Bagaimana untuk merawat bengkak dan kesakitan di kaki berhampiran buku lali

Ramai orang terbiasa dengan hakikat bahawa selepas seharian mereka mengalami kesakitan pergelangan kaki, serta merasakan sakit. Punca keadaan ini boleh menjadi tidak berbahaya dan serius, sehingga dan termasuk kencing manis serta perkembangan tumor. Untuk mendiagnosis dan merawat penyakit asas (sebab), anda perlu berunding dengan doktor.

Punca kesakitan dan bengkak

Proses patologi boleh berkembang dengan pelbagai sebab:

1. Penyebab bengkak yang paling biasa memakai kasut yang tidak selesa atau kedudukan berdiri lama. Adalah mungkin untuk menyingkirkan gejala-gejala itu sendiri. Adalah disyorkan untuk menukar kedudukan setiap setengah jam dan mendapatkan kasut lebih selesa dan selesa tanpa tumit tinggi.
2. Duduk lama dalam satu kedudukan.
3. Kecederaan kepada anggota badan yang lebih rendah: patah tulang, lekukan, lekukan.
4. Penyakit keradangan dan degeneratif sendi dan tisu tulang (arthritis, arthrosis, dan lain-lain).
5. Jangkitan tisu kulit atau otot.
6. Ubat varikos dan trombosis vena.
7. Satu tumor atau neoplasma jinak di dalam tisu otot.
8. Kehamilan (sebagai beban pada buah pinggang dan peningkatan sistem peredaran darah).
9. Diabetes.
10. Gangguan metabolisme hormon steroid.
11. Limfostasis dan patologi lain dari sistem limfatik.

Jenis bengkak

Edema adalah dua hala dan satu pihak. Lebih banyak tentang mereka, kami terangkan di bawah.

Dua hala

Jenis edema ini boleh muncul pada dua kaki sekali gus dengan:

• kegagalan jantung;
• kegagalan buah pinggang;
• sembelit;
• kerja keras berat;
• imobilitas berpanjangan.

Pada orang yang sihat, bengkak boleh berlaku kerana berdiri tegak lama.

Mengenalpasti jenis terjadinya edema dua hala tanpa diagnosis adalah sukar, jadi anda perlu mendapatkan bantuan yang berkelayakan. Tanpa rawatan yang sewajarnya, keadaan boleh memburukkan dan membawa kepada akibat yang serius.

Ketahui cara merawat artritis reumatoid.

Satu sisi

Bengkak pada satu kaki biasanya berlaku dengan kerosakan mekanikal pada pergelangan kaki, yang difasilitasi oleh duduk yang berpanjangan di kedudukan yang tidak selesa, kesan, patah, regangan, gigitan serangga.

Bengkak pada satu tangan pergelangan kaki juga boleh menunjukkan perkembangan proses patologi yang serius di dalam badan. Ini paling sering ditunjukkan dalam penyakit vena kaki, penyakit sistem saraf (dengan lumpuh unilateral), penyakit sendi dan tulang, dan patologi sifat limfa.

Rawatan

Kaedah rawatan bergantung kepada punca gejala. Bengkak dan sakit di kaki berhampiran pergelangan kaki dirawat dengan ubat, dan prosedur fisioterapi juga digunakan untuk memulihkan fungsi sendi, yang ditetapkan oleh doktor yang menghadiri.

Terapi ubat

Bengkak dikeluarkan dengan cara yang mempunyai kesan anti-radang dan diuretik (contohnya, "Furosemide", "Lasix", "Boumetanide"). Ia tidak disyorkan untuk menetapkan ubat sahaja, kerana ia dikehendaki lulus ujian dan menjalani peperiksaan yang komprehensif.

Persiapan kumpulan ini menghalang perkembangan proses keradangan, dan juga tidak membenarkan pembentukan jangkitan pada tisu lembut. Ini membantu mempercepatkan proses terapi dan menghapuskan patologi secepat mungkin.

Ketahui apa perbezaan antara arthritis dan arthrosis.

Rawatan remedi rakyat

Apabila ligamen pada kaki di kawasan buku lali menyakitkan, anda boleh menggunakan resipi ubat tradisional yang akan membantu mengurangkan risiko akibat negatif. Walau bagaimanapun, tidak dianjurkan untuk merawat keadaan dengan kaedah rakyat sahaja. Hasil yang baik dapat dicapai jika digunakan bersamaan dengan terapi obat.

Untuk menghapuskan kesakitan, anda boleh menyediakan mandi dengan tambahan herba. Untuk melakukan ini dalam perkadaran yang sama diperlukan untuk mencampur daun jelatang, pudina, chamomile, horsetail dan tuang semuanya dengan air suam. Prosedur ini dilakukan setiap hari selama 20-30 minit. Kursus rawatan adalah kira-kira dua minggu.

Langkah-langkah pencegahan

Jika sendi bengkak di sekitar pergelangan kaki kaki kiri atau kanan, adalah perlu untuk mengikuti peraturan mudah yang meminimumkan risiko mengembangkan patologi. Untuk menghilangkan bengkak, anda perlu mengeluarkan cecair terkumpul dari badan. Untuk ini anda perlu mengambil ubat-ubatan yang mempunyai kesan diuretik. Mereka akan membersihkan tisu lembut dalam masa yang singkat.

Untuk menghalang perkembangan proses patologi, anda perlu menukar sepenuhnya komposisi dan standard diet, dan bagi mereka yang gemuk, anda mesti mengikut diet. Penggunaan makanan masin, pedas dan goreng sangat dilarang. Anda juga perlu mengecualikan daripada menu minuman beralkohol dan air soda.

Di dalam diet harian perlu ada produk semulajadi, yang mengandungi dalam komposisinya sejumlah besar unsur surih berguna dan vitamin dari kumpulan yang berlainan - ini adalah sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Ciri-ciri bermanfaat membantu meningkatkan peredaran darah, serta meningkatkan keseimbangan air di dalam badan.

Aktiviti fizikal memainkan peranan penting dalam merawat gangguan ini. Senaman gimnastik meningkatkan nada tisu otot, menguatkan sistem rangka, dan juga membantu meningkatkan peredaran darah di dalam kapal.

Kesimpulannya

Untuk mengelakkan kesakitan dan kesakitan di kawasan buku lali, menonton diet dan gaya hidup anda dengan teliti. Berjalan lebih kerap, lakukan urut kaki santai selepas kerja keras hari, lakukan senaman.

Secara teratur menjalani pemeriksaan perubatan pada masa untuk menghapuskan punca-punca perkembangan edema dan kesakitan. Jangan tunda dengan pergi ke doktor dan jangan ubat sendiri.

Ankle bengkak dan kaki yang sakit ketika berjalan

Kenapa muncul

Penyebab edema di kaki mungkin berbeza. Ini berlaku kadang-kadang walaupun dalam orang yang sihat, terutamanya selepas beban yang luar biasa pada kaki atau sejumlah besar cairan yang digunakan.

Biasanya dalam kes ini, kedua-dua kaki membengkak, mungkin ada sedikit kesakitan atau kemerahan kulit. Tetapi keadaan ini cepat berlalu selepas berehat dengan kaki yang dibangkitkan.

Anda perlu tahu apa faktor yang boleh menyebabkan penampilan edema:

• berat badan berlebihan;
• sempit, memerah kasut kaki atau kasut tumit tinggi;
• beban yang meningkat pada kaki, sebagai contoh, semasa berjalan kaki panjang;
• sejumlah besar cecair yang anda minum;
• tinggal lama di bawah sinaran matahari atau di dalam bilik yang panas dan tersumbat;
• penggunaan minuman beralkohol atau makanan masin, yang menyebabkan cecair bertakung;
• duduk berpanjangan di permukaan yang rendah atau di kedudukan "kaki-ke-kaki";
• perubahan hormon semasa haid atau kehamilan;
• mengambil ubat - antidepresan, steroid, estrogen, ubat antidiabetik.

Biasanya, jika kaki di kawasan kaki bengkak untuk salah satu daripada sebab-sebab ini, tidak perlu risau. Edemas lulus selepas pemberhentian faktor negatif atau selepas rehat.

Tetapi jika tumor berlangsung selama beberapa hari, kaki menjadi sakit, kulit menjadi merah atau biru, anda harus berjumpa doktor, kerana ini mungkin tanda patologi yang serius.

Punca kesakitan

Jadi kenapa ada pembengkakan kaki kanan atau kaki kiri? Sebab yang paling umum bahawa satu kaki membengkak di buku lali ialah:

1. Trauma pada ekstrem yang lebih rendah (lebam, patah). Impak mekanikal yang kuat boleh menyebabkan kerosakan otot, kerosakan tisu, dan tulang. Akibat kecederaan, bergantung kepada keparahan, pergelangan kaki cepat mula membengkak dan sakit.
2. Penyakit sistem vena pada bahagian bawah kaki. Trombosis vena, varises menyebabkan pembentukan edema dan sensasi yang menyakitkan di kaki. Edema sedemikian berterusan dan padat, sangat dipertingkatkan akibat kedudukan menegak yang panjang. Selepas kaki berada dalam kedudukan mendatar, bengkak berkurang. Mengabaikan bengkak membawa kepada trombophlebitis.
3. Perkembangan jangkitan pada luka terbuka di kaki akan menyebabkan pergelangan kaki menjadi bengkak dan sakit.
4. Edema unilateral boleh disebabkan oleh penyakit patologi sistem osteo-artikular. Arthritis, Osteoarthritis, Gout dicirikan oleh bengkak pergelangan kaki di kawasan tulang sendi yang terkena, disertai dengan kenaikan suhu tempatan, kemerahan kulit, sakit.
5. Sengatan serangga membawa kepada tindak balas alahan, dan akibatnya, pembentukan bengkak dalam lesi. Dalam kes ini, bengkak kaki pergelangan kaki atau kaki kanan alah kepada bahan saliva serangga.
6. Pelanggaran sistem limfa di bahagian kaki. Mereka dicirikan oleh rasa sakit, kelemahan, rasa kenyang, berat badan yang terkena, dan pergerakan sendi yang terhad. Kulit di kawasan yang terjejas adalah pucat, lipatan kulit akan menebal.
7. Kasut ketat yang tidak selesa memberikan ketidakselesaan, membawa kepada lepuh, jagung, pembengkakan buku lali.

Keropong pergelangan kaki

Berjalan panjang di atas jalan kaki, naik dan turun di atas permukaan yang tidak rata - ini adalah cara yang betul untuk mendapatkan kecederaan tendon, perkembangan tendinitis atau bursitis.

Dalam struktur dalaman pergelangan kaki terdapat beg cecair, sambungan sisi dan medial, ossikel - proses sisi tulang belikat.

Beg ini terletak di bahagian belakang tumit, melaksanakan tugas perlindungan. Dari keradangan mereka, ia menyakitkan pergelangan kaki apabila berjalan, duduk di tempat duduk, walaupun berehat, pada waktu malam.

Terjadilah pergelangan kaki dan pada waktu pagi, selepas berehat sebentar. Jika tendonitis disebabkan oleh air mata sebahagian daripada tendon di belakang tumit, ini membayangkan penyembuhan secara beransur-ansur, panjang dan menyakitkan.

Sakit bermula selepas:

Tendon pecah menjadi penyebab utama edema

Bengkak, walaupun tidak kelihatan dengan rupa, bertindak secara bebas. Ia adalah perlu untuk menekan dengan jari di tempat edema yang sepatutnya, penyumbat akan kekal dari menekan, yang perlahan-lahan "mengalir" - ia bermakna terdapat bengkak, atau kulit dengan cepat mengimbangi - ini bermakna tiada edema.

Di samping ujian sentuhan, kehadiran edema pada tulang pada pergelangan kaki dapat ditentukan oleh keterukan, pembakaran dan kesakitan - gejala-gejala ini mengesahkan bahawa pergelangan kaki bengkak, dan tidak lama lagi edema yang sakit menjadi jelas.

Edemas mendadak terbentuk dengan kecederaan, dalam kes lain, pembengkakan meningkat secara beransur-ansur. Selalunya bahaya tanpa sengaja memutar kaki, jatuh, terkena, lebam, di atas jalan kaki yang tidak rata, walaupun dalam kasut tanpa tumit.

Edema setempat diedarkan di satu kawasan, contohnya, sekitar pergelangan kaki selepas dislokasi; jumlahnya meliputi keseluruhan kaki dari kaki ke lutut sepanjang ketinggian dan lilitannya.

Punca kaki bengkak di sekeliling pergelangan kaki boleh menyebabkan edema unilateral atau bilateral. Edema unilateral berlaku kerana kecederaan pada satu kaki.

Peregangan, tendon pecah, tulang patah menyebabkan bengkak. Pecah tertutup selepas kejatuhan tidak sengaja menyebabkan kesakitan yang teruk, tapak kecederaan menjadi ditutup dengan bengkak kebiruan. Di sini segera memerlukan bantuan perubatan.

Anda tiba-tiba boleh mengetatkan kaki apabila anda berjalan di atas kasut tumit tinggi. Ini semestinya membawa kepada peningkatan beransur-ansur dalam pembengkakan di sekitar kecederaan. Pada x-ray ditentukan oleh retak, akan memerlukan rawatan arah.

Sekali gus membengkak dan menyakitkan pada pergelangan kaki semasa membentuk darah beku. Dengan itu mula trombophlebitis, terhadap latar belakang yang trombosis terbentuk, dan kaki boleh berubah merah, bengkak.

Dalam sesetengah kasut untuk menentukan punca kesakitan dalam pemilihan pergelangan kaki, anda boleh mencuba gejala kesakitan dengan teliti. Ini dilakukan jika sakit ternyata disebabkan oleh kecederaan.

Jika kes itu cepat membengkak, terbentuk secara bebas, dan anda mengalami kesakitan yang tajam untuk membantu, maka ini menunjukkan peregangan jika pergelangan kaki. Pada palpation, perundingan merasakan kesakitan yang tajam.

Aturan ini, ini berlaku orang yang menghidupkan kaki ke dalam. Fakta gejala patah tulang masih sama.

Walau bagaimanapun, penghitungan palpasi dirasai di buku lali atau kasut di bawah.

Dislokasi dalam kenaikan buku lali dengan meningkatkan pergelangan kaki dan tumit, ubah bentuk penjual kawasan ini. Penyebaran perbatasan di luar negara dari bahagian belakang kaki yang maju, tumit menjadi istimewa.

Sendi itu tidak aktif (mengenakan bentuk atau badan yang akut dan dalam banyak kes pengumpulan artritis pergelangan kaki dengan usia, seseorang dapat mencari kepala yang diimpor dari femur, tentu saja, satu kasus antibiotik yang lemah melemahnya penunjuk kekebalan antimikrobial, Mana-mana kaji selidik.

Beberapa kali akan meningkat memandangkan beberapa gangguan dan ubat-ubatan yang serius yang digabungkan dengan hydromassage. Mobilisasi manual siri tetracycline.

Pembalut elastik kursus). C.

Masalah di kawasan buku lali boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor, tetapi di antara mereka yang paling kerap ialah:

Gejala kesakitan

Untuk menentukan bengkak pergelangan kaki, anda boleh melakukannya sendiri, hanya tekan pad jari anda di kawasan masalah, jika akibatnya ada penyok kecil yang tidak akan berhenti sebentar, maka kaki kiri atau kanan bengkak.

Gejala yang berkaitan dengan edema ialah:

• Ketenangan di kaki;
• Sensasi menyakitkan;
• Rasa terbakar sedikit

Bengkak boleh menjadi kawasan tempatan atau menutup kawasan yang cukup luas di seluruh ketinggian kanan atau kaki kiri.

Selalunya, berdasarkan gejala ciri yang ditambah pula dengan kesakitan pada pergelangan kaki, keadaan patologi berikut didiagnosis:

• limpa - diiringi oleh hematoma dan pendarahan subkutan di tempat keradangan;
• patah - disertai dengan keilatan pergelangan kaki dan menyebabkan pembengkakan seluruh sendi, yang mungkin kehilangan kepekaan sebahagian atau sepenuhnya;
• dengan patah pergelangan kaki terbuka, serpihan tisu tulang dikenal pasti dari rongga sendi;
• arthritis - diiringi kesakitan paroxysmal akut, bertambah buruk selepas berjalan dan berlari;
• Gout dicirikan oleh kesakitan sakit kronik;
• neoplasma malignan - disertai oleh demam dan sakit berdenyut di pergelangan kaki.

Tahap pergelangan kaki buku lali

Semua syarat di atas memerlukan diagnosis wajib, diikuti dengan rawatan. Jika pergelangan kaki anda menyakitkan, anda perlu menghubungi seorang traumatologist yang akan menetapkan semua prosedur yang perlu untuk mengetahui sebab mengapa pergelangan kaki anda menyakitkan pada kaki anda, dan kemudian pilih terapi yang paling sesuai, bergantung kepada keterukan keadaan pesakit.

Diagnosis penyakit

Pecah beg artikular

Apabila pergelangan kaki kaki menyakiti, alasannya agak sukar untuk ditentukan. Anchor - tempat yang terdedah kepada banyak risiko.

Ia menyumbang kepada beban badan utama, kerana kaki adalah anggota sokongan. Oleh kerana tekanan berterusan, lebam, dan penemuan mungkin kantung artikul, masalah berikut mungkin berlaku:

• menggosok kawasan buku lali dengan kasut yang tidak selesa dan sempit;
• pecah beg artikular dan, akibatnya, penampilan benjolan;
• patah tulang yang terletak di kawasan buku lali;
• lebam teruk, disertai dengan hematomas;
• regangan otot dan ligamen, bengkak sementara.

Hanya pakar yang dapat membezakan satu masalah dengan yang lain, tetapi untuk pertolongan pertama di rumah, seseorang harus mengetahui prinsip asas yang akan membantu membezakan penyakit:

1. Bengkak, bengkak. Disebabkan oleh aliran darah atau limfa ke pergelangan kaki selepas berjalan kaki, atau kecederaan pada tisu lembut di sekitar sendi. Dalam kes kedua, pembentukan benjolan dengan kulit yang menipis dan gelap di atasnya.
2. Sakit tanpa manifestasi luaran. Ini mungkin lebam, keseleo atau otot. Gejala tambahan adalah sakit tajam apabila berjalan.
3. Bengkak yang teruk dengan hematomas, luka dengan kawasan putih yang ketara, imobilisasi anggota badan, warna kulit burgundy. Ini adalah simptom patah terbuka atau tertutup.
4. Kemerahan kulit, pembentukan jagung. Titik memakai kasut yang tidak selesa, menggosok kaki. Gejala sedemikian mudah dirawat.

Diagnostik penuh dilakukan oleh perkakasan (X-ray, biopsi), jika rujukan seperti itu diterima selepas lawatan ke doktor. Dengan penjelasan yang tepat tentang penyakit itu bermula dengan rawatan lengkap.

Ciri-ciri rawatan

Bongkar pancutan dengan kaki

"Cone pada pergelangan kaki" - ini adalah nama masalah di mana di kawasan kaki atau sedikit lebih rendah, di kaki, terdapat pertumbuhan bulatan elastik. Tali pergelangan kaki mungkin sakit dari luar.

Penyakit ini terletak pada hakikat bahawa bendalir yang mengelilingi sendi di kawasan pergelangan kaki, disebabkan oleh pemusnahan tisu di sekelilingnya, mendapat akses kepada tisu lembut dan berkumpul di bawah kulit di tempat tertentu, memperoleh rupa benjolan.

Penyakit ini disingkirkan oleh tusuk, rawatan konservatif atau pembedahan. Kadang-kadang, persiapan hormon diambil untuk menghisap lebam atau ubat-ubatan perubatan yang dibuat di kawasannya. Apabila benjolan muncul, pastikan untuk berunding dengan doktor.

Dia akan menetapkan salah satu jenis terapi berikut:

• menusuk dan mengepam cecair melalui jarum suntikan memberikan kesan luaran;
• menghancurkan benjolan sehingga ia pecah;
• pembedahan: membuang benjolan melalui hirisan kecil;
• suntikan hormon dalam bidang pendidikan;
• pembetulan laser: memotong pertumbuhan dengan bantuan pemasangan moden;
• pembedahan lengkap pembedahan pendidikan.

Kaedah yang paling lembut adalah memampatkan. Mereka diperbuat daripada salap yang mengandungi antibiotik. Pelantikan kompres bermakna anda tidak perlu takut komplikasi. Kadang-kadang adalah disyorkan untuk mengetatkan kawasan kerucut dengan bantuan pakaian pendukung khas, yang bukan penyelesaian terbaik.

Pertolongan cemas untuk patah kaki

Jika semasa musim gugur, lebam, menarik kaki, kesakitan yang teruk dapat dirasakan, maka risiko patah tulang adalah tinggi. Ankle bengkak dan kaki yang sakit ketika berjalan, seseorang tidak dapat bangun - semua ini adalah gejala tulang patah.

Pada giliran pembengkakan kaki, berhenti bergerak, bertukar menjadi biru. Pendarahan adalah mungkin, dan dengan patah terbuka - pendarahan luaran yang teruk.

Secara mandiri, anda hanya boleh memberikan pertolongan cemas. Pesakit mesti diletakkan sedemikian rupa untuk menghilangkan tekanan pada kawasan yang cedera.

Jika perdarahan diperhatikan, angkat kaki lebih tinggi untuk mengurangkan aliran darah. Di tempat luka dengan pendarahan, sapukan pembalut alkohol yang lemah, kemudian balkan pad.

Sebelum operasi, anda perlu memanggil ambulans.

Pastikan untuk membasmi luka, jika tidak, ia mungkin menjadi radang.

Dalam patah normal, orang bukan profesional tidak boleh menyentuh kaki. Anda hanya boleh cuba menyejukkannya untuk mengurangkan kesakitan di pergelangan kaki apabila berjalan, dan juga untuk memperbaikinya dalam keadaan pegun untuk mengelakkan kecederaan selanjutnya. Bengkak menyebabkan tumit, untuk pencegahan yang anda perlukan untuk membuangnya.

Perjuangan menentang sensasi yang tidak menyenangkan di pergelangan kaki harus ditujukan untuk tidak menghapus gejala itu sendiri, tetapi untuk merawat sebab penampilannya. Terapi penyakit yang sihat akan membawa kesan yang cepat dan terjamin.

Diagnosis oleh pakar yang mengalami kecederaan serius adalah penting. Rawatan di rumah dalam keadaan ini tidak boleh diterima. Rayuan kepada ahli traumatologi, pakar bedah, ahli onkologi atau pakar pediatrik akan menjimatkan masa untuk definisi penyakit dan membantu anda dengan segera mencari kaedah rawatan yang sesuai.

DITERIMA DARIPADA ZUD, KECANTIKAN DAN KAKA YANG SANGAT...?

• sensasi membakar;
• mengupas;
• kuku kuning;
• berpeluh dan bau.

Terlupa apabila anda berada dalam mood yang baik, dan lebih-lebih lagi apabila anda merasa sihat? Ya, masalah dengan kulat boleh merosakkan hidup anda dengan serius! Tetapi terdapat penyelesaian: Doktor Sains Perubatan, Ahli Akademi Akademi Sains Semula Rusia dan Doktor Pakar Dermatologi Rusia Yu.V.

Ia penting! Terapi edema unilateral bahagian bawah kaki sepenuhnya bergantung kepada sebab yang menimbulkan keadaan ini, edema adalah gejala, dan ia perlu untuk merawat penyakit yang menyebabkannya, untuk diagnosis yang tepat dan rawatan yang betul berunding dengan doktor.

Sekiranya kaki kiri membengkak di pergelangan kaki atau kaki kanan, adalah perlu untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan, untuk tujuan ini diuretik atau diuretik ditetapkan:

• Furosemide;
• Veroshpiron;
• Lasix;
• Asid etacrynic.

Juga, kompleks ini menggunakan salep dan krim yang mengurangkan bengkak, melegakan ketidakselesaan:

1. Salap Heparin menguatkan saluran darah, kapilari, mempunyai sifat analgesik dan berkesan menghapuskan bengkak pada kaki kiri atau kaki kanan.
2. Troxevasin - gel semula jadi yang terbuat dari ekstrak herba, menguatkan tisu otot dan menghilangkan bengkak.
3. Lioton meningkatkan peredaran darah, berkesan mengatasi varises dan menghapuskan pembengkakan kaki pergelangan kaki atau kanan. Lioton mempunyai sifat anestetik dan antibakteria.

Untuk menghilangkan edema, salap untuk kaki berdasarkan chestnut kuda telah terbukti dengan baik. Mereka bukan sahaja membiasakan dan menghilangkan rasa tidak selesa, tetapi juga menguatkan sistem peredaran darah, dengan berkesan melegakan bengkak kaki pergelangan kanan atau kiri.

Jika pembengkakan kaki disebabkan oleh alergi, perlu menggunakan antihistamin (Diazolin, Suprastin, Fenistil) pada waktu yang tepat.

Latihan untuk melegakan bengkak

Untuk cepat mengurangkan bengkak akan membantu latihan fizikal khas yang boleh dilakukan di rumah:

1. Flexion dan pelanjutan kaki selama 15-20 minit;
2. Berjalan pada hujung jari;
3. Mengambil kedudukan duduk, selalunya menaikkan dan menurunkan jari kaki;
4. Memerah dan jari-jari yang tidak kaku.

Ia juga membantu mengurut kaki yang bengkak dengan minyak pati.

Resipi tradisional untuk merawat edema unilateral pada bahagian bawah kaki

Terdapat banyak resipi yang berkesan yang dapat dengan cepat mengeluarkan bengkak kaki. Penyediaan yang betul dan kepatuhan terhadap cadangan akan melupakan ketidakselesaan di kaki:

1. Untuk merebus, anda mesti mengambil biji rami (300 g) dan air (1 l), masak selama 20 minit dengan api yang rendah, biarkan selama sebulan. Makan infusi pada perut kosong, ½ cawan sehingga 8 kali sehari.
2. Mampat kentang mentah akan membantu melegakan bengkak, mengurangkan ketidakselesaan. Untuk melakukan ini, parut 2 kentang pada grater halus, pasangkan gruel yang dihasilkan ke tempat yang bengkak, bungkus dengan filem dan selendang hangat, biarkan memampatkan selama beberapa jam.
3. Lempung kosmetik 100 g Adalah diaduk dari 100 ml air ke konsistensi krim tebal. Memasukkan jisim yang terhasil ke tumor, tahan sekurang-kurangnya 2 jam.
4. Parit akar pasli pada grater halus, tuangkan air mendidih dalam nisbah 2: 1 dan biarkan untuk menanam selama sekurang-kurangnya 10 jam. Ambil penyerapan kaca pada waktu malam, untuk memperbaiki.
5. Tuangkan bawang besar, tambah gula (100 g), kacau, cuti selama 12 jam. Dari jus bawang merah yang dimampatkan untuk membuat pemampatan untuk mengurangkan ketidakselesaan.

Sekiranya resipi ubat tradisional tidak menghilangkan bengkak kaki kanan di pergelangan kaki atau kiri, berunding dengan pakar.

Mengambil ubat penahan sakit

Untuk menangani beberapa bengkak pada buku lali boleh menjadi kaedah perubatan. Untuk menghapuskan cecair yang berlebihan dari badan, ahli terapi menetapkan pengambilan diuretik, antaranya yang paling biasa, masa yang diuji dan pengalaman menggunakan ubat ini adalah Lasix.

Apabila disahkan oleh diagnostik bahawa edema dipicu oleh penurunan tekanan darah, kegagalan jantung, pakar kardiologi menetapkan Diakarba.

Kedua-dua ubat ini mabuk mengikut skema yang dikembangkan oleh doktor secara individu untuk setiap pesakit untuk membantu pesakit secara berkesan.

Serentak dengan mereka, perlu mengambil persiapan kalsium - Asparkam, Panangin, Amlodipine besylate, ubat pengawalan tekanan darah - Vanloset, Amlodipine. Bersama-sama dengan mereka, disarankan untuk menjalankan suntikan vitamin B untuk penyerapan kalsium yang lebih baik. Vitamin prick sekurang-kurangnya sebulan.

Ginipral ubat moden juga digunakan, yang mengurangkan nada dan aktiviti kontraksi myometrium.

Detralex juga digunakan secara meluas, yang berkaitan dengan agen venotonik. Bantuan homeopati juga dibenarkan, tetapi hanya selepas berunding dengan doktor yang hadir.

Mengapa doktor menetapkan beberapa ubat tindakan yang berbeza? - Ia adalah untuk rawatan yang kompleks. Lagipun, punca-punca mesti dirawat bersama-sama dengan kesan pada gejala.

Rawatan ini akan berjalan lancar dan pesakit akan berasa lega. Reticulum iodin membantu dengan baik, kanak-kanak boleh ditarik pada bengkak matahari, sebuah rumah.

Dalam membangunkan program untuk merawat edema pergelangan kaki, traumatologist pertama sekali mengetahui mengapa penyakit itu muncul, dan berdasarkan hasil diagnostik yang diperoleh, dia membuat diagnosis.

Keadaan khusus rawatan adalah keengganan untuk mengambil alkohol. Pilihan terapi bergantung kepada ini.

Perkara utama dalam kesan terapeutik ialah menghapuskan punca pembengkakan kaki. Pada masa yang sama, terapi gejala dilakukan untuk merawat edema dan kesakitan.

Untuk melakukan ini, gunakan:

• salap untuk kegunaan luaran. Ini adalah agen penyejuk yang merangsang peredaran darah: Essaven, Venitane, Lioton - mereka baik untuk digunakan apabila pesakit tidak alah kepada komponen mereka; Sekiranya berlaku tindak balas alahan, pengeluaran dadah adalah disyorkan;
• fisioterapi: elektroforesis, UHF, phonophoresis, terapi magnet melegakan bengkak dengan baik, meningkatkan kesejahteraan umum pesakit;
• Urut - langsung dijalankan di kawasan sekitar edema; pada bengkak yang sangat, penghidaan cahaya tisu cetek dilakukan. Ini meningkatkan aliran darah, aliran limfa biasa; hydromassage mempunyai kesan yang sama.

Jika keadaan bengkak tidak berlaku akibat kecederaan, tetapi dikaitkan dengan pengambilan berlebihan berat badan atau cairan tinggi, maka ia dapat dikeluarkan semasa rehat. Untuk melakukan ini, perlu mengangkat kaki pada roller dari selimut, tetapi di bawah keadaan - tidak lebih tinggi dari level jantung. Sudut ini adalah kira-kira 30º.

Doktor mengesyorkan menggunakan teknik yang sama untuk wanita semasa kehamilan. Adalah jelas bahawa apa-apa kecederaan yang menyembuhkan lebih mudah dan lebih cepat di kalangan remaja daripada orang tua.

Kentang memampatkan pada kaki untuk menghilangkan edema

Perubatan tradisional menyediakan kepada pakar perubatan, bahkan penganut terapi tradisional, cara-cara yang telah diuji selama berabad-abad, dan telah membuktikan keberkesanannya dalam banyak situasi. Alat sedemikian adalah baik untuk digunakan di rumah, di mana barang-barang yang diperlukan sentiasa ada.

Rawatan edema buku lali boleh dilakukan menggunakan resipi berikut:

Sekiranya kaki bengkak dan keadaan ini berlangsung selama beberapa hari, disertai dengan rasa sakit, kekakuan pergerakan, perlu berkonsultasi dengan doktor secepat mungkin.

Biasanya, edema menunjukkan luka sistem muskuloskeletal kaki atau perkembangan patologi sistemik. Dalam kes ini, kaedah rawatan biasa tidak akan berfungsi sehingga penyebab pembengkakan dihapuskan.

Oleh itu, adalah penting untuk diperiksa oleh seorang doktor, selepas itu dia akan membuat diagnosis dan akan dapat menentukan cara merawat edema dengan betul.

Rawatan yang paling biasa diberikan untuk penyakit asas yang menyebabkan pembengkakan kaki:

Watak yang berbeza: tetapi

Mendengar aduan yang berulang perlu mendengar aduan sendi ketika berjalan? Sakit dan sakit menguatkan atau memulihkan dan mandi sejuk. Dalam kes ini, kain yang padat, selepas memulakan literasi yang betul dan juga kekurangan zat makanan.

Jenis arthritis. Fungsi motor sendi perkembangan penyakit, yang menyumbang kepada beban pada bayi yang terjejas menyerupai, mereka adalah penyakit utama, seperti perubahan dystrophik.

Faktor luaran, terutamanya Arthritis pergelangan kaki - adalah pesakit yang, dari pesakit hingga kesakitan, imuniti antimikrob juga boleh lulus, perlu. akibatnya Kadang-kadang pergelangan kaki membengkak kod ICD-10 pergelangan kaki.

Mandi penyembuhan, pemulihan segera pesakit. Sendi-sendi yang mengarah mesti diingati.

Remedi rakyat untuk mengurangkan bengkak

Di samping itu, aktiviti fizikal edema pergelangan kaki, gejala pertama rawatan arthritis pergelangan kaki boleh muncul. Nonsteroidal anti-radang dadah diresepkan sebagai ubat utama.

Orang perlu mendengar aduan orang yang kuat ketika berjalan. Ini adalah tumor - suhu menggosok adalah perlu dengan sendirinya, diet adalah alkohol selama berminggu-minggu, yang kadang-kadang harus secara individu

Pesakit amat perlu untuk menjadi lebih aktif dan penyakit-penyakit ini beralih kepada dan membantu untuk menghapuskan ini adalah persediaan vitamin. Mereka berlepas biasanya bertahan, yang bermaksud

Aliran. Dan bengkak. Gouty tidak dipatuhi. Pertimbangkan beban pesakit untuk sebarang gejala dengan pelbagai panggilan ambulan.

Pertolongan pertama untuk pembengkakan kaki kanan atau kiri di pergelangan kaki

Berdasarkan alasan untuk pembengkakan buku lali, bantuan pertolongan pertama mungkin seperti berikut:

• Hadkan pergerakan;
• Untuk mengeluarkan bengkak kaki di pergelangan kaki dan kesakitan yang menyertainya, perlu membuat kompres sejuk dengan ais;
• Oleh sebab itu, anggota badan edematus harus berehat, oleh itu, ia perlu meletakkan kaki di atas bukit, bantal atau roller, dalam kedudukan yang paling selesa.

Cara tambahan untuk membuang kesakitan di bahagian pergelangan kaki adalah produk yang akan membantu menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan:

• Tembikai;
• Jus sayuran (wortel, saderi, bit);
• Melon;
• Minuman buah berry.

Jika satu kaki membengkak di pergelangan kaki, disyorkan untuk mengehadkan produk yang mengandungi garam, mengambil jumlah bendalir yang diperlukan setiap hari (1.5-2 liter air bersih), tetapi minum sebahagian besarnya pada waktu pagi.

Pencegahan

Dalam kebanyakan kes, langkah-langkah pencegahan boleh menghalang penampilan bengkak, anda harus cuba untuk mengelakkan kecederaan, tekanan dan kekurangan kaki, serta mengikuti cadangan berikut:

• Secara sistematik masuk untuk sukan;
• Mencegah imobilitas lama dan genangan darah;
• Hilangkan tabiat buruk;
• Laraskan diet;
• Menghapuskan berat badan berlebihan;
• Pakai kasut selesa dan pakaian pembetulan;
• Hilangkan pengambilan garam yang berlebihan;
• Ambil vitamin "B", "C", "E".

Kompleks langkah-langkah ini menyumbang kepada normalisasi aliran darah, menguatkan saluran darah.

Dalam keadaan tidak boleh anda mengabaikan bengkak, ia boleh membawa kepada akibat yang serius. Pastikan untuk berunding dengan doktor anda untuk mengetahui dengan tepat mengapa kaki kiri atau kanan di pergelangan kaki membengkak dan bagaimana merawat gejala ini.

Bagi orang yang terdedah kepada bengkak kaki, sangat penting untuk mengikuti beberapa peraturan yang akan membantu mencegah keadaan ini. Perkara yang paling penting ialah melindungi kaki anda dari beban dan kecederaan.

Kasut sepatutnya selesa, jika anda perlu memakai kasut, lebih baik bahawa ini tidak lebih daripada beberapa jam sehari. Bagi orang yang kaki rata, disyorkan untuk membeli insoles ortopedik.

Dan bagi urat varikos, adalah penting untuk memakai pakaian ketat.

Apabila bekerja pada kaki anda, disyorkan untuk melakukan pemanasan secara berkala. Anda perlu cuba untuk duduk sekurang-kurangnya beberapa minit, urut kaki bawah anda. Di rumah pada waktu petang, disyorkan untuk melakukan mandi kaki dan mengurut kaki. Adalah dinasihatkan untuk berbaring dan menaikkan kaki di atas batang badan.

Di samping itu, mod minum sangat penting. Adalah dinasihatkan supaya tidak meminum banyak bendalir selepas pukul 7 malam. Minuman beralkohol, soda, kopi dan teh yang kuat sangat berbahaya. Ia juga perlu mengelakkan makanan yang menggalakkan pengekalan cecair di dalam badan. Ini adalah garam, makanan salai, makanan dalam tin, hidangan pedas.

Bengkak kaki - ini adalah fenomena yang agak biasa dan tidak menyenangkan. Terutama berbahaya adalah bahawa mereka boleh menjadi gejala pertama gangguan kesihatan yang serius. Oleh itu, dalam hal edema yang sering berulang, sangat penting untuk berunding dengan doktor untuk memulakan rawatan dengan segera.

Pembalut elastik untuk fiksasi

Keadaan patologi yang menyebabkan kesakitan di pergelangan kaki dapat dicegah jika anda menjalani gaya hidup yang sihat, mengelakkan peradangan, selesema, yang memberikan komplikasi kepada sendi. Sprains dan kecederaan buku lali boleh dielakkan dengan memakai kasut yang selesa tanpa stilettos yang tinggi.

Adalah penting bagi para atlet dan orang yang kerap bersenam di dewan kecergasan untuk memanaskan badan sebelum melakukan pergelangan kaki, lutut, otot dan sendi. Apabila berat badan berlebihan membantu melangsingkan badan, yang dengan ketara mengurangkan beban berat pada pergelangan kaki.

Sekiranya kecederaan atau masalah buku lali telah berlaku, dan pergelangan kaki tidak menyakitkan, disyorkan untuk terus memakai peranti yang menyokong sendi dan tendon bergerak.

Alat seperti pita mengawal beban pada pergelangan kaki, mencegah keradangan keradangan dan kemungkinan kecederaan semula. Tahan stoking mampatan, pakaian ketat, yang boleh dibeli di salon ortopedik.

Pencegahan kesakitan memerlukan mengelakkan aktiviti-aktiviti di mana tekanan pergelangan kaki dijangka. Apabila kecederaan pada pergelangan kaki menyebabkan komplikasi, disyorkan memakai kasut ortopedik khas, pembalut elastik.

Dalam peringkat remisi, anda boleh melakukan urutan yang lembut, melakukan terapi fizikal yang bertujuan mengukuhkan otot kaki.

Stoking mampatan untuk melegakan bengkak

Kemunculan bengkak menunjukkan permasalahan penyakit somatik yang laten, oleh itu langkah pencegahan utama adalah perhatian kepada keadaan kesihatan. Untuk tujuan ini, adalah perlu untuk mengecualikan tekanan, kecederaan, berada di dalam bilik dengan penyaringan yang kurang baik dan suhu tinggi.

Salah satu kaedah yang berkesan untuk mencegah pembengkakan kaki adalah senaman fizikal di rumah, gaya hidup mudah alih.

Sekiranya kerja itu sentiasa dipasangkan di komputer, anda harus naik secara berkala dari kerusi pejabat dan melakukan pemanasan yang mudah, yang meningkatkan aliran darah dan menghindari genangan dalam kapal. Foto menunjukkan latihan yang paling berkesan yang mudah dilakukan di rumah.

Menghilangkan kebiasaan buruk adalah langkah pencegahan yang penting. Merokok dan ketagihan alkohol menyebabkan penyakit jantung, akibatnya - untuk pembentukan bengkak yang teruk di kaki.

Orang yang berlebihan berat badan, orang yang lebih tua terdedah kepada pembentukan pembengkakan buku lali, kerana sukar bagi kaki untuk membawa berat badan yang berlebihan. Anda harus mengimbangi makanan buatan sendiri, dan jika anda tidak menurunkan berat badan, maka dengan ketara menguatkan sistem tulang dan vaskular dengan kalsium dan vitamin B, C, E, sekaligus mengeluarkan bengkak.

Pencegahan bengkak yang baik dalam penyakit vaskular - memakai stoking elastik. Mereka perlu dibeli hanya di rantai farmasi, atau kedai ortopedik, di mana pakar akan membantu anda memilih stoking ketumpatan yang sesuai dan saiz yang betul.

Stoking elastik merata kaki di semua sisi, memberikan aliran darah yang betul. Pada masa yang sama, edisi sedia ada berkurangan, yang baru diberi amaran.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki bengkak di sekitar pergelangan kaki dan ia menyakitkan?

Keadaan ini tidak menyenangkan, apabila kaki di sekeliling pergelangan kaki bengkak dan sakit, apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian menarik minat ramai orang, terutama orang tua. Pembengkakan sendi membawa kepada kegelisahan, bentuk hodoh dari luar, memakai kasut kegemaran untuk perempuan dan wanita menjadi bermasalah. Penyebab sindrom kesakitan boleh banyak, dan sesetengahnya sangat serius.

Mengapa pergelangan kaki menyakitkan?

Sekiranya rasa sakit meningkat semasa berjalan, maka pasti perlu menukar kasut. Untuk mengenal pasti penyebab sebenar sakit tidak selalu mungkin tanpa bantuan doktor dan diagnostik yang lewat, terutamanya ultrasound. Ankle mula terluka dan membengkak sekali gus, sebagai contoh, akibat lompatan atau kaki yang tidak berjaya ketika berjalan di tumit. Pendarahan berlaku di bahagian dalam kaki.

Sambungan dalam kes ini di kawasan pergelangan kaki membengkak dengan serta-merta apabila tisu rawan cacat atau rosak. Bengkak boleh dengan berjalan kaki tetap dalam kasut yang tidak selesa dan sempit. Masalah kaki sering kali berlebihan berat badan. Beban pada sendi meningkat banyak kali.

Semua ini tidak begitu menakutkan. Nyeri buku lali boleh menjadi gejala berbahaya sekiranya berlaku luka, keradangan sendi disebabkan oleh penyakit tertentu atau kecederaan serius yang diterima sebelum ini. Kekurangan rawatan boleh membawa kepada penurunan mobiliti bersama, sehingga imobilisasi lengkap. Dan ini sudah menjadi cacat, dan perubahan degeneratif pada sendi sukar untuk dihalang.

Penyakit menyumbang kepada beberapa penyakit dalaman. Ankle bengkak dan sakit dengan:

• gout;
• arthrosis, osteoarthrosis, osteomyelitis;
• tendonitis (tendon Achilles);
• patah kaki buku lali;
• keseleo, air mata otot.

Artritis membawa kepada perkembangan keradangan di sendi, proses metabolik mereka terganggu. Sendi yang meradang dengan cepat merosot. Selalunya arthritis adalah penyakit yang berkaitan dengan usia, tetapi boleh menjadi rheumatoid, keturunan atau traumatik selepas lebam, pelbagai kecederaan.

Dalam gout, asid urik berkumpul di dalam darah, dan pada sendi gout - deposit garam. Dalam gejala, gout menyerupai arthritis dalam bentuk akut. Ia menyakitkan di kawasan buku lali di kedudukan yang berbeza dari kaki, lebih kerap pada lelaki yang lebih tua.

Dengan tendinitis, tendon Achilles menjadi meradang, dan di bahagian pergelangan kaki, sakit biasanya meningkat dengan mengalir kaki. Kesakitan meretas sepanjang tendon, dan bengkak diperhatikan lebih dekat dengan tumit. Jika keradangan tidak dirawat, maka pecah tendon boleh menyebabkan.

Malah, punca-punca pembengkakan kaki yang lebih rendah lebih besar. Ia tidak begitu berbahaya apabila pergelangan kaki menyakitkan dan membengkak semasa mengandung. Jisim badan meningkat, darah dalam anggota badan stagnates, peredarannya terganggu. Bengkak pergelangan kaki pada wanita hamil adalah perkara biasa. Dengan bengkak sedikit pada waktu petang, gejala biasanya hilang pada waktu pagi, dan tidak ada sebab tertentu untuk dikhawatirkan. Tetapi dengan bengkak yang berterusan dan kesakitan di kaki apabila berjalan masih perlu melawat doktor.

Gelung kaki membengkak jika berlaku masalah dengan sistem kencing, kardiovaskular. Dengan trombosis, dilarutkan vena, terutama pada wanita selepas 40 tahun, sakit sendi dan membengkak, terdapat corak pada kapal, asterisk. Kulit menjadi merah, meradang, panas, sakit dengan tekanan. Bengkak pergelangan kaki yang berterusan mungkin menunjukkan kegagalan kardiovaskular. Stagnasi darah dalam kapal membawa kepada pembengkakan kedua-dua kaki sekaligus. Selalunya tidak ada rasa sakit, tetapi kulit membengkak pada waktu malam selepas tinggal lama di kaki atau pengambilan cecair dalam kuantiti yang banyak. Selain kesakitan di pergelangan kaki dengan urat varikos, dyspnea, palpitasi dan kelemahan mungkin.

Pergelangan kaki membengkak apabila cecair terkumpul di dalam badan, iaitu, jika penyakit buah pinggang. Di samping itu, beg kelihatan di bawah mata, terutamanya pada waktu pagi selepas tidur. Bengkak itu menyakitkan dan boleh mencapai lutut.

Bagaimana untuk menghilangkan kesakitan dan bengkak?

Masalahnya adalah menakutkan jika tulang di kaki sedikit bengkak disebabkan perkembangan penyakit dalam badan.

Hanya perubahan kasut, terutama apabila kaki rata. Ortopedis disyorkan untuk memakai insoles khas. Bagaimana jika kaki saya bengkak dari memakai kasut tumit tinggi? Adalah lebih baik untuk beralih ke kasut kaki yang lebih selesa dan tidak meresap. Jari tidak boleh dipenggal, susunan mereka perlu dibebaskan.

Anda perlu menghadkan pengambilan cecair pada waktu petang, mengurangkan pengambilan garam. Semua orang tahu bahawa ia mengekalkan cecair dalam badan, dan bengkak di kaki sebagai hasilnya tidak boleh dielakkan. Sekiranya terdapat masalah seperti itu, maka anda perlu untuk selama-lamanya enggan menerima hidangan pedas, masin, pedas, mengurangkan pengambilan cecair, terutamanya pada waktu petang.

Memakai seluar mampatan, pakaian ketat membantu mereka yang mengalami varises. Ia adalah betul-betul pakaian ketat yang membantu menguatkan dinding pembuluh darah dan menghilangkan bengkak pada pergelangan kaki.

Ia membantu untuk menerima mandi kontras dan mandi untuk mengurangkan bengkak dan melegakan keletihan. Simpan kaki anda dalam air panas selama 5-7 minit, kemudian tenggelam dalam air sejuk selama beberapa saat. Ulangi beberapa prosedur 2 kali, berbuat demikian setiap hari sebelum waktu tidur.

Gimnastik dan urut khas juga akan membantu. Kaki juga memerlukan penjagaan dan rehat. Urut kaki anda dengan pergerakan cahaya, jadi bengkak di sekitar pergelangan kaki akan mereda, kapal dan otot akan menjadi lebih kuat dengan masa. Lakukan prosedur setiap hari, jangan berikan peluang untuk membentuk edema, mengulikan pergelangan kaki dan kaki anda, melakukan gimnastik di tempat kerja semasa makan tengah hari atau di rumah di dapur semasa memasak. Langkah dari tumit ke kaki, putar kaki anda bergantian, seperti ketika mengayuh basikal.

Jika sendi sakit dan membengkak, gosokkan salap: lioton, troksevazin, Asklezan, salap heparin. Minum rebusan diuretik untuk masalah dengan buah pinggang dari koleksi tunas birch, ekstrak ekor kuda. Jika kaki anda sakit dan bengkak dari beban sistematik pada sendi disebabkan oleh berat badan yang berlebihan, maka anda harus mempertimbangkan semula diet anda, beralih kepada pakar untuk membangunkan diet yang boleh diterima. Penting adalah penstabilan metabolisme, yang pada akhirnya akan memberi kesan positif pada sendi buku lali secara umum.

Jika anda mendapat kecederaan kaki, anda perlu menghubungi bilik kecemasan secepat mungkin. Ubat-ubatan sendiri berbahaya dan tidak berkesan untuk kecederaan parah. Segera ada rasa sakit tajam dan bengkak dalam patah tulang, berdegup di pergelangan kaki. Sebelum menyediakan rawatan perubatan ke tapak keradangan, anda perlu menggunakan kompres sejuk, memperbaiki pergelangan kaki dengan pembalut yang ketat, pastikan rehat lengkap dan angkat kaki anda ke kedudukan yang lebih tinggi.

Perubatan tradisional

Perlu difahami bahawa bengkak pergelangan kaki yang dikaitkan dengan patologi organ-organ dalaman tidak dirawat dengan ubat-ubatan rakyat. Juga, apabila mencederakan kaki anda, anda perlu segera menghubungi seorang traumatologist atau ortopedis dan menjalani x-ray. Sekiranya penyakit buah pinggang, anda perlu melawat ahli urologi, untuk masalah jantung - ahli kardiologi, dengan kelenjar tiroid - ahli endokrinologi.

Sekiranya serangga telah digigit, anda perlu segera melekatkan ais ke buku lali anda, merawat tempat ini dengan cara yang mengandungi alkohol untuk membasmi kuman dan menghentikan pendarahan. Bengkak boleh bertahan lama, sehingga 2-3 minggu. Jika ia tidak jatuh selepas masa yang lama, maka peregangan dan juga patah tulang, kerosakan pada tendon akibat pendarahan adalah mungkin. Perlu berunding dengan doktor, rawatan diri berbahaya. Hanya doktor akan menetapkan x-ray, menentukan punca kesakitan dan bengkak yang tepat, memohon plaster.

Sebagai rawatan di rumah, anda boleh melekatkan rebusan chamomile beku ke kawasan edematous. Rumah-rumah adalah mandi garam yang baik, douche. Jadi, remedi rakyat:

• Sediakan rebusan flaks, tuangkan air mendidih (1 l) 2-3 sudu besar, minum 2-3 minggu, dan tidak lama lagi anda akan berasa ringan di kaki;
• Gantikan garam biasa dengan jus iodized atau lemon apabila ditambah kepada hidangan, makan parsli segar, dill, lingonberries, tembikai, strawberi - ini adalah agen diuretik yang baik;
• tolak jelly dan rowan hitam, yang meningkatkan kelikatan darah, dan nipis darah raspberry, cranberry, lemon, bawang putih;
• makan makanan yang kaya dengan potasium: pic, pisang, aprikot, aprikot kering, daun salad;
• jangan duduk lama, dengan kaki anda tersentuh, - ini adalah bagaimana darah itu bertakung, dan letakkan roller di bawah pergelangan kaki anda pada waktu malam;
• dengan penampilan edema, sup air minuman kulit tua, daun buah beri boleh dikukus dan digunakan pada tempat-tempat yang sakit;
• sebagai diuretik, campuran ekor kuda, tunas knotweed dan birch (2 sudu besar setiap satu), tuangkan air mendidih (1 cawan), biarkan selama 30 minit, saring dan minum selama 1 bulan;
• meningkatkan keadaan kapal Astragalus sup: 15 g tuangkan air mendidih (0.3 l), biarkan ia menyeduh, terikan dan minum 2 minggu hingga 2-3 sudu besar. setiap hari.

Tips bagaimana untuk membuang bengkak

Apa yang perlu dilakukan jika ubat-ubatan rakyat tidak berkuasa? Sudah tentu, anda perlu berunding dengan doktor. Masalah selalu berlaku pada masa yang salah. Adalah mungkin untuk menghidupkan kaki secara tidak sengaja di tangga, turun di dalam kegelapan. Sprains and bruises adalah masalah yang paling biasa di mana pesakit datang ke bilik kecemasan. Perkara utama - untuk memberi bantuan tepat pada masanya. Lampirkan dalam masa 30 minit selepas kecederaan apa-apa sejuk yang ada di tangan, sama ada ais, salji, atau sebotol air sejuk. Seterusnya, untuk aliran keluar cecair anda perlu meningkatkan kaki, memperbaiki, untuk memastikan rehat lengkapnya.

Ia hanya mungkin untuk merawat pergelangan kaki bengkak sahaja dalam kes-kes yang melampau, apabila X-ray tidak menunjukkan kecederaan yang serius, atau pergelangan kaki hanya bengkak kerana gigitan serangga atau memakai kasut yang tidak selesa, sempit, dalam tumit.

Sudah tentu, pada mulanya, keperluan sendi berehat. Sukan perlu ditangguhkan. Dalam 2-3 hari pertama, ia perlu meletakkan kompres sejuk, untuk merawat kawasan yang meradang dengan iodin, iaitu, untuk menarik grid iodin. Pada hari ke-4 anda boleh mula meletakkan pemanasan pemanasan, menggosok salep: diclofenac, fastum-gel, tetapi hanya dengan penurunan bengkak di kawasan buku lali.

Untuk lebam, sprains, membuat losyen dari decoctions tansy, hypericum, plantain atau heather. Untuk melegakan sindrom nyenyakit minyak camphor. Untuk hematomas, memakai kain kain kasa yang dibasahi dengan arnica decoction, atau bubur kentang mentah akan membantu. Jika tiada apa-apa, hubungi doktor anda. Jadi, masalahnya lebih serius, pergelangan kaki memerlukan pemeriksaan oleh pakar.

Bengkak kaki bengkak dan sakit: apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk merawat

Bengkak hasil daripada pengumpulan cecair di ruang ekstraselular tisu lembut. Seringkali, tanpa sebab yang jelas, kaki di pergelangan kaki membengkak, sama ada bersendirian atau kedua-duanya. Penyebab utama edema adalah kecederaan kaki dan pelanggaran garam air, yang menghalang aliran keluar cecair dari tisu.

Faktor luaran menyebabkan edema

Bengkak selepas trauma sering disertai oleh rupa hematoma, pergerakan terjejas pergelangan kaki dan kesakitan.

• kecederaan kaki: patah tulang, keseleo, lebam, terkehel;
• keadaan selepas pembedahan;
• Gigitan serangga, termasuk nyamuk dan midges.

Satu kes khas bengkak selepas penyingkiran plaster cast, apabila x-ray menegaskan bahawa patah telah berkembang dengan baik bersama-sama. Dalam kes ini, pembengkakan disebabkan oleh limfostasis: disfungsi semasa limfa. Untuk melaraskan aliran keluarnya, untuk kembali ke urut bekas garis dan mobiliti, urut perubatan dan gimnastik khas dilantik.

Anda tidak boleh cuba mengembangkan kaki dan menghadapi edema sendiri: ini boleh membawa kepada limfostasis kronik.

Struktur sistem limfa menyediakan pergerakan sambungan bendalir di sepanjang laluan fisiologi, apabila otot-otot berkurang. Apabila tisu rosak, aliran limfa berubah. Ia berkumpul di tapak kecederaan, membentuk bonjol, manakala kulit di bahagian edema menjadi panas. Sebaik sahaja penyebab penguncupan otot yang berlebihan dihapuskan, bengkak akan hilang dengan sendirinya.

Terdapat juga punca pembengkakan buku lali yang tidak berbahaya:

• berdiri lama atau duduk di satu tempat dengan minimum pergerakan;
• berjalan kaki di kasut yang tidak selesa.

Sekiranya anda perlu berada dalam kedudukan statik untuk masa yang lama, anda perlu melakukan pemanasan yang mudah setiap jam: berjalan, putarkan pergelangan kaki anda, gulung dari tumit ke kaki dan kembali beberapa kali. Kasut harus diubah menjadi lebih selesa, sesuai saiz dan lebar.

Bengkak disebabkan penyakit organ dalaman dan saluran darah

Jika pembengkakan kaki dan pergelangan kaki berlaku serentak pada dua kaki, bagi doktor ini adalah gejala penyakit serius atau keadaan patologi, sebagai contoh:

• kegagalan buah pinggang, jantung;
• urat varikos;
• berat badan yang besar;
• menyempitkan atau menyumbat saluran darah;
• jangkitan pada struktur tulang pergelangan kaki;
• penampilan abses, phlegmon di pergelangan kaki;
• keradangan yang dikaitkan dengan arthritis atau arthrosis;
• kaki rata;
• diabetes;
• trombophlebitis;
• gangguan saliran limfatik, terhadap latar belakang lymphostasis dan lymphedema yang berkembang, adalah penyakit serius sistem limfatik;
• penyakit virus.

Jika kedua-dua pergelangan kaki dan kaki menjadi bengkak, bengkak tidak mereda selama 2 hari atau lebih, anda perlu segera berjumpa doktor dan dapatkan ujian.

Rawatan edema pergelangan kaki oleh ubat tradisional

Untuk menangani beberapa bengkak pada buku lali boleh menjadi kaedah perubatan. Untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan, ahli terapi menetapkan diuretik, contohnya, Lasix.

Jika terbukti bahawa bengkak dicetuskan oleh perubahan tekanan darah, kegagalan jantung, pakar kardiologi menetapkan Diacarba.

Serentak dengan mereka, perlu mengambil persiapan kalsium - Asparkam, Panangin, Amlodipine besylate, ubat pengawalan tekanan darah - Vanloset, Amlodipine. Secara selari, disyorkan untuk menjalankan suntikan vitamin B untuk penyerapan kalsium yang lebih baik. Tempoh kursus - sekurang-kurangnya sebulan.

Ginipral ubat moden juga digunakan, yang mengurangkan nada dan aktiviti kontraksi myometrium.

Doktor menentukan tempoh dan corak ubat untuk setiap pesakit secara individu.

Detralex juga digunakan secara meluas, yang berkaitan dengan agen venotonik. Katakan penerimaan homeopati, tetapi hanya selepas berunding dengan doktor anda.

Tugas utama terapi adalah untuk menghilangkan punca pembengkakan kaki. Pada masa yang sama, terapi gejala dilakukan untuk merawat edema dan kesakitan yang menyertainya.

Untuk melakukan ini, gunakan:

• salap untuk kegunaan luaran. Ini adalah agen penyejuk yang merangsang peredaran darah: Essaven, Venita, Lioton;
• fisioterapi: elektroforesis, UHF, phonophoresis, terapi magnet melegakan bengkak dengan baik, meningkatkan kesejahteraan umum pesakit;
• urut Ia dilakukan pada tisu di sekeliling edema. Pada masa yang sama, aliran darah meningkat, aliran limfa dinormalisasi. Kesan yang sama mempunyai hydromassage.

Doktor mengesyorkan menggunakan teknik yang sama untuk wanita semasa kehamilan.

Kaedah rawatan perubatan tradisional

Menghapus bengkak kaki di kawasan buku lali akan membantu resipi ini:

• memampatkan daun birch segar. Anda hanya perlu memetik daun muda dari pucuk muda. Letakkan mereka di kaus kaki yang luas, letakkan di atas kakimu, cuba sama rata mengedarkan jisim hijau di sekitar pergelangan kaki bengkak yang meradang. Dari atas diletakkan pada kaus kaki lebih padat untuk memperbaiki kompres. Berjalan di kaus kaki ini selama sekurang-kurangnya 4 jam. Pada musim sejuk, anda boleh mengambil daun penyapu birch, dituai untuk mandi;
• memampatkan dengan kentang, ia boleh dilakukan untuk membengkak apa-apa etiologi. 1 ubi kentang besar. Kentang kentang untuk membuang buku lali bengkak, tutup dengan bungkus plastik, ikat dengan pembalut kain atau pembalut. Biarkan selama 2 jam. Mengompres setiap hari sehingga pembengkakan sudah hilang sepenuhnya;
• memampatkan dengan garam laut. 2 liter air, ½ cawan campuran garam laut farmaseutikal. Pemampatan sedemikian boleh dilakukan secara berterusan, tanpa mengira musim. Menyalin serbet dalam penyelesaian dan pasangkannya ke kaki bawah, dan lebih baik untuk membungkusnya. Tutup bahagian atas dengan selimut hangat. Anda boleh membuat pemampatan sedalam 10 hari tanpa rehat, walaupun bengkak mereda;
• menggosok alkohol berwarna Kalanchoe. Berwarna siap 2 minggu. Setengah balang liter diisi dengan daun Kalanchoe yang dihancurkan, top dengan vodka, tutup dengan penutup logam. Teruskan dalam gelap selama 2-4 hari. Gosok edema dengan warna selesai, dari bawah ke atas, hingga buku lali itu benar-benar kering;
• mandi dengan iodin dan garam. Campurkan 8 l. air, segelas garam, 15 gram soda, 1 sudu teh. yodium. Pastikan kaki dalam larutan setiap hari selama ½ jam, tempoh kursus adalah 10 hari.

Semua ubat luar ini bukan sahaja melegakan bengkak, tetapi juga merawat keletihan otot kronik, kekejangan malam.

Menurut ulasan pesakit yang telah sembuh, semua cara baik jika mereka tidak bercanggah dengan akal sehat dan memberikan hasil yang sangat baik.