Nyeri buku lali: sebab dan rawatan

Sendi pergelangan kaki adalah artikulasi tulang kompleks dengan tibia dengan kaki, yang menghubungkan epiphysis yang lebih rendah dari talia tibial, fibular dan tarsal. Oleh kerana struktur anatomi ini, unsur-unsur artikular pergelangan kaki membolehkan lenturan dan ketegangan kaki, penambahan kecil dan penculikan.

Oleh itu, apa-apa perubahan atau gangguan yang memberikan kesakitan pada sendi buku lali dikaitkan dengan disfungsi kawasan anatomi ini sistem muskuloskeletal.

Kaedah untuk mengkaji keadaan klinikal

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Terdapat pelbagai kaedah penyelidikan fizikal dan instrumental yang menentukan hubungan kausal antara terjadinya rasa sakit di sendi buku lali. Hasil daripada sejarah yang terkumpul, pemeriksaan dan palpasi pesakit yang mengadu kesakitan di pergelangan kaki, pakar perunding akan mencadangkan untuk menjalani pemeriksaan makmal untuk akhirnya mengesahkan diagnosis yang telah ditetapkan.

Pemeriksaan X-ray cukup untuk menentukan mengapa pergelangan kaki menyakitkan jika ia rosak secara mekanikal. Gambar yang lebih bermaklumat diberikan oleh kaedah diagnostik instrumental lain:

• pengiraan tomografi;
• pencitraan resonans magnetik;
• goniometri;
• arthrography;
• pemeriksaan ultrasound pada sendi.

Kecuali kerosakan mekanikal langsung - lebam, patah tulang atau kekacauan, kesakitan pada sendi pergelangan kaki boleh berlaku akibat keradangan akut atau kronik, disebabkan oleh proses tertentu sifat degeneratif-dystrophik atau pemusnahan metabolik. Pertimbangkan keadaan manifestasi klinikal yang paling mungkin, sebab dan rawatan mereka dalam kesakitan pergelangan kaki.

Osteoarthritis (arthrosis) sendi buku lali

Sendi pergelangan kaki boleh menjadi sakit akibat kerosakan dangkal pada struktur tisu rawan artikular akibat kemusnahan degeneratif-dystropi mereka. Patologi klinikal sedemikian adalah masalah yang serius, kerana kesakitan ketika berjalan di sendi pergelangan kaki bukan hanya membatasi kegiatannya, tetapi juga secara kualitatif mempengaruhi gaya hidup lebih lanjut.

Antara faktor penyebab penyakit yang mungkin berlaku, doktor menentukan perkara berikut:

• pergantungan genetik pesakit boleh menyumbang kepada penipisan tisu pada sendi;
• sakit di pergelangan kaki apabila berjalan atau berehat boleh disebabkan oleh kecederaan lama atau patologi reumatik;
• kelebihan berat badan seseorang, metabolisme yang salah tidak didiskaun;
• Penuaan organisme, kencing manis atau patologi sistem endokrin kronik boleh mempercepatkan degenerasi tisu dalam tulang rawan artikular.

Gejala awal osteoartritis (osteoarthritis) dinyatakan oleh sensasi yang menyakitkan kecil, apabila pulau kecil segmen muskuloskeletal memasuki kawasan yang terjejas. Apabila sendi pergelangan kaki menyakitkan lebih dan lebih, dan gejala menjadi lebih ketara, ini adalah bukti perkembangan penyakit itu, kerana kawasan yang lebih luas dari sendi osteo-artikular terjejas.

Refleks keadaan yang menyakitkan boleh dibahagikan kepada beberapa peringkat, apabila pada awal bentuk degenerasi rawan artikular seseorang merasa keletihan semasa berjalan atau berjalan. Ankle sakit yang sakit atau menarik sakit, ketidakselesaan yang timbul meresap hanya pada rehat.

Dengan pemeriksaan sinar-X atau ultrasound, fasa awal kemerosotan degeneratif-kemudaratan sendi tidak disahkan oleh diagnosis akhir. Pada tahap ini patologi klinikal, penggunaan ubat-ubatan rakyat, senaman khas, urutan dan pematuhan norma pemakanan pemakanan adalah berkesan.

Fasa seterusnya adalah perkembangan penipisan tisu dengan tekanan lanjut pada tulang yang mendasari. Dalam kes ini, pergelangan kaki menyakitkan semasa berjalan, berehat, dengan sebarang latihan minimum atau aktiviti fizikal. Selalunya, apabila keadaan cuaca berubah, pesakit mengadu kesakitan. Sekiranya respon terlambat kepada patologi klinikal terdapat risiko osteophytes - pertumbuhan tulang di permukaan tisu. Semua ini menghadkan mobiliti segmen osteo-artikular dan bertindak balas dengan menarik atau sakit kesakitan di pergelangan kaki ketika berjalan.

Rawatan osteoarthrosis (osteoartritis) sepatutnya bermula dengan tanda-tanda manifestasi klinikal yang sedikit, kerana perkembangan seterusnya peristiwa boleh membawa kepada komplikasi di kawasan osteo-artikular pada kaki bawah. Pada peringkat awal, penggunaan ubat-ubatan rakyat dan program pemakanan seimbang khusus adalah sangat berkesan.

Jika pergelangan kaki menyakitkan, apa yang perlu dilakukan di rumah:

• sindrom nyeri tumpul boleh disapu pelbagai salep dan / atau gel di kawasan buku lali yang terbakar, dibuat berdasarkan chestnut kuda;
• Salap Butadion, yang mempunyai aktiviti anti-radang dan analgesik, sangat berkesan;
• untuk mengeluarkan bengkak dan mengurangkan proses keradangan akan membantu Gel Deep Relief, yang mempunyai tindakan analgesik, anti-radang dan anti-eksudatif;
• Diclofenac, yang mempunyai kesan antipiretik dan anti-radang yang jelas, boleh dibezakan di antara pilihan paling mudah untuk pembiusan.

Adalah mungkin untuk memberikan kelegaan kepada keadaan anda apabila sendi (pergelangan kaki) sakit dan / atau sakit, dengan bantuan ubat alternatif:

• melampirkan daun burdock kepada sendi yang berpenyakit;
• menggosok mumi ke kawasan terjejas pergelangan kaki;
• penggunaan garam dan buah pinus;
• penyediaan resipi rakyat berasaskan ramuan ubat herba: comfrey, sabelnik, yarrow.

Walau bagaimanapun, sebarang tindakan terhadap penggunaan ubat-ubatan rakyat mestilah dibenarkan dan disahkan oleh gejala yang sesuai dan pemeriksaan diagnostik.

Artritis pergelangan kaki

Penyakit ini berlaku dalam bentuk akut atau kronik, di mana kedua-dua satu daripada sendi sistem sokongan rangka dan beberapa segmen tulang artikular dapat masuk ke kawasan yang terjejas.

Arthritis merubah sendi bukan penyakit bebas, tetapi akibat daripada lesi sistemik yang lain, ciri klinikal utama yang sakit pada sendi buku lali. Penyebab gejala tersebut adalah kesan berjangkit pada sendi, pelanggaran proses metabolik dalam tubuh, akibat kerosakan mekanikal atau kecenderungan imunogenetik seseorang. Penyakit artikul artritis tidak mempunyai batasan umur yang jelas dan tidak bergantung pada jenis kelamin seseorang. Walau bagaimanapun, sendi pergelangan kaki paling kerap memberi kesan kepada orang tua dan lebih tua.

Ada klasifikasi penyakit ini, yang ditentukan oleh ciri-ciri klinikal dan morfologi:

Bahaya patologi klinikal dalam bentuk awal penyakit adalah penyakit asymptomatic penyakit, yang mana seseorang tidak memberi perhatian. Gejala sebagai asas gangguan keradangan adalah kesakitan di pergelangan kaki apabila berjalan.

Gambar klinikal pergelangan kaki arthritis pada orang dewasa atau kanak-kanak adalah seperti berikut:

• ketidakselesaan berlaku apabila bergerak;
• kawasan yang terjejas bertindak balas dengan meningkatkan suhu;
• kawasan radang sistem sokongan bertindak balas dengan kemerahan kulit dan bengkak;
• sendi pergelangan kaki menyakitkan apabila melengkapkan / meluruskan kaki di lutut.

Masalah "terabaikan" dengan sendi boleh sembuh di rumah! Jangan lupa untuk mencubanya sekali sehari.

Komplikasi lebih lanjut adalah pembatasan separa atau lengkap pergerakan sistem muskuloskeletal. Oleh itu, apabila sendi buku lali menyakitkan pada kanak-kanak, ibu bapa harus memberi perhatian khusus kepada ini dan menjalani makmal kualiti dan diagnostik instrumental.

Antara kemungkinan terapeutik dan tindakan propylylic untuk meringankan kesakitan adalah terapi ubat, pelbagai kaedah rawatan fisioterapi, dan ubat-ubatan rakyat untuk ubat rumah. Dalam kes kegagalan rawatan, doktor yang hadir mengesyorkan kaedah yang lebih radikal - pembetulan segera.

Rawatan rakyat

Komponen berterusan rawatan umum arthritis sendi pergelangan kaki dalam keadaan ubat rumah adalah diet. Matlamat pemakanan yang betul adalah normalisasi tindak balas imun dan kelemahan tindak balas keradangan.

Diet nombor 6, 10, 15 akan membantu menyusun pemakanan yang betul mengikut kaedah M. I. Pevzner, pengasas dietetika dan gastroenterologi klinikal di bekas USSR. Prinsip diet seimbang terdiri daripada penggunaan makanan pecahan, di mana keseimbangan komponen pemakanan mesti dikekalkan:

• protein - tidak kurang daripada 85-90 g sehari;
• karbohidrat - sekurang-kurangnya 70-80 g sehari;
• lemak - sekurang-kurangnya 300-350 g sehari.

Mengamati perkadaran makanan, anda tidak boleh hanya menghilangkan berat badan yang berlebihan, tetapi juga untuk menenun badan anda dengan makanan dengan nilai tenaga tidak melebihi 1500-2000 kkal per hari.

Keadaan yang perlu bagi pemakanan yang betul adalah untuk mengehadkan makanan masin, asap dan jeruk.

Urutan terapi sendi buku lali akan membantu mengekalkan pergerakan sendi. Walau bagaimanapun, pelaksanaan tindakan manipulatif itu memerlukan pengalaman dan pengetahuan supaya tidak memburukkan keadaan menyakitkan unsur-unsur artikular.

Resep yang boleh dipercayai untuk ubat tradisional akan membantu mengurangkan gejala kesakitan:

1. Campurkan dua sendok teh turpentin dengan kuning telur dan sudu cuka sari apel. Selepas pencampuran yang teliti, salap penyembuhan disapu ke tempat sakit bawah. Selepas 3-4 sesi terdapat peningkatan yang ketara dalam keadaan pergelangan kaki. Kesakitan unsur-unsur yang mengartikulasikan berkurangan, nada otot dipulihkan, kepincangan terpaksa dan tanda-tanda gejala lain penyakit hilang.
2. Resipi berikut untuk menangani arthritis pergelangan kaki datang kepada kami dari Rom Purba. Penyembuh tempatan menggosok kawasan yang terjejas dengan pasir laut, dan kemudian memohon minyak cemara ke pergelangan kaki. Untuk meningkatkan kesan penyembuhan, disyorkan untuk memperbaiki bahagian yang dirawat dari bahagian bawah dengan selofan dan pembalut kain.
3. Untuk mengurangkan bengkak, menghilangkan bengkak dan menghilangkan sindrom kesakitan akan membantu resipi lama - salur Ural yang dipanggil. Untuk penyediaan persediaan ubat adalah perlu: 200 g garam, 100 g mustard kering dan bar paraffin cair. Semua bahan bercampur-campur. Bungkus komposisi dalam kain berminyak, hantar satu hari ke tempat yang kering dan gelap. Salap yang dihasilkan disapu pada waktu tidur di tempat yang sakit sehingga kulit menjadi kering. Selepas beberapa rawatan di rumah, tumor di pergelangan kaki hilang, dan kesakitan yang menyakitkan berhenti mengganggu orang itu.
4. Kami mendapat rahsia balsam Siberia dari Orang-orang Lama dari Sayan Barat (Khakassia). Satu secubit kering, dicincang akar buttercup Altai dicampur dengan jumlah yang sama akar gentian dan lumut kering. Keseluruhan jisim penyembuhan dipenuhi mengikut resipi asal dengan dua sudu minyak lampad (cemara). Campuran itu berumur dalam bekas kaca yang ditutup dengan ketat selama sehari. Bahagian bawah yang terkena ditumbuk oleh agen Siberia ke kekeringan dalam masa 3-5 minit. Gelang kaki dibalut dengan bulu hangat. Kursus rawatan tidak terhad.
5. Bee podmor adalah gudang bukan sahaja komponen mineral dan vitamin, tetapi juga penyembuh yang sangat baik untuk pelbagai penyakit sendi. Ubat yang berkesan boleh dibeli di rantai farmasi, dan anda boleh menyediakan diri anda. Kesan penyembuhan disediakan oleh serangga kering mereka. Segelas cecair yang mengandungi alkohol diambil pada satu sudu makan Podmor lebah. Perubatan ini berusia 21 hari di tempat yang kering dan gelap di dalam balang kaca yang ditutup dengan ketat yang berkisar setiap 5-7 hari. Pucuk berpuasa diambil pada 2 sudu sekali sehari. Perubatan primitif lebah boleh digunakan sebagai ubat luar. Pada waktu tidur, kompres dilakukan pada sendi buku lali. Tempoh rawatan tidak terhad pada masa. Walau bagaimanapun, selepas 5-7 sesi, peningkatan yang ketara diperhatikan - kesakitan dan pembengkakan pada sendi sakit hilang.

Rawatan tersebut tidak sepenuhnya menghilangkan masalah di pergelangan kaki, jika tidak disokong oleh prosedur perubatan atau fisioterapi. Pencegahan perubatan dan kemungkinan pencegahan berulang akan menjadi rawatan spa artikular pergelangan kaki arthritis dalam lumpur dan balneological baths.

Kerosakan mekanikal

Pecah adalah jenis kecederaan buku lali yang agak biasa, yang menyumbang kira-kira 15% daripada jumlah kecederaan mekanikal bagi segmen osteo-artikular sistem muskuloskeletal. Terdapat kesan tidak langsung dari daya trauma, iaitu dengan penetapan tegak belakang kaki, bahagian depannya terus bergerak. Trauma (patah tulang) pergelangan kaki adalah mungkin apabila jatuh dari ketinggian, akibat daripada pendaratan yang tidak berjaya semasa latihan, ski, skating. Apabila kecederaan, pergerakan atau pergerakan selanjutnya menjadi sangat terhad, seperti pergelangan kaki yang menyakitkan. Apa yang perlu dilakukan

Jangan buat anggota badan yang terjejas apa-apa tindakan fizikal. Seseorang memerlukan bantuan profesional perubatan dan rehat mutlak, kerana sifat kerosakan hanya dapat ditentukan oleh pemeriksaan sinar-X. Anda mesti segera membawa pesakit ke kemudahan perubatan terdekat atau hubungi ambulans.

Selalunya, sakit sendi selepas kecederaan isi rumah atau sukan pergelangan kaki, akibat daripada pukulan langsung atau jatuh cuai pada permukaan keras. Gejala ciri kerosakan buku lali:

• kesakitan pada sendi buku lali timbul serta-merta atau bertambah buruk secara beransur-ansur semasa pergerakan;
• kerosakan pada tisu periartikular menjangkau ke gerbang kaki dan memberikannya dengan bengkak;
• dalam masa yang singkat bentuk hematoma dalam bidang lesi;
• seseorang mempunyai pergerakan terhad, kesukaran berjalan;
• kadang-kadang ada sedikit rasa mati rasa jari kaki atau perasaan merangkak pada permukaan kulit kaki.

Walau bagaimanapun, manifestasi seperti itu tidak mempunyai kekhususan yang ketat, kerana tanda-tanda yang serupa dapat ditentukan pada pemecahan tisu otot, peregangan ligamen dan / atau tendon. Semasa berehat, satu lebam atau kerosakan pada alat ligamentous seseorang tidak mengganggu, tetapi sendi pergelangan kaki menyakitkan apabila berjalan.

Rawatan kerosakan bermula dengan pertolongan cemas:

1. Sakit sendi mesti disediakan dengan rehat lengkap.
2. Dingin digunakan di kawasan yang terjejas.
3. Badan yang lebih rendah perlu mengangkat sedikit lebih tinggi di atas lantai.
4. Sapukan pembalut elastik dan panggil ambulans.

Selepas menjalankan diagnosis yang komprehensif di institusi perubatan, pesakit akan menentukan skim rawatan terapeutik.

Tindakan terapi dan pencegahan yang lebih lanjut adalah terapi balneological, rawatan dengan parafin dan elektroforesis, kesan pada sendi dengan induktothermia frekuensi ultrahigh (UHF).

Apa yang perlu dilakukan apabila sendi pergelangan kaki menyakitkan, gejala yang ditentukan oleh pecah atau luka ligamen? Sebaik sahaja kerosakan ligamen berlaku, ais mesti dipasang di tempat yang sakit. Pada masa akan datang, anggota yang terjejas untuk membetulkan pembalut ketat selama beberapa hari. Tindakan ini membolehkan anda mengekalkan keanjalan segmen artikular dan otot, untuk mengurangkan bengkak kaki. Selepas mengeluarkan pakaian, pemulihan regeneratif ditetapkan - pemanasan sendi menggunakan fisioterapi dan ubat-ubatan rakyat.

Pencegahan

Pematuhan peraturan asas asrama akan menjadi tambahan terapeutik dan profilaksis terbaik untuk pemulihan sendi-sendi bawah kaki yang lebih rendah:

Untuk rawatan dan pencegahan penyakit sendi dan tulang belakang, pembaca kami menggunakan kaedah rawatan cepat dan bukan pembedahan yang disyorkan oleh pakar rheumatologi terkemuka Rusia, yang memutuskan untuk bercakap terhadap keadaan huru-hara farmaseutikal dan membentangkan ubat yang BERSETUJU BANYAK! Kami mengenali teknik ini dan memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda. Baca lebih lanjut.

1. Penjagaan harus diambil semasa melakukan latihan fizikal atau aktiviti lain.
2. Sebaik sahaja keletihan dirasakan, rasa sakit di kawasan buku lali muncul, adalah perlu untuk menghentikan operasi bahagian bawah kaki.
3. Penguatan peralatan osteo-artikular dan otot-ligamentous adalah mustahil tanpa usaha fizikal tertentu, oleh itu segala-galanya perlu bersesuaian.
4. Jangan membebankan sendi sakit dengan memakai kasut yang tidak selesa.
5. Kawalan berat badan adalah penting. Cepat atau lambat, tetapi pound tambahan adalah sendi sakit.
6. Diversifikasi diet harian anda dengan kandungan vitamin dan mineral. Beri perhatian khusus kepada komponen pemakanan dengan kandungan kalsium yang mencukupi, kumpulan vitamin A, B dan D.
7. Jangan mengabaikan kebijaksanaan perubatan tradisional, secara berkala dilihat dari doktor khusus.

Menjaga diri anda dan sentiasa sihat!

Bagaimana untuk melupakan kesakitan sendi?

• Sakit sendi mengehadkan pergerakan dan kehidupan penuh...
• Anda bimbang tentang ketidakselesaan, kesakitan dan kesakitan sistematik...
• Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
• Tetapi berdasarkan hakikat bahawa anda membaca garis-garis ini - mereka tidak membantu anda...

Tetapi orthopedist Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang benar-benar berkesan untuk kesakitan sendi wujud! Baca lebih lanjut >>>

Semua tentang kesakitan ketika berjalan di pergelangan kaki

Kemunculan kesakitan di pergelangan kaki apabila berjalan boleh disebabkan oleh banyak sebab. Walau bagaimanapun, ini bukan jenis kesakitan yang harus diabaikan - sering timbul rasa sakit yang timbul akibat kecederaan pada pergelangan kaki, keseleo, dll. Ia sangat mudah untuk mendapatkan kecederaan sedemikian, ia cukup untuk melangkah kaki anda semasa berjalan atau jatuh tidak berjaya.

Sebabnya

Arthrosis

Penerangan
Arthrosis sendi buku lali adalah penyakit kronik yang dicirikan oleh proses-proses yang merosakkan dalam tisu tulang rawan.
Sifat kesakitan
Kesakitan berlaku selepas berjalan atau melakukan senaman fizikal, juga disertai oleh keletihan dan kekakuan otot.
Gejala tambahan
Gejala tambahan dalam osteoarthritis adalah:

• kesakitan;
• mobiliti terhad;
• kecacatan sendi terjejas.

Diagnosis dan rawatan
Untuk rawatan osteoarthritis merujuk kepada trauma ortopedik.

Pesakit akan dijadualkan untuk pemeriksaan, yang merangkumi x-ray, tomografi yang dikira khas.

• kaedah rakyat;
• ubat bertindak cepat (NSAIDs);
• ubat terlambat (chondroprotectors);
• fisioterapi;
• diet yang kaya dengan vitamin;
• kaedah pembedahan;
• fisioterapi, urut.

Achillitis

Penerangan
Achillitis adalah keradangan inflamasi tendon Achilles.
Sifat kesakitan
Biasanya ia menyakitkan di bahagian belakang pergelangan kaki semasa proses berjalan atau berlari.
Gejala tambahan
Gejala tambahan untuk achilitis adalah:

• bengkak di kawasan tendon achilles;
• peningkatan suhu.

Diagnosis dan rawatan
Rawatan hendaklah bermula secepat mungkin dengan bantuan pertama kepada pesakit di tapak kecederaan (berpakaian).

Untuk diagnosis menggunakan ultrasound.

• terapi anti-radang;
• fisioterapi;
• terapi laser;
• terapi gelombang kejutan untuk achilitis kronik;
• urut

Artritis sendi kaki

Penerangan
Artritis pergelangan kaki adalah keradangan infeksi sendi.

Penyakit ini akut dan kronik, dicirikan oleh sifat gejala dan rawatan.

Sifat kesakitan
Sakit di sendi apabila berjalan, dalam bentuk kronik penyakit ini dicirikan oleh sakit selepas tidur.
Gejala tambahan
Gejala tambahan untuk arthritis adalah:

• bengkak;
• peningkatan suhu;
• mobiliti sendi terhad;
• kelemahan umum, kelemahan.

Diagnosis dan rawatan
Selepas pelantikan oleh rheumatologist diagnostik (X-ray, ujian darah umum) dan diagnosis, satu rawatan unik yang dikembangkan untuk setiap pesakit.

• terapi antibakteria;
• mod kuasa;
• NSAIDs;
• ubat penahan sakit;
• vitamin terapi, makanan tambahan.

Peregangan ligamen

Penerangan
Setiap pergelangan kaki mengalami tekanan berat setiap hari, yang menyebabkan kemunculan lekukan atau, dalam kes yang paling teruk, pecah ligamen pergelangan kaki.

Wanita yang suka mengangkat tumit tinggi terutama tertakluk kepadanya.

Sifat kesakitan
Bergantung pada tahap peregangan, rasa sakit mungkin beransur-ansur yang berbeza. Ia meningkat apabila berjalan, dan dalam kes-kes yang paling teruk ia boleh menyeksa seseorang walaupun berehat.
Gejala tambahan
Gejala tambahan untuk keseleo adalah:

• bengkak dan kemerahan kawasan terjejas;
• pening kepala dan kehilangan kesedaran dalam kes yang teruk.

Diagnosis dan rawatan
Pertolongan cemas kepada mangsa adalah untuk membuang kasut dan membetulkan kaki dengan pembalut.

Pakar bedah ortopedik akan menetapkan x-ray dan, berdasarkan imej, menetapkan rawatan.

• salap anti-radang dan gel;
• NSAIDs;
• fisioterapi;
• latihan terapeutik.

Pecah

Penerangan
Nyeri buku lali boleh disebabkan oleh patah pergelangan kaki, calcaneus, diaphysis tulang metatarsal.
Sifat kesakitan
Bergantung pada tulang, penyesalan kesakitan mungkin berbeza-beza.

Kesakitan kuat, terbakar, bertambah dengan masa.

Gejala tambahan
Gejala tambahan pada patah tulang:

• kehilangan mobiliti;
• bengkak pergelangan kaki.

Diagnosis dan rawatan
Para traumatologist akan menetapkan pemeriksaan sinar-X dan membuat kesimpulan semasa menjalani rawatan berdasarkan imej.

• menetapkan kaki dengan pembalut ketat, plaster;
• ubat penahan sakit;
• pengecualian aktiviti fizikal;
• fisioterapi.

Gout

Penerangan
Gout - penyakit yang berkaitan dengan gangguan metabolik dan pemendapan garam dalam sendi.

Gout biasanya berlaku daripada diet tidak wajar, tabiat buruk.

Sifat kesakitan
Kesakitan paling sering disentuh di jari kaki, serangan bermula tiba-tiba dan tiba-tiba berakhir (selalunya ia dikaitkan dengan penggunaan makanan berbahaya, alkohol, dll.). Boleh bertambah dengan berjalan dan kesan mekanikal lain.

Sakit juga boleh berlaku di sendi buku lali.
Gejala tambahan
Gejala tambahan gout:

• urolithiasis, pyelonephritis (dalam kes-kes yang lebih maju);
• tophi dengan kristal asid urik yang terkumpul di dalamnya;
• pembentukan rongga pada tulang dengan natrium urat.

Diagnosis dan rawatan
Diagnosis biasanya dijalankan menggunakan x-ray dan ujian darah am.

Doktor yang berpengalaman akan dengan mudah melihat tumbukan ciri, dan ujian darah akan menunjukkan kepekatan asid urik.

• mod kuasa;
• NSAID untuk melegakan serangan akut;
• ubat yang mengurangkan jumlah asid urik dalam darah.

Osteoarthrosis

Penerangan
Osteoarthritis adalah penyakit kronik yang menjejaskan sendi, terutamanya tisu tulang dan tulang rawan.
Sifat kesakitan
Kesakitan, pada mulanya mengganggu semasa berjalan atau berjoging, tetapi bertambah dengan masa, mula menyeksa seseorang walaupun semasa tidur.
Gejala tambahan
Gejala tambahan dalam osteoarthritis adalah:

• mobiliti terhad;
• anggota badan boleh mengepung dalam satu kedudukan;
• bengkak dan kemerahan;
• peningkatan suhu;
• ketidakupayaan untuk berjalan kerana kesakitan yang tajam semasa permulaan (pada peringkat terakhir penyakit).

Diagnosis dan rawatan
Diagnosis dilakukan oleh rheumatologist, biasanya termasuk x-ray dan ujian darah.

• chondroprotectors;
• NSAIDs;
• pengurangan aktiviti fizikal;
• kasut yang selesa;
• latihan terapeutik;

Dislokasi

Penerangan
Dislokasi sendi pergelangan kaki adalah perpindahan disebabkan oleh pecahnya ligamen.

Sering berisiko adalah orang yang lebih tua.

Sifat kesakitan
Kesakitan adalah malar, diperburuk oleh tindakan mekanikal di kawasan yang terjejas.
Gejala tambahan
Gejala tambahan kehalusan pergelangan kaki:

• adalah mustahil untuk berdiri;
• bengkak dan bengkak;
• hematoma.

Diagnosis dan rawatan
Traumatologist akan menjalankan pemeriksaan utama, kemudian melantik x-ray atau ultrasound.

Selepas ini, kursus rawatan dibangunkan.

• penetapan anggota dengan pembalut;
• penentuan semula sendi;
• ubat penahan sakit.

Plantar fasciitis

Penerangan
Plantar fasciitis adalah penyakit yang disebabkan oleh keradangan tisu berserabut keras di bahagian bawah kaki.
Sifat kesakitan
Kesakitan akut di kawasan tumit, yang paling ketara selepas tidur, adalah mustahil untuk melangkah kaki.
Gejala tambahan
Gejala tambahan plantar fasciitis:

• terbakar apabila memindahkan berat ke kaki yang sakit;
• bengkak kawasan yang terjejas.

Diagnosis dan rawatan
Selepas peperiksaan dan diagnosis, doktor akan menetapkan kursus rawatan yang sesuai untuk pesakit.

• NSAIDs;
• kasut yang selesa;
• fisioterapi;
• urut;
• memakai insoles.

Edema periferi

Penerangan
Edema buku lali perifer adalah akibat daripada pengumpulan air di dalam tisu.
Sifat kesakitan
Kesakitan bertambah dengan impak mekanikal di kawasan yang terjejas, berjalan.
Gejala tambahan
Gejala tambahan boleh berbeza-beza, bergantung kepada penyakit, disertai dengan edema:

• kulit kebiruan, kulit panas - varises;
• edema besar tebal - edema limfatik;
• bengkak yang berlaku pada waktu malam, sejuk, kulit kebiruan - kegagalan jantung.

Diagnosis dan rawatan
Bengkak mudah dilihat dari pengiraan cecair cecair dan dikeluarkan pada siang hari.

Selepas pengesanannya, adalah penting untuk mengenal pasti penyakit komorbid dengan bantuan diagnosis lengkap.

• ubat diuretik;
• bermaksud untuk merawat penyakit yang mendasari.

Halangan Vaskular

Penerangan
Halangan vaskular adalah keadaan yang disebabkan oleh penampilan darah beku di salah satu anggota badan.
Sifat kesakitan
Kesakitan teruk di buku lali.
Gejala tambahan
Bengkak dan kemerahan, peredaran darah terjejas.
Diagnosis dan rawatan
Ujian ultrabunyi dan am biasanya ditetapkan untuk mendapatkan bekuan darah.

• antikoagulan;
• pengenalan ke dalam vena bahan yang membubarkan bekuan;
• kasut khas dan stoking mampatan.

Ligamen koyak

Penerangan
Pecah ligamen - penyakit yang disebabkan oleh terlalu banyak anjakan kaki dan berlakunya ketegangan antara ligamen.

Selalunya ini memberi kesan kepada atlet.

Sifat kesakitan
Sakit teruk dengan kesan berjalan dan mekanikal di kawasan yang terjejas. Keamatan kesakitan bergantung pada tahap pecah.
Gejala tambahan
Gejala tambahan ligamen koyak:

Diagnosis dan rawatan
Tomografi resonans magnetik biasanya digunakan untuk diagnosis, kerana ligamen mungkin tidak boleh dilihat dengan jelas pada sinaran-X.

Selepas itu, traumatologist menetapkan kursus rawatan.

• penetapan anggota dengan pembalut;
• memohon objek sejuk ke kawasan yang terjejas;
• salap anti-radang dan gel.

Jangkitan tisu lembut

Penerangan
Terdapat tendinitis (keradangan tisu tendon), enthesitis (keradangan tisu tendon di tapak lampiran ke tulang) dan bursitis (keradangan beg sinovial).
Sifat kesakitan
Nyeri biasanya mempunyai lokalisasi yang jelas bergantung kepada tisu yang meradang.
Gejala tambahan
Gejala tambahan untuk keradangan tisu lembut boleh:

• peningkatan suhu;
• kelemahan umum.

Diagnosis dan rawatan
Untuk diagnosis menggunakan ujian darah umum dan biokimia, X-ray dan ultrasound.

Kaedah rawatan bergantung kepada punca keradangan:

• NSAIDs;
• permaidani pembetulan untuk kaki rata;
• berehat untuk tempoh akut penyakit - dengan kecederaan.

Arthritis septik

Penerangan
Arthritis septik adalah penyakit berbahaya, disertai dengan suhu tinggi, kelemahan di seluruh badan.

Proses keradangan bermula kerana jangkitan atau kecederaan.

Sifat kesakitan
Kesakitan tajam dengan pergerakan sendi yang terkecil, tertumpu sepanjang pergelangan kaki.
Gejala tambahan
Gejala tambahan arthritis septik:

• bengkak dan bengkak;
• hiperemia kulit;
• menggigil dan demam.

Diagnosis dan rawatan
Diagnosis dengan kaedah standard biasanya tidak menyebabkan kesulitan kerana adanya gejala terang. Dokter segera menetapkan kursus rawatan selepas diagnosis:

Rawatan itu berlaku di bawah pengawasan ketat doktor.

Sinovit

Penerangan
Sinovitis adalah keradangan pergelangan kaki, disertai dengan pembebasan cecair.
Sifat kesakitan
Kesakitan teruk, lebih buruk apabila berjalan.
Gejala tambahan
Gejala tambahan sinovitis:

• kemerahan dan bengkak;
• kawasan yang terjejas panas;
• demam tinggi

Diagnosis dan rawatan
Doktor akan menusuk sendi dan mengambil cecair untuk analisis untuk membuat diagnosis. Selepas ini, kursus rawatan ditetapkan:

• penetapan dengan pembalut;
• NSAIDs;
• kaedah rakyat.

Sebab penyetempatan

Kesakitan kiri
Kecederaan, kerosakan tisu berjangkit.
Sakit di sebelah kanan
Kecederaan, kerosakan tisu berjangkit.
Sakit belakang
Kecederaan, arthritis, arthrosis, kerosakan tisu berjangkit.

Bilakah pergi ke doktor?

Jika anda tidak mengetahui punca sebenar keadaan anda, maka anda perlu mendaftar untuk temujanji utama dengan ahli terapi. Penerimaan ini tidak boleh ditangguhkan sekiranya berlaku gejala berikut:

• penampilan kekakuan pada sendi selepas tidur;
• ubah bentuk sendi kaki pada kedua kaki;
• kelemahan di kawasan terjejas;
• bengkak;
• berlakunya kekejangan dan pembakaran;
• sakit menembak.

Ahli terapi akan menetapkan kursus rawatan atau merujuk anda kepada ahli traumatologi atau pakar rheumatologi.

Segera ke traumatologist anda perlu merakam sekiranya terdapat gejala kecederaan berikut:

• sakit selepas kejatuhan atau kecederaan lain;
• mobiliti terhad pergelangan kaki;
• meningkatkan kesakitan sepanjang masa;
• sakit di pergelangan kaki selepas berjalan lasak atau aktiviti fizikal lain;
• bengkak;
• kerosakan pergelangan kaki dengan objek yang tajam;
• ketegangan otot.

Pertolongan cemas

Sebelum menghubungi doktor anda, berhati-hati untuk memaksimumkan keselesaan kawasan terjejas. Ambil kasut anda dan hapuskan semua usaha fizikal. Jika pergelangan kaki anda bengkak, sapukan sesuatu yang sejuk: kompres, ais, dll. Untuk menormalkan peredaran darah, letakkan pergelangan kaki di bukit.

Anda boleh mengambil ubat anestetik.

Kesimpulannya

Sakit di kaki apabila berjalan tidak boleh diabaikan. Apabila ia muncul dan penguatan seterusnya, segera hubungi pakar.

Terdapat banyak punca kesakitan sedemikian, jadi anda tidak boleh cuba untuk mendiagnosis diri dan mengubati diri.

Video berikut boleh menjadi sangat berguna.

Punca, gejala dan rawatan dengan ubat-ubatan dan kaedah tradisional kesakitan pada sendi buku lali

Kesakitan pada penyebab dan rawatan sendi pergelangan kaki adalah sangat pelbagai. Sensasi menyakitkan timbul daripada kecederaan trauma, lesi sendi dan beberapa faktor lain. Walau bagaimanapun, untuk mencapai kejayaan dalam proses terapeutik, anda perlu menentukan dengan tepat sebab-sebab yang menimbulkan rasa sakit.

Struktur dan fungsi pergelangan kaki

Luka kerosakan dan patologi pergelangan kaki bersama memberi kesan buruk kepada aktiviti fizikal dan kesihatan umum orang itu, dan jika tiada rawatan yang cekap dan tepat pada masanya mungkin menyebabkan ketidakupayaan. Hakikatnya adalah bahawa pergelangan kaki membingkai ligamen pergelangan kaki, mengukuhkannya, memberikan kepadatan dan kekuatan, melindungi dari kemungkinan kerusakan. Gelang itu sendiri terbentuk dengan bergabung dengan ramus kaki dengan kawasan kaki bawah. Dengan bantuan pergelangan kaki adalah kecenderungan kaki, fleksi dan gerakan putaran.

Apa yang menyebabkan kesakitan?

Kesakitan pergelangan kaki boleh disebabkan oleh pelbagai faktor luaran atau dalaman. Untuk memahami cara merawat penyakit, anda perlu memikirkan mengapa ia berlaku. Dalam kebanyakan kes, ketidakselesaan di kawasan buku lali berkembang akibat kecederaan, proses keradangan, pelbagai penyakit, dan lain-lain. Pakar mengenal pasti beberapa faktor yang paling sering menjadi penyebab kesakitan pada sendi ini.

Ini termasuk yang berikut:

• arthrosis;
• achilitis;
• arthritis;
• ligamen regangan;
• kecederaan kaki;
• keradangan bersama;
• gout;
• osteoarthritis;
• keseleo;
• plantar fasciitis;
• patah calcaneus;
• edema periferal;
• halangan vaskular;
• pecah ligamen buku lali;
• jangkitan tisu lembut;
• arthritis septik;
• arthritis pergelangan kaki;
• sinovitis

Pertimbangkan yang paling biasa penyakit ini dengan lebih terperinci.

Osteoarthritis dan Achillitis

Osteoarthritis adalah penyakit radang yang memberi kesan kepada anggota badan, tulang rawan dan tisu artikular. Gejala berikut dikaitkan dengan patologi sekarang:

• sakit di pergelangan kaki;
• bunyi rangup yang berlaku semasa pergerakan;
• gangguan fungsi motor pergelangan kaki;
• bengkak tibia biasanya diperhatikan pada waktu pagi atau selepas bersenam;
• kecacatan tisu artikular.

Achillitis adalah proses keradangan yang menjejaskan tendon Achilles yang dipanggil. Penyebab penyakit ini mungkin seperti berikut:

• memendekkan otot betis;
• kerap dan berjalan lama.

Tanda-tanda utama achilitis, yang membolehkan untuk mendiagnosis penyakit pada peringkat awal perkembangannya, adalah edema dan kesakitan, yang terjadi semasa latihan fizikal di kaki. Oleh itu, jika seseorang mengalami pergelangan kaki ketika berjalan atau bermain sukan, kemungkinan besar kita bercakap mengenai achilitis.

Arthritis dan Sprain

Arthritis adalah penyakit autoimun yang memberi kesan kepada semua sendi, termasuk pergelangan kaki. Proses patologi dilokalisasi di kawasan kulit dalaman sendi pergelangan kaki. Gejala berikut adalah ciri penyakit ini:

• sakit di kawasan buku lali;
• bengkak bersama;
• tambah buku lali;
• gangguan aktiviti motor;
• kemerahan kulit di bahagian bawah;
• penembusan plasma dan eksudat ke rongga artikular.

Di samping itu, kesakitan pada pergelangan kaki mungkin disebabkan oleh peregangan ligamen. Kecederaan traumatik ini agak biasa, yang boleh berlaku walaupun akibat pergerakan ceroboh saat berjalan. Peregangan boleh mempunyai tiga darjah keparahan, yang masing-masing mempunyai gejala tertentu.

Pertimbangkan mereka dengan lebih terperinci:

1. Gelaran ringan menyebabkan kemerahan kulit dan kesakitan yang berlaku di pergelangan kaki semasa pergerakan dan aktiviti fizikal, sebagai contoh, selepas berlari.
2. Ijazah purata luka diiringi dengan sakit teruk di pergelangan kaki. Gerakan merosot, pesakit tidak boleh melangkah pada kaki yang cedera.
3. Dengan tahap peregangan melampau, terdapat rasa sakit yang tajam yang berkaitan dengan ligamen yang koyak. Pada masa yang sama terdapat pembengkakan yang ketara dan peningkatan saiz sendi pergelangan kaki. Kulit di kawasan yang cedera redden.

Gout adalah gangguan keradangan yang menjejaskan kaki besar.

Berlaku sebagai hasil pemendapan garam dan kristal asid urik dalam sendi. Gout menyebabkan kesakitan teruk di kaki dan pergelangan kaki.

Osteoarthritis adalah penyakit yang menyebabkan haus dan lusuh tisu tulang rawan, yang selalu membawa kepada gangguan fungsi sendi. Patologi ditunjukkan oleh rasa sakit yang berlaku di kawasan pergelangan kaki, melemahkan tisu otot dan ligamen.

Dislokasi dan patah calcaneus

Dislokasi adalah salah satu penyebab kesakitan yang paling biasa di pergelangan kaki. Untuk jenis kerosakan ini dicirikan oleh penampilan bengkak dan hematoma. Sekiranya sendi terbengkalai secara teruk, dan percubaan pergerakan menyebabkan kesakitan yang teruk, kemungkinan besar ia menjadi masalah kehelan. Patah tumit adalah pelanggaran keutuhan tulang tumit. Kecederaan trauma ini disertai dengan gejala berikut:

• kesakitan teruk di kawasan buku lali;
• bengkak;
• bengkak;
• kemerahan kulit;
• pelanggaran aktiviti motor kaki.

Edema periferal dan halangan vaskular

Edema perifal pergelangan kaki kiri dan kanan menyebabkan sirkulasi darah dan peredaran darah terjejas di pinggir periferal, yang juga boleh menyebabkan kesakitan di kawasan sendi.

Ini menyebabkan pembengkakan dan peningkatan pembuluh darah. Edema periferal berlaku disebabkan oleh kehamilan, urat varikos, berat badan berlebihan dan beberapa sebab lain.

Halangan kapal di kawasan pergelangan kaki hasil daripada pembentukan bekuan darah di salah satu kaki pesakit. Ini membawa kepada pecahan proses peredaran darah, menyebabkan perkembangan edema dan sindrom kesakitan.

Luka berjangkit pada tisu lembut dan sinovitis

Penyakit berjangkit yang menjejaskan tisu lembut pergelangan kaki juga menyebabkan kesakitan yang teruk, bengkak dan kemerahan kulit. Dalam kebanyakan kes, punca masalah ini adalah aktiviti patologi patogen, virus dan bakteria.

Synovitis adalah luka inflamasi sinovium. Dalam kes ini, efusi keradangan yang disebut di dalam rongga cangkang, menyebabkan bengkak dan kesakitan di pergelangan kaki, serta keletihan semasa berjalan dan pelanggaran aktiviti motor anggota yang terkena.

Apa lagi yang boleh menyebabkan kesakitan pada sendi buku lali?

Dalam sesetengah kes, kesakitan pada sendi buku lali mungkin tidak dikaitkan dengan sistem locomotor. Pakar mengenal pasti faktor-faktor yang menyebabkan penyebab tidak langsung:

• sirosis hati;
• kehamilan;
• scleroderma;
• kegagalan jantung kongestif;
• pemakanan yang lemah;
• aktiviti profesional yang dikaitkan dengan kedudukan yang berpanjangan;
• menggigit serangga;
• memakai kasut berkualiti yang tidak sesuai atau miskin.

Kerana faktor-faktor di atas, sakit pergelangan kaki menyakitkan. Fenomena ini sering dilihat.

Walau bagaimanapun, ramai pesakit cenderung untuk melambatkan lawatan mereka ke pejabat doktor dan beralih kepada pakar yang sudah mempunyai sindrom kesakitan yang ketara dan perkembangan komplikasi yang berkaitan, yang secara signifikan merumitkan proses terapeutik.

Kenapa ini berlaku? Seringkali, pesakit mungkin tidak menyedari betapa seriusnya akibat penyakit dan patologi yang tidak diobati, yang menyebabkan sakit di kawasan buku lali. Oleh itu, jika anda mengalami pergelangan kaki yang menyakitkan selama beberapa hari, jangan ubat sendiri, tetapi berunding dengan pakar. Khususnya dalam kes apabila sindrom kesakitan diiringi oleh gejala berikut:

• gangguan aktiviti motor;
• bengkak;
• mengurangkan pergerakan kaki;
• tanda keradangan di pergelangan kaki;
• penampilan bunyi pecah ciri semasa memandu;
• demam dan kemerahan kulit di kawasan buku lali;
• sakit sendi apabila disentuh;
• sakit yang teruk, yang timbul selepas kecederaan dan tidak melepasi masa yang cukup lama.

Untuk menentukan sebab sebenar kesakitan di kawasan buku lali dan melantik kursus terapeutik yang kompeten hanya boleh menjadi doktor selepas diagnosis menyeluruh.

Kaedah diagnostik

Apa yang perlu dilakukan sekiranya kesakitan di pergelangan kaki? Langkah pertama ialah menghubungi seorang pakar ortopedik dan menjalani pemeriksaan yang sesuai untuk mengetahui sebab-sebab sebenar kesakitan.

Diagnosis adalah berdasarkan pemeriksaan pesakit, analisis terperinci gejala, kajian keseluruhan gambaran klinikal dan keputusan anamnesis. Di samping itu, jenis kajian berikut boleh diberikan:

• radiografi;
• pengiraan tomografi;
• pengimejan resonans magnetik.

Berdasarkan diagnosis dan mengambil kira ciri-ciri individu pesakit, doktor memilih kursus rawatan yang akan menjadi yang paling optimum dan berkesan untuk kes tertentu.

Taktik rawatan pesakit

Sudah tentu, terapi yang diperlukan untuk sakit di pergelangan kaki, sebahagian besarnya disebabkan oleh punca fenomena ini.

Jika sindrom kesakitan diprovokasi oleh kecederaan traumatik, maka pesakit biasanya diberi rawatan berikut:

• mengambil ubat penahan sakit;
• pembalut ketat yang menetapkan kedudukan sendi;
• fisioterapi;
• latihan terapeutik;
• ubat rakyat;
• peralatan ortopedik.

Sekiranya kesakitan di kawasan sendi yang diberikan adalah gejala proses patologi tertentu, terapi yang berjaya adalah mustahil tanpa menghapuskan penyakit yang mendasari.

Dalam kebanyakan kes, untuk tujuan ini, pesakit adalah ubat yang ditetapkan, yang terdiri daripada mengambil ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang, ubat-ubatan yang menggalakkan pertumbuhan semula tisu artikular. Prosedur fisioterapi berikut ditunjukkan sebagai terapi adjunctive:

Dalam sesetengah keadaan yang sukar, pesakit mungkin memerlukan rawatan pembedahan.

Untuk meringankan keadaan pesakit dan dengan mengenakan mampatan sejuk. Untuk melakukan ini, isi pad pemanasan dengan ais, atau balut batu ais dalam sekeping kain kasa dan pasangkan ke kawasan yang terjejas. Ini membantu menghilangkan kesakitan dan bengkak di kawasan buku lali.

Sebagai terapi pembimbing boleh digunakan ubat-ubatan rakyat. Jadi, kesan yang baik diberikan oleh dadah berasaskan kefir, memampatkan daripada bawang yang dihancurkan, penyelesaian sabun dan garam. Jika pergelangan kaki anda menyakitkan banyak, resipi berikut akan membantu. Ia sangat popular di kalangan orang: campuran gula, garam, madu dan soda dalam jumlah yang sama. Tambah air dan kacau sehingga jisim lembek terbentuk. Sapukan campuran ke pergelangan kaki dan biarkan selama 10 minit. Nyeri di pergelangan kaki adalah fenomena yang meluas yang memerlukan perhatian yang sangat teliti. Ingat bahawa kekurangan langkah terapeutik yang betul boleh menyebabkan komplikasi yang serius.

Rawatan yang berjaya perlu dilakukan selepas berunding dengan pakar dan menjalankannya di bawah pengawasan perubatan yang ketat!

Kesakitan pergelangan kaki: punca akar

Struktur sendi buku lali agak rumit: talus kaki menyertai tulang kaki dengan bantuan tiga kumpulan ligamen. Sendi itu sendiri dilindungi dengan tisu tulang rawan; rongga sedia ada dipenuhi dengan cecair sinovial, yang menyuburkan tisu, meningkatkan keanjalannya, adalah penyerap kejutan tambahan. Fleksibel kaki dan melepaskan diri secara bebas, tetapi pergerakan ke kanan dan kiri adalah terhad, dan inilah yang menyebabkan pelbagai kecederaan mekanikal - keseleo dan keseleo.

Dislokasi

Terokai pergelangan kaki berlaku disebabkan oleh tekanan yang kuat pada sisi kaki. Kaki itu masuk atau keluar, dan orang itu melangkah dengannya, seolah-olah pada kaki penuh. Terdapat pecah separa atau lengkap ligamen, anjakan beg artikular. Selalunya, kehelan disertai dengan patah pergelangan kaki.

Orang yang lebih tua, lelaki dan wanita yang berlebihan berat badan, pencinta kasut tumit tinggi, atlet profesional paling kerap dipengaruhi oleh kecederaan ini. Dislokasi boleh disebabkan oleh penyakit serius yang menyebabkan kerapuhan tulang dan kelemahan sendi, misalnya, tuberkulosis, diabetes, arthrosis, osteoporosis, paresis otot, kanser.

• Sakit apabila cuba melangkah kaki dan pada palpation.
• Pembengkakan sendi.
• Kemerahan atau lebam (hematoma).

Rawatan terapi

Jika anda mengalami sensasi yang tidak menyenangkan di pergelangan kaki, anda perlu segera berjumpa doktor. Penjagaan kecemasan dalam kes ini - pasangkan beg dengan ais ke tempat edema.

Pesakit perlu menghadkan aktiviti lokomotor selama beberapa hari, keadaan rehat yang disyorkan, tidak termasuk apa-apa kesan mekanikal pada sendi: menggosok dan mengurut. Semua ini boleh membawa kepada perkembangan keradangan dan kesakitan yang meningkat. Sekiranya sindrom kesakitan yang teruk, doktor menetapkan analgesik, dalam beberapa kes membaiki sendi dengan gypsum splint. Pembedahan biasanya tidak diperlukan.

Mengubah arthrosis

Penyebab kesakitan di sendi buku lali boleh menjadi penyakit yang serius - memburukkan arthrosis. Arthrosis ditunjukkan oleh rasa sakit pada sendi dan sekatan pergerakan dan boleh mengakibatkan kehilangan mobiliti.

Sekiranya arthrosis, pesakit mengadu kesakitan yang teruk di sendi pergelangan kaki semasa berjalan, bengkak dan kekakuan semasa pergerakan, satu masalah pada sendi.

Dengan perkembangan penyakit itu, sendi mula berubah bentuk dan terluka walaupun berehat. Mobiliti semakin berkurang, dan dengan itu kualiti hidup: pesakit pada peringkat ini hanya boleh bergerak dengan sokongan dan untuk masa yang singkat.

Rawatan untuk merubah arthrosis

Untuk rawatan arthrosis yang cacat, ubat-ubatan digunakan untuk mengurangkan keradangan, mengurangkan kesakitan. Ubat-ubatan memulihkan jumlah cecair sinovial, meningkatkan bekalan darah dan pemakanan sendi. Di samping itu, pesakit disyorkan untuk menghadkan beban berat pada sendi. Dalam sesetengah kes, endoprosthetics diperlukan dalam peringkat akhir arthrosis.

Ubat anestetik dan anti-radang dan ubat-ubatan chondroprotective digunakan sebagai terapi dadah. Dalam sesetengah kes, doktor menetapkan suntikan terus ke dalam sendi. Prosedur ini dipanggil sekatan, ia melegakan kesakitan yang teruk, menghentikan perkembangan keradangan.

Dalam rawatan arthrosis yang cacat, teknik inovatif digunakan - terapi laser. Rasuk cahaya menembusi tisu tulang, mempercepat proses metabolik, sehingga meningkatkan pemakanan tisu. Dengan bantuan laser, keradangan, sakit dan pembengkakan sendi dikeluarkan. Terapi laser bertindak bertitik, tanpa menyentuh tisu yang sihat.

Artritis

Kesakitan pergelangan kaki mengiringi penyakit seperti arthritis, ankylosing spondylitis, gout. Ia disebabkan oleh proses radang yang terbentuk dalam beg artikular. Pesakit berasa sakit teruk, terutamanya pada waktu malam, perhatikan kekakuan pergerakan. Di samping itu, pembengkakan sendi terbantut.

Penyebab arthritis boleh menjadi pelanggaran sistem imun dan proses metabolik, haus dan lusuh sendi pada orang tua, orang yang berlebihan berat badan, yang membawa gaya hidup yang tidak aktif, jangkitan.

Rawatan artritis

Untuk rawatan ubat-ubatan menggunakan arthritis yang boleh melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan sendi, di samping itu, fisioterapi ditunjukkan.

Pertama, dalam memerangi arthritis, para doktor mengesyorkan meninggalkan tabiat buruk dan gaya hidup yang tidak aktif. Pemakanan yang betul, aktiviti fizikal sederhana meningkatkan metabolisme, bekalan darah ke sendi, menjadikan otot lebih kuat. Mengecas, berjalan kaki tidak akan membenarkan penyakit berkembang.

Kedua, untuk melegakan kesakitan, pesakit diberi ubat kortikosteroid anti inflamasi: diprospan, nimesulide, nurofen, meloxicam, diclofenac, arthra, arthradol, glucosamine.

Di samping itu, chondroprotectors digunakan untuk melegakan keradangan dan mengembalikan tisu tulang rawan.

Ketiga, pesakit melaporkan pelepasan dari fisioterapi:

• urut;
• mandi perubatan;
• hirudoterapi;
• rawatan laser;
• elektroforesis.

Untuk melegakan gejala arthrosis dan meningkatkan kualiti hidup, rawatan mesti didekati dengan cara yang kompleks: gaya hidup yang sihat digabungkan dengan prosedur fizikal dan ubat-ubatan biasa. Ubat-ubatan rakyat berlaku dengan ketat di bawah pengawasan seorang doktor. Jika perlu, satu set latihan untuk menguatkan otot dan mengembangkan ligamen boleh dilakukan di rumah.

Latihan sedemikian akan berguna untuk buku lali:

1. Pergerakan putaran pergelangan kaki buku lali. Kadar itu tenang.
2. Membengkokkan lutut dan mengetatkan tumit ke bahagian punggung.
3. Latihan "Basikal".

Urut sering digunakan untuk meringankan keadaan pesakit dengan arthrosis. Tindakan manual pada sendi meningkatkan bekalan darah dan pemakanan tisu, mengurangkan keradangan, menghentikan pemusnahan sendi. Selepas urutan, pesakit menyedari bahawa pergerakan itu kaku dan bengkak hilang.

Achillitis

Achillitis adalah penyakit lain yang berkembang di zon buku lali. Ini adalah keradangan tendon tumit. Ia boleh berlaku kerana beberapa sebab:

• Trauma.
• Keabnormalan kongenital (tendon tumit dipendekkan).
• Gout
• Diabetes.
• Sistemik scleroderma.
• Heel memacu.
• Achillobursitis.

Rawatan untuk achilitis

Oleh kerana penyebab utama kecederaan achilite adalah, sebagai kecemasan, jika kesakitan teruk di bahagian belakang kaki, ais perlu digunakan dan aktiviti harus terhad. Untuk melegakan kesakitan, doktor mengesyorkan penggunaan salap anti-radang. Mereka digunakan untuk tumit dan kawasan di atas sendi.

Resipi tradisional untuk sakit di sendi buku lali

Pemulihan rakyat harus digunakan di bawah penyeliaan seorang doktor dan hanya digabungkan dengan ubat tradisional.

• Spraine dirawat dengan protein ayam. Protein 3-4 telur disebat dan digunakan untuk kain atau pembalut. Sapukan ke tempat yang sakit.
• Berdasarkan asas kuning boleh membuat salap anestetik. Untuk penyediaannya, anda perlu memarut sekeping kecil sabun pada parut, menambah air dalam nisbah 1: 2. Kacau. Tambah kuning dengan berat sama dengan jumlah sabun. Apabila campuran itu menjadi homogen, sapukannya pada kain dan ayakannya pada sendi sakit.
• Doh garam digunakan sebagai anestetik. Ia diaduk pada segelas tepung, garam halus dan air. Adunan digulung menjadi jalur yang nipis dan dibungkus sendi yang memerlukan rawatan. Kemudian balutan dan biarkan semalaman.
• Adalah dipercayai bahawa mereka bekerja dengan baik dengan rasa sakit dan keradangan kompres gula bawang. Bawang yang dicincang dengan sedikit gula dibiarkan selama dua puluh empat jam.
• Sesetengah pesakit menyedari kelegaan kesakitan selepas memerah dari cuka sari apel dengan garam dan yodium. Untuk mempersiapkannya, anda perlu memanaskan 500 ml cuka sari apel, tambah dua sendok teh garam dan empat tetes yodium. Kacau, laraskan kain atau pembalut dalam larutan dan letakkan pada tempat sakit selama 15 minit.