Diagnosa> Tumit Tumit

Apakah tumit tumit?

Tulang tumit adalah pertumbuhan tulang dalam benjolan tumit. Selalunya, ia mempunyai bentuk protrusi corakoid atau spinous. Ukuran tumit tumit bervariasi dari 3-4 hingga 12 mm.

Apakah sebabnya?

Penyebab patologi ini adalah proses keradangan di tisu-tisu yang mengelilingi ubi kalsium dan beban yang meningkat di rantau calcaneal. Mereka memprovokasi berlakunya penyakit yang berlebihan berat badan, kaki rata, penyakit kronik sendi kaki, gangguan vaskular dan metabolik, penyakit berjangkit, sakit sendi, kecederaan calcaneus, serta memakai kasut yang tidak selesa. Selalunya, penyakit ini memberi kesan kepada wanita. Atlet juga tertakluk kepadanya.

Manifestasi klinik tumit tumit

Gejala utama tumit tumit adalah sakit pembakaran tajam di kawasan permukaan tumit tumit, yang sering memancar ke kaki bawah. Ia terutama dinyatakan selepas tidur atau tinggal lama dalam keadaan rehat. Orang dengan kepak tumit membandingkan rasa sakit pada sensasi kuku di tumit. Secara beransur-ansur, dalam proses berjalan, rasa sakit biasanya berkurang, meningkat lagi hingga akhir hari. Ia boleh merebak ke seluruh permukaan tumit atau dilokalisasikan pada titik tertentu. Dengan perkembangan penyakit, kesakitan menjadi kekal. Tudung bersaiz besar kadang-kadang tidak menyebabkan banyak ketidakselesaan, sementara formasi bersaiz kecil kadang-kadang menyebabkan kesakitan yang tidak dapat ditanggung. Pada pesakit dengan tumit tumit, satu gaya keupayaan diperhatikan, disebabkan oleh keinginan untuk melegakan kawasan tumit. Beban utama dipindahkan ke hadapan sebelum atau ke luar.

Sekiranya penyakit itu tidak dirawat, ia boleh menyebabkan kehilangan mobiliti separa. Komplikasi tumit tumit juga merupakan tumor benigna yang terdiri daripada sel saraf dan serat (neuroma). Selalunya, tumit tumit digabungkan dengan plantar fasciitis (penyakit radang kaki) atau periostitis (keradangan periosteum).

Bagaimanakah doktor mendiagnosis tumit?

Diagnosis penyakit ini adalah berdasarkan pemeriksaan pesakit dan palpasi kawasan kaki yang terkena. Apabila menekan pada tumit dari sisi atau dari sisi tunggal, biasanya terdapat rasa sakit. Untuk pengesahan yang boleh dipercayai diagnosis, pemeriksaan X-ray atau ultrasound bagi kawasan yang terjejas ditunjukkan.

Rawatan dan Pencegahan

Tulang tumit dirawat oleh pakar ortopedik atau pakar bedah. Ubat antiradang dan analgesik digunakan, dan dengan adanya proses berjangkit - agen antibakteria. Pengenalan kortikosteroid dalam bidang keradangan adalah berkesan. Pesakit dinasihatkan memakai kasut ortopedik, insoles ortopedik khas atau galas tujahan untuk mengurangkan beban di kawasan yang menyakitkan. Prosedur fisioterapeutik, aplikasi lumpur, mandi hangat, rawatan dengan ultrasound ditetapkan. Salah satu kaedah pengaruhnya yang paling berkesan ialah terapi gelombang kejutan, tetapi ia boleh dimulakan hanya selepas proses keradangan hilang. Dalam rawatan penyakit, urut kaki dan kaki bawah dan gimnastik khas juga digunakan. Jarang sekali, rawatan konservatif tidak memberikan hasil yang diinginkan, dan dalam kes ini, tisu dan tulang belakang yang diubah suai dibuang melalui pembedahan.

Pencegahan tumit tumit adalah rawatan tepat pada masanya, serta penyakit vaskular, metabolik dan berjangkit. Adalah disyorkan untuk memakai kasut selesa dengan tumit rendah, kasut ortopedik apabila tanda-tanda awal penyakit muncul. Makan dengan betul dan hidupkan gaya hidup mudah alih, menghalang kemunculan berat badan berlebihan. Untuk pencegahan kaki rata dan memperbaiki bekalan darah ke kaki, adalah berguna untuk berjalan tanpa alas kaki di pasir atau di atas rumput.

Maklumat ini diposkan di laman web ini untuk rujukan sahaja. Pastikan untuk berunding dengan pakar.
Jika anda mendapati ralat dalam teks, maklum balas salah atau maklumat yang salah dalam keterangan, maka sila beritahu pentadbir laman tentang perkara ini.

Ulasan yang dipaparkan di laman web ini adalah pendapat peribadi orang yang menulisnya. Jangan sembuh sendiri!

Heel memacu

Tulang tumit (fasciitis tanaman) adalah akibat kecederaan kekal pada kawasan ligamen plantar yang menghubungkan tulang tumit ke bahagian depan kaki. Sebagai akibat pendedahan yang berterusan di calcaneus, tumbuh-tumbuhan yang ditanam terbentuk - osteofit, yang, pada intinya, akan memacu tumit.

Data am

Calcaneus dalam badan telah menentukan dimensi dan bentuk yang tegas, yang membolehkan ia mengagihkan beban badan. Dengan kesan negatif yang berterusan, tulang boleh menjadi cacat, manakala di zon lampiran tendon, di kawasan kaki, kawasan tulang tumbuh.

Pada masa yang sama, tumit tumit mempunyai bentuk bukan fisiologi dan menekan pada tisu di sekeliling kaki, menyebabkan sakit.

Rata-rata, tumit tumit adalah dari 3-5 hingga 12 mm, dengan ujung pertumbuhan yang tajam diarahkan ke kawasan jari kaki dan dibengkokkan. Kebanyakan wanita berumur lebih 40-50 tahun menderita tumit tumit.

Sebabnya

Sebab utama pembentukan tumit tumit:

• semua jenis kaki rata dengan kenaikan tajam beban di kawasan tumit, ketegangan tajam dan kecederaan kekal tendon di kawasan lengkungan kaki
• Latihan fizikal, ketara dalam kekuatan dan keamatan, di mana beban besar jatuh di kawasan kaki
• berat badan berlebihan apabila badan perlu mengagihkan semula berat badan
• perubahan umur ligamen dan tulang
• kesan kecederaan kaki, terutamanya di kawasan tumit
• rematik
• gangguan pembuluh darah
• kerosakan kepada saraf di zon ekstrem yang lebih rendah.

Mekanisme pendidikan

Dengan beban yang tidak sekata atau sangat besar pada kaki dan tumit, tendon-tendon itu terlalu ketegangan dan melekat pada tumit. Tendon yang melintang mudah cedera dan pecah, membentuk kawasan keradangan.

Dalam bidang keradangan, gentian tendon digantikan dengan parut. Kemudian, di tempat bekas luka, deposit kalsium terbentuk secara beransur-ansur, secara beransur-ansur membentuk tulang belakang - tumit yang memacu. Tulang ini mengganggu pergerakan normal, mencederakan tisu dan mengakibatkan kesakitan.

Gejala tumit tumit

Heel tumit kelihatan agak biasa gejala: sakit di tumit, gangguan berjalan.

Apabila tumit merangsang sakit boleh berupa:

• sakit tajam atau membakar apabila berjalan dengan sokongan pada tumit,
• sakit teruk berlaku pada waktu pagi apabila berdiri (sakit mula),
• perasaan "paku yang dipalu" di tumit,
• kerana kesakitan bergerak sedikit reda,
• dengan pengumpulan keletihan, pada waktu petang kesakitan meningkat,
• kesakitan dilokalisasi di kawasan tumit atau di seluruh permukaan kaki,
• kerana ia berlangsung, sakit juga berlaku tanpa tekanan,
• bentuk pengerasan yang menyakitkan di kawasan tumit.

Kerana rasa sakit, terdapat pelanggaran kiprah dalam bentuk pemindahan tubuh ke kaki, limping, menggunakan tongkat untuk menyokong dan membongkar kaki berpenyakit. Hasilnya adalah flatfoot melintang.

Dengan pergerakan dua hala, pergerakan sukar, pesakit mengalami kesakitan dan cuba untuk berjalan kurang, lapisan lemak subkutan di kawasan tumit, yang bertindak sebagai kusyen apabila berjalan, menjadi lebih kurus.

Diagnostik

Tulang tumit boleh disyaki berdasarkan keluhan biasa kesakitan ketika berjalan dan memeriksa kaki dengan palpasi tulang tumit. Tetapi untuk mengesahkan diagnosis, perlu dilakukan:

• x-ray kaki dengan mengenal pasti pertumbuhan tipikal,
• pemeriksaan ultrasound
• Ujian darah dan biokimia darah untuk mengatasi penyakit lain di kawasan tumit - Sindrom Reiter, arthritis rheumatoid atau penyakit Bechterew.

Rawatan Heel Spur

Pakar bedah dan ortopedik berurusan dengan diagnosis dan rawatan tumit tumit. Semua kaedah terapi boleh dibahagikan kepada konservatif dan operasi.

Kaedah konservatif termasuk:

• penggunaan pelbagai reka bentuk ortopedik dalam kasut untuk memunggah kaki dan melegakan kesakitan (insoles, memasukkan, kasut khas),
• Satu langkah fisioterapeutik kompleks (terapi lumpur, rawatan parafin, ozokerite, mandi mineral) digunakan untuk melegakan kesakitan dan melegakan keradangan,
• latihan terapeutik, pendidikan jasmani,
• elektroforesis dengan novocaine, blokade novocaine dengan kesakitan teruk,
• terapi ultrasound dalam bidang pertumbuhan tulang, kaedah rawatan gelombang kejutan (kesan pada zon pertumbuhan dengan impuls khusus, dengan resorpsi sedimen selanjutnya),
• sinaran sinaran sinar-X yang berpusat di kawasan pedas,
• terapi laser intensiti rendah zon tumit tumit
• penggunaan alat vibro-akustik Vitaon,

Juga menggunakan ubat untuk melegakan kesakitan dan keradangan, ini termasuk:

• penggunaan ubat hormon tempatan (hydrocortisone),
• penggunaan ubat anti-radang nonsteroid (diclofenak, dimexide),
• gel dengan kesan anti-edematous dan anti-radang (voltaren, diclogel),
• pengenalan tempatan di kawasan diprospan yang terjejas.

Kaedah pembedahan untuk rawatan tumit tumit digunakan dalam kes-kes yang lebih maju dan melampau, mereka digunakan dengan tidak berkesan langkah-langkah konservatif dan sindrom kesakitan yang teruk, semasa operasi tumit tumit sepenuhnya dikeluarkan.

Derogations

Dalam kes-kes yang lebih tinggi, tumit memimpin menyebabkan gangguan dalam pergerakan seseorang dan sekatan keupayaannya untuk bekerja dan aktiviti sosial. Dengan permulaan rawatan awal dan tepat pada masanya, prognosis itu menggalakkan, anda boleh menyingkirkan kesakitan dan mencapai peningkatan yang ketara.

Diagnosis tumit tumit

Malah seseorang yang tanpa pendidikan khas boleh menentukan tumit yang mendorongnya. Patologi ini ditunjukkan oleh gejala ciri yang dapat membantu mengenal pasti penyakit ini dengan jelas:

• Kesakitan yang teruk di bahagian kaki, lebih teruk pada tumit.
• Ketidakselesaan semakin teruk pada waktu pagi selepas rehat yang panjang.
• Pada siang hari, rasa sakit menjadi kurang, tetapi pada waktu petang ia meningkat lagi.
• Terdapat perasaan berat di tumit, seolah-olah paku telah didorong ke dalamnya.

Tetapi dalam sesetengah kes, tanda-tanda tumit tumit tidak begitu mudah. Kesakitan mungkin terlalu lemah dan hanya muncul dari semasa ke semasa. Atau gejala disertai dengan manifestasi penyakit lain - kaki rata, gout, dll. Dalam kes ini, diagnosis tumit tumit dilakukan secara eksklusif di klinik di bawah pengawasan seorang doktor.

Bagaimanakah diagnosis plantar fasciitis?

Doktor dipandu oleh gejala yang diterangkan oleh pesakit. Mana-mana keghairahan penting: pada masa mana kesakitan itu amat teruk, apabila ia semakin bertambah, apakah wataknya, sama ada ketidakselesaan itu berlalu atau sentiasa menyeksa pesakit. Pada peringkat ini, adalah perlu untuk mengenal pasti faktor-faktor yang menyebabkan penyelewengan: pesakit harus diberitahu mengenai semua kecederaan kaki, tentang gaya hidup dan sifat kerja. Ini lebih berguna dalam perlantikan rawatan.

Berikutan perbualan, palpation dilakukan - tumit masalah terasa. Apabila pemadatan pepejal dikesan di kawasan ini, tidak ada keraguan. Pada peringkat lanjut, walaupun secara visual, anda dapat melihat beberapa tanda: terdapat keradangan dan kemerahan kulit. Dalam sesetengah kes, bengkak kaki sedikit. Dan ini tipikal hanya untuk kaki yang sakit. Tidak mungkin untuk mengurung diri dengan kaedah diagnostik ini - fasciitis sering rumit oleh patah tulang osteophyte. Oleh itu, pengesahan diagnosis ini diperlukan. Untuk tujuan ini, tingkah laku:

1. X-ray kaki. Pada imej yang diperolehi, struktur tulang kawasan ini kelihatan jelas. Fasciitis dalam gambar dilihat sebagai proses kecil dari calcaneus. Saiz proses ini berbeza dari beberapa milimeter hingga 2 sentimeter. Selalu x-ray membolehkan anda melihat masalah dengan tepat. Kesukaran muncul apabila proses calcaneal masuk ke dalam tendon. Dalam kes ini, ia tidak dapat dilihat dalam gambar.
2. Pemeriksaan ultrasound adalah alternatif kepada x-ray. Ia dilakukan, jika atas apa jua sebab, diagnosis memacu pada tumit menggunakan diagnosis radiasi adalah mustahil. Semasa ultrasound, doktor dalam masa nyata mengkaji struktur kaki, struktur tisu lembut dan tulang.
3. MRI adalah kaedah lain yang membantu melihat bukan sahaja masalah struktur tulang, tetapi juga patologi tisu lembut. Sekiranya hasil daripada edema, hematomas, proses keradangan muncul, semua ini akan dilihat dalam gambar. Ini mungkin yang paling tepat, walaupun kaedah diagnostik yang agak mahal.

X-ray dan ultrasound membolehkan kita untuk menganggarkan tahap penyakit, pengabaiannya, untuk menganalisis saiz osteofit dan arahnya. Kedua-dua diagnostik ini juga boleh menghapuskan patah tulang dan kecederaan lain dari alat tulang, serta membantu mengenalpasti keabnormalan yang mungkin. Di samping diagnostik ini, ujian ditetapkan. Mereka akan membantu mengenal pasti atau tidak termasuk patologi lain di kawasan tumit - arthritis rheumatoid, Sindrom Reiter, ankylosing spondylitis, dll.

Kerana tumit tumit sering muncul terhadap latar belakang penyakit lain, diagnosisnya membayangkan pengenalan sebab akar. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencari rawatan yang berkesan yang akan membantu menghilangkan penyakit ini dan mencegah berulangnya.

Tumit tumit - penyebab, prosedur dan profilaksis

Tumit tumit - penyakit yang berlaku akibat peningkatan tulang tumit di sebelah tunggal. Pembentukan yang menyakitkan mempunyai bentuk duri atau bilah, dan oleh itu menerima nama sedemikian dalam perubatan. Kadang-kadang anda boleh mendengar nama lain untuk penyakit ini - plantar fasciitis. Anda perlu mengetahui gejala tumit tumit, kaedah diagnosis dan kaedah rawatan.

Keterangan penyakit ini

Tumit tumit sering kali dimunculkan pada pesakit dalam tempoh 10 tahun yang lalu. Penyakit itu didiagnosis dalam 10 peratus daripada semua kes patologi otot dan tulang. Kumpulan risiko paling kerap termasuk wanita selepas 40 tahun. Tetapi ini tidak bermakna bahawa penyakit itu boleh memintas pesakit pada usia yang lebih awal. Tulang tumit mudah sembuh pada peringkat awal penyakit ini.

Punca

Tudung tumit muncul dengan beban berat pada kaki. Sekiranya fascia tumit berada dalam ketegangan yang hebat, maka penyakit ini mula berkembang. Dalam proses semua kehidupan, semasa berjalan, ada beban di zon tertentu ini. Oleh itu, pada usia tua, tumit tumit muncul pada 25% daripada semua pesakit.

Punca-punca berlakunya penyakit:

• Patologi dalam badan, di mana terdapat pelanggaran besar dalam peredaran darah;
• Berat badan berlebihan;
• Manifestasi kencing manis;
• Kecederaan yang teruk di kaki dan tumit;
• Sekiranya pesakit sering mengalami kecederaan, fraktur dan lebam. Ini amat sesuai untuk atlet;
• Penggunaan harian kasut bertumit tinggi yang tidak selesa. Penyakit ini juga dipengaruhi oleh sol tapak keras dan berkualiti rendah dalam kasut;
• Beban besar dalam sukan;
• Mendatar flatfoot membujur. Tumit tumit muncul dengan kebarangkalian 90% dengan patologi ini. Pada masa flatfoot beban besar dihantar ke tendon dan ligamen;
• Penyakit bechter dan rheumatoid arthritis juga boleh menyebabkan tumit tumit;
• Penyakit pada tulang belakang dan sendi pesakit. Patologi ini termasuk arthritis, gout dan osteoarthritis;
• Pengurangan pad perlindungan lemak di kawasan tumit. Ini berlaku selepas 50 tahun.

Gejala penyakit

Gejala utama adalah rasa sakit di kawasan tumit. Inilah isyarat pertama penampilan tumit tumit. Dalam proses membangunkan penyakit ini dapat mengesan gejala berikut:

1. Tahap pertama adalah sakit ketika berlari dan berjalan. Sekurang-kurangnya sokongan pada tumit, serangan yang semakin meningkat, penembakan bermula;
2. Ketidakselesaan di tumit mula muncul pada waktu pagi. Pada pergerakan pertama, rasa sakit berkurang, tetapi muncul semula pada lewat petang selepas bersenam;
3. Sebatian kalsium terkumpul di kawasan tumit, keadaan badan bertambah teruk. Serangan kesakitan bermula pada saat rehat;
4. Perubahan berjalan pesakit berubah. Ini disebabkan oleh keinginan bawah sedar untuk mengurangkan beban pada tumit. Sekiranya penyakit itu berlaku pada dua kaki, maka orang itu terpaksa menggunakan tongkat;
5. Biasanya, tidak terdapat tanda-tanda penyakit pada tumit. Apabila tumit tumit berjalan, edema ringan boleh bermula di kawasan sakit.

Diagnosis penyakit ini

Untuk menentukan tumit tumit agak mudah. Sekiranya pesakit memberitahu doktor tentang sakit dan lumbago di tumit, maka pakar sudah tentu tahu 90% mengenai tumit yang bergerak. Untuk mengesahkan diagnosis, doktor akan menekan di tengah tumit dan di zon tepi. Sekiranya pada masa ini pesakit mula mengalami kesakitan yang teruk, maka diagnosis disahkan sepenuhnya. Selepas itu, doktor akan menilai pergerakan kaki dan peringkat penyakit.

Di samping itu, pesakit akan dihantar ke X-ray tumit. Terima kasih kepada prosedur ini, doktor akan memahami saiz merangsang, keadaan dan lokasi yang tepat. Kadang-kadang spur tidak menyebabkan sakit dan dikesan pada x-ray secara kebetulan ketika mendiagnosis penyakit lain.

Dalam imej X-ray, doktor akan melihat lonjakan melengkung di kawasan tumit. Pada peringkat pertama penyakit ini, spur akan menjadi bulat. Seterusnya, pertumbuhan meningkat dan boleh mencapai panjang sehingga 11-12 mm. Dengan berjalannya pentas, memacu menjadi berbentuk seperti paruh burung.

Doktor mungkin juga memerlukan pesakit untuk melawat MRI. Diagnosis sedemikian akan membantu melihat keadaan tisu di sekeliling memacu. Anda juga boleh menggunakan kawasan tumit ultrasound. Walau bagaimanapun, kaedah diagnosis ini jarang digunakan. Biasanya, ultrasound digunakan semasa terapi untuk memantau pemulihan.

Perbezaan antara merangsang dan shipitz

Ramai pesakit secara keliru memanggil tumit tumit dengan spek. Ia perlu mengetahui perbezaan antara penyakit ini. Tumit tumit dibentuk di bawah tisu lembut pada tulang di kawasan tumit. Spike berlaku pada tunggal atau di telapak tangan. Ia nyata kerana jangkitan dengan virus papilloma. Ia boleh dikesan secara visual pada kulit, penyakit ini sama dengan bungkusan kecil. Spike perlu mula merawat pada manifestasi pertama, kerana penyakit ini boleh menjadi kanser.

Kaedah rawatan penyakit

Kursus biasa rawatan dan prosedur yang ditetapkan oleh doktor yang hadir selepas diagnosis tepat tumit taji. Prosedur sedemikian berkesan menangani penyakit ini:

• Terapi ultrabunyi;
• Campur tangan operasi;
• Suntikan oleh glucocorticoids;
• Penggunaan ortosa untuk tumit;
• Penggunaan terapeutik untuk kasut;
• Prosedur terapi laser;
• Imobilisasi kaki.

Adalah penting pada masa semua prosedur untuk mengurangkan beban pada kaki yang menyakitkan. Secara selari, doktor akan menetapkan gimnastik khas untuk memulihkan mobiliti.

Pada masa rawatan, adalah perlu untuk mematuhi cadangan berikut doktor:

1. Untuk berbaring sebanyak mungkin dan tidak bergerak pada siang hari;
2. Untuk mengurangkan masa berdiri di satu tempat atau masa berjalan;
3. Pada waktu tidur, gunakan ortos tumit;
4. Apabila berjalan, memakai kasut hanya dengan kain ortopedik;
5. Untuk memudahkan beban memohon tongkat atau tongkat pada masa pergerakan.

Apa ubat perlu diambil

Doktor menetapkan ubat nonsteroid untuk melegakan kesakitan dan cepat merawat tumit. Salap terapeutik perlu digunakan 3-4 kali sehari pada tumit. Kursus rawatan adalah 2 minggu. Selepas itu, doktor menjalankan diagnosis tambahan dan, jika perlu, melanjutkan terapi.

Untuk meningkatkan proses metabolik di kawasan yang rosak, perlu menggunakan Gel Dimexide atau Bile Perubatan. Doktor menetapkan apabila tumit memuntahkan secara semulajadi.

Pada tahap lanjut penyakit, doktor menetapkan suntikan. Suntikan membantu meringankan kesakitan dan keradangan teruk. Meletakkan suntikan hanya boleh dilakukan oleh doktor. Ia menentukan dos dan kedalaman kemasukan jarum. Suntikan yang tidak betul boleh menyebabkan keradangan, nekrosis dan osteoporosis berbahaya.

Untuk melegakan kesakitan yang teruk, doktor menetapkan suntikan dengan novocaine 2 kali sehari. Untuk menghilangkan kalsifikasi terkumpul dan melegakan keradangan, doktor menggunakan Diprospan, Kenalog dan Flosterone. Bilangan tembakan optimum - 2-3 setiap hari.

Rawatan lain

Dadah dan prosedur harus digabungkan dengan terapi tambahan untuk pemulihan segera:

• Mandi penyembuhan dengan parafin, mineral dan lumpur perubatan;
• Urut kawasan yang rosak;
• Elektroforesis;
• Magnetotherapy.

Di samping itu, anda perlu melakukan gimnastik perubatan, yang ditetapkan oleh doktor. Sebelum melakukan senaman, pesakit harus meletakkan pita sukan atau pita pelekat di kawasan kaki. Kemudian penetapan akan membantu mengurangkan beban pada tumit tumit.

Pada masa terapi, perlu meletakkan pendakap khas pada kaki pada waktu malam. Ia membantu untuk menetapkan kaki di sudut kanan dalam mimpi. Pada waktu pagi pesakit tidak akan diseksa oleh sakit dan keradangan di tumit.

Jika semua kaedah rawatan tidak berkesan, doktor menetapkan pembedahan. Pakar bedah membuat percikan kecil pada tumit, menghilangkan pertumbuhan berbahaya dan jahitan tisu. Terima kasih kepada peralatan moden, hirisan itu tidak lebih daripada 5 mm. Pada masa operasi, doktor melihat keseluruhan gambar pada x-ray. Untuk campur tangan pembedahan dengan resort memanjat tumit jarang sekali hanya apabila tahap penyakit diabaikan.

Rawatan oleh prosedur gelombang kejutan

Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk merawat tumit tumit adalah terapi gelombang kejutan. Tumit dipengaruhi oleh peralatan khas menggunakan gelombang bunyi. Selepas prosedur, sakit dan keradangan hilang.

Jika anda menjalani terapi gelombang kejutan, maka calcinates akan dikeluarkan di kawasan tumit, pembengkakan akan berlalu dan proses metabolik akan mempercepatkan. Tempoh prosedur adalah setengah jam. Kaedah rawatan ini boleh digunakan setiap 3-5 hari seperti yang ditetapkan oleh doktor. Untuk menyembuhkan sepenuhnya penyakit ini, disarankan untuk menjalani 6 prosedur.

Doktor telah mengenal pasti kelebihan berikut rawatan gelombang yang berjaya:

1. Keberkesanan yang lebih besar untuk rawatan tumit tumit;
2. Prosedur ini tidak mencetuskan kesan sampingan dalam badan;
3. Selepas menamatkan kursus, tidak perlu pembedahan;
4. Rawatan itu tidak menyebabkan rasa sakit;
5. Selepas prosedur, calcinates berbahaya hancur di zon tumit.

Rawatan laser

Prosedur laser melegakan bengkak, sakit dan keradangan. Selepas menjalani rawatan, tisu-tisu yang rosak tumbuh lebih cepat. Perlu diingati bahawa laser itu sendiri tidak akan mengalihkan merangsangnya. Kaedah ini hanya menghapuskan gejala negatif penyakit ini.

Kursus rawatan pertama terdiri daripada 10 prosedur. Hadirilah mereka setiap hari tanpa lulus. Selepas 2 minggu, terapi laser boleh diulang.

Pakar telah mengenal pasti kelebihan berikut rawatan laser untuk tumit tumit:

• Tiada kesan sampingan;
• Memperkuat tindakan semua ubat untuk rawatan tumit tumit;
• Pecutan proses rawatan;
• Kesakitan dan keradangan hilang selama tempoh yang panjang;
• Prosedur ini tidak menyebabkan alahan.

Terapi Gelombang Ultrasound

Prosedur ini membolehkan melegakan kesakitan, keradangan dan menghancurkan garam yang disimpan di zon kesakitan. Pada masa rawatan, tumit dipengaruhi oleh gelombang ultrasonik dari peranti. Prosedur ini hanya mengambil masa 30 minit sehari. Untuk keberkesanan rawatan, anda mesti melawat 7 prosedur. Harus ada 7 hari di antara setiap sesi.

Kelebihan utama rawatan ultrasound:

1. Terapi tidak menyebabkan kesakitan;
2. Membolehkan untuk menghilangkan pertumbuhan tumit;
3. Bertahan dalam masa yang singkat, anda perlu melawat hanya sekali seminggu;
4. Pesakit tidak seharusnya berada di hospital pada masa ini.

Terapi ultrasound adalah keseronokan yang mahal. Oleh itu, ia tidak dikunjungi oleh semua pesakit. Keberkesanan prosedur - 90 peratus. Rawatan ini mempunyai beberapa kontraindikasi:

• Masalah dengan kerja jantung;
• Kehamilan;
• Thrombophlebitis;
• Gangguan dalam sistem saraf;
• Manifestasi hipotensi.

Terapi sinar-X sebagai rawatan

Kawasan yang menyakitkan dipengaruhi oleh x-ray. Pada masa yang sama, tidak akan ada kesan negatif ke atas badan, kerana prosedur itu dilakukan hanya pada kawasan tumit. Biasanya, kaedah ini digunakan sebagai usaha terakhir jika prosedur lain telah membuktikan tidak berkesan untuk pesakit. Dengan rawatan sinar-X, ujung saraf di tumit disekat, dan orang itu tidak mengalami kesakitan sepenuhnya. Tempoh satu prosedur adalah 10 minit. Kursus rawatan terdiri daripada 10 prosedur.

Doktor telah mengenal pasti faedah rawatan x-ray berikut:

1. Terapi tidak menyebabkan kesakitan;
2. Sesi berlangsung sedikit masa;
3. Untuk menyingkirkan tumit sepenuhnya, cukup untuk melengkapkan satu kursus terapi;
4. Sakit dan keradangan hilang sepenuhnya;
5. Kesan terapeutik hanya di kawasan tumit, tidak ada risiko kepada seluruh tubuh.

Dilarang melawat prosedur seperti ini untuk wanita hamil dan pesakit selepas 40 tahun. Ia juga tidak disyorkan untuk mengambil rawatan x-ray untuk penyakit darah dan patologi radiasi.

Cryodestruction

Kaedah ini boleh digunakan selepas pembedahan. Prosedur ini menyembuhkan parut dan luka dengan sempurna, meninggalkan tiada tanda pada kawasan yang rosak. Sering kali kaedah ini digunakan untuk rawatan tambahan pancang pada tumit. Sekiranya pesakit menjalani prosedur sedemikian, maka risiko penyakit tumit yang berulang akan berkurang.

Pencegahan

Untuk mengelakkan munculnya tumit tumit, ia perlu untuk merawat kaki rata dan penyakit tulang belakang pada masanya. Anda juga perlu memilih kasut yang betul untuk berjalan kaki setiap hari. Ia sepatutnya dengan insole ortopedik. Kasut bertumit tinggi boleh dipakai tidak lebih daripada 1-2 kali sebulan, supaya tidak meletakkan beban berat pada tumit. Pada simptom pertama kesakitan, segera hubungi doktor anda dan mulakan terapi. Kemudian ia akan dapat menyingkirkan tumit dengan cepat dan tanpa pembedahan.

Heel memacu. Punca, gejala, diagnosis dan rawatan berkesan tumit taji.

Soalan Lazim

Laman ini menyediakan maklumat latar belakang. Diagnosis dan rawatan yang mencukupi penyakit ini mungkin dilakukan di bawah penyeliaan seorang doktor yang teliti.

Tulang tumit atau plantar (plantar) fasciitis adalah penyakit yang dikaitkan dengan keradangan otot, ligamen dan tendon di kawasan tumit. Secara beransur-ansur, proses keradangan membawa kepada kemunculan pertumbuhan pada calcaneus (osteophytes). Paku-paku ini dipotong ke dalam tisu lembut kaki dan mencederakan mereka, menyebabkan sakit tajam yang teruk.

Pada abad yang lalu, penyakit ini adalah kurang biasa. Doktor percaya bahawa kenaikan tumit adalah akibat kecederaan kronik pada kaki. Tetapi hari ini, 10% daripada semua orang yang pergi kepada doktor tentang masalah sistem muskuloskeletal, mendengar diagnosis ini. Terutama ramai pesakit di kalangan penduduk bandar.

80% daripada mereka yang mengalami sakit tumit apabila berjalan adalah wanita. Mungkin ini disebabkan keghairahan wanita untuk kasut dengan tumit. Walaupun risiko mengalami gejala yang tidak menyenangkan adalah pada orang muda, tetapi ia meningkat dengan ketara selepas 40 tahun.

Adalah menarik bahawa tidak semua orang yang mempunyai pertumbuhan tulang pada sinar X menunjukkan sensasi yang tidak menyenangkan. Terdapat kes-kes apabila lonjakan tajam yang lebih panjang daripada sentimeter tidak menyebabkan sebarang aduan. Tetapi yang bertentangan berlaku - kesakitan paling kuat berlaku "keluar dari biru" apabila tidak ada pertumbuhan semula sama sekali atau mereka kecil dan rata.

Anatomi kaki

Struktur kaki

1. Skeleton kaki - 23 tulang. Ia mempunyai 3 jabatan:
   • tarsus - 7 tulang, calcaneus yang menarik kepada kami.
   • metatarsus - 5 tulang tubular terletak di tengah-tengah kaki, membentuk lengkungan.
   • falang jari - 14 tulang pendek. Ibu jari terdiri daripada 2 fasax dan yang lain 3.
     
2. Sendi kaki. Mereka menyambung tulang kaki dan memberikannya dengan fleksibiliti, keanjalan dan penyerapan kejutan ketika berjalan.
   
3. Otot kaki. Mereka dibahagikan kepada 2 kumpulan: belakang (terletak di atas) dan plantar (terletak di bahagian bawah kaki). Mereka membengkokkan jari dan membantu kaki bergerak dengan aktif.
   
4. Tendon. Mereka agak banyak, mereka membantu melekatkan otot ke tulang. Kami paling berminat dengan aponeurosis plantar atau plantar fascia. Ia membentangkan otot-otot dari tumit calcaneus dan bahagian-bahagian anterior tulang metatarsal. Ini tendon elastik yang kuat menghubungkan bahagian depan dan belakang kaki. Ia membantu kaki mengembalikan bentuk selepas ia menyebar di bawah berat badan. Plantar fascia boleh dibandingkan dengan rentetan busur. Dia juga membungkuk kaki dalam arka, menggambar tumit dan jari kaki ke arah satu sama lain.
   
5. Bantal lutut. Untuk melindungi tulang dari tekanan, terdapat beberapa pad bantalan di kaki. Mereka terletak pada tumit, di bawah tulang metatarsus dan pada jari kaki.
   
6. Arteri dan urat membawa darah diperkayakan oksigen dan mengambil diproses, yang mengandungi produk pertukaran sel.
   
7. Empat saraf utama dan banyak ujung saraf membolehkan kita mengawal otot kaki dan menerima maklumat daripada reseptor sensitif.

Gerbang kaki

Kaki manusia mempunyai bentuk peti besi atau separa kubah, seperti reka bentuk anatomi adalah jaminan kebolehpercayaannya. Ligamen dan tendon kaki menarik bahagian bertentangan satu sama lain, memberikan kaki bentuk separa bulat. Mereka memainkan peranan screeds, memendekkan dan menyempitkan kaki. Disebabkan ini, kaki menjadi elastik dan menguning.

Alokkan lengkung kaki membujur dan melintang. Anda boleh merasakan gerbang longitudinal dengan mengendalikan tangan anda dari tumit ke jari kaki. Ia terbentuk oleh plantar fascia. Bahagian tengah kaki naik di atas tanah.

Gerbang melintang kurang terlihat. Selekoh ini dapat dilihat jika kaki dimampatkan dari sisi dalam arah melintang.
Kadang-kadang otot dan ligamen meregangkan kerana beban besar, dan kaki berhenti menjadi cembung, dan menjadi datar - flatfoot berkembang.

Punca pembentukan tumit

Doktor memanggil banyak sebab untuk perkembangan tumit tumit

1. Flatfoot. Penyebaran lengkungan kaki mengarah kepada hakikat bahawa beban di kaki disebarkan sedemikian rupa sehingga tumit paling banyak.
   
2. Kecederaan calcaneus. Ia boleh melompat dari ketinggian.
   
3. Penyakit dan penyakit sendi:
   • artritis reumatoid;
   • arthritis psoriatik;
   • polyarthritis;
   • ankylosing spondylitis
4. Hentikan beban:
   • berpanjangan berjalan kaki di tumit atau kasut balet yang sempit pada tapak yang nipis;
   • sukan ringan dan berat;
   • kerja di mana seseorang menghabiskan sepanjang hari di atas kakinya.
5. Pelanggaran proses metabolik dalam badan, di mana pemendapan garam:
   • gout.
6. Penyakit yang disertai oleh patensi vaskular yang lemah dan gangguan peredaran darah:
   • aterosklerosis;
   • diabetes.
7. Penyakit berjangkit. Dalam kes ini, tumit tumit bergerak dengan bijak dan boleh muncul dalam beberapa bulan:
   • klamidia;
   • gonorea.
8. Perubahan berkaitan dengan usia yang dikaitkan dengan kemerosotan peredaran mikro darah di dalam kapal kaki dan pemulihan perlahan ligamen.

Semua penyakit ini membawa kepada fakta bahawa pecah mikro tendon, yang muncul setiap hari semasa berjalan dengan kecederaan tulang, sembuh dengan perlahan. Akibatnya, keradangan aseptik berlaku (tanpa penyertaan mikroorganisma). Pada tahap ini muncul rasa sakit.

Keradangan meluas kepada otot dan kantung lendir, terletak di bawah tubercle calcaneal. Ini membawa kepada hakikat bahawa dalam ruang antara sel-sel cecair terbentuk, yang merosakkan peredaran darah dan proses pemulihan. Akibat keradangan, garam kalsium disimpan di tubercle calcaneus. Tahap berikutnya - dari periosteum (lapisan atas tulang), pertumbuhan mulai muncul, menyerupai lonjakan atau paruh, membungkuk ke arah jari - osteofit. Ia adalah tindak balas tulang sekunder terhadap keradangan, tetapi bukan penyebab sakit di tumit.

Gejala tumit tumit (foto)

Gejala tumit tumit adalah sakit yang tajam di tumit. Mungkin ada tanda-tanda luar. Tetapi dalam beberapa kes, kemerahan muncul di kawasan yang terjejas. Untuk menyentuh ia lebih panas daripada tisu sekitarnya. Bengkak biasanya tidak ketara.

Sifat kesakitan

Kesakitan adalah tajam dan menyakitkan. Orang menggambarkannya sebagai perasaan paku di tumit. Ia amat tajam pada waktu pagi atau selepas rehat, oleh itu ia menerima nama "sakit mula". Ini disebabkan oleh fakta bahawa semalaman fascia dipendekkan, dan kawasan yang rosak tumbuh bersama. Pada waktu pagi pada langkah pertama, serat tendon patah lagi, yang menyebabkan sakit akut. Pada siang hari ia menjadi sedikit lebih mudah, tetapi pada waktu malam keadaan semakin memburuk, kesakitan menjadi pemotongan.
Kesakitan boleh dirasai di satu tempat atau ia menyebar ke seluruh tumit. Penyakit ini boleh bermula dengan akut apabila suatu pagi sukar bagi seseorang untuk keluar dari katil. Atau rasa sakit boleh muncul secara berkala, dan secara beransur-ansur meningkat, berubah menjadi kronik.

Selalunya, spur muncul pada satu kaki, tetapi kadang-kadang fascia pada kedua-dua tumit menjadi meradang.
Seseorang yang mempunyai tumit bergerak berubah arah. Dia menginjak kaki dan bahagian luar kaki, melindungi tumit dari beban. Dalam beberapa kes, anda perlu menggunakan tongkat atau tongkat.

Apakah penyakit yang menyumbang kepada kemunculan tumit tumit

1. Artritis sendi pinggul, lutut dan buku lali. Keradangan sendi menyebabkan kesakitan dan perubahan perginya, dan juga membawa kepada pengagihan semula berat badan di kaki. Pada peringkat pertama, tisu tendon akan terjejas, tetapi kemudian muncul tumbuhan pada tulang.
   
2. Gout Penyakit ini dikaitkan dengan pemendapan garam asid urik dalam badan. Mengetepikan pada tubercle calcaneal, dan dalam bundle itu sendiri, garam mengurangkan keanjalan dan menyebabkan pecah gentiannya.
   
3. Diabetes mellitus dan aterosklerosis. Dalam penyakit ini, kerja kapal semakin berkurangan. Mereka membawa nutrien yang tidak mencukupi kepada tisu dan tidak mengalirkan darah vena. Dalam hal ini, keletihan fascia semakin merosot dan lebih banyak air mata muncul.
   
4. Jangkitan genital: klamidia, gonorea, sifilis, mycoplasmosis. Bakteria menyebabkan proses alahan berjangkit yang menjejaskan seluruh badan. Sendiri jari kaki dan yang lebih besar mungkin menderita: pinggul, siku. Mikroorganisma menyebabkan pertumbuhan lapisan permukaan tulang. Spurs selepas jangkitan menyebabkan kesakitan bukan sahaja ketika berjalan, tetapi juga dalam keadaan tenang.
   
5. Rheumatism dan lupus erythematosus sistemik. Dalam penyakit autoimun, imuniti seseorang meningkat terhadap tisu penghubung, sel-sel yang mengingatkannya tentang bakteria. Akibatnya, sendi terjejas dan pertumbuhan tulang muncul, termasuk pada tumit.
   
6. Obesiti. Berat kelebihan membawa kepada hakikat bahawa kaki terlalu banyak beban. Di bawah berat fascia di tapak lampiran ke tulang tumit dimampatkan dan cedera.

Untuk berkesan menangani tumit tumit, ia menentukan penyakit mana yang menyebabkan penampilannya. Ia perlu menjalani ujian darah umum dan biokimia. Rawatan komorbiditi membawa kepada fakta bahawa gejala fasciitis hilang dalam beberapa minggu.

Diagnosis tumit tumit

Doktor meletakkan diagnosis "tumit tumit" berdasarkan aduan pesakit dan data x-ray kaki.

Doktor mengusulkan kaki anda. Kesakitan berlaku apabila doktor menekan ke tumit dan memerah tumit dari sisi.

Pada sinar-X, dalam kebanyakan kes, lonjakan kelihatan, yang tumbuh di tubercle tulang calcaneal dan dilipat ke arah jari. Pada peringkat awal, ia dibundarkan dan hanya menara beberapa milimeter di atas permukaan tulang, tetapi ia masih boleh menyebabkan kesakitan yang teruk.

Selepas beberapa tahun, osteofit mencapai nilai 1.2 cm. Ia mempunyai bentuk paruh atau paruh burung. Menariknya, sesetengah orang hanya boleh berjalan di atas tongkat, sementara yang lain sama sekali tidak menyusahkan.

Rawatan Heel Spur

Rawatan ubat dan fisioterapi pada tumit tumit bertujuan untuk menghilangkan keradangan tisu di sekeliling tumit tumit dan meningkatkan keanjalan ligamen. Dalam kes ini, walaupun pertumbuhan tulang tidak akan menyebabkan kesakitan ketika berjalan. Untuk melakukan ini, gunakan rawatan tempatan dalam bentuk salep dan kompres, atau persediaan anti-radang dan homeopati yang bukan steroid dalam tablet.

Perubatan moden mempunyai harapan yang tinggi untuk fisioterapi

• Terapi resonans magnetik - melegakan keradangan dan pembengkakan, memperbaiki saluran darah.
• Phonophoresis (pengenalan salap hydrocortisone dengan bantuan ultrasound) - menggabungkan kesan ultrabunyi dan agen anti-radang hormon. Metabolisme dalam sel, peredaran mikro darah dan aliran keluar getah limfa bertambah baik. Hydrocortisone menembusi lebih mendalam ke dalam kulit dan mempunyai kesan anti-radang yang kuat.
• Terapi laser (kuantum). Rasuk laser menjejaskan tisu melalui kulit. Oleh itu, kesan anti-radang, analgesik, anti-edema dan biostimulasi dicapai.
• Terapi sinar-X. X-ray dos rendah menyekat endings saraf di sekitar tumit tumit. Terima kasih kepada ini, rasa sakit hilang.
• Terapi gelombang kejutan. Gelombang bunyi kejutan menghalang reseptor kesakitan. Anda tidak lagi merasakan kesakitan di bawah beban, tendon dan ligamen menjadi lebih kuat, pertumbuhan tulang bertekad, keradangan hilang. Kaedah ini bersamaan dengan kecekapan operasi.

Jika anda ingin merasakan kesannya, maka pastikan anda menjalani keseluruhan prosedur. Secara purata, ia adalah 10-15 sesi 10-20 minit. Semua jenis fisioterapi tidak menyakitkan. Peralatan (kecuali pemasangan untuk terapi roentgenotherapy dan terapi gelombang kejut) adalah dalam kebanyakan poliklinik walaupun di bandar-bandar kecil.

Sekiranya rawatan konservatif tidak berfungsi selama 6 bulan, pembedahan akan ditetapkan. Rawatan pembedahan membolehkan anda menghilangkan proses tulang.

Ingat bahawa mana-mana tumit yang boleh dirawat. Tetapi dalam sesetengah orang ia mengambil masa seminggu, sementara yang lain memerlukan rawatan beberapa bulan yang rumit.

Salap untuk rawatan tumit tumit

Ubat untuk merawat pori-pori tumit

Rawatan dadah tumit tumor bertujuan untuk melegakan kesakitan, bengkak dan meningkatkan peredaran darah.

Sekatan perubatan - suntikan dadah anestetik dan anti-radang di tumit dilakukan oleh pakar bedah yang berkelayakan.

Rawatan tumit melesat dengan kaedah gelombang kejutan

Sehingga kini, kaedah ini dianggap paling berkesan. Selepas prosedur pertama, sakit hilang, dan tulang rusuk pecah dalam 3-6 prosedur.

Rawatan tumit melengkung dengan laser

Kaedah tradisional rawatan tumit taji

Terdapat banyak rawatan kaum yang berkesan untuk tumit tumit. Mereka mempunyai praktikal tiada kontra. Resipi pasti akan membantu jika anda mengikuti dos secara tepat dan membawa rawatan ke hujungnya.

Rawatan tumit hempedu hempedu

Untuk rawatan tumit tumit menggunakan pelbagai jenis hempedu. Tetapi ia adalah paling mudah untuk menggunakan hempedu perubatan, yang boleh dibeli dalam bentuk siap.

Operasi tumit bergerak

Pembedahan tumit tumor dilakukan dalam kurang daripada 5% kes. Dalam kes ini, pakar bedah memotong melalui kulit dan fascia, dan kemudian membuang spike tulang (osteophyte). Kecekapan operasi adalah 50-75%. Bagi orang lain, kesakitan berterusan selepas pembedahan.

Petunjuk

1. Kurangnya kesan rawatan bukan pembedahan selama 6 bulan.
2. Anda tidak boleh menunggu selama enam bulan, yang akan berlangsung secara konservatif.
3. Kesakitan kaki menghalang anda daripada bergerak normal dan menurunkan prestasi.

Kaedah operasi

Operasi dilakukan di bawah anestesia tempatan. Anda akan menerima anestesia epidural - suntikan bahan anestetik ke tulang belakang yang akan mengurangkan kepekaan buat sementara di bahagian bawah badan.

Jenis operasi

1. Pembedahan terbuka tradisional adalah yang paling biasa. Ia boleh dilakukan di jabatan pembedahan mana-mana hospital. Tetapi ia dianggap paling traumatik dan tempoh pemulihan boleh mengambil masa sehingga 2 bulan.
   
2. Pembedahan endoskopi - pembedahan fascia tunggal dan penyingkiran tumit tumit. Doktor membuat kedua-dua belah tumit 2 tumit 5 mm. Dalam salah satu daripada mereka dia memperkenalkan alat pembedahan kecil, dan di sisi lain, kamera yang membolehkan anda mengawal apa yang sedang berlaku. Kaedah ini kurang traumatik, lebih mudah diterima oleh pesakit, menyebabkan komplikasi kurang. Kerana ini, dia semakin popular.
   
3. Pembedahan fascia minimal invasif di bawah kawalan peralatan sinar-X. Tiub nipis dimasukkan melalui insisi 3 mm, di akhir yang dilekatkan pisau mikro. Ia memotong fascia dari tumit. Selepas itu, pisau bedah itu digantikan dengan pemotong penggilingan, yang mengisar pertumbuhan tulang. Kaedah ini dianggap paling jinak. Ia membolehkan anda pulih dalam masa yang minimum. Tetapi kelemahannya adalah bahawa pakar bedah tidak dapat melihat apa yang berlaku di bawah kulit. Selain itu, di negara kita, beberapa klinik mempunyai peralatan yang sesuai.

Semasa pembedahan terbuka, pakar bedah memotong tisu di belakang tumit di mana kulit tebal menjadi nipis. Ia bertindak mengikut keadaan, berdasarkan bagaimana kesannya tisu.

Apa bedah doktor semasa pembedahan:

• membedah fascia plantar untuk mengurangkan rintangannya apabila berjalan atau memisahkannya daripada calcaneus;
• membuang kawasan yang terjejas fasia;
• luka melalui bahagian tebal dari otot penambah jari kaki besar untuk mengelakkan meremas saraf;
• menghilangkan pertumbuhan tulang;
• menjajarkan permukaan calcaneus, supaya fascia menetap dengan tekanan yang kurang;
• menetapkan semua otot dan tendon;
• jahitan.

Manipulasi yang sama dilakukan dengan sebarang campur tangan pembedahan (endoskopik, minimal invasif). Tetapi mereka menggunakan alat yang berbeza untuk ini.

Bergantung kepada kaedah operasi, anda perlu membelanjakan antara 2 hingga 5 hari di hospital. Dari hari pertama doktor akan membolehkan anda bangun. Tetapi anda harus ingat bahawa kaki harus dilindungi sebanyak mungkin.

Menilai sepenuhnya keputusan operasi hanya boleh enam bulan kemudian, apabila fascia dan otot sepenuhnya dipulihkan.

Komplikasi selepas pembedahan

• suppuration of the wound;
• kecederaan saraf semasa pembedahan;
• penyembuhan luka berpanjangan;
• neuroma - tumor benigna yang terbentuk daripada sel-sel saraf yang terlalu banyak;
• peningkatan kesakitan.

Kemahiran pakar bedah dan rawatan yang berhati-hati terhadap jahitan pasca operasi mengurangkan kemungkinan komplikasi kepada minimum. Tetapi masih ada risiko kecil.

Bagaimana untuk memilih pad dan tuala tumit?

Tali pinggang dan tumit adalah komponen penting dalam rawatan kompleks taji. Fungsi mereka:

• memainkan peranan korset, yang membetulkan otot dan ligamen dalam kedudukan yang dikehendaki;
• membantu mengurangkan beban pada tumit dan mengelakkan air mata mikro dari fasia;
• mengurangkan beban pada sendi kaki: lutut dan pinggul;
• membetulkan membujur dan paus
• gerbang sungai kaki, membantu menghilangkan kaki rata, yang menimbulkan kemunculan taji;
• meningkatkan peredaran darah di kaki dan menguatkan ligamennya;
• mengelakkan penampilan perasaan berat dan keletihan di kaki.

Alamat kepada ortopedik. Dia akan mengkaji semua ciri-ciri kaki anda, berat dan tahap perkembangan penyakit dan akan memilih model yang anda perlukan. Lebih murah, tetapi cara yang tidak boleh dipercayai - untuk membeli insoles ortopedik secara bebas di kedai ubat-ubatan khusus atau melalui Internet. Adalah penting untuk menentukan saiz kaki dengan betul.

Bahan untuk kusyen dan tumit kusyen

• Silikon - adalah bahan yang terbaik untuk insoles ortopedik. Ia juga bermata dan menyokong kaki apabila berjalan. Jika anda betul-betul menjaga produk tersebut, mereka tidak akan haus dan boleh menghalang penampilan bau yang tidak menyenangkan.
• Kulit adalah bahan semula jadi dan bernafas, tetapi ia haus dan agak mahal. Pemilihan produk sedemikian mesti dilakukan oleh ortopedis, kerana mereka lebih tegar.
• Gel adalah bahan yang agak lembut, ia digunakan untuk perubahan kecil di kaki. Kelebihan produk gel - insoles nipis boleh digunakan dalam kasut model dengan kasut tumit tinggi, dan di sandal terbuka.
• Kulit buatan adalah pilihan yang paling berpatutan, tetapi ia memakai dan tidak membenarkan udara melewati.

Podpyatochniki mewakili bahagian belakang tapak. Mereka lebih tinggi di pinggir dan dengan rehat di tengah. Podpyatochniki diperbaiki ke kasut dengan gam dan membolehkan anda untuk mengedarkan berat badan anda dengan cara yang tidak akan memberi tekanan pada merangsang. Podpyatochnik juga mempunyai beberapa saiz. Mereka sesuai dengan kasut di belakang kasut tumit rendah dan tumit harus berdiri lurus. Tetapi pilihan mereka juga lebih baik untuk mengamanahkan ortopedis itu.

Cara merawat tumit di rumah?

Rawatan tumit di rumah adalah proses yang panjang. Rata-rata, ia mengambil masa kira-kira enam bulan. Tetapi jika anda melakukan prosedur terapeutik secara teratur, pelepasan akan datang dalam masa seminggu.

Rawatan bukan dadah tumit di rumah

1. Gunakan insoles ortopedik khas yang perlu dilaburkan dalam kasut. Mereka mempunyai lubang di bawah tumit. Ini mengurangkan beban pada tumit dan mengekalkan lengkungan kaki dalam keadaan yang betul.
2. Kontras kaki mandi 2 kali sehari. Ambil 2 lembangan: satu dengan air sejuk dan yang lain dengan panas. Turunkan kaki satu demi satu, kemudian yang lain selama 30 saat. Dalam tempoh sakit akut, buat mandi hanya dengan air suam, jika tidak, keradangan akan meningkat. Adalah baik untuk menambah garam laut dengan 2 sudu seliter atau 15 sudu yod per liter.
3. Melakukan urutan kaki selepas mandi. Urut membantu meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas, mengurangkan bengkak, melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan. Intensif menggosok tumit dan seluruh kaki dalam gerakan bulat selama 10-15 minit. Selesaikan urutan dengan mengusap dari jari kaki ke betis untuk memperbaiki aliran darah. Apabila kesakitan teruk membantu urutan dengan kiub ais. Anda boleh membungkusnya dalam beg plastik.
4. Penyokong, kaus kaki Strasbourg, orthoses - alat yang membantu menjaga kaki pada sudut tepat ke kaki yang lebih rendah semasa tidur. Ini perlu supaya tendon tidak dapat dikurangkan semalaman dan pada waktu pagi di langkah pertama air mata baru tidak akan muncul.
5. Diet Untuk memulihkan metabolisme akan terpaksa berpegang kepada diet. Perlu mengehadkan penggunaan daging dan ikan. Mereka boleh dimakan 3 kali seminggu dalam bentuk rebus. Elakkan kekacang, cendawan, limau, kacang, kembang kol dan produk yang mengandungi aditif makanan. Asas diet haruslah sayuran, buah-buahan, bijirin, dan produk tenusu. Minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair untuk mengeluarkan garam.
6. Gimnastik terapeutik. Dari sukan berjalan dan berjalan perlu ditinggalkan. Berenang dan berbasikal akan sangat membantu. Latihan yang menguatkan otot dan ligamen kaki:
   • gulungkan pin rolling atau telinga jagung di atas lantai dengan kaki anda;
   • berjalan kaki di kerikil atau tikar urut;
   • bergerak objek kecil dari tempat ke tempat dengan jari kaki anda;
   • tarik tuala, tersebar di atas lantai, memegang jari kaki dan pada masa yang sama, tanpa melepaskan tumit dari lantai.
7. Plaster Mustard atau aplikasi dari parafin yang hangat. Tisu dipanaskan, meningkatkan metabolisme dan mempercepatkan penyerapan stim. Prosedur ini dilakukan setiap hari selama 20-30 minit.

Apakah ulasan mereka yang menyembuhkan tumit itu?

Tinjauan orang-orang yang telah mengalami segala kesulitan dalam merawat tumit yang terikat sangat bertentangan. Orang menggambarkan pelbagai kaedah: dari urinoterapi hingga pembedahan. Sesetengah agresif memecahkan garam di tumit pintu jamb pada nasihat Malakhov, sementara yang lain menggunakan terapi gelombang kejutan yang inovatif.

Tamara Ivanovna
Apabila tumit mula menyakiti, saya memotong bagel keluar dari getah buih dan meletakkannya di mana-mana kasut supaya tempat sakit itu berada di atas lubang. Selain itu, pada waktu petang melonjak kaki di dalam air panas dan disapukan dengan vodka dan iodin (1 sudu teh setiap gelas). Secara beransur-ansur, dalam tempoh tiga minggu, sakit hilang.

Harapan
Tiga kali dia menerima suntikan di tumit dengan Diprospan, ia membantu untuk masa yang sangat singkat, maka terdapat rawatan di bilik fisioterapi klinik tempatan. Dan selepas itu terapi gelombang kejutan, 6 prosedur untuk 1,500 rubel. Saya memakai insoles ortopedik sepanjang masa, saya mengambil 270 Rubles melalui Internet, dan ia lebih mahal untuk memerintahkan. Saya menggunakan alat tukang kayu untuk melegakan ketegangan, tetapi hasilnya hampir tidak kelihatan. Doktor menjalani pembedahan. 4 bulan telah berlalu, sekarang saya pergi dengan normal, gembira bahawa semuanya berakhir.

Larisa
Saya dibantu oleh rawatan dimexidum. Cairkan satu sudu Dimexidum dalam empat sudu air dan tambah bahagian ketiga ampoule novocaine. Melembapkan serbet dan diterapkan pada tumit selama satu jam. Selopi dan sock atas. Ia menjadi lebih mudah keesokan harinya. Cuba, murah dan ceria!

Natalia
Saya dibantu oleh ubat dari farmasi - "Pyatkashpor", mengambil 200 Rubles. Saya mengolesnya selama beberapa lama, mungkin sebulan. Benar sekarang saya memakai insoles ortopedik. Saya tidak berasa selesa tanpa mereka dan doktor berkata bahawa mereka mengambil beban dari lutut mereka.

Catherine
Pengalaman saya: Saya merawat dua kali. Kali pertama saya dibantu oleh radioterapi (6 sesi) sudah cukup selama 4 tahun. Kemudian "paku di tumit" muncul lagi. Peranti untuk roentgenoterapi pada masa itu telah menjadi tidak berguna. Mereka cuba merawat saya dengan ultrasound, tetapi tanpa kejayaan. Saya cuba sekumpulan orang dan cara farmaseutikal, tetapi tidak ada yang membantu. Semasa di farmasi, saya tidak dinasihatkan untuk merapikan Rahsia Paracelsus dengan hempedu beruang. Ia tidak mahal, kurang daripada 100 rubel. Dibuang 2 bulan. Ia menjadi lebih mudah, kemudian pergi bercuti di laut, di mana saya akhirnya menyingkirkan rasa sakit.

Adakah Vitafon berkesan dalam merawat tumit tumit?

Vitafon - peranti untuk rawatan penyakit sistem muskuloskeletal, direka untuk kegunaan di rumah. Prinsip operasinya adalah untuk membuat urutan tisu mendalam dengan bantuan vibro-akustik (getaran).

Ciri-ciri berguna Vitafon dengan tumit:

• meningkatkan peredaran darah, yang membawa nutrien ke kawasan berpenyakit dan menghilangkan toksin;
• meningkatkan saliran limfa, yang membantu mengurangkan bengkak dan kelembutan;
• mempercepat pemulihan gentian patah dan rosak fascia.

Sebagai amalan menunjukkan, Vitafon berfungsi sebagai salah satu komponen rawatan kompleks (Vitafon, insoles ortopedik, urut, mandi, tablet anti-radang, salap anestetik). Dalam kes ini, aplikasinya membolehkan untuk mencapai keputusan awal dan lebih mampan.

Malangnya, walaupun kenyataan para pemaju, selepas 3-5 prosedur vibroacoustics, tumit tumit tidak hilang. Anda mesti melengkapkan kursus 10-15 sesi. Jika perlu, anda boleh mengulangi rawatan dalam sebulan.

Adakah patch perubatan berkesan dalam merawat tumit tumit?

Plaster perubatan dari tumit tumit benar-benar membantu jika anda menggunakannya secara selari dengan cara rawatan lain (insoles, urut, mandi, ubat anti-radang nonsteroid). Pendekatan bersepadu sedemikian agak berpatutan, tetapi memerlukan disiplin diri.

Untuk rawatan, anda boleh menggunakan patch lada biasa, keberkesanannya hampir sama dengan rakan asing. Dan prinsip tindakan mereka adalah sama. Lada atau komponen lain digunakan untuk patch, yang merengsakan kulit dan dengan itu menyebabkan tergesa-gesa darah untuk merangsang. Disebabkan ini, pemakanan sel meningkatkan dan keradangan berlalu lebih cepat. Di samping itu, patch "mengalihkan" reseptor kesakitan dengan sensasi terbakar sedikit.

Sebelum melekat plaster, basuh kaki anda dan lap dengan tumis alkohol. Kulit perlu kering. Pakai patch tanpa mengeluarkan sekurang-kurangnya sehari. Kemudian ganti dengan yang baru. Rawatan plaster lada boleh diteruskan selama 7-10 hari.

Jangan gunakan patch:

• jika kulit mempunyai lesi atau tahi lalat;
• ruam alergi atau keradangan kulit telah berlaku;
• anda mempunyai intoleransi individu dan anda merasakan gatal yang kuat dan sensasi terbakar di bawah plaster;
• Ia dikontraindikasikan pada wanita hamil.

Ingatlah, tumit tumit itu disembuhkan oleh semua orang. Ia adalah perlu untuk mencari penyakit komorbid yang menyebabkannya, untuk memilih prosedur perubatan yang kompleks dan tepat mengikut arahan doktor. Perhatikan keadaan ini dan jalan anda akan menjadi mudah sekali lagi.