Nyeri buku lali: sebab, gejala, diagnosis, rawatan

Setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya mengalami kesakitan pada sendi buku lali. Penyebab kesakitan boleh menjadi kecederaan traumatik, penyakit keradangan atau degeneratif. Rawatan awal akan melegakan kesakitan dan memulihkan sendi rosak.

Sebabnya

Sendi buku lali adalah salah satu sendi kompleks. Tiga tulang dan tiga kumpulan ligamen terlibat dalam persimpangan mudah alih. Sendi blok seperti menghubungkan kaki dengan kaki, memberikan pergerakan dalam beberapa pesawat.

Kesakitan pergelangan kaki boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Untuk menentukan diagnosis yang tepat akan memerlukan peperiksaan perkakasan. Gejala akan menunjukkan sifat patologi. Langkah-langkah terapeutik bergantung pada etiologi patologi, yang membawa kepada kemunculan kesakitan.

Setiap hari, beban besar diletakkan pada sendi buku lali ketika berjalan, berlari, melompat atau hanya berdiri diam. Sindrom nyeri mengganggu perjalanan hidup biasa, mengehadkan fungsi motor.

Apakah faktor yang boleh menyebabkan kesakitan?

• kecederaan pergelangan kaki dan kaki: lebam, dislokasi, keseleo, patah tulang, pecah ligamen; berlaku apabila jatuh, pukulan langsung atau pergerakan janggal kaki;
• patologi radang berkembang dalam beg artikular dan kapsul synovial: artritis, bursitis, sinovitis;
• proses degeneratif-dystrophik tulang rawan dan tisu tulang: ubah bentuk arthrosis;
• keradangan atau kerosakan mekanikal pada tendon Achilles;
• kaki rata - sambil berjalan kaki dengan gerbang diturunkan, ia memindahkan sebahagian beban apabila bergerak ke sendi buku lali;
• rematik;
• Reaksi autoimun: lupus erythematosus.

Di samping keadaan patologi, ketidakselesaan di sendi pergelangan kaki muncul pada orang yang dalam kehidupan seharian tidak memberi perhatian yang cukup terhadap kesihatan mereka. Pada risiko termasuk:

• diet yang tidak sesuai dengan penggunaan lemak, tepung, makanan masin, daging asap dan sosej, makanan mudah;
• obesiti - dengan pound tambahan sendi dimuatkan beberapa kali lebih kuat daripada orang yang mempunyai berat badan normal;
• aktiviti buruh yang dikaitkan dengan kedudukan berpanjangan di kaki;
• wanita dalam tempoh membawa kanak-kanak, yang mempunyai minggu kehamilan yang terakhir, sendi mereka berada di bawah tekanan yang besar kerana berat badan yang semakin meningkat;
• reaksi terhadap gigitan serangga;
• memakai kasut bahan berkualiti rendah yang tidak memenuhi piawaian ortopedik: balet flat, kasut, kasut bertumit tinggi.

Symptomatology

Kesakitan pada sendi buku lali mungkin berbeza dengan intensiti dan kekerapan, disertai tanda-tanda keradangan atau pemusnahan sendi. Kecederaan ditunjukkan oleh bengkak dan hematoma.

Apabila lebam, rasa sakit yang tajam muncul, kaki di kawasan buku lali membesar. Sekiranya kecederaan berlaku selepas pukulan yang kuat atau jatuh dari ketinggian yang hebat, pendarahan subkutaneus secara meluas muncul secara beransur-ansur.

Pembengkakan ligamen pergelangan kaki disertai dengan kesakitan yang teruk, edema yang meluas, hematoma, kelembutan kepada palpasi kawasan yang rosak. Patah tulang belakang adalah sama dalam gejala untuk pecahan tisu penghubung. Ciri tersendiri adalah rasa sakit apabila menekan pada tulang 6 cm di atas tapak kecederaan.

Kesakitan pada sendi buku lali selepas latihan sengit di atlet tidak patologi. Gejala hilang selepas beberapa hari. Orang yang tidak terlatih juga mengalami ketidakselesaan disebabkan oleh alat ligamen yang lemah.

Proses keradangan diiringi oleh edema yang ketara, di mana kulit di atas sendi buku lali bersinar dan berkilauan. Kulit di atas buku lali menjadi panas dan merah, dan dari masa ke masa ia boleh berubah menjadi ungu. Keadaan umum dalam kebanyakan kes tidak menderita.

Dystrophy daripada tisu sendi menyebabkan sakit semasa tekanan, bengkak tidak diperhatikan, terdapat batasan fungsi motor dan musim bunga. Pada peringkat terakhir patologi, kecacatan sendi kelihatan jelas.

Diagnostik

Ketidakselesaan diri menyebabkan banyak gejala yang tidak menyenangkan. Anda boleh menghilangkannya hanya dengan menentukan punca gejala tersebut. Diagnosis dilakukan dalam keadaan hospital.

Apabila kecederaan berlaku, seseorang beralih ke pusat trauma. Selain pemeriksaan dan palpasi, traumatologist menetapkan pemeriksaan x-ray. Dalam gambar, anda dapat melihat kemungkinan pelanggaran tulang atau sendi.

MRI dan tomografi dikira dilakukan untuk arthritis dan arthrosis. Tusukan kantung artikular atau synovial dengan tujuan penyelidikan patogen digunakan dalam patologi radang yang disertai dengan pengumpulan exudate.

Rawatan

Lupakan ketidakselesaan di pergelangan kaki akan membantu rawatan yang betul tidak hanya gejala, tetapi juga patologi latar belakang. Kompleks langkah terapeutik termasuk ubat dan fisioterapi. Menetapkan dadah hanya boleh menjadi doktor.

Ubat-ubatan

1. Ubat anti-radang nonsteroidal (Ketaprofen, Indomethacin, Diclofenac) dalam suntikan atau tablet untuk melegakan kesakitan dan keradangan. Untuk kegunaan luar digunakan salap atau gel Dolobene, Nise, Voltaren.
2. Dengan keradangan teruk, hormon steroid diresepkan - Hydrocortisone, Prednisone. Cara digunakan suntikan atau untuk kesan intra-artikular.
3. Di hadapan faktor alergenik - Suprastin, tablet Tavegil atau suntikan, bergantung kepada keterukan keadaan.
4. Chondroprotectors (Teraflex, Honda, Dona) menghentikan pemusnahan tulang rawan, perlahan-lahan mengisi sendi dengan "bahan binaan" untuk pemulihan perlahan.

Fisioterapi

Phonophoresis dengan analgesik (Novocain, Lidocaine) berkesan melegakan kesakitan. Elektroforesis dengan kortikosteroid (Diprospan, Desamethasone) membolehkan anda mencapai kesan yang cepat di kawasan yang terjejas.

Rawatan dengan alat terapi magnet tidak memberikan hasil segera. Arus elektromagnetik berdenyut mempunyai kesan kumulatif, yang dicapai oleh sesi terakhir. Ia boleh dijalankan dalam keadaan hospital, dan di rumah.

Terapi Trauma

Kerosakan mekanikal yang menyebabkan kesakitan di pergelangan kaki boleh menjadi bahaya yang serius yang akan mengakibatkan kecacatan. Untuk mengecualikan keadaan yang rumit, mangsa mesti diperiksa di pusat trauma.

Bergantung pada kerosakan, doktor menetapkan rawatan:

• dalam dua hari pertama untuk memampatkan kompres sejuk (botol air sejuk, produk yang disejukkan, pakej hipotermik "Bola salji"), pada hari ketiga penggunaan pemampatan pemanasan dibenarkan;
• pengenaan pembalut ketat pembalut elastik, memakai pembalut ortopedik gelang sederhana atau keras, pembengkokan plester pada patah;
• ubat penahan sakit (Nimesil, Baralgin, Ketanov);
• rejim ortopedik selaras dengan selebihnya untuk kaki yang sakit.

Selepas tempoh yang akut, pemulihan dan pemulihan memerlukan urut (untuk meningkatkan peredaran darah dan memulihkan pergerakan penuh), kelas terapi fizikal di bawah pengawasan seorang pengajar.

Sebelum anda pergi ke doktor, yang cedera di tempat itu mesti dibantu, di mana hasil patologi sering bergantung.

Algoritma pertolongan cemas untuk kecederaan sendi buku lali:

1. Periksa kaki, menilai sifat kecederaan. Sekiranya tidak ada pembengkakan yang teruk, ubah bentuk tidak normal, kesakitan yang sederhana - anda boleh membalut kaki anda dengan ketat untuk membuat mampatan, untuk mengurangkan kesakitan dan mengurangkan bengkak. Kesakitan yang teruk, hipermobilitas kaki sendi yang berpintal boleh menjadi gejala pecah ligamen atau patah. Dalam kes ini, kaki harus tetap dalam rehat lengkap.
2. Melampirkan ais ke sendi yang rosak, ini boleh dilakukan selama tidak lebih dari 10 minit, setelah sebelumnya membungkus objek sejuk di kain.
3. Berikan analgesik (Baralgin, Analgin) untuk mengurangkan kesakitan.
4. Ambil seorang ahli traumatologi untuk mendapatkan rawatan perubatan yang berkelayakan.

Pencegahan

Untuk mengelakkan penampilan kesakitan di kawasan buku lali hanya dengan memerhatikan kaedah pencegahan mudah:

• Pemakanan yang betul akan membantu untuk tidak mendapat pound tambahan dan menyediakan tubuh dengan elemen kimia yang diperlukan untuk aktiviti penting;
• aktiviti fizikal sederhana akan meningkatkan trophisme dan peredaran darah di sendi buku lali;
• penggunaan orthoses prophylactic untuk mengelakkan kecederaan dan beban berat;
• membeli kasut yang selesa dan berkualiti tinggi untuk bahan-bahan semulajadi untuk pakaian setiap hari;
• Kesakitan pada sendi buku lali adalah satu sebab untuk pergi ke ortopedik untuk merangka rejimen rawatan yang betul.

Kemungkinan penyebab dan rawatan kesakitan pada sendi buku lali

Kesakitan yang berlaku di sendi pergelangan kaki, adalah akibat dari sebarang kecederaan, dan juga berfungsi sebagai isyarat perkembangan setiap patologi dalam tubuh. Jadi, selalunya orang itu mengalami kesakitan buku lali dalam patologi yang merosakkan tisu rawan, tulang atau tendon. Terdapat banyak sebab untuk perkembangan kesakitan, dan untuk memahami cara mengubati sakit sendi, adalah perlu untuk mengetahui apa yang membawa kepada perkembangan gejala, kerana terapi yang salah hanya dapat memperburuk keadaan pesakit.

Jika gejala berlaku, perlu mendapatkan nasihat perubatan dari doktor secepat mungkin dan, jika boleh, untuk memberi rehat kepada sendi, sebelum mengenal pasti punca tersebut.

Apa yang perlu dilakukan jika pergelangan kaki membengkak dan menyakitkan dan bagaimana merawat penyakit ini?

Struktur dan fungsi pergelangan kaki

Sendi buku lali termasuk tulang tibial, talus dan tulang fibula yang disambungkan oleh tendon dan membentuk sendi dalam bentuk blok. Otot-otot yang terletak di kawasan buku lali membolehkannya bergerak, memberikan lekukan plantar dan punggung.

Punca kesakitan dan bengkak

Penentuan sebab dan rawatan hanya menghasilkan doktor!

Sebab mengapa pergelangan kaki menyakitkan. Selalunya, keadaan ini berkembang kerana proses patologi yang memerlukan rawatan mandatori.

Arthrosis

Arthrosis dari pergelangan kaki - kerosakan pada rawan sendi dengan perkembangan yang beransur-ansur dan perlahan. Oleh kerana penyakit itu, tulang rawan menjadi lebih nipis, yang menyebabkan kemusnahannya. Kekurangan rawatan biasanya menyebabkan kemerosotan fungsian lengkap. Patologi, malangnya, tidak dapat dipulihkan, tetapi anda boleh memperlambat perjalanan penyakit dan mengurangkan gejala-gejala dengan segera memulakan rawatan.

Penyakit ini berkembang dalam 4 peringkat, di mana setiap pesakit disiksa oleh tanda dan gejala tertentu:

Tahap 1, sebagai peraturan, tidak mendatangkan kebimbangan kepada orang itu. Gejala utama patologi sepanjang tempoh ini adalah kekakuan sedikit pada sendi selepas bangun, yang melewati dalam masa 15 minit. Tahap ini dicirikan oleh sakit sedikit sakit dan keletihan pada kaki ketika berjalan, yang terjadi ketika seseorang pergi jarak lebih dari 1 kilometer. Kejadian bunyi renyah ketika menggerakkan sendi juga sering diperhatikan.

Tahap 2 dicirikan oleh sakit kesakitan ketika berjalan dan merasa kaki letih ketika seseorang melintas jarak kurang dari 1 kilometer. Kekakuan pagi di sendi lebih panjang daripada pada permulaan penyakit.

Tahap 3 ditunjukkan dengan gejala yang jelas. Kesakitan adalah akut. Sindrom nyeri meningkat pada waktu petang. Sendi mula membesar, berubah, tumbuh, atrofi otot berlaku.

Peringkat 4 adalah yang terakhir dan berkembang kerana kekurangan rawatan. Patologi dicirikan oleh disfungsi pergelangan kaki lengkap, walaupun tanda-tanda seperti sakit dan pembengkakan sendi hilang sepenuhnya. Pada peringkat ini terdapat penggabungan lengkap permukaan artikular, tisu tulang rawan dimusnahkan sepenuhnya.

Diagnostik termasuk radiografi, MRI dan ultrasound.

Pakar bedah, pakar rheumatologi dan ortopedik terlibat dalam rawatan penyakit ini.

Terapi bertujuan mengurangkan keradangan, melegakan kesakitan, mengekalkan pergerakan sendi berpenyakit dan melambatkan kemusnahan. Untuk kegunaan rawatan:

• ubat anti-radang nonsteroid dalam bentuk suntikan, tablet dan salap;
• chondroprotectors;
• hormon glucocorticosteroid.

Pada tahap ke-3 dan ke-4 arthroplasty sendi ditunjukkan.

Achillitis

Keradangan tendon Achilles, yang ditunjukkan oleh sakit di tumit atau di bawah otot gastrocnemius.

Gejala achilitis adalah bengkak dan kemerahan pada tendon Achilles, serta sindrom menyakitkan yang bervariasi. Sebagai peraturan, kesakitan berlaku pada awal berjalan, selepas itu hilang. Penyetempatan kesakitan bergantung kepada kawasan keradangan. Sekiranya perkembangan proses keradangan berlaku di kawasan hubungan dengan otot gastrocnemius, kesakitan diperhatikan di bahagian bawah, jika kawasan sambungan dengan tulang tumit meradang, maka rasa sakit terjadi di tempat ini.

Gejala tambahan achilitis boleh merangkumi penumpukan tisu, penebalan tendon, ketegangan pada betis, hiperthermia, dan keradangan kulit di kawasan yang terjejas. Juga, keradangan yang berpanjangan membawa kepada batasan motor di pergelangan kaki.

Diagnosis achilitis dilakukan oleh kajian radiografi dan ultrasound, diagnostik radiasi dan MRI.

Achilite dirawat oleh traumatologist, ortopedis atau pakar bedah. Sering kali, pesakit dirawat terapi anti-radang, bermakna anestesia tempatan, fisioterapi dan latihan terapeutik.

Artritis

Luka yang merosakkan radang pergelangan kaki yang berbeza. Dalam penyakit, satu sendi terjejas (arthritis unilateral disebabkan oleh jangkitan atau kecederaan) atau kedua-dua sendi (bilateral, pembentukan yang berlaku akibat daripada patologi sistemik).

Arthritis akut dicirikan oleh sakit akut, bengkak, dan hiperemia secara tiba-tiba.

Sambungan cepat kehilangan mobiliti, suhu meningkat di kawasan tisu lembut.

Dalam kursus kronik, gejala berkembang dengan perlahan, secara beransur-ansur. Bengkak dan hiperemia adalah ringan, pesakit mencatatkan kekakuan dalam pergerakan pada waktu pagi dan sakit tajam apabila bergerak bersama.

Artritis berkembang dalam 3 peringkat.

Tahap 1 adalah disebabkan oleh kesakitan di mana-mana pergerakan, yang berkurang pada rehat dan beberapa batasan motor. Kadang-kadang sendi mungkin sedikit membengkak.

Di peringkat 2, pergelangan kaki sentiasa sakit, rasa sakit menjadi akut. Mobiliti kaki berkurangan dengan ketara. Pada peringkat ini, pergelangan kaki boleh membengkak dengan kuat.

Untuk peringkat 3 dicirikan oleh kehilangan pergerakan sendi yang tajam, ia membengkak. Pesakit disiksa oleh kesakitan akut yang berterusan, kecacatan kaki berlaku, perkembangan ankylosis dan, sebagai akibatnya, ketidakupayaan pesakit.

Arthritis dirawat oleh pakar reumatologi atau traumatologik ortopedik. Kaedah diagnostik utama adalah radiografi bersama pada unjuran depan dan sampingan. Juga menjalankan pemeriksaan sitologi dan mikrobiologi cecair sinovial, thermografi diagnostik, ultrasound. Menurut tanda-tanda, scintigraphy radionuklida dan arthroscopy boleh digunakan.

Arthritis dirawat dengan ubat anti-radang nonsteroid dan ubat steroid. Steroid sintetik boleh disuntik terus ke rongga sendi. Di samping itu, gunakan ubat penghilang rasa sakit, vitamin dan antibiotik spektrum luas.

Selepas penyingkiran proses keradangan akut, pesakit disyorkan rawatan dengan fisioterapi (electrophoresis, phonophoresis, terapi amplipulse). Juga ditunjukkan memegang terapi senaman dan urut.

Dalam bentuk patologi teruk, rawatan pembedahan digunakan, iaitu arthrodcopes arthroscopic atau endoprosthetics.

Sprain

Spraine pergelangan kaki dipanggil overstretching atau tearing mereka. Tanda utama keadaan ialah edema sendi pergelangan kaki disebabkan oleh pendarahan dan kesakitan semasa latihan. Kesakitan adalah berbeza bergantung kepada kerumitan kecederaan. Apabila muatan berlebihan, pesakit merasakan kesakitan yang sedikit sakit di sendi pergelangan kaki, ketika memecahkan sakit, sakit akut, tak tertahankan.

Diagnosis dan rawatan ditangani oleh seorang traumatologist, yang, berdasarkan gambar radiografi, menetapkan rawatan yang diperlukan.

Sebagai peraturan, terapi terdiri daripada penggunaan ubat-ubatan anti-radang (secara lisan dan tempatan), memperbaiki kaki sakit.

Gout

Gout dicirikan oleh kemerosotan sendi akibat gangguan metabolik.

Gout - penyakit paroxysmal. Kekerapan serangan berbeza-beza dari 1-3 setiap tahun menjadi 1 -2 kali seminggu. Semasa serangan, pesakit merasakan kesakitan yang tajam dan melumpuhkan sepenuhnya sendi. Selain itu, tumor penting muncul di atas sendi, suhu kulit di atas sendi meningkat tajam, merah. Kesakitan meningkat dengan palpation. Selalunya terdapat peningkatan dalam suhu badan pesakit.

Diagnosis terletak pada pemeriksaan radiografi dan analisis biokimia darah. Rawatan itu terlibat dalam rheumatologi dan ahli arthrologi.

Persediaan untuk mengurangkan tahap asid urik (kelebihannya adalah penyebab utama perkembangan penyakit), seperti Allopurinol, Febuxostat, Adenurik, dan sebagainya;

Dislokasi dan patah calcaneus

Cedera cukup langka yang terbentuk selepas jatuh atau melompat dari ketinggian yang hebat.

Dislokasi dicirikan oleh kesakitan teruk dan pembengkakan sendi pergelangan kaki.

Pecah tulang ditunjukkan oleh kesakitan yang tajam dan parah dan ketidakupayaan untuk melangkah pada kaki. Di samping itu, tumit yang cedera mengembang, ubah bentuknya berlaku. Selalunya tumit bertukar ke luar, kaki mengepak, bentuk hematoma.

Untuk diagnosis menggunakan radiografi dan tomografi.

Rawatan itu dilakukan oleh seorang traumatologist yang, selepas anestesia tempatan, secara manual menetapkan serpihan yang cacat ke tempatnya. Tempat dislokasi / patah yang sama tetap di plaster.

Pesakit boleh dirawat ubat anti-kanser, analgesik dan ubat anti-radang.

Edema periferal dan halangan vaskular

Sakit di sendi buku lali mungkin disebabkan oleh peredaran mikro darah dalam saluran periferi. Keadaan ini disertai oleh pembengkakan dan peningkatan pembuluh darah. Patologi disifatkan oleh sakit kesakitan di pergelangan kaki, sendi pergelangan kaki menyakiti. Sebagai peraturan, pembengkakan periferi muncul pada kedua-dua kaki sekaligus.

Apabila halangan vaskular berlaku, bekuan darah terbentuk, yang berkaitan dengan peredaran darah di anggota yang terkena terganggu, yang menyebabkan bengkak, bengkak sendi dan kesakitan.

Diagnosis adalah kajian klinikal darah, Doppler, tomografi yang dikira.

Langkah-langkah terapeutik utama termasuk senaman fizikal, mengawal aliran keluar darah dari kaki, pengenaan dan memakai pembungkus mampatan, penggunaan salap tonik dan gel, serta ubat-ubatan yang dapat diserap, penggunaan kompres.

Luka berjangkit

Pergelangan kaki boleh menyakiti jika pergelangan kaki dan tisu lembutnya dipengaruhi oleh jangkitan. Tanda-tanda jangkitan ciri bengkak dan kemerahan sendi. Sakit dalam kes ini berbeza dari ringan hingga teruk dan terbakar dan bergantung kepada punca akar patologi.

Untuk diagnosis menggunakan kaedah ujian darah, cecair sinovial, sinar-X dan ultrasound. Taktik rawatan adalah berbeza dalam setiap kes dan ditentukan semata-mata oleh pakar.

Tumor

Jika sendi pergelangan kaki telah membengkak dan menyakitkan, maka ini mungkin tanda kanser pada tulang anggota bawah. Pada permulaan perkembangan patologi, sindrom kesakitan tidak dinyatakan dengan jelas, tanpa penyetempatan. Selanjutnya, sebagai pertumbuhan sel, rasa sakit menjadi lebih sengit, batasan motor muncul. Dengan penyakit ini, pelanggaran fungsi pergelangan kaki berlaku, kawasan di sekelilingnya mula menyakitkan, pesakit mengendap. Secara luaran, tumor diawasi dengan bengkak pada kulit sendi, yang meradang di tempat kecederaan, hyperthermia.

Kesakitan dan keradangan sendi buku lali mungkin merupakan manifestasi patologi onkologi yang lain.

Diagnosis dan rawatan terhadap keadaan seperti itu harus berurusan dengan ahli onkologi.

Sakit di kanan atau kiri pergelangan kaki

Kesakitan boleh disebabkan oleh kelengkungan cetek tulang belakang. Menariknya, apabila luasan tulang belakang melengkung di sebelah kanan, seseorang berasa tidak selesa dan sakit di kaki kiri, termasuk rasa sakit menarik di sendi buku lali kiri, dan sebaliknya.

Dalam keradangan saraf sciatic, pergelangan kaki kaki kiri juga bertindak balas terhadap patologi.

Melangkah sakit

Kadang-kadang pesakit mengadu kesakitan yang bervariasi apabila berjalan. Gejala sering mencetuskan keadaan dan penyakit berikut:

• osteochondrosis tulang belakang, yang dicirikan oleh kesakitan;
• cakera herniated, kesakitan berulang yang akut apabila berjalan;
• kaki rata, dicirikan oleh kesakitan yang menyedihkan;
• osteofit, yang dicirikan oleh kesakitan akut apabila melangkah pada kaki yang sakit;
• Heel memacu - tajam, tajam, sakit terbakar.

Penyakit tidak dikaitkan dengan sistem muskuloskeletal

• hemofilia;
• bursitis;
• patologi urat dan arteri kaki;
• osteomyelitis;
• haid dan kehamilan;
• kegagalan jantung;
• sirosis hati;
• psoriasis;
• obesiti;
• serangga atau gigitan haiwan;
• pemakanan yang lemah;
• chondrocalcinosis;
• memakai kasut yang tidak selesa.

Dalam apa kes perlu segera berjumpa doktor?

Bantuan perubatan kecemasan diperlukan:

• jika anggota badannya sangat bengkak, sendi itu meradang, terdapat kenaikan suhu yang ketara di kawasan yang terjejas, kaki telah memperoleh bentuk yang tidak wajar;
• jika kesakitan tidak tertanggung atau tidak berhenti dengan ubat penahan sakit;
• jika sakit di sendi pergelangan kaki disertai oleh ruam kulit, demam;
• jika pesakit tidak dapat bergerak secara bebas;
• Kesakitan selepas kecederaan terasa bukan sahaja pada sendi, tetapi juga di dalam tulang.

Bagaimana untuk menghapus kesakitan?

Untuk membantu pesakit menghadapi kesakitan di pergelangan kaki, perlu terlebih dahulu untuk memastikan seluruh sendi yang terjejas. Sekiranya terdapat sindrom kesakitan yang jelas, adalah perlu untuk memerhati mod pastel, dengan kesakitan sederhana, pembalut elastik boleh digunakan untuk sendi, pembalut perubatan.

Buang kesakitan di rumah dengan menggunakan ubat penahan sakit dalam bentuk suntikan, salep dan tablet.

Ibuprofen, Voltaren, Troxevasin, dan sebagainya digunakan secara luaran. Ibuprofen, Diclofenac, Voltaren disyorkan diambil di dalam.

Mana-mana ubat dadah mempunyai kontraindikasi sendiri dan tindak balas buruk. Sebelum menggunakan ubat, anda mesti membaca arahan.

Antara resipi yang popular untuk rawatan kesakitan di sendi adalah pemampatan kentang mentah yang popular, yang perlu parut dan digunakan untuk sendi yang meradang selama 15-20 minit, serta salap berasaskan salap. Untuk penyediaannya, perlu mencampurkan 200 ml minyak sayuran dan 1 cawan herba comfrey kering. Rebus campuran di dalam air selama 30-40 minit, kemudian ketatkan dan tambah 100 g lilin ke minyak. Biarkan campuran itu dan gunakan 2-3 kali sehari, menggosoknya ke dalam sendi sakit, yang boleh melegakan kesakitan dalam masa yang singkat.
Di samping itu, kami sangat menyarankan agar anda menonton video berikut

Kesakitan pergelangan kaki: punca akar

Struktur sendi buku lali agak rumit: talus kaki menyertai tulang kaki dengan bantuan tiga kumpulan ligamen. Sendi itu sendiri dilindungi dengan tisu tulang rawan; rongga sedia ada dipenuhi dengan cecair sinovial, yang menyuburkan tisu, meningkatkan keanjalannya, adalah penyerap kejutan tambahan. Fleksibel kaki dan melepaskan diri secara bebas, tetapi pergerakan ke kanan dan kiri adalah terhad, dan inilah yang menyebabkan pelbagai kecederaan mekanikal - keseleo dan keseleo.

Dislokasi

Terokai pergelangan kaki berlaku disebabkan oleh tekanan yang kuat pada sisi kaki. Kaki itu masuk atau keluar, dan orang itu melangkah dengannya, seolah-olah pada kaki penuh. Terdapat pecah separa atau lengkap ligamen, anjakan beg artikular. Selalunya, kehelan disertai dengan patah pergelangan kaki.

Orang yang lebih tua, lelaki dan wanita yang berlebihan berat badan, pencinta kasut tumit tinggi, atlet profesional paling kerap dipengaruhi oleh kecederaan ini. Dislokasi boleh disebabkan oleh penyakit serius yang menyebabkan kerapuhan tulang dan kelemahan sendi, misalnya, tuberkulosis, diabetes, arthrosis, osteoporosis, paresis otot, kanser.

• Sakit apabila cuba melangkah kaki dan pada palpation.
• Pembengkakan sendi.
• Kemerahan atau lebam (hematoma).

Rawatan terapi

Jika anda mengalami sensasi yang tidak menyenangkan di pergelangan kaki, anda perlu segera berjumpa doktor. Penjagaan kecemasan dalam kes ini - pasangkan beg dengan ais ke tempat edema.

Pesakit perlu menghadkan aktiviti lokomotor selama beberapa hari, keadaan rehat yang disyorkan, tidak termasuk apa-apa kesan mekanikal pada sendi: menggosok dan mengurut. Semua ini boleh membawa kepada perkembangan keradangan dan kesakitan yang meningkat. Sekiranya sindrom kesakitan yang teruk, doktor menetapkan analgesik, dalam beberapa kes membaiki sendi dengan gypsum splint. Pembedahan biasanya tidak diperlukan.

Mengubah arthrosis

Penyebab kesakitan di sendi buku lali boleh menjadi penyakit yang serius - memburukkan arthrosis. Arthrosis ditunjukkan oleh rasa sakit pada sendi dan sekatan pergerakan dan boleh mengakibatkan kehilangan mobiliti.

Sekiranya arthrosis, pesakit mengadu kesakitan yang teruk di sendi pergelangan kaki semasa berjalan, bengkak dan kekakuan semasa pergerakan, satu masalah pada sendi.

Dengan perkembangan penyakit itu, sendi mula berubah bentuk dan terluka walaupun berehat. Mobiliti semakin berkurang, dan dengan itu kualiti hidup: pesakit pada peringkat ini hanya boleh bergerak dengan sokongan dan untuk masa yang singkat.

Rawatan untuk merubah arthrosis

Untuk rawatan arthrosis yang cacat, ubat-ubatan digunakan untuk mengurangkan keradangan, mengurangkan kesakitan. Ubat-ubatan memulihkan jumlah cecair sinovial, meningkatkan bekalan darah dan pemakanan sendi. Di samping itu, pesakit disyorkan untuk menghadkan beban berat pada sendi. Dalam sesetengah kes, endoprosthetics diperlukan dalam peringkat akhir arthrosis.

Ubat anestetik dan anti-radang dan ubat-ubatan chondroprotective digunakan sebagai terapi dadah. Dalam sesetengah kes, doktor menetapkan suntikan terus ke dalam sendi. Prosedur ini dipanggil sekatan, ia melegakan kesakitan yang teruk, menghentikan perkembangan keradangan.

Dalam rawatan arthrosis yang cacat, teknik inovatif digunakan - terapi laser. Rasuk cahaya menembusi tisu tulang, mempercepat proses metabolik, sehingga meningkatkan pemakanan tisu. Dengan bantuan laser, keradangan, sakit dan pembengkakan sendi dikeluarkan. Terapi laser bertindak bertitik, tanpa menyentuh tisu yang sihat.

Artritis

Kesakitan pergelangan kaki mengiringi penyakit seperti arthritis, ankylosing spondylitis, gout. Ia disebabkan oleh proses radang yang terbentuk dalam beg artikular. Pesakit berasa sakit teruk, terutamanya pada waktu malam, perhatikan kekakuan pergerakan. Di samping itu, pembengkakan sendi terbantut.

Penyebab arthritis boleh menjadi pelanggaran sistem imun dan proses metabolik, haus dan lusuh sendi pada orang tua, orang yang berlebihan berat badan, yang membawa gaya hidup yang tidak aktif, jangkitan.

Rawatan artritis

Untuk rawatan ubat-ubatan menggunakan arthritis yang boleh melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan sendi, di samping itu, fisioterapi ditunjukkan.

Pertama, dalam memerangi arthritis, para doktor mengesyorkan meninggalkan tabiat buruk dan gaya hidup yang tidak aktif. Pemakanan yang betul, aktiviti fizikal sederhana meningkatkan metabolisme, bekalan darah ke sendi, menjadikan otot lebih kuat. Mengecas, berjalan kaki tidak akan membenarkan penyakit berkembang.

Kedua, untuk melegakan kesakitan, pesakit diberi ubat kortikosteroid anti inflamasi: diprospan, nimesulide, nurofen, meloxicam, diclofenac, arthra, arthradol, glucosamine.

Di samping itu, chondroprotectors digunakan untuk melegakan keradangan dan mengembalikan tisu tulang rawan.

Ketiga, pesakit melaporkan pelepasan dari fisioterapi:

• urut;
• mandi perubatan;
• hirudoterapi;
• rawatan laser;
• elektroforesis.

Untuk melegakan gejala arthrosis dan meningkatkan kualiti hidup, rawatan mesti didekati dengan cara yang kompleks: gaya hidup yang sihat digabungkan dengan prosedur fizikal dan ubat-ubatan biasa. Ubat-ubatan rakyat berlaku dengan ketat di bawah pengawasan seorang doktor. Jika perlu, satu set latihan untuk menguatkan otot dan mengembangkan ligamen boleh dilakukan di rumah.

Latihan sedemikian akan berguna untuk buku lali:

1. Pergerakan putaran pergelangan kaki buku lali. Kadar itu tenang.
2. Membengkokkan lutut dan mengetatkan tumit ke bahagian punggung.
3. Latihan "Basikal".

Urut sering digunakan untuk meringankan keadaan pesakit dengan arthrosis. Tindakan manual pada sendi meningkatkan bekalan darah dan pemakanan tisu, mengurangkan keradangan, menghentikan pemusnahan sendi. Selepas urutan, pesakit menyedari bahawa pergerakan itu kaku dan bengkak hilang.

Achillitis

Achillitis adalah penyakit lain yang berkembang di zon buku lali. Ini adalah keradangan tendon tumit. Ia boleh berlaku kerana beberapa sebab:

• Trauma.
• Keabnormalan kongenital (tendon tumit dipendekkan).
• Gout
• Diabetes.
• Sistemik scleroderma.
• Heel memacu.
• Achillobursitis.

Rawatan untuk achilitis

Oleh kerana penyebab utama kecederaan achilite adalah, sebagai kecemasan, jika kesakitan teruk di bahagian belakang kaki, ais perlu digunakan dan aktiviti harus terhad. Untuk melegakan kesakitan, doktor mengesyorkan penggunaan salap anti-radang. Mereka digunakan untuk tumit dan kawasan di atas sendi.

Resipi tradisional untuk sakit di sendi buku lali

Pemulihan rakyat harus digunakan di bawah penyeliaan seorang doktor dan hanya digabungkan dengan ubat tradisional.

• Spraine dirawat dengan protein ayam. Protein 3-4 telur disebat dan digunakan untuk kain atau pembalut. Sapukan ke tempat yang sakit.
• Berdasarkan asas kuning boleh membuat salap anestetik. Untuk penyediaannya, anda perlu memarut sekeping kecil sabun pada parut, menambah air dalam nisbah 1: 2. Kacau. Tambah kuning dengan berat sama dengan jumlah sabun. Apabila campuran itu menjadi homogen, sapukannya pada kain dan ayakannya pada sendi sakit.
• Doh garam digunakan sebagai anestetik. Ia diaduk pada segelas tepung, garam halus dan air. Adunan digulung menjadi jalur yang nipis dan dibungkus sendi yang memerlukan rawatan. Kemudian balutan dan biarkan semalaman.
• Adalah dipercayai bahawa mereka bekerja dengan baik dengan rasa sakit dan keradangan kompres gula bawang. Bawang yang dicincang dengan sedikit gula dibiarkan selama dua puluh empat jam.
• Sesetengah pesakit menyedari kelegaan kesakitan selepas memerah dari cuka sari apel dengan garam dan yodium. Untuk mempersiapkannya, anda perlu memanaskan 500 ml cuka sari apel, tambah dua sendok teh garam dan empat tetes yodium. Kacau, laraskan kain atau pembalut dalam larutan dan letakkan pada tempat sakit selama 15 minit.

Nyeri buku lali: sebab dan rawatan

Sendi pergelangan kaki adalah artikulasi tulang kompleks dengan tibia dengan kaki, yang menghubungkan epiphysis yang lebih rendah dari talia tibial, fibular dan tarsal. Oleh kerana struktur anatomi ini, unsur-unsur artikular pergelangan kaki membolehkan lenturan dan ketegangan kaki, penambahan kecil dan penculikan.

Oleh itu, apa-apa perubahan atau gangguan yang memberikan kesakitan pada sendi buku lali dikaitkan dengan disfungsi kawasan anatomi ini sistem muskuloskeletal.

Kaedah untuk mengkaji keadaan klinikal

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Terdapat pelbagai kaedah penyelidikan fizikal dan instrumental yang menentukan hubungan kausal antara terjadinya rasa sakit di sendi buku lali. Hasil daripada sejarah yang terkumpul, pemeriksaan dan palpasi pesakit yang mengadu kesakitan di pergelangan kaki, pakar perunding akan mencadangkan untuk menjalani pemeriksaan makmal untuk akhirnya mengesahkan diagnosis yang telah ditetapkan.

Pemeriksaan X-ray cukup untuk menentukan mengapa pergelangan kaki menyakitkan jika ia rosak secara mekanikal. Gambar yang lebih bermaklumat diberikan oleh kaedah diagnostik instrumental lain:

• pengiraan tomografi;
• pencitraan resonans magnetik;
• goniometri;
• arthrography;
• pemeriksaan ultrasound pada sendi.

Kecuali kerosakan mekanikal langsung - lebam, patah tulang atau kekacauan, kesakitan pada sendi pergelangan kaki boleh berlaku akibat keradangan akut atau kronik, disebabkan oleh proses tertentu sifat degeneratif-dystrophik atau pemusnahan metabolik. Pertimbangkan keadaan manifestasi klinikal yang paling mungkin, sebab dan rawatan mereka dalam kesakitan pergelangan kaki.

Osteoarthritis (arthrosis) sendi buku lali

Sendi pergelangan kaki boleh menjadi sakit akibat kerosakan dangkal pada struktur tisu rawan artikular akibat kemusnahan degeneratif-dystropi mereka. Patologi klinikal sedemikian adalah masalah yang serius, kerana kesakitan ketika berjalan di sendi pergelangan kaki bukan hanya membatasi kegiatannya, tetapi juga secara kualitatif mempengaruhi gaya hidup lebih lanjut.

Antara faktor penyebab penyakit yang mungkin berlaku, doktor menentukan perkara berikut:

• pergantungan genetik pesakit boleh menyumbang kepada penipisan tisu pada sendi;
• sakit di pergelangan kaki apabila berjalan atau berehat boleh disebabkan oleh kecederaan lama atau patologi reumatik;
• kelebihan berat badan seseorang, metabolisme yang salah tidak didiskaun;
• Penuaan organisme, kencing manis atau patologi sistem endokrin kronik boleh mempercepatkan degenerasi tisu dalam tulang rawan artikular.

Gejala awal osteoartritis (osteoarthritis) dinyatakan oleh sensasi yang menyakitkan kecil, apabila pulau kecil segmen muskuloskeletal memasuki kawasan yang terjejas. Apabila sendi pergelangan kaki menyakitkan lebih dan lebih, dan gejala menjadi lebih ketara, ini adalah bukti perkembangan penyakit itu, kerana kawasan yang lebih luas dari sendi osteo-artikular terjejas.

Refleks keadaan yang menyakitkan boleh dibahagikan kepada beberapa peringkat, apabila pada awal bentuk degenerasi rawan artikular seseorang merasa keletihan semasa berjalan atau berjalan. Ankle sakit yang sakit atau menarik sakit, ketidakselesaan yang timbul meresap hanya pada rehat.

Dengan pemeriksaan sinar-X atau ultrasound, fasa awal kemerosotan degeneratif-kemudaratan sendi tidak disahkan oleh diagnosis akhir. Pada tahap ini patologi klinikal, penggunaan ubat-ubatan rakyat, senaman khas, urutan dan pematuhan norma pemakanan pemakanan adalah berkesan.

Fasa seterusnya adalah perkembangan penipisan tisu dengan tekanan lanjut pada tulang yang mendasari. Dalam kes ini, pergelangan kaki menyakitkan semasa berjalan, berehat, dengan sebarang latihan minimum atau aktiviti fizikal. Selalunya, apabila keadaan cuaca berubah, pesakit mengadu kesakitan. Sekiranya respon terlambat kepada patologi klinikal terdapat risiko osteophytes - pertumbuhan tulang di permukaan tisu. Semua ini menghadkan mobiliti segmen osteo-artikular dan bertindak balas dengan menarik atau sakit kesakitan di pergelangan kaki ketika berjalan.

Rawatan osteoarthrosis (osteoartritis) sepatutnya bermula dengan tanda-tanda manifestasi klinikal yang sedikit, kerana perkembangan seterusnya peristiwa boleh membawa kepada komplikasi di kawasan osteo-artikular pada kaki bawah. Pada peringkat awal, penggunaan ubat-ubatan rakyat dan program pemakanan seimbang khusus adalah sangat berkesan.

Jika pergelangan kaki menyakitkan, apa yang perlu dilakukan di rumah:

• sindrom nyeri tumpul boleh disapu pelbagai salep dan / atau gel di kawasan buku lali yang terbakar, dibuat berdasarkan chestnut kuda;
• Salap Butadion, yang mempunyai aktiviti anti-radang dan analgesik, sangat berkesan;
• untuk mengeluarkan bengkak dan mengurangkan proses keradangan akan membantu Gel Deep Relief, yang mempunyai tindakan analgesik, anti-radang dan anti-eksudatif;
• Diclofenac, yang mempunyai kesan antipiretik dan anti-radang yang jelas, boleh dibezakan di antara pilihan paling mudah untuk pembiusan.

Adalah mungkin untuk memberikan kelegaan kepada keadaan anda apabila sendi (pergelangan kaki) sakit dan / atau sakit, dengan bantuan ubat alternatif:

• melampirkan daun burdock kepada sendi yang berpenyakit;
• menggosok mumi ke kawasan terjejas pergelangan kaki;
• penggunaan garam dan buah pinus;
• penyediaan resipi rakyat berasaskan ramuan ubat herba: comfrey, sabelnik, yarrow.

Walau bagaimanapun, sebarang tindakan terhadap penggunaan ubat-ubatan rakyat mestilah dibenarkan dan disahkan oleh gejala yang sesuai dan pemeriksaan diagnostik.

Artritis pergelangan kaki

Penyakit ini berlaku dalam bentuk akut atau kronik, di mana kedua-dua satu daripada sendi sistem sokongan rangka dan beberapa segmen tulang artikular dapat masuk ke kawasan yang terjejas.

Arthritis merubah sendi bukan penyakit bebas, tetapi akibat daripada lesi sistemik yang lain, ciri klinikal utama yang sakit pada sendi buku lali. Penyebab gejala tersebut adalah kesan berjangkit pada sendi, pelanggaran proses metabolik dalam tubuh, akibat kerosakan mekanikal atau kecenderungan imunogenetik seseorang. Penyakit artikul artritis tidak mempunyai batasan umur yang jelas dan tidak bergantung pada jenis kelamin seseorang. Walau bagaimanapun, sendi pergelangan kaki paling kerap memberi kesan kepada orang tua dan lebih tua.

Ada klasifikasi penyakit ini, yang ditentukan oleh ciri-ciri klinikal dan morfologi:

Bahaya patologi klinikal dalam bentuk awal penyakit adalah penyakit asymptomatic penyakit, yang mana seseorang tidak memberi perhatian. Gejala sebagai asas gangguan keradangan adalah kesakitan di pergelangan kaki apabila berjalan.

Gambar klinikal pergelangan kaki arthritis pada orang dewasa atau kanak-kanak adalah seperti berikut:

• ketidakselesaan berlaku apabila bergerak;
• kawasan yang terjejas bertindak balas dengan meningkatkan suhu;
• kawasan radang sistem sokongan bertindak balas dengan kemerahan kulit dan bengkak;
• sendi pergelangan kaki menyakitkan apabila melengkapkan / meluruskan kaki di lutut.

Masalah "terabaikan" dengan sendi boleh sembuh di rumah! Jangan lupa untuk mencubanya sekali sehari.

Komplikasi lebih lanjut adalah pembatasan separa atau lengkap pergerakan sistem muskuloskeletal. Oleh itu, apabila sendi buku lali menyakitkan pada kanak-kanak, ibu bapa harus memberi perhatian khusus kepada ini dan menjalani makmal kualiti dan diagnostik instrumental.

Antara kemungkinan terapeutik dan tindakan propylylic untuk meringankan kesakitan adalah terapi ubat, pelbagai kaedah rawatan fisioterapi, dan ubat-ubatan rakyat untuk ubat rumah. Dalam kes kegagalan rawatan, doktor yang hadir mengesyorkan kaedah yang lebih radikal - pembetulan segera.

Rawatan rakyat

Komponen berterusan rawatan umum arthritis sendi pergelangan kaki dalam keadaan ubat rumah adalah diet. Matlamat pemakanan yang betul adalah normalisasi tindak balas imun dan kelemahan tindak balas keradangan.

Diet nombor 6, 10, 15 akan membantu menyusun pemakanan yang betul mengikut kaedah M. I. Pevzner, pengasas dietetika dan gastroenterologi klinikal di bekas USSR. Prinsip diet seimbang terdiri daripada penggunaan makanan pecahan, di mana keseimbangan komponen pemakanan mesti dikekalkan:

• protein - tidak kurang daripada 85-90 g sehari;
• karbohidrat - sekurang-kurangnya 70-80 g sehari;
• lemak - sekurang-kurangnya 300-350 g sehari.

Mengamati perkadaran makanan, anda tidak boleh hanya menghilangkan berat badan yang berlebihan, tetapi juga untuk menenun badan anda dengan makanan dengan nilai tenaga tidak melebihi 1500-2000 kkal per hari.

Keadaan yang perlu bagi pemakanan yang betul adalah untuk mengehadkan makanan masin, asap dan jeruk.

Urutan terapi sendi buku lali akan membantu mengekalkan pergerakan sendi. Walau bagaimanapun, pelaksanaan tindakan manipulatif itu memerlukan pengalaman dan pengetahuan supaya tidak memburukkan keadaan menyakitkan unsur-unsur artikular.

Resep yang boleh dipercayai untuk ubat tradisional akan membantu mengurangkan gejala kesakitan:

1. Campurkan dua sendok teh turpentin dengan kuning telur dan sudu cuka sari apel. Selepas pencampuran yang teliti, salap penyembuhan disapu ke tempat sakit bawah. Selepas 3-4 sesi terdapat peningkatan yang ketara dalam keadaan pergelangan kaki. Kesakitan unsur-unsur yang mengartikulasikan berkurangan, nada otot dipulihkan, kepincangan terpaksa dan tanda-tanda gejala lain penyakit hilang.
2. Resipi berikut untuk menangani arthritis pergelangan kaki datang kepada kami dari Rom Purba. Penyembuh tempatan menggosok kawasan yang terjejas dengan pasir laut, dan kemudian memohon minyak cemara ke pergelangan kaki. Untuk meningkatkan kesan penyembuhan, disyorkan untuk memperbaiki bahagian yang dirawat dari bahagian bawah dengan selofan dan pembalut kain.
3. Untuk mengurangkan bengkak, menghilangkan bengkak dan menghilangkan sindrom kesakitan akan membantu resipi lama - salur Ural yang dipanggil. Untuk penyediaan persediaan ubat adalah perlu: 200 g garam, 100 g mustard kering dan bar paraffin cair. Semua bahan bercampur-campur. Bungkus komposisi dalam kain berminyak, hantar satu hari ke tempat yang kering dan gelap. Salap yang dihasilkan disapu pada waktu tidur di tempat yang sakit sehingga kulit menjadi kering. Selepas beberapa rawatan di rumah, tumor di pergelangan kaki hilang, dan kesakitan yang menyakitkan berhenti mengganggu orang itu.
4. Kami mendapat rahsia balsam Siberia dari Orang-orang Lama dari Sayan Barat (Khakassia). Satu secubit kering, dicincang akar buttercup Altai dicampur dengan jumlah yang sama akar gentian dan lumut kering. Keseluruhan jisim penyembuhan dipenuhi mengikut resipi asal dengan dua sudu minyak lampad (cemara). Campuran itu berumur dalam bekas kaca yang ditutup dengan ketat selama sehari. Bahagian bawah yang terkena ditumbuk oleh agen Siberia ke kekeringan dalam masa 3-5 minit. Gelang kaki dibalut dengan bulu hangat. Kursus rawatan tidak terhad.
5. Bee podmor adalah gudang bukan sahaja komponen mineral dan vitamin, tetapi juga penyembuh yang sangat baik untuk pelbagai penyakit sendi. Ubat yang berkesan boleh dibeli di rantai farmasi, dan anda boleh menyediakan diri anda. Kesan penyembuhan disediakan oleh serangga kering mereka. Segelas cecair yang mengandungi alkohol diambil pada satu sudu makan Podmor lebah. Perubatan ini berusia 21 hari di tempat yang kering dan gelap di dalam balang kaca yang ditutup dengan ketat yang berkisar setiap 5-7 hari. Pucuk berpuasa diambil pada 2 sudu sekali sehari. Perubatan primitif lebah boleh digunakan sebagai ubat luar. Pada waktu tidur, kompres dilakukan pada sendi buku lali. Tempoh rawatan tidak terhad pada masa. Walau bagaimanapun, selepas 5-7 sesi, peningkatan yang ketara diperhatikan - kesakitan dan pembengkakan pada sendi sakit hilang.

Rawatan tersebut tidak sepenuhnya menghilangkan masalah di pergelangan kaki, jika tidak disokong oleh prosedur perubatan atau fisioterapi. Pencegahan perubatan dan kemungkinan pencegahan berulang akan menjadi rawatan spa artikular pergelangan kaki arthritis dalam lumpur dan balneological baths.

Kerosakan mekanikal

Pecah adalah jenis kecederaan buku lali yang agak biasa, yang menyumbang kira-kira 15% daripada jumlah kecederaan mekanikal bagi segmen osteo-artikular sistem muskuloskeletal. Terdapat kesan tidak langsung dari daya trauma, iaitu dengan penetapan tegak belakang kaki, bahagian depannya terus bergerak. Trauma (patah tulang) pergelangan kaki adalah mungkin apabila jatuh dari ketinggian, akibat daripada pendaratan yang tidak berjaya semasa latihan, ski, skating. Apabila kecederaan, pergerakan atau pergerakan selanjutnya menjadi sangat terhad, seperti pergelangan kaki yang menyakitkan. Apa yang perlu dilakukan

Jangan buat anggota badan yang terjejas apa-apa tindakan fizikal. Seseorang memerlukan bantuan profesional perubatan dan rehat mutlak, kerana sifat kerosakan hanya dapat ditentukan oleh pemeriksaan sinar-X. Anda mesti segera membawa pesakit ke kemudahan perubatan terdekat atau hubungi ambulans.

Selalunya, sakit sendi selepas kecederaan isi rumah atau sukan pergelangan kaki, akibat daripada pukulan langsung atau jatuh cuai pada permukaan keras. Gejala ciri kerosakan buku lali:

• kesakitan pada sendi buku lali timbul serta-merta atau bertambah buruk secara beransur-ansur semasa pergerakan;
• kerosakan pada tisu periartikular menjangkau ke gerbang kaki dan memberikannya dengan bengkak;
• dalam masa yang singkat bentuk hematoma dalam bidang lesi;
• seseorang mempunyai pergerakan terhad, kesukaran berjalan;
• kadang-kadang ada sedikit rasa mati rasa jari kaki atau perasaan merangkak pada permukaan kulit kaki.

Walau bagaimanapun, manifestasi seperti itu tidak mempunyai kekhususan yang ketat, kerana tanda-tanda yang serupa dapat ditentukan pada pemecahan tisu otot, peregangan ligamen dan / atau tendon. Semasa berehat, satu lebam atau kerosakan pada alat ligamentous seseorang tidak mengganggu, tetapi sendi pergelangan kaki menyakitkan apabila berjalan.

Rawatan kerosakan bermula dengan pertolongan cemas:

1. Sakit sendi mesti disediakan dengan rehat lengkap.
2. Dingin digunakan di kawasan yang terjejas.
3. Badan yang lebih rendah perlu mengangkat sedikit lebih tinggi di atas lantai.
4. Sapukan pembalut elastik dan panggil ambulans.

Selepas menjalankan diagnosis yang komprehensif di institusi perubatan, pesakit akan menentukan skim rawatan terapeutik.

Tindakan terapi dan pencegahan yang lebih lanjut adalah terapi balneological, rawatan dengan parafin dan elektroforesis, kesan pada sendi dengan induktothermia frekuensi ultrahigh (UHF).

Apa yang perlu dilakukan apabila sendi pergelangan kaki menyakitkan, gejala yang ditentukan oleh pecah atau luka ligamen? Sebaik sahaja kerosakan ligamen berlaku, ais mesti dipasang di tempat yang sakit. Pada masa akan datang, anggota yang terjejas untuk membetulkan pembalut ketat selama beberapa hari. Tindakan ini membolehkan anda mengekalkan keanjalan segmen artikular dan otot, untuk mengurangkan bengkak kaki. Selepas mengeluarkan pakaian, pemulihan regeneratif ditetapkan - pemanasan sendi menggunakan fisioterapi dan ubat-ubatan rakyat.

Pencegahan

Pematuhan peraturan asas asrama akan menjadi tambahan terapeutik dan profilaksis terbaik untuk pemulihan sendi-sendi bawah kaki yang lebih rendah:

Untuk rawatan dan pencegahan penyakit sendi dan tulang belakang, pembaca kami menggunakan kaedah rawatan cepat dan bukan pembedahan yang disyorkan oleh pakar rheumatologi terkemuka Rusia, yang memutuskan untuk bercakap terhadap keadaan huru-hara farmaseutikal dan membentangkan ubat yang BERSETUJU BANYAK! Kami mengenali teknik ini dan memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda. Baca lebih lanjut.

1. Penjagaan harus diambil semasa melakukan latihan fizikal atau aktiviti lain.
2. Sebaik sahaja keletihan dirasakan, rasa sakit di kawasan buku lali muncul, adalah perlu untuk menghentikan operasi bahagian bawah kaki.
3. Penguatan peralatan osteo-artikular dan otot-ligamentous adalah mustahil tanpa usaha fizikal tertentu, oleh itu segala-galanya perlu bersesuaian.
4. Jangan membebankan sendi sakit dengan memakai kasut yang tidak selesa.
5. Kawalan berat badan adalah penting. Cepat atau lambat, tetapi pound tambahan adalah sendi sakit.
6. Diversifikasi diet harian anda dengan kandungan vitamin dan mineral. Beri perhatian khusus kepada komponen pemakanan dengan kandungan kalsium yang mencukupi, kumpulan vitamin A, B dan D.
7. Jangan mengabaikan kebijaksanaan perubatan tradisional, secara berkala dilihat dari doktor khusus.

Menjaga diri anda dan sentiasa sihat!

Bagaimana untuk melupakan kesakitan sendi?

• Sakit sendi mengehadkan pergerakan dan kehidupan penuh...
• Anda bimbang tentang ketidakselesaan, kesakitan dan kesakitan sistematik...
• Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
• Tetapi berdasarkan hakikat bahawa anda membaca garis-garis ini - mereka tidak membantu anda...

Tetapi orthopedist Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang benar-benar berkesan untuk kesakitan sendi wujud! Baca lebih lanjut >>>