Heel memacu

Tulang tumit (fasciitis tanaman) adalah akibat kecederaan kekal pada kawasan ligamen plantar yang menghubungkan tulang tumit ke bahagian depan kaki. Sebagai akibat pendedahan yang berterusan di calcaneus, tumbuh-tumbuhan yang ditanam terbentuk - osteofit, yang, pada intinya, akan memacu tumit.

Data am

Calcaneus dalam badan telah menentukan dimensi dan bentuk yang tegas, yang membolehkan ia mengagihkan beban badan. Dengan kesan negatif yang berterusan, tulang boleh menjadi cacat, manakala di zon lampiran tendon, di kawasan kaki, kawasan tulang tumbuh.

Pada masa yang sama, tumit tumit mempunyai bentuk bukan fisiologi dan menekan pada tisu di sekeliling kaki, menyebabkan sakit.

Rata-rata, tumit tumit adalah dari 3-5 hingga 12 mm, dengan ujung pertumbuhan yang tajam diarahkan ke kawasan jari kaki dan dibengkokkan. Kebanyakan wanita berumur lebih 40-50 tahun menderita tumit tumit.

Sebabnya

Sebab utama pembentukan tumit tumit:

• semua jenis kaki rata dengan kenaikan tajam beban di kawasan tumit, ketegangan tajam dan kecederaan kekal tendon di kawasan lengkungan kaki
• Latihan fizikal, ketara dalam kekuatan dan keamatan, di mana beban besar jatuh di kawasan kaki
• berat badan berlebihan apabila badan perlu mengagihkan semula berat badan
• perubahan umur ligamen dan tulang
• kesan kecederaan kaki, terutamanya di kawasan tumit
• rematik
• gangguan pembuluh darah
• kerosakan kepada saraf di zon ekstrem yang lebih rendah.

Mekanisme pendidikan

Dengan beban yang tidak sekata atau sangat besar pada kaki dan tumit, tendon-tendon itu terlalu ketegangan dan melekat pada tumit. Tendon yang melintang mudah cedera dan pecah, membentuk kawasan keradangan.

Dalam bidang keradangan, gentian tendon digantikan dengan parut. Kemudian, di tempat bekas luka, deposit kalsium terbentuk secara beransur-ansur, secara beransur-ansur membentuk tulang belakang - tumit yang memacu. Tulang ini mengganggu pergerakan normal, mencederakan tisu dan mengakibatkan kesakitan.

Gejala tumit tumit

Heel tumit kelihatan agak biasa gejala: sakit di tumit, gangguan berjalan.

Apabila tumit merangsang sakit boleh berupa:

• sakit tajam atau membakar apabila berjalan dengan sokongan pada tumit,
• sakit teruk berlaku pada waktu pagi apabila berdiri (sakit mula),
• perasaan "paku yang dipalu" di tumit,
• kerana kesakitan bergerak sedikit reda,
• dengan pengumpulan keletihan, pada waktu petang kesakitan meningkat,
• kesakitan dilokalisasi di kawasan tumit atau di seluruh permukaan kaki,
• kerana ia berlangsung, sakit juga berlaku tanpa tekanan,
• bentuk pengerasan yang menyakitkan di kawasan tumit.

Kerana rasa sakit, terdapat pelanggaran kiprah dalam bentuk pemindahan tubuh ke kaki, limping, menggunakan tongkat untuk menyokong dan membongkar kaki berpenyakit. Hasilnya adalah flatfoot melintang.

Dengan pergerakan dua hala, pergerakan sukar, pesakit mengalami kesakitan dan cuba untuk berjalan kurang, lapisan lemak subkutan di kawasan tumit, yang bertindak sebagai kusyen apabila berjalan, menjadi lebih kurus.

Diagnostik

Tulang tumit boleh disyaki berdasarkan keluhan biasa kesakitan ketika berjalan dan memeriksa kaki dengan palpasi tulang tumit. Tetapi untuk mengesahkan diagnosis, perlu dilakukan:

• x-ray kaki dengan mengenal pasti pertumbuhan tipikal,
• pemeriksaan ultrasound
• Ujian darah dan biokimia darah untuk mengatasi penyakit lain di kawasan tumit - Sindrom Reiter, arthritis rheumatoid atau penyakit Bechterew.

Rawatan Heel Spur

Pakar bedah dan ortopedik berurusan dengan diagnosis dan rawatan tumit tumit. Semua kaedah terapi boleh dibahagikan kepada konservatif dan operasi.

Kaedah konservatif termasuk:

• penggunaan pelbagai reka bentuk ortopedik dalam kasut untuk memunggah kaki dan melegakan kesakitan (insoles, memasukkan, kasut khas),
• Satu langkah fisioterapeutik kompleks (terapi lumpur, rawatan parafin, ozokerite, mandi mineral) digunakan untuk melegakan kesakitan dan melegakan keradangan,
• latihan terapeutik, pendidikan jasmani,
• elektroforesis dengan novocaine, blokade novocaine dengan kesakitan teruk,
• terapi ultrasound dalam bidang pertumbuhan tulang, kaedah rawatan gelombang kejutan (kesan pada zon pertumbuhan dengan impuls khusus, dengan resorpsi sedimen selanjutnya),
• sinaran sinaran sinar-X yang berpusat di kawasan pedas,
• terapi laser intensiti rendah zon tumit tumit
• penggunaan alat vibro-akustik Vitaon,

Juga menggunakan ubat untuk melegakan kesakitan dan keradangan, ini termasuk:

• penggunaan ubat hormon tempatan (hydrocortisone),
• penggunaan ubat anti-radang nonsteroid (diclofenak, dimexide),
• gel dengan kesan anti-edematous dan anti-radang (voltaren, diclogel),
• pengenalan tempatan di kawasan diprospan yang terjejas.

Kaedah pembedahan untuk rawatan tumit tumit digunakan dalam kes-kes yang lebih maju dan melampau, mereka digunakan dengan tidak berkesan langkah-langkah konservatif dan sindrom kesakitan yang teruk, semasa operasi tumit tumit sepenuhnya dikeluarkan.

Derogations

Dalam kes-kes yang lebih tinggi, tumit memimpin menyebabkan gangguan dalam pergerakan seseorang dan sekatan keupayaannya untuk bekerja dan aktiviti sosial. Dengan permulaan rawatan awal dan tepat pada masanya, prognosis itu menggalakkan, anda boleh menyingkirkan kesakitan dan mencapai peningkatan yang ketara.

Diagnosis tumit tumit

Malah seseorang yang tanpa pendidikan khas boleh menentukan tumit yang mendorongnya. Patologi ini ditunjukkan oleh gejala ciri yang dapat membantu mengenal pasti penyakit ini dengan jelas:

• Kesakitan yang teruk di bahagian kaki, lebih teruk pada tumit.
• Ketidakselesaan semakin teruk pada waktu pagi selepas rehat yang panjang.
• Pada siang hari, rasa sakit menjadi kurang, tetapi pada waktu petang ia meningkat lagi.
• Terdapat perasaan berat di tumit, seolah-olah paku telah didorong ke dalamnya.

Tetapi dalam sesetengah kes, tanda-tanda tumit tumit tidak begitu mudah. Kesakitan mungkin terlalu lemah dan hanya muncul dari semasa ke semasa. Atau gejala disertai dengan manifestasi penyakit lain - kaki rata, gout, dll. Dalam kes ini, diagnosis tumit tumit dilakukan secara eksklusif di klinik di bawah pengawasan seorang doktor.

Bagaimanakah diagnosis plantar fasciitis?

Doktor dipandu oleh gejala yang diterangkan oleh pesakit. Mana-mana keghairahan penting: pada masa mana kesakitan itu amat teruk, apabila ia semakin bertambah, apakah wataknya, sama ada ketidakselesaan itu berlalu atau sentiasa menyeksa pesakit. Pada peringkat ini, adalah perlu untuk mengenal pasti faktor-faktor yang menyebabkan penyelewengan: pesakit harus diberitahu mengenai semua kecederaan kaki, tentang gaya hidup dan sifat kerja. Ini lebih berguna dalam perlantikan rawatan.

Berikutan perbualan, palpation dilakukan - tumit masalah terasa. Apabila pemadatan pepejal dikesan di kawasan ini, tidak ada keraguan. Pada peringkat lanjut, walaupun secara visual, anda dapat melihat beberapa tanda: terdapat keradangan dan kemerahan kulit. Dalam sesetengah kes, bengkak kaki sedikit. Dan ini tipikal hanya untuk kaki yang sakit. Tidak mungkin untuk mengurung diri dengan kaedah diagnostik ini - fasciitis sering rumit oleh patah tulang osteophyte. Oleh itu, pengesahan diagnosis ini diperlukan. Untuk tujuan ini, tingkah laku:

1. X-ray kaki. Pada imej yang diperolehi, struktur tulang kawasan ini kelihatan jelas. Fasciitis dalam gambar dilihat sebagai proses kecil dari calcaneus. Saiz proses ini berbeza dari beberapa milimeter hingga 2 sentimeter. Selalu x-ray membolehkan anda melihat masalah dengan tepat. Kesukaran muncul apabila proses calcaneal masuk ke dalam tendon. Dalam kes ini, ia tidak dapat dilihat dalam gambar.
2. Pemeriksaan ultrasound adalah alternatif kepada x-ray. Ia dilakukan, jika atas apa jua sebab, diagnosis memacu pada tumit menggunakan diagnosis radiasi adalah mustahil. Semasa ultrasound, doktor dalam masa nyata mengkaji struktur kaki, struktur tisu lembut dan tulang.
3. MRI adalah kaedah lain yang membantu melihat bukan sahaja masalah struktur tulang, tetapi juga patologi tisu lembut. Sekiranya hasil daripada edema, hematomas, proses keradangan muncul, semua ini akan dilihat dalam gambar. Ini mungkin yang paling tepat, walaupun kaedah diagnostik yang agak mahal.

X-ray dan ultrasound membolehkan kita untuk menganggarkan tahap penyakit, pengabaiannya, untuk menganalisis saiz osteofit dan arahnya. Kedua-dua diagnostik ini juga boleh menghapuskan patah tulang dan kecederaan lain dari alat tulang, serta membantu mengenalpasti keabnormalan yang mungkin. Di samping diagnostik ini, ujian ditetapkan. Mereka akan membantu mengenal pasti atau tidak termasuk patologi lain di kawasan tumit - arthritis rheumatoid, Sindrom Reiter, ankylosing spondylitis, dll.

Kerana tumit tumit sering muncul terhadap latar belakang penyakit lain, diagnosisnya membayangkan pengenalan sebab akar. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencari rawatan yang berkesan yang akan membantu menghilangkan penyakit ini dan mencegah berulangnya.

Diagnosis tumit tumit

Diagnosis tumit tumit (plantar fasciitis) dalam pakar biasanya tidak menyebabkan komplikasi, tetapi dalam beberapa kes terdapat kesulitan tertentu dengannya. Mereka berkaitan dengan hakikat bahawa sering terdapat kriteria yang jelas di mana diagnosis boleh dibuat. Biasanya, pesakit terlambat pergi ke doktor apabila gejala-gejala penyakit tersebut sudah dinyatakan, dalam kes sedemikian, pemeriksaan mudah pesakit dan anamnesis sering cukup untuk membuat diagnosis. Tetapi ia berlaku bahawa ini tidak mencukupi, maka perlu untuk membuat penyelidikan tambahan.

Bagaimana cara mendiagnosis tumit? Apakah ujian yang perlu dilakukan untuk mengesan plantar fasciitis? - mari kita ketahui.

Mekanisme Pembangunan Heel Spur

Ingatlah bahawa tumit tumit berlaku kerana histopatologi (iaitu, berlaku pada tahap selular) perubahan plantar fascia. Tekanan fizikal malar pada fascia, kasut yang tidak selesa, kecacatan patologi kaki, menyebabkan pembentukan microtraumas serat kolagennya. Di tapak lampiran pada calcaneus, tebal plantar akan bertebaran, kadang kala dikalsinasi, yang memberikan gambaran tumit tumit semasa pemeriksaan sinar-X.

Tetapi kehadiran pertumbuhan tulang pada radiografi adalah pilihan, kerana ia muncul sebagai hasil daripada penyakit dan bukan penyebabnya. Oleh itu, diagnosis tumit tumit boleh dibuat tanpa ketiadaan ossifikasi (plasmid) plantar fascia.

Kaedah diagnostik untuk tumit tumit

Diagnosis tumit tumit terdiri daripada beberapa peringkat dan termasuk:

• pengambilan sejarah;
• pemeriksaan;
• penyelidikan tambahan.

Di samping mengenal pasti tanda-tanda dan gejala tumit tumit, diagnosis pembezaan juga diperlukan dengan penyakit yang mempunyai manifestasi klinikal yang sama (penyakit Bechterew, Sindrom Reiter, rheumatoid arthritis).

Anamnesis

Kebanyakan pesakit melaporkan perkembangan secara beransur-ansur gejala penyakit, dan ini termasuk kesakitan akut di kawasan tumit. Dan rasa sakit itu tidak kekal, dicirikan oleh permulaan pagi, yang muncul selepas pesakit keluar dari tempat tidur. Langkah pertama adalah sukar kerana kesakitan yang tidak dapat ditanggung. Tetapi kemudian menjadi lebih mudah pada tumit dan kesakitan hampir boleh hilang. Kesakitan pulih pada siang hari, jika seseorang untuk seketika, memberikan kaki berehat. Kesakitan juga semakin meningkat pada waktu petang.

Penyebab kesakitan khusus ini adalah perubahan keradangan degeneratif plantar fascia. Semasa selebihnya, penyembuhan pemecahan mikro dalam gentian kolagen bermula, dan disebabkan kedudukan kaki yang tidak seimbang semasa tidur, pemulihan gentian tendon berlaku dengan tidak betul. Apabila pesakit bangun, kaki membungkuk, dan serat yang pulih kembali pecah, yang membawa kepada sakit akut yang teruk.

Kesakitan ditandakan di bahagian dalam tumit, tetapi mungkin memancar ke arah jari-jari, kurang kerap ke arah tendon Achilles. Pesakit menggambarkannya seolah-olah paku telah didorong ke dalam tulang.

Jarang, perkembangan tumit tumit dikaitkan dengan trauma, tetapi ia sering berlaku pada orang yang terpaksa berdiri banyak (penjual, pendandan rambut), berjalan atau berjalan banyak pada hari kerja. Oleh itu, penyakit ini sering dikesan dalam atlet.

Satu peranan penting dalam perkembangannya dimainkan oleh kasut yang tidak selesa dan kecacatan kaki. Sebagai contoh, wanita yang didiagnosis dengan plantar fasciitis sering melaporkan bahawa mereka memakai kasut bertumit tinggi yang tidak selesa. Satu tapak yang rata, nipis juga boleh menjadi punca perkembangan penyakit, kerana ia tidak melindungi fascia plantar dari mikroorganisma.

Faktor lain yang menyumbang kepada perkembangan tumit tumit adalah kelebihan berat badan pesakit, ramai pesakit mencatat perkembangan tumit tumit selepas peningkatan berat badan yang cepat. Selalunya dalam sejarah patologi seperti itu dinyatakan sebagai kaki rata.

Pemeriksaan

Pemeriksaan hendaklah bermula dengan bentuk umum kaki dan kulitnya. Kecacatan valgus kaki (pronation of tarsus), kehadiran longitudinal flatedness, lengkung longitudinal yang tinggi atau kaki rata, sering rumit oleh merangsang tumit, kerana dengan perubahan tersebut beban pada plantar fascia meningkat.

Kehadiran kemerahan, hyperthermia tidak tipikal untuk tumit tumit. Kehadiran retak di tumit dan jagung mungkin menjadi penyebab sakit dan tidak berkaitan dengan tumit.

Semasa palpasi, kesakitan diletakkan di tengah dan lebih dekat dengan bahagian dalam tumit, di tapak lampiran plantar fascia. Kesakitan mungkin bertambah buruk jika anda meluruskan ibu jari, kerana fascia ini mengencangkan, yang menyebabkan rasa sakit. Jika tidak ada kesakitan semasa palpation, maka diagnosis pembeda tumit dengan penyakit lain harus dilakukan.

Jika kesakitan semasa palpasi diselaraskan di tapak lampiran tendon Achilles, anda harus memikirkan penyakit seperti tumit atau retrocalcanoeal bursitis, paratendinitis, penyakit Haglund, di mana hiperpronasi diperhatikan, kecacatan kawasan ini. Sakit juga boleh berlaku apabila saraf diperas, melalui di sini. Dalam kes ini, apabila mengetuk dari sisi tulang tumit, akan ada rasa sakit - ini adalah gejala positif dari Tinel.

Keretakan tulang metatarsal, yang boleh berlaku tanpa kecederaan - keretakan tekanan yang disebut juga menyebabkan sakit pada tumit, tetapi pada palpasi lokasinya berlaku di kawasan metatarsus.

Dalam semua kes di mana terdapat keraguan dalam diagnosis, melakukan penyelidikan tambahan.

Kaedah tambahan untuk diagnosis tumit tumit

Diagnosis pesongan calcaneal dengan bantuan kaedah penyelidikan instrumental dilakukan untuk membezakan penyakit dari penyakit lain di kawasan ini. Untuk kegunaan diagnosis:

• ultrasound (ultrasound);
• Sinar-x;
• pengimejan resonans magnetik (CT atau MRI);

Pemeriksaan ultrabunyi membolehkan untuk mengesan tanda-tanda keradangan plantar fascia, penebalannya. Ultrasound digunakan dalam proses rawatan untuk memantau keberkesanannya. Ini adalah kaedah yang selamat dan bermaklumat untuk memeriksa tisu lembut.

X-ray dan tomografi yang dikira ditunjukkan jika terdapat keraguan tentang diagnosis atau diagnosis bingkisan yang diperlukan. Mereka dengan jelas menunjukkan pembentukan tulang, termasuk bahagian tulang belakang plantar pada tulang belakangnya pada tulang tumit. X-ray juga boleh membezakan penyakit Haglund. Tetapi kaedah tinjauan ini tidak boleh digunakan untuk memantau proses rawatan, kerana ia menyebabkan penyinaran tisu, dan dos pesakit kepada pesakit sepanjang tahun tidak boleh melebihi standard yang dibangunkan.

Data yang paling lengkap mengenai status plantar fascia dengan tumit tumit diperolehi dengan pengimejan resonans magnetik, kerana ia lebih baik menggambarkan tisu lembut dan tendon. Kualiti imej dengan MRI lebih tinggi daripada dengan ultrasound, yang bukan hanya membolehkan diagnosis yang betul, tetapi juga untuk membuat diagnosis pembezaan dengan penyakit lain. Kaedah ini mahal, tetapi selamat untuk pesakit.

Kesimpulannya, kita mengingati bahawa diagnosis tumit tumor dilakukan berdasarkan anamnesis dan pemeriksaan pesakit, dan dalam beberapa kes ia menunjukkan penggunaan kaedah penyelidikan tambahan, seperti ultrasound, radiografi, CT, MRI. Mereka memungkinkan untuk mengesan perubahan degeneratif sifat keradangan di plantar fascia, yang menunjukkan perkembangan plantar fasciitis, tumit yang mendorong. Ketiadaan kalsifikasi plantar fascia pada radiografi di tempat lampirannya kepada calcaneus tidak menunjukkan ketiadaan patologi, diagnosis pendorong kalsium harus dilakukan berdasarkan perubahan yang terdapat pada fascia plantar.

Tumit tumit - foto, penyebab, gejala, rawatan dan pencegahan tumit pada tumit

Tulang tumit adalah lonjakan dalam bentuk lonjakan pada zon tulang tumit atau berhampiran tendon Achilles. Selalunya, patologi itu dikesan pada orang yang berusia pertengahan dan tua, dan pada wanita kecenderungan lebih tinggi.

Komponen meremajakan tisu tulang yang baru terbentuk, ciri ciri yang merupakan kehadiran tanda-tanda keradangan kronik. Tisu lembut yang terletak di atas tulang belakang sering mempunyai kantung mukus yang terbentuk akibat dari kehadirannya.

Apakah tumit tumit?

Tulang tumit (plantar fasciitis, plantar fasciitis) adalah penyakit kaki, yang ditunjukkan oleh keradangan aponeurosis yang menyokong lengkung kaki membujur, dan sebagai akibat dari penonjolan tulang ini pada tumit. Keradangan sering menjejaskan tisu lembut, periosteum dan kantung mukus di sekitarnya.

Tumit tumit dapat dikenali oleh sensasi yang menyakitkan yang kuat di tumit, terutama pada waktu pagi. Pada siang hari rasa sakit semakin berkurang, tetapi pada waktu petang ia menjadi lebih kuat.

Plantar fascia adalah tisu berserabut, ligamen yang menyambungkan calcaneus ke kepala tulang metatarsal. Ia menyokong gerbang longitudinal kaki. Semasa berjalan kaki, jogging tisu plantar fascia, ketegangan yang paling besar dialami dengan tepat di tapak lampirannya ke tubercle calcaneal.

Dengan kecederaan, atau berat badan yang besar, beban yang terlalu kuat di atmosfera air mata mikroskopik berlaku. Pertama, mereka sendiri tumbuh bersama, tetapi dengan kesan negatif yang berterusan, keradangan tidak berjangkit fascia bermula, serta tisu tulang yang berdekatan, tumbuh, membentuk pancang.

Iaitu, tumit yang mendorong pertumbuhan plantar fascia disebabkan proses keradangan dan degeneratif, kecederaan, dan sebagainya, dan penyakit ini disebut plantar fasciitis.

Gejala ciri penyakit ini

Sesiapa yang mempunyai keradangan fascia plantar tahu bahawa pada waktu pagi, ketika cuba melangkah ke tumit, ada perasaan paku yang telah dipalu ke dalamnya - begitu sakit akut. Kerana pada waktu malam, tisu yang dimusnahkan oleh keradangan mula pulih, dan ketika seluruh berat badan mulai berusaha bangkit, air mata tisu muncul kembali dan keradangan terjadi dengan rasa sakit.

Punca

Setiap tahun, lebih daripada 2 juta orang terpaksa mencari rawatan untuk tumit tumit, dengan 70-80% daripada mereka menjadi wanita, paling sering penduduk bandar di atas umur 40 tahun. Doktor menekankan beberapa sebab utama penampilan merangsang tumit:

• kaki rata - adalah punca pembentukan dan pertumbuhan osteofit dalam 90% daripada semua kes;
• perubahan yang berkaitan dengan usia - keabnormalan dalam sistem pembekalan darah di bahagian bawah kaki, mengurangkan kebolehan semula jadi tisu;
• kehamilan;
• kelebihan berat badan - peningkatan beban pada kaki manusia ketika berjalan;
• kecederaan, patologi atau penyakit tisu, saraf, saluran ekstrem yang lebih rendah - gout, diabetes, arthritis rheumatoid, dll.

Bagaimana cara memacu tumit: foto

Tumit foto memacu tumit di peringkat awal, menunjukkan kaki biasa dengan tempat putih yang kecil di tengah. Inilah tumit tumit atau lonjakan.

Apabila penyakit itu berkembang, duri tumbuh, tumbuh dalam saiz dan boleh mencapai diameter 0.5-2 cm. Panjang pertumbuhan pada peringkat kemudian mungkin melebihi 2 cm.

Biasanya, dengan memacu besar di sekelilingnya, adalah mungkin untuk membezakan antara kawasan kulit yang horny dan tanda-tanda keradangan: kemerahan atau sianosis tumit.

Gejala tumit tumit

Pada dasarnya, tumit tumit kelihatan seperti kecil, namun, pertumbuhan aneh pada kaki tunggal, yang sangat tidak menyenangkan dalam sensasi dan mewakili osteophyte (pertumbuhan tulang) pada permukaan tulang tumit. Pertumbuhan ini muncul sebagai lonjakan dan di bawah tekanan memerah tisu lembut kaki.

1. Simptom yang paling umum tumit tumit adalah penampilan sakit yang tajam dan terbakar apabila berehat di tumit. Sering kali, pesakit menggambarkannya sebagai perasaan "kuku dalam tumit". Kesakitan disebabkan oleh tekanan pembentukan tulang pada tisu lembut. Dalam kes ini, keamatan kesakitan bergantung sedikit pada bentuk dan saiz pertumbuhan. Selalunya, tumit tajam dan besar tidak dirasakan oleh manusia, dan rata dan kecil menjadi sangat menyakitkan.
2. Air mata yang kerap fascia menyebabkan keradangan tisu yang terletak berdekatan, termasuk tisu tulang, dan secara beransur-ansur bertambah. Selepas tempoh tertentu, pertumbuhan ini menyerupai paruh atau lonjakan.
3. Keradangan dan kekasaran kulit pada tumit. Satu lagi gejala adalah keradangan dan menegangkan kulit pada tumit, di bawah tulang atau garam bertumbuh kalus yang menyakitkan boleh membentuk. Dari masa ke masa, keradangan berlangsung, jangkitan disambungkan kepadanya dan walaupun suppuration mungkin berlaku.
4. Selalunya, spur muncul pada satu kaki, tetapi kadang-kadang fascia pada kedua-dua tumit meradang. Dalam seseorang yang memanjangkan tumit, perubahan berjalan. Dia menginjak kaki dan bahagian luar kaki, melindungi tumit dari beban. Dalam beberapa kes, anda perlu menggunakan tongkat atau tongkat.

Sekiranya penyakit itu tidak dirawat apabila tanda-tanda pertama dikesan, prosesnya menjadi lebih teruk, dan gejala tambahan muncul:

• Sindrom nyeri tidak hanya memberi kesan kepada kaki dan tumit, tetapi juga pergelangan kaki.
• Terdapat kontraksi jari.
• Kaki kelihatan bengkak. Pada palpation, pembentukan padat dan rasa sakit yang teruk dirasai.
• Peningkatan tulang di bahagian tumit - taji akan kelihatan pada sinar-X.

Perhatian! Sakit di kaki tidak semestinya menunjukkan merangsang kaki. Untuk pemasangan diagnosis yang tepat pada masanya, anda mesti berjumpa doktor. Lagipun, hanya pakar yang boleh menghapuskan penyakit seperti arthritis, ankylosing spondylitis atau sindrom Reiter.

Apa yang boleh menjadi punca sakit tumit yang teruk? Ini adalah:

• pelbagai kecederaan kaki,
• patah tulang kaki,
• osteoma,
• lenyap,
• penyakit rheumatoid
• kaki rata,
• ketuat plantar;
• apabila seorang wanita telah memakai kasut berjalur tinggi untuk masa yang lama dan tiba-tiba mengubahnya untuk kasut dengan tumit rendah atau sepenuhnya tanpa tumit;
• lama memakai kasut dengan tumit tinggi dan kaki sempit dan lain-lain.

Diagnostik

Untuk rawatan tumit tumit perlu menghubungi seorang pakar ortopedik. Dia akan menetapkan produk ortopedik yang membantu dengan berjalan kaki (insoles khas), persediaan perubatan, dan jika perlu, rujuk pesakit untuk rawatan oleh kaedah gelombang kejutan. Anda juga boleh menghubungi osteopath, seorang rheumatologi. Bagi orang yang berlebihan berat badan, pakar endokrin atau pakar pemakanan akan membantu.

Pemeriksaan, sebagai peraturan, tidak menentukan perubahan ketara yang disebabkan oleh keradangan di kawasan tumit plantar tumit. Lapisan tisu lembut yang tebal menjadikannya mustahil untuk menyiasatnya, tetapi palpasi menentukan rasa sakit yang berlaku apabila tekanan digunakan pada tumit dari kawasan plantar. Puncak calcaneal posterior kadang-kadang memanifestasikan dirinya dalam bentuk kalus kulit dan penampilan edema, disetempat di sisi lampiran tendon Achilles ke calcaneus.

Dalam kebanyakan kes, menetapkan:

• x-ray. Gambar itu jelas menunjukkan peningkatan yang jelas, dengan tisu lembut trauma yang tajam. Mungkin sebab perubahan tisu tulang adalah patah tulang. Sinar X akan mengesahkan atau mengetepikan andaian ini;
• ujian darah untuk biokimia. Jangan enggan belajar. Tanpa itu, tidak mungkin untuk mengecualikan penyakit rematik yang menyebabkan sakit di tumit.

Rawatan Heel Spur

Sebelum merawat tumit tumit, adalah perlu untuk memastikan bahawa tumit yang memacu, kerana terdapat pelbagai jenis penyakit yang menyebabkan sakit tumit. Ia adalah pakar bedah ortopedik atau ahli traumatologi yang boleh menubuhkan diagnosis dengan betul.

Perubatan moden menawarkan beberapa kaedah merawat penyakit:

• ubat;
• kompleks fisioterapi;
• terapi gelombang kejutan;
• ultrasound;
• pendedahan laser;
• penyingkiran pembedahan.

Pilih kasut yang betul, kusyen kusyen dan tumit

Perkara pertama yang perlu dilakukan dengan keradangan plantar fascia adalah mencari kasut yang tepat. Tanpa ini, tidak ada gunanya memulakan rawatan sama sekali.

1. Kasut dengan plantar fasciitis harus pada tumit kecil - sehingga 5 cm (untuk wanita) dan insoles dalaman atau sisik memasukkan dengan lubang untuk kawasan sakit.
2. Tumit adalah lebih tinggi atau lebih rendah daripada 5 sentimeter - ini adalah faktor peningkatan kesakitan dengan beban yang tidak normal di kaki dan peregangan fascia.
3. Yang terbaik - kasut ortopedik, yang menyokong lengkungan kaki, membetulkan kedudukan yang salah.

Tali pinggang dan tumit adalah komponen penting dalam rawatan kompleks taji. Fungsi mereka:

• memainkan peranan korset, yang membetulkan otot dan ligamen dalam kedudukan yang dikehendaki;
• membantu mengurangkan beban pada tumit dan mengelakkan air mata mikro dari fasia;
• mengurangkan beban pada sendi kaki: lutut dan pinggul;
• membetulkan membujur dan paus
• gerbang sungai kaki, membantu menghilangkan kaki rata, yang menimbulkan kemunculan taji;
• meningkatkan peredaran darah di kaki dan menguatkan ligamennya;
• mengelakkan penampilan perasaan berat dan keletihan di kaki.

Alamat kepada ortopedik. Dia akan mengkaji semua ciri-ciri kaki anda, berat dan tahap perkembangan penyakit dan akan memilih model yang anda perlukan.

Persediaan perubatan untuk tumit tumit

• Nonsteroidal anti-radang dadah (NSAIDs)

Selalunya, untuk melegakan kesakitan, doktor mengesyorkan mengambil ubat penahan sakit bukan steroid. Sebagai tambahan kepada kesan analgesik, mereka mengurangkan kebolehtelapan saluran darah, dan menyekat perkembangan bengkak. Tetapi harus diingat bahawa, seperti ubat-ubatan, mereka tidak boleh disalahgunakan sehingga tidak menyebabkan kesan sampingan.

Berikan pendedahan tempatan dalam bentuk salap, krim, gel: butadion, ketorol, piroxicam. Dadah mempunyai kesan anestetik dan anti-keradangan yang ketara: dengan kaedah pentadbiran enteral (tablet, kapsul) dan parenteral (penyelesaian untuk suntikan).

Ubat tidak selektif digunakan: diclofenac, ibuprofen, dan ubat selektif (nimesulide, movalis).

• Merengsa bahan-bahan dengan tindakan anti-radang

Apabila tumit tumit diresepkan untuk anestesia, normalisasi metabolisme, pencegahan jangkitan, pengurangan tindak balas keradangan. Gel Dimexide dan hempedu perubatan digunakan sebagai kompres pada tumit selama 12-24 jam.

Terapi suntikan luaran digunakan untuk melegakan kesakitan dengan cepat.

1. Suntikan Novocain dibuat sekitar pusaran tumit sekali atau dua kali sehari sehingga gejala akut dihilangkan.
2. Glukokortikosteroid (Kenalog, Diprospan) disuntik terus ke titik sakit, dari satu hingga tiga suntikan.

• Plaster

Untuk rawatan tumit tumit, ia mungkin menggunakan patch yang mengandungi komponen anti-radang dan analgesik tumbuhan.

• Patch terpaku pada kulit bersih dan kering kawasan tumit selama 1-2 hari,
• Rawatan juga 2-3 minggu.

Harus diingat bahawa tompok-tompok semacam itu bukan cara yang disyorkan oleh ubat rasmi, tetapi banyak pesakit mengenali kesan positif penggunaannya.

Fisioterapi dan urut

Keadaan pesakit adalah lega, prosedur fisioterapi mengurangkan kesakitan: terapi laser, elektroforesis, terapi magnet, mandi mineral, penggunaan gelombang frekuensi tinggi.

Urut terapeutik disyorkan ke arah ortopedis. Pergerakan kaki, keanjalan ligamen adalah penting untuk mencegah genangan darah, mengurangkan risiko trauma.

Terapi senaman bertindak pada gerakan tumit dengan memperkuat otot betis dan otot kaki, yang benar-benar membolehkan anda menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan tempoh remisi, sementara NSAID dan hormon hanya menghilangkan gejala sakit, menyebabkan kerosakan pada kesihatan.

Heel Spur Terapi Gelombang Gelombang

Teknik gelombang kejutan menghapuskan keradangan dan meningkatkan proses metabolik pada tulang. Akibat rawatan, deposit kalsium dilonggarkan, yang kemudian dibasuh dengan aliran darah. Penjanaan tisu tulang lebih teruk. Sakit menjadi kurang ketara selepas setiap prosedur. Tudung tumit kecil benar-benar dihapuskan.

Rawatan ditetapkan pada pesakit luar dengan kursus sehingga 8 rawatan yang berlangsung 10-30 minit.

Tidak berkenaan untuk:

• aritmia
• tekanan dikurangkan
• kehamilan,
• pembekuan darah dan trombophlebitis,
• gangguan saraf
• jangkitan akut dan kehadiran tumor malignan.

Kesan radas Vitafon

Tidak kurang popular di kalangan rakyat adalah peralatan Vitafon, yang menyumbang kepada pecutan aliran limfa di tisu yang meradang dan meningkatkan proses penjanaan sel. Peranti ini digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, oleh itu ia sering dijumpai dalam kit perubatan rumah. Kursus rawatan biasanya tidak melebihi sepuluh hari, tempoh prosedur adalah dari 30 hingga 40 minit.

Rawat rawatan pada tumit dengan laser

Pada masa ini, terapi laser intensiti rendah adalah kaedah popular dan digunakan secara meluas untuk merawat penyakit ini. Terapi laser menjejaskan tisu lembut di sekitar merangsang. Radiasi yang tertumpu menyebabkan peningkatan peredaran darah di kawasan keradangan, yang membantu mengurangkan kesakitan.

• Rawatan dengan laser dijalankan dalam beberapa peringkat. 10 sesi pertama dijalankan dengan pendedahan frekuensi rendah sehingga 50 Hz.
• Selepas rawatan, rehat dibuat dan pada peringkat kedua frekuensi meningkat kepada 80 Hz, dan kuasa dibiarkan sama (80 mW). Kadang-kadang, dalam kes-kes yang teruk fasciitis, kursus ketiga ditetapkan.

Kaedah pembedahan

Pembuangan tumit tumit ditetapkan dalam kes-kes yang jarang berlaku:

• Apabila rawatan dadah dan fisioterapi tidak membawa kepada hasil dalam tempoh yang lama
• The nakedness terus tumbuh, sangat sakit dan menghalang untuk pergi

Kemudian, dengan bantuan pahat, pertumbuhan dikeluarkan dan, jika perlu, semua tisu yang terpengaruh berhampirannya. Walau bagaimanapun, kaedah rawatan konservatif paling sering digunakan.

Bagaimana untuk merawat tumit pada tumit di rumah?

Ia tidak jelas kepada doktor bahawa adalah mustahil untuk mengubati merangsang dalam sehari atau dua, kecuali dari segi bilik operasi. Tetapi aplikasi rumah yang panjang dan berterusan pasti akan memberikan hasilnya!

1. Garam adalah agen antibakteria yang diketahui sejak zaman purba. Dalam rawatan tumit taji dengan garam, selain memanaskan tumit sakit dan meningkatkan peredaran darah, metabolisme pada tisu-tisu yang terjejas adalah normal, rasa sakit dihilangkan. Ia boleh digunakan dalam bentuk kompres, contohnya, dengan yodium, atau mandi panas, atau hanya dengan menurunkan kaki berpenyakit dalam garam yang dipanaskan.
2. Ambil sabun dobi (1 keping), larutkan dalam 5 liter air, tambah 200 g garam. Selama 7 hari, bermalam, tarik kaki anda dalam penyelesaian ini, kemudian lap kaki anda, memakai sarung kaki panas dan tidur. Penyelesaian ini boleh digunakan sehingga akhir rawatan.
3. Hempedu perubatan adalah ubat yang memberi kesan positif kepada hasil rawatan. Sebelum menggunakannya, adalah lebih baik untuk mengukus tumit dengan baik, kemudian lap dan letakkan tampon di dalamnya yang dicelupkan dalam hempedu perubatan yang dibersihkan. Tekan pembalut dengan perban, bungkus dengan plastik dan kaki hangat. Hileat harus dibiarkan semalaman, dan pada pagi hari mencuci kaki anda.
4. Alat yang sangat baik untuk memacu tumit ialah dimexide. Ubat harus diencerkan dengan air dalam nisbah 1: 3. Melembapkan serbet dengan cecair yang diencerkan, terpakai pada pusat keradangan, tahan selama 30 minit. Kursus - 2 minggu.
5. Bawang dan tar - kaedah rawatan yang sangat baik untuk merangsang tumit. Potong kepala bawang pada separuh dan tuangkan setitik tar di bahagian tengah. Selepas itu, letakkan separuh ke tempat yang sakit, pasangkan, balut. Sekiranya membantu selepas 3-5 prosedur.
6. Bawang dan bawang putih tenggelam dengan tumit. 3-4 cengkeh bawang putih mesti dihancurkan (sehingga keadaan gruel) dan dilekatkan pada tumit sakit, dibalut. Mengekalkan kompres (jika tiada rasa terbakar kuat) selama sekurang-kurangnya 3 jam. Bawang (1 kepala) perlu dipotong dan jatuhkan setitik birch tar di dalamnya. Sikat penyembuhan bawang ke tumit dan tahan selama beberapa jam.
7. Di rumah, anda boleh melakukan urutan dengan garam. Panaskan 1 kg garam kasar, tuangkan pada permukaan rata. Letakkan kaki anda pada garam yang sangat panas, selama 15 minit untuk "berjalan" di sekitar garam dengan tumit yang telanjang. Alat ini membantu untuk 2-3 prosedur.
8. The sabelnik rawa adalah tumbuhan penyembuhan yang membantu dengan pelbagai penyakit tulang dan sendi, termasuk, sebagai contoh, psoriatic arthritis. Ia boleh berjaya digunakan dalam rawatan kebiasaan tumit tumit - pertumbuhan tulang pada tumit. Beli dalam sebatian sabelnik sebatian farmasi (ia menghasilkan syarikat "Evalar"). Ambil 1 sudu teh dan cairkannya sepertiga segelas air. Ambil penyelesaian ini 3 kali sehari sebelum makan selama 3 minggu. Jika kesakitan tidak hilang, anda perlu berehat selama sepuluh hari, dan kemudian minum kursus yang sama sekali lagi.
9. Dengan penambahan madu membuat banyak campuran untuk memampatkan dengan memacu tumit: anda perlu mengambil satu sudu teh madu dan garam laut. Campurkan ramuan dan sapukan pada tumit. Tinggalkan semalaman, selamat dengan pembalut dan bungkus dengan polietilena. Madu harus dicampur dengan tepung, supaya gruel mempunyai konsistensi tidak adonan yang sangat tipis. Pelet mesti diletakkan di kawasan yang terjejas, sebelum dikukus, bungkus selofan dan selamat dengan pembalut.

Ramalan

Dengan tumit tumit, prognosis adalah baik, jika rawatan bermula tepat pada masanya dan ditetapkan oleh pakar. Perkembangan fasciitis jangka panjang bukan sahaja membawa ketidakselesaan yang ketara dan kesakitan ke dalam kehidupan seharian, kadang-kadang dengan keperluan untuk mematuhi rehat tidur selama 3-4 bulan atau lebih lama, tetapi penuh dengan komplikasi seperti kerosakan gentian saraf, mobiliti yang berkurangan, dan memecahkan osteophyte.

Pencegahan

Langkah-langkah pencegahan perlu diperhatikan oleh orang-orang yang terdedah kepada pembentukan taji di tumit.

Pencegahan tumit tumit termasuk:

• penyakit merawat yang tepat pada masanya sistem muskuloskeletal (kaki rata, patologi dengan tulang belakang);
• mengekalkan berat badan yang optimum, jangan makan terlalu banyak;
• melakukan senaman untuk ligamen dan otot kaki;
• memakai kasut yang selesa, yang ketinggian tumit tidak melebihi 5 cm;
• mengelakkan kecederaan dan kelebihan kaki semasa aktiviti sukan;
• penyakit merawat sendi dan tisu penghubung tepat pada masanya.

Jangan lupa tentang latihan pencegahan, terima kasih di mana anda dapat mengelakkan penampilan yang mendorong. Adalah wajar apabila pergi ke tapak kaki, tapak kaki, di luar atau di dalam kaki. Anda juga boleh mandi kaki dengan menambah soda, sabun, garam atau minyak pati.

Heel memacu. Punca, gejala, diagnosis dan rawatan berkesan tumit taji.

Soalan Lazim

Laman ini menyediakan maklumat latar belakang. Diagnosis dan rawatan yang mencukupi penyakit ini mungkin dilakukan di bawah penyeliaan seorang doktor yang teliti.

Tulang tumit atau plantar (plantar) fasciitis adalah penyakit yang dikaitkan dengan keradangan otot, ligamen dan tendon di kawasan tumit. Secara beransur-ansur, proses keradangan membawa kepada kemunculan pertumbuhan pada calcaneus (osteophytes). Paku-paku ini dipotong ke dalam tisu lembut kaki dan mencederakan mereka, menyebabkan sakit tajam yang teruk.

Pada abad yang lalu, penyakit ini adalah kurang biasa. Doktor percaya bahawa kenaikan tumit adalah akibat kecederaan kronik pada kaki. Tetapi hari ini, 10% daripada semua orang yang pergi kepada doktor tentang masalah sistem muskuloskeletal, mendengar diagnosis ini. Terutama ramai pesakit di kalangan penduduk bandar.

80% daripada mereka yang mengalami sakit tumit apabila berjalan adalah wanita. Mungkin ini disebabkan keghairahan wanita untuk kasut dengan tumit. Walaupun risiko mengalami gejala yang tidak menyenangkan adalah pada orang muda, tetapi ia meningkat dengan ketara selepas 40 tahun.

Adalah menarik bahawa tidak semua orang yang mempunyai pertumbuhan tulang pada sinar X menunjukkan sensasi yang tidak menyenangkan. Terdapat kes-kes apabila lonjakan tajam yang lebih panjang daripada sentimeter tidak menyebabkan sebarang aduan. Tetapi yang bertentangan berlaku - kesakitan paling kuat berlaku "keluar dari biru" apabila tidak ada pertumbuhan semula sama sekali atau mereka kecil dan rata.

Anatomi kaki

Struktur kaki

1. Skeleton kaki - 23 tulang. Ia mempunyai 3 jabatan:
   • tarsus - 7 tulang, calcaneus yang menarik kepada kami.
   • metatarsus - 5 tulang tubular terletak di tengah-tengah kaki, membentuk lengkungan.
   • falang jari - 14 tulang pendek. Ibu jari terdiri daripada 2 fasax dan yang lain 3.
     
2. Sendi kaki. Mereka menyambung tulang kaki dan memberikannya dengan fleksibiliti, keanjalan dan penyerapan kejutan ketika berjalan.
   
3. Otot kaki. Mereka dibahagikan kepada 2 kumpulan: belakang (terletak di atas) dan plantar (terletak di bahagian bawah kaki). Mereka membengkokkan jari dan membantu kaki bergerak dengan aktif.
   
4. Tendon. Mereka agak banyak, mereka membantu melekatkan otot ke tulang. Kami paling berminat dengan aponeurosis plantar atau plantar fascia. Ia membentangkan otot-otot dari tumit calcaneus dan bahagian-bahagian anterior tulang metatarsal. Ini tendon elastik yang kuat menghubungkan bahagian depan dan belakang kaki. Ia membantu kaki mengembalikan bentuk selepas ia menyebar di bawah berat badan. Plantar fascia boleh dibandingkan dengan rentetan busur. Dia juga membungkuk kaki dalam arka, menggambar tumit dan jari kaki ke arah satu sama lain.
   
5. Bantal lutut. Untuk melindungi tulang dari tekanan, terdapat beberapa pad bantalan di kaki. Mereka terletak pada tumit, di bawah tulang metatarsus dan pada jari kaki.
   
6. Arteri dan urat membawa darah diperkayakan oksigen dan mengambil diproses, yang mengandungi produk pertukaran sel.
   
7. Empat saraf utama dan banyak ujung saraf membolehkan kita mengawal otot kaki dan menerima maklumat daripada reseptor sensitif.

Gerbang kaki

Kaki manusia mempunyai bentuk peti besi atau separa kubah, seperti reka bentuk anatomi adalah jaminan kebolehpercayaannya. Ligamen dan tendon kaki menarik bahagian bertentangan satu sama lain, memberikan kaki bentuk separa bulat. Mereka memainkan peranan screeds, memendekkan dan menyempitkan kaki. Disebabkan ini, kaki menjadi elastik dan menguning.

Alokkan lengkung kaki membujur dan melintang. Anda boleh merasakan gerbang longitudinal dengan mengendalikan tangan anda dari tumit ke jari kaki. Ia terbentuk oleh plantar fascia. Bahagian tengah kaki naik di atas tanah.

Gerbang melintang kurang terlihat. Selekoh ini dapat dilihat jika kaki dimampatkan dari sisi dalam arah melintang.
Kadang-kadang otot dan ligamen meregangkan kerana beban besar, dan kaki berhenti menjadi cembung, dan menjadi datar - flatfoot berkembang.

Punca pembentukan tumit

Doktor memanggil banyak sebab untuk perkembangan tumit tumit

1. Flatfoot. Penyebaran lengkungan kaki mengarah kepada hakikat bahawa beban di kaki disebarkan sedemikian rupa sehingga tumit paling banyak.
   
2. Kecederaan calcaneus. Ia boleh melompat dari ketinggian.
   
3. Penyakit dan penyakit sendi:
   • artritis reumatoid;
   • arthritis psoriatik;
   • polyarthritis;
   • ankylosing spondylitis
4. Hentikan beban:
   • berpanjangan berjalan kaki di tumit atau kasut balet yang sempit pada tapak yang nipis;
   • sukan ringan dan berat;
   • kerja di mana seseorang menghabiskan sepanjang hari di atas kakinya.
5. Pelanggaran proses metabolik dalam badan, di mana pemendapan garam:
   • gout.
6. Penyakit yang disertai oleh patensi vaskular yang lemah dan gangguan peredaran darah:
   • aterosklerosis;
   • diabetes.
7. Penyakit berjangkit. Dalam kes ini, tumit tumit bergerak dengan bijak dan boleh muncul dalam beberapa bulan:
   • klamidia;
   • gonorea.
8. Perubahan berkaitan dengan usia yang dikaitkan dengan kemerosotan peredaran mikro darah di dalam kapal kaki dan pemulihan perlahan ligamen.

Semua penyakit ini membawa kepada fakta bahawa pecah mikro tendon, yang muncul setiap hari semasa berjalan dengan kecederaan tulang, sembuh dengan perlahan. Akibatnya, keradangan aseptik berlaku (tanpa penyertaan mikroorganisma). Pada tahap ini muncul rasa sakit.

Keradangan meluas kepada otot dan kantung lendir, terletak di bawah tubercle calcaneal. Ini membawa kepada hakikat bahawa dalam ruang antara sel-sel cecair terbentuk, yang merosakkan peredaran darah dan proses pemulihan. Akibat keradangan, garam kalsium disimpan di tubercle calcaneus. Tahap berikutnya - dari periosteum (lapisan atas tulang), pertumbuhan mulai muncul, menyerupai lonjakan atau paruh, membungkuk ke arah jari - osteofit. Ia adalah tindak balas tulang sekunder terhadap keradangan, tetapi bukan penyebab sakit di tumit.

Gejala tumit tumit (foto)

Gejala tumit tumit adalah sakit yang tajam di tumit. Mungkin ada tanda-tanda luar. Tetapi dalam beberapa kes, kemerahan muncul di kawasan yang terjejas. Untuk menyentuh ia lebih panas daripada tisu sekitarnya. Bengkak biasanya tidak ketara.

Sifat kesakitan

Kesakitan adalah tajam dan menyakitkan. Orang menggambarkannya sebagai perasaan paku di tumit. Ia amat tajam pada waktu pagi atau selepas rehat, oleh itu ia menerima nama "sakit mula". Ini disebabkan oleh fakta bahawa semalaman fascia dipendekkan, dan kawasan yang rosak tumbuh bersama. Pada waktu pagi pada langkah pertama, serat tendon patah lagi, yang menyebabkan sakit akut. Pada siang hari ia menjadi sedikit lebih mudah, tetapi pada waktu malam keadaan semakin memburuk, kesakitan menjadi pemotongan.
Kesakitan boleh dirasai di satu tempat atau ia menyebar ke seluruh tumit. Penyakit ini boleh bermula dengan akut apabila suatu pagi sukar bagi seseorang untuk keluar dari katil. Atau rasa sakit boleh muncul secara berkala, dan secara beransur-ansur meningkat, berubah menjadi kronik.

Selalunya, spur muncul pada satu kaki, tetapi kadang-kadang fascia pada kedua-dua tumit menjadi meradang.
Seseorang yang mempunyai tumit bergerak berubah arah. Dia menginjak kaki dan bahagian luar kaki, melindungi tumit dari beban. Dalam beberapa kes, anda perlu menggunakan tongkat atau tongkat.

Apakah penyakit yang menyumbang kepada kemunculan tumit tumit

1. Artritis sendi pinggul, lutut dan buku lali. Keradangan sendi menyebabkan kesakitan dan perubahan perginya, dan juga membawa kepada pengagihan semula berat badan di kaki. Pada peringkat pertama, tisu tendon akan terjejas, tetapi kemudian muncul tumbuhan pada tulang.
   
2. Gout Penyakit ini dikaitkan dengan pemendapan garam asid urik dalam badan. Mengetepikan pada tubercle calcaneal, dan dalam bundle itu sendiri, garam mengurangkan keanjalan dan menyebabkan pecah gentiannya.
   
3. Diabetes mellitus dan aterosklerosis. Dalam penyakit ini, kerja kapal semakin berkurangan. Mereka membawa nutrien yang tidak mencukupi kepada tisu dan tidak mengalirkan darah vena. Dalam hal ini, keletihan fascia semakin merosot dan lebih banyak air mata muncul.
   
4. Jangkitan genital: klamidia, gonorea, sifilis, mycoplasmosis. Bakteria menyebabkan proses alahan berjangkit yang menjejaskan seluruh badan. Sendiri jari kaki dan yang lebih besar mungkin menderita: pinggul, siku. Mikroorganisma menyebabkan pertumbuhan lapisan permukaan tulang. Spurs selepas jangkitan menyebabkan kesakitan bukan sahaja ketika berjalan, tetapi juga dalam keadaan tenang.
   
5. Rheumatism dan lupus erythematosus sistemik. Dalam penyakit autoimun, imuniti seseorang meningkat terhadap tisu penghubung, sel-sel yang mengingatkannya tentang bakteria. Akibatnya, sendi terjejas dan pertumbuhan tulang muncul, termasuk pada tumit.
   
6. Obesiti. Berat kelebihan membawa kepada hakikat bahawa kaki terlalu banyak beban. Di bawah berat fascia di tapak lampiran ke tulang tumit dimampatkan dan cedera.

Untuk berkesan menangani tumit tumit, ia menentukan penyakit mana yang menyebabkan penampilannya. Ia perlu menjalani ujian darah umum dan biokimia. Rawatan komorbiditi membawa kepada fakta bahawa gejala fasciitis hilang dalam beberapa minggu.

Diagnosis tumit tumit

Doktor meletakkan diagnosis "tumit tumit" berdasarkan aduan pesakit dan data x-ray kaki.

Doktor mengusulkan kaki anda. Kesakitan berlaku apabila doktor menekan ke tumit dan memerah tumit dari sisi.

Pada sinar-X, dalam kebanyakan kes, lonjakan kelihatan, yang tumbuh di tubercle tulang calcaneal dan dilipat ke arah jari. Pada peringkat awal, ia dibundarkan dan hanya menara beberapa milimeter di atas permukaan tulang, tetapi ia masih boleh menyebabkan kesakitan yang teruk.

Selepas beberapa tahun, osteofit mencapai nilai 1.2 cm. Ia mempunyai bentuk paruh atau paruh burung. Menariknya, sesetengah orang hanya boleh berjalan di atas tongkat, sementara yang lain sama sekali tidak menyusahkan.

Rawatan Heel Spur

Rawatan ubat dan fisioterapi pada tumit tumit bertujuan untuk menghilangkan keradangan tisu di sekeliling tumit tumit dan meningkatkan keanjalan ligamen. Dalam kes ini, walaupun pertumbuhan tulang tidak akan menyebabkan kesakitan ketika berjalan. Untuk melakukan ini, gunakan rawatan tempatan dalam bentuk salep dan kompres, atau persediaan anti-radang dan homeopati yang bukan steroid dalam tablet.

Perubatan moden mempunyai harapan yang tinggi untuk fisioterapi

• Terapi resonans magnetik - melegakan keradangan dan pembengkakan, memperbaiki saluran darah.
• Phonophoresis (pengenalan salap hydrocortisone dengan bantuan ultrasound) - menggabungkan kesan ultrabunyi dan agen anti-radang hormon. Metabolisme dalam sel, peredaran mikro darah dan aliran keluar getah limfa bertambah baik. Hydrocortisone menembusi lebih mendalam ke dalam kulit dan mempunyai kesan anti-radang yang kuat.
• Terapi laser (kuantum). Rasuk laser menjejaskan tisu melalui kulit. Oleh itu, kesan anti-radang, analgesik, anti-edema dan biostimulasi dicapai.
• Terapi sinar-X. X-ray dos rendah menyekat endings saraf di sekitar tumit tumit. Terima kasih kepada ini, rasa sakit hilang.
• Terapi gelombang kejutan. Gelombang bunyi kejutan menghalang reseptor kesakitan. Anda tidak lagi merasakan kesakitan di bawah beban, tendon dan ligamen menjadi lebih kuat, pertumbuhan tulang bertekad, keradangan hilang. Kaedah ini bersamaan dengan kecekapan operasi.

Jika anda ingin merasakan kesannya, maka pastikan anda menjalani keseluruhan prosedur. Secara purata, ia adalah 10-15 sesi 10-20 minit. Semua jenis fisioterapi tidak menyakitkan. Peralatan (kecuali pemasangan untuk terapi roentgenotherapy dan terapi gelombang kejut) adalah dalam kebanyakan poliklinik walaupun di bandar-bandar kecil.

Sekiranya rawatan konservatif tidak berfungsi selama 6 bulan, pembedahan akan ditetapkan. Rawatan pembedahan membolehkan anda menghilangkan proses tulang.

Ingat bahawa mana-mana tumit yang boleh dirawat. Tetapi dalam sesetengah orang ia mengambil masa seminggu, sementara yang lain memerlukan rawatan beberapa bulan yang rumit.

Salap untuk rawatan tumit tumit

Ubat untuk merawat pori-pori tumit

Rawatan dadah tumit tumor bertujuan untuk melegakan kesakitan, bengkak dan meningkatkan peredaran darah.

Sekatan perubatan - suntikan dadah anestetik dan anti-radang di tumit dilakukan oleh pakar bedah yang berkelayakan.

Rawatan tumit melesat dengan kaedah gelombang kejutan

Sehingga kini, kaedah ini dianggap paling berkesan. Selepas prosedur pertama, sakit hilang, dan tulang rusuk pecah dalam 3-6 prosedur.

Rawatan tumit melengkung dengan laser

Kaedah tradisional rawatan tumit taji

Terdapat banyak rawatan kaum yang berkesan untuk tumit tumit. Mereka mempunyai praktikal tiada kontra. Resipi pasti akan membantu jika anda mengikuti dos secara tepat dan membawa rawatan ke hujungnya.

Rawatan tumit hempedu hempedu

Untuk rawatan tumit tumit menggunakan pelbagai jenis hempedu. Tetapi ia adalah paling mudah untuk menggunakan hempedu perubatan, yang boleh dibeli dalam bentuk siap.

Operasi tumit bergerak

Pembedahan tumit tumor dilakukan dalam kurang daripada 5% kes. Dalam kes ini, pakar bedah memotong melalui kulit dan fascia, dan kemudian membuang spike tulang (osteophyte). Kecekapan operasi adalah 50-75%. Bagi orang lain, kesakitan berterusan selepas pembedahan.

Petunjuk

1. Kurangnya kesan rawatan bukan pembedahan selama 6 bulan.
2. Anda tidak boleh menunggu selama enam bulan, yang akan berlangsung secara konservatif.
3. Kesakitan kaki menghalang anda daripada bergerak normal dan menurunkan prestasi.

Kaedah operasi

Operasi dilakukan di bawah anestesia tempatan. Anda akan menerima anestesia epidural - suntikan bahan anestetik ke tulang belakang yang akan mengurangkan kepekaan buat sementara di bahagian bawah badan.

Jenis operasi

1. Pembedahan terbuka tradisional adalah yang paling biasa. Ia boleh dilakukan di jabatan pembedahan mana-mana hospital. Tetapi ia dianggap paling traumatik dan tempoh pemulihan boleh mengambil masa sehingga 2 bulan.
   
2. Pembedahan endoskopi - pembedahan fascia tunggal dan penyingkiran tumit tumit. Doktor membuat kedua-dua belah tumit 2 tumit 5 mm. Dalam salah satu daripada mereka dia memperkenalkan alat pembedahan kecil, dan di sisi lain, kamera yang membolehkan anda mengawal apa yang sedang berlaku. Kaedah ini kurang traumatik, lebih mudah diterima oleh pesakit, menyebabkan komplikasi kurang. Kerana ini, dia semakin popular.
   
3. Pembedahan fascia minimal invasif di bawah kawalan peralatan sinar-X. Tiub nipis dimasukkan melalui insisi 3 mm, di akhir yang dilekatkan pisau mikro. Ia memotong fascia dari tumit. Selepas itu, pisau bedah itu digantikan dengan pemotong penggilingan, yang mengisar pertumbuhan tulang. Kaedah ini dianggap paling jinak. Ia membolehkan anda pulih dalam masa yang minimum. Tetapi kelemahannya adalah bahawa pakar bedah tidak dapat melihat apa yang berlaku di bawah kulit. Selain itu, di negara kita, beberapa klinik mempunyai peralatan yang sesuai.

Semasa pembedahan terbuka, pakar bedah memotong tisu di belakang tumit di mana kulit tebal menjadi nipis. Ia bertindak mengikut keadaan, berdasarkan bagaimana kesannya tisu.

Apa bedah doktor semasa pembedahan:

• membedah fascia plantar untuk mengurangkan rintangannya apabila berjalan atau memisahkannya daripada calcaneus;
• membuang kawasan yang terjejas fasia;
• luka melalui bahagian tebal dari otot penambah jari kaki besar untuk mengelakkan meremas saraf;
• menghilangkan pertumbuhan tulang;
• menjajarkan permukaan calcaneus, supaya fascia menetap dengan tekanan yang kurang;
• menetapkan semua otot dan tendon;
• jahitan.

Manipulasi yang sama dilakukan dengan sebarang campur tangan pembedahan (endoskopik, minimal invasif). Tetapi mereka menggunakan alat yang berbeza untuk ini.

Bergantung kepada kaedah operasi, anda perlu membelanjakan antara 2 hingga 5 hari di hospital. Dari hari pertama doktor akan membolehkan anda bangun. Tetapi anda harus ingat bahawa kaki harus dilindungi sebanyak mungkin.

Menilai sepenuhnya keputusan operasi hanya boleh enam bulan kemudian, apabila fascia dan otot sepenuhnya dipulihkan.

Komplikasi selepas pembedahan

• suppuration of the wound;
• kecederaan saraf semasa pembedahan;
• penyembuhan luka berpanjangan;
• neuroma - tumor benigna yang terbentuk daripada sel-sel saraf yang terlalu banyak;
• peningkatan kesakitan.

Kemahiran pakar bedah dan rawatan yang berhati-hati terhadap jahitan pasca operasi mengurangkan kemungkinan komplikasi kepada minimum. Tetapi masih ada risiko kecil.

Bagaimana untuk memilih pad dan tuala tumit?

Tali pinggang dan tumit adalah komponen penting dalam rawatan kompleks taji. Fungsi mereka:

• memainkan peranan korset, yang membetulkan otot dan ligamen dalam kedudukan yang dikehendaki;
• membantu mengurangkan beban pada tumit dan mengelakkan air mata mikro dari fasia;
• mengurangkan beban pada sendi kaki: lutut dan pinggul;
• membetulkan membujur dan paus
• gerbang sungai kaki, membantu menghilangkan kaki rata, yang menimbulkan kemunculan taji;
• meningkatkan peredaran darah di kaki dan menguatkan ligamennya;
• mengelakkan penampilan perasaan berat dan keletihan di kaki.

Alamat kepada ortopedik. Dia akan mengkaji semua ciri-ciri kaki anda, berat dan tahap perkembangan penyakit dan akan memilih model yang anda perlukan. Lebih murah, tetapi cara yang tidak boleh dipercayai - untuk membeli insoles ortopedik secara bebas di kedai ubat-ubatan khusus atau melalui Internet. Adalah penting untuk menentukan saiz kaki dengan betul.

Bahan untuk kusyen dan tumit kusyen

• Silikon - adalah bahan yang terbaik untuk insoles ortopedik. Ia juga bermata dan menyokong kaki apabila berjalan. Jika anda betul-betul menjaga produk tersebut, mereka tidak akan haus dan boleh menghalang penampilan bau yang tidak menyenangkan.
• Kulit adalah bahan semula jadi dan bernafas, tetapi ia haus dan agak mahal. Pemilihan produk sedemikian mesti dilakukan oleh ortopedis, kerana mereka lebih tegar.
• Gel adalah bahan yang agak lembut, ia digunakan untuk perubahan kecil di kaki. Kelebihan produk gel - insoles nipis boleh digunakan dalam kasut model dengan kasut tumit tinggi, dan di sandal terbuka.
• Kulit buatan adalah pilihan yang paling berpatutan, tetapi ia memakai dan tidak membenarkan udara melewati.

Podpyatochniki mewakili bahagian belakang tapak. Mereka lebih tinggi di pinggir dan dengan rehat di tengah. Podpyatochniki diperbaiki ke kasut dengan gam dan membolehkan anda untuk mengedarkan berat badan anda dengan cara yang tidak akan memberi tekanan pada merangsang. Podpyatochnik juga mempunyai beberapa saiz. Mereka sesuai dengan kasut di belakang kasut tumit rendah dan tumit harus berdiri lurus. Tetapi pilihan mereka juga lebih baik untuk mengamanahkan ortopedis itu.

Cara merawat tumit di rumah?

Rawatan tumit di rumah adalah proses yang panjang. Rata-rata, ia mengambil masa kira-kira enam bulan. Tetapi jika anda melakukan prosedur terapeutik secara teratur, pelepasan akan datang dalam masa seminggu.

Rawatan bukan dadah tumit di rumah

1. Gunakan insoles ortopedik khas yang perlu dilaburkan dalam kasut. Mereka mempunyai lubang di bawah tumit. Ini mengurangkan beban pada tumit dan mengekalkan lengkungan kaki dalam keadaan yang betul.
2. Kontras kaki mandi 2 kali sehari. Ambil 2 lembangan: satu dengan air sejuk dan yang lain dengan panas. Turunkan kaki satu demi satu, kemudian yang lain selama 30 saat. Dalam tempoh sakit akut, buat mandi hanya dengan air suam, jika tidak, keradangan akan meningkat. Adalah baik untuk menambah garam laut dengan 2 sudu seliter atau 15 sudu yod per liter.
3. Melakukan urutan kaki selepas mandi. Urut membantu meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas, mengurangkan bengkak, melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan. Intensif menggosok tumit dan seluruh kaki dalam gerakan bulat selama 10-15 minit. Selesaikan urutan dengan mengusap dari jari kaki ke betis untuk memperbaiki aliran darah. Apabila kesakitan teruk membantu urutan dengan kiub ais. Anda boleh membungkusnya dalam beg plastik.
4. Penyokong, kaus kaki Strasbourg, orthoses - alat yang membantu menjaga kaki pada sudut tepat ke kaki yang lebih rendah semasa tidur. Ini perlu supaya tendon tidak dapat dikurangkan semalaman dan pada waktu pagi di langkah pertama air mata baru tidak akan muncul.
5. Diet Untuk memulihkan metabolisme akan terpaksa berpegang kepada diet. Perlu mengehadkan penggunaan daging dan ikan. Mereka boleh dimakan 3 kali seminggu dalam bentuk rebus. Elakkan kekacang, cendawan, limau, kacang, kembang kol dan produk yang mengandungi aditif makanan. Asas diet haruslah sayuran, buah-buahan, bijirin, dan produk tenusu. Minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair untuk mengeluarkan garam.
6. Gimnastik terapeutik. Dari sukan berjalan dan berjalan perlu ditinggalkan. Berenang dan berbasikal akan sangat membantu. Latihan yang menguatkan otot dan ligamen kaki:
   • gulungkan pin rolling atau telinga jagung di atas lantai dengan kaki anda;
   • berjalan kaki di kerikil atau tikar urut;
   • bergerak objek kecil dari tempat ke tempat dengan jari kaki anda;
   • tarik tuala, tersebar di atas lantai, memegang jari kaki dan pada masa yang sama, tanpa melepaskan tumit dari lantai.
7. Plaster Mustard atau aplikasi dari parafin yang hangat. Tisu dipanaskan, meningkatkan metabolisme dan mempercepatkan penyerapan stim. Prosedur ini dilakukan setiap hari selama 20-30 minit.

Apakah ulasan mereka yang menyembuhkan tumit itu?

Tinjauan orang-orang yang telah mengalami segala kesulitan dalam merawat tumit yang terikat sangat bertentangan. Orang menggambarkan pelbagai kaedah: dari urinoterapi hingga pembedahan. Sesetengah agresif memecahkan garam di tumit pintu jamb pada nasihat Malakhov, sementara yang lain menggunakan terapi gelombang kejutan yang inovatif.

Tamara Ivanovna
Apabila tumit mula menyakiti, saya memotong bagel keluar dari getah buih dan meletakkannya di mana-mana kasut supaya tempat sakit itu berada di atas lubang. Selain itu, pada waktu petang melonjak kaki di dalam air panas dan disapukan dengan vodka dan iodin (1 sudu teh setiap gelas). Secara beransur-ansur, dalam tempoh tiga minggu, sakit hilang.

Harapan
Tiga kali dia menerima suntikan di tumit dengan Diprospan, ia membantu untuk masa yang sangat singkat, maka terdapat rawatan di bilik fisioterapi klinik tempatan. Dan selepas itu terapi gelombang kejutan, 6 prosedur untuk 1,500 rubel. Saya memakai insoles ortopedik sepanjang masa, saya mengambil 270 Rubles melalui Internet, dan ia lebih mahal untuk memerintahkan. Saya menggunakan alat tukang kayu untuk melegakan ketegangan, tetapi hasilnya hampir tidak kelihatan. Doktor menjalani pembedahan. 4 bulan telah berlalu, sekarang saya pergi dengan normal, gembira bahawa semuanya berakhir.

Larisa
Saya dibantu oleh rawatan dimexidum. Cairkan satu sudu Dimexidum dalam empat sudu air dan tambah bahagian ketiga ampoule novocaine. Melembapkan serbet dan diterapkan pada tumit selama satu jam. Selopi dan sock atas. Ia menjadi lebih mudah keesokan harinya. Cuba, murah dan ceria!

Natalia
Saya dibantu oleh ubat dari farmasi - "Pyatkashpor", mengambil 200 Rubles. Saya mengolesnya selama beberapa lama, mungkin sebulan. Benar sekarang saya memakai insoles ortopedik. Saya tidak berasa selesa tanpa mereka dan doktor berkata bahawa mereka mengambil beban dari lutut mereka.

Catherine
Pengalaman saya: Saya merawat dua kali. Kali pertama saya dibantu oleh radioterapi (6 sesi) sudah cukup selama 4 tahun. Kemudian "paku di tumit" muncul lagi. Peranti untuk roentgenoterapi pada masa itu telah menjadi tidak berguna. Mereka cuba merawat saya dengan ultrasound, tetapi tanpa kejayaan. Saya cuba sekumpulan orang dan cara farmaseutikal, tetapi tidak ada yang membantu. Semasa di farmasi, saya tidak dinasihatkan untuk merapikan Rahsia Paracelsus dengan hempedu beruang. Ia tidak mahal, kurang daripada 100 rubel. Dibuang 2 bulan. Ia menjadi lebih mudah, kemudian pergi bercuti di laut, di mana saya akhirnya menyingkirkan rasa sakit.

Adakah Vitafon berkesan dalam merawat tumit tumit?

Vitafon - peranti untuk rawatan penyakit sistem muskuloskeletal, direka untuk kegunaan di rumah. Prinsip operasinya adalah untuk membuat urutan tisu mendalam dengan bantuan vibro-akustik (getaran).

Ciri-ciri berguna Vitafon dengan tumit:

• meningkatkan peredaran darah, yang membawa nutrien ke kawasan berpenyakit dan menghilangkan toksin;
• meningkatkan saliran limfa, yang membantu mengurangkan bengkak dan kelembutan;
• mempercepat pemulihan gentian patah dan rosak fascia.

Sebagai amalan menunjukkan, Vitafon berfungsi sebagai salah satu komponen rawatan kompleks (Vitafon, insoles ortopedik, urut, mandi, tablet anti-radang, salap anestetik). Dalam kes ini, aplikasinya membolehkan untuk mencapai keputusan awal dan lebih mampan.

Malangnya, walaupun kenyataan para pemaju, selepas 3-5 prosedur vibroacoustics, tumit tumit tidak hilang. Anda mesti melengkapkan kursus 10-15 sesi. Jika perlu, anda boleh mengulangi rawatan dalam sebulan.

Adakah patch perubatan berkesan dalam merawat tumit tumit?

Plaster perubatan dari tumit tumit benar-benar membantu jika anda menggunakannya secara selari dengan cara rawatan lain (insoles, urut, mandi, ubat anti-radang nonsteroid). Pendekatan bersepadu sedemikian agak berpatutan, tetapi memerlukan disiplin diri.

Untuk rawatan, anda boleh menggunakan patch lada biasa, keberkesanannya hampir sama dengan rakan asing. Dan prinsip tindakan mereka adalah sama. Lada atau komponen lain digunakan untuk patch, yang merengsakan kulit dan dengan itu menyebabkan tergesa-gesa darah untuk merangsang. Disebabkan ini, pemakanan sel meningkatkan dan keradangan berlalu lebih cepat. Di samping itu, patch "mengalihkan" reseptor kesakitan dengan sensasi terbakar sedikit.

Sebelum melekat plaster, basuh kaki anda dan lap dengan tumis alkohol. Kulit perlu kering. Pakai patch tanpa mengeluarkan sekurang-kurangnya sehari. Kemudian ganti dengan yang baru. Rawatan plaster lada boleh diteruskan selama 7-10 hari.

Jangan gunakan patch:

• jika kulit mempunyai lesi atau tahi lalat;
• ruam alergi atau keradangan kulit telah berlaku;
• anda mempunyai intoleransi individu dan anda merasakan gatal yang kuat dan sensasi terbakar di bawah plaster;
• Ia dikontraindikasikan pada wanita hamil.

Ingatlah, tumit tumit itu disembuhkan oleh semua orang. Ia adalah perlu untuk mencari penyakit komorbid yang menyebabkannya, untuk memilih prosedur perubatan yang kompleks dan tepat mengikut arahan doktor. Perhatikan keadaan ini dan jalan anda akan menjadi mudah sekali lagi.