Sakit di buku lali

Pembentukan tulang yang terletak di bahagian bawah kaki disebut pergelangan kaki. Kawasan ini paling mudah terdedah kepada pelbagai jenis kerosakan dan kecederaan, yang disebabkan oleh beban berat pada kaki bawah. Sekiranya kaki bengkak di sekitar buku lali dan sakit, maka perlu menetralkan manifestasi seperti itu, kerana ia menyebabkan banyak kesulitan kepada seseorang, mengganggu irama biasa hidupnya.

Punca kesakitan

Masalah di kawasan buku lali boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor, tetapi di antara mereka yang paling kerap ialah:

Meningkatkan beban sukan

Semasa sukan aktif, mungkin terdapat keseleo, patah tulang dan kecederaan di pergelangan kaki, yang disertai oleh kesakitan yang berpanjangan. Sebagai peraturan, diagnosis tidak sukar, kerana rasa sakit berlaku selepas latihan berlari atau putaran tajam kaki. Dalam kes ini, kaki hanya menyakitkan selepas latihan.

Tendonitis

Seringkali penyebab kesakitan di pergelangan kaki adalah kerana kehadiran tendinitis - proses keradangan di persimpangan tendon dengan tulang. Tendonitis mungkin menjadi penyebab kesakitan di buku lali. Dalam kes ini, pecah tendon separa mungkin, yang menyembuhkan untuk masa yang lama.

Penyakit ini disertai dengan kesakitan teruk, bengkak dan kemerahan kulit pada saat pecah segera. Kesakitan di pergelangan kaki dengan tendinitis paling sering dicetuskan oleh beban yang meningkat di kaki, jangkitan, proses kekebalan tubuh yang merosakkan dalam badan, kecederaan dan perubahan berkaitan dengan usia.

Bursitis

Penyakit ini disebabkan oleh perkembangan proses keradangan dalam beg bersama, di mana cecair sinovial berkumpul. Kesakitan tajam dari bahagian luar pergelangan kaki yang paling kerap berlaku selepas berjalan kaki atau berdiri panjang, serta kerja keras pada kaki bawah. Pergerakan sendi adalah sangat terhad, dan kulit di tempat keradangan adalah hiperemik.

Artritis

Sekiranya arthrosis pergelangan kaki, sakit merengsa hadir, bermula dari rantau femoral di kedua-dua belah pihak. Kekakuan pergerakan pagi di bengkak sendi dan ringan, simetris, menyakitkan adalah ciri-ciri arthrosis.

Mengubah arthrosis berlaku akibat kecederaan tibia dan talus dengan bahagian luar atau dari bahagian dalam. Dalam kes ini, gejala yang paling ketara di kawasan kaki dan buku lali. Di tempat-tempat ini, bengkak diperhatikan, aktiviti sendi adalah sangat terhad, kerumitan terdengar semasa pergerakan, dan rasa sakit menjadi sakit.

Untuk menubuhkan penyebab perkembangan arthrosis, adalah perlu untuk berunding dengan beberapa doktor (rheumatologist, pakar bedah, pengamal am, ortopedis, dll.). Selepas menjelaskan diagnosis yang ditetapkan terapi kompleks. Pada tahap awal perkembangan arthrosis, rawatan untuk sakit kaki di kawasan pergelangan kaki memerlukan kelegaan simptom-simptom kesakitan dengan NSAIDs, dan kemudian fisioterapi, urut dan rawatan spa disyorkan.

Artritis

Pelbagai bentuk arthritis (post-traumatic, rheumatoid, psoriatic) juga boleh menyebabkan kesakitan di pergelangan kaki. Penyakit ini boleh berlaku secara laten untuk tempoh masa yang cukup lama dan manifesinya sendiri hasil daripada jangkitan akut. Ia adalah ciri-ciri gejala arthritis secara serentak boleh hadir di beberapa sendi (pergelangan tangan, lutut, kaki, dan sebagainya).

Rheumatoid arthritis, yang paling biasa berlaku pada pesakit dalam kumpulan umur pertengahan kerana memakai tisu rawan ikat, boleh menyebabkan rasa sakit di kawasan buku lali. Dalam kes ini, perubahan degeneratif berkembang perlahan-lahan, pergelangan kaki membengkak dan menyakitkan, dan kekakuan dan kesakitan meningkat secara beransur-ansur.

Dalam arthritis selepas trauma, tisu penghubung pecah dengan anjakan berikutnya. Dengan monoarthritis (hanya 1 sendi dipengaruhi) dan polyarthritis (beberapa sendi terlibat dalam proses keradangan) ada kemerahan kulit di tempat keradangan, pergerakan di sendi adalah terhad dan hiperthermia hadir. Adalah penting untuk mendiagnosis tepat pada masanya bentuk penyakit dan pelantikan terapi yang mencukupi, yang akan mengelakkan kemungkinan komplikasi di masa depan.

Gout

Ankle boleh menyakitkan dengan gout. Dalam kes ini, terdapat kesakitan, paroxmal, sakit nyeri, yang boleh berlangsung dari 2-3 jam hingga beberapa hari. Ankles membengkak disebabkan pemendapan kristal asid urik, kulit berhampiran buku lali adalah hiperemik dan panas ke sentuhan.

Gejala kesakitan diburukkan lagi dengan syarat-syarat berikut:

• pembentukan tulang tulang;
• Pelanggaran dalam kerja pembuluh darah (varises), yang menyebabkan peredaran darah lebih lambat;
• kerosakan kepada tulang belakang dan ujung saraf;
• sebarang bentuk arthritis dan arthrosis, dsb.

Ia penting! Sekiranya penyakit gout, serta arthrosis dan arthritis, adalah penting untuk memantau berat badan, kerana obesiti meningkatkan beban pada kaki bawah, terutama di pergelangan kaki dan pergelangan kaki. Ini akan mengelakkan pembengkakan buku lali.

Memakai kasut yang tidak selesa atau ketat

Sering kali, wanita bertanya kepada doktor mengapa saya limping. Dalam kes ini, kesakitan di pergelangan kaki adalah kerana memakai kasut yang salah (tumit terlalu tinggi, hidung sempit, tali nipis, dan sebagainya).

Sebagai peraturan, selepas wanita memilih kasut yang memenuhi semua parameter yang disyorkan (sokongan instep, insoles ortopedik, bahan semula jadi, dan lain-lain), masalah itu hilang sendiri, tanpa campur tangan perubatan tambahan.

Gejala kesakitan

Selalunya, berdasarkan gejala ciri yang ditambah pula dengan kesakitan pada pergelangan kaki, keadaan patologi berikut didiagnosis:

• limpa - diiringi oleh hematoma dan pendarahan subkutan di tempat keradangan;
• patah - disertai dengan keilatan pergelangan kaki dan menyebabkan pembengkakan seluruh sendi, yang mungkin kehilangan kepekaan sebahagian atau sepenuhnya;
• dengan patah pergelangan kaki terbuka, serpihan tisu tulang dikenal pasti dari rongga sendi;
• arthritis - diiringi kesakitan paroxysmal akut, bertambah buruk selepas berjalan dan berlari;
• Gout dicirikan oleh kesakitan sakit kronik;
• neoplasma malignan - disertai oleh demam dan sakit berdenyut di pergelangan kaki.

Semua syarat di atas memerlukan diagnosis wajib, diikuti dengan rawatan. Jika pergelangan kaki anda menyakitkan, anda perlu menghubungi seorang traumatologist yang akan menetapkan semua prosedur yang perlu untuk mengetahui sebab mengapa pergelangan kaki anda menyakitkan pada kaki anda, dan kemudian pilih terapi yang paling sesuai, bergantung kepada keterukan keadaan pesakit.

Rawatan

Langkah-langkah terapeutik sekiranya berlaku manifestasi negatif pada sendi pergelangan kaki, pertama sekali, bertujuan untuk melegakan simptom-simptom kesakitan dan menyediakan algoritma tindakan berikut:

Pertolongan cemas untuk kecederaan

Sekiranya kaki menyakitkan di sekitar buku lali akibat kecederaan, penjagaan kecemasan diperlukan, yang termasuk langkah-langkah berikut:

• anggota yang cedera perlu dibesarkan sedikit dan diletakkan di atas bantal, memastikan ketidakupayaan kaki lengkap;
• pergelangan kaki diperbaiki oleh pembalut serpihan atau elastik, bergantung kepada sifat kecederaan;
• Adalah disyorkan agar anda menggunakan sejuk ke kawasan yang terjejas dan memberi pesakit anestetik.

Selepas semua aktiviti di atas, anda perlu menghubungi ambulans atau hubungi klinik terdekat. Doktor akan mengetahui jenis kecederaan dengan menentukan di mana kes tulang, pergelangan kaki dan pergelangan kaki menyakitkan, dan kemudian menetapkan terapi ubat, serta beberapa prosedur fisioterapeutik, terapi senaman, urutan, dan lain-lain.

Ia penting! Tidak mungkin untuk mengangkut pesakit dengan kecederaan sendi pinggul. Ini boleh menyebabkan komplikasi teruk.

Terapi tradisional

Kesakitan di pergelangan kaki sering memerlukan terapi perubatan, dan hanya sebagai contoh terakhir, contohnya, sekiranya pemindahan serpihan tulang pada pergelangan kaki, campur tangan pembedahan diperlukan.

Terutamanya dilantik:

• persediaan luaran - (salep Heparin, Dolobene, Lioton, dan lain-lain). Sekiranya dalam tempoh selepas traumatik ia tidak terasa sakit untuk kaki yang cedera, penggunaan Indovazin, Hirudovena, Troxerutin dan lain-lain tindakan yang serupa disyorkan;
• Sekiranya gejala kesakitan disebabkan oleh arthritis dan arthrosis, NSAIDs ditetapkan, yang agak berkesan. Yang paling biasa digunakan adalah Ketoprofen, Diclofenac, Ibuprofen, Ortofen;
• dalam kes yang teruk, kortikosteroid boleh digunakan (Prednisolone, Hydrocortisone, Elokoma). Ubat-ubatan dalam kumpulan ini dengan cepat menghentikan kesakitan dan melegakan proses keradangan, tetapi tindakan mereka mungkin disertai dengan beberapa komplikasi yang serius, sehingga mereka ditetapkan kursus jangka pendek dan hanya di bawah pengawasan doktor yang menghadiri;
• penyingkiran edema melibatkan penggunaan diuretik berpanjangan (panjang) dan pendedahan pendek. Kumpulan ini termasuk Furosemide, Lasix, dan lain-lain. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa diuretik meningkatkan fungsi perkumuhan, dan penyingkiran bendalir dari badan disertai dengan kehilangan kalium, yang memberi makan otot jantung. Oleh itu, bersama-sama dengan ubat diuretik, pentadbiran persiapan kalium yang disyorkan adalah disyorkan (Asparkam, Panangin);
• dalam masa pemulihan, chondroprotectors ditetapkan (Teraflex, Artra, Aflutop, Struktum, Don), yang secara aktif menanam semula tisu rawan sendi. Di samping itu, suplemen mumi, vitamin D, dan kalsium ditetapkan untuk mempercepat penyambungan patah tulang di kaki.

Jika pergelangan kaki bengkak sebagai akibat keletihan asas, perlu melakukan mandi yang berbeza dan lekuk kaki yang sejuk. Di samping itu, adalah disyorkan untuk mengurangkan senaman fizikal pada kaki, walaupun dengan senaman pagi dengan jangka pendek.

Semasa rawatan kesakitan di pergelangan kaki, kedua-dua dari sisi dalaman dan luaran, adalah perlu untuk menyemak semula diet, menghapuskan makanan yang berbahaya, kerana obesiti menyumbang kepada peningkatan tekanan pada kaki, yang seterusnya menyebabkan kesakitan buku lali.

Resipi rakyat

Dengan kursus yang tidak rumit penyakit ini, yang membawa kepada kemunculan gejala negatif di kawasan buku lali, gejala yang sama dapat dirawat dengan bantuan resipi penguji tradisional pengamal tradisional. Tindakan mereka bertujuan untuk melegakan gejala sakit dan menghilangkan edema dari sisi pergelangan kaki.

Jika pergelangan kaki bengkak dan sakit pada latar belakang kecederaan, disarankan menggunakan kompres yang dibuat dari jumlah yang sama madu dan garam cair. Bahan-bahan ini dicampur dengan teliti, digunakan untuk kain bersih dan digunakan di kawasan yang meradang semalaman dalam bentuk kompres. Adalah disyorkan untuk melakukan prosedur sehingga kesakitan hilang.

Dalam kes apabila seorang wanita melayang kakinya, kompres kentang akan membantu dengan cepat menghentikan kesakitan. Untuk penyediaannya, anda perlu mengisar kentang mentah pada parutan halus, selepas itu jisim yang dihasilkan sedikit diperas, digunakan untuk kain kasa dan memohon selama 3-4 jam ke kawasan yang meradang. Dari atas bungkus kompres dengan filem berpaut dan dilindungi dengan selendang atau selendang. Selepas mengeluarkan kompres, kaki dibilas dengan air suam.

Satu lagi cara yang popular dan berkesan untuk mengurangkan kesakitan dan kesakitan pada sendi buku lali adalah menggosok, untuk penyediaan yang 0.5 gr dihancurkan. mumi, selepas itu serbuk bercampur dengan 10-12 titis minyak mawar, yang boleh dibeli di mana-mana farmasi. Selepas mendapat jisim homogen, produk perlahan-lahan digosok ke dalam buku lali.

Dalam beberapa kes, walaupun persiapan herba mampu mencetuskan reaksi negatif, oleh itu, analisis kerentanan terhadap alahan diperlukan.

Apa-apa rawatan, termasuk penggunaan resipi rakyat, mesti diselaraskan dengan doktor, yang dapat menilai dengan secukupnya keadaan dan menentukan sebab sebenar mengapa pergelangan kaki boleh menyakiti. Dengan rawatan yang tepat pada masanya untuk bantuan perubatan dan pematuhan dengan semua cadangan, adalah mungkin untuk meneutralkan punca penyakit itu, memberi amaran kebangkitannya pada masa akan datang.

Kenapa kaki pergelangan kaki bengkak dan sakit?

Terdapat kesakitan di kaki di belakang pergelangan kaki, anggota badan bengkak - ini adalah isyarat yang memerlukan rawatan mandatori dan segera untuk bantuan perubatan. Tanda-tanda serupa menandakan berlakunya proses patologi pada sendi. Mengabaikan mereka sering membawa kepada pelanggaran serius sistem muskuloskeletal, dan dalam situasi yang teruk dan diabaikan terdapat kecacatan lengkap atau sebahagian pesakit.

Punca kesakitan di buku lali

Fenomena yang sedang dipertimbangkan dicetuskan oleh pelbagai faktor.

Jika pergelangan kaki menyakitkan dan tiada kecederaan, maka kita boleh bercakap mengenai kehadiran penyakit kaki. Sakit disebabkan oleh:

• patah atau terkehel anggota badan di kawasan buku lali;
• arthritis, arthrosis, yang dibangunkan selepas kejatuhan yang tidak berjaya, tamparan kuat;
• perubahan onkologi yang berlaku dalam tisu penghubung (rheumatoid arthritis);
• keseleo;
• gout (keradangan sendi disebabkan oleh asid urat berlebihan);
• tendonitis (kesakitan, bengkak yang dikaitkan dengan penuaan fizikal yang berlebihan).

Kesakitan di pergelangan kaki juga berlaku akibat keletihan yang teruk.

Semulajadi

Apabila kaki menyakitkan di pergelangan kaki, dan tidak ada kecederaan, keadaan ini boleh disebabkan oleh sebab fisiologi. Sakit kaki luka dari luar di bawah pengaruh faktor-faktor tertentu: peningkatan kerja kerangka semasa melahirkan, tekanan otot akibat pergerakan aktif, serangga atau gigitan heliks, pemasangan dan peregangan anggota badan, memakai kasut bertumit tinggi, dan sebagainya. Kesakitan akan berlalu apabila tindakan "provocateur" ditamatkan.

Semasa mengandung

Organ pembiakan wanita di mana janin terletak - uterus - bertambah besar apabila kanak-kanak tumbuh. Ia meletakkan tekanan pada kaki, sebab itu kawasan pergelangan kaki sangat bengkak dan sakit.

Selepas berlari

Kesakitan pergelangan kaki selepas berjoging berlaku kerana:

• ketidaksediaan organisme untuk beban yang lebih kuat;
• kasut yang salah yang menyebabkan ketidakselesaan semasa memandu.

Daripada menggigit

Apabila serangga menggigit, bahan-bahan beracun memasuki aliran darah. Mereka menyebabkan kerengsaan kawasan yang terjejas, tempatnya bengkak, sakit. Untuk mengurangkan bengkak, anda boleh melampirkan ais atau kompres sejuk ke buku lali anda. Jika sakit dan bengkak tidak hilang atau bertambah buruk, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan.

Kesilapan dalam pemilihan pakaian dan kasut

Sakit di pergelangan kaki semasa berjalan mungkin disebabkan oleh pakaian atau kasut yang tidak wajar. Terlalu ketat, seluar ketat dan kasut yang ketat menghalang pergerakan, jangan biarkan kulit bernafas secara bebas, mencetuskan berlakunya kesakitan dan pembengkakan.

Untuk mengecualikan kemungkinan perasaan yang tidak menyenangkan, anda harus:

• untuk mengamalkan kelas, gunakan tracksuit, kasut atau kasut;
• memilih model yang sesuai dengan saiz yang sesuai, kasut, dilengkapi dengan tumit ketat;
• memohon insoles ortopedik, sokongan instep (untuk kaki kiri dan kanan).

Patologi

Selalunya kesakitan di pergelangan kaki di bahagian dalam mengiringi penyakit tulang, pecah saluran darah, pendarahan. Akses tepat pada masanya kepada doktor dan diagnosis yang berkesan akan membantu menubuhkan penyebab sebenar penyakit ini, membantu untuk menetapkan rawatan yang betul dan menghapuskan komplikasi yang serius.

Kerosakan pada buku lali dan kaki

Kecederaan boleh nyata seperti:

Sebab utama kejadian mereka ialah:

• beban besar;
• berat badan berlebihan;
• isi rumah jatuh, lebam, pukulan, patah tulang;
• aliran darah yang tidak normal;
• kasut yang tidak selesa;
• koordinasi pergerakan terjejas.

Orang yang menghidap kencing manis sering mengalami keadaan komorbidis - kaki kencing manis. Penyakit ini dicirikan oleh penurunan dalam ambang sakit, retak, luka, calar dibentuk pada satu-satunya, melalui patogen yang boleh menyebabkan sepsis memasuki darah. Prognosis yang tidak baik adalah pemotongan anggota badan.

Deforming arthrosis pergelangan kaki

Penyakit mengalir secara kronik, yang disertai dengan proses merosakkan yang berlaku dalam tisu tulang rawan, ligamen dan sendi. Sekiranya anda mengabaikan penyakit itu, sukar untuk bergerak dengan bebas, boleh mengakibatkan kecacatan.

Risiko permulaan dan perkembangan patologi paling mudah terdedah kepada orang tua dan tua, pesakit yang mengalami obesiti, dan mempunyai struktur anomali dan kaki (kongenital atau diperolehi).

Penyakit ini merangkumi tiga peringkat perkembangan dan ditunjukkan dalam kehilangan beransur-ansur mobiliti, crunches dan retak di sendi, sensasi kesakitan di pergelangan kaki ketika berjalan.

Artritis

Artritis pergelangan kaki adalah proses keradangan di sendi pergelangan kaki, yang membawa kepada hiperemia, ubah bentuk, perpaduan permukaan artikular. Terdapat beberapa jenis penyakit:

• Rheumatoid: disebabkan oleh proses autoimun di dalam badan. Selari dengan kekalahan pergelangan kaki, sendi kecil lengan dan kaki terpengaruh.
• Degenerative: dicirikan oleh pemusnahan rawan pesat, radang pergelangan kaki, gangguan pergerakan, kesakitan yang teruk.
• Post traumatik - pemusnahan tisu tulang rawan, yang dirangsang oleh keradangan.
• Purulent: dikaitkan dengan jangkitan sendi oleh pengambilan bakteria patogen.
• Gouty: disebabkan oleh pengangkatan hablur asid urik, yang terletak di sekitar permukaan artikular, di kaki, menyebabkan sakit dan pergerakan yang menyeramkan. Satu tulang pernafasan terbentuk kemudian.

Bengkak buku lali

Sekiranya pergelangan kaki membengkak, ini adalah tanda jelas kehadiran patologi dalaman yang serius:

• hati, buah pinggang, atau kegagalan jantung;
• jangkitan masa lalu;
• trombositosis;
• penyakit vaskular (varikos, kekurangan vena), kelenjar tiroid.

Ketoksikan dan alergi

Reaksi alergi terjadi pada gigitan hewan, serangga, ular dan kadal. Dari jatuh ke dalam racun lebah, mayps boleh datang kejutan anaphylactic. Luka-luka yang ditimbulkan dan bengkak.

Penyakit berjangkit

Keradangan dan kesakitan pada pergelangan kaki boleh berlaku akibat jangkitan langsung oleh mikrob patogen melalui luka kulit terbuka atau oleh jangkitan dari sendi lutut.

Thrombophlebitis

Salah satu sebab mengapa sakit di bahagian pergelangan kaki muncul adalah kecenderungan untuk membentuk bekuan darah.

Faktor ramalan adalah:

• alkohol dan merokok;
• gangguan hormon;
• berat berlebihan;
• penyakit jantung dan sistem peredaran darah.

Penyakit ini dirawat di kompleks. Ubat-ubatan, fisioterapi, pembedahan yang ditetapkan. Pesakit ditugaskan untuk memakai seluar mampatan. Sebagai tambahan, ubat-ubatan rakyat digunakan.

Penyakit gajah

Lymphodema (elephantiasis) dikaitkan dengan saliran limfa yang terjejas, yang berkumpul di kaki. Akibatnya, anggota badan membengkak, bertambah besar.

Penyakit ini berkembang perlahan-lahan. Sebab-sebab kejadiannya ialah:

• patologi genetik dan onkologi tulang atau tisu lembut;
• jangkitan virus dan parasit;
• radang dingin;
• pendedahan kepada sinar radioaktif.

Gejala

Artritis pergelangan tangan menunjukkan tanda-tanda ciri. Mengenai serangan beliau memberi keterangan:

• suhu tinggi di kawasan terjejas;
• kemerahan kulit berhampiran kawasan yang cedera;
• sakit akut teruk di pergelangan kaki;
• kelemahan umum, kelemahan;
• pergelangan kaki buku bengkak;
• sakit di kawasan buku lali.

Bahagian sisi dan proksimal kaki bawah, tendon dan ligamen terjejas.

Diagnostik

Jika pergelangan kaki kaki menyakiti, maka traumatologist dapat menentukan sebab-sebab penampilan mereka. Diagnosis dibuat oleh:

• pemeriksaan visual dan anamnesis (aduan pesakit);
• Pemeriksaan sinar-X di kawasan yang terjejas;
• Ultrasound pergelangan kaki.

Rawatan

Jika kaki anda menyakitkan di pergelangan kaki, pilihan kaedah rawatan bergantung kepada hasil pemeriksaan perubatan lengkap. Nyeri pergelangan kaki yang berlaku semasa berjalan dan disebabkan oleh sebab semula jadi tidak memerlukan rawatan perubatan dan hilang setelah menghapuskan faktor-faktor yang menyebabkannya.

Rawatan kesakitan di pergelangan kaki semasa berjalan dengan ubat-ubatan dijalankan dalam kes apabila ketidakselesaan adalah hasil daripada perkembangan penyakit sendi. Untuk tujuan ini, fisioterapi, urut, dan kompleks latihan terapeutik yang khusus juga ditetapkan. Penambahan yang baik adalah resipi yang popular.

Hak untuk mengesyorkan dan menentukan kaedah terapi hanya mempunyai doktor.

Pertolongan cemas

Jika seseorang telah mencederakan buku lali, dia mengalami kesakitan di pergelangan kaki semasa berjalan, peraturan pertama ialah memanggil ambulans. Sebelum ketibaannya, seseorang harus memastikan seluruh anggota tubuh yang sakit, melepaskannya dari kasut dan pakaian, dan memakai tali pinggang yang ketat. Tekanan sejuk, yang digunakan berhampiran kawasan yang cedera, akan membantu mengurangkan bengkak. Ia mungkin untuk menghentikan kesakitan yang teruk dengan mengambil ubat bius (anda harus terlebih dahulu menetapkan bahawa anda alah kepada jenis ubat ini).

Ubat-ubatan

Dadah ditetapkan atas dasar diagnosis yang ditetapkan. Kesan analgesik diberikan oleh salap dan krim untuk kegunaan luaran:

Pesakit ditetapkan kaedah:

• ubat anti-radang nonsteroid (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac);
• chondro-rotors ("Don", "Struktum") sekiranya arthrosis dan artritis disahkan dan pembaikan tulang rawan diperlukan.

Untuk kecederaan parah, patah tulang dan kecacatan, pembedahan ditunjukkan.

Sakit di pergelangan kaki apabila berjalan, dikaitkan dengan kerja keras otot, tidak memerlukan rawatan perubatan. Kaki bengkak dan letih perlu dirawat dengan salji chestnut kuda dan gel (cara sedemikian merangsang peredaran darah, mengeluarkan bengkak dan kesakitan), mandi dengan air suam mempunyai kesan yang baik.

Pemulihan rakyat

Untuk menghilangkan kesakitan ketika mencederakan pergelangan kaki, dianjurkan untuk menggunakan salap luaran dan menggosok, disediakan berdasarkan sabrelnik, larkspur, misai emas: mereka menyumbang kepada pemulihan rawan yang rosak.

Jika ada kesakitan di pergelangan kaki semasa berjalan, ia akan segera menghapuskan ubatnya berdasarkan turpentin: ia bercampur dengan alkohol dan minyak zaitun dalam nisbah 1: 1: 1, sedikit camphor ditambah. Anda boleh membuat pemampatan semangat.

Kaedah tidak tradisional tidak menyembuhkan penyakit ini, tetapi hanya membantu mengatasi gejala-gejala itu, sebagai tambahan kepada terapi utama. Penggunaannya mesti dipersetujui dengan doktor dan dijalankan di bawah kawalannya.

Pencegahan

Langkah-langkah untuk mencegah kesakitan di pergelangan kaki:

• Elakkan jatuh, pukulan, lebam anggota badan. Ia perlu berjalan di permukaan yang rata, memakai kasut yang selesa dengan tumit rendah.
• Pengesanan dan rawatan penyakit tepat pada masanya sistem muskuloskeletal.
• Mengekalkan gaya hidup sihat, senaman, gimnastik.
• Pertubuhan pemakanan yang betul dengan penggunaan jumlah vitamin yang mencukupi, protein, pencegahan obesiti.

Perlu diingatkan bahawa jika pergelangan kaki menyakitkan atau sensasi yang tidak menyenangkan muncul di belakang pergelangan kaki, anda pasti perlu berunding dengan pakar.

Penyebab utama kesakitan di buku lali

Apabila pergelangan kaki kaki menyakiti, sebab-sebab pendirian boleh dikaitkan dengan kerja biasa biasa atau berjalan kaki di kasut bertumit tinggi. Nah, jika ya, kerana itu untuk menghilangkan rasa sakit itu cukup untuk berehat atau menukar kasut yang tidak selesa. Tetapi kadang-kadang sindrom kesakitan menandakan penyakit yang lebih serius yang memerlukan rawatan perubatan dan terapi yang kompeten. Kebanyakan penyakit pergelangan kaki mudah diubati, tetapi pertama-tama anda perlu mengetahui mengapa ia muncul.

Mengapa kaki pergelangan kaki menyakitkan - sebab utama

Terlepas dari apakah pergelangan kaki menyakitkan dari dalam atau dari luar, penyebab patologi itu dapat ditentukan hanya berdasarkan sifat sindrom kesakitan dan gejala yang berkaitan. Selalunya, ketidakselesaan hasil daripada keadaan atau penyakit sedemikian.

Kecederaan

Pendaratan yang tidak berjaya ketika melompat, objek berat jatuh ke atas kaki, tajam mengetuk kaki ketika berjalan - semua ini dapat menyebabkan kerusakan pergelangan kaki dan kesakitan. Akibat pergerakan cuai, pelbagai kecederaan berlaku:

• Sprain - apabila ligamen pergelangan kaki cedera, edema muncul di bahagian luar atau di dalam kaki, dan apabila kaki ditekan atau terulur, rasa sakit akut dirasakan di bawah pergelangan kaki.
• Pecah pergelangan kaki luaran - gejala biasanya sama dengan kelenjar, tetapi palpation menyakitkan bukan sahaja di bawah buku lali tetapi juga di dalamnya. Sering ada kesakitan di pergelangan kaki dari luar, walaupun ia mungkin mengganggu di mana-mana bahagian lain.
• Subluksasi atau kekacauan pergelangan kaki - sering terkehel berlaku di persimpangan kalcaneus dan talus, sebagai hasilnya, penebalan muncul di kawasan pergelangan kaki dan tumit. Kadang-kadang trauma diperhatikan dalam tulang metatarsal atau tarsus, yang membawa kepada penonjolan tulang terpencil dalam arah yang berbeza.
• Pecahan calcaneus - jika tumit rosak, penebalannya kelihatan jelas, seolah-olah ia berpaling ke dalam. Mangsa tidak boleh berdiri di atas kaki dan merasakan sakit tajam di pergelangan kaki ketika berjalan.

Arthritis degeneratif

Penyakit ini berlaku akibat lelasan alami tisu tulang rawan yang menutupi tulang dalam kantung artikular. Akibatnya, pergerakan tulang terhalang, proses keradangan berlaku, yang membawa kepada sensasi yang menyakitkan.

Mengubah arthrosis

Penyakit ini adalah penyakit yang sangat serius pada sendi dan sering menyebabkan kehilangan kecekapan. Patologi memberi kesan kepada keseluruhan sistem muskuloskeletal, termasuk pergelangan kaki, dan terutama merasakan semasa pergerakan. Secara beransur-ansur, rasa sakit bertambah dan menjadi hampir tidak tertanggung.

Pada peringkat ini, anda hanya boleh mengeluarkan keradangan dan membiakkan sendi yang terjejas, tetapi tidak lagi dapat memulihkan sepenuhnya rawan yang terjejas.

Rheumatoid arthritis

Penyakit tisu penghubung adalah akibat kecenderungan genetik, jangkitan, pelbagai jenis faktor pencetus, seperti tekanan, hipotermia, keracunan. Penyakit ini berkembang dengan perlahan, mula-mula terdapat kekakuan pada sendi, maka rasa sakit muncul di kaki di bawah lutut, yang secara bertahap meningkat dengan berjalan.

Tendonitis

Penyakit ini dikaitkan dengan keradangan tendon akibat peningkatan berat badan, kecederaan, penyakit reumatik atau penyakit berjangkit, neuropati, dan beberapa sebab lain. Kesakitan boleh menjadi sederhana dan membakar, bersama-sama dengan ini terdapat kekakuan sendi, kemerahan, bengkak.

Sebab lain

Antara sebab lain, apabila tulang di kaki di sisi kaki buku lali menyakitkan, kita boleh membuang satu sama lain:

• penyakit onkologi;
• arthritis dalam bentuk klasiknya;
• gout.

Diagnostik

Jika kaki menyakitkan di sekeliling pergelangan kaki, ini adalah sebab lawatan segera ke doktor. Anda tidak boleh mengubati diri sendiri, kerana hanya sinar-X dan kompleks prosedur diagnostik tambahan akan membantu menentukan sebab dan membenarkan pakar untuk menetapkan rawatan yang betul. Anda boleh merujuk kepada traumatologist atau rheumatologist. Mana-mana doktor ini akan menjalankan peperiksaan primer dan, bergantung kepada gejala, akan menghantar ke peperiksaan berikut:

• radiografi;
• pengiraan tomografi;
• MRI;
• ujian air kencing umum dan darah;
• pemeriksaan darah biokimia.

Sakit tulang di kaki di sisi buku lali - apa yang perlu dilakukan?

Jika kaki bengkak di sekitar buku lali dan sakit, sebelum melawat doktor, anda boleh mengambil beberapa langkah di rumah, yang akan membolehkan anda mengurangkan kesakitan dan membuang bengkak:

• Apabila bengkak kaki bengkak boleh dikurangkan dengan menaikkannya ke tahap dada. Untuk melakukan ini, gunakan bangku kecil atau kerusi dek. Pada waktu malam, anda boleh meletakkan bantal di bawah anggota badan, terima kasih kepada ini, peredaran darah akan bertambah baik, dan edema akan mereda.
• Penggunaan pembalut elastik akan membolehkan sedikit untuk memerah kawasan bengkak dan mengurangkan bengkak. Dengan bantuan pembalut, ada kemungkinan untuk meredakan gejala-gejala indisposisi ketika berjalan dan menghilangkan sensasi yang menyakitkan.
• Jika kaki anda bimbang kerana terlalu banyak kerja, tidaklah buruk untuk membuat mandi kontras untuk mereka, berakhir dengan menyiram dengan air sejuk.
• Sebelum kehilangan sakit dan edema, disyorkan untuk memakai kasut yang selesa yang tidak memerah pergelangan kaki dan tidak mengganggu pergerakan.
• Khususnya untuk pergelangan kaki, terdapat latihan fizikal yang meningkatkan aktiviti otot dan mempromosikan peredaran darah yang lebih baik.

Sekiranya semua tindakan di atas tidak membawa kelegaan, dan kesakitan di pergelangan kaki apabila berjalan atau dalam keadaan tenang tidak lulus, anda tidak seharusnya menangguhkan lawatan ke doktor. Ada kemungkinan anda mempunyai penyakit yang serius yang memerlukan campur tangan ahli rheumatologi atau traumatologist.

Sakit tulang di sebelah

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut!

Cara baru untuk merawat sendi, osteoarthritis, arthritis dan gout yang ditemui oleh Valentin Dikul. Ia hanya perlu sebelum tidur...

Apabila tulang di kaki menyakitkan (di sisi pergelangan kaki), masalah itu berkaitan dengan perubahan kedudukan tulang. Tulang utama pergelangan kaki, pergelangan kaki, boleh beralih dan menyebabkan sakit luaran dan dalaman. Ini menimbulkan ketidakselesaan, sakit, dan dengan perkembangan yang panjang boleh menyebabkan penyakit sendi. Tisu yang rosak boleh menjadi radang dan memulakan salah satu penyakit tulang.

Pengiktirafan tepat pada masanya sebab sakit akan membantu mengelakkan kesan buruk. Jika ia dikaitkan dengan kecederaan, rawatan awal digunakan dengan lapisan gipsum dan tayar. Jika ketidakselesaan itu disebabkan oleh kasut atau penyakit sendi yang buruk, fokusnya adalah untuk menyelesaikan masalah ini.

Foto benjolan di pergelangan kaki

Ankle terdiri daripada tiga tulang. Yang utama adalah ram, ia mempunyai fungsi sokongan, ia bergabung dengan ketiga tulang bersama-sama. Ia sedikit menonjol ke sisi, dengan penyakitnya bentuk sekaligus pada pergelangan kaki berhampiran tulang yang luar biasa. Dia adalah yang menderita sebahagian besar pukulan dan kecederaan. Ini tulang menyakitkan dengan kecederaan pada kaki di sisi pergelangan kaki, dari luar.

Bulu tibial dan fibula, melengkapkannya, jarang mengalami kecederaan dan pengaruh luaran yang negatif. Tetapi mereka mungkin rosak.

Menerima gejala-gejala ini membantu menentukan sebab yang tepat mengapa pulsasi berlaku. Mereka berbeza dalam kehelan, apabila tulang perlu merangkak, dalam keadaan patah tulang dan masalah tulang yang berbeda, namun ukuran diagnosis yang lebih dan wajib adalah lawatan ke dokter untuk menentukan diagnosis yang tepat.

Untuk kesakitan teruk, sinar x ditetapkan, yang diarahkan ke kawasan buku lali, dan setiap tiga tulang komposit diperiksa untuk kecederaan.

Gejala kecederaan dengan sakit di buku lali

Pemotongan buku lali boleh disebabkan oleh beberapa sebab. Setiap mempunyai simptom khas untuk membantu mengenal pasti masalah ini:

1. Sprain. Pesakit mengalami kesakitan yang mendalam di kawasan buku lali, pendarahan (tetapi tidak semestinya) pendarahan. Ia disertai dengan rasa sakit ketika meneliti kawasan yang rosak, pergerakan dan tindakan dengan beban di kawasan yang terjejas. Rupa adalah ciri-ciri: kaki membengkak dengan kuat, tumit dan buku lali membengkak. Tumit dihidupkan.
2. Pecah Selepas rasa sakit yang tajam, orang itu juga kehilangan kemampuan untuk bergerak, tetapi ia lebih berdenyut dan membosankan. Apabila menyelidik kawasan yang rosak itu menyakitkan, dan apabila benang bergerak, ia dirasakan tidak hanya dalam fokus, tetapi juga lebih tinggi dalam arah perkembangan kaki. Ia boleh diberikan kepada sendi lutut, tetapi lebih sering ia dihantar di bawah (pergelangan kaki yang menyakitkan). Fraktur terbahagi kepada dua kemungkinan penyebab ketidakselesaan: patah tulang metatarsal dan patah calcaneus. Cone pada pergelangan kaki yang sakit di kawasan tulang mungkin menunjukkan patah tulang. Calcaneus, dengan kecederaan, secara beransur-ansur diterbalikkan, menghalang pesakit daripada bangkit dan menyampaikan sensasi sakit kuat. Pecah tulang metatarsal dapat dibezakan dengan menarik perhatian kepada edema tajam, hematoma yang luas yang meluas ke bahagian dalam pergelangan kaki. Dalam kedua-dua kes, kaki mempunyai penampilan bengkak dan meningkat secara luaran, tetapi dengan kecederaan tulang metatarsal lebih kuat.
3. Kaki diselipkan. Sekiranya tulang bengkak pada kaki berada di sisi (di pergelangan kaki), dari bahagian dalam, maka pesakit mempunyai kehelan.

Penyebab kesakitan yang lain

Batu di kaki di sisi pergelangan kaki: foto

Ia tidak perlu untuk berfikir bahawa hanya patah atau terkehel boleh menyebabkan. Jika tulang tidak berada pada kaki yang cedera di sisi pergelangan kaki, dan gejala tidak bertepatan dengan perihal kecederaan, masalah mungkin terletak pada yang lain:

1. Kasut saiz yang salah. Model dengan boot buku lali yang tinggi menyentuh buku lali, sapu dan mula memberi tekanan kepadanya. Sekalipun jika digaringkan secara lahiriah tidak dapat dilihat, (walaupun biasanya mempunyai bulge untuk keluar), ia dirasakan disebabkan oleh sakit tuli yang tetap. Cara termudah untuk menyingkirkan masalah ini. Kawasan rubbed boleh menjadi kasar, tetapi kemudian cukup untuk menggosoknya dengan roller khas.
2. Gout berlaku pada lelaki yang lebih tua. Asid urik yang berlebihan dalam darah menjejaskan kesihatan tulang dan sendi, oleh itu, seseorang mengalami ketidakselesaan berterusan.
3. Antara kecederaan yang menyebabkan ketidakselesaan, terdapat juga pemecahan otot. Ini adalah kerosakan yang paling serius, yang dicirikan oleh kehilangan fungsi motor. Punca kecederaan - tindakan ceroboh, melompat, mengetuk kaki.
4. Artritis. Penyakit yang disebabkan oleh perubahan negatif dalam badan boleh dipanggil osteoarthritis dan hanya arthritis. Osteoartritis dikaitkan dengan perubahan berkaitan dengan usia.
5. Rheumatoid arthrosis. Penyakit ini berkembang dalam sekumpulan orang yang selalu mencederakan tulang dan sendi, meletakkan tekanan pada pergelangan kaki, memakai kasut sempit dan konstriksi. Sisi negatif osteoarthritis ialah dengan menghapuskan sebab utama kesakitan (kasut, kedudukan yang luar biasa), ia tidak hilang.
6. Osteoarthritis adalah ciri orang tua. Sendi mereka haus, kehilangan fungsi bekas mereka dan mula sakit sepanjang masa.

Senarai ini bukanlah senarai lengkap sebab yang mungkin terdapat ketidakselesaan. Sebagai tambahan kepada sebab-sebab traumatik dan mereka yang berkembang bersama-sama dengan penindasan sendi dan tulang, terdapat penyakit yang lebih lemah yang menyebabkan sensasi kesakitan dan sakit.

Punca kesakitan dengan peningkatan bengkak

Kelebihan anggota badan

Edemas sering berlaku pada orang yang mempunyai gaya hidup aktif. Kedudukan yang berterusan di kaki menyebabkan kelebihan anggota badan pendukung, gangguan dalam kerja mereka. Jika pada siang hari seseorang minum banyak air, dan dia terdedah kepada edema, maka mereka pasti akan muncul sekitar 8 pada waktu petang. Bengkak secara langsung berkaitan dengan kesakitan. Kawasan bengkak menekan terhadap tulang, otot dan sendi.

Edemas adalah ciri semasa kehamilan, apabila badan mengalami pelbagai disfungsi pelbagai organ. Bagi jenis orang yang mengalami ketidakselesaan berkaitan dengan kerja atau kedudukan, keselesaan yang mencukupi akan menjadi keselesaan di rumah, perendaman kaki dalam mandi menenangkan, penggunaan salap dan ekstrak herbal perubatan.

Edema juga boleh dilakukan dengan:

• gangguan kardiovaskular yang mengakibatkan genangan peredaran darah;
• masalah sistem buah pinggang dan kencing;
• vena varikos: urat membesar dan saluran darah apabila kulit ditutup dengan jala biru;
• darjah kaki yang kuat;
• disfungsi metabolik;
• obesiti.

Pertolongan cemas untuk kecederaan

Pertolongan cemas untuk kecederaan

Dalam kes apabila penyebab kesakitan adalah kecederaan, orang yang menerimanya memerlukan perhatian perubatan segera. Selepas panggilan ambulan cepat kilat, pembantu di sebelah pesakit harus memberikan pertolongan cemas. Dalam ketiadaannya, kemungkinan komplikasi, kejutan sakit, kehilangan kesedaran mangsa meningkat beberapa kali.

Pembalut digunakan pada pergelangan kaki (di mana meterai itu hampir), tanpa mengira kecederaan tertentu: patah atau terkehel. Memohon pembalut dari pembalut yang ketat, yang direka khas untuk manipulasi ini. Tetapi, jika ini tidak berlaku, biasa akan dilakukan. Pembalut mesti ketat, tetapi tidak menghalang aliran darah pesakit. Ia perlu sentiasa bertanya kepada pesakit tentang keadaan, kesakitan, dan sama ada dia berpuas hati dengan kualiti berpakaian.

Dengan fraktur dan dislokasi terbuka, hematomas dan pendarahan muncul. Jenis pendarahan pertama tidak berbahaya, dan yang kedua memerlukan kesan awal. Kawasan pergelangan kaki menumpukan vesel dan urat yang besar, jadi kehilangan darah mungkin tidak boleh diperbaiki. Untuk menghentikan darah, pakaian yang sama cukup, tetapi ia digunakan oleh herringbone di sekitar kawasan luka, dan bukan di atas. Pembalut harus memerah tisu di sekitar luka kerana darah dibekalkan dari sana. Mengetuk kawasan ini memperlahankan aliran darah dan keluar dari luka. Tetapi tekanan pada kawasan yang cedera itu sendiri hanya akan menyebabkan pendarahan meningkat, mustahil untuk menekan terlalu keras.

Untuk mengelakkan keradangan, anda perlu merawat luka dengan alkohol.

Terapi jangka panjang terhadap kesakitan

Sakit di kawasan buku lali

Jika penyebab sensasi yang tidak menyenangkan adalah tidak penting (kasut sempit, kedudukan kaki yang salah, pukulan kecil), gejala-gejala itu dihapuskan dengan bantuan mandi, urut pemanasan atau titik akupunktur.

Semasa kehamilan, edema teruk, pembalut mampatan digunakan, tujuannya adalah untuk mengurangkan pengumpulan cecair dan membantu sendi mengalami tekanan yang kurang.

Untuk kecederaan, rawatan lebih serius, berpanjangan dan ditetapkan oleh doktor. Dalam kes patah kaki pergelangan kaki, sinar-X terdedah, jika perlu, serpihan tulang dikumpulkan dengan bantuan pembedahan atau ekstrak rangka.

Gipsum atau longuet digunakan, pesakit mengalami tempoh pemulihan dan regenerasi utama. Sekiranya berlaku kehelan, sendi pengungsi pertama kali ditetapkan pada rehat. Selepas dislokasi, pembalut tekanan diperlukan.

2-3 hari selepas pengenaan kesakitan gipsum cuba mengurangkan, mula melakukan urutan urut. Teknik urut mengurangkan sensitiviti kawasan yang rosak, mempercepatkan penyembuhan dan membantu edema untuk menyelesaikan dengan lebih cepat. Aliran darah, yang meningkat selepas manipulasi urut, memberikan tempat yang cedera nutrien yang mencukupi. Benjolan, jika dia terus naik keluar, cepat hilang.

Bersama dengan urut dan mandian perubatan yang ditetapkan terapi senaman dan fisioterapi. Latihan fizikal terapeutik adalah ubat sejagat untuk pelbagai sebab kesakitan: peregangan, pemulihan selepas patah tulang, kehadiran edema, ketidakselesaan kronik. Perhatian khusus diberikan kepada fisioterapi untuk gangguan dalam kerja sendi, apabila tulang tumbuh dalam saiz. Rawatan air dan urutan instrumental dengan segera menghilangkan kesan negatif.

Sebab masalah dengan berjalan boleh menjadi kalus biasa di sisi. Untuk menyingkirkannya, ia sesuai dengan resipi popular yang mudah.

Pencegahan kesakitan pergelangan kaki

Tindakan pencegahan yang bertujuan menghalang, daripada merawat penyakit, lebih berkesan. Adalah lebih mudah dan mudah untuk menghapuskan punca rasa sakit daripada membelanjakan banyak wang dan masa untuk terapi.

Untuk mengekalkan tulang pergelangan kaki dalam keadaan baik, doktor mengesyorkan:

• sentiasa membuat pendek, tetapi memuat kaki berjalan kaki;
• melatih buku lali anda dengan cara lain;
• apabila bermain sukan memakai elemen sokongan khas;
• Jangan memakai kasut yang ketat atau model yang lebih kecil. jika kasut menggosok, menghulurkannya dengan pad;
• memantau jumlah air yang digunakan, metabolisme dan gaya hidup;
• mengambil secara dalaman dengan kalsium untuk mengurangkan kemungkinan penyakit sendi;
• menghadkan kelajuan berjalan dan aktiviti fizikal yang berbahaya;
• berhati-hati pada acara sukan, sambil melompat, berjalan. sudah cukup untuk memukul pergelangan kaki untuk cedera.

Doktor membuat cadangan yang akan membantu mencegah penyakit dan mengekalkan kesihatan orang dewasa atau kanak-kanak yang terdedah kepada penyakit sendi dan tulang.

Tetapi jika tulang pada buku lali menyakitkan, dan pencegahan tidak membantu, keperluan mendesak untuk melihat pakar.

Lupa apabila mood yang baik, dan lebih baik lagi? Ya, masalah sendi dapat merosakkan hidup anda dengan serius! Kami mengesyorkan agar anda membiasakan diri dengan metodologi baru Valentin Dikul, yang telah membantu ramai orang untuk menyingkirkan masalah ini... Baca artikel

Anda tidak boleh membiarkan kesakitan di luar kaki mengambil tol atau anda tidak perlu memberi perhatian kepada mereka. Selain itu, jika kaki di bahagian ini menyakitkan tanpa sebab yang jelas. Untuk mengklasifikasikan sifat kesakitan di kaki, kaki dan kaki boleh dilakukan pada beberapa tanda, selepas itu doktor menetapkan rawatan tertentu.

Ciri-ciri dan sifat sakit di kaki

Jika anda tidak tahu mengapa kaki anda sakit, maka anda harus menghubungi pakar ini:

Kesakitan di kaki di kawasan kaki adalah kawasan tempatan atau meresap. Dalam kes pertama, hanya sebahagian daripada kaki dan sakit kaki sedikit, dan di kaki kedua ia menyakitkan sepenuhnya. Jika kita bercakap tentang pendedahan luar, kesakitan dibahagikan kepada kesakitan rehat dan tekanan.

Watak mereka boleh:

Gejala sakit kaki dari luar

Apabila kaki sakit dari luar, maka paling sering orang beralih ke ortopedis. Sakit di kaki dari luar kaki boleh disertai dengan gejala berikut:

• menukar bentuk kaki;
• kulit merah;
• bengkak muncul.

Jika sekurang-kurangnya salah satu daripadanya muncul di kaki anda, berjumpa doktor dengan segera.

Sakit kaki di sisi dari luar dan punca mereka

Terdapat banyak sebab mengapa kaki dan kaki terluka. Dalam setiap kes, pendekatan terapi khusus diperlukan, dan rawatan perlu ditetapkan oleh doktor dan hanya selepas beberapa langkah diagnostik, yang harus mendedahkan alasan mengapa kaki menyakiti dari sisi dari luar. Dalam kebanyakan kes, mereka adalah:

• keseleo;
• arthritis;
• osteoporosis;
• tumit;
• cedera valgus kaki;
• Neuroma Morton;
• rosak Achilles yang rosak.

Anda juga perlu sedar bahawa sakit kaki mungkin mempunyai sifat fisiologi. Khususnya, kaki sakit kerana kasut yang tidak selesa, ini, tentu saja, terutama untuk wanita.

Kesan pada kaki memakai kasut yang tidak selesa

Kesakitan di kaki dari luar amat kerap dengan memakai kasut tumit tinggi dan kasut dengan hidung yang tajam. Sebaik sahaja anda menukar kasut anda kepada yang lebih selesa, kaki anda tidak akan menyakiti lagi. Dalam kes sedemikian, masalah itu tidak harus dirawat. Tetapi jika anda memakai kasut yang tidak selesa pada setiap masa, ini boleh mencetuskan perkembangan penyakit seperti:

• arthrosis;
• fasciitis;
• arthrosis;
• bursitis dan banyak lagi.

Penyakit kaki dan kaki yang disenaraikan juga mungkin timbul kerana tenaga fizikal yang kuat.

Ingat bahawa walaupun anda memakai tumit tidak selesa untuk jangka masa yang lama dan kemudian berhenti dan kaki anda berhenti mencederakan, kaki dan kaki anda mungkin terus berubah.

Sakit dari masa ke masa boleh kembali, tetapi sudah menjadi gejala penyakit radas artikular. Dalam kes ini, penyakit ini bukan hanya melibatkan beliau, tetapi juga bahagian lain badan:

Kecederaan ke kawasan kaki luar

Kecederaan, yang disebabkan oleh kawasan luar kaki yang menyakitkan, adalah seperti berikut:

• meregangkan kaki - dengan jenis kecederaan ini, ligamen di kawasan buku lali rosak. Di bahagian luar kaki terdapat kesakitan yang tajam dan teruk. Kaki paling sering diselipkan di dalam, sementara pergelangan pergelangan kaki dan ligamen tulang talus anterior menjangkau;
• retak atau fraktur lesu - ia berlaku akibat monotonik microtraumas, yang diulangi banyak kali. Untuk fraktur yang menjejaskan navicular dan calcaneus, bahagian luar kaki adalah sakit. Dengan retak tulang yang menjalar, kesakitan metatarsus diperhatikan di kedua-dua belah pihak. Pada peringkat awal, kesakitan tidak terlalu kuat, menarik, dan kerosakan tidak selalu kelihatan pada sinar X, yang paling sering dijumpai di atlet profesional;
• sindrom tulang cuboid - kerosakan pada kaki adalah jarang berlaku. Trauma sedemikian adalah langsung, apabila kawasan luaran kaki paling menderita, dan tidak langsung. Dengan sindrom ini, tulang kuboid diperah di antara calcaneus dan tulang metatarsus, selalunya terdapat keseleo di rantau calcaneocuboid plexus terhadap latar belakang fleksi yang kuat dari satu-satunya. Ia sering ditemui pada penunggang basikal, penari dan mereka yang mengalami hiperplastik kulit.

Kecederaan kaki dirawat dengan penetapan, dan apabila diregangkan, pembalut yang ketat digunakan menggunakan pembalut elastik; untuk patah tulang, tayar plester pendek digunakan. Rawatan tambahan adalah seperti berikut:

Dalam kes-kes yang jarang berlaku, pembedahan ditetapkan.

Klasifikasi luka-luka radas tendon-ligamentum

Luka-luka radas tendon-ligament adalah seperti berikut:

• Plantar fasciitis - luka ini bersifat radang, ia memberi kesan kepada fascia kaki dan berlaku kerana berat badan (apabila anda perlu berada pada kaki anda banyak ketika berat badan anda meningkat atau flatfoot berlangsung). Sakit terganggu pada waktu pagi, dan jika keradangan di calcaneus sangat panjang, maka tumit tumit boleh berkembang;
• Achilles tendonitis - proses keradangan tendon tumit, sakit tertumpu di kawasan tumit dari luar, sensitiviti kulit di kawasan peningkatan keradangan, pergerakan kaki terganggu. Ini mungkin disebabkan oleh microtraumas, dengan peningkatan aktiviti motor dan beberapa penyakit;
• shigamentitis adalah keradangan ligamen, di mana rasa sakitnya teruk dan tajam, tidak hanya memberi kesan pada bahagian lateral kaki, tetapi juga pergelangan kaki, zon plantar dan ketinggian. Lesi adalah akibat microtraumas, yang terbentuk semasa beban berat pada tulang kaki atau sejumlah jangkitan.

Rawatan konservatif mungkin termasuk komponen berikut:

• urut;
• Terapi latihan;
• kasut ortopedik khas.

Juga, doktor mungkin menetapkan penggunaan dana tempatan.

Artritis dan arthritis: perihalan

Luka radang kaki dibahagikan kepada dua kategori:

• Arthritis adalah koleksi penyakit yang menjejaskan sendi. Mereka boleh disebabkan oleh beberapa sebab. Arthritis mempunyai jenis seperti gout, osteoarthritis, reumatoid dan rheumatoid arthritis. Dengan penyakit ini, warna kulit berubah, edemas muncul, suhu badan meningkat, dan limping diperhatikan. Lesi mencetuskan kesakitan yang teruk di bahagian luar kaki;
• Arthrosis adalah gabungan penyakit degeneratif, mereka dikaitkan dengan fakta bahawa rawan kantung artikul telah musnah, tisu berhampiran sendi menjadi meradang, dan peredaran mikro darah terganggu. Bahagian luar kaki menyakitkan lagi, radas ligamen menjadi letih, bahagian luar kaki sangat menyakitkan.

Rawatan konservatif ditetapkan, termasuk beberapa fisioterapi di kawasan kaki, nonsteroidal anti-radang dadah, hormon dan antibiotik jika berlaku jangkitan. Gout semasa eksaserbasi dirawat dengan mengeluarkan dari badan yang berlebihan asid urik. Dalam sesetengah kes, operasi diberikan.

Kenapa bahagian luar kaki sakit?

Apabila rata kaki muncul, bentuk kaki berubah, membujur atau merendahkan melintang dan kelebihan overstressing gerbang berlaku, semua yang menyebabkan kesakitan gejala di kaki dan kaki. Kaki rata boleh:

• traumatik;
• rachitic;
• statik.
• Rawatan ditetapkan seperti berikut:
• menguatkan otot kaki;
• seseorang dinasihatkan untuk berjalan di atas benjolan;
• rawatan urut;
• penggunaan insoles ortopedik individu;
• memakai kasut yang sihat.

Sekiranya kecederaan tulang kaki atau latar belakang proses keradangan yang lama, osteoporosis asimptomatik berlaku, ia juga akan menjejaskan tisu tulang kaki. Gejala patologi ini adalah sakit di bahagian kaki yang terjejas, ia berlaku pada rehat dan meningkat semasa pergerakan. Ia juga menyakitkan di kaki semasa palpasi kawasan yang terjejas dengan jari-jari.

Di sepanjang urat, sering terdapat bengkak dan sakit, dan aliran darah juga terganggu. Di luar kesakitan kaki juga boleh diselaraskan. Sekiranya tidak ada gejala lain, dan tiada lesi pada sinar-x sendi, disyorkan untuk menghubungi seorang pakar neurologi. Kesakitan sedemikian boleh bercakap tentang kekalahan tibial saraf.

Dari patologi kaki akan membantu menghilangkan hanya doktor yang berpengalaman setelah memeriksa dan mengumpul semua data berkaitan. Diagnosis kesakitan di kawasan kaki dari luar kakinya termasuk langkah-langkah berikut:

• X-ray - mengambil masa sehingga 30 minit, mempunyai ketepatan kira-kira 70 peratus;
• Ultrasound - masa pegangan - 30 minit, jarak ketepatan dari 40 hingga 60 peratus;
• Imbasan CT - mengambil masa kira-kira 15 minit dan mempunyai ketepatan dari 60 hingga 80 peratus;
• MRI - ia mengambil masa kira-kira 20 minit, ketepatan sehingga 97 peratus.

Setiap kaedah diagnostik yang tersenarai dapat memberikan ini atau maklumat tentang keadaan bahagian badan seperti itu, seperti:

Harga setiap kajian adalah berbeza, pilihan belanjawan yang paling adalah ultrasound, dan pengimejan resonans pengiraan dan magnetik adalah yang paling mahal. Kos tingkah laku mereka sepenuhnya dibenarkan oleh ketepatannya.

Pakar yang patut dirawat untuk kesakitan

Jika ada kesakitan di kawasan kaki dari luar, maka beberapa pakar boleh membantu anda di sini:

Semasa peperiksaan awal, doktor mesti mengetahui perkara berikut:

• berapa lama kaki di luar;
• sama ada mereka menjadi lebih kuat selepas latihan;
• sama ada pesakit mempunyai penyakit lain;
• apa ubat-ubatan yang dia ambil pada masa ini.

Semua ini, pemeriksaan, palpasi dan penyediaan sejarah perubatan terperinci membantu doktor untuk membuat diagnosis, dalam beberapa keadaan ia tidak meyakinkan. Ia hanya boleh disahkan berdasarkan hasil kajian diagnostik.

Terdapat banyak sebab mengapa kaki boleh menyakiti. Dalam setiap kes, anda perlu memberi perhatian kepada gejala, penyakit tambahan dan sebagainya. Tidak sekali-kali tidak boleh mengubat sendiri dan membuat diagnosis sendiri.

Kaki adalah komponen penting dalam sistem muskuloskeletal manusia. Ia terdiri daripada banyak tulang kecil, rawan artikular, otot dan ligamen. Perubahan yang sedikit dalam bentuk anggota bawah boleh membawa kepada penyakit serius pinggul, lutut dan sendi intervertebral. Kesakitan pada tulang di kaki adalah isyarat utama kecacatan mungkin pada sendi metatarsophalangeal. Bagaimana untuk menentukan penyakit ortopedik, dan bagaimana merawat tulang pada kaki berhampiran ibu jari?

Tanda-tanda kecacatan valgus kaki pertama

• Penampilan tulang di pangkal ibu jari (tebal tebal);
• Sakit semasa berjalan atau berdiri;
• Limp sambil bergerak;
• Pembentukan calluses atau jagung pada bahagian plantar kaki atau phalanges;
• Ketidakselesaan pada pangkal ibu jari semasa rehat;
• Kelengkungan jari-jari anggota bawah;
• Kemerahan tulang pada kaki dari sisi;
• Hadkan jarak berjalan kaki;
• Keletihan.

Kenapa tulang di bahagian kaki di atas luka? Jawapannya terletak pada ciri-ciri fisiologi badan manusia. Pertumbuhan tulang marginal adalah akibat perubahan dystrophic dalam tulang rawan artikular, yang meradang akibat fungsi susut nilai terjejas. Rawan artikular secara beransur-ansur menjadi meradang, menyebabkan sakit, bengkak dan kemerahan.

Bergantung kepada tahap anjakan ibu jari dan sifat sakit, pakar membezakan 4 darjah kecacatan valgus kaki besar:

1. Ijazah Pertama - anjakan sedikit ibu jari, pembentukan penebalan tulang yang tidak ketara, tiada kesakitan atau ketidakselesaan yang ringan selepas kerja yang berkekalan;
2. Ijazah ke-2 - tulang metatarsal dipindahkan 20-30 darjah, ketidakselesaan dirasakan semasa berjalan, terdapat kemerahan tulang;
3. Gelaran ke-3 - anjakan ketara 30-50 darjah, disertai oleh pesakit yang boleh diterima, tetapi kesakitan yang berterusan, keletihan kaki dan batasan pergerakan sendi;
4. Ijazah keempat - pembentukan jagung pada falang proksimal, kesakitan yang teruk semasa berjalan, kepincangan, sekatan pergerakan.

Batu pada kaki besar: penyebab penampilan dan akibat penyakit ortopedik

Tulang pada kaki besar muncul akibat kecacatan sendi metatarsophalangeal.

Penyebab utama patologi:

• Kecenderungan keturunan Kajian menunjukkan bahawa faktor keturunan memainkan peranan utama dalam perkembangan penyakit ini (kira-kira 70% daripada kes). Keanjalan dan kekuatan tulang rawan disediakan oleh kolagen. Pelanggaran genetik sintesis kolagen atau mutasinya membawa kepada gangguan perkembangan sendi dan tulang, termasuk peningkatan tulang dalaman di kaki.

• Penyakit bersama (osteoarthritis, arthritis, ankylosis, arthrosis, osteophyte, Sindrom Ehlers-Danlos dan lain-lain). Penyakit bersama dicirikan oleh degeneratif-dystrophic, proses keradangan, pendarahan ke rongga artikular, atau pertumbuhan tisu tulang.
• Mikrotraumas berulang atau kecederaan kaki sekali. Kasut yang sempit menggeser tulang jempol, menyebabkan proses keradangan. Microtraumas berulang menyebabkan edema, peredaran darah yang lemah dan pembentukan tulang pada kaki di sisi. Kerosakan mekanikal untuk falanx ibu jari sebagai akibat daripada lebam atau patah tulang juga boleh menyebabkan anakan tulang dan perkembangan lanjut penyakit ortopedik.
• Flatfoot melintang atau radas ligamentous yang lemah. Pelanggaran seperti itu mungkin disebabkan faktor keturunan, beban kaki akibat kerja berdiri atau memakai kasut yang tidak selesa (tumit terlalu tinggi, kaki sempit atau saiz yang salah). Jari adalah untuk jangka masa yang lama dalam kedudukan yang tidak wajar, yang menyebabkan keradangan pada kantung lendir dalam sendi ibu jari.
• Berat badan berlebihan. Berat badan yang berlebihan meningkat memakai pada sendi, yang membawa kepada ketidakstabilan dan ubah bentuk tulang seterusnya.
• Umur tua Sintesis kolagen ditamatkan pada usia 21-25 tahun. Ciri fisiologi ini adalah penyebab ketidakstabilan bersama, dislokasi, perkembangan osteoporosis dan komplikasi lain pada orang yang berusia pertengahan dan tua.
• Ketidakseimbangan endokrin. Penurunan rangsangan estrogen disertai dengan peningkatan kadar kolesterol, yang menggalakkan pembentukan plak ateroma dan memburukkan lagi peredaran darah. Tahap hormon estrogen yang rendah mengakibatkan metabolisme tisu tulang terjejas (osteoporosis).
• Kekurangan unsur surih. Kekurangan magnesium, asid lemak tak tepu dan komponen bermanfaat lain menjejaskan keadaan tisu tulang rawan.
• Aktiviti fizikal yang berlebihan. Sukan yang diperkuatkan dan beban lain boleh mengubah bahagian kaki, mengganggu fungsi utamanya.
• Hasilnya adalah penyakit autoimun (rheumatoid arthritis) atau proses menular. Sesetengah badan manusia tidak menghasilkan antibodi yang meneutralkan sel asing dan patogen (virus, bakteria). Oleh itu, tisu-tisu sendi dimusnahkan secara beransur-ansur, yang membawa kepada disfungsi sistem muskuloskeletal. Keradangan sendi boleh disebabkan oleh staphylococcus, virus encephalitis tick-borne, gonokokus dan jangkitan lain.

Kaedah rawatan

Rawatan itu ditetapkan oleh doktor selepas tahap kerumitan penyakit dan sebab-sebabnya telah ditubuhkan. Keberkesanan rawatan bergantung kepada banyak faktor: usia, keadaan umum badan, peringkat penyakit, aktiviti fizikal.

Rawatan kecacatan valgus kaki adalah proses panjang yang bertujuan untuk memperlambat perkembangan patologi dan memperbaiki fungsi sendi.

Kaedah rawatan konservatif digunakan pada peringkat awal penyakit (gred 1.2), campur tangan pembedahan adalah disyorkan apabila tidak mungkin untuk membetulkan kecacatan dengan kaedah terapeutik. Ubat ini mengetahui lebih daripada 150 kaedah untuk menyesuaikan sendi metatarsophalangeal pertama dengan pembedahan: osteotomy chevron, penyingkiran pertumbuhan tulang yang tidak normal, penyusunan semula tulang, arthrodesis, osteotomi asas tulang metatarsal pertama, dan kaedah lain. Pakar bedah ortopedik membuat keputusan mengenai campur tangan pembedahan selepas pemeriksaan yang teliti terhadap imej X-ray.

Kaedah konservatif untuk merawat kecacatan valgus kaki pertama:

• Penggunaan pengapit khas, insoles ortopedik dan plat interdigital. Peranti ortopedi sama rata mengedarkan beban dan mencegah ubah bentuk tulang metatarsal. Mereka juga memudahkan proses pergerakan, menghapuskan kesakitan.

• Urut terapeutik. Urut kaki mengembalikan peredaran darah dan melegakan tekanan. Sebelum prosedur urut, adalah disyorkan untuk menurunkan kaki dalam rebusan yang hangat dari kulit chamomile atau oak. Teknik urut yang paling berkesan adalah penggali helical batu selama 15-20 minit. Selepas prosedur itu, kawasan yang meradang disapu dengan propolis berwarna atau tanah liat merah dengan garam laut diterapkan.
• Latihan gimnastik. Latihan khas perlu dilakukan setiap hari atau pada cadangan individu doktor. Kelas komprehensif direka untuk mengembalikan mobiliti bersama secara beransur-ansur.
• Kaki mandi dan memampatkan. Mandi herba melegakan kesakitan dan bengkak, membantu menghilangkan jagung, calluses. Sebagai bahan penyembuhan menggunakan bunga dandelion, chamomile perubatan, minyak cemara, garam laut, yodium. Tumbuh-tumbuhan herba menuangkan air masak, menegaskan, dan kemudian membuat mandi untuk kaki. Garam yodium dan laut ditambah kepada air suam, dan kompres dibuat daripada minyak cemara.
• Had beban Berat badan, berpanjangan pada kaki, pemindahan berat memberi kesan kepada tulang dan sendi kaki. Orang-orang yang mengalami masalah kecacatan valgus perlu mengehadkan tenaga fizikal yang sengit. Pilihan terbaik berjalan selama 30-40 minit, berenang dan latihan terapeutik dan pencegahan harian. Jangan bebankan bersama atau berehat sepenuhnya.
• Farmakoterapi. Ubat anti-radang bukan steroid sesuai untuk melegakan kesakitan dan keradangan. Bagaimana untuk membuang kesakitan tulang besar tanpa menggunakan ubat penahan sakit? Ramai yang dirawat dengan ubat-ubatan rakyat - jaring yodium, kompres burdock dan turpentin, berwarna jus lemon dengan penambahan aspirin.
• Diet dan pemakanan tambahan. Ia perlu makan makanan yang menguatkan tisu rawan dan tulang. Ikan berminyak (makarel, salmon, salmon, tuna), ayam, rumpai laut, kupang, udang, telur, kekacang adalah produk yang memperbaiki keadaan tisu penghubung. Adalah dinasihatkan untuk mengecualikan alkohol, rempah panas, gula-gula dan juga makanan berlemak. Ia berguna untuk memakan jeli, buah jeli, jeli, aspic, buah-buahan kering, serta jus semulajadi dari bit, wortel, limau gedang, anggur, plum dan buah-buahan lain.

Chondroprotectors, vitamin A, E, C dan D asal sintetik digunakan sebagai tambahan makanan tambahan.

Langkah-langkah pencegahan

Fakta diketahui bahawa lebih baik untuk mencegah penyakit daripada merawatnya.

Langkah-langkah pencegahan yang paling ketara bagi kecacatan valgus kaki pertama termasuk:

• Kawalan berat badan;
• Senaman dan aktiviti fizikal yang sederhana (berjalan kaki dan sukan);
• Pemakanan yang baik;
• Urutan kaki pencegahan;
• Rawatan kecacatan trauma tepat pada masanya (fraktur, kehelan);
• Pembelian kasut yang selesa.

Kaedah tradisional hanya membantu untuk mengurangkan ketidakselesaan buat sementara waktu, oleh itu pada tanda-tanda awal kecacatan ibu jari kaki yang lebih rendah, disarankan untuk menghubungi pakar bedah ortopedik atau traumatologist. Pakar akan memeriksa kaki dan merawat rawatan.