Kaki yang rata

Flatfoot adalah keadaan yang dicirikan dengan meratakan gerbang kaki.

Kaki manusia adalah struktur yang kompleks yang terdiri daripada 31 tulang, banyak ligamen dan otot, berkat yang kaki membentuk satu keseluruhan. Permukaan kaki tidak rata, tetapi kekusutan (gerbang kaki). Di kaki terdapat dua peti membujur dan dua melintang.

Gerbang membujur luar memainkan peranan pembawa utama graviti badan (gerbang kargo). Ia terdiri daripada calcaneal, cuboid dan 4-5 metatarsal bones.

Gerbang membujur dalaman memainkan peranan peranti spring (gerbang musim bunga). Ia terdiri daripada talus, scaphoid, tiga sphenoid dan 1 - 3 tulang metatarsal. Ciri-ciri yang timbul dari gerbang dalaman adalah disebabkan oleh keanjalan otot, terutamanya tibialis anterior dan posterior.

Dalam kes perkembangan flatfoot membujur, panjang kaki meningkat, terutamanya disebabkan oleh menurunkan lengkung longitudinal. Dengan perkembangan flatfoot melintang - panjang kaki dikurangkan disebabkan oleh penyimpangan berbentuk kipas tulang metatarsal, sisihan ibu jari ke luar dan ubah bentuk tukul seperti jari tengah.

Flatfoot secara langsung bergantung kepada berat badan: semakin besar berat badan dan, akibatnya, beban di atas kaki, lebih jelas pada kaki rata membujur. Patologi ini diperhatikan terutamanya pada wanita. Flatfoot membujur paling kerap berlaku pada usia 16 - 25 tahun, dan melintang - pada 35 - 50 tahun.

Menurut asal-usul flatfoot, bentuk berikut dibezakan:

• Flatfoot bawaan.
• Flatfoot traumatik.
• Flatfoot paralitik.
• Flatfoot statik.

Flatfoot bawaan. Ia tidak mudah untuk ditubuhkan sebelum 5-6 tahun, kerana semua elemen kaki rata ditentukan untuk semua kanak-kanak yang lebih muda dari usia ini.

Flatfoot traumatik. Ini adalah akibat patah tulang pergelangan kaki, calcaneus, atau tulang metatarsal.

Flatfoot paralitik. Ini adalah hasil lumpuh otot plantar kaki dan otot yang bermula pada tibia (akibat polio).

Flatfoot statik. Bentuk kaki rata adalah yang paling biasa (82%), ia berlaku kerana kelemahan otot kaki dan kaki, ligamen dan tulang.

Kecenderungan keturunan adalah juga sebab-sebab dalaman yang mempromosikan perkembangan kaki rata, dan beban beban kaki - kepada orang luar.

Punca flatfoot statik

Penyebabnya mungkin berbeza: berat badan; kerja, berdiri; pengurangan kekuatan otot semasa penuaan fisiologi; kekurangan latihan dalam pekerjaan tidak aktif dan lain-lain.

(495) 51-722-51 - rawatan di Perancis - klinik terbaik Paris

Pengaraman gerbang kaki

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Flatfoot dipanggil meratakan lengkungan kaki, menyebabkan pelanggaran fungsi susutnilai semulajadi. Pendapat sesetengah orang adalah bahawa berlari dengan kaki rata adalah kontraindikasi kerana beban yang kuat di kaki, salah. Walau bagaimanapun, tertakluk kepada peraturan tertentu, latihan ini akan memberi manfaat.

Bolehkah saya berlari dengan kaki rata?

Terima kasih kepada perkembangan terkini dalam reka bentuk kasut sukan, serta penciptaan sokongan instep khas dan insoles ortopedik sukan, walaupun mereka yang menderita kaki rata mempunyai peluang untuk berlatih berjalan. Walau bagaimanapun, anda boleh mula berjalan selepas berunding dengan pakar bedah ortopedik, yang memeriksa pesakit untuk menetapkan tahap kelengkungan kaki dan menentukan tahap stres yang dibenarkan.

1. Dengan 1 darjah kelengkungan kaki, berjalan dengan kombinasi senaman khas dianggap sebagai pencegahan yang sangat baik dari kaki rata, yang akan menguatkan alat otot-artikular.
2. Dengan 2 darjah penyakit yang dibenarkan senaman sederhana. Berlari pendek dibenarkan. Anda perlu berjalan di kasut khas dengan insoles ortopedik.
3. Gred 3 flatfoot dicirikan oleh kecacatan lengkap kaki dan kesakitan berterusan yang seseorang mengalami semasa berjalan. Dalam kes ini, pelarian adalah dilarang.

Langkah berjaga-jaga keselamatan

Agar tidak membahayakan kesihatan dan tidak memburukkan kaki rata dengan berjalan sistematik, pertama anda perlu memastikan bahawa tidak ada kontraindikasi untuk berjalan. Selepas itu, anda boleh memulakan kelas. Adalah penting untuk mengikuti beberapa peraturan dan teknik keselamatan semasa menjalankan:

1. Ikuti teknik berjalan. Sekiranya boleh, adalah dinasihatkan untuk melibatkan diri dengan jurulatih profesional. Pakar ini akan mendapati dalam kesilapan masa yang boleh memburukkan lagi masalah dengan kaki, lutut dan tulang belakang semasa latihan.
2. Menguatkan otot kecil kaki sebelum berjoging. Ia berguna untuk berjalan di sisi luar dan dalaman kaki secara bergantian, serta tumit dan kaus kaki.
3. Buat urutan kaki. Untuk mengelakkan kesakitan dan ketidakselesaan semasa jangka masa, anda mesti terlebih dahulu meregangkan kaki anda. Untuk melakukan ini, disarankan untuk berjalan di tanah, rumput atau batu kecil. Di samping itu, anda boleh membeli tikar urut khas dengan pancang getah lembut. Mengurut kaki disyorkan selepas berjalan. Ini akan melegakan keletihan kaki, memulihkan nada otot, meningkatkan peredaran darah dan bekalan limfa kaki, serta menghilangkan sensasi yang menyakitkan dan meningkatkan fungsi susut kaki.
4. Aktiviti fizikal dos. Apabila tapak kaki dilarang keras untuk dijalankan dengan pemberat. Penyelesaian terbaik ialah berjoging selama 30-40 minit di atas permukaan kotoran.
5. Dapatkan insoles ortopedik khas. Kehadiran sokongan instep akan mengekalkan keluk semula jadi lengkungan dan akan memberikan sokongan tambahan untuk kaki semasa berlari, mencegah penyebaran berlebihan mereka.

Memilih kasut berlari dan insoles untuk berjalan

Untuk jogging dengan kaki yang rata, beli kasut khas yang akan sepadan dengan jenis pronasi anda (cara anda menetapkan bahagian luar kaki), kusyen tinggi dan jepit kaki anda.

Apabila memilih kasut berlari, orang dengan kaki rata perlu memberi perhatian kepada ciri-ciri berikut kasut sukan ini:

1. Pastikan anda mempunyai lif. Memakai kasut yang tidak mempunyai lif, atau terlalu tinggi, tidak dibenarkan. Ketinggian mengangkat yang sesuai ialah 3-5 cm.
2. Sneakers sepatutnya membetulkan kaki tanpa meremas. Sekiranya tumit kurang baik, anda mungkin cedera semasa sesi.
3. Untuk pembuatan kasut berlari harus digunakan bahan semulajadi berkualiti tinggi yang membolehkan kaki bernafas. Kasut yang dibuat daripada bahan sintetik menyumbang kepada pelepasan peluh, yang memakan kulit dan merosakkan kestabilan kaki.
4. Outsole lembut. Dalam kes kaki rata, terdapat pelanggaran fungsi menyerap kejutan kaki, yang menyebabkan lenturannya. Kasut sukan yang dipilih dengan betul harus mengimbangi kecacatan ini.
5. Kehadiran insole ortopedik yang akan menyokong kaki, mencegah kecederaan dan kecacatan. Insole khas dalam kasut larian menyumbang kepada pengagihan beban yang betul dan seragam pada kaki dan tulang belakang.

Kesimpulannya

Dengan kaki rata yang anda boleh dan bahkan perlu berjalan. Walau bagaimanapun, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan pakar orthoped yang berkelayakan.

Hanya selepas menerima cadangan yang diperlukan, anda boleh memulakan latihan. Adalah penting untuk tidak keterlaluan dan tidak melebihi kelajuan semasa berlari, kerana jenis latihan ini seharusnya bermanfaat dalam memerangi kaki rata, dan tidak memburukkan lagi keadaan.

Bagaimana untuk merawat kaki rata pada orang dewasa dan kanak-kanak

Kaki seseorang dicipta sedemikian rupa sehingga dia tidak pernah bergantung pada semua tulang. Biasanya, apabila berdiri, berjalan atau berlari, sokongan hanya jatuh pada kepala tulang metatarsal pertama dan kelima (semua tulang metatarsal membentuk gerbang transversal kaki) dan tulang tumit (ia berada di dasar gerbang longitudinal kaki). Hanya dengan cara ini kita boleh bergerak dengan selamat tanpa mengalami kesukaran, sakit, memindahkan berat badan, yang mampu memegang tangan.

• Apa maksud kaki?
• Apa yang boleh membawa kepada pembangunan flatfoot?
• Bagaimanakah penyakit bervariasi dalam keterukan?
• Rawatan patologi

Apa maksud kaki?

Ini adalah satu keadaan di mana satu atau lebih tulang menjadi tumpuan: jika paksi longitudinal diratakan, maka flatfoot dipanggil membujur, jika melintang - melintang. Penyakit ini, permulaan yang memberikan satu atau beberapa sebab, berkembang tanpa rawatan.

Akibatnya, fungsi kaki musim bunga hilang. Itulah sebabnya perlakuan flatfoot harus bermula seawal mungkin: sebaik sahaja anda melihat kasut yang sudah haus yang salah atau mendengar aduan kaki letih - tanpa berlengah, pergi ke ortopedik.

Apa yang boleh membawa kepada pembangunan flatfoot?

Penyakit ini tidak diambil dari mana-mana sahaja; terdapat beberapa sebab untuknya:

1. Kelemahan kongenital ligamen yang menguatkan tulang kaki. Ini adalah alasan yang agak jarang berlaku, namun ia mendasari flatfoot kongenital.
2. Berat badan yang berlebihan.
3. Memakai yang salah (untuk kanak-kanak) atau kasut berkualiti rendah, kasut dengan tumit.
4. Aktiviti yang berkaitan dengan posisi berdiri lama - berdiri atau berjalan.
5. Kaki rata dengan saudara-mara.
6. Penyakit tulang belakang, apabila seseorang mencari kedudukan di mana sakit belakang akan dirasakan dengan minima.
7. Penyakit tulang, otot dan ligamen.
8. Pecah tulang tulang yang tidak dijanjikan dengan betul.
9. Kelas balet aktif pada kanak-kanak berumur 5 tahun ke atas.
10. Rehat tidur yang panjang dan hipodinia pada kanak-kanak.

Jenis flatfoot

Berdasarkan sebab utama penyakit ini, terdapat 5 jenis penyakit utama:

1. Paralitik: jenis yang sangat jarang berlaku terutamanya oleh polio, kerana otot yang menyokong kaki hampir tidak berfungsi. Akibatnya, kaki mula "meratakan".
2. Statik: jenis yang paling biasa. Asalnya disebabkan sebab-sebab seperti memakai kasut yang ketat, berdiri lama, mengangkat beban dengan ligamen kaki yang lemah, sering berjalan di tumit tinggi atau, sebaliknya, tanpa tumit.
3. Rakhitic. Walaupun pentadbiran propilaksis vitamin D3 kepada semua bayi, kebanyakan mereka masih menderita riket. Oleh kerana itu, penyakit dan tulang menjadi lebih lembut, dan otot dengan ligamen kehilangan nada normal mereka.
4. Flatfoot traumatik. Ia dikaitkan dengan pukulan kaki yang kerap, sukan kaki yang traumatik, patah-patah yang diperbaiki oleh tulang gerbang.
5. Flatfoot bawaan. Ia boleh dikenalpasti sudah dalam kanak-kanak berusia 2 tahun atau lebih awal (tertakluk kepada pemeriksaan oleh pakar ortopedik yang cekap, kerana pakar pediatrik mungkin tidak mengetahui semua ciri-ciri).

Jenis flatfoot

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, bergantung sama ada gerbang kaki - membujur atau melintang - menderita, kaki rata boleh membujur atau melintang. Setiap mempunyai tiga tahap keparahan, tetapi gejala-gejala berbeza.

Apabila membuat diagnosis, doktor tidak hanya tertumpu pada manifestasi, tetapi juga pada kaedah penyelidikan, seperti:

• Radiografi kaki dalam dua unjuran (lurus dan lajur);
• Plantography: kaedah ini boleh didapati walaupun untuk definisi rumah pada orang dewasa: untuk itu, hanya perlu melumasi kaki dengan krim tebal atau penyelesaian pewarna dan langkah pada lembaran bersih dengan kaki lurus dan rapat. Biasanya, jejak itu sepatutnya kelihatan seperti ini (kedudukannya harus sekurang-kurangnya 2/3 lebar kaki).
• Podometry: dilakukan oleh doktor, terdiri daripada mengukur ketinggian gerbang kaki.

Pada kanak-kanak yang berumur di bawah 2 tahun, seorang pakar bedah ortopedik mungkin mencurigakan kaki rata, kerana pad lemak pada kaki bayi mengubah penampilan keseluruhan, yang menjadikan kaki kelihatan rata. Dari 2-3 tahun, kaki mula mengubah bentuknya: ligamen, otot dan tulang menjadi lebih kuat, kanak-kanak menghabiskan banyak masa di kakinya. Hanya dengan usia 5-6 kaki menjadi sama dengan orang dewasa, dan akhirnya ia menjadi jelas sama ada ia rata atau tidak.

Bagaimanakah penyakit bervariasi dalam keterukan?

Untuk jenis flatfoot yang berlainan ada tanda-tanda. Oleh itu, tahap flatfoot membujur berbeza dengan penunjuk berikut:

• Gelaran kaki 1 mempunyai simptom berikut: keletihan kaki muncul hanya semasa berjalan atau berjalan kaki panjang. Anda dapat melihat perubahan dalam berjalan kaki, dan pada waktu petang kaki mula membengkak.
• Dengan 2 darjah, kesakitan menyebar ke pergelangan kaki, kaki bawah, gerbang kaki hilang.
• Gred 3 dicirikan oleh kecacatan kaki, kelihatan "oleh mata" oleh orang yang tidak mengenalinya. Ia menjadi sukar untuk berjalan sama sekali. Kesakitan merebak ke bahagian bawah, bahkan ia mula cedera.

Gelintar gelintar lekuk melintang

• Gred 1 dicirikan oleh sisihan kaki besar 20 darjah atau kurang. Seseorang mencatat kesakitan di kaki selepas berdiri lama atau berjalan. Di kalangan remaja, orang dewasa (kurang kerap pada kanak-kanak), penyewa dapat dilihat di kawasan jari kaki, kulit di bawah ibu jari menjadi merah dan menyakitkan.
• Dengan gred 2, semua gejala semakin meningkat: ibu jari sudah diketepikan oleh 20-35 darjah. Kesakitan ketika berjalan menjadi panjang, pusat kesakitan - di rantau pertama jari. Jagung pada jari-jari meningkat dalam saiz.
• 3 darjah flatfoot melintang: tajam meletakkan ibu jari, sering sendi meradang (sama dengan gout), jari-jari lain cacat dalam bentuk tukul.

Rawatan patologi

Penyembuhan flatfoot yang lengkap hanya boleh dilakukan pada zaman kanak-kanak. Sekiranya orang dewasa membuat diagnosis sedemikian, ia bermakna bahawa dia perlu mengikut peraturan yang berkaitan dengan fizikal, memakai kasut, senaman tertentu sepanjang hayatnya.

Sehingga gred 3, anda boleh membetulkan keadaan dengan kaedah konservatif. Dalam tahap ketiga penyakit ini, rawatan adalah pembedahan: penyingkiran kawasan cacat tulang, serta pemindahan kulit tendon dan pembedahan kosmetik lain.

Rawatan watak membujur rata.

Pada kanak-kanak dan orang dewasa, kaedah berikut digunakan:

• memakai kasut ortopedik: ditunjukkan dalam kes kecacatan yang teruk, sebelum itu adalah perlu untuk beralih kepada lebih banyak "sihat" kasut:
  - pada kanak-kanak: tumit yang ketat, tumit ketat, ketinggiannya: kira-kira 0.5 cm pada kanak-kanak tahun pertama kehidupan, 8-10 mm pada kanak-kanak prasekolah, di sekolah-sekolah muda - sehingga 2 cm, "Kawasan cutout");
  - pada orang dewasa: penolakan tumit tinggi harus menjadi sarung kaki, tumit harus seperlima dari panjang kaki dan menjadi padat, stabil.
• pembetulan keadaan kalsium fosforus pada kanak-kanak (mengikut keputusan tahap kedua-dua unsur dalam darah);
• fisioterapi: rawatan magnetik, SMT, hydromassage;
• Terapi latihan;
• berjalan kaki tanpa alas kaki di atas pasir (untuk ini anda boleh mengisi kotak kadbod yang besar dengan pasir beberapa sentimeter tebal), pada rumput, pada batu kecil.

Sebelum anda merawat flatfoot melintang di rumah, anda perlu tahu bahawa prinsip kaedah rawatan adalah sama dengan flatfoot membujur. Ini termasuk latihan terapi fizikal, air mengalir di atas kaki, mandi kaki yang berbeza, memakai kasut dan ortopedik (jika dinyatakan), dan kaedah fisioterapi.

Perhatian utama dengan flatfoot 1 dan 2 darjah diberikan kepada pelaksanaan latihan khas:

• berjalan kaki di atas sebuah log;
• berjalan bertelanjang kaki di atas pasir, rumput, batu kecil, tanah yang tidak rata;
• bergolek dengan kaki jurulatih setia kayu;
• cubaan mengangkat kaki bola tenis;
• meningkatkan pensil dan potongan kecil dengan jari kaki;
• Kumpulkan tuala dengan jari kaki anda pada diri anda.
• pergerakan kaki dalam bulatan;
• berjalan di atas permukaan sampingan kaki.

Gelaran darjah 3: sebab, gejala dan rawatan

Gred 3 kelas adalah pelanggaran anatomi kaki, di mana ia kehilangan keupayaannya untuk melaksanakan fungsinya.

Kurangnya rawatan keadaan ini dalam kebanyakan kes memerlukan komplikasi serius pada sendi besar kaki, tulang belakang, dan, secara umum, secara serius mengurangkan kualiti kehidupan manusia.

Kandungan artikel:
Punca Flatfoot
Gejala 3 darjah kaki rata
Komplikasi yang mungkin
Kaedah rawatan

Sebabnya

Sebenarnya, flatfoot darjah ketiga hanya mempunyai satu sebab: kekurangan rawatan pada peringkat awal, apabila kecacatan kaki hanya mula nyata. Apabila alat ligamentous melemahkan, tulang-tulang kaki semakin bergerak jauh dari satu sama lain, lengkungan kaki (membujur dan / atau melintang) "mengeruhkan", dan fungsi kusyennya teruk terjejas.

Faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan kecacatan kaki yang teruk ialah:

• obesiti;
• penyakit tisu penghubung;
• gangguan metabolik atau tabiat makan, mengakibatkan kekurangan bahan yang diperlukan untuk badan;
• pekerjaan profesional, yang memerlukan penginapan tetap dalam kedudukan statik, berdiri;
• keretakan dan kecederaan kaki lain pada masa lalu;
• osteochondrosis;
• penyakit sendi besar kaki (pergelangan kaki, lutut, pinggul);
• memakai kasut yang salah.

Bagaimana dengan flatfoot dengan 3 darjah

Tanda-tanda yang meruncing dari lengkungan kaki 3 darjah, boleh dibahagikan kepada didefinisikan secara visual, dirasakan oleh pesakit, dan tanda-tanda subjektif yang ditentukan oleh pemeriksaan instrumental.

Apakah kaki kelihatan seperti 3 darjah kaki rata

Perubahannya kelihatan pada pandangan pertama: kaki kelihatan "diratakan", di bahagian atasnya terdapat hampir tidak ada kenaikan ke sendi pergelangan kaki, dan jurang yang luas dapat diperhatikan di antara jari-jari kaki (jarinya disusun seperti kipas). Sering kali, perubahan mencapai tahap di mana memakai kasut biasa menjadi mustahil - pesakit perlu pergi ke bengkel khusus untuk menyesuaikan kasut untuk memesan.

Apakah seseorang yang memiliki pengalaman 3 darjah kaki persegi?

Aduan yang mengiringi kecacatan kaki ini termasuk gejala berikut:

• keletihan semasa berjalan;
• kesakitan di kaki dan pergelangan kaki, yang berlaku walaupun dengan jangka pendek di kaki;
• bengkak kaki, yang diperhatikan sudah beberapa jam selepas bangun;
• sakit belakang yang lebih rendah, tidak berkaitan dengan pengangkat berat, lenturan, dan sebagainya;
• sakit pada sendi kecil jari kaki, buku lali dan sendi lutut;
• perubahan ditandakan dalam bentuk dan melegakan sendi kaki.

Apakah kaedah penyelidikan subjektif?

Setelah memeriksa pesakit dan memeriksa sejarah perubatannya, doktor menetapkan satu siri kajian (radiografi, CT, MRI, podografiyu, dll), hasilnya mengesahkan diagnosis "kaki rata". Dan apabila mengukur sudut penyimpangan tulang kaki dari kedudukan normal mereka, tahap ubah bentuk ditentukan.

Bagaimanakah doktor membuat diagnosis sedemikian?

Pada pengesanan flatfoot dan keparahan, diagnosis tidak berakhir di sana. Memandangkan bilangan komplikasi pada sendi besar kaki dan tulang belakang yang disebabkan oleh kecacatan kaki, perlu secepat mungkin untuk menggariskan bulatan semua masalah kesihatan.

Oleh itu, pesakit dengan kaki rata boleh ditugaskan untuk X-ray tulang belakang dan sendi, ujian darah makmal untuk mengenal pasti penanda yang menunjukkan proses keradangan. Juga mengikut budi bicara doktor mungkin disarankan oleh MRI atau CT, untuk menilai perubahan dalam struktur lain sistem muskuloskeletal terhadap latar belakang flatfoot dan komplikasinya.

Jika perlu, pakar-pakar profil sempit - pakar bedah ortopedik, ahli vertebrologi, pakar rheumatologi, dan lain-lain boleh terlibat dalam peperiksaan. Mereka kemudiannya memantau keberkesanan rawatan bersama dengan doktor yang hadir.

Komplikasi

Kaki seseorang sukar dibayangkan dalam peranan mekanisme pertahanan tertentu. Tetapi sebenarnya, ia melaksanakan fungsi yang paling penting dalam memastikan panjang umur struktur "sokongan" yang lain - sendi dan tulang belakang. Cushioning ketika berjalan, berlari, melompat, kaki memadamkan gelombang kejutan, tidak membolehkan mereka menyebar ke kawasan-kawasan yang berlebihan sistem muskuloskeletal.

Apabila kaki mengecil dan meratakan kubahnya, fungsi spring (menyerap kejutan) terganggu, dan sendi buku lali, lutut dan pinggul perlu mengimbangi beban. Tetapi mereka tidak direka untuk ini - peranan mereka adalah untuk memastikan pergerakan yang tepat dan betul. Dan mengambil beban yang meningkat, mereka cepat-cepat haus.

Tulang pinggang menderita tidak kurang: menurut statistik, osteochondrosis dan hernia cakera intervertebral adalah "dalam perkongsian" dengan kaki rata di lebih daripada 60% daripada kes. Lebih-lebih lagi, penyakit-penyakit ini dalam kira-kira bilangan keadaan yang sama menjadi kedua-dua akibat dari kaki dan penyebabnya.

Rawatan

Rawatan gelanggang tahap ketiga adalah proses rumit yang boleh berlangsung beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun. Keberkesanan rawatan bergantung pada pesakit sendiri dan kesiapannya untuk ketat memerhatikan preskripsi doktor.

Rawatan ubat

Dadah untuk flatfoot digunakan dengan jimat dan, sebagai peraturan, diwakili oleh persediaan tonik dan pelindung (kompleks vitamin-mineral, chondroprotectors, suplemen bioaktif yang mengandungi asid hyaluronik, dan lain-lain).

Dengan komplikasi yang dikenal pasti flatfoot, serta, jika kecacatan kaki digabungkan dengan penyakit keradangan atau degeneratif sendi, rawatan mungkin termasuk pelbagai ubat - dari NSAID yang diambil sebagai tablet untuk suntikan intra-artikular kortikosteroid.

Rawatan ortopedik

Memakai alat ortopedik adalah salah satu kaedah yang lebih baik untuk merawat kaki rata, seperti dalam proses menggunakan kaki dan kasut khusus, kaki secara beransur-ansur dapat digunakan untuk kedudukan yang betul, dan beban diagihkan sedemikian rupa sehingga fungsi normal dipulihkan dalam ligamen.

Bergantung kepada keadaan, ia mungkin disyorkan untuk memakai insoles standard, heel liner, penggelek interdigital, dan lain-lain, atau kasut atau buatan tersuai boleh dibuat mengikut ukuran individu.

Perlu diingatkan bahawa perlu menjalani peperiksaan susulan yang kerap, hasil yang memungkinkan untuk menilai keberkesanan rawatan dan menyesuaikannya dengan kemajuan. Oleh itu, dalam proses rawatan, lengkung kaki secara beransur-ansur berubah bentuk, dan ini perlu menggantikan insoles ortopedik atau kasut dengan yang baru - dengan sudut ketinggian yang berbeza, ketinggian tumit dan perubahan lain dalam ciri-ciri penting.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Penting: memakai kasut ortopedik sendiri merujuk kepada apa yang dipanggil "kesan pasif" di kaki, dan mesti ditambah dengan kaedah rawatan yang lain.

Dalam rawatan yang berjaya dengan kaki rata, berkembang hingga tahap ke-3, peranan penting dimainkan oleh kompleks gimnastik terapeutik, yang direka untuk menguatkan radas ligamentous kaki. Latihan khusus dan kombinasi mereka dipilih oleh doktor atau instruktur terapi senaman secara individu untuk setiap pesakit, dengan mengambil kira keadaan tertentu.

Antara latihan asas boleh disenaraikan mengangkat jari kaki, bergolek dari jari kaki ke tumit, selalunya menekan jari kaki anda dalam kedudukan duduk. Keperluan utama pelaksanaan terapi senaman yang kompleks adalah keteraturan kelas dan latihan berkaki ayam, berdiri di permukaan datar dan keras.

Rawatan pembedahan

Malangnya, kecacatan kaki yang jauh lebih canggih sering memerlukan pembetulan dan pembentukan lengkungan kaki anatomik dengan menggunakan kaedah pembedahan.

Operasi untuk menghapuskan tapak kaki adalah disyorkan dengan keberkesanan rendah kaedah lain, juga dengan tahap kecacatan yang teruk, di mana rawatan ortopedik mungkin tidak sesuai.

Semasa pembedahan, doktor memendekkan ligamen dan tendon, yang jika tidak boleh kembali ke kedudukan dan fungsi normal. Ini membolehkan anda mewujudkan keadaan untuk meletakkan tulang kaki yang tepat, membentuk lengkungannya.

Semasa pembedahan, pemeriksaan sendi kaki yang cacat boleh dilakukan dan, jika perlu, langkah-langkah yang sesuai diambil (penyingkiran pertumbuhan tulang atau tulang rawan).

Penting: Kaedah rawatan yang disenaraikan boleh digabungkan dalam variasi yang berbeza, digunakan dalam urutan yang berlainan dan keputusan mengenai keutamaan satu kaedah untuk jenazah yang lain dengan doktor yang hadir.

Penyembuhan arthrosis tanpa ubat? Boleh jadi!

Dapatkan buku percuma "Pelan langkah demi langkah untuk memulihkan pergerakan lutut dan sendi pinggul dalam kes arthrosis" dan mula pulih tanpa rawatan dan operasi yang mahal!

Pencegahan kaki rata pada kanak-kanak

Semasa pergerakan di ruang pada tulang manusia terdapat banyak tekanan, terutamanya dalam ruang tulang belakang. Entah bagaimana mengkompensasi beban ini, rangka itu mempunyai lengkungan semula jadi, termasuk lengkungan kaki. Gerbang membujur berfungsi sebagai penyerap kejutan semula jadi yang sangat baik. Sekiranya ia terbentuk secara anatomik dengan betul, ia boleh memadamkan sehingga 70% daripada pukulan yang diterima semasa berjalan, yang jika tidak jatuh pada lutut, sendi pinggul dan tulang belakang.

Gerbang transversal menyumbang untuk mengimbangi. Oleh itu, perataan lengkungan kaki tidak boleh dikaitkan dengan kategori kecacatan kosmetik, kerana ia sangat meningkatkan beban pada sistem muskuloskeletal, yang mana ia tidak dapat mengatasi dengan baik. Ini boleh membawa kepada pelbagai penyakit, termasuk scoliosis, osteochondrosis, radiculitis, arthritis dan arthrosis.

Sebab-sebab untuk meratakan gerbang kaki

Sejumlah elemen terlibat dalam pembentukan dan sokongan reka bentuk kaki berkubah tertentu: ligamen, otot, tendon. Perkembangan pergelangan kaki berlaku di bawah berat badan kanak-kanak. Sekiranya pada saat ini pertama kali diletakkan pada kaki, ligamen masih belum cukup terbentuk, maka gerbang kaki itu melentur, dan akhirnya berkurang, menggerutu.

Alasan untuk meratakan lengkungan kaki termasuk yang berikut:

• kelemahan keturunan radas musculo-ligamentous tunggal dan pergelangan kaki;
• kasut kanak-kanak yang salah;
• berat badan berlebihan;
• kekurangan aktiviti fizikal;
• kekurangan zat makanan;
• penyakit tertentu (misalnya, displasia, riket, malnutrisi, atau gangguan neurologi, seperti polio).

Antara prasyarat lain, kecederaan dan kecacatan kongenital anggota badan yang lebih rendah harus disebutkan.

Jenis dan darjah penyakit

Kaki yang dibangun dengan betul mempunyai dua lengkungan, yang terletak di sepanjang kaki dan di bawah pangkal jari. Mereka dipanggil membujur dan melintang, masing-masing. Jenis-jenis flatfoot ditandakan dengan istilah yang sama. Di samping itu, ia digabungkan. Walau bagaimanapun, membujur berlaku pada kanak-kanak lebih kerap. Pada masa ini, klasifikasi ubah bentuk gerbang kaki tidak meletus.

Oleh kerana fakta yang menyebabkan penyakit itu, kaki rata dibezakan:

• kongenital - bentuk penyakit ini sangat jarang, ia disebabkan oleh kecacatan elemen struktur kaki semasa perkembangan intrauterin. Kesemua kes, kurang daripada 3%;
• statik - berlaku pada latar belakang menggabungkan beberapa faktor yang merugikan, termasuk kecenderungan keturunan, nada otot yang lemah dari radas buku lali dan pengaruh negatif dari luar (contohnya, memakai kasut yang tidak selesa);
• rachitic - adalah akibat daripada ubah bentuk tulang kaki akibat riket;
• traumatik - berlaku akibat patah kaki pergelangan kaki atau pecah ligamen;
• paralitik - disebabkan oleh kelumpuhan otot kaki dan kaki bawah, sering disebabkan oleh neuroinfeksi sebelumnya.

Flatfoot mempunyai tiga tahap keparahan. Ijazah pertama adalah platypodia ringan, yang kedua adalah sekejap atau sederhana diucapkan, dan yang ketiga dinyatakan. Tahap pertama penyakit ini tidak menyebabkan ketidakselesaan pada pesakit, jadi ia boleh dikaitkan dengan kecacatan kosmetik, tetapi dengan tahap keterukan yang kedua, sudah ada kesakitan yang terjadi ketika berjalan, yang mempengaruhi gaya berjalan. Pada tahap ketiga kaki rata, kecacatan kaki yang teruk diperhatikan, yang menyebabkan gangguan dalam kerja sistem muskuloskeletal, terdapat kesakitan yang teruk dan kesukaran berjalan. Senario yang paling tidak disengajakan adalah flatfoot progresif. Dalam kes ini, selama bertahun-tahun, keadaan kaki kanak-kanak hanya akan memburukkan, masing-masing, memburukkan lagi kesan negatif pada sistem muskuloskeletal. Ia harus diperhatikan bahawa dengan kaki rata membujur kaki itu diperpanjang sedikit, dan dengan melintang dipendekkan.

Bagaimana mengenal kaki rata?

Di antara kaedah diagnostik lain, podometri terdiri daripada mengira indeks podometrik (ketinggian kaki, didarabkan dengan seratus dan dibahagikan dengan panjangnya). Dalam kes ini, norma adalah hasil dari 29 hingga 31. Kehadiran flatfoot boleh dikatakan apabila indeks indeks subometrik berada di bawah 29, dan jika di bawah 25, maka kita bercakap mengenai flatfoot yang disebut. Satu lagi cara untuk mendiagnosis flatfoot adalah radiografi kaki. Gambar diambil dalam unjuran depan dan sisi, nisbah sudut tulang dikira dan kehadiran dan tahap penyelewengan ditentukan.

Diagnostik boleh dilakukan di rumah. Untuk melakukan ini, kaki kanak-kanak harus dibasahi atau dioleskan dengan pewarna atau minyak dan minta dia berdiri di atas kertas bersih. Jejak ini mesti mempunyai kedudukan di dalam gerbang dalaman semulajadi, jika tidak ada dan jejaknya pepejal, maka masalahnya hadir. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa kaki bayi adalah model kaki kaki. Pembentukan lengkungan aktif bermula pada anak-anak berusia satu tahun dan bertahan hingga lima hingga enam tahun. Di dalam bayi, kaki mempunyai lapisan berlemak, yang menyumbang beban susut dari awal kedudukan tegak. Kaki kanak-kanak memperoleh garis besar pada usia tiga tahun, apabila lapisan lemak ini hilang sepenuhnya. Akhirnya, peti besi hanya dibentuk oleh remaja.

Aduan daripada kanak-kanak kepada keletihan semasa berjalan, sakit kepala, kerapuhan dan kerengsaan juga berfungsi sebagai tanda-tanda flatfoot, jika pada akhir hari bayi tidak dapat menumpukan perhatian, kelantangan kaki (kedudukan normal - kaki selari), sejenis gaya di mana bayi selalu datang di bahagian dalam kaki. Galang ini menyumbang kepada hakikat bahawa tunggal kasut dipadamkan dari dalam.

Langkah-langkah pencegahan

Bagi kanak-kanak yang masih tidak tahu bagaimana untuk berjalan, pencegahan flatfoot terletak pada pencegahan penyakit yang menyumbang kepada pembentukannya.

Di masa depan, langkah pencegahan perlu membantu menguatkan otot, tendon, ligamen dan tulang. Mereka termasuk:

• Membeli kasut yang betul. Terutama penting ialah bayi kasut pertama. Dia harus ortopedik, bukan hanya cantik. Ini adalah kasut dengan insole khas dengan sokongan instep - ketinggian di kawasan lenturan semula jadi kaki, pada tumit rata dan lebar dengan ketinggian 0.3-0.5 sentimeter, dengan kaki bulat dan punggung tinggi, ia tidak boleh menjadi sangat lembut. Adalah perlu untuk menolak pemindahan kasut oleh warisan daripada saudara lelaki dan saudara perempuan yang lebih tua. Kasut, kasut dan kasut mereka sudah cacat dan beban di kaki mereka akan diedarkan dengan tidak betul. Saiz kasut sangat penting, jurang itu tidak boleh melebihi 1.5 sentimeter, tetapi ia tidak boleh dituai.

Pada musim sejuk, kasut untuk jalan dan bilik perlu berbeza (boleh ditukar ganti), sangat tidak diingini untuk kanak-kanak berada di dalam kasut yang hangat di dalam rumah untuk jangka masa yang panjang. Sekiranya kanak-kanak berbadan bawaan dan kanak-kanak yang lebih tua yang sudah mendapat penyakit tahap kedua atau ketiga, adalah disyorkan untuk mengeluarkan kasut buatan sendiri atas dasar pelakon kaki kanak-kanak.

• Barefoot Di bawah keadaan semulajadi, kaki berkembang dengan lebih baik, kerana ketika berjalan di atas permukaan yang tidak rata (tidak ada yang halus di alam semulajadi), kumpulan otot bertelanjang kaki digunakan yang bertanggung jawab untuk membentuk lengkungan yang tepat dari lengkungan kaki. Di dunia moden permukaan rata, di mana kanak-kanak perlu berjalan, jumlah yang besar, dan mereka berada di tempat-tempat di mana dia menghabiskan sebahagian besar waktunya (lamina, parket, linoleum di rumah, jubin dan asfalt di jalan).

Keabsahan boleh dicipta di rumah, menyebarkan buah berangan di lantai, contohnya, dalam kain bantal atau beg kain buatan khusus, anda boleh menuangkan kacang, soba atau bijirin yang lain. Di samping itu, berkaki ayam adalah kaedah pengerasan dan unsur urutan.

• Urut dan gimnastik. Terdapat banyak titik aktif di kaki, kesan yang tidak hanya akan berfungsi sebagai pencegahan kaki kaki, tetapi juga ukuran pemulihan seluruh organisma. Urutan dan gimnastik berfungsi sebagai pencegahan sebarang penyakit sistem muskuloskeletal. Untuk melakukan urutan kaki pasif, anda boleh membeli tikar getah khas yang mempunyai permukaan yang dibangkitkan. Mereka boleh diletakkan di hadapan sinki dan kemudian seluruh keluarga akan mengurut kaki semasa prosedur kebersihan pagi dan petang. Juga menjual hemisfer urut, bola, penggelek, skuter dan peranti lain dengan unjuran timbul. Walau bagaimanapun, mereka boleh digantikan dengan laluan urut buatan sendiri. Sebagai contoh, anda boleh menjahit kain itu dengan pelbagai butang, manik, topi dari pelbagai botol, mengikat tongkat antara satu sama lain atau gunakan kayu untuk panas untuk tujuan ini. Sekiranya kita mengukir tikar dengan pelbagai ketebalan dari tali, ia mungkin bukan sahaja untuk berjalan di atasnya untuk mencipta kesan urut, tetapi juga untuk melakukan senaman dengan kaki mereka. Sebagai contoh, duduk di atas kerusi, ambil hujung kancing dengan jari kaki anda dan meregangkannya, mengangkat kaki anda ke udara.

Mengukuhkan kesan menaiki tangga, menaikkan objek kecil dari lantai dengan jari kaki mereka. Sekiranya ibu melakukan semua senaman ini bersama bayi, maka dia pastinya akan menyukai bentuk pencegah flatfoot ini.

• Pemakanan yang betul. Untuk perkembangan dan pembentukan tisu dan tulang normal, kanak-kanak memerlukan pelbagai vitamin dan unsur surih. Resit mereka sepenuhnya mungkin hanya dengan syarat nutrisi penuh dan bervariasi. Pemakanan sihat juga pencegahan berat badan yang berlebihan, yang menjejaskan pembentukan lengkungan kaki.
• Pengerasan Prosedur pencucian tidak hanya jaminan kaki yang sihat, tetapi juga kesihatan umum. Rawatan air yang berlainan, mandi, mandi dengan garam laut. Kesan yang menggalakkan telah berjalan di atas air di luar takungan, tetapi jika tidak ada peluang untuk mengatur prosedur sedemikian, maka anda boleh menyusunnya di rumah. Untuk melakukan ini, tuangkan air ke dalam tab mandi supaya ia mencapai pergelangan kaki bayi, tuangkan garam laut ke dasar mandi dan biarkan anak itu berjalan ke dalamnya sehingga bosan. Bagi yang termuda, anda boleh mengatur kolam renang dengan berenang di dalam bilik mandi. Sangat bagus jika air tidak terlalu panas untuk membuat gerakan sebanyak mungkin.
• Rasionalisasi aktiviti fizikal. Kanak-kanak moden lebih suka bermain di komputer untuk permainan aktif dan berjalan di udara segar. Latihan yang kerap diperlukan untuk kaki kanak-kanak yang semakin meningkat, jumlah beban yang jatuh pada mereka adalah sangat penting.

Juga untuk tujuan ini adalah berguna untuk berjalan di atas balak, memanjat tali, berenang. Adalah dinasihatkan untuk mengajar kanak-kanak supaya berdiri tegak dalam kedudukan statik yang kurang kerap, sambil menunggu bas atau dalam barisan, misalnya, ia akan lebih berguna untuk beralih dari satu kaki ke yang lain, memindahkan berat badan ke tepi luar kaki.

• Lawatan pencegahan ke pakar bedah ortopedik. Setiap peringkat perkembangan kanak-kanak adalah penting dengan cara sendiri. Lawatan ortopedi adalah mandatori sebulan untuk menentukan patologi tulang kongenital, tiga bulan dan enam bulan untuk mengesahkan ketiadaan penyakit seperti riket, setahun dan tiga tahun untuk menentukan ketepatan perkembangan kaki, tulang belakang. Kemudian, anda dinasihatkan pergi ke temujanji doktor setiap tahun.

Bilakah mereka mula merawat kaki rata dan bagaimana?

Pertimbangkan patologi kaki rata harus bermula apabila kanak-kanak mencapai usia sekolah, dan sehingga masa itu tidak. Walau bagaimanapun, lebih mudah untuk merawat penyimpangan, yang terdahulu terdahulu. Terapi terutamanya bertujuan untuk menguatkan otot, tendon dan ligamen pergelangan kaki dan tidak jauh berbeza dengan langkah pencegahan: memakai kasut khas, urut, kelonggaran dan prosedur toning lain.

Dengan pengesanan tepat pada masanya tahap pertama, rawatan yang sesuai untuknya, mungkin kaki akan terbentuk dengan betul dan sihat sepenuhnya. Pembetulan 100% pada tahap rata dari tahap perubatan yang lebih tinggi masih belum berkuat kuasa, tetapi terapi boleh menghentikan perkembangan patologi.

Flatfoot kongenital dirawat dari hari-hari pertama kehidupan. Pembalut plaster dan splint khas digunakan untuk ini. Dengan kecacatan yang teruk pada kanak-kanak yang lebih tua, yang tidak sesuai dengan rawatan konservatif, tetapi menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan yang teruk, mereka menggunakan campur tangan pembedahan (pengenalan implan titanium). Prosedur ini dilakukan secara endoskopik, jadi ia kurang traumatik. Kanak-kanak boleh meneruskan aktiviti fizikal dalam masa yang agak singkat.

Bagaimanakah manifest flatfoot yang nyata dan mengapa ia berlaku?

Ortopedis sering menghadapi masalah seperti longitudinal flatfoot. Dengan tidak adanya rawatan yang betul, penyakit ini boleh menyebabkan kelengkungan tulang belakang dan perkembangan arthrosis. Apakah sebab, gejala dan rawatan keadaan patologi ini?

Penyebaran lengkungan longitudinal

Flatfoot membujur adalah keadaan patologi di mana gerbang kaki dalam menjadi lebih rata. Pada manusia, kaki terdiri daripada pelbagai struktur: otot, ligamen, sendi, tendon. Bersama-sama mereka memberikan sokongan, menyumbang kepada susut nilai dan pergerakan normal seseorang. Di kawasan kaki ada 2 set: melintang dan membujur. Mereka berbentuk busur. Gerbang membujur dilokalisasi dari pinggir luar kaki, dan gerbang melintang terletak di pangkal jari.

Gerbang membujur dan melintang memberikan sentuhan kaki dengan permukaan lain hanya pada titik tertentu. Footedness membujur rata dicirikan oleh fakta bahawa kaki menyentuh permukaan hampir seluruh kawasannya. Ini mengganggu pengagihan beban dan mempunyai kesan negatif ke atas jabatan-jabatan yang berlebihan. Selalunya, flatfoot dua hala menyebabkan arthrosis lutut dan pinggul sendi dan osteochondrosis. Flatfoot membujur berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa.

Bahagian bentuk ini meratakan rekod kaki untuk 20% daripada semua kes kaki rata. Sesetengah individu didiagnosis dengan flatfoot yang bercampur (melintang-longitudinal). Pembentukan gerbang dalam kanak-kanak berakhir dengan 3 tahun. Sebelum meratakan ini adalah fisiologi. Flatfoot adalah kongenital.

Faktor etiologi utama

Punca ujung rata dan bujur rata berbeza. Faktor-faktor predisposisi berikut dibezakan:

• berat badan berlebihan;
• memakai kasut tumit tinggi;
• memakai kasut yang ketat;
• memakai kasut dengan tapak kaki yang tebal;
• kecenderungan keturunan;
• penyakit sistem muskuloskeletal (riket);
• hypodynamia;
• tinggal lama dalam satu kedudukan;
• bermain sukan;
• kerja keras berat;
• patah tulang pergelangan kaki dan tulang di rantau tarsus;
• kelemahan otot;
• lumpuh otot

Kumpulan risiko termasuk orang yang aktivitinya dikaitkan dengan beban statik yang tinggi. Orang seperti itu termasuk penjual, juruwang, pengawal, pembalik. Berpanjangan tinggal di kedudukan berdiri atau duduk membantu mengurangkan nada otot, yang merupakan faktor permulaan untuk meratakan kaki. Dibentangkan secara berasingan lengan kaki lumpuh. Ia berkembang kerana paresis otot di kaki atau kaki bawah.

Penyebaran lengkungan longitudinal sering diperhatikan semasa menjalankan kanak-kanak, dan juga pada orang tua. Alasannya ialah kekurangan latihan. Flatfoot sering dijumpai di kalangan orang yang terlibat secara aktif dalam melompat sukan atau berlari. Pada wanita, sebab utama adalah memakai kasut bertumit tinggi.

Keparahan kaki rata

Terdapat 3 darjah patologi ini. Alaskan peringkat pra-sakit. Ia dicirikan oleh keletihan dan kesakitan pada kaki selepas tekanan statik yang berpanjangan. 1 darjah longitudinal flatfoot dicirikan oleh permaidani membujur yang lemah. Ketinggian lengkungan berkurang hingga 25-35 mm. Sudut bumbung berbeza dari 131º hingga 140º. Pemeriksaan visual tidak akan mengesan ubah bentuk. Secara klinikal, 1 darjah kaki rata ditunjukkan oleh keletihan atau kelemahan pergerakan yang terganggu. Palpasi kaki boleh agak menyakitkan.

Kaki rata 2 darjah berbeza dengan ketinggian gerbang adalah dari 17 hingga 24 cm, dan sudutnya ialah 141º-155º. Kesakitan muncul walaupun selepas beban kecil. Nyeri berlaku pada pergelangan kaki dan kaki bawah. Ada rasa sakit pada palpation. Penumpukan ditentukan oleh mata kasar. Dengan pengurangan penyakit gred 3 dinyatakan. Sakit menjadi kekal. Mungkin rupa edema. Pesakit sedemikian sering bimbang tentang kesakitan di rantau lumbar. Terdapat penurunan prestasi, gangguan gangguan.

Manifestasi klinikal penyakit ini

Semua tanda-tanda keadaan patologi ini boleh dibahagikan kepada objektif dan subjektif. Gejala subjek termasuk keletihan kaki pesat selepas senaman, penurunan prestasi, sakit pada kaki dan bahagian bawah belakang, berat pada kaki, kekejangan. Haus kasut, kasut tergelincir, bengkak, peningkatan kaki dalam jumlah, perubahan bentuk kaki, kelengkungan tulang belakang, kecacatan sendi - semua ini merujuk kepada tanda-tanda objektif flatfoot membujur. Selalunya mengembangkan pergerakan dua hala.

Penataan yang tertera pada gerbang lelaki boleh menyebabkan pembebasan mereka dari perkhidmatan tentera. Ini diperhatikan dalam kes berikut:

• dengan kecacatan yang teruk pada kaki dan sendi (kekasaran tahap ketiga);
• dengan gred flatfoot 2 dalam kombinasi dengan gred arthrosis 2;
• dengan pengecutan jari-jari dan exostoses.

Dalam situasi seperti itu, orang muda tidak boleh memakai kasut tentera yang mudah. Mereka memerlukan kasut ortopedik khas.

Pelan Peperiksaan Pesakit

Rawatan longitudinal flatfoot bermula selepas diagnosis dan pemeriksaan pesakit yang tepat. Kajian berikut dijalankan:

Kaedah penyelidikan yang paling mudah dan paling bermaklumat adalah tanaman. Ia adalah penerimaan cetakan kaki di atas kertas. Kaki itu dihiasi dengan pewarna (warna methylene blue, hijau terang, iodin, dakwat), dan kemudian dicetak pada kertas. Subjek semasa kajian harus berada dalam kedudukan yang selesa. Dalam menilai keputusan, usia pesakit akan diambil kira.

Plantography adalah kaedah anggaran. Jika dalam proses menilai jejak terdapat tanda-tanda flatfoot, maka kajian lain dijalankan. Dalam proses podometri, indeks podometrik ditentukan. Dalam orang yang sihat, ia berkisar antara 29 hingga 31. Pengurangan dalam indeks menunjukkan flatfoot. Paling penting ialah radiografi. Ia membolehkan anda mengenal pasti keadaan tisu kaki (sendi, tulang, ligamen) dan menentukan tahap meratakan lengkungan membujur.

Kajian ini dijalankan dalam unjuran sisi. Sekiranya perlu, tangkapan buku lali, lutut dan pinggul diambil. Dalam pemeriksaan, doktor menilai warna kulit di kawasan kaki, bentuk kaki, posisi kaki di kedudukan berdiri, keadaan tulang belakang, simetri anggota badan yang lebih rendah, nada otot, kehadiran nodul, jagung, dan penyimpangan jari.

Bagaimana untuk memulihkan gerbang kaki

Flatfoot membujur dan melintang memerlukan pembetulan.

Rawatan melibatkan penggunaan kasut ortopedik dengan insoles khas, terapi senaman, urut, kaedah fisioterapi, penggunaan ubat penahan sakit.

Dalam kes sindrom kesakitan yang teruk, salap anestetik dan gel boleh ditetapkan (Dolgit, Voltaren, salap indomethacin), serta ubat sistemik (Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen).

Dengan sedikit tapak kaki, insoles ortopedik cukup. Mereka perlu pada gejala pertama flatfoot, atlet, wanita hamil, orang yang mempunyai profesion tertentu (pakar bedah, pendandan rambut, jurujual). Untuk kasut sederhana, kasut ortopedik digunakan. Kasut sedemikian sepatutnya mempunyai kulit atas, tumit tidak lebih dari 3 cm, hidung yang luas dan satu-satunya yang fleksibel. Kasut dipilih secara individu di salon ortopedik khusus.

Apabila merawat kanak-kanak, kasut harus mempunyai tumit yang tidak lebih tinggi daripada 0.5 cm, belakang kaku dan insoles dengan sokongan lengkung. Fisioterapi boleh dilakukan di mana-mana peringkat flatfoot. Elektroforesis digunakan, terapi gelombang kejutan. Gimnastik terapeutik diperlukan untuk menguatkan otot dan ligamen, normalkan gaya.

Dengan 3 darjah flatfoot membujur, apabila terapi konservatif tidak berkesan, dan terdapat sindrom kesakitan yang jelas, rawatan pembedahan dijalankan. Selepas operasi, butir gipsum digunakan. Oleh itu, dengan penampilan tanda-tanda pertama membujur kaki rata, seorang pakar bedah ortopedik diperlukan, kerana rawatan konservatif adalah paling berkesan pada peringkat awal penyakit.

Flatfoot melintang membujur

Flatfoot membujur-melintang terbentuk dalam kes meratakan dua lengkung kaki (membujur dan melintang). Telah ditentukan semasa pemeriksaan luaran kaki. Doktor itu dengan jelas memperhatikan perkembangan kaki, gangguan busur.

Patogenesis penyakit ini

Dengan kaki rata, fleksibel plantar dan fleksi kaki tidak berfungsi dengan normal. Pesakit mempunyai perut membujur yang panjang. Kepala tulang metatarsal diturunkan. Terdapat anjakan ibu jari. Pengagihan beban terganggu semasa berjalan.

Pada masa yang sama, ubah bentuk tulang dan sendi berlaku. Sendi individu kaki tidak boleh berfungsi dengan jumlah penuh. Penyebaran kaki berlaku di unjuran sisi.

Punca berkaki panjang melintang

Flatfoot secara melintang boleh menjadi kongenital dan diperolehi. Kira-kira tiga peratus kes berlaku untuk sebab genetik. Sebagai peraturan, perkembangan penyakit dalam kes ini berlaku secara beransur-ansur. Doktor segera selepas kelahiran menimbulkan gangguan fisiologi di kaki kanak-kanak.

Flatfoot yang diperolehi berkembang terutamanya selepas usia 35 tahun. Yang paling lemah ialah wanita, sering memakai kasut bertumit tinggi. Dia sangat menimbulkan gerbang transversal kaki. Penguncupan fascia plantar akhirnya membawa kepada fakta bahawa ligament metatarsal tenses lebih kuat.

Long memakai kasut bertumit tinggi berbahaya, pesakit membentuk kelengkungan kaki besar di luar. Longitudinal-flatfoot dibentuk lebih intensif, jika seseorang memakai kasut sempit, kaki pesakit kaki berpeluh, pesakit obesinya.

Flatfoot berkembang untuk sebab-sebab berikut:

• Penyakit endokrin;
• Penyakit sistemik;
• Pengubahsuaian kaki akibat kekurangan vitamin D;
• Lumpuh pada otot yang menyokong lengkungan kaki;
• Cedera.

Gambar klinikal penyakit ini

Bentuk flatfoot yang bercampur tidak mendedahkan pola tertentu yang jelas. Pesakit bimbang tentang ciri-ciri gejala penyakit patologi lain sistem muskuloskeletal. Pada kanak-kanak, tanda-tanda pertama tidak dapat ditunjukkan, kanak-kanak tidak boleh membuat aduan.

Kami menyenaraikan gejala tipikal flatfoot:

• Kemunculan sakit kesakitan semasa melakukan senaman fizikal yang berpanjangan.
• Keletihan kaki dan rasa berat. Pesakit sering mempunyai hasrat untuk "meregangkan kakinya." Kanak-kanak mempunyai kesakitan semasa berjalan, kanak-kanak tidak bertolak ansur dengan berjalan kaki panjang. Kanak-kanak menangis, enggan berjalan dan berlari.
• Bengkak kaki pada waktu petang. Kadang-kadang ia diucapkan. Pesakit bimbang tentang berat badan di kawasan lumbar.
• Pesakit mencatatkan kesukaran dengan memakai kasut kasual. Hanya kasut ortopedik memperbaiki keadaan dengan kaki.
• Kasut lebih dicadangkan. Pada kanak-kanak, fenomena ini kurang ketara.
• Calluses muncul di kaki.
• Kaki itu cacat (ia menjadi lebih lama dan lebih luas). Terutama ketara pada orang yang lebih tua daripada empat puluh tahun.
• Dalam seseorang, perubahan berjalan: kaki lebar dan bengkok pada sendi besar. Beban besar pada kaki dalam kes ini memintas sendi pinggul.

Gambar klinikal berbeza-beza bergantung pada darjah rata-rata rata.

Ijazah kaki rata

Mata rata melintang-membujur membezakan tiga peringkat.

1. Pada peringkat pertama penyakit, perubahan klinikal adalah minimum. Pesakit tidak mendapatkan bantuan perubatan. Dan sia-sia - pada peringkat ini, langkah-langkah rawatan dan pemulihan adalah yang paling berkesan. Untuk mengelakkan komplikasi dan perkembangan lanjut penyakit, kanak-kanak ditunjukkan kepada doktor setiap tahun, dan orang dewasa menjalani peperiksaan sekurang-kurangnya sekali setiap dua hingga tiga tahun.
2. Tahap kedua penyakit ini dicirikan oleh penampilan kesakitan yang teruk di kaki. Perubahan berjalan adalah kecil. Seseorang biasanya menyalahkan kasut berkualiti rendah untuk simptom, menggunakan insoles ortopedik, kasut individu membantu pesakit.
3. Di peringkat ketiga, aduan pesakit meningkat. Poster dipecahkan, perubahan berjalan dengan nyata. Seseorang datang ke bidang penglihatan pakar bedah ortopedik. Kadang-kadang pakar neurologi, pengamal umum dan pakar rheumatologi merujuk pesakit kepada pesakit.

Rawatan flatfoot

Rawatan penyakit ini berlaku dengan penyertaan seorang traumatologist selepas diagnosis menyeluruh. Terdapat rawatan konservatif dan pembedahan.

Rawatan konservatif adalah untuk menghadkan beban pada kaki berpenyakit, memakai insoles ortopedik dan sokongan instep. Adalah penting untuk mengurangkan berat badan (menghapuskan pound tambahan). Sekiranya terdapat tanda-tanda keradangan kantung artikular, doktor akan menetapkan ubat analgesik dan ubat anti-radang nonsteroid.

Selalunya diberikan fisioterapi. Rawatan fisioterapi mengurangkan beban pada kaki, mengurangkan nada otot yang meningkat pada kaki.

Rawatan konservatif bertujuan untuk mengurangkan kesakitan, memperlambat perkembangan penyakit. Dengan tidak berkesan rawatan konservatif, pembedahan ditetapkan.

Operasi ini disyorkan untuk sakit kepala yang teruk. Kaedah rawatan pembedahan terkini mengurangkan tekanan postoperatif untuk pesakit dan mengurangkan masa yang diperlukan untuk pemulihan. Tidak perlu memakai pembalut plaster dan tongkat.

Rawatan Rumah Flatfoot

Rawatan flatfoot di rumah menunjukkan keputusan pada orang dewasa dan kanak-kanak. Adalah mungkin untuk menggunakan pilihan rawatan untuk penyakit di rumah.

1. Menguatkan kaki memberikan urutan kaki semula jadi dan menghapuskan operasi. Ia berguna untuk berjalan tanpa alas kaki - pada rumput, batu kecil, di atas tanah yang tidak rata. Kolam berguna - ia menguatkan otot-otot badan.
2. Di rumah, menunjukkan senaman sederhana. Ingat, ia adalah sederhana. Dalam kes bengkak dan sakit, kelas pendidikan jasmani tidak boleh diterima - adalah penting untuk mengambil langkah-langkah untuk melegakan gejala yang tidak menyenangkan.
3. Gimnastik - satu kaedah merawat flatfoot di rumah. Kompleks latihan yang paling sesuai dipilih oleh doktor.

Mengenai memakai insoles ortopedik

Insoles ortopedik dan insoles membantu untuk mengelakkan perkembangan penyakit dan pembedahan. Insoles membantu mengurangkan beban pada kaki, sendi anggota bawah dan tulang belakang. Insoles dan insoles ortopedik bergerak kaki ke dalam, mengekalkan kedudukan badan yang normal. Mereka mudah dan selesa dipakai di rumah.

Insoles ortopedi menyediakan:

• Menyokong semua lengkungan kaki;
• Insoles memberikan perlindungan untuk berjalan kaki dan berdiri panjang;
• Menormalkan peredaran darah;
• Dengan insoles ortopedik, terdapat perasaan ringan di dalam badan;
• Mencegah perkembangan arthrosis dan gangguan tulang belakang awal;
• Mengurangkan kesakitan.

Insoles ortopedi berguna untuk kanak-kanak apabila pembentukan intensif sistem muskuloskeletal berlaku. Bukan otot yang kuat - faktor patogen utama dalam pembangunan flatfoot. Suntikan terpilih yang betul akan membantu mengelakkan penyakit.

Pencegahan kaki rata

Untuk mengelakkan perkembangan penyakit, anda perlukan

• Pastikan bahawa sudut-sudut kasut tidak sempit;
• Adakah pendidikan jasmani;
• Memantau pemakanan dan mencegah obesiti;
• Mengurangkan pemeriksaan kesihatan pencegahan, ia amat penting untuk kanak-kanak;
• Untuk melakukan pemanasan semasa berdiri berpanjangan dan beban statik;
• Pakai kasut berkualiti;
• Untuk merawat gangguan sistem muskuloskeletal pada peringkat awal;
• Memimpin gaya hidup yang sihat.

Perhatian yang teliti terhadap kesihatan membantu mengelakkan penyakit sistem muskuloskeletal dan membolehkan anda mengekalkannya dalam keadaan yang sihat. Dan ia mungkin untuk mengelakkan kesukaran rata dan komplikasi yang berkaitan dengan kesihatan.