Kuku rapuh - sebab dan rawatan

Dengan kuku rapuh, tangan anda tidak akan kelihatan rapi dan cantik. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa kuku rapuh kelihatan tidak kemas, mereka juga sentiasa mengelupas, memecahkan dan menyebabkan kesulitan dengan menggunakan varnis.

Apa yang membuat kuku menjadi rapuh

Keletihan kuku menyebabkan kekeringan plat kuku, banyak faktor boleh menyebabkan ini. Yang paling umum adalah:

• kesilapan penjagaan;
• pendedahan kepada bahan kimia yang agresif - pembersihan, detergen, serbuk pembasuhan dan varnis berkualiti rendah;
• lama tinggal paku di dalam air;
• penyakit berkaitan tiroid;
• kekurangan dalam badan kalsium atau besi dan silikon;
• kesan pada kuku matahari terik atau fros;
• pewarnaan yang kerap, terutama varnis cerah dan penggunaan agen dengan formaldehid dan aseton;
• diet tidak seimbang dan tabiat buruk, terutamanya merokok. Di bawah pengaruh plat kuku nikotin bertukar menjadi kuning dan menjadi rapuh.

Bagaimana untuk menguatkan kuku rapuh

Untuk membantu kuku rapuh untuk menjadi lebih kuat dan lebih sihat, masalah ini perlu ditangani secara komprehensif. Kursus pemulihan plat kuku perlu termasuk penjagaan yang betul, pelarasan diet, pemakanan tambahan dan prosedur pengukuhan.

Penjagaan yang betul

Menggunakan krim tangan, jangan lupa untuk menggosoknya di kuku, kerana mereka juga memerlukan pelembab. Cuba lakukan semua kerja rumah dalam sarung tangan. Jauhkan tangan dari angin sejuk dan fros. Jangan sekali-kali meninggalkan kuku patah yang tidak dirawat, ia perlu difailkan, jika tidak, ia akan mula terkelupas.

Berikan perhatian yang cukup kepada manicure dan lakukannya, mematuhi peraturan berikut:

1. Potong kuku dengan alat yang tajam, kerana orang yang tumpul meletakkan banyak tekanan pada plat - ia mula mengelupas dan pecah.
2. Gunakan untuk memfailkan fail kuku seramik atau gelas sahaja, mereka tidak mencederakan kuku. Yang lebih nipis pada piring kuku, semakin kecil biji berkas kuku.
3. Untuk mengeluarkan varnis, gunakan produk yang tidak mengandungi aseton.
4. Mari berehat dari varnis kuku. Setiap 5 hari, lepaskan selama beberapa hari.
5. Menggunakan fail kuku, buat gerakan dalam satu arah, dari pinggir ke pusat dengan skala yang besar. Tepi tidak boleh tetap tajam.
6. Beri plat separa persegi atau bentuk bujur, supaya mereka akan memecahkan kurang.
7. Jangan memfailkan kuku di sisi, jika tidak, ia akan menjadi lemah dan retak akan muncul di atasnya.
8. Gunakan hanya varnis berkualiti. Ambil produk yang mengandungi nilon atau sutera. Anda boleh menggunakan varnis khas untuk kuku pengelupasan rapuh, mereka mengandungi mineral, vitamin, pelembap dan protein.
9. Cuba elakkan memotong kulit di pangkal kuku. Untuk mengeluarkannya, gunakan ejen pelembut.

Kuasa

Kuku yang rapuh muncul kerana kekurangan vitamin dan makronutrien. Menyalahkan pemakanan tidak seimbang, yang tidak memberi badan bahan yang diperlukan. Untuk memastikan kuku anda kuat, produk yang kaya dengan kalsium, silikon, besi dan vitamin A, E dan D harus dimasukkan dalam menu harian. Disarankan untuk menggunakan mentega, hati, ikan, telur, susu, keju, kacang hijau, salad, pasli, ayam dan daging, ditambah dengan kendi air, bawang dan kubis.

Currants kaya dengan silikon dan besi, disyorkan untuk menggunakannya segar. Untuk kesan yang lebih besar, tambahkan produk di atas dengan decoctions dendel, sarkel dan burdock.

Pengukuhan dan pemakanan kuku

Sekiranya anda mempunyai kuku rapuh, rawatan harus termasuk rawatan, pelembab dan rawatan pengukuhan. Anda boleh menggunakan alat siap sedia atau resipi buatan sendiri yang ringkas.

Krim dan losyen dengan aditif keratin mempunyai kesan pengukuhan yang baik. Mereka disarankan untuk digunakan 2 kali sehari selepas mencuci tangan. Komposisi produk siap mungkin termasuk komponen yang berbeza. Panthenol dan Allontoin menyembuhkan kutikula, liposom dan nutrien menyumbang kepada pertumbuhan kuku.

Krim juga boleh mengandungi asid amino dan vitamin C. Bahan-bahan ini mengukuhkan plat kuku dan memperbaiki sifat perlindungan mereka. Kesan yang baik diberikan oleh varnis dan asas ubatan khusus, diperkaya dengan vitamin.

Di rumah, anda boleh melakukan prosedur berikut:

• Dulang dengan minyak sayuran. Dalam minyak sayuran yang dipanaskan, anda perlu menambah jus lemon dan vitamin A cecair, yang boleh dibeli di farmasi. Anda boleh membuat dulang dengan minyak sayuran dan cuka sari apel, diambil dalam perkadaran yang sama. Kursus ini mestilah sekurang-kurangnya 2 minggu, dan prosedur dilakukan setiap hari, selama 10 minit.

• Minyak zaitun. Ia adalah gudang unsur surih, lemak jenuh dan vitamin. Minyak zaitun boleh digosok ke dalam kuku dan ke pangkalan atau mandi hangat.

• Mengganti minyak mandi hangat dengan gelatin. Gelatin mesti dibubarkan dalam air suam dan tenggelam dalam kukunya.

• Lemon Jusnya bukan sahaja menguatkan, tetapi juga mempunyai kesan pemutihan. Lubricate kuku sebelum tidur dan tinggalkan semalaman.

• Beeswax. Sebelum ini perlu dibubarkan, tahan tip jari di dalamnya selama sekurang-kurangnya 30 minit. Lebah boleh dibiarkan semalaman, melindunginya dari menanggalkan sarung tangan kapas.

Kuku rapuh: sebab, rawatan dan penjagaan

1. Penyebab utama kuku rapuh
   
2. Penjagaan yang betul untuk kuku rapuh
   
3. Resipi rawatan rakyat
   
4. Video bagaimana merawat kuku di rumah, mengukuhkan
   

Kuku yang sihat dan kuat kini menjadi sangat jarang berlaku bagi kebanyakan wanita. Walaupun senarai yang agak mengesankan dari semua cara moden yang bertambah baik dan memperkuat bermaksud untuk plat kuku, bilangan orang yang mengadu kuku rapuh, rapuh dan lemah semakin berkembang.

Puncak aduan semacam ini biasanya pada musim gugur-musim sejuk, kerana pada masa ini, antara lain, tangannya terdedah kepada perubahan suhu, cuaca dan fros yang cepat.

Mengapa mereka menjadi rapuh? Bagaimana untuk mengelakkan ini? Mari lihat lebih dekat.

Penyebab utama kuku rapuh

Diagnosis keadaan badan manusia dalam penampilan tangannya pada peringkat masa kini telah menjadi peristiwa yang menakutkan dan inovatif. Pakar yang berpengalaman cukup mudah mengenali satu atau masalah kesihatan lain kerana gejala yang boleh dibaca oleh kuku.

Dalam sesetengah kes, kerapuhan dan kerapuhan yang berlebihan boleh menjadi keturunan, pada orang lain - bercakap tentang masalah dengan kelenjar tiroid. Dalam kes ini, adalah mustahil untuk dilakukan tanpa konsultasi pakar yang berkelayakan.

Walau bagaimanapun, malangnya, banyak alasan untuk kuku rapuh tidak sama sekali dalam hal ini. Di samping faktor keturunan atau kehadiran beberapa penyakit, seringkali kita sendiri merosakkan keadaan kuku kita, apalagi tanpa menyedarinya. Ini berlaku akibat daripada pemakanan yang tidak seimbang, penjagaan yang tidak sepatutnya dari piring kuku atau kekurangannya pada amnya, dan penggunaan yang terlalu kerap bagi para lacquers warna-warna cerah. Di samping itu, keadaan tekanan mempunyai kesan buruk terhadap keadaan mereka, hasilnya plat menjadi lebih kurus - pecah kuku.

Kekurangan kalsium dalam tubuh manusia dan pelbagai unsur jejak (besi dan silikon) juga membawa kepada penyimpangan dan kelembutan plat kuku. Telah lama terbukti bahawa kebanyakan bahan pencuci dan bahan kimia rumah tangga menyebabkan kemudaratan serius terhadap kesihatan tangan, tetapi, malangnya, untuk alasan yang tidak diketahui, beberapa orang memakai sarung tangan khas sebelum mencuci piring atau proses pembersihan. Juga, disebabkan oleh sebab-sebab ini, bintik-bintik putih pada kuku mungkin berlaku.

Perkara yang sama berlaku kepada wanita fesyen yang biasa dengan manicure yang tetap menggunakan warna-warna lacquers yang bergaya, cerah. Pengilat kuku, serta produk kuku, yang mengandungi formaldehid dan aseton, semestinya merosakkan pinggan, mencegahnya daripada sembuh dengan cara semula jadi. Sekiranya anda menambah kekurangan zat makanan yang salah, yang kurang vitamin, kuku rapuh akan menjadi fenomena yang benar-benar logik dan logik.

Penjagaan yang betul untuk kuku rapuh

Perlindungan dan pemakanan yang betul dan pemakanan seimbang adalah peraturan asas kuku yang sihat dan kuat selama bertahun-tahun.

Sarung tangan yang dimaksudkan untuk membersihkan rumah dan memakai pada musim sejuk tahun ini dan harus menjadi atribut mandatori dari setiap orang yang peduli terhadap keadaan kuku mereka - mereka adalah pembantu utama anda untuk mengucapkan selamat tinggal untuk meremukkan kuku selama-lamanya.

Pemakanan yang betul dan yang paling terancang, i.e. Rejimen hari yang stabil secara emosi juga tidak menduduki tempat terakhir dalam isu ini.

Juga perhatikan hakikat bahawa jika anda menggunakan varnis sepanjang masa, maka tidak memberikan kuku anda masa untuk "berehat", mereka mula "sakit" selepas beberapa ketika - ini ditunjukkan oleh tempat, naungan pinggang kuku yang tidak sihat dan, tentu saja kerapuhan.

Resipi rawatan rakyat

Lebah semulajadi adalah cara terbaik untuk mengukuhkan plat kuku. Cukup untuk melincirkan kuku mereka sebelum tidur setiap hari dan sudah, secara literal, selepas beberapa minggu, anda dapat melihat hasil positif alat ini.

Mandi kuku dengan garam laut - ini satu lagi cara yang sangat mudah, tetapi berkesan untuk menangani kelembapan di rumah. Untuk membuat mandi seperti itu, anda perlu mencairkan 1 sudu garam laut dalam 0.5 l air suam, celupkan jari dalam larutan ini dan tahan selama 10-15 minit, iaitu air sehingga sejuk..

Campuran pemakanan berdasarkan minyak zaitun. Minyak sayur semulajadi, terutamanya minyak zaitun, kaya dengan vitamin E, yang merupakan sumber yang sangat diperlukan untuk menyuburkan plat kuku. Di samping itu, ia adalah minyak zaitun yang sangat sesuai sebagai asas untuk penyediaan campuran pemakanan khas. Untuk melakukan ini, satu sudu minyak zaitun perlu diperkaya dengan beberapa titisan vitamin A dan E (penyelesaian minyak), serta beberapa titisan jus lemon atau minyak sitrus.

Kuku rapuh, rapuh

Kuku yang rapuh dicirikan oleh kekeringan, perubahan warna dan pembentukan tubercles pada piring kuku atau pemisahan mereka. Oleh itu, rawatan masalah ini bergantung kepada sebab tertentu untuk kerapuhan mereka.

Dalam perubatan, masalah ini dipanggil onihorexis. Ini "juga dikenali sebagai kuku rapuh, kerapuhan kuku pada tangan atau kaki, yang boleh disebabkan oleh sentuhan yang berlebihan dengan bahan pencuci atau air, penghilang kuku kuku, hipotiroidisme, anemia, anoreksia nervosa atau bullemia, atau berlaku selepas terapi retinoid pra-mulut ".

Sebabnya

Kuku boleh menjadi rapuh dan rapuh untuk beberapa sebab, beberapa dari mereka dikaitkan dengan penjagaan tangan harian dan terlalu kerap manicure, dan yang lain dengan masalah kesihatan.

Impak alam sekitar

Salah satu faktor yang menyebabkan kuku rapuh adalah pendedahan kimia. Bahan agresif mungkin terkandung dalam produk pembersih atau detergen. Sel sensori di dalam plat kuku mudah menyerapnya, yang mengakibatkan penurunan kuku, dehidrasi, dan mengelakkan dari kuku. Proses pengelupasan mungkin bermula tanpa diduga.

Pendedahan air yang berlebihan

Terlalu banyak hubungan dengan air menjejaskan kualiti kuku pada tangan dan kaki, yang membawa kepada kekeringan dan kelembutan mereka, serta kutikula, dan kulit tangan.

Air, terutamanya sejuk, mempunyai kesan buruk pada sel-sel plat kuku dan menyebabkan laminasi, mengelupas dan kuku rapuh.

Berenang, mencuci tangan dan membasuh pinggan langsung berkaitan dengan sentuhan tangan dengan air, dan oleh itu menyebabkan masalah ini.

Dehidrasi

Beberapa jenis kosmetik untuk kuku, termasuk varnis dan cara untuk penyingkiran, pembasmian kuman, mengandungi alkohol, yang menyebabkan dehidrasi.

Dengan penggunaan kerap, produk ini boleh menyebabkan kerosakan pengeringan dan kuku. Tidak semua produk akan menyebabkan kelembutan, tetapi penggunaannya yang kerap boleh memburukkan keadaan. Sebagai contoh, ramai yang menggunakan remover kuku kuku yang tidak mengandungi aseton, tetapi pelarut yang ada dalam alat tersebut boleh mengeringkan kuku.

Pemusnahan tisu kuku

Di samping pengeringan, penggunaan penggilap kuku yang kerap boleh menyebabkan kerosakan pada tisu plat kuku, yang akan mengakibatkan pemisahannya. Cuba gunakan alat ini tidak lebih daripada sekali seminggu.

Penuaan

Ini adalah satu lagi sebab kerapuhan kuku, seperti usia badan kehilangan keupayaan untuk mengekalkan kelembapan dalam badan. Ini mungkin satu-satunya faktor yang kita tidak dapat mengawal.

Selalunya, masalah ini dihadapi oleh orang yang berumur lebih dari 30 tahun. Satu-satunya perkara yang boleh dilakukan dalam kes ini adalah untuk kerap menggunakan pelembap, ia akan membantu memperlahankan kesan pengeringan kuku.

Tetapi kadang-kadang jalur menegak pada plat kuku mungkin tidak dikaitkan dengan umur, tetapi menjadi tanda kegagalan fungsi tiroid, akibat tekanan, perubahan hormon, atau diabetes.

Penyakit

Kelembutan yang teruk dan kuku rapuh boleh menyebabkan penyakit yang mempengaruhi plat kuku.

Kulat kuku (onychomycosis) diiringi dengan menguning, salutan, pecah Psoriasis menyebabkan pertumbuhan sel yang berlebihan. Tidak seperti kulat, ia adalah penyakit tidak berjangkit (tidak berjangkit). Boleh berlaku serentak dengan psoriasis pada kulit, dan mungkin berlaku hanya pada plat kuku

Sindrom Raynaud

Menurut Dr. Lowry, keadaan seperti sindrom Raynaud dapat menyebabkan kuku rapuh, kurus, dan lemah yang rentan terhadap penyimpangan.

Sindrom ini biasanya dicirikan oleh peredaran darah terjejas di jari dan jari kaki. Bibir, telinga dan puting juga boleh terjejas.

Perubahan warna kuku, kesemutan, sensasi sejuk, atau rasa sakit yang membakar di jari selepas memanaskan berhampiran sumber panas - semuanya adalah gejala utama sindrom Raynaud.

Walaupun penyebab sebenar tidak diketahui, doktor menganggap gangguan ini sebagai pendedahan kepada kecederaan sejuk, kronik, gangguan endokrin, keadaan tekanan, dan aktiviti profesional yang berkaitan dengan beban pada jari.

Rawatan

Sebelum memulakan rawatan, sangat disyorkan untuk berunding dengan doktor untuk diagnosis yang tepat. Ini akan membantu memilih taktik rawatan yang betul, yang akan memudahkan dan mempercepat pemulihan.

Vitamin tambahan

Selalunya, vitamin ditetapkan untuk merawat kelembutan kuku. Khususnya, seorang doktor dewasa boleh menetapkan kursus vitamin B.

Satu lagi vitamin yang boleh membantu menangani masalah ini adalah biotin. Vitamin larut air ini terlibat dalam metabolisme karbohidrat, protein dan lemak daripada makanan, dan juga mengawal baki mereka.

Dalam penyelidikan, didapati pesakit yang mengambil kursus biotin, meningkatkan keadaan kuku dengan ketara. Kira-kira 2.5 g suplemen biotin setiap hari akan membantu menguatkan kuku rapuh. Kursus rawatan dengan tambahan ini adalah kira-kira 6 bulan, atau sehingga kuku yang sihat tumbuh.

Rawatan ubat

Terdapat juga pilihan rawatan ubat. Ubat-ubatan ini direka untuk mengukuhkan kuku rapuh, rapuh, dan terkelupas. Menurut drdanabeauty.com: "Produk ini mengandung kitosan hidroksipropil (HPCH), yang menembus ruang intercellular dan alur permukaan kuku, memberikan sokongan fizikal dan mewujudkan penghalang terhadap faktor luaran."

Satu lagi alat yang berkesan untuk kuku - Nuvail. Ia memberikan perlindungan terhadap bahan yang mengeringkan piring kuku.

Malangnya, kebanyakan produk ini sering mempunyai harga yang tinggi.

Penguat kuku

Bagi orang yang mengalami kuku rapuh, pasaran kosmetik menawarkan produk khas yang berfungsi utamanya untuk mengukuhkan plat kuku.

Walau bagaimanapun, mereka harus digunakan dengan penuh perhatian.

Pemulihan dan petua rumah

Resipi buatan sendiri berikut boleh memperbaiki keadaan kuku.

Bathtubs dengan parafin cecair + bantal tangan yang dipanaskan

Mandi pemanasan dengan parafin atau pad tangan yang dipanaskan (mereka boleh dipesan di Amazon) akan menguatkan kuku dan kutikula. Untuk kesan yang lebih besar, anda boleh menggunakan minyak untuk kutikula.

Sarung tangan getah

Sarung tangan getah disyorkan apabila mengendalikan bahan kimia, pembersih isi rumah dan ketika mencuci piring.

Krim Tangan Melembap

Penggunaan pelembap tanpa wangian akan mengekalkan penampilan yang sihat dan mengelakkan mengelupasnya. Di samping itu, ia akan menghalang sebahagian daripada kuku yang terlalu kering.

Vitamin A diet yang kaya

Vitamin A menguatkan plat kuku dan juga mengurangkan risiko jangkitan dengan penyakit tertentu yang menjejaskan kesihatan kuku.

Vitamin Makanan yang kaya termasuk:

• limau gedang;
• sayuran hijau yang paling berdaun seperti bayam;
• brokoli;
• wortel;
• labu;
• aprikot;
• ubi jalar (ubi jalar).

Pembersih tangan dengan kesan pelembab

Daripada pembasmian kuman, pilih produk pelembab untuk badan dan tangan, seperti Dove.

Langkah berjaga-jaga

Ikuti garis panduan ini untuk memudahkan dan mempercepatkan proses pengukuhan kuku.

• Ia perlu meninggalkan salutan akrilik untuk melengkapkan pemulihan kuku.
• Dengan kekurangan kalsium, keadaan kuku merosot dengan ketara, walaupun ini bukan penyebab utama kerapuhan mereka.
• Sesetengah ubat untuk merawat dan menguatkan kuku, boleh memburukkan lagi keadaan dan bahkan mengakibatkan kerosakan yang serius kepada mereka.
• Penyebab kerapuhan dan penghapusan kuku yang paling biasa ialah plat kuku kering. Dalam kes ini, kelembapan berkualiti tinggi akan cukup.
• Dalam kes-kes yang jarang berlaku, masalah kuku adalah akibat daripada penyakit organ-organ dalaman.
• Kadang-kadang kualiti plat paku disebabkan kecenderungan genetik.
• Mengekalkan diet yang betul, perlindungan dari faktor persekitaran, dan penjagaan kesihatan yang betul secara umum akan membantu mengekalkan kekuatan dan kualiti kuku.

Bilakah masa untuk berjumpa doktor?

Kuku yang rapuh, rapuh, pecah - semua ini adalah masalah kosmetik.

Tetapi jika anda perhatikan bahawa kuku mula berubah-ubah, ditutup dengan bintik-bintik dari kekuningan hingga coklat, atau keretakan dan cip tiba-tiba muncul, jangan ketatkan dengan lawatan ke pakar.

Ia juga penting untuk berunding dengan doktor sekiranya kerapuhan dan keguguran rambut di samping masalah dengan kuku.

Kuku rapuh

Kuku rapuh - pelanggaran kekuatan dan integriti plat kuku, yang berkaitan dengan pendedahan kepada faktor luaran dan dalaman. Kuku yang rapuh kerap memecah, mengelupas, retak, kesulitan sekarang dengan penerapan varnish hiasan yang bermutu dan tinggi. Untuk mengetahui punca kuku rapuh, adalah perlu untuk mengecualikan penyakit kronik, kekurangan vitamin dan mikroelemen dalam badan, penyakit kulat. Rawatan kuku rapuh melibatkan penghapusan faktor etiologi, mandi mandi, terapi parafin, pengukuhan kuku, penggunaan krim berkhasiat untuk rawatan kuku, dan lain-lain.

Kuku rapuh

Kuku yang rapuh - kecacatan pada plat kuku, yang berkaitan dengan kelemahan mereka dan peningkatan kerapuhan. Plat kuku di tangan dan kaki berasal dari kawasan matriks, yang terletak di pangkal kuku. Bahagian putih dari akar kuku berbentuk sabit adalah bahagian yang kelihatan dari matriks kuku. Pertumbuhan kuku itu dilakukan dengan membahagikan sel-sel kuman dalam matriks, yang secara beransur-ansur mendorong kuku lama ke hadapan. Struktur, bentuk, ketebalan dan kadar pertumbuhan kuku bergantung kepada keadaan matriks. Bahan dasar plat kuku adalah keratin, dan kekerasan dan kepadatan plat kuku bergantung pada jumlah sistein - asid amino yang mengandung sulfur. Antara lapisan keratin adalah lapisan air dan lemak, memberikan kuku bersinar dan keanjalan. Dalam kuku yang sihat, sebagai tambahan kepada belerang, terdapat unsur-unsur surih lain - kalsium, fosforus, kromium, zink, selenium, kekurangan atau ketiadaannya yang memberi kesan buruk kepada keadaan piring kuku, menjadikannya rapuh dan mudah dipotong.

Punca kuku rapuh

Menjadi kuku rapuh untuk sebab-sebab perintah luaran dan dalaman. Kuku mempunyai struktur poros dan mudah menyerap kelembapan, pelbagai bahan kimia yang perlu dihubungi. Oleh itu, paku rapuh didapati pada orang yang, berdasarkan aktiviti profesional mereka, bersentuhan dengan pelarut, asid, alkali dan bahan agresif yang lain. Selain itu, kelembutan dan pemisahan kuku boleh berlaku kerana kerap menghubungi dengan bahan kimia rumah tangga (membasuh serbuk, deterjen dan produk pembersih), tangan yang berpanjangan di dalam air, dan lain-lain. Faktor-faktor fizikal seperti suhu ambien yang rendah pada musim sejuk melemahkan kuku tahun, udara kering di dalam bilik. Akibat hipotermia kronik dan pengeringan, kuku menjadi lebih kurus dan rapuh.

Penyebab yang biasa meningkatkan kerapuhan kuku adalah penjagaan buta huruf: pemotongan kuku yang tidak betul, kebiasaan menggigit kuku dengan gigi. Sambungan kuku yang kerap, penggunaan penyingkiran varnis murah dan penyingkiran kuku kuku menyebabkan komponen berbahaya (aseton, formaldehid, dan lain-lain) untuk menembusi jauh ke dalam kuku, mengganggu strukturnya dan menjadikannya lebih mudah terdedah. Di samping itu, tekanan mekanikal dari luar boleh menyebabkan retak kuku.

Masalah kuku rapuh boleh dikaitkan dengan faktor endogen, di antaranya peranan utama tergolong dalam kekurangan unsur surih dan vitamin. Terutama buruk pada keadaan plat kuku menjejaskan kekurangan vitamin A, D, E, kalsium, selenium, silikon, zink, besi. Kelembutan kuku boleh meningkat semasa kehamilan dan penyusuan. Ini dapat difahami - pada masa ini, badan wanita "berkongsi" sumbernya dengan badan bayi, jadi sangat penting bahawa diet ibu harus berkualiti tinggi dan lengkap dalam komposisi. Di samping itu, kuku rapuh yang meningkat boleh berlaku semasa penyusunan semula hormonal - semasa akil baligh dan menopaus. Penyebab kuku rapuh boleh menjadi thyrotoxicosis, diabetes, anemia, penyakit gastrointestinal, tekanan.

Ciri-ciri kuku rapuh

Masalah kuku rapuh biasa berlaku kepada banyak wanita. Dalam kes ini, kelebihan kuku secara percuma akan terputus ke atas ketebalan keseluruhan atau bertiup, iaitu pelanggaran menyentuh lapisan atasnya (berkilat). Dalam kes ini, plat paku nipis dan berkembang dengan perlahan. Kuku rapuh yang meningkat tidak membenarkan wanita menikmati kuku semula jadi yang panjang dan indah. Selalunya paku rapuh digabungkan dengan ubah bentuk permukaan mereka, berubah warna dan bentuk.

Pemisahan kuku pada arah membujur (onichoclasia, onihorexis) sering membawa kepada penyimpangan piring kuku yang menyakitkan. Retak vertikal berasal dari ujung kuku dan diperluas ke jarak yang berbeda dalam arah proksimal. Dalam kes ini, sebagai peraturan, lesi berlaku untuk jari atau kuku jari individu. Dengan kuku onychochisis berpecah dalam arah melintang. Masalah seperti ini boleh berlaku apabila manicure yang kurang baik dilakukan, bermain instrumen bertali, menaip, dan sebagainya.

Dalam dermatologi, kuku rapuh dianggap sebagai manifestasi onychodystrophy, yang memerlukan penubuhan sebab dan rawatan yang betul. Dengan masalah kuku rapuh, seorang wanita boleh beralih kepada tuan khidmat kuku, tetapi lebih baik terlebih dahulu melawat ahli dermatologi. Hanya pakar perubatan yang dapat memahami keseriusan masalah dengan betul. Memandangkan kadar pertumbuhan kuku (di tangan lengan 1-2 mm seminggu, pada kaki - 0.25-1 mm setiap minggu), kita boleh mengira masa pendedahan kepada faktor patologi.

Untuk menjelaskan sebab sebenar kuku rapuh, perundingan tambahan dengan ahli miok, ahli endokrinologi, dan ahli gastroenterologi mungkin diperlukan. Untuk mendapatkan data yang objektif, pesakit boleh diberikan analisis spektrum untuk microelements, mengikis dari plat kuku ke kulat patogen, ujian darah untuk hormon tiroid, dan analisis lain yang diperlukan. Keletihan kuku harus dibezakan dari onychomycosis, perubahan kuku pada penyakit kulit (psoriasis, eksim, planus lichen, epidermolisis kongenital, dan lain-lain).

Rawatan Kuku Fragile

Pendekatan yang kompeten untuk rawatan harus bermula dengan penghapusan penyebab utama kuku rapuh. Dalam semua kes, ia akan berguna pada masa ini untuk menolak sentuhan dengan bahan kimia, kuku salutan dengan varnis hiasan; menguatkan perlindungan dan penjagaan kuku. Mandi hangat untuk tangan (minyak, garam) akan berfungsi sebagai remedi rumah yang berguna untuk kuku rapuh - ini akan membantu untuk mengimbangi kekurangan nutrien dalam kuku. Krim berkhasiat dan balm dengan keratin, vitamin, protein yang harus digunakan pada kawasan kutikula harus menjadi cara sehari-hari penjagaan kuku rapuh, karena di tempat ini kuku paling mudah dipengaruhi oleh penyediaan bahan berguna. Walau bagaimanapun, kuasa kuku harus dijalankan bukan sahaja dari luar, tetapi juga dari dalam. Itulah sebabnya masalah kuku rapuh memerlukan penjagaan mengubah diet, termasuk makanan yang kaya dengan vitamin A, C, E, B5, dan lain-lain, serta pengambilan tambahan kompleks vitamin-mineral.

Apabila kuku rosak manikur, anda mesti mematuhi peraturan tertentu. Potong kuku anda dengan gunting yang tajam sahaja; Adalah disyorkan untuk melepaskan penggunaan tang, yang memberikan terlalu banyak tekanan ke atas pinggan, menyebabkan penghapusan dan kekerapannya. Untuk memfailkan kuku rapuh, gelas atau seramik dengan grit halus, yang tidak begitu traumatis plat kuku rapuh, lebih sesuai. Dalam kes ini, pergerakan pemfailan perlu dilakukan dalam satu arah, dengan amplitud yang besar, dari tepi ke pusat. Sebelum memohon varnis berwarna, kuku sebagai asas mestilah disalut dengan ejen pelindung dan pengikat khas. Semua alat yang digunakan untuk prosedur manicure tidak boleh mengandungi bahan yang berbahaya kepada piring kuku.

Penjagaan khusus untuk kuku rapuh boleh dilakukan dalam keadaan salon kecantikan studio kuku. Untuk kuku rapuh, manicure spa dan prosedur manicure Jepun, terapi parafin, topeng untuk tangan dan kuku adalah disyorkan. Urut terapeutik berguna plat kuku dan kawasan kutikula dengan menggunakan keratin kompleks, kuku polishing dengan penggunaan krim atau minyak yang diperkaya, menyegel paku. Untuk menguatkan kuku semula jadi pada tangan dan kaki yang digunakan akrilik, gel, biogel. Sekiranya berlaku keretakan pada plat kuku, kuku diperbaiki dengan sutera atau gentian kaca. Apabila plat tumbuh, tapak kerosakan secara beransur-ansur terputus.

Punca kuku rapuh di tangan. Bagaimana untuk menguatkan dan merawat kuku

Apabila berkomunikasi dengan orang yang tidak sengaja menarik perhatian kepada tangan manusia. Mereka banyak memberitahu tentang pemiliknya.

Jika tangan anda dipelihara dengan baik, itu bermakna seseorang itu kemas, jika kuku jari rapuh di tangannya, itu bermakna sebabnya terletak pada penyimpangan organisme dari keadaan normal, dan kita mempunyai orang yang sakit.

Walau bagaimanapun, kuku rapuh adalah orang yang tidak peduli dengan diri mereka sendiri, tanpa mengetahui konsep kebersihan. Kuku yang rapuh, kusam, rapuh memberikan rupa yang tidak rapi dan kasar.

Punca kuku rapuh

Kesan pada kuku faktor luaran dan dalaman membawa kepada kerapuhan mereka. Mereka mula retak, mengupas, memecahkan, mereka tidak boleh berkembang dan, lebih-lebih lagi, membuat manicure berkualiti tinggi.

Untuk memahami punca proses ini, anda mesti berjumpa doktor. Ia akan membantu mengenal pasti atau menghapuskan penyakit kronik dan kulat, semak jumlah vitamin dan mineral dalam badan.

Rawatan komprehensif kuku rapuh termasuk penghapusan semua punca fenomena ini: penggunaan mandi perubatan, krim khas, terapi parafin, dan sebagainya.

Sebab utama kerapuhan plat kuku anda termasuk beberapa faktor.

Sebab genetik

Sebab-sebab sebab kuku rapuh di tangan agak biasa. Keupayaan organisma menghasilkan keratin dan sejumlah sulfur untuk mengeras ia dipindahkan kepada orang dari ibu bapa.

Untuk mengecualikan sebab genetik, disyorkan untuk menyerahkan sebahagian kecil bahagian kuku ke makmal.

Untuk menghapuskan punca ini, disyorkan untuk menyerahkan sebahagian kecil bahagian kuku ke makmal. Orang yang telah disahkan mempunyai kecenderungan genetik untuk memecahkan kuku berhenti bergelut dengan kekerasan.

Berikan tidak berbaloi. Adalah perlu untuk mengambil lebih banyak penjagaan kuku dan menjalankan prosedur rawatan sebagai langkah pencegahan.

Penjagaan yang tidak baik, manicure

Jika tiba-tiba seorang wanita mendapati bahawa dia telah kuku jari rapuh di tangannya, sering sebabnya ini terletak pada penjagaan yang salah dan buta huruf.

Jika tiba-tiba seorang wanita mendapati bahawa dia telah kuku jari rapuh di tangannya, sering sebabnya ini terletak pada penjagaan yang salah dan buta huruf.

Penggunaan cat murah dan cecair berdasarkan aseton, produk penjagaan berkualiti rendah membawa kepada penembusan bahan berbahaya ke dalam kuku, merosakkan struktur mereka, menjadikannya lebih terdedah.

Sekiranya kanak-kanak perempuan sering melakukan sambungan manikur atau kuku - ia memudaratkan mereka. Marigolds mula membosankan, mengelupas dan menjadi rapuh.

Tidak semua orang tahu bagaimana cara manicure dengan betul di rumah dan belajar sendiri, sambil membuat manipulasi yang memberi kesan negatif kepada kuku.

Tidak semua orang tahu bagaimana cara manicure dengan betul di rumah dan belajar sendiri, sambil membuat manipulasi yang memberi kesan negatif kepada kuku.

Perhatikan kesalahan yang paling umum:

1. Jangan gunakan fail kuku logam dan gelas;
2. Fail kuku perlu disimpan dengan tegak berserenjang dengan kuku, kemudian membentuk bentuk plat kuku dengan betul;
3. Jika detasmen sudah berlaku, adalah perlu untuk memproses kuku seperti dahulu, pertama di sisi, secara beransur-ansur berpindah ke pusat;
4. Fail kuku bergerak ke satu arah;
5. Pilih alat dengan pelelas halus dan jangan mengisar.

Bermain alat muzik

Apa-apa kesan mekanikal pada piring kuku, sama ada bermain alat muzik atau menaip pada komputer, membawa kerosakan ke kuku pada tahap mikroskopik dan, dengan itu, melanggar satu pelanggaran semulajadi.

Apa-apa kesan mekanikal pada plat kuku, sama ada ia memainkan alat muzik atau menaip pada komputer, membawa kepada kerosakan pada kuku.

Bekerja dengan bahan yang agresif

Semasa melakukan pembersihan rumah, seseorang tidak boleh melakukan tanpa bahan kimia, yang dengan ketara dapat memperbaiki dan memudahkan pembasuhan.

Walaupun seorang wanita terlibat dalam mencuci piring, maka tidak ada cukup tanpa bahan kimia deterjen. Oleh itu, adalah disyorkan bahawa semua urusan rumah yang berkaitan dengan kimia perlu dilakukan dengan sarung tangan. Mereka melindungi kuku, dan tangan, dari kesan bahan agresif.

Gangguan hormon

Gangguan hormon, yang berkaitan terutamanya dengan remaja, kehamilan, menyusu atau menopaus. Sepanjang tempoh ini, kuku jari rapuh sering muncul, dan sebabnya terletak pada permukaan.

Gangguan hormon, yang berkaitan terutamanya dengan remaja, kehamilan, menyusu atau menopaus. Dalam tempoh ini, kuku jari rapuh sering muncul.

Semasa kegagalan hormon, tahap estrogen menurun, dan ini menjejaskan keadaan marigold.

Beriberi

Avitaminosis, kekurangan vitamin dan unsur surih dalam tubuh manusia membawa kepada fakta bahawa marigolds kelihatan membosankan, mengelupas. Kuku yang rapuh kelihatan tidak menyenangkan. Oleh itu, adalah perlu untuk menghapuskan punca fenomena ini.

Adalah disyorkan untuk makan makanan yang mengandungi:

Dengan kekurangan vitamin, penting untuk makan makanan yang mengandungi kalsium.

Struktur kuku termasuk keratin, sehingga tubuh menghasilkannya. Disarankan untuk menambah daging unggas, telur, ikan laut ke menu.

Makan harian, produk ini mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan kuku. Untuk pencegahan beriberi, sekali setahun anda boleh mengambil vitamin yang kompleks.

Kulat kuku

Masalah ini berlaku pada ramai orang. Jika anda tidak memulakan rawatan dalam masa, kuku akan kehilangan bentuk, warna dan menjadi rapuh.

Campur tangan luar

Ramai orang menggigit marigolds atau mengeluarkannya dengan nippers, ia dilarang sama sekali. Di bawah pengaruh gangguan mekanikal yang tidak wajar, mereka pecah.

Ramai orang menggigit marigolds atau mengeluarkannya dengan nippers, ia dilarang sama sekali. Di bawah pengaruh gangguan mekanikal yang tidak wajar, mereka pecah.

Kekurangan air dan dehidrasi

Kekurangan air di dalam badan membawa kepada fakta bahawa marigolds menjadi kuning, membosankan dan rapuh.

Penyakit kronik

Sebab ini, kerana ada kuku rapuh di tangan, mengambil tempat utama. Penyakit seperti kencing manis, penyakit gastrousus, penyakit buah pinggang, hati, masalah dengan sistem endokrin semuanya mempengaruhi kesihatan kuku.

Semua sebab di atas untuk kelemahan plat kuku boleh dihapuskan. Ada yang dikeluarkan dengan mudah dan cepat, orang lain perlu bersabar, untuk merawat penyakit di bawah pengawasan seorang doktor.

Semua sebab di atas untuk kelemahan plat kuku boleh dihapuskan.

Perkara utama - akibatnya akan ada kuku yang sihat, padat dan elastik.

Mempunyai kuku rapuh

Sekarang mari kita lihat bagaimana kuku rapuh melihat, dan apa yang menjadi keunikan mereka.

Kami menganalisis struktur kuku. Ia terdiri daripada sebilangan besar plat horny, yang sangat ditekan bersama.

Sebagai tambahan kepada mereka, komposisi termasuk keratin, yang bertanggungjawab untuk ketumpatan kuku, dan air, yang bertanggungjawab untuk keanjalan dan bersinar yang sihat. Di pangkal kuku terdapat zon terang - matriks. Di dalamnya sel-sel membahagikan, dan kerana itu ia tumbuh.

Kami menganalisis struktur kuku. Ia terdiri daripada sebilangan besar plat horny, yang sangat ditekan bersama.

Dengan kesan negatif pada plat kuku di antara lapisan membentuk retakan dan jurang terkecil. Dari masa ke masa, mereka membentuk kekosongan, yang mengikat kuku.

Sila ambil perhatian bahawa kuku rapuh kelihatan buruk, strukturnya menjadi lembut, dan di bawah tekanan mekanikal mereka membengkok dan pecah.

Petua kelihatan tidak cuai, tidak bernyawa, boleh mengelupas. Jika anda cuba membesarkannya, ia sering tidak mungkin. Dengan kuku itu, tangannya kelihatan tidak kemas, dan manusia itu sendiri ceroboh.

Bagaimana untuk menguatkan kuku

Untuk membawa kuku anda untuk mengurangkan kerapuhan mereka, anda perlu menjaga mereka dengan baik, menguatkan.

Kuku paku hanya dengan fail kuku, kuku logam dan kaca rosak.

Penjagaan yang betul termasuk perkara berikut:

1. Adalah disyorkan untuk melakukan manicure rumah setiap 14 hari.
2. Gunakan pengelupasan yang lembut, menyingkirkan skala kulit mati, sementara semua kotoran dikeluarkan secara automatik.
3. Ia perlu memberikan bentuk yang diperlukan pada kuku. Jika anda menggunakan fail kuku, maka pergerakan itu pergi dari tepi ke pusat dalam satu arah.
4. Pada akhir manicure, anda perlu melincirkan tangan, dan dengan mereka kuku, gel pelembap.
5. Setiap hari menggunakan berus lembut perlu dibersihkan marigolds dan rendam dengan minyak zaitun atau badam.
6. Anda tidak boleh memotong kutikula, ia diketepikan, tetapi terlebih dahulu dicampakkan dengan minyak zaitun.
7. Kuku paku hanya dengan fail kuku, kuku logam dan kaca rosak.
8. Walaupun piring kuku rapuh, buang pemikiran membesar mereka.
9. Jangan gunakan varnis kering cepat, ia adalah dari dia kuku dan menjadi rapuh.
10. Apabila memilih varnis, membiasakan diri dengan kandungan, memberi keutamaan kepada tempat pengawet dan bahan keton kurang.
11. Sebelum salutan dengan varnis, adalah perlu untuk memohon lapisan perlindungan asas - ia tidak secara kebetulan bahawa ia mempunyai nama ini.
12. Adalah disyorkan memohon varnis dalam dua lapisan. Mula dari tengah dan bergerak ke tepi. Jalur sempit yang terletak di katil kuku, tidak perlu cat.
13. Pembuang kuku kuku mesti mengandungi minyak untuk mencegah pengeringan, tetapi aseton tidak boleh hadir.
14. Gunakan untuk penyelenggaraan penghawa dingin. Ini bermaksud melindungi kuku dengan lapisan media nutrien, yang merangsang pemulihan dan pengukuhan kuku.
15. Pakai sarung tangan getah apabila mencuci rumah atau hidangan anda, dan disyorkan agar anda terlebih dahulu menggunakan lapisan krim berkhasiat untuk tangan anda. Kemudian air suam dan sarung tangan getah akan mempunyai kesan mampat.

Sebelum salutan dengan varnis, adalah perlu untuk memohon lapisan perlindungan asas - ia tidak secara kebetulan bahawa ia mempunyai nama ini.

Kuasa

Selalunya, kuku rapuh - ini adalah mesej tubuh, supaya seseorang berfikir tentang dietnya. Sekiranya tubuh mengalami kekurangan unsur-unsur surih dan vitamin, maka itu adalah kuku yang segera bertindak balas terhadap fakta ini.

Tubuh mungkin kekurangan elemen seperti:

• vitamin A - jika kuku pecah di tengah, termasuk dalam menu: hati, tomato, paprika dan lobak merah;
• Vitamin B - anda boleh mengisi kekurangan dengan kacang dan bijirin;
• Vitamin C - bergelut dengan bungkusan, terdapat sudu kubis, sitrus, tomato;
• Vitamin B5 - meningkatkan peredaran darah dalam kuku, makan lebih banyak daging ayam, walnut dan bijirin;
• besi - membawa kepada kekurangan oksigen, jadi lebih disyorkan: sayur-sayuran, buah beri, daging dan kembang kol.

Selalunya, kuku rapuh - ini adalah mesej tubuh, supaya seseorang berfikir tentang dietnya.

Memperkukuh kuku dengan persediaan khas

Ramai orang mempunyai kuku rapuh di tangan mereka, jadi terdapat banyak alat di pasaran yang melawan punca-punca kejadian mereka.

Dana sedemikian dibeli di farmasi:

1. Enamel pintar untuk penebalan kuku - dalam komposisinya vitamin B5, marigold menjadi lebih tebal, menjadi elastik dan tahan lama. Gel digunakan setiap hari.
2. Bermaksud "O.P.I." - alat ini melindungi terhadap kesan negatif alam sekitar dan mekanikal. Kursus berlangsung selama 14 hari.
3. "Evelyn" - alat komprehensif yang melawan masalah ke-8. Sapukan setiap hari.
4. Gel varnis - terdiri daripada protein yang menyuburkan dan menguatkan.
5. Nail Polish "Nail" - digunakan sebagai varnis biasa, kelebihannya ialah jenama itu mempunyai pelbagai warna. Baik menguatkan kuku.

"Evelyn" - alat komprehensif yang melawan masalah ke-8. Sapukan setiap hari.

Kaedah rakyat

Juga, sebagai tambahan kepada persediaan khas, anda boleh mencuba sendiri kaedah ubat tradisional mereka.

Kaedah rakyat yang berjuang dengan kerapuhan:

1. Garam laut - ambil 0.5 liter air dan 2 sudu besar. l garam. Mandi ini diambil dalam masa 10 minit.
2. Iodine - dengan sapukan katun digunakan pada kuku, maka anda perlu memohon krim berkhasiat untuk melembutkan kesan alkohol, yang terdapat dalam iodin.
3. Paraffin - hanya dibeli di farmasi. Melelehkan lilin parafin, tetapkan beberapa titisan minyak, gunakan krim berkhasiat di tangan anda, letakkan sarung tangan plastik, mencelupkan berus anda di lilin parafin, balut dalam kain, tunggu selama 20 minit.
4. Minyak burdock - secara berkala pelincir kuku.
5. Minyak badam - selepas 2 hari, pelincir kutikula, pertumbuhannya akan beransur-ansur berhenti.

Juga, sebagai tambahan kepada persediaan khas, anda boleh mencuba sendiri kaedah ubat tradisional mereka.

Pencegahan kelumpuhan kuku

Agar tidak menjalankan kuku anda ke keadaan sebelumnya, tidak menguntungkan, perlu ingat untuk mengambil tindakan pencegahan.

Adalah penting untuk mengingati beberapa petua:

• anda memerlukan diet yang betul dan bervariasi, yang mengandungi daging, produk tenusu, ikan laut, sayuran, buah-buahan;
• bermakna digunakan mesti tanpa aseton;
• gunakan krim tangan sepanjang masa;
• jangan gunakan varnis semasa rawatan;
• untuk melakukan semua kerja rumah dalam sarung tangan;
• secara berkala membuat dulang di atas rumput.

Sentiasa gunakan krim tangan yang juga menjejaskan kuku.

Oleh itu, memerhatikan semua langkah yang perlu, sentiasa menjaga tangan dan kuku anda, selamanya akan melupakan masalah kerapuhan mereka.

Video ini akan memberitahu anda mengenai apa yang anda boleh lakukan untuk menguatkan kuku anda.

Dalam video ini, anda akan belajar tentang tiga resipi berkesan untuk menguatkan kuku di rumah.

Dalam video ini anda akan diberitahu bagaimana untuk menangani kuku rapuh dan jangkitan kulat pada kuku.

Kuku mengelupas dan pecah: penyebab masalah dan rawatan

Ramai di antara kita menghadapi masalah kerapuhan dan penghapusan kuku. Ini memaksa kita untuk menyembunyikan tangan kita dengan malu dan mencari cara untuk menghapuskan kecacatan yang kelihatan seperti ini. Keadaan kuku kita boleh terjejas oleh pelbagai faktor luaran atau dalaman, dan rupa gejala seperti itu tidak harus tetap tanpa perhatian. Kadang-kadang, untuk menghapuskan kecacatan kosmetik seperti ini, cukuplah untuk memakai sarung tangan getah atau enggan menggunakan bahan kimia rumah yang agresif, tetapi dalam beberapa kes hanya rawatan penyakit mendasar yang menyebabkan perubahan struktur piring kuku akan membantu memulihkan kuku.

Itulah sebabnya untuk menghapuskan masalah sedemikian, selalu diperlukan untuk menentukan secara tepat penyebab kerapuhan dan pengelupasan kuku, dan kemudian hanya meneruskan pemulihan mereka, dan dalam beberapa kes untuk merawat penyakit yang mendasari. Apakah sebab yang boleh menyebabkan gangguan struktur plat kuku? Bagaimana anda boleh menghilangkannya? Bagaimana untuk memulihkan kecantikan dan kesihatan kuku? Anda akan mendapati jawapan kepada soalan-soalan ini dalam artikel ini.

Apakah sebab-sebab luaran yang membawa kepada kelemitan dan penyulingan kuku?

Pelanggaran struktur piring paku boleh disebabkan oleh sebab-sebab luaran yang agresif yang menyebabkan kekeringan dan kuku rapuh:

• hubungan yang berpanjangan dengan air;
• pendedahan yang kerap ke suhu rendah atau tinggi (udara kering dan panas, air panas, dan lain-lain);
• sinaran ultraviolet yang agresif;
• hubungi bahan kimia yang agresif (bahan kimia isi rumah, pengilat kuku, penghilang kuku kuku, bahan binaan, dan lain-lain);
• penggunaan fail kuku berkualiti rendah;
• penjagaan yang tidak wajar untuk tangan dan kuku;
• manicure atau kuku yang tidak betul dilakukan;
• kecederaan mekanikal.

Faktor luaran di atas membawa kepada pengeringan tisu plat kuku atau kerosakan mekanikalnya. Akibatnya, kuku mula terkelupas, menjadi kering dan rapuh.

Apakah sebab dalaman yang membawa kepada kelemitan dan kepak kuku?

Pelanggaran struktur piring kuku boleh disebabkan oleh pelbagai sebab dalaman yang menimbulkan malnutrisi tisu kuku. Ini termasuk:

• diet yang tidak betul atau diet yang agresif, yang membawa kepada pengambilan mineral dan vitamin yang tidak mencukupi daripada makanan (kekurangan vitamin B5, B3, B1, A, C, E dan D, iodin, silikon, kalsium, magnesium, sulfur, zink, fosforus, besi);
• tempoh pertumbuhan aktif kanak-kanak atau remaja;
• tekanan;
• keletihan kronik;
• tabiat buruk (merokok, alkohol, ubat);
• onychomycosis (penyakit kulat yang disebabkan oleh Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton flocososum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus dan lain-lain jenis kulat);
• gangguan hormon dan penyakit endokrin (diabetes mellitus, disfungsi tiroid, dan lain-lain);
• psoriasis;
• penyakit buah pinggang dan organ pencernaan (usus, pankreas, dan lain-lain).

Sebab-sebab di atas menyebabkan kerosakan plat kuku dan perubahan dalam strukturnya. Akibatnya, kuku mula mengupas dan pecah, mereka kelihatan alur, alur atau kawasan dengan warna yang diubah. Dalam kes sedemikian, adalah mustahil untuk memperbaiki penampilan kuku dengan bantuan cara luaran, dan mungkin untuk menyingkirkan masalah itu hanya selepas menghilangkan penyebab penampilannya (iaitu, merawat penyakit mendasar, menyia-nyiakan tabiat buruk, menormalkan pemakanan).

Apa yang kelihatan seperti kuku dalam beberapa penyakit?

Pengeringan plat kuku yang disebabkan oleh pengambilan vitamin dan mineral yang tidak mencukupi atau pendedahan kepada faktor agresif dan bahan kimia, ditunjukkan dengan pengelupasan dan peningkatan kerapuhan kuku. Mereka kehilangan integriti mereka, menjadi membosankan dan berkembang dengan buruk. Dalam kes sedemikian, orang itu perlu menghilangkan faktor luaran yang agresif, menormalkan pemakanan dan menjaga kuku dengan betul.

Dengan perkembangan penyakit organ-organ dalaman, sebagai tambahan kepada pengelupasan dan peningkatan kerapuhan, keadaan piring kuku boleh berubah dengan cara ini:

• kemunculan penyok dan alur pada kuku - dengan psoriasis;
• naungan kuku kekuningan - pada penyakit hati;
• sianosis atau warna kuku paler - dalam penyakit yang berkaitan dengan peredaran darah terjejas;
• kuku berkilat, rapuh dan lembut tanpa lubang (kadang-kadang dengan tuberkol) - dengan hiperfungsi kelenjar tiroid;
• kuku, kuku terkelupas dengan alur melintang dalam bentuk jalur - dengan penyakit berjangkit yang tersembunyi atau baru-baru ini;
• kuku kekuningan dengan bintik putih dan benjolan di permukaan - dengan diabetes;
• bintik kuning pada kuku - untuk penyakit paru-paru;
• kekusutan kuku (permukaannya kelihatan seperti sudu) - dengan anemia kekurangan zat besi;
• kuku dengan penyebaran kecil seperti tubercle yang menumbuk putih (seperti mutiara) - dengan aliran laten jangkitan virus;
• warna berubah menjadi kuning, kelabu dan kehitaman, keliangan, stratifikasi dan penyulingan kuku (sehingga kehilangannya) - dengan penyakit kulat.

Menurut tanda-tanda di atas, doktor mungkin mengesyaki penyakit organ-organ dalaman dan menetapkan beberapa kajian tambahan yang akan menentukan sebab sebenar perubahan penampilan dan pengelupasan plat paku. Selepas itu, pesakit dirawat sebagai rawatan untuk penyakit yang mendasari, yang bukan sahaja membawa kepada penghapusan gangguan organ dan sistem, tetapi juga menjamin peningkatan penampilan kuku.

Cadangan am untuk menghapuskan penyembuhan dan kuku rapuh

Apabila stratifikasi dan kuku rapuh, adalah penting untuk menghilangkan faktor-faktor agresif luar yang boleh menjejaskan kesihatan mereka:

1. Apabila bersentuhan dengan bahan pencuci yang agresif atau bahan kimia lain, tanah, bahan binaan, sudu keras atau logam, gunakan sarung tangan getah.
2. Elakkan sentuhan yang berpanjangan dengan air.
3. Had pendedahan kepada suhu tinggi dan rendah (memakai sarung tangan, gunakan krim pelindung, dll.).
4. Berhati-hati menggunakan parut untuk memasak.
5. Memakai kasut yang selesa.
6. Kuku yang rapuh dengan gunting kuku yang berkualiti. Bentuk yang optimum untuk kuku - bujur atau segi empat tepat.
7. Gunakan hanya fail kuku berkualiti tinggi (lebih baik untuk membeli kaca). Apabila memfailkan kuku, pergerakan harus diarahkan dari sudut paku ke pusat. Jangan fail plat paku di sisi.
8. Ketahui cara untuk manicure dengan betul atau hubungi pakar yang berpengalaman.
9. Jangan gunakan pengilat kuku berkualiti rendah dan remover penggilap kuku yang mengandungi aseton.
10. Jangan cat cat secara kekal (ia dinasihatkan agar tidak memohon varnis lebih kerap daripada sekali seminggu). 1-2 hari seminggu untuk memberikan kuku sepenuhnya "berehat" dari varnis.
11. Sebelum memohon varnis dalam warna-warna cerah, guna asas khas di bawah varnis berwarna.
12. Jangan menyalahgunakan prosedur yang kerap seperti kuku akrilik dan lukisan dengan pelapis shellac. Adalah lebih baik untuk menolak sepenuhnya prosedur tersebut jika anda mempunyai kuku yang rapuh dan terkelupas.

Untuk pemulihan kesihatan kuku yang lebih berkesan, cadangan-cadangan ini mesti dilengkapi dengan langkah-langkah berikut:

• normalisasi pemakanan;
• mengisi kekurangan mineral dan vitamin;
• penjagaan kuku yang betul;
• prosedur salun (jika boleh).

Bagaimana untuk menyeimbangkan pemakanan dengan kuku yang rapuh dan berstrata?

Dengan peningkatan kerapuhan dan pengelupasan kuku, anda perlu memikirkan kualiti diet anda. Ia adalah diet yang tidak seimbang dan penyalahgunaan diet tegar untuk penurunan berat badan sering membawa kepada fakta bahawa tubuh menerima jumlah yang tidak mencukupi bahan-bahan yang diperlukan untuk pembangunan normal plat kuku.

Mencegah dan menghilangkan kuku berkilat dan rapuh boleh diperkenalkan ke dalam makanan harian makanan yang kaya dengan bahan-bahan seperti:

1. Keratin: telur, ikan laut, ayam dan daging.
2. Kalsium: keju, produk tenusu, biji bijan, putih telur, bayam, kekacang, kubis putih dan kembang kol, kacang dan buah ara.
3. Magnesium: soba, gandum, kacang dan kacang soya, kacang, biji gandum, beras merah dan bayam.
4. Silikon: radishes, radishes, salad, pucuk jaring, cendawan dan daun bawang.
5. Sulfur: oat, soba, makanan laut, daging, ayam, telur, keju, susu, kekacang, bawang putih, bawang, radishes dan radishes.
6. Fosforus: makanan laut, daging, ikan, telur, biji benih, kacang dan bijirin yang tidak dimurnikan.
7. Iodin: kale laut, makanan laut, ikan laut, feijoa.
8. Zink: hati, daging, ayam, kacang, kacang pain dan kacang tanah, gandum, gandum, barli dan soba.
9. Besi: hati, lentil, pistachios, soba dan gandum barley, gandum, oat, kacang, kacang tanah, jagung, dogwood dan delima.
10. Vitamin B5: buah pinggang, daging lembu dan daging lembu, telur, ikan laut, susu, yis brewer, kekacang, tepung rai, cendawan dan kacang.
11. Vitamin B3: hati, ayam, kacang, cendawan porcini dan cendawan, telur, kacang, jagung, gandum dan gandum.
12. Vitamin B1: daging babi, hati, kacang (pain, kacang tanah, pistachios, walnut, kacang), lentil, bijirin dan pasta.
13. Vitamin A: hati, mentega, bawang putih, bawang putih liar, brokoli, krim keju dan keju, krim masam, viburnum, rumpai laut dan makanan laut.
14. Vitamin C: lada Bulgaria, mawar liar, currant hitam, kiwi, buckthorn laut, oren dan brokoli.
15. Vitamin E: kacang, aprikot kering, buckthorn laut, gandum, anjing meningkat, bayam, viburnum dan limau.
16. Vitamin D: telur, hati, bass laut, mentega, krim masam dan krim.