Apa kesakitan yang dikatakan ketika berjalan?

Urut

Bahagian bawah adalah bahagian kaki yang dibatasi oleh lutut dan sendi buku lali. Apa-apa penyakit dan kecederaan tulang, kulit, tisu otot, saluran darah dan saraf boleh menyebabkan ketidakselesaan di kawasan ini. Sering kali, sakit di bahagian bawah menyebabkan masalah dengan lutut atau pergelangan kaki, dan juga dengan tulang belakang. Dalam setiap kes ini, terdapat gejala-gejala tertentu selain kesakitan. Dan hanya beberapa kecederaan dan penyakit yang memberi kesakitan pada kaki apabila berjalan. Ini termasuk, di atas semua, kecederaan tertentu tulang dan otot, serta patologi vaskular yang tertumpu secara langsung di kawasan ini.

Menegangkan otot kaki

Selalunya, peregangan otot berlaku dengan kecederaan, pergerakan kaki yang tidak tepat, serta semasa kemalangan. Malah, otot tertentu mempunyai beban yang tidak mencukupi, yang melebihi kekuatan fisiologinya. Dalam kes ini, serat otot dipecahkan, terhadap latar belakang yang mana proses keradangan mula berkembang.

Sifat kesakitan

Jika kecederaan adalah kecil, kaki tidak akan menjadi sakit pada rehat. Tetapi mana-mana pergerakan menimbulkan rasa sakit yang tajam, seperti penguncupan otot, serat yang rosak tidak dapat dielakkan lagi.

Otot yang paling sering diregangkan di tempat ia masuk ke dalam tendon dan dilekatkan pada tulang. Terdapat juga rehat lengkap seratnya sendiri, serta air mata otot dari tulang.

Dengan kecederaan sedemikian, orang berasa kesakitan yang luar biasa, kerana tidak hanya tisu otot yang rosak, tetapi juga saraf. Pesakit mengadu menikam, sakit yang tajam yang sangat teruk oleh mana-mana pergerakan kaki, yang disertai oleh penguncupan otot yang rosak.

Hanya dalam beberapa jam, keradangan meningkat di kawasan kerosakan, yang sangat meningkatkan sindrom kesakitan. Sekiranya pecah tisu menyebabkan pendarahan, hematoma akan membina bahagian bawah kaki yang terjejas.

Bagaimana untuk merawat selesema?

Pertolongan cemas dan rawatan dalam kes-kes seperti ini menyediakan satu set langkah:

Tekanan ais digunakan terus ke kawasan kerosakan. Untuk apa yang anda boleh gunakan ais, dibalut dengan kain, botol air panas dengan air sejuk, dan juga makanan beku. Prosedur sedemikian membantu meredakan kesakitan dan menghalang perkembangan edema. Letakkan ais pada masa sehingga 15 minit beberapa kali dalam tempoh 2 - 3 hari pertama selepas kecederaan.
Mangsa disyorkan tidur rehat dan rehat lengkap untuk kaki, terutama beberapa hari pertama. Sekiranya kecederaan itu tanpa komplikasi, ia dibenarkan untuk bergerak apabila rasa sakit yang tajam mereda, tetapi perlu untuk mengecualikan apa-apa aktiviti fizikal sekurang-kurangnya seminggu.
Otot yang rosak diperbaiki dengan pembalut elastik. Ini akan membantu mencegah kecederaan reaksi dan keterlaluan. Anda boleh menggantikan stoking pembalut elastik atau golf.
Anestesia dijalankan mengikut skim standard untuk kecederaan, iaitu, dengan bantuan ubat-ubatan kumpulan bukan steroid. Ia dibenarkan mengambil tablet atau suntikan Diclofenac, Ibuprofen, Naiz.

Sekiranya berlaku pecah atau kerosakan serentak pada beberapa otot dan ligamen, maka perlu dilakukan pemansuhan yang lebih serius. Selalunya, pelekat plaster digunakan sehingga 3 minggu. Mungkin penggunaan orthosis tertentu, mengehadkan pergerakan di sendi buku lali dan memegang kaki bawah.

Microcrack atau fraktur kaki

Tulang di kaki bawah rosak apabila jatuh dari ketinggian pada anggota bawah, tumpul, pukulan langsung ke kaki. Tisu tulang sebenarnya dipengaruhi oleh daya yang beberapa kali lebih tinggi daripada keanjalannya.

Malangnya, pada gambar X-ray hanya kecacatan kasar didapati, di mana terdapat pemindahan serpihan tulang atau serpihan besar melebihi 5 mm. Dengan kerosakan mikroskop mungkin tidak dapat dilihat dalam gambar.

keradangan;
bengkak;
hipersensitiviti.

Pesakit itu mengadu bahawa dia mempunyai rasa sakit pada kaki bawah ketika berjalan, yang disebabkan oleh peningkatan tekanan pada tapak kecederaan dengan beban di kaki yang sakit.

Mengapa kesakitan muncul dalam patah tulang?

Dalam patah tulang, seseorang mengalami kesakitan yang teruk pada masa kecederaan, yang dijelaskan oleh kerosakan:

Tulang itu sendiri. Reseptor kesakitan intraosseous, yang bertanggungjawab untuk pembentukan dan penghantaran impuls saraf, merengsa. Mereka terletak di dalam membran tulang luar dan rosak bersama dengan tulang.
Tisu berhampiran tulang lembut. Serpihan tulang tidak dapat dielakkan mencederakan tisu lembut yang terletak di sekitar tulang. Seringkali patah disertai oleh ketegangan otot, kerosakan kepada kulit, saluran darah. Endings saraf terletak pada tisu tersebut, dan memberikan rasa sakit yang kuat.
Batang saraf. Pesakit berasa sensasi yang lebih menyakitkan jika sarafnya sendiri dihancurkan atau rosak oleh serpihan. Pada masa yang sama, kesakitan akan tertumpu bukan sahaja di bahagian anterior atau di belakang kaki bawah, tetapi juga di sepanjang saraf dan di tempat pemuliharaannya, sebagai contoh, di kaki, jari kaki, tumit.

Menghadapi latar belakang pemusnahan sel-sel dari pelbagai tisu, bahan-bahan mula dilepaskan yang memberikan permulaan kepada perkembangan proses keradangan. Melawan latar belakang ini, meningkatkan pembengkakan dan mengganggu aliran darah tempatan. Pada masa yang sama, sensitiviti tisu meningkat banyak kali dan seseorang mengalami kesakitan bukan hanya semasa berjalan, tetapi juga pada sebarang sentuhan anggota badan.

Walau bagaimanapun, terdapat patah tulang di mana kesakitan tidak hadir sepenuhnya atau ringan. Anomali sedemikian berlaku pada "patah patologis" yang ditimbulkan oleh proses onkologi. Ia menjelaskan ketiadaan kesakitan dengan kemusnahan endapan saraf.

Bagaimana fraktur dirawat, retak?

Mangsa selepas patah memerlukan pertolongan cemas yang kompeten. Mana-mana manipulasi dengan imobilisasi, pengangkutan dilakukan hanya selepas anestesia yang mencukupi. Untuk tujuan ini, NSAIDs digunakan, dalam situasi kritikal analgesik narkotik.

Bagi kemasukan ke hospital seseorang, pengangkutan imobilisasi anggota adalah perlu, yang mana ban dikenakan dari kaki ke pinggul. Selepas pemeriksaan x-ray, doktor membuat taktik rawatan lanjut:

untuk retak, pelekat plaster digunakan;
jika imej itu menunjukkan suatu mengimbangi, serpihan dipadankan di hospital dan dipasang dengan plester selama 3 hingga 6 minggu;
pelbagai keretakan, serta orang yang terbuka dengan kerosakan tisu lembut, dirawat secara pembedahan.

Di masa depan, pesakit dianjurkan untuk berehat selama 2 minggu, selepas menggunakan tongkat untuk pergerakan. Semasa tempoh pemulihan selepas penyingkiran gipsum, penekanan diberikan pada terapi senaman, fisioterapi dan urut.

Atherosclerosis arteri

Atherosclerosis dianggap sebagai penyakit metabolik kronik. Pada latar belakang kolesterol dan gangguan metabolisme lemak, plak aterosklerosis terbentuk, yang juga menyumbat arteri besar dan sederhana, yang mengganggu penghantaran darah ke pelbagai tisu. Penyakit seperti itu mula berkembang selepas 20 tahun menentang latar belakang gaya hidup yang tidak aktif, merokok, dan makanan berlemak. Pada masa akan datang, ia berkembang dan pada usia 45-50 ia dapat dilihat dengan komplikasi yang serius.

Sifat kesakitan pada aterosklerosis

Kesakitan di atherosclerosis anterior atau posterior anterior disebabkan oleh pertindihan lumen arteri yang terletak di bahagian kaki ini. Apabila kapal pada peringkat awal patologi disekat sehingga 70%, kesakitan hanya muncul di bawah tekanan. Semasa berjalan, berlari, bersenam, tisu memerlukan jumlah oksigen yang meningkat. Walau bagaimanapun, kapal tidak dapat memberikan keperluan ini, akibatnya kelumpuhan oksigen dari tisu berlaku, yang ditunjukkan oleh rasa sakit.

Apabila anda berjalan untuk masa yang lama, shin anda mula menyakitkan tiba-tiba, yang membuatnya segera berhenti dan berehat. Selebihnya membolehkan keseimbangan oksigen dalam tisu untuk pulih, dan ketidakselesaan itu hilang. Sekiranya tidak boleh memberi kaki istirahat, orang itu mula lemas. Klaudikasi sekejap-sekejap itu adalah tanda ciri masalah kapal.

Tetapi dengan kemajuan penyakit, keadaan semakin teruk. Lendir arteri semakin mengecil, dan hanya rehat tidak cukup untuk memulihkan kebuluran oksigen dalam tisu. Malah usaha yang sedikit pun menimbulkan kesakitan.

Di samping itu, terhadap latar belakang kelaparan oksigen yang berpanjangan, sel-sel mati, akibatnya bradykininin mula dilepaskan - zarah aktif, yang mempercepat terjadinya kesakitan yang luar biasa dan agak teruk walaupun rehat.

Lokasi lokasi ketidakselesaan pada kaki bawah akan bergantung kepada lokasi arteri yang dipengaruhi oleh aterosklerosis.

Video

Video - Shin Pain

Prinsip rawatan

Perkembangan aterosklerosis menyumbang kepada pemakanan yang lemah dan kekurangan aktiviti fizikal. Oleh itu, mengubah tabiat memainkan peranan besar dalam merawat patologi ini. Pesakit disyorkan:

menyemak semula diet yang mana makanan kolesterol tinggi dikecualikan;
termasuk aktiviti fizikal sederhana dalam rejimen hari;
berhenti merokok

Jangan lakukan tanpa terapi dadah.

meningkatkan proses metabolik dalam tisu jenis Trental;
meningkatkan ketepuan oksigen - Actovegin;
mengurangkan kolesterol - statin.

Dalam hypoxia teruk tisu pada kaki, apabila vesel tidak dapat melaksanakan fungsinya, pembedahan diperlukan. Kawasan arteri yang terjejas dikeluarkan atau plak dimusnahkan secara mekanikal, yang mengembalikan patensi kapal.

Malangnya, selepas campur tangan pembedahan, kambuhan tidak biasa, kerana pesakit tidak mendengar cadangan untuk terapi tingkah laku, tanpa pemulihan lengkap yang mustahil.

Ubat varikos pada kaki

Untuk ketidakseimbangan vena disifatkan oleh limpahan saluran periferal dan dalam dengan darah. Pertama sekali, dengan patologi seperti itu, kaki dan kaki yang menderita. Penyakit ini dikaitkan dengan kerosakan pada injap, yang dalam keadaan semula jadi menghalang aliran keluar darah. Pada kelemahan keretakan injap antara penutup mereka dibentuk. Oleh itu, cecair vena cenderung ke arah yang bertentangan, yang menimbulkan gejolak darah dan peregangan dinding kapal. Terhadap latar belakang ini, tekanan dalam urat meningkat dengan ketara, yang menyebabkan kemerosotan yang lebih teruk pada injap vena.

Sifat kesakitan dengan urat varikos

Pada permulaan penyakit ini, pesakit mengadu lebih banyak berat pada kaki. Walau bagaimanapun, dengan pendedahan berpanjangan pada kaki di urat, tekanan meningkat dengan ketara, yang menyebabkan sakit pada kaki bawah. Pertambahan kronik lebih lanjut pada urat dan rupa nod. Kedua-dua posterior dan bahagian anterior tibia dilindungi oleh rangkaian vena.

Oleh kerana darah tidak mengalir dalam jumlah yang mencukupi ke tisu yang terletak di atas vena, hipoksia mereka bermula, yang menyebabkan kesakitan yang teruk. Dan pada mulanya penyakit-penyakit kaki menyakitkan hanya selepas bertahan lama dalam kedudukan tegak orang itu, dan ia cukup untuk mengangkat mereka untuk memastikan aliran keluar darah yang normal. Dengan kemajuan patologi kesakitan semakin sering muncul di bawah beban tidak penting dan berehat.

Bagaimana untuk melegakan urat varikos?

Mulailah rawatan vena varikos dengan menghilangkan faktor-faktor yang memprovokasi. Pesakit disyorkan untuk menolak:

memakai kasut yang tidak selesa dan tinggi;
beban yang tidak mencukupi pada kaki;
tinggal lama dalam keadaan statik;
tabiat buruk.

Sebagai langkah pencegahan primer dan sekunder digunakan berkaitan dengan beban sederhana pada kaki. Apabila varicose disyorkan berjalan, berenang. Pastikan untuk menetapkan diet yang bertujuan untuk menghilangkan berat badan berlebihan, sembelit.

Kami mengesyorkan urut yang lemah, mencuci pakaian, menyikat, berjalan kaki tanpa alas kaki, memakai seluar mampatan sebagai prosedur anestetik dan perubatan.

dadah nonsteroid untuk kesakitan yang teruk;
tablet venotonik dan salap yang menaikkan saluran darah dan nipis darah, mengelakkan pembentukan bekuan darah.
antikoagulan yang mengurangkan pembekuan darah;
vitamin

Campur tangan bedah diperlukan ketika komplikasi seperti trombosis, ulser kulit, trombophlebitis.

Punca kesakitan tiba-tiba pada kaki bawah semasa berjalan mungkin berasal dari kedua-dua trauma dan vaskular. Dan penyakit seperti itu dirawat dengan cara yang sama sekali berbeza. Oleh itu, apabila gejala-gejala seperti itu berlaku, anda tidak sepatutnya cuba menyingkirkan kesakitan ubat-ubatan rakyat atau pil sakit.

Keputusan yang berwibawa akan menjadi rayuan kepada doktor yang boleh menetapkan langkah-langkah diagnostik yang kompleks dan, berdasarkan hasil peperiksaan, terangkan mengapa ia menyakitkan untuk berjalan dan bagaimana menangani masalah tersebut.

Kenapa ada sakit di bahagian bawah kaki di hadapan

Reseptor pengesan kesakitan ditemui di kebanyakan tisu kaki bawah. Sakit di kaki bawah disebabkan oleh kekalahan bahagiannya. Dalam kebanyakan manifestasi, kesakitan pada pergelangan kaki diprovokasi dari hadapan dengan gangguan yang mudah dirawat.

Punca kesakitan

Punca kesakitan di kaki, ketika berjalan - kelelahan, tenaga fisik yang kuat. Masalahnya diselesaikan secara eksklusif oleh seorang doktor.

Kerosakan, proses patologi yang menyebabkan sakit di kaki, secara kondisional di tempat penyetempatan dibahagikan kepada kumpulan:

patologi otot;
kerosakan pada ligamen dan tendon;
kerosakan kepada tulang dan serpihan;
proses patologi saraf dan saluran darah;

Punca yang menyebabkan kesakitan pada kaki yang lebih rendah termasuk: kehamilan, ubat-ubatan berasaskan hormon, keseimbangan air garam yang merosot dalam tubuh, radiculitis di kawasan lumbar, proses keradangan dalam tisu berlemak, pecah kista yang terletak di zon popliteal.

Patologi otot di kaki

Punca kesakitan di kaki apabila berjalan - beberapa penyakit tisu otot:

myositis, yang ditunjukkan oleh kesakitan luar, diperkuat oleh tekanan di kawasan yang terjejas, kesan lain. Penyakit ini menyebabkan kebas dan ketegaran pergerakan. Dengan perkembangan penyakit ini, jika tiada rawatan yang betul, proses atropik bermula pada otot;
Tekanan fizikal wujud dalam atlet. Kemungkinan kerosakan otot meningkat apabila menggunakan kasut berlari yang tidak melindungi kaki dari menghidupkan kaki ke dalam ketika bergerak pada permukaan yang miring. Ketidakselesaan ditunjukkan di hadapan, di luar, di bahagian dalam. Penyetempatan kesakitan bergantung kepada kumpulan atau bahagian otot yang terkena stres;
kejang, sakit tajam di sebelah kanan atau kiri kaki, dari kerja keras, masalah dalam kerja sistem metabolik badan, peredaran yang lemah. Shin sakit tajam. Mengenai masalah kesihatan yang serius disedari oleh penampilan berterusan kekejangan pada waktu malam;
meregangkan dan merobek, berlaku semasa sukan yang serius, sambil memakai kasut yang tidak selesa. Gejala yang merosakkan otot-otot kaki, dan anggota badannya sangat bengkak, muncul pada hari pertama;

Kerosakan kepada ligamen dan tendon

Kesakitan yang teruk di bahagian depan otot kaki, akibat kerosakan pada ligamen dan tendon, mempunyai tahap keparahan dan lokasi yang berbeza. Punca-punca dalam proses awal yang menyebabkan kemusnahan. Kerosakan mungkin disebabkan oleh:

keradangan dalam ligamen patellar. Mencapai kesakitan dibentuk di hadapan bahagian bawah otot. Satu lagi gejala adalah bahawa kaki bengkak di kawasan di bawah patella;
pecah ligamen di patella menyebabkan kekurangan kawalan fungsi motor pada sendi lutut. Mangsa tidak dapat berdiri di atas kakinya sendiri, bengkokkannya. Pada masa kecederaan, kemalangan terdengar, sensasi serupa dengan tamparan di hadapan lutut dengan tongkat. Selepas setengah bulan, proses atrofi otot bermula. Kerosakan disebabkan oleh pendaratan yang tidak berjaya selepas melompat atau tersandung apabila memanjat tangga;
kerosakan kepada tendon Achilles kaki. Kecederaan adalah perkara biasa. Kesakitan adalah akut, setempat antara kaki dan betis. Kerosakan disebabkan oleh beban yang tajam pada permulaan atlet, tanpa terlebih dahulu memanaskan otot gastrocnemius dan tendon Achilles;

Kerosakan tisu tulang dan pokok

Penyebab yang kerap berlaku kepada integriti tulang, jatuh, beban sistematik. Terdapat beberapa penyakit yang menyebabkan kerosakan pada tulang kaki:

osteomielitis, proses pemurnian sifat nekrotik, meliputi otot dan otak di dalam tulang. Asas berlakunya adalah mikrob purulent yang memasuki tubuh melalui kerosakan tisu atau akibat patah terbuka;
Penyakit Osgood-Shlyattera, meradangkan tibia di antara tendon. Penyebab biasa sakit di lutut dan di hadapan remaja. Punca - pertumbuhan intensif tulang dan otot pergelangan kaki pada usia ini;
arthritis, menimbulkan rasa sakit dalaman pada otot-otot kaki dan bahagian depan anak lembu
patologi tulang sifat dystrophic, yang dipanggil osteoarthrosis. Kesakitan kekal;

Proses patologi saraf dan saluran darah

Sering kali, ketidakselesaan berlaku apabila bekuan darah terbentuk di dalam saluran darah, dan terdapat bekalan darah yang tidak mencukupi kepada kaki. Selain kesakitan dalaman tulang dan otot, gejala-gejala adalah:

kaki menjadi pucat putih, sejuk ke sentuhan;
pada anggota yang cedera, denyutan nadi sangat lemah, tidak dirasakan sama sekali;
Kelemahan otot kronik muncul;
sukar bagi pesakit untuk menjaga keseimbangan pada permukaan rata;
kaki pergi mati rasa;
sakit penyembuhan yang menyebabkan sakit pada kaki bawah.

Selalunya, penyebab kesakitan pada kaki adalah hasil daripada vena varikos.

Penyebab masalah hormon

Selalunya sakit di bahagian bawah berlaku semasa kehamilan, ubat hormon. Punca ketidakselesaan semasa perubahan hormon dalam kekurangan garam di dalam badan. Sakit semasa mengandung disebabkan oleh pembengkakan kaki.

Radiculitis

Radiculitis dari pinggang memberi kesan kepada otot-otot sciatic. Kesakitan di kawasan lumbar dalaman, antara sacrum, dihasilkan di permukaan kaki. Selalunya, sensasi ketidakselesaan disokong oleh rasa merayap merangkak.

Panniculitis

Sebagai proses radang, yang diletakkan di bawah kulit, dapat mencetuskan pembentukan globules yang menyakitkan di lapisan lemak, sehingga 50 mm. Kulit bengkak, memperoleh warna merah terang. Pembentukan bertahan hingga beberapa tahun, pecah, meninggalkan rongga kecil di permukaan, kulit ditutup dengan bintik-bintik gelap.

Kemunculan patologi disertai dengan kesan sakit, mual, muntah, kurang nafsu makan, peningkatan suhu badan pesakit.

Rawatan sakit di bahagian bawah

Untuk memahami apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk merawat sensasi yang menyebabkan ketidakselesaan, adalah penting untuk berhenti bergerak, memohon sejuk, melegakan kesakitan dan keradangan. Anda perlu memohon ais melalui kain perantaraan, mengelakkan proses keradangan dari tisu yang terlalu banyak. Jangan gunakan sejuk pada luka terbuka. Selepas itu anda perlu mendapatkan bantuan perubatan.

Apa yang perlu dilakukan, apa cara merawat, doktor memutuskan, berdasarkan keputusan ujian darah, air kencing, sinar X. Adalah penting untuk menghapuskan punca penyakit itu, untuk mengelakkan kemungkinan akibat negatif.

Kadang kala, untuk diagnosis, pilihan kaedah terapi, kajian tambahan diperlukan: ultrasound dan Doppler. Apabila kehamilan memerlukan kaedah maju untuk mendiagnosis keadaan.

Rawat sakit kaki secara konservatif atau pembedahan.

Rawatan konservatif

Kaedah ini termasuk penggunaan anestetik, cara menghapuskan proses keradangan, kaedah ubat tradisional. Antibiotik, ejen nonsteroid dan hormon, jika perlu, memberi kesan kepada penyebab kesakitan.

Semasa kehamilan, kebanyakan ubat-ubatan dan campur tangan dikontraindikasikan untuk digunakan, digunakan dalam keadaan kecemasan, di bawah pengawasan seorang doktor.

Peristiwa pembedahan

Pembedahan adalah kaedah yang digunakan apabila diperlukan, apabila agen terapi tidak membawa peningkatan kepada keadaan pesakit, dalam keadaan kecemasan, apabila tulang dihancurkan atau patah terbuka.

Tindakan untuk mencegah kecederaan kaki bawah - memakai kasut yang selesa, memanaskan sendi sebelum beban yang diandaikan.

Kesakitan kaki di bahagian bawah kaki

Kesakitan pada kaki adalah masalah yang rumit dan menjengkelkan untuk seseorang, kerana penyakit ini adalah gejala penyakit serius seperti trombosis dan tumor. Malangnya, ini bukan senarai lengkap penyakit yang boleh dinyatakan dengan ketidakselesaan ini di kawasan kaki bawah. Seringkali kesakitan menunjukkan peringkat awal penyakit. Perlu jelas menyedari bahawa tidak mustahil untuk menangguhkan perjalanan ke doktor, kerana kemungkinan besar dapat memperburuk keadaan yang sudah ada yang tidak menyenangkan dengan kesehatan. Artikel ini akan membincangkan punca utama masalah dengan shin, yang masing-masing mempunyai rawatan dan kursus tersendiri. Perhatikan bahawa beberapa sebab ini boleh dihapuskan secara bebas, tetapi terdapat beberapa daripada mereka.
Sakit di kaki bawah menandakan penyakit ini. Kira-kira separuh daripada semua orang yang mengadu penyakit ini mengalami trombosis. Dan dia yang menyebabkan kesakitan. Kelewatan dengan rawatan boleh membawa maut. Gumpalan darah yang terbentuk di arteri, hanya meletakkan, meletakkan tekanan pada segala sesuatu di sekeliling, dan oleh itu terdapat ketidakselesaan. Bahaya ini terletak pada fakta bahawa dia mampu melepaskan diri dari dinding, dan dengan cepat mengatasi urat, yang segera ditutup. Selain itu, urat yang boleh tersumbat, tidak semestinya terletak di bahagian bawah kaki. Trombus mudah bergerak melalui pembuluh darah sehingga ia menghalang salah satu daripada mereka. Apa yang dipanggil sesuatu peluang. Jika unsur maut ini "terperangkap" dalam aliran darah utama paru-paru, maka kematian akan segera disusuli. Oleh itu, seseorang yang mengalami sakit di bahagian bawah ketika berjalan, tidak mempunyai hak untuk menunjukkan kecuaian berkaitan dengan kesihatan mereka sendiri.
Terdapat pelbagai kaedah diagnostik yang membolehkan anda mengenal pasti penyakit tertentu, kerana terdapat banyak daripada mereka. Pertama sekali, pakar yang kompeten akan membuang kekuatan untuk mengecualikan kemungkinan trombosis, kerana penyakit ini adalah yang paling serius. Dalam mana-mana peringkat, kebarangkalian pembuangan darah beku yang beroperasi adalah tinggi.

Struktur kaki

Bahagian bawah adalah bahagian kaki yang ada di antara tumit dan lutut. Ia mempunyai tibia kecil dan besar. Mereka, pada gilirannya, mempunyai cawan di atas lutut. Dari bawah, tulang-tulang ini masuk ke pergelangan kaki, yang merupakan proses mereka. Doktor membahagi kaki dengan syarat di bahagian belakang dan depan.
Bagi otot, mereka terletak di bahagian depan tulang dan di belakang. Terdapat pembahagian mereka kepada tiga kumpulan. Otot depan menyumbang kepada pelanjutan jari kaki dan seluruh kaki. Otot luar, seterusnya, membantu kaki untuk membengkok dan berputar. Otot belakang, atau gastrocnemius, diperlukan untuk membengkokkan kaki dan kaki.
Selalunya terdapat kes apabila seseorang mengalami sakit di bahagian bawah, tetapi tidak ada penyakit. Tetapi untuk mengecualikan semua kemungkinan penyakit, anda juga harus menghubungi pakar. Pertimbangkan mekanisme kesakitan untuk memahami lebih baik.

Mekanisme kesakitan

Shin, seperti mana-mana bahagian badan pada dasarnya, ditembusi oleh beribu-ribu akhir saraf. Mereka sebenarnya membantu seseorang merasakan kesakitan. Terdapat saraf dalam otot, di dalam tisu, dan juga di tendon. Dengan kata lain, mereka bukan sahaja di tulang. Oleh itu, mana-mana bahagian boleh menjadi radang, dan dengan itu berakhir saraf. Oleh itu, seseorang merasakan kesakitan - kerengsaan reseptor saraf. Memetik contoh trombosis yang sama, perlu diperhatikan bahawa apabila ia mengepung dinding salur darah dan tisu sekitar.
Tetapi seperti yang disebutkan sebelumnya, penyakit itu tidak selalu menjadi penyebab kesakitan. Tekanan berterusan pada kaki boleh menyebabkan ketidakselesaan di kawasan betis. Apabila bahagian depan kaki menyakitkan, maka, kemungkinan besar, otot-otot merasakan mengalir.
Gadis-gadis yang secara spontan memutuskan untuk membawa diri mereka ke dalam bentuk yang lama ditunggu-tunggu, bersungguh-sungguh berlari dan melompat untuk mencapai hasil yang dikehendaki secepat mungkin. Tetapi untuk badan yang tidak bersedia ini adalah beban yang luar biasa. Sakit kaki selepas berlari - satu perkara biasa dengan pendekatan sukan yang buta huruf itu. Tetapi jenis beban ini boleh menyebabkan gangguan irama jantung, serta peningkatan tekanan darah. Perkara yang sama berlaku kepada fakta jika seseorang secara kerap memberikan tubuhnya dengan beban tinggi yang stabil, dan kemudian, kerana sebab tertentu, berhenti kelas. Otot dan tendon, yang digunakan untuk berada dalam keadaan yang baik, berasa tidak aktif dan mula meletihkan kesakitan.
Bukan sahaja untuk sukan kompeten disyorkan untuk berunding dengan jurulatih. Kerana hanya pelatih yang berkelayakan akan memberitahu seseorang beban yang akan menjadi optimal untuknya. Dengan keadaan kenaikan beban secara beransur-ansur.
Ringkasnya, penyebab utama ketidakselesaan di kaki bawah ialah penurunan beban pada kaki. Perlu memberi perhatian kepada berapa banyak yang perlu anda jalani, naik tangga dan juga melompat. Jika kesakitan masih berlaku, maka anda harus menggunakan salap, yang kini banyak di farmasi. Ramai peminat dan peminat sukan hanya menyedari bahawa doktor sukan tergesa-gesa untuk melampirkan ais ke otot kaki yang cedera seorang atlet. Ini adalah kaedah yang sangat berkesan, jadi anda tidak boleh menolaknya. Jika selama 3-5 hari menggunakan salap, urut ringan dan kelonggaran kesakitan tidak pergi, anda perlu melawat pakar institusi perubatan.
Punca kecederaan boleh menjadi pelbagai dislokasi, dan juga patah tulang. Dalam situasi ini, rawatan diri dikecualikan, kerana anda boleh mencetuskan keseluruhan senarai akibat. Ciri-ciri sakit patah akut.

Shin Pain - 13 cara untuk melegakan kaki sakit

Shin Pain - Maklumat Am

Perkara yang lucu adalah rasa sakit ini di kaki bawah. Kebanyakan orang tahu bila mereka memilikinya, tetapi nampaknya sejumlah kecil orang, termasuk pakar, tahu apa itu. Kebanyakkan pakar perubatan lebih suka istilah "tendinate" atau "periostitis," walaupun mereka tidak dapat mengatakan mana dari istilah ini sebenarnya menggambarkan keadaan ini.

"Kesakitan di bahagian bawah boleh bermakna banyak perkara," kata Marjorie Elbom, jurulatih dan penolong pengarah Institut Sukan dan Perubatan Antarabangsa di Universiti Indiana Medical School. "Ramai orang percaya bahawa ia merupakan tahap awal patah tulang dari ketegangan, yang lain adalah kerengsaan otot, dan yang lain mengatakan bahawa ini adalah kerengsaan tendon yang melekatkan otot ke tulang. Oleh itu, masalah rawatan kesakitan dikaitkan dengan masalah dengan tepat menentukan apa yang sebenarnya. "

Ini mungkin menjelaskan mengapa ramai orang aktif dari kedua-dua jantina dan semua peringkat umur mengalami kesakitan pada kaki bawah. Kesakitan Shin sering berlaku dalam pengamal aerobik (kira-kira 22% pelajar dan 29% pengajar), dan pelari jarak jauh (kira-kira 28%).

Adalah diketahui bahawa permukaan yang tidak elastik dengan salutan bukan musim bunga boleh menyebabkan rasa sakit pada kilat dalam sekejap, dan ini berlaku kepada orang-orang yang berjalan di sepanjang jalan konkrit, serta mereka yang mengamalkannya. Penyebab lain kesakitan pada kaki bawah adalah postur yang salah, kasut yang tidak selesa, kaki rata, pemanasan yang tidak mencukupi, teknik berjalan dan berjalan tidak wajar, terlalu banyak, dan sebagainya. Mendapat kesakitan di kaki bawah adalah mudah.

Gejala adalah samar-samar dan sering disalah anggap tanda-tanda keretakan akibat tekanan. Tetapi dalam kes-kes yang biasa, sakit di bahagian bawah adalah sakit di kaki bawah satu atau kedua-dua kaki, walaupun mungkin tidak ada area kepekaan kesakitan tertentu. Kesakitan, termasuk sakit, akan dirasai di permukaan depan kaki selepas aktiviti fizikal, dan ia juga boleh muncul dan meningkat semasa aktiviti.

Alat yang diterangkan di sini direka untuk membantu mengatasi rasa sakit pada kaki yang lebih rendah dari kemajuan ke patah tulang dari ketegangan dan membolehkan anda meneruskan gaya hidup aktif tanpa menyebabkan anda membahayakan berlebihan. Alat yang menggalakkan anda untuk meregangkan atau melatih otot betis anda boleh membantu mencegah kes berulang. Seperti biasa, biarkan panduan anda menjadi kesakitan. Jika mana-mana yang disyorkan di sini memburukkan rasa tidak selesa, jangan lakukannya!

Petua

Bermula dari tanah

"Mulailah dengan mengkaji permukaan," nasihat Elb. "Jika anda berjalan, berlari, menari, bermain bola keranjang atau sesuatu yang lain di permukaan yang tidak padat, maka anda perlu mengubahnya."

Bagi mereka yang mengamalkan aerobik, tahap kerosakan tertinggi berlaku pada lantai konkrit yang ditutup dengan karpet, sementara kelas di lantai kayu melakukan kerosakan sekurang-kurangnya. Sekiranya anda perlu berlatih di atas lantai yang tidak elok, pastikan bahawa jurulatih mengajar hanya aerobik impak rendah atau bahawa bilik itu disediakan dengan tikar buih berkualiti tinggi. Adalah lebih baik bagi pelari untuk memilih rumput atau tanah daripada asfalt, dan asfalt lebih baik daripada konkrit. Konkrit tidak elastik sama sekali, dan harus dielakkan dalam semua kes.

Kemudian pergi ke kasut

Sekiranya anda tidak dapat mengubah permukaan atau jika anda mendapati bahawa masalah itu tidak berada di dalamnya, maka mengikut pakar, anda perlu "mencari kasut lain." "Perhatikan sokongan gerbang kaki," kata Dr Albom, "kualiti satu-satunya dan gerbang bebas diserap oleh kejutan. Kasut sepatutnya mempunyai instep, dan ia perlu dipasang dengan teliti. "

Latihan amalan yang meletakkan beban berat pada kaki depan harus dinilai oleh keupayaannya untuk menyerap kejutan di kawasan ini. Cara terbaik untuk memeriksa ialah memakai kasut di kedai dan melompat pada jari kaki, dan kemudian pada kaki rata. Rintangan kepada kesan dari lantai harus tegas, tetapi tidak keras.

Bagi pelari, memilih lebih sukar. Sebagai contoh, kajian menunjukkan bahawa kira-kira 58% daripada semua pelari yang mengalami sakit di kaki bawah adalah berlebihan meresap (ini bermakna kaki berputar ke dalam). Apabila memilih kasut untuk mencegah pronasi, kadang-kadang anda perlu mengambil kasut yang menyerap kejutan, terutamanya jika anda mengalami sakit di bahagian bawah kaki.

Tukar kasut selalunya

Salah satu cara untuk memastikan bahawa kasut anda mengekalkan ciri-ciri yang paling menyerap kejutan adalah untuk mengubahnya dengan kerap. Harry M. Gordon, pakar bedah ortopedik, pengarah program yang sedang berjalan di Pusat Perubatan Sukan Universiti Pennsylvania di Philadelphia, memberikan nasihat untuk mengelakkan kesakitan di kaki: pelari yang berjalan 40 km atau lebih setiap minggu memerlukan kasut baru setiap 60-90 hari, pada jarak yang lebih kecil, kasut mesti diubah setiap 4-6 bulan.

Mereka yang melakukan aerobik, tenis atau bola keranjang dua kali seminggu memerlukan kasut baru 2 atau 3 kali setahun, manakala mereka yang berlatih 4 kali seminggu setiap 60 hari.

Ikuti beberapa peraturan mudah.

Sebaik sahaja anda mengalami kesakitan pada kaki bawah anda, ikut peraturan: rehat, ais, perengkasan meremas dan posisi kaki yang tinggi selama 20-30 minit. "Jangan memandang rendah kesan ais," kata Albom. - Prosedur dengan ais adalah mudah: letakkan kaki anda pada kaki, gunakan pembalut, dan di atas - gelembung dengan ais selama 20-30 minit. "

Kontras mandi

Satu varian rawatan di atas adalah mandi kontras, yang amat berkesan untuk kesakitan pada permukaan dalaman kaki. Gunakan kaedah ini secara alternatif: 1 minit dengan ais, 1 minit dengan haba. Lakukan ini sebelum memulakan apa-apa jenis aktiviti yang boleh menyebabkan sakit di bahagian bawah, dan teruskan selama sekurang-kurangnya 12 minit.

Melatih otot betis anda

"Kami mendapati bahawa peregangan tendon Achilles dan otot betis adalah langkah pencegahan yang sangat baik terhadap kesakitan pada kaki," kata Elbom. "Jika anda seorang wanita dan memakai kasut tumit 5 cm setiap hari, anda tidak meregangkan apa-apa."

Peregangan membantu kerana dengan otot yang dipendekkan, berat badan yang lebih tinggi dan ketegangan dipindahkan ke tulang kaki bawah. Letakkan tangan anda di dinding, meletakkan satu kaki di belakang yang lain dan perlahan-lahan tekan tumit kaki, yang berada di belakang, ke lantai. Lakukan ini 20 kali dan ulangi dengan kaki yang lain.

Menjaga tendon

Dr. Gordon mencadangkan teknik mudah ini untuk meregangkan tendon Achilles: berdiri di atas lantai, kaki pada jarak 15 cm dari satu sama lain. Kemudian bengkokkan siku dan lutut ke hadapan, sambil mengekalkan lengan belakang anda. Jangkau titik ketegangan dan simpan posisi ini selama 30 saat. "Anda perlu merasakan peregangan sebenar di bahagian bawah otot betis," katanya. Ulangi latihan 10 kali.

Menguasai urutan

"Dengan kesakitan di bahagian depan bahagian bawah kaki, anda akan mahu mengurut kawasan berhampiran pinggir kaki bawah, tetapi tidak langsung ke kaki bawah," kata Rich Feig, pengarah bersama Institut Sukan Amerika di New York, pengarang Urut Athletic. Mengurut secara langsung ke atas tulang akan memperburuk keradangan.

Untuk mengurangkan kesakitan dengan urut, duduk di atas lantai, tengkuk satu lutut dan letakkan kaki anda di atas lantai. Mulailah dengan ringan membelai kedua-dua belah tulang dengan telapak tangan anda, memindahkan mereka dari lutut ke pergelangan kaki. Ulangi gerakan mengusap ini beberapa kali. Kemudian genggam otot anak lembu dan hujung jari mengurut seluruh kawasan, menekan seseras mungkin.

"Anda pasti ingin memulihkan panjang dan mengurangkan ketegangan tendon pada kaki atas dan bawah," kata Feig, sambil menyatakan bahawa urutan yang baik juga membantu meningkatkan peredaran darah di bahagian tubuh ini.

Cacat kaki yang betul

"Penyebab kesakitan di dalam kaki kadang-kadang boleh menjadi kaki rata atau lengkungan kaki yang sangat tinggi," kata Dr. Gordon. "Sekiranya anda mempunyai kaki yang rata, otot permukaan dalaman betis berfungsi lebih banyak dan menjadi letih lebih cepat, memaksa tulang mengambil lebih banyak berat badan."

Jika anda mempunyai kaki yang rata, anda mungkin memerlukan kasut dengan bahan kejutan tambahan atau dengan peranti untuk menyokong kaki. Sisipan boleh dibeli di kedai barang sukan, tetapi yang terbaik adalah pergi ke ortopedis sebelum menggunakan liners ini mengikut budi bicara anda sendiri.

"Kesakitan di bahagian bawah kaki kadang-kadang dikaitkan dengan gerbang yang sangat tinggi," kata Dr. Gordon. "Oleh itu, pelbagai latihan untuk menghulurkan dan menguatkan otot, dan mungkin peranti ortopedik, diperlukan."

Membangunkan otot, mengurangkan kesakitan

Kesakitan Shin kadang-kadang boleh dicegah dengan menguatkan otot di sekeliling kaki bawah. Otot-otot ini membantu melambatkan kelajuan kaki dan menghilangkan letupan ketika berjalan atau berjalan. Berikut ini membantu menguatkan mereka:

Cuba berbasikal dengan kaki anda diikat ke pedal. Setiap kali anda menekan pedal, fokus pada menarik otot-otot di bahagian depan kaki bawah. Berbasikal juga menyediakan tenaga fizikal yang baik di udara terbuka, tanpa memburukkan lagi kesakitan;
Bagi mereka yang tidak berpeluang menggunakan motosikal, berjalan di atas tumit mereka akan memberi kesan yang sama, menyebabkan otot-otot mengikat dan merentangkan kaki bawah setiap kali anda mengambil langkah;
Jika anda berminat dengan senaman yang memerlukan usaha yang hebat, cuba ini: duduk di pinggir meja, yang cukup tinggi sehingga kaki anda tidak sampai ke lantai. Throw a sock yang dipenuhi dengan bijirin di atas kaki, atau anda boleh membuat beban seberat 2 kg dari cat lama cat dengan mengisi dengan kerikil. Gantungkan berat ini melalui kaki di kasut supaya wayar itu tidak menyebabkan bahaya. Bengkokkan lutut anda. Ulangi sebanyak yang anda boleh, menegangkan otot betis anda setiap kali anda mengangkat kaki anda.

Kesakitan Shin atau retak?

Kerana fakta bahawa ramai pakar menganggap rasa sakit di kaki bawah sebagai tahap awal patah dari ketegangan, kadang-kadang sukar untuk membicarakan perbezaan antara kedua-dua keadaan ini. Betul, dari pengabaian yang panjang, sakit di bahagian bawah boleh menjadi patah dari tekanan. Bagaimana anda tahu jika anda telah menyeberanginya? Kami bertanya tentang jurulatih ini, Marjorie Albom.

"Dalam keretakan akibat tekanan, anda akan mengalami kesakitan yang tepat," katanya. - Jika seseorang bertanya di mana ia sakit, anda akan dapat mengenal pasti satu atau dua jari di tempat itu. Ini akan menjadi tapak patah tulang, dan titik ini adalah khusus. Pecah kaki akan menunjukkan ketidakselesaan kesakitan di sepanjang sepanjang tulang. "

Mengapa sakit muncul di kaki apabila berjalan?

Reseptor yang merespon kesakitan, terutamanya di kaki. Kesakitan pada kaki apabila berjalan muncul kerana melanggar bahagiannya. Dalam kebanyakan situasi, sakit di kaki yang lebih rendah disebabkan oleh patologi yang mudah sembuh.

Punca kesakitan di kaki?

Punca kesakitan di kaki boleh diubah. Ini termasuk keletihan, senaman yang berlebihan. Menyelesaikan masalah ini hanya pakar.

Pelanggaran yang menyebabkan sakit di kaki, boleh dibahagikan kepada kategori berikut:

Gangguan otot;
Kelainan pada ligamen dan tendon;
Pelanggaran tulang dan mendalam;
Gangguan dalam proses dan kapal saraf.

Sebab-sebab yang menyebabkan sakit pada kaki apabila berjalan, termasuk: tempoh membawa anak, penggunaan ubat-ubatan yang mengandungi hormon, patologi dalam keseimbangan air garam tubuh, sciatica kawasan lumbar, keradangan dalam tisu, pecah formasi sista yang terletak di popliteal kawasan.

Masalah peredaran darah

Patologi peredaran darah arteri atau vena di kawasan buku lali membawa kepada sensasi yang tidak menyenangkan. Selalunya gejala adalah seperti berikut:

Tangki vena di atas lapisan permukaan kulit;
Kemerahan kulit tepat di kawasan kehadiran gangguan dengan kapal;
Kejadian tajam manifestasi convulsif dalam tisu otot, yang berlaku akibat perbezaan suhu tajam dan beban yang semakin meningkat pada kaki bawah;
Kehilangan berat badan di bahagian bawah, kebas dan kesemutan di kawasan pergelangan kaki;
Edema yang berlaku di kawasan buku lali dan kaki;
Pembentukan pembentukan padat di kaki bawah, yang boleh dirasakan selama palpation.

Jadi ternyata bahawa tanda-tanda di atas dalam kebanyakan keadaan mungkin menunjukkan bahawa terdapat perkembangan pesat gangguan vena dan arteri kapal. Perlakukan mereka dengan pelaksanaan hanya kaedah konservatif, termasuk penggunaan krim, gel, salep, maksud tablet dan penggunaan pakaian khas dengan kesan penetapan mungkin tidak mungkin.

Kaedah utama untuk penghapusan lengkap masalah peredaran darah adalah perlu melakukan terapi pembedahan penuh atau minimal invasif. Ia akan terdiri daripada fakta bahawa venous diluaskan vakum dikeluarkan. Ia juga mungkin untuk melakukan penjelasan dengan bantuan komponen laser atau kimia.

Masalah peredaran dan penyakit yang menyebabkan masalah ini (trombophlebitis, endarteritis) dapat dirawat dengan bantuan metode operasional dan penggunaan obat secara konstan, akibatnya perubahan kelikatan darah. Sekiranya terdapat pelanggaran yang mendalam dalam kapal, maka akan ada petunjuk untuk penghapusan lengkap mereka.

Selepas latihan

Ramai orang yang bermain sukan mengadu bahawa sejurus selepas akhir proses latihan, mereka mengalami kesakitan. Penempatan sakit ini ditunjukkan di kawasan pergelangan kaki. Sensasi yang menyakitkan di hadapan kaki agak jarang - ia muncul akibat pukulan, lebam dan pengaruh fizikal lain di kaki. Senaman yang betul boleh menjadi tindakan yang kompleks, dan fakta yang penting adalah keperluan untuk mengamati teknik senaman.

Kesakitan ringan yang kelihatan menarik dan tidak membawa banyak kesulitan dan ketidakselesaan yang agak normal. Mereka muncul di atlet yang buat kali pertama menonjolkan minat mereka untuk mengepam otot-otot ini. Asid laktik yang dihasilkan semasa tempoh fizikal menyebabkan sakit. Tetapi selepas beberapa hari berlalu, isu ini akan diselesaikan dengan sendirinya, tanpa sebarang tindakan tambahan.

Sekiranya anda bersenam di rumah selama tempoh yang panjang, dan selepas bersenam, anda masih merasa kesakitan di pergelangan kaki anda, maka sebabnya mungkin terletak pada overtraining biasa yang berlebihan. Ramai dalam mengejar badan dan otot pelepasan bengkok dalam latihan kekuatan, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan di kawasan kaki bawah.

Perubahan yang paling teruk dalam kes ini akan mendapat tindakan traumatik. Dalam perwujudan ini, rasa sakit akan menjadi tajam, terlalu banyak dinyatakan. Ia terletak hanya dalam satu kaki, dan ia boleh muncul secara langsung semasa tempoh latihan. Dalam pilihan ini, anda perlu segera menghentikan latihan dan mendapatkan bantuan daripada juruteknik yang berkelayakan.

Dengan tekanan

Sekiranya anda mengalami kesakitan di wajah anda apabila anda menekan pada kaki bawah, maka anda mungkin mempunyai penyakit - myositis. Ia dinyatakan dalam sensasi rasa sakit luar, yang diperburuk oleh tekanan di kawasan yang terjejas, atau oleh pengaruh lain. Penyakit ini boleh menyebabkan rasa mati rasa dan kekakuan pergerakan. Apabila penyakit dibentuk tanpa tindakan terapeutik tertentu, kursus atropik dalam serat otot dapat dicetuskan.

Bagaimana untuk merawat

Terapi myositis bergantung kepada prasyarat proses radang. Walau bagaimanapun, walaupun tanpa penyebab penyakit ini, ubat analgesik dan anti-keradangan ditentukan untuk rawatan. Ini termasuk:

Tindakan berkesan dalam myositis tempatan menunjukkan penggunaan salap pemanasan. Kepada mereka tergolong:

Mereka membantu menormalkan pemakanan gentian otot, mengurangkan ketegangan otot dan melegakan kesakitan.

Luka otot

Kesakitan pada kaki mungkin muncul dengan trichinosis. Penyakit ini adalah luka parasit serat otot. Selalunya trichinella diperkenalkan ke dalam badan apabila mengambil daging babi yang dijangkiti, yang tidak dimasak dengan betul.

Kesakitan pada otot betis juga boleh berlaku dengan kerosakan otot seperti myositis. Perasaan menyakitkan dengan penyakit ini sengit, sangat sering terjadi dengan pergerakan. Oleh kerana itu, imobilisasi kaki yang terkena sering berlaku.

Selalunya, neuritis dan polyneuritis boleh menjadi prasyarat untuk kesakitan pada otot betis. Nyeri pada luka neurogenik otot mungkin mempunyai ciri-ciri serangan kuat, yang dinyatakan dalam kesakitan menarik dan mengoyak sepanjang serat saraf.

Kesakitan pada kaki sering terjadi dengan pelanggaran gabungan beberapa saraf. Ini dipanggil polyneuritis. Selain kesakitan, penurunan kerentanan, parasthesia dan patologi tropika di zon tersambung muncul.

Di samping itu, penyebab kesakitan yang paling biasa di kaki boleh menjadi penyakit seperti jiran, seperti:

Osteomyelitis;
Gangguan di sendi lutut atau buku lali;
Air mata dan pecah tendon Achilles;
Proses keradangan kulit atau tisu subkutaneus pergelangan kaki.

Luka tendon dan ligamen

Proses keradangan dalam tendon.
Kerosakan kepada ligamen.
Kerosakan pada tendon Achilles.
Pelanggaran dalam ligamen buku lali.

Proses keradangan pada tendon

Tanda-tanda utama proses keradangan dalam tendon:

Sensasi sedih semasa pergerakan yang dilakukan dengan penyertaan tendon yang cedera;
Ketiadaan kesakitan semasa pergerakan pasif;
Sakit apabila merengsa tendon keradangan;
Kemerahan dan peningkatan suhu kulit berhampiran kawasan tendon yang rosak;
Crunch ketika bergerak.

Kerosakan ligamen

Pelanggaran seperti itu berlaku di kalangan atlet profesional atau orang yang bergiat aktif. Di samping itu, ciri ini boleh dinyatakan bukan sahaja pada atlet, tetapi juga pada orang yang berumur 45 tahun. Oleh kerana pelbagai perubahan dan microtraumas berlaku dalam tendon yang berlaku pada usia, ligamen sudah tua dan tidak boleh menahan beban seperti sebelumnya.

Kerosakan ligamen. Kecederaan sedemikian, sebagai peraturan, boleh berlaku pada orang yang berumur 45 tahun. Atau orang yang memimpin sukan intensif. Pergerakan serupa yang berlaku apabila ligamen patah adalah penguncupan otot quadriceps yang kuat dan pesat. Ini boleh berlaku apabila melompat tidak berjaya atau apabila terjatuh di atas tangga.

Dalam keadaan tertentu, ligamen yang koyak mungkin disertai oleh kemalangan tertentu, dan seseorang menerangkan perasaannya sebagai tamparan hebat ke kaki bawah dengan tongkat. Sejurus selepas menerima kecederaan sedemikian, kesakitan timbul di hadapan pergelangan kaki. Pergerakan menjadi hampir mustahil. Ramai orang tidak boleh berdiri sendiri apabila ligamen koyak.

Kerosakan tendon Achilles

Jenis tendon ini adalah tendon kuat dalam tubuh manusia. Ia mampu bertahan sehingga 400 kg, dan dalam keadaan tertentu lebih banyak lagi. Walaupun ciri-ciri ini, kecederaan pada tendon ini boleh berlaku paling kerap.

Apabila tendon ini rosak, rasa sakit dirasakan di bawah betis atau di zon tumit. Sakit muncul pada waktu pagi ketika seseorang keluar dari tempat tidur. Selain kesakitan, kemerahan dan bengkak berlaku di bahagian belakang kaki bawah. Kulit menjadi panas dan peningkatan bengkak dari masa ke masa.

Tendon di kawasan tumit boleh meregang dan lusuh. Peregangan dicirikan oleh kesakitan di bahagian belakang buku lali. Selalunya mereka muncul di kedua-dua belah pergelangan kaki. Sekiranya terdapat pecah tendon, terdapat rasa sakit yang tajam. Dalam bidang kerosakan tendon, pendarahan dan bengkak muncul.

Proses keradangan kulit atau tisu subkutaneus pergelangan kaki

Proses keradangan di tendon mempunyai ciri-ciri berikut:

Pembentukan edema dan tumor ringan di kawasan pelanggaran;
Kemerahan dan demam kulit yang diletakkan di atas sendi;
Rasa sakit dan membakar di kawasan yang terjejas;
Pergerakan terhad sendi.

Luka tulang dan sendi anggota bawah

Lesi yang menyebabkan sakit di bahagian bawah kaki dengan kerosakan pada tulang dan sendi kaki termasuk:

Penyisiran sendi. Penampilan dislokasi dikaitkan dengan peregangan atau pecah ligamen. Apabila dislokasi diperoleh, penampilan luar perubahan sendi: di bawah kulit, kepala tulang beralih ke sisi dan membentuk tubercle berhampiran sendi, rongga muncul di tempat sendi itu sendiri. Mengungkapkan kesakitan yang kuat. Mereka mengganggu pergerakan manusia.
Kesakitan di bahagian bawah kaki patah kaki. Fraktur kaki bawah boleh dikelaskan kepada tiga jenis:

Pecah di bahagian atas;

Pecah di bahagian tengah kaki;

Pecah di kaki bawah.

Di samping itu, terdapat pemisahan tanda-tanda patah tulang belikat menjadi 2 kategori:

Kemungkinan (rasa sakit, diperbaiki oleh sebarang pergerakan, kehadiran tumor dan pembengkakan di kawasan yang cedera, pendarahan di bawah kulit).

Boleh dipercayai (penempatan kaki yang tidak normal, imobilitas, keretakan tulang serpihan, patah terbuka disertai dengan serpihan yang kelihatan. Jenis fraktur ini adalah rumit oleh kejutan pesakit dan pendarahan).

Osteomyelitis. Penyakit ini dipanggil proses purulen-nekrotik. Ia terbentuk dalam tulang itu sendiri dan di sumsum tulang. Penyebab kejadiannya adalah mikroorganisma yang menghasilkan nanah. Penyakit ini agak teruk, sering kali dimanifestasikan pada zaman kanak-kanak.
Artritis. Arthritis adalah proses keradangan akut atau kronik di sendi. Ia dinyatakan oleh rasa sakit dan kekakuan pada tulang. Untuk arthritis adalah ciri:

Mobiliti bersama adalah terhad;

Bentuk artikular berubah;

Kemerahan kulit di kawasan penyakit berlaku;

Crunch dengan beban pada lutut dan kaki bawah.

Arthrosis Penyakit ini adalah gangguan degeneratif dalam sendi, yang terbentuk akibat kerosakan tulang rawan. Dalam asal-usul penyakit, sensasi menyakitkan berlaku secara berkala, selepas beban yang banyak. Gejala utama osteoarthritis:

Kekakuan bersama pada waktu pagi;

Kesakitan berlaku selepas penuaan;

Terdapat titik sakit dan anjing laut dalam ruang bersama;

Kerosakan pada meniskus lutut. Kecederaan seperti itu adalah kerosakan yang paling biasa dalam sukan. Menisci mudah rosak walaupun dengan kecederaan sisi kecil bahagian bawah kaki. Peristiwa keradangan di meniskus dan pecahnya mungkin berlaku. Tanda-tanda meniskus yang meradang:

Sensasi nyeri yang berlebihan yang menyakitkan di bahagian lutut dan kaki bawah;

Terdapat peningkatan saiz sendi.

Kerosakan kepada saluran darah dan saraf

Patologi dalam peredaran arteri. Sensasi nyeri boleh berlaku apabila arteri membekalkan darah ke kaki disekat. Sebab utama kerosakan sedemikian adalah pemendapan deposit kolesterol, kalsium dan unsur-unsur lain dalam kapal. Ini membawa kepada fakta bahawa terdapat penurunan jumlah darah yang masuk ke serat otot pada kaki bawah. Ciri ciri:

Kaki sejuk dan pucat;
Tiada nadi pada anggota badan;
Mengurangkan kekuatan anggota badan;
Ketidakseimbangan berlaku;
Proses kebas kelamin kedua-dua atau satu anggota badan;
Kaki pergelangan ditutup dengan luka perlahan bergerak.

Nyeri pada trombosis vena. Kejadian pelanggaran ini berlaku disebabkan penyumbatan venous vessels, yang menghalang aliran darah biasa. Terdapat proses keradangan dinding pembuluh darah bersama-sama dengan tisu bersebelahan. Gejala trombosis yang paling biasa adalah rasa sakit di bahagian bawah kaki, rasa sakit ketika merapikan kaki bawah dan pembentukan bengkak.

Kesakitan sedemikian tidak mempunyai ciri ciri tertentu. Kesakitan sedemikian boleh berubah-ubah dalam setiap orang. Komplikasi trombosis yang paling berbahaya adalah merobek bekuan darah, yang dapat memasuki aliran darah ke paru-paru, otak, jantung. Ini membawa kepada kematian seseorang.

Ubat varikos. Pada peringkat awal pelanggaran ini, pesakit mengadu perasaan berat dan keletihan yang tinggi pada kaki yang lebih rendah, kejadian manifestasi konvulsi malam, sensasi pecah di pergelangan kaki. Dengan perkembangan penyakit tersebut, pembengkakan berterusan muncul, yang berlaku pada waktu petang dan daun pada waktu pagi. Anak lembu kulit mendapat naungan warna kebiruan.

Sakit di kaki bawah, yang menampakkan dirinya dalam kerosakan saraf atau dalam pembentukan polyneuropathy. Polyneuropathy adalah lesi pelbagai saraf perifer. Mereka dinyatakan dengan lumpuh tisu otot pergelangan kaki, patologi dalam kerentanan, dan gangguan dengan kapal. Penyakit yang sama sering muncul dalam kes penyakit sistemik, termasuk diabetes. Di samping itu, kesakitan polyneuropathy boleh berlaku kerana merokok yang berlebihan dan penggunaan alkohol.

Keadaan lain yang menyebabkan kesakitan pada kaki apabila berjalan dan berehat

Gangguan garam air di dalam badan. Gejala utama patologi garam garam adalah dahaga biasa dan pembengkakan besar badan. Pengurangan tekanan, arrhythmia dan degupan jantung yang tinggi boleh berlaku.

Sifat tajam sakit apabila sista pecah. Sekiranya sista pecah, cecair yang terkandung di dalamnya mula menyebar ke pergelangan kaki. Ini menimbulkan proses keradangan. Pelanggaran disertai oleh rasa sakit pada kaki bawah, sakit ketika meneliti dan meningkatkan ukuran.

Keradangan serat. Ini termasuk selulit, panniculitis.

Kesakitan pada kaki bawah semasa kehamilan dan penggunaan kontraseptif oral. Sakit di palpasi kaki dalam keadaan tertentu boleh menunjukkan kehamilan. Mereka juga boleh muncul apabila menggunakan kontrasepsi oral, yang mengandungi estrogen.

Kebas jari kaki

Ciri ini boleh menunjukkan gangguan pada ujung saraf atau di dalam kapal di pelbagai peringkat. Ini memerlukan penyelidikan terperinci dalam suasana klinik.

Punca kebas pada jari:

Kebas rasanya sering dapat muncul dengan kedudukan kaki yang tidak nyaman, ketika membuang kaki seseorang ke kaki. Tanda-tanda semacam itu hilang pada diri sendiri sebaik sahaja anda duduk dalam kedudukan yang selesa dan memberikan kebebasan untuk aliran darah. Tetapi jika anda mempunyai rasa sakit yang berkepanjangan jari-jari, anda pasti perlu mendapatkan bantuan perubatan. Mengapa jari tumbuh bisu:

Osteochondrosis di rantau lumbar.
Pemindahan dan ketidakstabilan vertebra.
Hernia intervertebral.
Sciatica dan sciatica.
Arthrosis
Bursitis
Pelanggaran dalam sistem saraf pusat.
Penyakit vaskular.
Tumor pada tulang belakang.

Untuk menjelaskan sebab-sebab dan pelantikan terapi yang diperlukan, pemeriksaan menyeluruh sistem tubuh dan badan anda sendiri perlu dijalankan.

Terapi merangkumi langkah-langkah yang akan bertujuan untuk mempengaruhi penyebab kebas kelamin jari. Terapi osteochondrosis dan akibatnya dilakukan. Berkesan dengan penyakit ini dianggap sebagai rawatan manual, yang memungkinkan untuk menghapuskan anjakan vertebra, memulihkan mobiliti cakera dan sendi. Di samping itu, fisioterapi digunakan dalam bentuk pelbagai sesi.

Pendekatan peribadi dan terapi kombinasi akan memberi peluang untuk menyingkirkan kedua-dua kebas kelamin anggota dan punca manifestasi ini. Selepas penghapusan penyebab dan pemulihan taraf saraf, rasa mati rasa hilang dan pemulihan berlaku.