Vibrating Massager: contraindications

ARAHAN UNTUK PENGGUNAAN

VIBROMASSAGER UNTUK KESIHATAN ANDA

VIBROMASSAGER UNTUK KESIHATAN ANDA

Badan yang sihat - kesejahteraan

Hypodynamia, kekurangan aktiviti fizikal, pemakanan yang lemah, tekanan - semua ini adalah tanda-tanda gaya hidup yang tidak sihat.

Akibatnya ialah:

kelengkungan proses tulang belakang dan metabolik di sendi;

penyakit kardiovaskular (vasoconstriction, tekanan darah tinggi);

neurosis, insomnia, kerengsaan;

disfungsi seksual, merokok, penagihan alkohol dan ubat-ubatan.

Kompleks inferioritas pada orang muda, terutamanya remaja, disebabkan oleh kelebihan berat badan, boleh menyebabkan gangguan mental yang serius.

VIBROMASSAGER REPRESENTS ITSELF

alat untuk urut bahagian individu badan;

metronom, menetapkan irama yang wujud dalam kehidupan yang sihat;

bermaksud untuk "memanaskan" otot sebelum bersenam.

VIBROMASSAGER PRESTIGE

merangsang peredaran darah dalam arteri, urat dan saluran limfa;

meningkatkan peredaran antara;

mengaktifkan metabolisme dalam lemak badan;

merangsang pengagihan semula lemak;

disebabkan peningkatan metabolisme, meningkatkan jumlah cecair bebas dalam badan;

membantu mengurangkan berat badan;

menggalakkan kemusnahan selulit;

meningkatkan peredaran darah di arteri, urat dan saluran limfa;

mengembangkan otot, saluran darah, ligamen;

membantu menghilangkan sakit reumatik;

secara tidak langsung mempengaruhi peningkatan organ pernafasan;

meningkatkan fungsi organ yang rosak (anggota yang cedera pada tempoh selepas operasi);

mempercepat pemulihan dan pemulihan daripada penyakit;

membantu menyingkirkan tabiat buruk (merokok, alkohol, ubat);

merangsang nafsu makan dan memberi dorongan kepada gaya hidup sihat.

Vibromassage boleh memudaratkan dan juga menimbulkan risiko kepada kesihatan manusia dalam penyakit tertentu.

Massager yang bergetar tidak disyorkan untuk digunakan dalam kes berikut:

- trombosis (peningkatan pembekuan darah) atau kerentanan terhadapnya;

- urat varikos;

- penyakit jantung dan arteri (penyakit kardiovaskular, aterosklerosis).

Dalam semua kes, kami menasihatkan supaya berunding dengan doktor.

Duduk vibrators adalah benar-benar selamat untuk digunakan. Walau bagaimanapun, alat bergetar bergetar adalah peranti elektrik. Oleh itu, adalah perlu untuk mengikuti peraturan keselamatan asas untuk mengelakkan kemalangan dan pecahnya tukang urut.

1. Sebelum menggunakan urut bergetar, baca dengan teliti semua arahan.

2. Sambungkan peranti hanya ke sesalur, voltan 220V.

3. Selepas menggunakan alat bergetar bergetar, dan sebelum membersihkan, putuskan sambungan dari rangkaian elektrik.

4. Pastikan tiada cecair bergetar pada alat vibrator yang disambungkan ke sesalur kuasa. Ia juga tidak disyorkan untuk menggunakan peranti di luar, terutamanya semasa hujan.

5. Dilarang menggunakan urut bergetar di dalam bilik di mana terdapat penyejatan bahan letupan.

6. Buang udara pada badan tukang urut mesti sentiasa terbuka.

7. Jangan biarkan peranti dihidupkan tanpa pengawasan.

8. Kanak-kanak, orang yang mempunyai refleks yang tertangguh dan orang kurang upaya boleh menggunakan alat bergetar bergetar hanya di bawah kawalan ketat orang lain.

9. Mengambil kira cadangan tertutup untuk menggunakan penjaga bergetar duduk.

10. Jika anda mempunyai soalan mengenai penggunaan alat pengurut yang bergetar, hubungi kami dan pakar kami akan memberikan nasihat yang sesuai.

ARAHAN UNTUK PERMOHONAN VIBROMASSAGER

Kami mengesyorkan bahawa anda menggunakan alat bergetar bergetar di dalam bilik yang mempunyai pengudaraan yang baik dan cerah pada suhu 20-25 C.

Pakai pakaian yang ringan dan selesa yang tidak mengganggu peredaran darah. Walau bagaimanapun, pakaian tidak boleh terlalu longgar.

Berdiri di pangkal dan letakkan badan tukang urut pada ketinggian yang selesa untuk anda. Kedudukan terbaik sedikit lebih tinggi daripada pinggang.

Pada mulanya, kencangkan satu hujung tali urut yang terpilih pada kon aci supaya panjang tali plastik mendekati bahagian akhir lubang yang sempit.

Mengambil kedudukan yang sesuai untuk urutan dan menghidupkan penjaga bergetar dengan butang ON.

OPSYEN BELAS MASSAGE

Menggunakan sabuk urut dengan permukaan urut yang berbeza, anda boleh melakukan urutan mengikut keinginan dan keinginan anda.

Pijat anda mempunyai pengubahsuaian standard dan dilengkapi dengan 6 tali pinggang: tali pinggang anti-selulit, ikat pinggang dua, ikat pinggang "turbo", ikat pinggang "ikat pinggang", dua tali pinggang berbentuk lingkaran dan dua ikat pinggang dengan pemegang.

MENGGUNAKAN BELT ANTI-CELLULITE

Untuk mendapatkan keputusan yang positif dalam masa yang singkat, anda perlu menumpukan sekurang-kurangnya tiga minit untuk setiap senaman. Belt ini mesti diletakkan dengan betul di kawasan kesan. Keputusan positif dapat dilihat tidak lama lagi. Untuk melakukan ini, ikuti arahan kami dengan teliti. Adalah sangat penting untuk menukar posisi tali pinggang semasa latihan untuk mengurut seluruh kawasan. Jangan risau sekiranya sedikit kemerahan muncul selepas urut, ia disebabkan oleh peningkatan peredaran darah dalam tisu. Kemerahan akan berlalu dalam masa beberapa minit.

Belt ini merangsang peredaran darah subkutan dan membantu mengelakkan pengumpulan cecair, yang kemudiannya boleh menyebabkan selulit. Gunakan tali pinggang ini untuk meningkatkan nada otot abdomen dan memperbaiki bentuknya.

Jika anda meletakkan tali pinggang pada pinggul, anda akan memberikan bentuk yang indah ke badan anda, dan juga mempunyai kesan anti-selulit. Latihan ini perlu dilakukan selama sekurang-kurangnya tiga minit, sering mengubah kedudukan tali pinggang.

Anda juga mesti menggunakan tali pinggang anti-selulit untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan daripada tisu paha dalaman. Unsur sfera tali pinggang merangsang peredaran darah dan mempunyai kesan tonik pada tisu otot. Anda boleh menggunakan tali pinggang ini untuk urut pada lutut berkelajuan rendah.

Sekiranya anda mempunyai otot yang tidak terlatih dalam punggung anda, selepas beberapa hari memohon pijat, anda akan melihat berapa banyak nada otot anda bertambah baik. Kami mengesyorkan menggunakan alat bergetar bergetar dalam kombinasi dengan diet rendah kalori.

Mengubah kedudukan pinggang pada pinggul dan menyesuaikan intensiti urutan akan membawa hasil yang positif hanya dalam masa beberapa hari. Semasa urut, jangan lupa untuk menukar kedudukan tali pinggang sering untuk mengurut semua kawasan.

PENGGUNAAN DOUBLE (RAWATAN UMUM) BELT

Tali pinggang ini baik untuk urutan santai dan merangsang peredaran darah di bahagian bawah badan. Semasa urut leher, otot bahu dan leher adalah santai. Anda amat menghargai ini jika anda mengalami artritis serviks. Di samping itu, urutan seperti melegakan dengan baik selepas seharian bekerja keras, merangsang otot-otot belakang dan bahu, melegakan ketegangan dari tulang belakang. Kesan pada bahagian dada menjadikan otot ini elastik.

MENGGUNAKAN BELT "TURBO"

Sabuk ini boleh diasingkan hanya melalui pakaian ringan, tanpa sentuhan langsung dengan kulit. Belang ini dipanggil turbo kerana penggunaannya membantu untuk cepat menyingkirkan selulit dan kebocoran kulit, merangsang peredaran darah dan mengurangkan pengumpulan cecair. Adalah penting untuk mula menyingkirkan selulit sekarang, jika tidak, ia akan menjadi lebih sukar untuk melakukannya kemudian.

MENGGUNAKAN BELT "1000 NEEDLES"

Tali pinggang mengawal penarikan cecair yang berlebihan daripada tisu. Jika sebelum ini anda menggunakan tali pinggang roller, gabungan itu akan memberikan hasil yang luar biasa. Anda akan melihat kesan positif dan peningkatan setiap hari.

PENGGUNAAN PETROL BELTS

Kedua-dua tali pinggang khas ini digunakan untuk memijat lengan dan kaki. Ini adalah pengubahsuaian tali pinggang berganda dan dibuat dalam bentuk dua bahagian berasingan, yang membolehkan anda mengurut setiap lengan atau kaki secara berasingan. keputusannya.

MENGGUNAKAN BELTS BELTED

Kedua-dua tali pinggang ini digunakan untuk berehat dan memperbaiki nada otot lengan. Berapa kerap tangan kita letih selepas kerja fizikal atau kedudukan terpaksa lama. Hanya beberapa minit urut menggunakan tali pinggang ini akan membuatkan anda berasa lebih baik. Urutan ini memberikan kelonggaran yang lebih dalam dan disyorkan secara khusus selepas latihan sukan.

BAGAIMANA MASSAGE IMPACTS ORGANISM

Urut melegakan otot-otot badan dan merangsang peredaran darah dalam arteri badan yang lebih rendah.

Urut menguatkan otot leher, melegakan dan menghilangkan kesakitan dan membantu dengan penyakit seperti osteochondrosis. Secara tidak langsung meningkatkan fungsi paru-paru.

Urut membantu memberi bentuk yang diingini kepada otot dada.

Urut melegakan otot-otot leher dan membantu memberikan bentuk yang diinginkan ke otot-otot ikat pinggang bahu dan menguatkannya. Urut kaki tunggal mempunyai kesan yang baik pada organ dalaman.

Urut membantu menghilangkan lemak subkutan yang berlebihan pada dinding perut, menguatkan otot perut, meningkatkan peredaran darah dan merangsang kerja rongga perut, memperbaiki penghadaman.

Di samping itu, urutan akan membantu anda membentuk pinggang.

Urut mengurangkan lapisan lemak pada pinggul dan punggung. Selepas urut, pinggul anda akan menjadi langsing dan kelihatan cantik dengan estetik.

Urut menguatkan otot pinggul dan mengedarkan semula lemak yang berlebihan.

Ia berguna untuk melakukan urutan otot gastrocnemius kepada atlet selepas latihan yang sengit dan kepada orang-orang yang terpaksa menghabiskan hari bekerja di atas kaki mereka.

Tali pendek mengurut tangan dan telapak tangan anda. Getaran disebarkan ke otot dada.

sel-sel, leher dan muka dan membantu menghilangkan kedutan pada leher dan pipi.

Kami mengesyorkan anda apabila menggunakan tukang urut, mematuhi peraturan berikut:

urut satu bahagian badan tidak boleh bertahan lebih daripada 3 minit;

kitaran penuh urut tidak boleh melebihi 30 minit;

selepas 30 minit urut, kami menasihati anda untuk melakukan senam santai selama sepuluh minit, dan kemudian mandi;

Kami mengesyorkan agar anda urut dengan urut bergetar tiga kali seminggu selama 30 minit sehingga anda mencapai berat ideal anda, memusnahkan selulit dan rasa di langit ketujuh;

meneruskan urut pasif dengan urut bergetar dua kali seminggu atau seperti keadaan memerlukan;

Sekiranya terdapat lebihan berat badan yang ketara, kami mengesyorkan bersama-sama dengan menggunakan urut bergetar, mengikuti diet rendah kalori, makan makanan dengan rendah kandungan lemak dan karbohidrat, dan juga terlibat dalam salah satu jenis aktiviti fizikal, seperti berjalan, berbasikal, berenang, dan lain-lain..

Sekiranya anda mempunyai keraguan, berjumpa doktor anda atau hubungi pakar kami.

REKOMENDASI ​​UMUM

Apabila melakukan urut getaran, peraturan dan syarat asas berikut mesti dipenuhi.

1. Badan harus bersih, lebih baik untuk urut selepas mandi.

2. Urut perlu dilakukan dengan otot santai maksimum di kawasan kesan. Untuk melakukan ini, menduduki kedudukan permulaan yang betul. Digunakan secara umum adalah duduk, kurang berdiri atau berbaring.

3. Gunakan muncung yang berlainan.

4. Sebelum vibromassage dan selepas disyorkan untuk memegang tangan ringan mengusap selama 30-45 saat.

5. Untuk meluncur lebih baik di permukaan badan, anda boleh menggunakan talc. Selepas prosedur, keluarkan sisa tuala kering talc atau serbet dibasahkan dengan cologne.

6. Ia tidak disyorkan untuk melakukan urutan getah di kawasan jantung, nodus limfa, kapal besar dan saraf. Jangan mengurut perut tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor.

7. Vibromassage tidak boleh menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan atau menyakitkan. Sekiranya rasa sakit atau ketidakselesaan berlaku selepas urutan, anda perlu berjumpa doktor.

8. Untuk mengelakkan keletihan tangan yang ketara, jangan memencet tombol tukang urut itu.

CONTRAINDICATIONS FOR VIBROMASSAGE

keadaan febril akut;

proses keradangan akut;

kecenderungan pendarahan dan pendarahan;

tumor pelbagai penyetempatan;

urat varikos yang teruk, trombosis atau akut

keradangan kelenjar getah bening dan saluran darah;

beberapa keadaan kulit;

kerengsaan kulit, sensitiviti meningkat kepada tekanan mekanikal.

Vibromassage tidak disyorkan untuk digunakan tanpa perundingan terlebih dahulu dengan doktor untuk penyakit organ dalaman. Tidak boleh

memohon penggetar dengan serta-merta selepas melakukan senaman fizikal berat dan keletihan yang teruk.

Ia tidak dibenarkan untuk mengurut perut semasa mengandung dan semasa haid, batu di buah pinggang atau pundi hempedu, hernia.

TEKNOLOGI DAN TEKNIK VIBROMASSAGE

Peraturan utama urut adalah arah gerakan urut dari bahagian jauh tubuh ke pusat.

kaki dipijat dari lutut ke pangkal paha, kemudian dari kaki ke lutut.

rantau lumbosacral dan punggung dikerjakan ke arah pangkal paha.

perut dikurut dalam arah jam.

dada diasingkan dari pusat ke ketiak.

tangan dipijat dari sendi siku ke ketiak, dari pergelangan tangan ke sendi siku.

kulit kepala diurutkan ke arah pertumbuhan rambut, dari bahagian atas kepala ke bahagian belakang kepala dan telinga.

leher mengurut dari atas ke sendi bahu

muka dipijat dari tengah ke telinga.

Vibromassage dari satu bahagian badan dilakukan semasa prosedur pertama untuk 1-1.5 minit. Dengan setiap prosedur berikutnya, masa pendedahan meningkat sebanyak 30 saat dan secara beransur-ansur dibawa ke 3 minit.

Urut getah kebersihan umum dilakukan selama 10-15 minit mengikut skim berikut:

Sebelum dan selepas urut getaran, adalah disyorkan untuk melakukan urutan manual dalam bentuk mengusap dan menggosok selama 4-5 minit

Dalam kes ini, urutan getaran boleh dilakukan dengan pita bergetar pegun, dan kaedah gelongsor. Pergerakan dibuat perlahan-lahan, tanpa merobek pita tukang urut dari permukaan badan. Dengan kaedah yang stabil, kawasan urut itu akan terjejas selama 2-4 saat, diikuti dengan pergerakan.

Pilihan kekerapan getaran dibuat secara individu. Adalah disyorkan untuk secara beransur-ansur meningkatkan frekuensi ayunan.

MASSAGE VIBRATION

Aktiviti fizikal rendah orang moden tidak dapat dielakkan membawa kepada perubahan fungsi dalam badan, gangguan aktiviti penting yang normal. Untuk mengelakkan ini, untuk menilai kesan negatif stres dan ketidakaktifan fizikal membolehkan pendidikan jasmani dan sukan, urutan dan urutan diri.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, vibromassage perkakasan telah meluas. Kajian telah menunjukkan bahawa getaran mekanik mengaktifkan peredaran darah, metabolisme, mempercepat proses pemulihan dalam tisu, mempunyai kesan anti-radang dan analgesik.

Di bawah pengaruh urut getaran, rangkaian kapilari kerja mengembang dan kapilari rizab terbuka. Ini menyumbang kepada bekalan darah yang lebih baik ke kawasan-kawasan yang dikuasai badan, serta melalui mekanisme refleks dan kawasan-kawasan lain badan. Arus limfa dipercepatkan sebanyak 7-8 kali, masing-masing, slags dan produk sisa dikeluarkan dengan lebih cepat, dan proses metabolik dipercepatkan.

Kesan pada zon refleks terletak pada kulit, menyebabkan tindak balas dari organ dalaman. Bahan aktif secara biologi (histamine, acetylcholine, dan lain-lain) yang terbentuk di lokasi pendedahan dibawa bersama dengan arus darah dan limfa, yang memberi kesan merangsang badan.

Reaksi positif yang berlaku semasa urut getaran menyebabkan penggunaannya dalam kosmetik, tujuan kebersihan, serta untuk rawatan dan pencegahan beberapa penyakit.

MASSAGE VIBRASI HYGIENIC

Menjalankan urutan bergetar yang bersih membolehkan anda meningkatkan nada keseluruhan badan, memperbaiki aktiviti semua organ dan sistem, mewujudkan suasana yang ceria dan, pada akhirnya, memastikan prestasi tinggi. Urut diri yang bersih adalah cara yang aktif untuk menjaga badan yang menggalakkan kesihatan.

Urut disyorkan pada waktu pagi, digabungkan dengan senaman gimnastik. Ia mengambil masa 5 - 10 minit untuk melakukan urutan diri secara umum dengan kombinasi pergerakan aktif.

Keberkesanan peningkatan urut urut bersih pagi dengan gabungan urutan manual dengan vibromassage perkakasan.

Pada akhir prosedur, adalah disyorkan untuk mengambil mandi hangat (36 - 37 darjah) atau menjalankan penggosokan basah diikuti dengan menggosok badan dengan tuala kering keras.

Untuk meningkatkan prestasi dan melegakan keletihan melakukan urutan awal dan pemulihan.

Urut diri awal dijalankan selama 4-5 minit, tepat di tempat kerja. Ia membolehkan anda untuk "menyesuaikan" badan untuk kerja yang akan datang dan adalah urut separa yang dilakukan di kawasan-kawasan badan yang membawa beban utama.

Urut pemulihan dilakukan di tengah hari kerja (2-3 jam selepas permulaan kerja) untuk mengurangkan keletihan dan meningkatkan kecekapan. Ia dijalankan dalam masa 4-5 minit. di bahagian badan yang paling dimuatkan (lengan, dada, rantau lumbosacral, dan lain-lain). Prosedur urut diri sendiri berulang-ulang dianjurkan di rumah, 1.5 hingga 2 jam selepas bekerja. Keberkesanan kedua-dua urutan awal dan pemulihan meningkat dengan kombinasi mereka dengan beberapa latihan fizikal.

STOP VIBROMASSAGE

Kepentingan khusus disertakan dengan urutan kaki. Beban yang berterusan pada kaki memerlukan pemulihan dan rehat yang baik. Ini terutama berlaku untuk orang yang menghabiskan "pada kaki mereka" sepanjang hari.

Vibromassage kaki melegakan otot kaki, meningkatkan peredaran darah, proses metabolik dalam tisu. Ini menyumbang kepada keletihan tempatan dan umum, pemulihan.

Urut zon refleksogenik kaki tunggal mempunyai kesan yang baik terhadap aktiviti organ dalaman.

Kesan yang lebih mendalam dicapai apabila menggunakan mandian getaran kaki. Dalam kes ini, selain urut bergetar, air dan udara mempunyai kesan penyembuhan.

MASSAGE VIBRASI PERUBATAN

Vibromassage dapat meningkatkan keadaan fungsional sistem saraf, memberikan kesan analgesik, anti-radang dan anti-beraroma. Ini harus menjelaskan kecekapan yang tinggi dalam pencegahan dan rawatan sejumlah penyakit.

Penggunaan orang ramai bergetar untuk tujuan terapeutik hanya boleh dilakukan pada preskripsi.

Kontraindikasi terhadap penggunaan orang yang bergetar bergetar

Kaedah getaran atau gegelung yang berlainan di dalam tubuh pesakit digunakan dalam amalannya oleh dokter Rom Asklepiad dalam 2-1 abad SM. Pada abad ke-19, dengan penciptaan elektrik, peranti khas dan mesin mula dicipta yang membantu tukang jaga melakukan pergerakan berirama dan gerakan berayun. Hari ini para peminat bergetar semua jenis digunakan dalam perubatan rasmi dan dalam kosmetologi, kecergasan dan dalam sukan, serta dalam kehidupan seharian. Siapa yang tidak disyorkan untuk prosedur urut bergetar, apakah kontraindikasinya?

Tidak seperti teknik manual lain dalam fisioterapi moden, urut getaran dalam perkakasan lebih berkesan, kerana peralatan elektrik melakukan semua manipulasi dalam julat amplitud, frekuensi, dan denyut nadi yang ketat. Bergantung pada intensiti rawatan getaran, kelonggaran otot dan sistem saraf dicapai, atau sebaliknya, rangsangan refleks neuromuskular yang mati.

Untuk menerapkan penggetar di rumah dengan manfaat yang paling besar untuk kesihatan anda, anda perlu tahu di bawah keadaan apa terapi elektropulse meningkatkan keadaan anda, bagaimana sesi anda diadakan dan apa batasan yang wujud untuknya. Dalam situasi ragu-ragu, konsultasi dengan pakar kardiologi, pengamal am atau ahli gastroenterologi tidak akan berlebihan, dan pemeriksaan oleh pakar sakit puan tidak akan mengganggu wanita, kerana semasa vibromassage kehamilan dikontraindikasikan.

Mengenai sifat penyembuhan getaran

Pelantikan alat penggetar bergetar membolehkan anda menjalankan urutan rumah komprehensif untuk bronkitis atau untuk asma bronkial di luar tahap akut, untuk patologi sistem muskuloskeletal dan pemulihan selepas kecederaan atau patah tulang. Sejak zaman dahulu, pelbagai jenis neurosis dan lumpuh telah dirawat dengan getaran, kerana manipulasi berayun mempercepatkan pertumbuhan semula otot, tulang, ligamen dan sendi.

Di bawah pengaruh urut bergetar, peredaran darah dirangsang dan badan sembuh semasa disksines usus atau disfungsi metabolik. Tindakan refleks denyut getaran meningkatkan kesejahteraan dan melegakan kesakitan pada osteochondrosis dan radiculitis, menghilangkan klip atau genangan pada organ panggul dan tulang belakang lumbosacral dengan tidak aktif.

Kajian klinikal jangka panjang mekanisme tindakan terapi getaran pada pesakit dengan pelbagai penyakit mendedahkan fakta bahawa denyut getaran dengan kekerapan sehingga 50-60 hertz menyebabkan pelangsingan badan semula jadi terhadap latar belakang peningkatan umum keadaan dan penyingkiran gejala yang menyakitkan. Hari ini, sifat saliran getah limfa membantu mengurangkan berat badan, menghilangkan selulit dan membentuk badan.

Kontraindikasi terhadap penggunaan orang yang bergetar bergetar

Seperti semua prosedur physiotherapeutic, vibromassage dibatalkan semasa keradangan akut dan keadaan demam, dengan pendarahan dan hemofilia, dengan apendisitis dan kekambuhan penyakit kronik. Pemijat Vibro tidak boleh digunakan untuk luka kulit ekzema dan purulen, untuk aneurisma, urat varikos dan trombosis vena.

Vibromassage tidak ditetapkan untuk pesakit kanser, untuk hepatitis dan tuberkulosis, untuk nefritis dan gangguan buah pinggang yang lain, untuk ulser perut atau ulser duodenal. Manifestasi endarteritis, osteoporosis atau aterosklerosis pada kaki yang lebih rendah, hernia dan penyakit Raynaud, angina pectoris dan kekurangan kardiovaskular 1 dan 2 darjah, patologi batu empedu, tumor dan fibroid - tidak termasuk penggunaan pemijat bergetar.

Ia juga perlu mengambil kira bahawa kesan getaran frekuensi tinggi menyebabkan peningkatan tekanan darah, oleh itu, ia tidak dijalankan dengan hipertensi, terutamanya darjah 3. Sekiranya terdapat masalah dengan sistem kardiovaskular, selepas serangan strok dan jantung, vibroterapi perlu diselaraskan dengan doktor. Urut perut Vibro tidak boleh dilakukan oleh wanita semasa haid, supaya tidak mencetuskan komplikasi.

Petua-petua yang berguna mengenai penggunaan pemijat bergetar

Pemijat Vibro adalah peralatan teknikal yang rumit, jadi penggunaannya memerlukan pengguna untuk tegas mengikuti cadangan pengilang. Sebelum prosedur itu, integriti wayar diperiksa tanpa gagal, dan rawatan perlu dijalankan di dalam bilik kering, di mana penyejatan atau kelembapan pada peranti dicegah.

Vibromassage tidak boleh dilakukan pada waktu tidur, selepas aktiviti sukan atau makan, serta semasa keletihan yang teruk. Tempoh sesi pertama tidak boleh melebihi 3-5 minit, dan seterusnya - lebih dari 10-15 minit. Jadual fisioterapi yang optimum dari 10-14 prosedur menyediakan untuk melaksanakan urut bergetar setiap hari dan hanya dengan peningkatan ketara dalam urutan kesejahteraan boleh dilakukan setiap hari selama 7-10 hari.

Urutan badan elektro-nadi dilakukan pada kulit bersih dengan peningkatan beransur-ansur dalam parameter amplitud dan kekerapan getaran. Pergerakan lurus dan zigzag tukang urut adalah kaki kerja ke arah aliran limfa dari tendon tumit ke sendi lutut. Manipulasi lingkaran mudah untuk mengendalikan kawasan kecil di belakang dan bilah bahu. Ia adalah perlu untuk mengelakkan hubungan dekat dengan alat urut dengan organ berpenyakit, lebih baik untuk mempengaruhi mata unjuran pada kaki atau tangan.

Urut getaran am bermula dengan otot belakang, kemudian pergi ke permukaan dalaman bahu dan sendi siku, dan kemudian ke bahagian luar lengan bawah. Seterusnya, bahagian lumbar dan kawasan pelvik diproses oleh pergerakan ke pangkal paha, dan selepas itu bahagian luar paha dari lutut dan kaki dari kaki diletakkan ke atas. Otot dada dipijat ke arah tulang belakang, dan perut di sepanjang usus besar.

Penggunaan pemetik bergetar yang cekap dan cekap akan membantu anda menjimatkan kesihatan, rahmat dan keindahan badan, memanjangkan aktiviti fizikal dan belia selama bertahun-tahun.

Bergetar urut untuk rumah HouseFit HM-3004

Hello! Saya memutuskan untuk memberitahu anda tentang pengambilalihan saya baru-baru ini dan sangat berjaya - Bergetar urut untuk HouseFit HM-3004.

Saya mempunyai pekerjaan yang tidak aktif, dan kekurangan pergerakan, seperti yang diketahui, menimbulkan kemerosotan dalam badan, dan, pada umumnya, teruk menjejaskan angka dan keadaan kesihatan. Urut dianggap sebagai cara yang baik untuk meningkatkan peredaran darah dan membawa tubuh ke nada, jadi saya memutuskan untuk membeli tukang cukur kecil yang bergetar HouseFit untuk menjalankan prosedur yang berguna di rumah. Hari ini saya telah menyediakan untuk anda ulasan di mana saya akan bercakap tentang reka bentuk dan ciri-ciri peranti ini, teknik urut, dan juga berkongsi kesan saya tentang pembelian.

Kajian saya terhadap tukang urut bergetar untuk HouseFit

Pembungkusan dan pembungkusan

• Massager telah dijual dalam bungkusan asal - kotak kadbod. Berat pakej dengan kandungan - 19.5 kg.
• Di dalamnya adalah tukang urut bergetar elektrik yang tidak dipasang, yang terdiri daripada bahagian-bahagian berikut:
• Berdiri menegak;
• Sokongan mendatar;
• Unit elektrik;
• Satu set pengikat (pencuci, kacang, bushings, bolt, gasket, skru);
• Set ikat pinggang urut - 3 pcs.
• Kepada tukang urut tersebut telah melampirkan arahan terperinci untuk perhimpunan dan operasi.

Reka bentuk tukang urut Vibro

Apabila dipasang, HouseFit HM-3004 kelihatan seperti ini: di bahagian bawah terdapat sokongan mendatar, iaitu platform kaca, pendirian lajur silinder tegak dari keluli krom dilampirkan padanya, dan di atas rak ada blok dengan motor AC yang mencetuskan getaran.

Badan unit elektrik mempunyai bentuk yang diperkemas dan dibuat dari plastik tahan lama. Di kedua-dua belah unit terdapat roda untuk kawalan kelajuan, di mana pemegang khas untuk tali pinggang urut ditetapkan. Di atas kes unit elektrik terdapat butang untuk menghidupkan dan mematikan peranti.

Sabuk urut adalah jalur elastik dengan cincin untuk mengikat di hujungnya. Termasuk dengan peranti itu tiga tali pinggang:

• Tali urut, ditutupi dengan benjolan timbul, yang digunakan untuk menghilangkan selulit di bahagian perut, punggung dan paha;
• Satu tali pinggang, di permukaan yang terdapat banyak jari urut, direka untuk mengurut bahagian kecil badan;
• Gulung tali lancar untuk urut belakang, bahu dan toraks, yang akan membantu untuk berehat dan melegakan kesakitan.

Dimensi tukang urut yang dipasang:

• Panjang - 72 cm;
• Lebar - 42 cm;
• Ketinggian - 105 sm;
• Saiz platform - 70 x 42 cm;
• Ketinggian rak - 86 cm.
• Berat urut dalam koleksi - 17 kg.

Ciri-ciri HouseFit HM-3004:

• Bekalan kuasa - 220 V;
• Kuasa - 90 W;
• Beban maksimum pada platform - 100 kg;
• Beban boleh laras;
• Enam mode keamatan getaran;
• Mod penukaran dilakukan dengan mengubah amplitud getaran.

Tindakan Vibromassage

HouseFit HM-3004 direka untuk menjalankan sesi getaran perkakasan di rumah. Kerja-kerja beliau didasarkan pada kesan berfaedah getaran mekanikal pada tubuh manusia, iaitu seperti berikut:

• Pecutan peredaran darah dan proses metabolik;
• Toning otot;
• Menstimulasi proses regeneratif dalam tisu;
• Penghapusan edema dan pengekalan cecair;
• Pelepasan kesakitan;
• Kesan anti-radang.

Tindakan sedemikian yang berisiko bergetar menjadikannya alat yang berkesan untuk rawatan dan pencegahan pelbagai penyakit, serta semasa prosedur kosmetik.

Oleh itu, tukang urut bergetar boleh digunakan untuk tujuan berikut:

• Untuk menghapuskan selulit;
• Untuk meningkatkan keanjalan kulit;
• Untuk memerangi lemak badan di kawasan masalah;
• Untuk penurunan berat badan;
• Untuk membersihkan badan toksin;
• Untuk melegakan ketegangan dan keletihan saraf;
• Untuk memerangi tekanan dan keletihan;
• Untuk menghapuskan sakit di leher, belakang dan bahagian bawah;
• Untuk melegakan sakit kepala;
• Untuk meningkatkan tekanan darah;
• Untuk mendapatkan tuduhan keseronokan.

Penggunaan urut

Sebelum meneruskan ke urutan bergetar dengan bantuan peranti HouseFit HM-3004, perlu dilakukan penyediaan, yang termasuk langkah-langkah berikut:

Memasang alat tukang urut. Dengan bantuan alat ganti dan pengikat yang dimasukkan ke dalam kit, perlu memasang pendirian tegak pada sokongan, dan meletakkan blok elektrik di atas. Sebelum perhimpunan, anda mesti berhati-hati mempelajari arahan dan ikut arahan dengan tepat.

Memilih tali pinggang urut. Mengikut jenis urut dan kawasannya, anda mesti memilih salah satu dari tiga pita: untuk urut anti-selulit paha, punggung dan perut - tali pinggang dengan tombol, untuk urutan terapeutik dan pencegahan pinggang, kaki dan kaki - tali pinggang tunggal dengan jari, untuk urutan santai bahu bahu, tali dada dan belakang - double.

Memasang tali urut. Untuk melakukan ini, cincin pelekap di hujung pita mesti dipasang di lubang yang sepadan pada pengawal selia kelajuan yang terletak di unit elektrik. Pada masa yang sama untuk tali pinggang terdapat enam jawatan yang sesuai dengan mod yang berbeza getaran. Apabila memasang tali pinggang, kedua-dua cincin pengancing perlu berada pada kedudukan yang sama pada pengawal kelajuan.

Selepas peranti disediakan, anda boleh memulakan urutan. Dalam kes ini, teruskan seperti berikut:

1. Sambungkan peranti ke rangkaian.
2. Letakkan kaki anda pada platform kaca.
3. Buang tali pinggang pada bahagian badan yang akan dikenakan urut. Dalam kes ini, anda perlu memastikan bahawa pita diletakkan di atas pakaian dan tidak menyentuh kulit.
4. Hidupkan peranti dengan butang pada kes itu, berehat dan nikmati urutan.
5. Untuk mengubah keamatan getaran, anda perlu mematikan alat tukang urut dan menukar kedudukan tali pinggang.
6. Masa pendedahan yang disyorkan untuk satu zon adalah sekurang-kurangnya tiga minit.
7. Jumlah masa penggunaan peranti tidak boleh melebihi 30 minit.
8. Selepas sesi itu, anda mesti mematikan tukang urut itu.

Kaedah rawatan dengan urut bergetar

• Anda tidak boleh membongkar peranti tersebut.
• Sekiranya motor elektrik terlalu panas, tukang urut itu dimatikan secara automatik. Dalam kes ini, anda mesti menunggu sehingga motor sejuk, dan kemudian anda boleh menggunakan peranti ini dalam mod biasa.
• Massager mesti dilindungi dari jatuh, kelembapan tinggi dan panas.

Pendapat saya mengenai HouseFit HM-3004

Saya percaya bahawa HouseFit adalah tukang urut hebat, dan sekarang saya akan menjelaskan mengapa. Pertama, peranti kelihatan bergaya dan moden, jadi ia sesuai dengan sempurna ke pedalaman. Kedua, tukang urut agak padat, jadi ia sesuai dengan baik di sudut bilik dan tidak mengambil banyak ruang. Ketiga, sangat mudah dan mudah digunakan. Keempat, dan yang paling penting, peranti ini sangat berkesan. Selepas urutan, saya merasakan bahawa darah mula mengalir lebih cepat melalui badan, dan otot-otot menjadi nada, seperti selepas latihan di gym.

Sungguh baik bahawa selepas sehari di komputer saya dapat bersorak, melegakan ketegangan di tulang belakang dan mendapatkan peningkatan tenaga. Saya juga boleh mengatakan bahawa penggunaan tali pinggang anti selulit membawa hasil yang positif, kerana selepas beberapa sesi urut paha dan punggung, kulit di kawasan ini menjadi lebih lancar dan elastik. Cellulite hilang sebelum mata kita! Oleh itu, saya sangat gembira dengan pembelian saya, walaupun fakta bahawa tukang urut tidak murah. Walau bagaimanapun, jika prosedur seperti itu dilakukan di kabin - akan banyak lagi.

Kelebihan:

• Reka bentuk yang boleh dipercayai;
• Reka bentuk moden;
• Tiga tali pinggang untuk bahagian tubuh yang berlainan;
• Keupayaan untuk melakukan urutan santai, terapeutik, profilaksis dan anti-selulit;
• Enam mod getaran.

Ini adalah alat yang sangat mudah dan berguna, jadi saya menasihatkan anda untuk membelinya untuk sesiapa yang sedar kesihatan dan suka menjaga diri mereka sendiri. Anda boleh membeli HouseFit HM-3004 bergetar rumah bergetar menggunakan butang di bahagian bawah sebuah kedai yang murah dan terbukti. Menunggu maklum balas anda, kawan!

Apakah kegunaan vibromassage?

Vibromassage adalah jenis urut radas. Kesan pada badan adalah disebabkan oleh getaran yang dihasilkan, yang merangsang reseptor pada permukaan kulit, di dalam organ, serta dalam tendon dan otot.

Vibromassage dilakukan bukan sahaja dengan bantuan peralatan khas untuk getaran tempatan, tetapi juga pelbagai kerusi urut yang digunakan, katil, kesannya yang mempunyai kesan yang baik pada seluruh tubuh. Populariti jenis urut ini semakin meningkat setiap hari. Ia berkaitan dengan hakikat bahawa kesan yang agak mudah pada tubuh dapat sepenuhnya melegakan keletihan fizikal dan psikologi, keletihan selepas hari kerja keras, dan juga meningkatkan kecekapan.

Dengan cara vibromassage anda boleh menghilangkan kecacatan kosmetik.

Petunjuk untuk digunakan

Sebagai tambahan kepada kesan santai yang sangat baik, prosedur ini digunakan untuk pelbagai penyakit. Petunjuk untuk urutan getaran adalah:

• penyakit sistem saraf periferi
• polietnitis berjangkit
• penyakit sistem muskuloskeletal
• pemulihan badan selepas kecederaan dan patah tulang
• asma kronik
• bronkitis kronik
• beberapa jenis penyakit ginekologi

Di samping itu, urut itu mempunyai kesan analgesik dan anti-radang, oleh itu ia sering digunakan untuk tujuan terapetik, profilaksis dan kosmetik. Melalui urutan bergetar terdapat peningkatan yang signifikan dalam aktiviti sistem kardiovaskular.

Contraindications

Jangan lupa bahawa sebelum anda memulakan rawatan dengan jenis urut ini, anda harus berunding dengan doktor anda, kerana terdapat beberapa kontraindikasi yang anda mesti ambil kira:

• trombophlebitis
• penyakit berjangkit biasa
• Kekurangan kardiovaskular 2-3 darjah
• hipertensi
• neoplasma malignan
• kecederaan tulang belakang
• batuk kering aktif
• nyatakan neurosis

Teknik Getaran Getaran

Sebagai peraturan, urut dilakukan dengan dua cara:

1. labil - tukang urut digerakkan melalui badan dengan pergerakan perlahan, menekan dengan ketat pada kulit;
2. stabil - tukang urut dipasang di satu tempat, tidak bergerak, untuk mencapai impak tempatan.

Kaedah pendedahan

Dalam amalan, pelbagai kaedah urut getaran digunakan:

• rectilinear
• zigzag
• pekeliling
• heliks
• melintang
• streaky

Melakukan penerimaan secara rectilinear, tukang urut bergerak dalam garis lurus, di sepanjang sistem limfa. Gerakan dilakukan dengan tekanan minimum, mudah dan lancar bergerak melalui tubuh.

Penerimaan Zigzag mempunyai impak yang lebih sengit daripada langsung. Massager bergerak dari sisi ke sisi, dalam bentuk zigzag. Semasa urut lingkaran, teknik menggosok dan menguli dilakukan.

Nozel boleh diposisikan secara menegak, mendatar atau tangensial kepada badan. Dengan susunan menegak, muncung menekan otot ke tisu tulang. Susunan mendatar mempunyai kesan yang lebih ringan. Melakukan teknik mendatar, ayunan otot dan kulit berlaku dalam satah mendatar. Susunan muncung muncung dipengaruhi dengan sedikit intensitas. Keamatan boleh ditingkatkan jika anda meningkatkan tekanan muncung di kawasan pijat.

Bergantung pada hasil yang anda perlukan untuk akhirnya dan apa sifat prosesnya, pilih tempat pendedahan kepada urut getar. Ia boleh menjadi urut muka, perut, belakang, dada, dan sebagainya. Kawasan perut perlu dirawat dengan berhati-hati. Ia dilakukan hanya dengan kebenaran doktor, 1.5 jam selepas makan tengahari. Nah, urut urut ini dengan selulit.

Bilangan prosedur, tempoh dan intensiti pendedahannya ditentukan oleh jenis penyakit, serta tindak balas keseluruhan terhadap urutan badan. Sebagai peraturan, sesi dijalankan setiap hari, tetapi dalam kes tatacara yang diterima dengan baik dan keputusan positif, dibenarkan untuk melaksanakan sesi 2-3 kali berturut-turut. Biasanya, 10-15 prosedur dilakukan untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Vibromassage muka membantu mengatasi tanda-tanda pertama penuaan, menghilangkan kedutan halus, meningkatkan keanjalan kulit. Kulit akan bertambah baik dan mula bersinar dari dalam. Sebelum digunakan, pastikan anda menghubungi pakar kecantikan anda.

Bergetar orang ramai

Alat-alat untuk mengurut urut dibahagikan kepada:

• jinak
• melekat pada badan
• mudah alih
• rackmount
• pegun

Terdapat beberapa jenis alat getaran. Bentuknya bergantung kepada di mana urut akan dilakukan dan di kawasan yang mana permukaan mengurut. Dalam latihan, bola, rata, cekung dan bentuk lain digunakan. Terdapat juga alat yang digunakan di rumah.

Sebagai peraturan, mesin rata mempunyai permukaan yang paling besar. Bahawa mereka disyorkan untuk digunakan untuk mengurut kawasan besar. Untuk urutan di bahagian belakang badan adalah paling mudah untuk menggunakan muncung bola, dan untuk permukaan cembung badan - muncung bentuk cekung.

Adalah disyorkan untuk menggunakan muncung getah atau spongy untuk pendedahan halus dan teliti. Untuk mempengaruhi kawasan sendi, ligamen dan tendon, muncung hemisfera digunakan. Sekiranya anda perlu mencapai kesan yang lebih sengit dan bertenaga, dalam kes ini pemijat bergetar pepejal digunakan.

HouseFit HM-3004 bergetar bergetar

Kerja-kerja rumah bergetar bergetar HouseFit HM-3004 didasarkan pada perubahan dalam amplitud pergerakan tali urut, yang jauh lebih berkesan daripada mengubah kelajuan pergerakan.

Dengan menyusun semula kedua-dua muncung pengikat tali pinggang kepada mod perubahan getaran yang berbeza pada urut bergetar, anda dengan itu meningkatkan atau melemahkan kesan urut.

6 mod perubahan amplitud getaran membolehkan peningkatan atau penurunan secara beransur-ansur kesan di kawasan jaga. Muncung muncung disusun semula secara manual sewaktu jeda pendek yang diperlukan apabila melakukan siri urut.

Memegang eksentrik pengancing pita di satu sisi dan berputar yang bersifat eksentrik di sisi lain di arah hadapan, pilih intensiti urut yang diperlukan (dipilih secara individu untuk setiap bahagian badan).

Nombor-nombor di bahagian dalam eccentrics di tanda merah akan membolehkan anda dengan cepat menukar intensiti urut semasa sesi seterusnya.

Pangkalan kaca dan reka bentuk luar moden yang bergetar HouseFit HM-3004 sempurna sesuai ke dalam mana-mana pedalaman.

Vibromassage pada simulator HouseFit HM-3004 akan membantu anda:

• merangsang peredaran darah subkutaneus
• mengurangkan cecair dan selulit yang berlebihan
• meningkatkan nada otot dan keanjalan kulit
• sentiasa bersesuaian
• panaskan otot anda sebelum senaman
• berehat otot anda selepas senaman
• berehat pada penghujung hari
• melegakan keletihan dan kesakitan

HouseFit HM-3004 bergetar bergetar

Ciri-ciri:

• reka bentuk yang mantap dengan asas kaca
• rak krom
• enam kelajuan
• 3 tali pinggang:

1. Urut - tali pinggang untuk melawan selulit dan penurunan berat badan
2. satu anti-selulit - tali pinggang "anti-selulit tunggal" untuk memerangi selulit dan penurunan berat badan
3. double anti-cellulite - tali pinggang "double anti-cellulite" untuk memerangi selulit dan penurunan berat badan

• berat pengguna maksimum: 100 kg
• dimensi: untuk 72 x wp 42 x matahari 105 cm
• berat: 17 kg

Massager bergetar HF-3004 HouseFit ialah:

• Kuasa besar. Anda boleh bergantung pada kesan terbaik dan terpantas! Pada masa yang sama, kuasa yang dipilih dengan betul tidak boleh digunakan untuk merugikan diri sendiri. Pada masa yang sama ia cukup, baik untuk urutan terapeutik umum, dan untuk kesan pembetulan yang serius.
• Pemilihan kelajuan yang besar. Dari urutan yang paling ringan kepada kesan yang paling kuat terhadap masalah-masalah di dalam badan.
• Set 3 kaset urut yang optimum dengan pelbagai kesan urut: urutan, anti-selulit tunggal, anti-selulit ganda.
  Penggunaan konfigurasi yang diperluas mempercepatkan proses perubahan positif beberapa kali. Ia juga penting bahawa bahan lembut dan anti-anti-gentian digunakan dalam pita moden dan penggelek urut.
• Pembinaan yang kukuh memastikan rintangan vibromassage kepada getaran kuat dan tahan lama.
• Tapak kaki kaca terbaja dengan lapisan bukan slip. Pangkalan transparan kelihatan lebih baik, lebih-lebih lagi, ia tidak kalah dalam kekuatannya kepada rakan-rakannya, dengan menampung beban 120 kg, sementara asas ini lebih stabil dan mudah, kerana ia mempunyai kesan membatalkan getaran berlebihan.

Prosedur urutan bergetar boleh menjadi bantuan yang baik untuk wanita yang kehilangan berat badan. Fakta bahawa peredaran darah yang sangat baik berfungsi lebih baik daripada apa-apa krim daripada "kendur" kulit, dan dalam proses kehilangan berat badan dengan bantuan pemakanan yang berwibawa dan usaha fizikal, ia dapat menyokong tisu anda, memberi mereka nada dan membantu untuk tidak menjadi "Shar Pei" apron "di kawasan masalah.

Di samping itu, urutan getaran menggalakkan sintesis kolagen dalam kulit, dan oleh itu menguatkan kontur badan, membantu kelihatan lebih muda. Paling penting, bukan tukang urut mini dan sabuk mengatasi tugas ini, tetapi model "berdiri" dengan reben dan "besi" dengan penggelek bergerak.

Adakah anda berjaya menurunkan berat badan dan mengetatkan kulit anda dengan bantuan simulator yang bergetar? Tinggalkan maklum balas anda.

Jika anda ingin mempunyai tukang urut peribadi di hujung jari anda, maka tukang urut HOF-3004 yang bergetar adalah apa yang anda perlukan.

Aktiviti fizikal rendah orang moden tidak dapat dielakkan membawa kepada perubahan fungsi dalam badan, gangguan aktiviti penting yang normal. Tekanan dan ketidakaktifan fizikal mengancam mereka yang pekerjaannya dikaitkan dengan aktiviti tidak aktif, yang perlu menghabiskan banyak masa di kerusi, di meja, di belakang skrin komputer. Dan di sini HouseFit HM-3004 datang untuk menyelamatkan.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, vibromassage perkakasan telah meluas. Kajian telah menunjukkan bahawa getaran mekanik mengaktifkan peredaran darah, metabolisme, mempercepat proses pemulihan dalam tisu, mempunyai kesan anti-radang dan analgesik.

Reaksi positif yang berlaku semasa urut getaran menyebabkan penggunaannya untuk tujuan kosmetik dan kebersihan, serta untuk rawatan dan pencegahan beberapa penyakit.

Prosedur urut getaran mekanikal telah dibangunkan untuk rawatan penyakit tulang belakang, sistem muskuloskeletal, pemulihan selepas kecederaan.

Kemudian, doktor melihat kesan kosmetik urut bergetar dan dia tegas menetap dalam senarai perkhidmatan ahli kosmetologi dan terapi estetik. Urut mekanikal hari ini digunakan untuk merawat selulit, meningkatkan kualiti kulit dan peremajaan.

Alat vibrator HouseFit HM-3004 akan membantu meningkatkan kesan senaman aerobik biasa anda atau senaman di gym.

Getaran pengayun boleh meningkatkan peredaran darah tempatan. Ini bermakna bahawa tisu akan mendapat lebih banyak nutrien dan menyingkirkan produk penguraian lebih cepat. Kesan pijat bergetar untuk penurunan berat badan sangat berharga bagi mereka yang terlibat dalam kecergasan, kerana ia membantu untuk menghilangkan asid laktik dari otot, dan oleh itu tidak mengalami kesakitan selepas bersenam.

Pemijat bergetar juga secara objektif memperbaiki aliran cecair antara sel dan menyumbang kepada penyingkiran "air" berlebihan. Oleh sebab kesan ini, jumlah badan berkurangan.

Mengendalikan urutan getah boleh meningkatkan nada keseluruhan badan, memperbaiki aktiviti semua organ dan sistem, mewujudkan suasana yang ceria dan memastikan prestasi tinggi. Mengurut sendiri dengan alat-alat ini adalah cara aktif penjagaan tubuh yang menggalakkan kesihatan.

Memperbaiki bentuk dan mengurangkan lemak badan adalah kawasan yang paling penting untuk penggunaan alat bergetar bergetar. Dengan bantuan HouseFit HM-3004, anda boleh mengatakan "tidak" walaupun kepada bentuk selulit yang dilancarkan.

Alat vibrator HouseFit HM-3004 akan memaksa darah mengalir lebih laju melalui kapal. Dari ini, toksin dikeluarkan dari sel-sel badan, proses metabolik dipercepatkan, kulit dipulihkan dan lebih muda. Oleh itu, pemijat bergetar boleh digunakan bukan sahaja dalam terapeutik dan profilaksis, tetapi juga untuk tujuan kebersihan dan kosmetik. Mereka juga mempunyai kesan anti-radang dan analgesik.

Tindakan penggemar bergetar HouseFit HM-3004 bertujuan untuk merangsang peredaran darah dan limfa, melembutkan otot, dan memerangi pengumpulan cecair di dalam badan. Urut mengawal penggunaan oksigen oleh tisu, membantu menghilangkan berat badan berlebihan, membetulkan angka, dan hanya membantu untuk berehat selepas tekanan yang disebabkan oleh tekanan.

Pemijat Vibro berjuang dengan sakit di leher, belakang dan belakang, yang mengganggu banyak orang dan membantu melindungi daripada sakit kepala yang disebabkan oleh kerengsaan, tekanan darah tinggi, dan keletihan yang cepat.

Rumah Fit HM-3004 bergetar bergetar dimaksudkan untuk digunakan di rumah.

Termasuk tiga tali pinggang urut:

1. Belt untuk melawan selulit dan penurunan berat badan.
2. Belt 'anti-selulit' untuk memerangi selulit dan penurunan berat badan.
3. Urut pinggang 'untuk melawan selulit dan pelangsingan.

Sempurna kesejahteraan, tiada keletihan, kemenangan ke atas berat badan berlebihan, angka yang nipis, harmoni - ini adalah apa yang digunakan oleh tukang urut HM-3004 yang bergetar.

VIBROMASSAGER UNTUK KESIHATAN ANDA

Badan yang sihat adalah perasaan yang baik.

Hypodynamia, kekurangan aktiviti fizikal, pemakanan yang lemah, tekanan - semua ini adalah tanda-tanda gaya hidup yang tidak sihat.

Akibatnya ialah:

• kesempurnaan;
• postur yang tidak baik;
• kelengkungan proses tulang belakang dan metabolik di sendi;
• peningkatan keletihan;
• penyakit kardiovaskular (vasoconstriction, tekanan darah tinggi);
• gangguan perut;
• neurosis, insomnia, kerengsaan;
• disfungsi seksual, merokok, penagihan alkohol dan ubat-ubatan.

Kompleks inferioritas pada orang muda, terutamanya remaja, disebabkan oleh kelebihan berat badan, boleh menyebabkan gangguan mental yang serius.

PERWAKILAN VIBROMASSAGER:

alat untuk urut bahagian individu badan;

metronom, menetapkan irama yang wujud dalam kehidupan yang sihat;

bermaksud untuk "memanaskan" otot sebelum latihan.

Vibrating Massager:

merangsang peredaran darah dalam arteri, urat dan saluran limfa;

meningkatkan peredaran antara;

mengaktifkan metabolisme dalam lemak badan;

merangsang pengagihan semula lemak;

disebabkan peningkatan metabolisme, meningkatkan jumlah cecair bebas dalam badan;

membantu mengurangkan berat badan;

menggalakkan kemusnahan selulit;

meningkatkan peredaran darah di arteri, urat dan saluran limfa;

mengembangkan otot, saluran darah, ligamen;

membantu menghilangkan sakit reumatik;

secara tidak langsung mempengaruhi peningkatan organ pernafasan;

meningkatkan fungsi organ yang rosak (anggota yang cedera pada tempoh selepas operasi);

mempercepat pemulihan dan pemulihan daripada penyakit;

membantu menyingkirkan tabiat buruk (merokok, alkohol, ubat);

merangsang nafsu makan dan memberi dorongan kepada gaya hidup sihat.

Amaran

Vibromassage boleh memudaratkan dan juga menimbulkan risiko kepada kesihatan manusia dalam penyakit tertentu.

Massager yang bergetar tidak disyorkan untuk digunakan dalam kes berikut:

1. trombosis (peningkatan pembekuan darah) atau kerentanan terhadapnya;
2. urat varikos;
3. penyakit jantung dan arteri (penyakit kardiovaskular, aterosklerosis).

Dalam semua kes, kami menasihatkan supaya berunding dengan doktor.

Langkah berjaga-jaga keselamatan

Pemijat Vibro benar-benar selamat digunakan. Walau bagaimanapun, ia adalah perkakas elektrik. Oleh itu, adalah perlu untuk mengikuti peraturan keselamatan asas untuk mengelakkan kemalangan dan pecahnya tukang urut.

1. Sebelum menggunakan urut bergetar, baca dengan teliti semua arahan.
2. Sambungkan peranti hanya ke sesalur, voltan 220V.
3. Selepas menggunakan alat penggetar getaran, dan sebelum membersihkan, putuskan sambungan dari rangkaian elektrik.
4. Berhati-hatilah untuk tidak membiarkan sebarang cecair masuk ke alat vibrator yang disambungkan ke sesalur kuasa. Ia juga tidak disyorkan untuk menggunakan peranti di luar, terutamanya semasa hujan.
5. Dilarang menggunakan urut bergetar di dalam bilik di mana terdapat penyejatan bahan letupan.
6. Buang udara di badan tukang urut mesti selalu terbuka.
7. Jangan biarkan peranti dihidupkan tanpa pengawasan.
8. Kanak-kanak, orang yang mempunyai refleks yang tertangguh dan orang kurang upaya boleh menggunakan alat bergetar bergetar hanya di bawah kawalan ketat orang lain.
9. Ambil perhatian cadangan yang dilampirkan untuk menggunakan penjaga bergetar duduk.
10. Sekiranya anda mempunyai soalan mengenai penggunaan alat penjaga bergetar yang selamat, hubungi kami dan pakar kami akan memberikan nasihat yang sesuai.

Arahan untuk digunakan:

Kami mengesyorkan bahawa anda menggunakan alat bergetar bergetar di dalam bilik yang mempunyai pengudaraan yang baik dan cerah pada suhu 20-25 C.

Pakai pakaian yang ringan dan selesa yang tidak mengganggu peredaran darah. Walau bagaimanapun, pakaian tidak boleh terlalu longgar.

Berdiri di pangkal dan letakkan badan tukang urut pada ketinggian yang selesa untuk anda. Kedudukan terbaik sedikit lebih tinggi daripada pinggang.

Pada mulanya, kencangkan satu hujung tali urut yang terpilih pada kon aci supaya panjang tali plastik mendekati bahagian akhir lubang yang sempit.

Mengambil kedudukan yang sesuai untuk urutan dan menghidupkan penjaga bergetar dengan butang ON.

OPSYEN BELAS MASSAGE

Menggunakan sabuk urut dengan permukaan urut yang berbeza, anda boleh melakukan urutan mengikut keinginan dan keinginan anda.

Perhatian!

Massager anda mempunyai pengubahsuaian standard dan dilengkapi dengan 3 tali.

Penggunaan tali pinggang anti-selulit

Untuk mendapatkan keputusan yang positif dalam masa yang singkat, anda perlu menumpukan sekurang-kurangnya tiga minit untuk setiap senaman. Belt ini mesti diletakkan dengan betul di kawasan kesan. Keputusan positif dapat dilihat tidak lama lagi. Untuk melakukan ini, ikuti arahan kami dengan teliti.

Adalah sangat penting untuk menukar posisi tali pinggang semasa latihan untuk mengurut seluruh kawasan. Jangan risau sekiranya sedikit kemerahan muncul selepas urut, ia disebabkan oleh peningkatan peredaran darah dalam tisu. Kemerahan akan berlalu dalam masa beberapa minit.

Belt ini merangsang peredaran darah subkutan dan membantu mengelakkan pengumpulan cecair, yang kemudiannya boleh menyebabkan selulit. Gunakan tali pinggang ini untuk meningkatkan nada otot abdomen dan memperbaiki bentuknya.

Jika anda meletakkan tali pinggang pada pinggul, anda akan memberikan bentuk yang indah ke badan anda, dan juga mempunyai kesan anti-selulit. Latihan ini perlu dilakukan selama sekurang-kurangnya tiga minit, sering mengubah kedudukan tali pinggang.

Anda juga mesti menggunakan tali pinggang anti-selulit untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan daripada tisu paha dalaman. Unsur sfera tali pinggang merangsang peredaran darah dan mempunyai kesan tonik pada tisu otot. Anda boleh menggunakan tali pinggang ini untuk urut pada lutut berkelajuan rendah.

Sekiranya anda mempunyai otot yang tidak terlatih dalam punggung anda, selepas beberapa hari memohon pijat, anda akan melihat berapa banyak nada otot anda bertambah baik. Kami mengesyorkan menggunakan alat bergetar bergetar dalam kombinasi dengan diet rendah kalori.

Mengubah kedudukan pinggang pada pinggul dan menyesuaikan intensiti urutan akan membawa hasil yang positif hanya dalam masa beberapa hari. Semasa urut, jangan lupa untuk menukar kedudukan tali pinggang sering untuk mengurut semua kawasan.

BAGAIMANA MASSAGE IMPACTS ORGANISM

Urut melegakan otot-otot badan dan merangsang peredaran darah dalam arteri badan yang lebih rendah.

Urut menguatkan otot leher, melegakan dan menghilangkan kesakitan dan membantu dengan penyakit seperti osteochondrosis. Secara tidak langsung meningkatkan fungsi paru-paru. Urut membantu memberi bentuk yang diingini kepada otot dada.

Urut melegakan otot-otot leher dan membantu memberikan bentuk yang diinginkan ke otot-otot ikat pinggang bahu dan menguatkannya. Urut kaki tunggal mempunyai kesan yang baik pada organ dalaman.

Peluang untuk berehat dan berehat di dinding asli, memperbaiki kesejahteraan dan mula menjalani gaya hidup yang sihat. Tambah di sini postur yang indah dan kesan positif ke atas sistem saraf.