal menyebabkan keretakan tulang di kawasan buku lali. Pergerakan tajam, mendarat ketika melompat, penataan kaki yang tidak berjaya apabila bergerak boleh menyebabkan fenomena ini.

Apabila penyakit itu berlanjutan, gejala ciri mula muncul. Sindrom nyeri timbul pada mulanya hanya apabila berjalan (terutamanya di sepanjang tangga), tetapi kemudian dirasakan berehat. Kesakitan yang lebih tinggi diperhatikan apabila menekan pada tulang yang terjejas. Pada peringkat lanjut, pembengkakan kaki dan kemerahan adalah ketara. Sindrom nyeri membawa kepada sekatan apabila bergerak, menyebabkan perubahan dalam gaya hidup. Tanda-tanda kemerosotan umum muncul:

• kelemahan;
• membungkuk;
• kecacatan;
• keletihan;
• gangguan tidur.

Perkembangan osteoporosis membawa kepada penurunan dalam pertumbuhan seseorang, rambut kelabu awal. Penyakit ini menjadi sistemik, yang mempengaruhi keadaan rambut dan plat kuku.

Prinsip rawatan patologi

Bagaimana merawat osteoporosis kaki? Rawatan mesti bermula pada peringkat awal, apabila tisu tulang masih boleh diperbaharui. Secara umum, ia berdasarkan terapi kompleks dan dijalankan dalam mod jangka panjang. Kursus rawatan perlu dilakukan di bawah pengawasan seorang doktor dan selepas diagnosis yang tepat. Fakta adalah bahawa gejala osteoporosis kaki dalam banyak cara sama dengan penyakit sendi, dan dengan itu penyakit itu mesti dibezakan dari arthritis, arthrosis, dsb.

Peranan penting dalam rawatan kompleks diberikan kepada organisasi pemakanan yang betul. Terapi diet tidak menyediakan langkah yang ketat, tetapi diet mesti ditambah dengan produk yang mempunyai kandungan yang tinggi:

serta unsur surih seperti:

Dengan ini, penggunaan meningkat disyorkan:

• produk susu yang ditapai;
• susu;
• kacang;
• kekacang;
• makanan laut;
• roti wholemeal;
• kehijauan;
• sayur-sayuran;
• wijen;
• buah-buahan kering;
• telur ayam dan puyuh.

Anda mesti meninggalkan sepenuhnya penggunaan:

• minuman berkarbonat;
• alkohol;
• produk kandungan lemak tinggi.

Garam yang sangat terhad. Adalah disyorkan untuk menjauhkan daripada gula-gula. Perlu diingatkan bahawa sebarang diet yang membawa kepada peningkatan berat badan menyebabkan peningkatan beban pada kaki, yang merangsang perkembangan osteoporosis. Sayur-sayuran perlu dimakan segar, kerana Ini memastikan pengambilan vitamin dan elemen pengesanan maksimum.

Semasa rawatan, adalah perlu untuk menjaga langkah-langkah perlindungan. Kesan positif yang signifikan datang daripada memakai kasut ortopedik, yang membolehkan kaki dan buku lali dipasang dalam kedudukan yang optimum dan menjadikan beban lebih seragam. Penggunaan insoles ortopedik khas, yang dipasang di kasut kasual, biasa juga membantu.

Pada peringkat awal osteoporosis, keberkesanan rawatan sangat meningkatkan perlakuan senaman fizikal terapeutik untuk kaki, membantu meningkatkan massa tulang dan mengurangkan risiko kecederaan dengan menguatkan otot.

Adalah lebih baik memilih kompleks sukan dengan penyertaan pakar untuk memilih beban optimum dan tempoh latihan.

Terapi ubat

Rawatan konservatif utama dijalankan dengan menggunakan ubat-ubatan. Secara umum, ubat anti-osteoporotik boleh dibahagikan kepada 3 kategori:

• mengurangkan penyerapan tulang;
• menyediakan peningkatan jisim tulang;
• kesan sejagat.

Kumpulan pertama terdiri daripada ubat-ubatan anti-resorpsi - bifosfonat dan pirofosfat. Ubat berikut menonjol:

Untuk memastikan peningkatan jisim tulang, ubat-ubatan yang mengandungi fluoride (Ossin, Coreberon), ubat jenis parathyroid (Teriparatide, Forsteo) ditetapkan. Untuk cara sejagat termasuk:

Dalam rawatan osteoporosis, adalah penting untuk menyediakan tahap kalsium yang diperlukan, untuk tujuan ubat kalsium yang ditetapkan. Monopreparations sering digunakan: klorida, laktat, atau kalsium gliserofosfat. Jika perlu, kombinasi gabungan dengan kalsium dan vitamin disyorkan: Elevit, Nutrimaks, Complivit, Kaltsinova.

Osteoporosis kaki bukan sahaja tidak menyenangkan, tetapi penyakit berbahaya yang boleh merosakkan kebolehan motor seseorang. Rawatan perlu dilakukan pada peringkat awal, tanpa menunggu sehingga struktur tisu tulang sudah tidak dapat dipulihkan.

Osteoporosis kaki: apa itu, sebab dan gejala, diagnosis, rawatan dan prognosis

Osteoporosis kaki adalah penyakit yang perkembangannya diperhatikan terhadap latar belakang pemusnahan tisu tulang. Akibatnya kerapuhan tulang muncul kerana mereka kehilangan beberapa unsur jejak yang berharga. Penyakit ini sukar untuk dirawat dan sangat berbahaya.

Apakah osteoporosis kaki

Apabila menggerakkan beban yang penting ditujukan kepada kaki, ia boleh mencetuskan perkembangan osteoporosis

Osteoporosis kaki berlaku akibat kerosakan tulang, di mana perubahan strukturnya diperhatikan. Mereka boleh berlaku terhadap latar belakang kemerosotan proses metabolik dan penurunan metabolisme. Salah satu sebab yang paling biasa ialah kekurangan kalsium. Sekiranya garam tidak tenggelam dalam tisu tulang, ia akan menjadi struktur yang longgar dan kelembutan.

Osteoporosis jenis ini sering berlaku dan berlaku akibat beban yang besar pada kaki yang terjadi dalam proses pergerakan manusia. Faktanya adalah bahawa seluruh berat badan manusia jatuh pada bahagian kaki ini. Walau bagaimanapun, ini bukan satu-satunya faktor yang boleh mencetuskan perjalanan penyakit ini.

Pada permulaan perkembangan, patologi adalah tumpuan di alam, yang mempengaruhi hanya beberapa elemen kaki. Tambahan pula, disebabkan kehilangan kalsium, tisu tulang mula berubah dengan ketara, yang menyebabkan penurunan ketumpatan dan kehilangan jisim tulang. Tulang itu sendiri secara beransur-ansur menipis dan kehilangan kekuatan.

Proses sedemikian akhirnya menyebabkan keretakan dan kerosakan pada tulang. Sebagai peraturan, kecederaan serius mungkin berlaku walaupun dengan beban kecil. Misalnya, risiko patah terjadi walaupun berjalan di atas permukaan rata.

Punca penyakit

Penyakit ini boleh berkembang dengan pelbagai sebab:

1. Perubahan berkaitan dengan usia di dalam badan. Selalunya, osteoporosis tulang dan kaki diperhatikan pada wanita selepas 50 tahun. Perkembangan penyakit ini paling aktif dalam tempoh menopaus atau postmenopause.
2. Kekurangan kalsium. Keadaan ini paling sering berlaku dengan ketidakseimbangan hormon dan penyakit gastrousus. Yang terakhir paling sering diperhatikan pada lelaki, terutama terhadap latar belakang penyalahgunaan alkohol dan kekurangan zat makanan. Oleh kerana ciri-ciri fisiologi badan, kekurangan kalsium disebabkan oleh rokok yang paling sering berlaku pada populasi wanita.
3. Latihan berlebihan, terutamanya jenisnya, di mana terdapat banyak beban pada sistem muskuloskeletal.
4. Cara hidup yang salah. Kami bercakap tentang aktiviti yang rendah, kerja tidak aktif.
5. Berat badan yang berlebihan. Obesiti tahap ke-2 dan ke-3 menyumbang kepada kemunculan tekanan tambahan pada struktur tulang. Akibatnya, pesakit mempunyai kekurangan fosforus dan kalsium, masalah dengan sistem endokrin dan saluran pencernaan.
6. Keturunan. Para saintis telah menunjukkan bahawa osteoporosis dengan kekerapan yang lebih tinggi berlaku di Eropah dan wakil bangsa Mongoloid. Juga penyakit itu memberi kesan kepada orang yang kerabatnya pernah mengalami masalah ini.

Jenis dan peringkat osteoporosis

Penyakit ini sukar untuk dirawat, dan amat berbahaya.

Mengenai ciri penyetempatan penyakit dibahagikan kepada jenis berikut:

1. Borang fokus. Ia juga dipanggil tempatan. Biasanya bentuk ini terdapat pada peringkat awal perkembangan penyakit, apabila ia hanya mempengaruhi tisu tertentu. Sekiranya tiada rawatan yang mencukupi, luka-luka tersebut akan tumbuh, bergabung dan menangkap semua kawasan baru.
2. Merebak Bentuk yang paling berbahaya, kerana ia dicirikan oleh kekalahan jumlah maksimum tisu kaki. Kaedah konservatif dalam kes ini tidak membantu dan intervensi radikal diperlukan.

Mengenai jenis penyakit, lima jenis osteoporosis dibezakan oleh kaki:

1. Post-menopausal. Sebabnya adalah kekurangan pengeluaran hormon seks wanita, yang diperhatikan semasa menopause.
2. Tempatan Penyakit ini berlaku di kawasan tertentu kerana beberapa sebab, tanpa merampas kawasan lain.
3. Senile. Berkaitan dengan haus dan lusuh tulang dan sendi. Sebagai peraturan, rangka kehilangan massa dan kekuatan selepas 65 tahun.
4. Sekunder. Ia adalah salah satu komplikasi diabetes di hadapan hipotiroidisme, penyakit pulmonari, kegagalan buah pinggang kronik, pelbagai jenis onkologi, arthritis rheumatoid, hepatitis kronik, dan lain-lain.
5. Dystrophy tulang kortikosteroid. Ini adalah hasil penggunaan glucocorticoids yang berpanjangan.

Mengenai keterukan kursus, terdapat 4 peringkat osteoporosis sendi kaki:

1. Tahap pertama dicirikan oleh kerosakan tisu yang tidak penting. Terdapat satu atau lebih luka yang tidak menyebabkan ketidakselesaan pada pesakit dan tidak dikesan pada x-ray.
2. Peringkat kedua Disifatkan oleh berlakunya luka yang lebih besar. Seseorang mungkin merasakan sedikit rasa tidak selesa, tetapi kebanyakan pesakit menceritakannya dengan terlalu banyak tugas. Pada X-ray, beberapa perubahan mungkin kelihatan, dan dalam kebanyakan kes, osteoporosis jari kaki pada tahap ini dikesan secara kebetulan.
3. Peringkat ketiga. Pada peringkat ini, penyakit ini berubah menjadi bentuk yang teruk dalam perkembangannya. Terdapat rasa sakit dan perubahan visual dari kaki. Sekiranya rawatan bermula pada peringkat ini, maka dalam kebanyakan kes, ia tidak akan berkesan.
4. Peringkat keempat. Ia adalah yang paling teruk dan melibatkan tugasan kecacatan pesakit.

Symptomatology

Seperti yang disebutkan di atas, licik penyakit ini terletak pada kursus asimtomatik yang panjang. Oleh itu, diagnosis awal penyakit adalah sukar, dan kebanyakan pesakit pergi ke doktor apabila akibatnya tidak dapat dipulihkan.

Gejala ciri osteoporosis kaki yang ditunjukkan mengikut perkembangan penyakit:

1. Pada mulanya, sindrom kesakitan hanya boleh berlaku apabila berjalan menaiki tangga. Walau bagaimanapun, dengan perkembangan penyakit itu, ia dapat dilihat walaupun pada rehat.
2. Kesakitan hadir ketika tekanan digunakan pada tulang yang terkena.
3. Bermula dari peringkat ketiga, pembengkakan dan kemerahan berlaku.
4. Lama kelamaan, kesakitan menjadi teruk sehingga pesakit terhad dalam pergerakan, dan perubahan berjalannya.
5. Pada latar belakang osteoporosis kaki, tanda-tanda umum kemerosotan keadaan pesakit adalah mungkin, seperti gangguan tidur, membungkuk, keletihan cepat, kelemahan dan penurunan kemampuan kerja.

Diagnostik

Hanya doktor yang boleh memilih cara yang betul untuk mendiagnosis dan merawatnya

Untuk mengenal pasti penyakit itu, pelbagai prosedur harus dijalankan, termasuk:

• x-ray tulang;
• osteodensitometry;
• pengiraan tomografi;
• densitometri ultrasound.

Oleh kerana imej x-ray tidak menunjukkan kehilangan tulang sehingga 30%, kaedah ini tidak digunakan semasa menjalankan diagnosis yang tepat.

Apakah osteoporosis berbahaya pada kaki

Sekiranya penyakit ini tidak dikenal pasti dan dirawat dengan segera, maka beberapa kesan negatif adalah mungkin:

• pengurangan prestasi, bahkan ketidakupayaan;
• Keretakan tulang kerap tidak hanya menghalang pergerakan normal, tetapi juga boleh menyebabkan disfungsi endapan saraf dan saluran darah;
• pembangunan berjalan kaki pampasan dan kecacatan tulang yang sepadan;
• kerana kekurangan nutrien dalam badan, organ dalaman menderita, khususnya sistem kardiovaskular;
• sakit teruk dalam osteoporosis di kaki mengehadkan aktiviti fizikal.

Rawatan

Pemakanan yang betul dalam kombinasi dengan ubat-ubatan mempunyai kesan positif terhadap rawatan osteoporosis.

Untuk mendapatkan keputusan yang positif, pendekatan bersepadu terhadap rawatan osteoporosis kaki diperlukan. Dalam perubatan moden, banyak teknik digunakan untuk ini.

Terapi ubat

Melibatkan pelantikan bisphosphonates, kompleks vitamin, chondroprotectors dan persiapan kalsium.

Terapi Fizikal

Untuk mengurangkan kadar osteoporosis pergelangan kaki, satu set latihan khas telah dikembangkan. Dia dipilih oleh doktor yang hadir bergantung pada tahap penyakit pesakit.

Pelarasan kuasa

Untuk memperkayakan badan pesakit dengan fosforus, kalsium dan protein, dia diberikan makanan khas. Jeruk dan makanan berlemak harus ditinggalkan untuk sementara waktu, kerana mereka mengganggu kerja saluran pencernaan, dan kalsium dicuci keluar dari badan.

Fisioterapi

Teknik-teknik ini direka untuk mengurangkan keadaan pesakit dan digunakan bersama dengan jenis terapi yang lain. Kami bercakap mengenai UHF, mandi terapeutik, terapi laser, terapi lumpur, urut. Pada masa yang sama, urut manual tidak digunakan kerana agresif dan risiko trauma untuk tulang yang lemah.

Pemulihan rakyat

Digunakan untuk meningkatkan keberkesanan ubat-ubatan penting. Yang paling berkesan ialah teh dari dandelion, rebusan bawang, kulit telur, dll.

Campur tangan pembedahan

Jika terapi konservatif tidak pekat, maka pesakit menjalani pembedahan untuk menggantikan sendi.

Memandangkan gejala-gejala itu, rawatan osteoporosis kaki harus ditujukan terutamanya untuk menghilangkan penyebab penyakit ini. Jika tidak, terapi tidak akan memberikan hasil yang diharapkan.

Ramalan

Rawatan awal menyumbang kepada pemulihan yang cepat dan lengkap.

Sekiranya rawatan osteoporosis kaki bermula pada peringkat awal, maka pesakit mempunyai peluang untuk kembali ke kehidupan normal. Tahap ketiga dan keempat terapi lebih ditujukan untuk memelihara tulang, kerana tidak mungkin untuk mengembalikan kapasiti kerja awal tisu yang terkena. Prognosis dalam kes ini adalah mengecewakan, dan pesakit mungkin kekal kurang upaya.