3 cara untuk merawat sakit di pergelangan kaki. Apa yang berbahaya untuk anda?

Pergelangan kaki adalah salah satu komponen pergelangan kaki buku lali. Terletak di kaki bawah kaki di atas kaki, pergelangan kaki adalah sejenis penstabil. Dengan pertolongannya, pemindahan seluruh berat badan pada kaki.

Walaupun kekuatannya jelas, pergelangan kaki dianggap kawasan yang sangat terdedah. Dia sering cedera, dan kemudian meradang dan sakit ketika berjalan. Penyakit sendi, yang tidak dirawat sepenuhnya hingga akhir, atau patologi kronik juga merupakan asas untuk kesakitan pergelangan kaki.

Punca ketidakselesaan

Sesiapa yang menemui patologi ini tidak tahu pasti mengapa pergelangan kaki menyakitkan. Penyebab ketidakselesaan mungkin banyak.

Sprain

Berlaku di bawah pengaruh beban berlebihan. Selalunya berlaku apabila mencederakan anggota badan yang lebih rendah atau apabila kaki diketatkan kerana berjalan dengan cuai. Spraine disertai dengan sakit teruk di pergelangan kaki.

Kerosakan otot

Berlaku apabila membuat pergerakan putaran yang tajam. Kawasan yang rosak akan menyakiti dan membengkak. Berhampiran kawasan yang cedera kadang-kadang mengubah warna kulit. Sakit di pergelangan kaki apabila berjalan tidak membenarkan pergerakan normal.

Patah tulang belakang

Kerosakan yang berbahaya, yang juga menyakitkan pergelangan kaki. Sering ditemui pada orang yang menjalani gaya hidup aktif. Kebanyakan fraktur tersebut tertakluk kepada atlet.

Segera tentukan sebab ketidakselesaan tidak selalu mungkin, jadi kesakitan pada pergelangan kaki apabila berjalan kadang-kadang bertahan lama. Contohnya, jika pesakit mengalami kerosakan yang teruk, patah pergelangan kaki pada awalnya tidak dapat disedari. Kadang-kadang dia didiagnosis beberapa bulan selepas kecederaan.

Kasut

Tidak tepat, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan dengan mudah di kawasan ini. Jika pergelangan kaki anda menyakitkan, pakar menasihati anda untuk tidak mengelakkan pilihan model. Kasut harus selesa dan bersesuaian. Tumit kecil sehingga ketinggian 4 cm dibenarkan. Sempurna, jika model yang dipilih dilengkapi dengan sokongan instep.

Tendonitis

Istilah ini merujuk kepada proses keradangan yang telah berkembang di persimpangan tulang dan tendon. Selalunya yang terakhir dicirikan oleh rehat yang sembuh dari masa ke masa. Proses ini agak menyakitkan.

- Beban yang berlebihan pada kaki. Ciri-ciri untuk atlet dan orang yang sangat aktif.

- Pengubahan umur. Berlaku pada orang berumur 40 tahun.

- Gangguan proses pertukaran.

- Sprains dan kecederaan lain tendon Achilles.

Beban kelebihan di kaki (kerja berdiri, berjalan kaki lama) sering menyebabkan bursitis. Dalam kes ini, untuk mengelakkan kesakitan tidak mungkin.

Penjagaan perubatan

Seringkali, jika pergelangan kaki kaki menyakiti, ini disebabkan oleh terlepasnya pergelangan kaki.

1. Dislokasi dengan kerosakan kepada gentian otot sistem ligamen.
2. Dislokasi, di mana terdapat kecederaan separa dan air mata ligamen secara langsung.
3. Dislokasi dengan pecah tendon lengkap.

Adalah mungkin untuk mendiagnosis tahap kerosakan pada kaki dan menentukan keterukan kecederaan oleh radiografi. Sekiranya kesakitan, anda perlu segera menghubungi seorang traumatologist. Rawatan yang tepat pada masanya akan membantu mencegah kesan yang tidak menyenangkan.

Video

Video - Punca kesakitan kaki

Pertolongan cemas

Sebelum ketibaan pekerja perubatan perlu memberi pertolongan pertama kepada mangsa. Ini perlu dilakukan dengan cekap dan tepat. Jika tidak, anda boleh memburukkan keadaan yang sudah sukar.

• Memberi rehat anggota badan yang cedera. Letakkan pada ketinggian kecil, letakkan bantal atau bantal.
• Selamatkan kaki yang rosak dengan pembalut elastik.
• Sediakan mangsa dengan kompress sejuk yang digunakan untuk kawasan yang cedera.

Jika pergelangan kaki anda menyakitkan dan sukar bagi seseorang untuk bertolak ansur, anda boleh memberinya ubat khas. Mereka melegakan kesakitan sedikit, jika tidak akan ada kejutan trauma. Seterusnya, anda mesti menghubungi ambulans ke tempat kemalangan atau secara langsung mengangkut mangsa ke bilik kecemasan. Doktor akan menentukan tahap kerosakan pada pergelangan kaki dan menetapkan rawatan yang diperlukan.

Tindakan doktor

Selain pemeriksaan visual pesakit, pakar menetapkan ujian X-ray. Selepas menerima keputusan, doktor akan dapat membuat diagnosis yang betul.

Sekiranya sakit di pergelangan kaki disebabkan oleh peregangan, pesakit perlu memakai pembalut yang diperbuat daripada pembalut elastik. Selepas beberapa minggu, keadaan pesakit akan kembali normal.

Apabila punca akar terletak pada ketegangan ligamen, anda mesti menggunakan pad plaster yang boleh tanggal. Fisioterapi dan fisioterapi yang disyorkan. Pemulihan berlangsung selama 30 hari, rawatan sepenuhnya akan berakhir dalam 2 bulan.

Ia adalah mungkin untuk mengurangkan kesakitan dengan menggunakan salap khas dan krim topikal. Adalah disyorkan untuk meneruskan senaman terapi fizikal beberapa saat selepas berakhirnya rawatan. Terima kasih kepada gimnastik biasa, ligamen buku lali yang lemah akan diperkuat.

Sakit tanpa kecederaan

Apabila ada kesakitan, tetapi tidak ada kecederaan, seseorang boleh menilai perkembangan patologi artikular.

Penyakit ini disertai oleh rasa sakit dan keradangan yang semakin meningkat. Di samping itu, keupayaan untuk bergerak adalah terhad.

Menyingkirkan masalah ini

Mula-mula anda mesti melawat traumatologist dan rheumatologist. Rawatan diri adalah dilarang sama sekali, kerana ia dapat memperburuk keadaan. Selepas doktor berhenti tanda-tanda akut (sakit, bengkak), adalah perlu untuk menubuhkan penyebab penyakit.

Sekiranya terdapat satu kesakitan tunggal di buku lali, ia boleh diabaikan. Jika tidak ada kecederaan, dan ketidakselesaan berterusan selama beberapa waktu, perlu menjalani peperiksaan. Jika kesakitan didahului oleh apa-apa kesan mekanikal, radiografi akan diperlukan.

Sebagai tambahan kepada terapi dadah, perlu memberi perhatian kepada terapi fizikal. Gimnastik yang kerap menguatkan otot dan ligamen yang lemah, meningkatkan peredaran darah.

- Permulaan kedudukan - duduk di atas lantai, kaki diluruskan.

- Letakkan tuala di kaki anda (atau selendang) dan ambil bahagian tepi kanan dan kiri.

- Meregangkan kain sebanyak mungkin dan sedikit membengkokkan kaki. Betulkan kaki di kedudukan yang dinyatakan selama beberapa saat. Latihan disyorkan untuk mengulangi sekurang-kurangnya 5 kali.

Latihan semacam itu akan meminimumkan kesan kecederaan dan kebarangkalian kambuh seterusnya.

Perlu fokus pada kasut. Model yang dipilih tidak boleh menjadi kecil atau, sebaliknya, tidak perlu luas. Ia harus dipilih dalam saiz. Sekiranya terdapat masalah dengan kaki (kaki rata, dan lain-lain), perlu menggunakan model ortopedik, sokongan instep atau tapak khas. Pilih kasut sedemikian perlu berhati-hati dan berhati-hati. Sebaliknya dipilih, ia berisiko menepuk kaki.

Ankle sore - menyebabkan kesakitan yang berterusan dan jangka pendek. Apa yang buku lali, mengapa sakit, bagaimana untuk merawatnya: jawapan ahli bedah

Gelang kaki adalah sebahagian daripada fibula sendi buku lali dan berfungsi sebagai penstabil. Bahagian tulang ini terletak pada kaki di atas kaki di atas kaki. Ia disebabkan oleh pergelangan kaki bahawa berat badan keseluruhannya dihantar ke kaki.

Gelang kaki adalah tempat yang agak terdedah pada kaki, yang sering menyebabkan kecederaan. Kecederaan di kawasan ini adalah penuh dengan berlakunya kesakitan, disertai dengan perkembangan proses patologi.

Di samping itu, manifestasi ini boleh mencetuskan penyakit sendi yang memerlukan rawatan yang serius.

Sakit buku lali - penyebab

Bagi ramai orang yang menghadapi masalah yang sama, soalan timbul: mengapa pergelangan kaki menyakitkan dan apa yang menyebabkan ini?

Sebagai contoh, jika berjalan dengan cuai atau cedera, kaki boleh memutar, menyebabkan beban berlebihan pada ligamen. Sebagai peraturan, ini membawa kepada peregangan dan penampilan kesakitan di pergelangan kaki.

Kesakitan yang teruk boleh disebabkan oleh pemecahan otot dan patah tulang, terutamanya dengan pergerakan putaran yang tiba-tiba dan tidak terduga. Di bawah keadaan yang sama, gejala utama diiringi oleh edema ekstrem yang lebih rendah di kawasan yang cedera, yang merumitkan pergerakan ketika berjalan. Kulit sekitar kawasan yang rosak mungkin berubah warna.

Satu lagi sebab, yang mengakibatkan kesakitan terasa di pergelangan kaki, mungkin tendinitis, yang merupakan proses keradangan aktif yang berlaku di persimpangan tendon dan tulang. Penyakit ini dicirikan oleh pecah tendon separa, menunjukkan penyembuhan secara beransur-ansur. Dan, sebagai peraturan, agak menyakitkan.

Kejadian tendonitis adalah disebabkan oleh dua sebab:

• beban yang berlebihan di kaki (atlet yang paling sering dan orang yang menjalani gaya hidup aktif tertakluk kepada penyakit ini);

• kehadiran perubahan berkaitan umur yang berlaku pada orang-orang yang telah melangkahi peristiwa penting selama empat puluh tahun.

Kadang-kadang jangkitan, perubahan autoimun, gangguan metabolik, kecederaan dan peregangan tendon Achilles dapat menyebabkan perkembangan penyakit.

Beban yang berlebihan yang disebabkan oleh berjalan kaki yang panjang dan berdiri lama di satu tempat dapat menimbulkan perkembangan brucite. Dalam keadaan ini, kejadian kesakitan tidak dapat dielakkan.

Bahaya khusus adalah buku lali yang patah. Manifestasi seperti ini paling sering wujud dalam pemain bola keranjang, pemain bola sepak dan kategori orang yang terlibat dalam sukan aktif lain. Kesakitan di pergelangan kaki cenderung bertahan untuk jangka masa yang panjang, kerana sukar untuk mengenal pasti sebab utama. Sebagai contoh, selepas kecederaan serius, patah hanya boleh ditentukan selepas dua bulan.

Nyeri buku lali mungkin disebabkan oleh kasut yang tidak betul. Oleh itu, adalah disyorkan untuk membeli kasut lebih mudah mengikut saiz kaki dan, dengan sebaiknya, dengan kehadiran instep.

Luka pergelangan kaki - apa yang perlu dilakukan: pertolongan cemas untuk kecederaan

Apabila pergelangan kaki menyakitkan, penyebab yang paling umum adalah kehelan dari sendi pergelangan kaki.

Dalam kes ini, anda perlu tahu langkah-langkah apa yang perlu diambil dalam kes kecederaan dalam negeri dan bagaimana untuk memberikan pertolongan cemas.

Dalam bidang perubatan, terdapat tiga darjah kehelan:

• kecederaan yang mempengaruhi serat otot ligamen;

• pecah separa dan kerosakan pada ligamen itu sendiri;

Untuk menubuhkan tahap kerosakan yang mungkin dilakukan menggunakan x-ray. Oleh itu, sekiranya berlaku kesakitan yang teruk, tidak dianjurkan untuk menangguhkan lawatan ke traumatologist dan melakukan rawatan diri.

Tidak kira sama ada kehelan atau lekukan dalam kes ini berlaku, keperluan itu adalah pertolongan pertama, yang melibatkan tindakan berikut:

• anggota yang cedera diletakkan di atas bantal atau roller, dengan itu memastikan keadaan berehat;

• membetulkan kaki dengan pembalut elastik;

• memohon sejuk ke kawasan yang terjejas.

Anda boleh melegakan kesakitan yang teruk dengan anestetik. Seterusnya, anda perlu memanggil ambulans atau cuba menghantar orang yang cedera ke bilik kecemasan. Doktor akan dapat menentukan rawatan mana yang harus ditetapkan, dan ini bergantung kepada tahap kecederaan dan kesan akibat kecederaan.

Jika ia adalah masalah peregangan, maka kemungkinan besar ia akan dikenakan pengenaan perban elastis, yang disarankan untuk dipakai selama dua minggu berturut-turut.

Apabila pergelangan kaki menyakitkan kerana luka-luka ligamen, pelepasan plaster boleh tanggal digunakan. Secara selari, terapi fisioterapi dan senaman boleh ditetapkan. Tempoh pemulihan adalah kira-kira sebulan, dan rawatan lengkap biasanya mengambil masa kira-kira dua bulan.

Anesthetik tempatan ditetapkan dalam bentuk krim dan salap dan digunakan untuk mengurangkan kesakitan. Terapi fizikal adalah wajar untuk diteruskan selepas rawatan utama untuk beberapa waktu. Ini akan memberikan peluang untuk menguatkan ligamen lemah pada sendi buku lali.

Sakit buku lali - apa yang perlu dilakukan jika tidak ada kecederaan

Jika pergelangan kaki menyakitkan dan tidak ada kecederaan, maka, kemungkinan besar penyakit sendi berlaku terutama disebabkan oleh perkembangan perubahan degeneratif dalaman.

Dalam hal ini kita bercakap tentang penyakit seperti:

Manifestasi seperti ini dicirikan oleh sifat sakit yang tajam, yang cenderung meningkat, disertai dengan keradangan. Pada masa yang sama, pergerakan sangat terhad pada pesakit. Persoalan semulajadi timbul: apa yang perlu dilakukan dalam kes seperti itu? Pertama, anda perlu menghubungi pakar:

Dalam kes-kes ini, ia tidak disyorkan untuk melibatkan diri dalam rawatan diri, kerana hasil penyakit tersebut bergantung kepada ketepatan diagnosis, preskripsi dan cadangan perubatan yang ditetapkan.

Selepas penyingkiran tanda-tanda yang teruk, punca akar harus dirawat - penyakit itu, akibatnya pergelangan kaki sentiasa menyakitkan.

Sakit buku lali: bila saya memerlukan doktor

Gejala yang serius di mana pergelangan kaki di kaki menyakitkan tidak boleh diabaikan, walaupun dalam kes apabila manifestasi tidak mempunyai sebab yang jelas. Ini merujuk kepada kecederaan, lebam dan pelbagai kesan mekanikal.

Sekiranya rasa sakit tidak kuat dan rawak, maka ia akan melewati dengan sendirinya.

Dalam semua kes lain, disyorkan untuk mendapatkan nasihat dan nasihat perubatan dengan segera dari pakar.

Hakikatnya, kesakitan berulang di pergelangan kaki tidak berlaku dari awal. Sebagai peraturan, mereka disebabkan oleh perkembangan proses patologi dalaman, kehadiran penyakit artikular yang bersamaan dan cenderung meningkat apabila tiada rawatan yang sesuai.

Kompleks terapi fizikal, yang direka untuk menguatkan ligamen

Kompleks langkah-langkah terapeutik untuk menghilangkan kesakitan di pergelangan kaki, termasuk kompleks terapi fizikal. Terapi latihan bertujuan untuk menyatukan hasilnya, menguatkan ligamen dan otot sendi pergelangan kaki dan merangsang peredaran darah. Bagi kebanyakan orang, pelaksanaan latihan yang dicadangkan itu tidak sukar. Oleh itu, terapi latihan termasuk latihan berikut:

• Kedudukan permulaan: Duduk di atas lantai, lutut lurus;

• menangkap kaki dengan selendang atau tuala, memegangnya di tepi;

• mengetatkan selendang dan sedikit membengkokkan kaki, menyimpannya dalam kedudukan ini selama sekurang-kurangnya 15 saat. Ulangi latihan 5 kali berturut-turut.

Gimnastik seperti itu akan menghalang perkembangan akibat dan mengurangkan kecederaan berikutnya.

Satu lagi titik yang disyorkan untuk memberi perhatian - kasut itu. Anehnya, tetapi perkembangan patologi dan kecederaan pergelangan kaki adalah tepat untuk kasut yang tidak betul atau ketidakupayaan untuk memakainya. Pertama sekali, kaki anda sepatutnya selesa. Pesakit disyorkan kasut ortopedik, pemilihan yang perlu dilakukan dengan berhati-hati, kerana jika tidak terdapat peluang untuk menyedut kaki.

Orang dengan kaki rata perlu menggunakan insoles atau insoles kejutan penyerap.

Untuk mencapai hasil yang dikehendaki, anda pasti perlu memberikan istirahat kaki anda, untuk tujuan ini disyorkan untuk mengendalikan kaki anda pada kusyen atau roller khas, memastikan dia berehat setiap hari selama 2-3 jam. Hakikatnya ialah penyebab sakit di pergelangan kaki boleh, seperti beban yang berlebihan pada kaki sambil berjalan, dan berpanjangan berdiri di satu tempat. Itulah sebabnya kenangan ini memainkan peranan penting.

Sakit di buku lali tanpa kecederaan

Kesakitan bukaan adalah masalah yang tidak diingini yang dihadapi oleh ramai orang. Tidak mustahil untuk menentukan penyebab kesakitan anda sendiri: nampaknya tidak ada kecederaan, beban juga normal. Mengapa sakit muncul? Sangat tidak menyenangkan bahawa sakit mempunyai akibat yang serius - ia menghadkan aktiviti, mengganggu sukan.

Ankle sakit, tidak ada kecederaan. Kerana apa?

Ankle adalah bahagian tubuh yang lemah. Semasa berjalan, ia dapat menahan banyak beban, terutamanya jika anda memakai kasut yang tidak selesa.

PERHATIAN! Untuk mengelakkan kesakitan di pergelangan kaki, orang yang berusia lebih dari 45 dinasihatkan untuk memakai kasut berkualiti dengan tumit tetap, sebaiknya menggunakan instep.

Tetapi rasa sakit mungkin disebabkan oleh sebab-sebab lain, di mana doktor memanggil:

- berumur lebih dari 40 tahun;

- gangguan metabolik di latar belakang penyakit berjangkit;

- beban tinggi pada kaki di tempat kerja;

PENTING! Kesakitan bukaan tanpa kecederaan mungkin menunjukkan kekurangan kalsium. Jika anda bertanggungjawab untuk kesihatan anda, ambil semua ujian yang diperlukan.

Penyebab sakit akut di pergelangan kaki apabila melangkah ke atas kaki tanpa kecederaan

Doktor memanggil penyakit berikut, yang mungkin menjadi penyebab kesakitan:

- Tendonitis;

- Arthrosis;

- Bursitis.

Tendonitis dikaitkan dengan peningkatan ketegangan pada tendon dan keradangan yang terhasil. Sebagai peraturan, ia muncul pada orang tua atau mereka yang terlibat secara aktif dalam sukan, yang membawa kepada microtraumas dan kehilangan keanjalan tendon. Penyakit ini dicirikan oleh kemerahan kulit di sekitar pergelangan kaki.

PENTING! Keradangan tendon Achilles boleh dikaitkan dengan gangguan metabolik, jadi ini memerlukan lawatan ke doktor dan pemeriksaan menyeluruh badan.

Bursitis juga dikaitkan dengan proses keradangan, tetapi dalam hal ini ia terletak di tempat lain - kantung buku lali. Kesakitan boleh menjadi sangat tajam sehingga boleh dikeluarkan hanya dengan bantuan ubat penghilang rasa sakit.

Arthritis dan arthrosis juga boleh menyebabkan penyebab sakit tanpa kecederaan. Dalam kes osteoartritis, kita sering melihat bengkak tisu. Untuk rawatan ubat-ubatan anti-radang moden digunakan. Arthritis dikaitkan dengan kemerosotan tisu penghubung, ubat anti-radang bukan steroid juga sering dirawat untuk rawatannya, tetapi dalam hal ini banyak bergantung pada keparahan penyakit.

Doktor jenis apa yang hendak dihubungi untuk kesakitan di pergelangan kaki

Adakah ia bernilai membimbangkan tentang sakit di pergelangan kaki jika tidak ada kecederaan? Untuk memulakan, perhatikan perasaan anda, ubah kasut anda menjadi pilihan yang lebih selesa, dan biarkan kaki anda berehat. Penyakit yang teruk disifatkan oleh peningkatan kesakitan, walaupun berehat. Sekiranya rasa sakit berlaku secara teratur, walaupun pada beban rendah, apabila anda memakai kasut yang selesa, maka sudah tiba masanya untuk berfikir tentang melawat doktor. Untuk memulakan, lawati pakar ortopedik dan traumatologist (mungkin ini masih merupakan kecederaan tersembunyi - ini juga berlaku).

PERHATIAN! Sekiranya kesakitan di pergelangan kaki, rawatan diri sepenuhnya dikecualikan. Sekiranya kita bercakap tentang keradangan, rawatan itu harus ditetapkan oleh doktor pakar.

Ia juga disyorkan untuk menghubungi pakar reumatologi dan pakar bedah untuk menjalankan pemeriksaan yang komprehensif. Kaedah penyelidikan moden (ujian umum, tusuk, ultrasound, x-ray) membolehkan sepenuhnya menghapuskan kesilapan dalam diagnosis.

Sakit di buku lali

Maklumat am

Sendi buku lali (pergelangan kaki) terdiri daripada tiga tulang (tibial, peroneal dan talus), yang dihubungkan dengan tendon, membentuk artikulasi seperti blok. Kumpulan otot di kawasan sendi memberikan pergerakan di dalamnya, terutamanya lekukan dorsal dan plantar.

Kestabilan tulang sendi disediakan oleh talus yang terletak di antara tulang tibia. Talus lebih luas di bahagian depan daripada belakang, yang memastikan sambungan yang boleh dipercayai dengan bahagian distal tibia dan kedua-dua buku lali.

Dalam lekukan punggung, bahagian luas talus memasuki takik sedikit bujur tibia. Sendi yang ketat ini membolehkan kaki pergelangan kaki bawah untuk membawa ketegangan yang ketara yang muncul semasa pergerakan putaran kaki. Dengan fleksi plantar, bahagian belakang sempit tulang talus menduduki rongga interlodial, yang membolehkan untuk mengekalkan pergerakan di sendi dan menghilangkan berlakunya kerosakan akibat daya putaran.

Ligamen buku lali. Struktur tulang pergelangan kaki dihubungkan oleh tiga kumpulan ligamen. Cengkaman dalaman, atau deltoid, ligamen adalah pita segitiga tebal yang membaiki pergelangan kaki dari sisi medial. Ligament mempunyai lapisan serat dan dalam serat, yang berasal dari pergelangan kaki medial yang lebar dan pendek. Lapisan permukaan melepasi satah sagittal dan dilekatkan pada tulang navicular dan talus, dan lapisan yang lebih mendalam lebih melintang dan dilekatkan pada permukaan medial talus.

Sendi pergelangan kaki diperkukuhkan secara luaran oleh ligamen tulang talus-mulut anterior dan posterior, serta ligamen-fibula calcaneal. Lulus sepanjang pergelangan kaki luaran, ligamen ini menghalang anjakan sisi talus. Pada kaki ketiga yang lebih rendah, tulang tibia disambungkan kepada satu sama lain oleh syndesmosis, ligamen anterior dan posterior ligamen dan posterior ligamen melintang.

Bundle tibial anterior dan posterior mengandungi serat yang mengalir di antara tepi tulang tibia di depan dan belakang. Ligament melintang yang lebih rendah adalah sekumpulan gentian yang menyokong belakang pergelangan kaki. Akhirnya, ligamen interosseous hanya bahagian bawah membran interosseous. Ia memberikan kekuatan sendi interfacial.

Pembekalan darah kawasan pergelangan kaki dan kaki dijalankan oleh kapal dari kolam arteri iliac luar - arteri tibial dan peroneal anterior dan posterior. Innervation dijalankan oleh cabang saraf sciatic.

Sendi pergelangan kaki adalah cincin yang terdiri daripada tibia dan tulang talus yang saling terhubung oleh tiga kumpulan besar ligamen. Semua kerosakan pergelangan kaki ditentukan oleh anjakan patologi talus yang tertutup dalam garpu artikular.

Selalunya, kesakitan pada pergelangan kaki disebabkan oleh salah satu daripada dua sebab: sama ada arthritis atau subluxation bersama dengan perkembangan arthrosis berikutnya. Untuk membezakan satu dari yang lain adalah agak mudah: radang artritis pergelangan kaki berlaku, sebagai peraturan, terhadap latar belakang keradangan sendi-sendi lain. Gelang itu sendiri meradang dan membengkak, seperti yang mereka katakan, di tingkat bawah, tanpa traumatisasi sebelumnya. Kesakitan di pergelangan kaki dengan arthritis lebih jelas pada waktu malam (kira-kira pukul 3-4 pagi), dan pada siang hari ketika berjalan rasa sakit dirasakan, tetapi kurang sengit.

Punca kesakitan di buku lali

Kerosakan kepada kaki mengalami kontingen terbesar pesakit dengan kecederaan. Dalam susunan kekerapan menurun, mangsa dibahagikan seperti berikut:

pergelangan kaki buku lali;

patah kaki buku luaran;

asas V patah metatarsus;

patah kedua-dua pergelangan kaki dan pinggir posterior tibia;

fraktur patah tulang kaki metatarsal;

patah calcaneus;

Mekanisme kecederaan: kaki podtryvanie tiba-tiba di dalam atau di luar, jatuh dari ketinggian di tumit, jatuh di kaki objek berat (patah tulang metatarsal, phalanges, jari kaki, kaki, dan sebagainya).

Gejala kerosakan pergelangan kaki:

Kaki buku lali. Edema disebabkan oleh perdarahan berkembang pesat (dari dalam atau di luar sendi, sakit tajam di pergelangan kaki semasa supaminasi (mengantuk kaki ke dalam). Palpasi di bawah pergelangan kaki menyebabkan kesakitan yang teruk. Jika patah metatarsus berlaku bersama-sama dengan keseleo, rasa sakit tajam dalam metatarsus ditentukan). asasnya.

Pecah pergelangan kaki luaran. Gambar klinikal adalah sama seperti ketika meregangkan pergelangan kaki, tetapi dengan palpation, kesakitan ditentukan bukan sahaja di bawah pergelangan kaki, tetapi juga di kawasan pergelangan kaki itu sendiri.

Patah kedua-dua pergelangan kaki dengan subluxation kaki. Sendi itu membesar secara besar-besaran, percubaan di pergerakan menyebabkan kesakitan yang besar. Kaki dialihkan ke luar, ke dalam atau ke belakang, bergantung pada jenis sublaksasi. Pesakit mungkin merasakan serpihan serpihan. Palpasi pergelangan kaki luaran dan dalaman mendedahkan kesakitan pada pergelangan kaki, selalunya kecacatan antara serpihan tulang ditentukan.

Pecahan calcaneus. Tumit tajam menebal dan bertukar ke luar (menembusi). Sekiranya patah tulang yang mengimbangi, lengkung kaki juga diratakan.

Pesakit tidak boleh berdiri di atas kaki kerana kesakitan teruk di pergelangan kaki. Beban pada tumit menyebabkan rasa sakit yang tajam. Pergerakan di pergelangan kaki adalah terhad kerana sakit di tumit, tetapi mungkin.

Pecahan diaphysis tulang metatarsal menyebabkan pembentukan hematoma yang luas di bahagian belakang kaki ("kaki seperti bantal"), meratakan gerbang longitudinal kaki; terdapat kesakitan yang tajam di pergelangan kaki dengan beban di hadapan dan dengan palpation.

Dislokasi dan subluxasi di pergelangan kaki digabungkan dengan patah kaki pergelangan kaki, kehelan mungkin terjadi di persimpangan talus dan calcaneus (kehalusan subtalar kaki). Dalam kes ini, terdapat penebalan dan ubah bentuk yang ketara di kawasan pergelangan kaki dan tumit. Tumit ditolak ke dalam. Dislokasi tulang tarsus, tulang metatarsal berlaku apabila kaki dipenggal dan menyebabkan kecacatannya dengan prestasi tulang terpencil ke bahagian belakang atau sisi. Menunjukkan hematoma luas kaki belakang.

Sublaksasi pergelangan kaki biasanya berlaku pada orang gemuk atau orang yang mempunyai alat ligamen yang lemah. Kelemahan ligamen membawa kepada hakikat bahawa apabila berjalan seorang lelaki menjatuhkan kakinya. Biasanya, selepas kaki kaki, bengkak sendi sendi timbul, yang, dalam mod yang berlarutan, akan berlalu dua hingga tiga minggu. Dan jika kecederaan pergelangan kaki memakai satu karakter, maka sendi dipulihkan sepenuhnya dalam satu hingga dua bulan.

Pada sesetengah orang, ligamen buku lali sangat lemah sehingga subluxation berulang daripada sendi mungkin berlaku. Selepas beberapa subluxations, struktur tulang rawan pada sendi diganggu, dan ini pula boleh membawa kepada arthrosis.

Mengubah arthrosis pergelangan kaki adalah penyakit serius sistem muskuloskeletal, yang membawa kepada penurunan keupayaan kerja manusia dan kemungkinan kecacatan. Istilah ini juga merujuk kepada osteoartritis, merubah osteoarthrosis dan beberapa penyakit lain.

Dalam kebanyakan kes, arthrosis yang cacat adalah akibat kecederaan teruk satu atau lebih komponen anatominya - pergelangan kaki luar, dalam tibia, dan talus. Akibat kecederaan, permukaan tulang yang memasuki sendi menjadi tidak sekata, yang mengakibatkan gangguan geseran permukaan artikular dan trauma tambahan mereka semasa pergerakan.

Manifestations of deforming arthrosis vary. Kesakitan di pergelangan kaki dan otot kaki, bengkak sendi, batasan pergerakan di dalamnya, gangguan berjalan, sekatan berjalan untuk jarak jauh - ini hanyalah senarai tidak lengkap penderitaan yang pesakit yang mengalami masalah arthrosis.

Osteoarthritis, atau degeneratif arthritis, adalah penyakit biasa di kalangan orang yang telah mencapai umur pertengahan. Dengan umur, permukaan penyambung licin, gelongsor tulang (tulang rawan) memakai dan memakai. Akibatnya, keradangan, bengkak dan kesakitan pada pergelangan kaki berlaku pada sendi. Sindrom artikular berkembang dengan perlahan, kesakitan dan kekakuan pada kenaikan pergelangan kaki dengan masa.

Artritis

Rheumatoid arthritis. Penyebab sebenar rheumatoid arthritis tidak diketahui. Walaupun penyakit ini tidak turun-temurun, penyelidik percaya bahawa sesetengah orang lebih mudah terdedah kepada penyakit ini, yang mempunyai kecenderungan genetik. Biasanya, faktor berjangkit bertindak sebagai "pencetus" yang mengaktifkan gen ini. Apabila badan terjejas, sistem imun mula menghasilkan bahan yang menjejaskan sendi. Ini adalah mekanisme yang mungkin untuk perkembangan arthritis rheumatoid.

Arthritis posttraumatic. Penyebab utama arthritis jenis ini pecah dalam tisu penghubung lembut sendi dan anjakan. Sendi yang rosak adalah tujuh kali lebih rentan terhadap arthritis, walaupun selepas dirawat dengan betul. Malah, beberapa waktu selepas kecederaan, badan mula menghasilkan hormon yang merangsang proses degeneratif sel tulang rawan. Untuk kesakitan di pergelangan kaki, keperluan mendesak untuk mendapatkan bantuan daripada pakar rheumatologi atau traumatologist.

Sakit di pergelangan kaki semasa membongkok

Pembentukan tulang yang terletak di bahagian bawah kaki disebut pergelangan kaki. Kawasan ini paling mudah terdedah kepada pelbagai jenis kerosakan dan kecederaan, yang disebabkan oleh beban berat pada kaki bawah. Sekiranya kaki bengkak di sekitar buku lali dan sakit, maka perlu menetralkan manifestasi seperti itu, kerana ia menyebabkan banyak kesulitan kepada seseorang, mengganggu irama biasa hidupnya.

Punca kesakitan

Masalah di kawasan buku lali boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor, tetapi di antara mereka yang paling kerap ialah:

Meningkatkan beban sukan

Semasa sukan aktif, mungkin terdapat keseleo, patah tulang dan kecederaan di pergelangan kaki, yang disertai oleh kesakitan yang berpanjangan. Sebagai peraturan, diagnosis tidak sukar, kerana rasa sakit berlaku selepas latihan berlari atau putaran tajam kaki. Dalam kes ini, kaki hanya menyakitkan selepas latihan.

Seringkali penyebab kesakitan di pergelangan kaki adalah kerana kehadiran tendinitis - proses keradangan di persimpangan tendon dengan tulang. Tendonitis mungkin menjadi penyebab kesakitan di buku lali. Dalam kes ini, pecah tendon separa mungkin, yang menyembuhkan untuk masa yang lama.

Penyakit ini disertai dengan kesakitan teruk, bengkak dan kemerahan kulit pada saat pecah segera. Kesakitan di pergelangan kaki dengan tendinitis paling sering dicetuskan oleh beban yang meningkat di kaki, jangkitan, proses kekebalan tubuh yang merosakkan dalam badan, kecederaan dan perubahan berkaitan dengan usia.

Penyakit ini disebabkan oleh perkembangan proses keradangan dalam beg bersama, di mana cecair sinovial berkumpul. Kesakitan tajam dari bahagian luar pergelangan kaki yang paling kerap berlaku selepas berjalan kaki atau berdiri panjang, serta kerja keras pada kaki bawah. Pergerakan sendi adalah sangat terhad, dan kulit di tempat keradangan adalah hiperemik.

Sekiranya arthrosis pergelangan kaki, sakit merengsa hadir, bermula dari rantau femoral di kedua-dua belah pihak. Kekakuan pergerakan pagi di bengkak sendi dan ringan, simetris, menyakitkan adalah ciri-ciri arthrosis.

Mengubah arthrosis berlaku akibat kecederaan tibia dan talus dengan bahagian luar atau dari bahagian dalam. Dalam kes ini, gejala yang paling ketara di kawasan kaki dan buku lali. Di tempat-tempat ini, bengkak diperhatikan, aktiviti sendi adalah sangat terhad, kerumitan terdengar semasa pergerakan, dan rasa sakit menjadi sakit.

Untuk menubuhkan penyebab perkembangan arthrosis, adalah perlu untuk berunding dengan beberapa doktor (rheumatologist, pakar bedah, pengamal am, ortopedis, dll.). Selepas menjelaskan diagnosis yang ditetapkan terapi kompleks. Pada tahap awal perkembangan arthrosis, rawatan untuk sakit kaki di kawasan pergelangan kaki memerlukan kelegaan simptom-simptom kesakitan dengan NSAIDs, dan kemudian fisioterapi, urut dan rawatan spa disyorkan.

Pelbagai bentuk arthritis (post-traumatic, rheumatoid, psoriatic) juga boleh menyebabkan kesakitan di pergelangan kaki. Penyakit ini boleh berlaku secara laten untuk tempoh masa yang cukup lama dan manifesinya sendiri hasil daripada jangkitan akut. Ia adalah ciri-ciri gejala arthritis secara serentak boleh hadir di beberapa sendi (pergelangan tangan, lutut, kaki, dan sebagainya).

Rheumatoid arthritis, yang paling biasa berlaku pada pesakit dalam kumpulan umur pertengahan kerana memakai tisu rawan ikat, boleh menyebabkan rasa sakit di kawasan buku lali. Dalam kes ini, perubahan degeneratif berkembang perlahan-lahan, pergelangan kaki membengkak dan menyakitkan, dan kekakuan dan kesakitan meningkat secara beransur-ansur.

Dalam arthritis selepas trauma, tisu penghubung pecah dengan anjakan berikutnya. Dengan monoarthritis (hanya 1 sendi dipengaruhi) dan polyarthritis (beberapa sendi terlibat dalam proses keradangan) ada kemerahan kulit di tempat keradangan, pergerakan di sendi adalah terhad dan hiperthermia hadir. Adalah penting untuk mendiagnosis tepat pada masanya bentuk penyakit dan pelantikan terapi yang mencukupi, yang akan mengelakkan kemungkinan komplikasi di masa depan.

Ankle boleh menyakitkan dengan gout. Dalam kes ini, terdapat kesakitan, paroxmal, sakit nyeri, yang boleh berlangsung dari 2-3 jam hingga beberapa hari. Ankles membengkak disebabkan pemendapan kristal asid urik, kulit berhampiran buku lali adalah hiperemik dan panas ke sentuhan.

Gejala kesakitan diburukkan lagi dengan syarat-syarat berikut:

• pembentukan tulang tulang;
• Pelanggaran dalam kerja pembuluh darah (varises), yang menyebabkan peredaran darah lebih lambat;
• kerosakan kepada tulang belakang dan ujung saraf;
• sebarang bentuk arthritis dan arthrosis, dsb.

Ia penting! Sekiranya penyakit gout, serta arthrosis dan arthritis, adalah penting untuk memantau berat badan, kerana obesiti meningkatkan beban pada kaki bawah, terutama di pergelangan kaki dan pergelangan kaki. Ini akan mengelakkan pembengkakan buku lali.

Memakai kasut yang tidak selesa atau ketat

Sering kali, wanita bertanya kepada doktor mengapa saya limping. Dalam kes ini, kesakitan di pergelangan kaki adalah kerana memakai kasut yang salah (tumit terlalu tinggi, hidung sempit, tali nipis, dan sebagainya).

Sebagai peraturan, selepas wanita memilih kasut yang memenuhi semua parameter yang disyorkan (sokongan instep, insoles ortopedik, bahan semula jadi, dan lain-lain), masalah itu hilang sendiri, tanpa campur tangan perubatan tambahan.

Gejala kesakitan

Selalunya, berdasarkan gejala ciri yang ditambah pula dengan kesakitan pada pergelangan kaki, keadaan patologi berikut didiagnosis:

• limpa - diiringi oleh hematoma dan pendarahan subkutan di tempat keradangan;
• patah - disertai dengan keilatan pergelangan kaki dan menyebabkan pembengkakan seluruh sendi, yang mungkin kehilangan kepekaan sebahagian atau sepenuhnya;
• dengan patah pergelangan kaki terbuka, serpihan tisu tulang dikenal pasti dari rongga sendi;
• arthritis - diiringi kesakitan paroxysmal akut, bertambah buruk selepas berjalan dan berlari;
• Gout dicirikan oleh kesakitan sakit kronik;
• neoplasma malignan - disertai oleh demam dan sakit berdenyut di pergelangan kaki.

Semua syarat di atas memerlukan diagnosis wajib, diikuti dengan rawatan. Jika pergelangan kaki anda menyakitkan, anda perlu menghubungi seorang traumatologist yang akan menetapkan semua prosedur yang perlu untuk mengetahui sebab mengapa pergelangan kaki anda menyakitkan pada kaki anda, dan kemudian pilih terapi yang paling sesuai, bergantung kepada keterukan keadaan pesakit.

Langkah-langkah terapeutik sekiranya berlaku manifestasi negatif pada sendi pergelangan kaki, pertama sekali, bertujuan untuk melegakan simptom-simptom kesakitan dan menyediakan algoritma tindakan berikut:

Pertolongan cemas untuk kecederaan

Sekiranya kaki menyakitkan di sekitar buku lali akibat kecederaan, penjagaan kecemasan diperlukan, yang termasuk langkah-langkah berikut:

• anggota yang cedera perlu dibesarkan sedikit dan diletakkan di atas bantal, memastikan ketidakupayaan kaki lengkap;
• pergelangan kaki diperbaiki oleh pembalut serpihan atau elastik, bergantung kepada sifat kecederaan;
• Adalah disyorkan agar anda menggunakan sejuk ke kawasan yang terjejas dan memberi pesakit anestetik.

Selepas semua aktiviti di atas, anda perlu menghubungi ambulans atau hubungi klinik terdekat. Doktor akan mengetahui jenis kecederaan dengan menentukan di mana kes tulang, pergelangan kaki dan pergelangan kaki menyakitkan, dan kemudian menetapkan terapi ubat, serta beberapa prosedur fisioterapeutik, terapi senaman, urutan, dan lain-lain.

Ia penting! Tidak mungkin untuk mengangkut pesakit dengan kecederaan sendi pinggul. Ini boleh menyebabkan komplikasi teruk.

Terapi tradisional

Kesakitan di pergelangan kaki sering memerlukan terapi perubatan, dan hanya sebagai contoh terakhir, contohnya, sekiranya pemindahan serpihan tulang pada pergelangan kaki, campur tangan pembedahan diperlukan.

Terutamanya dilantik:

• persediaan luaran - (salep Heparin, Dolobene, Lioton, dan lain-lain). Sekiranya dalam tempoh selepas traumatik ia tidak terasa sakit untuk kaki yang cedera, penggunaan Indovazin, Hirudovena, Troxerutin dan lain-lain tindakan yang serupa disyorkan;
• Sekiranya gejala kesakitan disebabkan oleh arthritis dan arthrosis, NSAIDs ditetapkan, yang agak berkesan. Yang paling biasa digunakan adalah Ketoprofen, Diclofenac, Ibuprofen, Ortofen;
• dalam kes yang teruk, kortikosteroid boleh digunakan (Prednisolone, Hydrocortisone, Elokoma). Ubat-ubatan dalam kumpulan ini dengan cepat menghentikan kesakitan dan melegakan proses keradangan, tetapi tindakan mereka mungkin disertai dengan beberapa komplikasi yang serius, sehingga mereka ditetapkan kursus jangka pendek dan hanya di bawah pengawasan doktor yang menghadiri;
• penyingkiran edema melibatkan penggunaan diuretik berpanjangan (panjang) dan pendedahan pendek. Kumpulan ini termasuk Furosemide, Lasix, dan lain-lain. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa diuretik meningkatkan fungsi perkumuhan, dan penyingkiran bendalir dari badan disertai dengan kehilangan kalium, yang memberi makan otot jantung. Oleh itu, bersama-sama dengan ubat diuretik, pentadbiran persiapan kalium yang disyorkan adalah disyorkan (Asparkam, Panangin);
• dalam masa pemulihan, chondroprotectors ditetapkan (Teraflex, Artra, Aflutop, Struktum, Don), yang secara aktif menanam semula tisu rawan sendi. Di samping itu, suplemen mumi, vitamin D, dan kalsium ditetapkan untuk mempercepat penyambungan patah tulang di kaki.

Jika pergelangan kaki bengkak sebagai akibat keletihan asas, perlu melakukan mandi yang berbeza dan lekuk kaki yang sejuk. Di samping itu, adalah disyorkan untuk mengurangkan senaman fizikal pada kaki, walaupun dengan senaman pagi dengan jangka pendek.

Semasa rawatan kesakitan di pergelangan kaki, kedua-dua dari sisi dalaman dan luaran, adalah perlu untuk menyemak semula diet, menghapuskan makanan yang berbahaya, kerana obesiti menyumbang kepada peningkatan tekanan pada kaki, yang seterusnya menyebabkan kesakitan buku lali.

Resipi rakyat

Dengan kursus yang tidak rumit penyakit ini, yang membawa kepada kemunculan gejala negatif di kawasan buku lali, gejala yang sama dapat dirawat dengan bantuan resipi penguji tradisional pengamal tradisional. Tindakan mereka bertujuan untuk melegakan gejala sakit dan menghilangkan edema dari sisi pergelangan kaki.

Jika pergelangan kaki bengkak dan sakit pada latar belakang kecederaan, disarankan menggunakan kompres yang dibuat dari jumlah yang sama madu dan garam cair. Bahan-bahan ini dicampur dengan teliti, digunakan untuk kain bersih dan digunakan di kawasan yang meradang semalaman dalam bentuk kompres. Adalah disyorkan untuk melakukan prosedur sehingga kesakitan hilang.

Dalam kes apabila seorang wanita melayang kakinya, kompres kentang akan membantu dengan cepat menghentikan kesakitan. Untuk penyediaannya, anda perlu mengisar kentang mentah pada parutan halus, selepas itu jisim yang dihasilkan sedikit diperas, digunakan untuk kain kasa dan memohon selama 3-4 jam ke kawasan yang meradang. Dari atas bungkus kompres dengan filem berpaut dan dilindungi dengan selendang atau selendang. Selepas mengeluarkan kompres, kaki dibilas dengan air suam.

Satu lagi cara yang popular dan berkesan untuk mengurangkan kesakitan dan kesakitan pada sendi buku lali adalah menggosok, untuk penyediaan yang 0.5 gr dihancurkan. mumi, selepas itu serbuk bercampur dengan 10-12 titis minyak mawar, yang boleh dibeli di mana-mana farmasi. Selepas mendapat jisim homogen, produk perlahan-lahan digosok ke dalam buku lali.

Dalam beberapa kes, walaupun persiapan herba mampu mencetuskan reaksi negatif, oleh itu, analisis kerentanan terhadap alahan diperlukan.

Apa-apa rawatan, termasuk penggunaan resipi rakyat, mesti diselaraskan dengan doktor, yang dapat menilai dengan secukupnya keadaan dan menentukan sebab sebenar mengapa pergelangan kaki boleh menyakiti. Dengan rawatan yang tepat pada masanya untuk bantuan perubatan dan pematuhan dengan semua cadangan, adalah mungkin untuk meneutralkan punca penyakit itu, memberi amaran kebangkitannya pada masa akan datang.

Kesakitan pada sendi buku lali ditunjukkan oleh kerosakan kepada salah satu daripada tiga tulang - tibial, peroneal, atau talus. Otot di kawasan sendi membantu menggerakkan kaki apabila lekukan belakang dan plantar.

Kesakitan di pergelangan kaki terbentuk daripada lebam, keseleo, patah tulang, keseleo ligamen, arthritis atau arthrosis. Dengan arthritis, ia adalah agak mudah untuk mengesan keradangan, kerana sendi lain mula membakar. Pada ketika ini, pergelangan kaki membengkak, dan pada waktu malam gejala meningkat.

Pada ketika itu, apabila kaki mula mencederakan buat kali pertama, ramai pesakit berminat dengan persoalan mengapa proses tersebut berlaku dan bagaimana ia berlaku. Seringkali, penyebab sindrom adalah penyakit yang menyebabkan kesakitan pada pergelangan kaki adalah ciri. Patologi-patologi ini termasuk:

• kerosakan mekanikal ke buku lali dan kaki;
• penyakit dystrophik;
• patologi radang pada sendi;
• Kerosakan tendon Achilles.

Sakit kaki luka, biasanya dari kerosakan. Etiologi termasuk keseleo, patah pergelangan kaki luaran, pinggir posterior tibia, falanges jari kaki, tulang di tumit, atau kehelan kaki. Adalah mungkin untuk mencetuskan kerosakan ini dengan memutar kaki masuk atau keluar, jatuh dari ketinggian pada tumit atau kaki.

Subluxations sering didiagnosis pada orang yang berlebihan berat badan, atau dengan alat ligamen yang lemah. Ligamen yang lemah mencetuskan fakta bahawa seseorang sering mengalihkan kakinya. Akibatnya, pembengkakan kaki bermula, yang berlalu dalam beberapa minggu. Jika pesakit sering mempunyai kaki yang terputus, arthrosis boleh berkembang, kerana rawan pada sendi rosak.

Dari kecederaan yang teruk di pergelangan kaki seseorang boleh mengalami komplikasi yang serius yang akan menimbulkan kesakitan yang meningkat. Selalunya, dengan terapi yang tidak betul pada manusia, arthrosis yang mereproduksi sendi terbentuk. Penyakit seperti itu boleh mencetuskan pelbagai gejala tambahan, seperti pembengkakan sendi, sakit pada otot kaki bawah dan sekatan pergerakan.

Sakit di pergelangan kaki bukan sahaja boleh dilakukan daripada pelanggaran sistem muskuloskeletal, tetapi juga dari sebab lain. Untuk mencetuskan perkembangan sindrom itu boleh menjadi patologi dan faktor seperti berikut:

• kehamilan;
• scleroderma;
• pemakanan tidak seimbang;
• kerja berdiri;
• menggigit serangga;
• rematik;
• sistemik lupus erythematosus;
• memakai kualiti yang buruk atau kasut yang tidak sesuai.

Sebagai akibat dari faktor-faktor ini, sendi pergelangan kaki mungkin sakit pada seseorang, yang menimbulkan perkembangan pelbagai gangguan muskuloskeletal.

Symptomatology

Luka pergelangan kaki semasa berjalan untuk pelbagai sebab dan dengan intensiti yang berbeza. Sekiranya faktor yang mencetuskan adalah luka-luka, maka orang itu merasakan kesakitan yang tajam dan bentuk tumor kecil di kaki. Jika anda menyentuh pergelangan kaki, maka terdapat serangan sindrom yang lebih kuat.

Apabila pergelangan kaki luaran patah, pesakit merasakan tanda dan kekuatan kesakitan yang sama. Walau bagaimanapun, jika pesakit mempunyai dua pergelangan kaki yang cedera dan kaki terputus, maka sendi mula meningkat pesat dalam jumlah. Pada manusia, semua pergerakannya dibelenggu dan dengan gerakan kecil dia merasakan sakit yang tajam. Setelah menyentuh tempat yang meradang di pergelangan kaki, orang itu merasakan serangan sakit yang kuat.

Apabila calcaneus rosak, tumit bertukar ke luar dan menebal, seluruh kaki juga bertambah. Pesakit tidak boleh berdiri di atas kaki kerana sindrom kesakitan yang tajam, apabila anda menekan pada tumit, gejala meningkat.

Pada patah diafisis pada tulang metatarsal, bentuk hematoma dalam pesakit, kaki meningkat dan rasa sakit yang teruk dirasai ketika orang bergerak di depan kaki.

Sekiranya berlaku kehelan dan sublaksasi, pergelangan kaki juga rosak. Pesakit didiagnosis dengan penebalan dan perubahan dalam keadaan sendi, tumit bertukar ke dalam. Di seberang pesakit, hematoma besar muncul. Ini jenis dislokasi sering berlaku pada orang yang berlebihan berat badan.

Penyebab lain kaki tucking boleh menjadi kelemahan ligamen artikular. Selepas seseorang telah mencederakan kakinya, dia segera mempunyai bengkak dan pembengkakan di kawasan yang meradang.

Dengan arthrosis yang cacat, pesakit boleh mengganggu keseluruhan sistem muskuloskeletal. Bagi setiap orang, patologi ini menunjukkan dirinya dalam pelbagai gejala dan dengan watak yang berbeza. Walau bagaimanapun, doktor telah mengenal pasti beberapa tanda yang jelas ditunjukkan - bengkak sendi, sakit otot, pergerakan terhad, gangguan berjalan kaki. Pesakit mengalami kesakitan ketika berjalan, terutamanya ketika berjalan jarak jauh.

Sekiranya kesakitan di sendi pergelangan kaki semasa berjalan, seseorang perlu mendapatkan bantuan perubatan di institusi perubatan, di mana pemeriksaan dan rawatan akan dijalankan.

Diagnostik

Untuk menentukan mengapa pembengkakan kaki muncul, pesakit harus berunding dengan traumatologist atau ortopedis. Diagnosis penyakit bermula dengan pemeriksaan penuh pesakit, menjelaskan klinik. Pesakit yang diberikan kaedah pemeriksaan instrumental:

• radiografi;
• pengiraan tomografi;
• pengimejan resonans magnetik.

Selepas peperiksaan penuh, doktor boleh menetapkan rawatan individu kepada pesakit, bergantung kepada penyakit yang dikenalpasti.

Sakit di sendi buku lali mempunyai sebab dan rawatan individu, yang hanya berdasarkan diagnosis. Untuk rawatan penyakit ini, doktor menetapkan dadah dan untuk mencapai matlamat ini:

• meningkatkan peredaran darah;
• mengurangkan kebolehtelapan dinding vaskular;
• menghapuskan exudate;
• memperbaiki nada pembuluh darah.

Pada mulanya, terapi membolehkan doktor menggunakan ubat penghilang rasa sakit dan salap untuk mengurangkan kesakitan. Rawatan dengan ejen-ejen tersebut boleh dilakukan di rumah. Jika penyebabnya adalah penyakit yang lebih teruk, arthritis atau arthrosis, maka disarankan untuk memilih ubat-ubatan bukan steroid.

Jika kesakitan yang sakit di kawasan buku lali telah berkembang dari kecederaan, maka pesakit tidak dapat melakukan tanpa bantuan doktor. Dalam kes ini, pesakit disyorkan untuk memberikan bantuan pertolongan dengan segera:

• melumpuhkan kaki;
• membuat kompres sejuk;
• apabila meregang untuk meletakkan pembalut ketat;
• pastikan kaki anda sedikit dinaikkan untuk mengurangkan aliran darah.

Doktor memberi bantuan khusus kepada pesakit untuk melegakan kesakitan dan bengkak di sendi buku lali:

• diagnostik trauma;
• penggunaan ubat penahan sakit;
• imobilisasi anggota yang cedera dengan pembalut;
• dalam kes patah yang rumit, operasi dilakukan;
• agar tulang bertumbuh bersama-sama atau menyembuhkan luka, kaki mesti dibiarkan sahaja;
• Fisioterapi adalah mungkin
• salep untuk penyembuhan;
• mengambil ubat untuk meregenerasi sel dan mencegah jangkitan.

Sekiranya seseorang mengalami kesakitan buku lali, maka apa yang perlu dilakukan untuk menghapuskan gejala? Untuk mengurangkan penyebaran sindrom ke lutut, kaki, dan seluruh kaki, doktor kadang-kadang mencadangkan menggunakan ubat-ubatan rakyat. Rawat tanda itu boleh memampatkan kefir, bawang cincang dan larutan sabun dan garam. Dengan menghapus kesakitan pada kaki pergelangan kaki dan kaki atas dengan cara tradisional, doktor semestinya merumuskan terapi fizikal, urut, rawatan UHF, phonophoresis, terapi magnet, terapi laser kepada pesakit.

"Sakit di sendi buku lali" diperhatikan dalam penyakit:

Artritis pergelangan kaki adalah penyakit radang yang menjejaskan pergelangan kaki. Perlu diingatkan bahawa sebagai penyakit bebas sangat jarang berlaku. Selalunya ubah bentuk arthritis pergelangan kaki berkembang terhadap latar belakang penyakit sistemik, iaitu lupus erythematosus sistemik, gout, ankylosing spondylitis.

Osteoarthritis dari sendi buku lali adalah gangguan patologi degeneratif dystropik yang dicirikan oleh pemusnahan secara beransur-ansur tulang rawan, struktur tulang bersama dan bersebelahan, serta ligamen dan juga otot, yang membawa kepada pergerakan yang kurang baik dan juga ketidakupayaan pesakit. Sebab untuk perkembangan patologi seperti ini boleh menjadi kecederaan traumatik, yang membangkitkan arthrosis selepas trauma pada sendi pergelangan kaki, gangguan metabolik dalam tubuh, atau beberapa penyakit keradangan.

Osteoartritis sendi pergelangan kaki adalah keadaan patologi yang dicirikan oleh luka artikulasi artikular dengan gangguan seterusnya berfungsi. Orang-orang yang bermasalah secara besar-besaran terkena penyakit ini, tetapi mereka yang mengalami kelebihan berat badan boleh menjadi sakit dengan patologi ini walaupun pada usia muda. Penyakit ini tidak hanya menjejaskan sendi, tetapi juga tisu di sekitarnya - ligamen, tulang rawan, tulang, jadi penyakit ini menyebabkan kesulitan yang serius kepada seseorang, kerana ia bukan sahaja mengalami sakit, tetapi ia juga mengalami gangguan akibat kecacatan pergelangan kaki - dalam kes ini bercakap tentang ubah bentuk osteoartritis sendi buku lali.

Dengan latihan dan kesederhanaan, kebanyakan orang boleh melakukan tanpa ubat.

Maklumat am

Sendi buku lali (pergelangan kaki) terdiri daripada tiga tulang (tibial, peroneal dan talus), yang dihubungkan dengan tendon, membentuk artikulasi seperti blok. Kumpulan otot di kawasan sendi memberikan pergerakan di dalamnya, terutamanya lekukan dorsal dan plantar.

Kestabilan tulang sendi disediakan oleh talus yang terletak di antara tulang tibia. Talus lebih luas di bahagian depan daripada belakang, yang memastikan sambungan yang boleh dipercayai dengan bahagian distal tibia dan kedua-dua buku lali.

Dalam lekukan punggung, bahagian luas talus memasuki takik sedikit bujur tibia. Sendi yang ketat ini membolehkan kaki pergelangan kaki bawah untuk membawa ketegangan yang ketara yang muncul semasa pergerakan putaran kaki. Dengan fleksi plantar, bahagian belakang sempit tulang talus menduduki rongga interlodial, yang membolehkan untuk mengekalkan pergerakan di sendi dan menghilangkan berlakunya kerosakan akibat daya putaran.

Ligamen buku lali. Struktur tulang pergelangan kaki dihubungkan oleh tiga kumpulan ligamen. Cengkaman dalaman, atau deltoid, ligamen adalah pita segitiga tebal yang membaiki pergelangan kaki dari sisi medial. Ligament mempunyai lapisan serat dan dalam serat, yang berasal dari pergelangan kaki medial yang lebar dan pendek. Lapisan permukaan melepasi satah sagittal dan dilekatkan pada tulang navicular dan talus, dan lapisan yang lebih mendalam lebih melintang dan dilekatkan pada permukaan medial talus.

Sendi pergelangan kaki diperkukuhkan secara luaran oleh ligamen tulang talus-mulut anterior dan posterior, serta ligamen-fibula calcaneal. Lulus sepanjang pergelangan kaki luaran, ligamen ini menghalang anjakan sisi talus. Pada kaki ketiga yang lebih rendah, tulang tibia disambungkan kepada satu sama lain oleh syndesmosis, ligamen anterior dan posterior ligamen dan posterior ligamen melintang.

Bundle tibial anterior dan posterior mengandungi serat yang mengalir di antara tepi tulang tibia di depan dan belakang. Ligament melintang yang lebih rendah adalah sekumpulan gentian yang menyokong belakang pergelangan kaki. Akhirnya, ligamen interosseous hanya bahagian bawah membran interosseous. Ia memberikan kekuatan sendi interfacial.

Pembekalan darah kawasan pergelangan kaki dan kaki dijalankan oleh kapal dari kolam arteri iliac luar - arteri tibial dan peroneal anterior dan posterior. Innervation dijalankan oleh cabang saraf sciatic.

Sendi pergelangan kaki adalah cincin yang terdiri daripada tibia dan tulang talus yang saling terhubung oleh tiga kumpulan besar ligamen. Semua kerosakan pergelangan kaki ditentukan oleh anjakan patologi talus yang tertutup dalam garpu artikular.

Selalunya, kesakitan pada pergelangan kaki disebabkan oleh salah satu daripada dua sebab: sama ada arthritis atau subluxation bersama dengan perkembangan arthrosis berikutnya. Untuk membezakan satu dari yang lain adalah agak mudah: radang artritis pergelangan kaki berlaku, sebagai peraturan, terhadap latar belakang keradangan sendi-sendi lain. Gelang itu sendiri meradang dan membengkak, seperti yang mereka katakan, di tingkat bawah, tanpa traumatisasi sebelumnya. Kesakitan di pergelangan kaki dengan arthritis lebih jelas pada waktu malam (kira-kira pukul 3-4 pagi), dan pada siang hari ketika berjalan rasa sakit dirasakan, tetapi kurang sengit.

Punca kesakitan di buku lali

Kerosakan kepada kaki mengalami kontingen terbesar pesakit dengan kecederaan. Dalam susunan kekerapan menurun, mangsa dibahagikan seperti berikut:

pergelangan kaki buku lali;

patah kaki buku luaran;

asas V patah metatarsus;

patah kedua-dua pergelangan kaki dan pinggir posterior tibia;