Penyakit Willis - pada masa ini, penyakit neurologi yang biasa, yang dikenali sebagai sindrom kaki resah. Mengatakan ketidakselesaan di kaki. Oleh kerana keadaan ini, anda ingin menggerakkan kaki anda, gatal-gatal, membakar, "goosebumps" pada kulit. Patologi tidak menyenangkan - selepas hari kerja keras, mustahil untuk tidur, berbaring dalam keadaan tenang.
Selalunya, sindrom berlaku pada orang yang berumur lebih dari 40 tahun, tetapi orang muda sakit. Pada wanita, penyakit ini lebih biasa daripada lelaki. Ia dijelaskan oleh fakta bahawa pada lelaki sistem saraf dianggap lebih kuat. Penyebab penyakit ini berbeza-beza.
Sindrom kaki resah (RLS) adalah keadaan yang dicirikan oleh sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian bawah badan, yang muncul pada rehat (biasanya pada waktu petang dan pada waktu malam), menyebabkan pesakit membuat pergerakan yang memudahkan mereka dan sering menyebabkan gangguan tidur.
Kajian populasi moden menunjukkan bahawa kelaziman RLS adalah 2-10%. RLS berlaku dalam semua peringkat umur, tetapi lebih biasa pada usia pertengahan dan tua. RLS menyebabkan kira-kira 15% kes insomnia kronik - insomnia.
Sindrom utama sedikit dikaji, orang muda di bawah 30 tahun sakit. Ia tidak dikaitkan dengan penyakit utama, ia menyumbang sehingga 50%. Mengiringi seseorang sepanjang hidupnya, selang masa perkembangan dan pengampunan. Ia berlaku secara tiba-tiba, alasannya tidak dijelaskan, ia boleh:
Sindrom sekunder - ditunjukkan dengan latar belakang penyakit utama (saraf atau somatik), hilang selepas penghapusan mereka. Selalunya ditemui:
Sindrom sekunder berlaku selepas 40 tahun atau lebih. Pengecualian adalah kehamilan. Lebih daripada 16% daripada wanita hamil mengalami penyakit ini, 3 kali lebih daripada tidak mengandung. Terdapat kemungkinan penularan genetik RLS dari ibu kepada janin, yang mewakili ancaman kepada pembawa bayi.
Keberkesanan ejen dopaminergik dan kemungkinan memburuknya gejala di bawah pengaruh neuroleptics menunjukkan bahawa elemen utama dalam patogenesis RLS adalah kekurangan sistem dopaminergik. Rhythm harian yang jelas tentang manifestasi klinikal RLS mungkin mencerminkan penglibatan struktur hipotalamus, khususnya nukleus suprachiasmal, yang mengawal kitar semula proses fisiologi harian dalam tubuh.
Ada kemungkinan pesakit RLS, polneuropati, kekurangan zat besi, penyalahgunaan kopi atau faktor lain hanya mendedahkan kecenderungan genetik sedia ada, yang sebahagiannya mengaburkan sempadan antara varian idiopatik dan gejala RLS.
Dicirikan oleh gejala dalam bentuk penampilan sensasi yang tidak menyenangkan yang menikam, mengikis, gatal-gatal, menekan atau melengkung sifat di bahagian bawah ekstrem. Manifestasi gejala terutamanya berlaku dalam keadaan rehat, dengan aktiviti fizikal, mereka dikurangkan dengan ketara.
Untuk meringankan keadaan, pesakit menggunakan pelbagai manipulasi - mereka tarik dan bengkok, urut, goncang dan menggosok anggota badan, sering bertukar dan tidur semasa tidur, keluar dari katil dan pergi dari sisi ke sisi, atau beralih dari satu kaki ke yang lain. Aktiviti ini membantu untuk menghentikan simptom sindrom kaki gelisah, tetapi sebaik sahaja pesakit pergi tidur semula, atau hanya berhenti, mereka kembali. Gejala ciri sindrom adalah manifestasi gejala pada masa yang sama, secara purata, ia mencapai keparahan maksimum dari pukul 12 pagi hingga 4 pagi, minimum adalah dari 6 hingga 10 pagi.
Dalam kes-kes yang lebih lanjut, dengan ketiadaan rawatan yang berlarutan, irama harian sindrom kaki gelisah hilang, gejala muncul pada bila-bila masa, walaupun dalam keadaan duduk. Keadaan sedemikian amat menyukarkan kehidupan pesakit - sukar bagi dia untuk menahan perjalanan yang panjang dalam pengangkutan, bekerja di komputer, menghadiri filem, teater, dll.
Kerana keperluan untuk sentiasa menjalankan pergerakan semasa tidur, insomnia bermula dengan masa pesakit, yang membawa kepada keletihan yang cepat dan mengantuk semasa siang hari.
Kaedah diagnostik asas:
Satu algoritma khusus untuk merawat sindrom kaki letih telah dibangunkan, yang merangkumi beberapa prosedur. Ini termasuk:
Selepas diagnosis, anda boleh meneruskan rawatan kompleks penyakit Ecbom.
Dalam kes-kes penyakit ringan, hanya langkah-langkah ini mungkin mencukupi, dan penyakit itu akan berkurangan. Jika mereka tidak membantu, dan penyakit ini menyebabkan gangguan tidur dan kehidupan yang berterusan, maka mereka mengambil ubat-ubatan.
Dadah yang digunakan untuk penyakit ini:
Penyakit Willys berbahaya kerana pesakit sering memerlukan ubat jangka panjang, jadi doktor cuba untuk memilih dos minima ubat untuk melegakan gejala dan memberi kesan toksik lembut pada badan.
Ia amat sukar untuk merawat wanita hamil. Dalam kes sedemikian, pakar cuba mengenal pasti dan menghapuskan punca penyakit tersebut. Dalam kebanyakan kes, kesalahan adalah kekurangan unsur surih, terutamanya besi. Keadaan ini dinormalisasi selepas kursus ubat yang mengandungi besi. Sekiranya terdapat masalah yang lebih serius di dalam badan, doktor mengesyorkan menghapuskan gejala sindrom kaki resah pada wanita hamil dengan kaedah bukan ubat, dan dos kecil ubat (biasanya Clonazepam atau Levodopa) yang ditetapkan untuk masa yang singkat dan hanya dalam kes-kes yang teruk.
Sebagai tambahan kepada terapi dadah dan gaya hidup yang betul, prosedur fisioterapeutik digunakan dalam rawatan sindrom Ekbom, yang termasuk:
Untuk mengurangkan keadaan kaki resah, banyak majlis perubatan tradisional diterangkan, yang boleh digunakan bersama dengan rawatan yang kompleks:
Jangan ubat sendiri, terutamanya jika anda tidak pasti diagnosis anda! Rujuk doktor yang boleh mengesahkan atau menafikan syak wasangka anda terhadap sindrom kaki gelisah, dan mengesyorkan cara untuk mengatasi rasa sakit.
Di rumah, anda boleh mematuhi sepenuhnya semua langkah yang akan mengurangkan simptom penyakit tersebut sekurang-kurangnya.
Anda boleh mengambil krim atau resort kepada ubat-ubatan rakyat, yang kami nyatakan sebelum ini. Pastikan anda menyerahkan makanan yang mengandungi kafein. Makan makanan besi, tidur di kaus kaki kapas. Sesetengah sumber bercakap mengenai faedah memakai kaus kaki dari bulu domba. Jangan menjenguk pada waktu malam. Mempunyai pertuduhan tenaga, badan akan lebih sukar untuk tidur.
Tidak ada persetujuan pesakit tentang cara menyingkirkan serangan yang tidak menyenangkan di kaki pada waktu malam. Setiap pesakit mempunyai kaedah dan cara sendiri. Kita hanya boleh ambil perhatian bahawa untuk mengurangkan serangan waktu malam, adalah berguna untuk melakukan langkah-langkah pencegahan:
Secara amnya, tidak ada bentuk keturunan profilaksis tertentu bagi sindrom kaki gelisah. Langkah-langkah pencegahan utama adalah untuk merawat penyakit utama, yang dari masa ke masa boleh membawa kepada perkembangan gangguan sistem poliuropati dan dopaminergik.
Kembali pada pertengahan abad ke-20, penyakit itu diselidiki dan diterangkan oleh pakar neurologi Sweden, Karl Axel Ekbom, yang memberinya nama Sindrom Kaki Terjun.
Walaupun penyakit ini telah ditemui agak lama dahulu, sangat sedikit orang yang tahu mengenainya hari ini, dan juga merasakan gejala sindrom kaki gelisah, tidak semua mencari bantuan perubatan, memikirkan bahawa ia berasal dari keletihan biasa.
Menurut statistik, 10-25% daripada populasi menderita daripada sindrom Ecbom di seluruh dunia.
Secara praktikal, semua kumpulan umur akan terjejas, tetapi selalunya simptom penyakit itu dirasai oleh orang yang berusia pertengahan dan tua, serta wanita hamil. Terdapat juga bukti bahawa wanita mengalami sindrom ini kira-kira 1.5 kali lebih kerap daripada lelaki.
Pesakit berasa gatal, membakar, merangkak, menggigil, kekejangan, kebas pada kaki. Dan untuk menghentikan gejala ini hanya mungkin dengan bantuan aktiviti motor.
Akhirnya, ternyata bukan tidur, seseorang perlu berjalan di sekeliling bilik untuk menenangkan kaki gatal. Dan ini, seterusnya, membawa kepada gangguan tidur, dan kadang-kadang kepada kemurungan.
Kecurangan penyakit ini terletak pada hakikat bahawa sebaik sahaja orang itu kembali ke bawah, ketidakselesaan itu kembali.
Penyebab sebenar sindrom Ekbom belum ditubuhkan. Ia hanya diketahui bahawa penyakit ini boleh diwarisi. Ia juga mendapati bahawa scon berlaku apabila:
Terdapat simptom yang tidak menyenangkan sekurang-kurangnya sekali seminggu, dan kadang-kadang lebih kerap, dimanifestasikan pada petang dan pada waktu malam, terutamanya dari tengah malam hingga pukul 4 petang, dan mereda pada waktu pagi.
Adakah otot muka menjadi cepat letih? Ia mungkin myasthenia gravis - gejala, sebab-sebab dan tanda-tanda yang anda boleh belajar dari bahan kami.
Di mana dan dengan apa yang berjaya pil Kenalog dan ampoule digunakan - arahan untuk digunakan, maklum balas daripada doktor dan pesakit, dan banyak maklumat lain yang berguna.
Untuk membuat diagnosis yang tepat, doktor, apabila pesakit bertukar, menjelaskan gejala penyakit dan menjalankan pemeriksaan, dan juga melakukan prosedur berikut untuk membantu mengatasi kehadiran penyakit lain:
Jika anda tidak berurusan dengan rawatan sindrom Ekbom, maka, sebagai gejala kemajuan, mereka akhirnya akan menjejaskan kualiti hidup pemiliknya, yang membawa kepada insomnia dan keadaan depresi.
Rawatan sindrom kaki resah mempunyai tujuan berikut:
Terapi perubatan dijalankan menggunakan teknik yang berbeza.
Untuk menghilangkan manifestasi sensasi yang tidak menyenangkan di kaki, perlu mengubah gaya hidup:
Berikan senaman yang sederhana ke kaki: regangan, "basikal", lenturan dan lanjutan, berjalan perlahan. Terutamanya berguna untuk melakukan ini sejurus sebelum tidur.
Bagi kaedah perubatan rawatan RLS, mereka biasanya digunakan jika pesakit mempunyai gangguan tidur yang jelas atau terdapat tanda-tanda kemurungan yang telah berkembang semasa penyakit.
Pada masa yang sama sering menggunakan ubat ini:
Sebagai tambahan kepada terapi dadah dan gaya hidup yang betul, prosedur fisioterapeutik digunakan dalam rawatan sindrom Ekbom, yang termasuk:
Dalam sindrom Ekbom, masalah tertentu mungkin timbul dengan diagnosis, dan dengan itu, pelantikan rawatan yang mencukupi.
Hal ini terutama disebabkan oleh gejala-gejala penyakit yang muncul pada waktu malam, sementara pesakit hanya dapat melawat doktor pada siang hari ketika tidak ada yang mengganggunya.
Di samping itu, pesakit jauh dari dapat menjelaskan dengan jelas apa yang mengganggunya. Oleh itu, doktor sering boleh membuat diagnosis yang salah: varises, penyakit sendi.
Kesalahan dalam kes ini boleh dielakkan dengan bantuan polysomnography, kajian di mana pesakit tidur, sementara sensor dipasang pada tubuhnya, yang bertujuan untuk menetapkan kerja sistem sarafnya dan aktiviti fizikal sukarela.
Berdasarkan berapa pergerakan pesakit yang membuat tidurnya, dia dapat menentukan keterukan penyakit:
Jika terapi sindrom Ekbom digunakan, maka prognosis untuk pemulihan adalah baik, dan gejala penyakit hilang dengan masa.
Tetapi harus diingat bahawa ubat-ubatan yang digunakan oleh pesakit untuk memerangi penyakit tersebut harus diubah secara berkala kepada orang lain, untuk mengelakkan pergantungan atau penurunan efek.
Oleh itu, kami telah menganggap gangguan yang kurang dikenali sebagai sindrom kaki gelisah.
Ia hampir mustahil untuk mencegah gejala penyakit ini, tetapi rawatannya, yang ditetapkan oleh doktor yang berpengalaman, biasanya mempunyai kesan positif.
Oleh itu, setelah melihat manifestasi sindrom yang tidak menyenangkan yang diterangkan di atas, perlu pergi ke hospital untuk mengelakkan perkembangan mereka. Ingatlah bahawa langkah yang diambil masa kini menyumbang kepada pemulihan yang lebih pantas.
Nasihat praktikal pakar neurologi, yang patut diambil sekiranya berlaku penyakit menyakitkan aneh - sindrom kaki gelisah. Apa yang perlu dilakukan jika kaki anda sakit dengan cara ini.
Adalah dipercayai bahawa sindrom kaki gelisah (RLS) sekurang-kurangnya sekali dalam kehidupan mengalami 10% daripada populasi manusia. RLS adalah keadaan yang dicirikan oleh sensasi yang tidak selesa di kaki dan keinginan yang kuat untuk menggerakkan anggota bawah untuk mengurangkan keadaan ini. Apabila gejala-gejala cenderung meningkat pada waktu malam, sindrom kaki resah membawa kepada risiko yang tinggi insomnia dan keletihan siang hari, serta penggunaan alkohol, kafein dan sedatif yang meluas.
Wanita pertengahan umur, termasuk mereka yang menopaus, cenderung mengalami RLS lebih kerap daripada yang lain. Kebanyakan orang menggambarkan gejala sindrom kaki letih sebagai sensasi saraf, kesemutan, pembakaran dan kilasan dalam satu atau kedua-dua kaki, agak tidak menyenangkan dan menjengkelkan daripada menyakitkan. Sesetengah orang membandingkan perasaan mereka yang berkaitan dengan RLS, sebagai "merasakan serangga merangkak di kaki mereka." Dalam erti kata lain, walaupun RLS bukan keadaan berbahaya dalam jangka panjang, namun ia dapat merumitkan kehidupan dan membawa kesan sampingan yang tidak menyenangkan ke dalamnya.
Keinginan untuk cepat menyingkirkan ketidakselesaan yang mengganggu menyebabkan orang menyentak, mengayun dan memindahkan mereka berulang kali sepanjang malam, yang menyebabkan tidur yang kurang baik dan keletihan yang kronik. Paling teruk, langkah motor ini, sebagai peraturan, membantu untuk masa yang sangat singkat - gejala biasanya kembali dengan cepat, dan kitaran terus berlanjutan dan lagi.
Apa yang menyebabkan sindrom kaki resah, dan bagaimana anda boleh menyingkirkannya? Pakar percaya bahawa pendahulunya RLS yang kerap adalah pemakanan yang lemah dan tahap tekanan yang tinggi, dan, sebagai akibatnya, kekurangan nutrien dalam badan dan kekurangan istirahat yang sewajarnya. Berita baiknya ialah sindrom kaki gelisah bukanlah keadaan yang berbahaya, walaupun ia tidak menjadikannya kurang menyakitkan dan tidak menyenangkan. Rawatan semulajadi untuk sindrom kaki resah termasuk memperbaiki diet, senaman, regangan, dan pelbagai teknik psikologi untuk membantu anda berehat sebelum waktu tidur.
Sindrom kaki gelisah ditakrifkan sebagai gangguan neurologi sensorimotor biasa yang dicirikan oleh kecenderungan untuk menggerakkan kaki semasa tempoh rehat atau tidak aktif. Adalah dipercayai bahawa terdapat empat tanda klinikal wajib untuk menubuhkan diagnosis RLS:
Menurut laporan yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan Tidur Klinikal, RLS didiagnosis cukup kerap, dan kajian menunjukkan bahawa dalam beberapa populasi, peratusan sindrom kaki gelisah mempengaruhi sehingga 25 peratus orang tua. Pada asasnya, kira-kira 11 peratus daripada populasi dewasa mengalami RLS secara teratur, 10 peratus melaporkan bahawa mereka mengalami gejala sekurang-kurangnya seminggu sekali, dan 3 peratus mengakui bahawa sindrom itu secara signifikan mengurangkan kualiti hidup.
Siapa yang terdedah kepada sindrom kaki resah, dan apakah faktor risiko biasa? Walaupun kanak-kanak dan remaja kadang-kadang boleh terganggu oleh gejala RLS semasa baligh atau tempoh pertumbuhan yang sengit, umur yang paling biasa adalah pertengahan umur dan tua. Faktor-faktor umum yang memprovokasi RLS termasuk:
Tanda-tanda sindrom kaki gelisah, sebagai peraturan, memburuk pada waktu malam, semasa tidur, tetapi mereka juga boleh muncul pada siang hari, semasa terjaga. Duduk untuk jangka masa yang panjang juga boleh membawa kepada RLS, tanpa mengira masa hari.
Gejala yang paling biasa dari sindrom kaki letih termasuk:
Salah satu masalah terbesar yang berkaitan dengan RLS ialah gangguan tidur, yang mengakibatkan banyak komplikasi. Masalah tidur memaksa pesakit untuk mengambil sedatif, penggunaan jangka panjang yang menyebabkan kecanduan dan kesan sampingan.
Jika anda mengesyaki bahawa anda mempunyai sindrom kaki resah, berjumpa dengan doktor anda untuk membincangkan gejala, faktor risiko dan sejarah perubatan anda. Doktor mungkin ingin menghapuskan masalah kesihatan lain, membincangkan rutin tidur anda, menggunakan ubat-ubatan, dan juga memerintahkan untuk memeriksa apakah anda mempunyai anemia, diabetes, atau kekurangan nutrisi yang mempengaruhi saraf dan otot.
Hari ini, ubat yang paling biasa digunakan untuk RLS termasuk:
Institut Penyakit Neurologi Kebangsaan Amerika dan Stroke menyatakan bahawa, menurut penyelidikan, ubat cenderung mempunyai kesan positif kepada satu darjah atau yang lain, tetapi tidak ada ubat yang boleh menghapuskan gejala RLS untuk kebaikan. Di samping itu, ubat-ubatan yang diambil secara teratur, adalah ketagihan, yang membawa kepada keperluan untuk menukar ubat secara berkala.
Terdapat juga beberapa ubat yang boleh meningkatkan gejala RLS. Ini termasuk:
Rawatan sindrom kaki gelisah harus ditujukan terutama untuk membetulkan masalah utama yang menyebabkan gangguan ini, sama ada diabetes, anemia, atau penyakit autoimun. Bagi kebanyakan orang dengan manifestasi sederhana RLS, perubahan gaya hidup, seperti pemakanan yang lebih baik, pengurusan tekanan, dan persediaan psikologi pada waktu tidur, dapat mengurangkan gejala.
Kekurangan vitamin dan mineral adalah salah satu punca sindrom kaki resah. Kami menawarkan senarai produk yang menambah rizab nutrien dalam badan dan mengurangkan manifestasi RLS.
Produk terbaik untuk sindrom kaki gelisah:
Produk yang boleh meningkatkan sindrom kaki resah:
Perubahan lain yang boleh membantu merawat sindrom kaki resah:
Sekiranya penyebab sindrom kaki resah anda adalah kekurangan zat besi, maka pemakanan yang dipilih dengan betul dapat meningkatkan kesejahteraan anda dengan ketara. Ambil sejumlah besar makanan yang tinggi dalam besi (hati, daging lembu, sardin, bayam dan sayur-sayuran, kacang dan lentil) dalam kombinasi dengan makanan yang mengandung vitamin B, termasuk folat.
Pertimbangkan untuk mengambil vitamin multivitamin kaya dengan vitamin B dan B. Walau bagaimanapun, tidak keterlaluan, adalah penting untuk tidak mengambil dos yang sangat tinggi vitamin dan mineral tanpa ujian, kerana tubuh memerlukan keseimbangan nutrien yang sihat.
Garam pahit bertindak sebagai ejen anti-radang dan otot yang santai. Ia telah lama digunakan dalam rawatan kekejangan otot, kesakitan dan kekurangan magnesium disebabkan formula kimianya yang mengandungi magnesium sulfat (MgSO4).
Kaedah pemakaian yang paling biasa: selama 20 minit, ambil mandi hangat, dengan menambah satu cawan garam.
Cara lain: mandi kaki panas di mana anda boleh menggunakan periuk besar. Di dalam air hendaklah kaki dan kaki. Bukan sahaja garam membantu melegakan kaki, tetapi dengan sendirinya, suhu tinggi air juga melegakan otot dan mempunyai kesan positif terhadap gejala RLS.
Anda boleh melawat ahli terapi urut untuk urut profesional atau menggunakan teknik pijat kaki mudah untuk anda sendiri untuk menenangkan sensasi yang tidak menyenangkan di kaki di rumah. Penggunaan minyak pati untuk urut boleh menjadi ubat yang sangat berkesan. Minyak pati Cypress, rosemary, lavender atau minyak cedar sangat sesuai untuk rawatan sindrom kaki resah. Mereka mempunyai sifat antispasmodik semulajadi dan melegakan sensasi yang tidak menyenangkan yang dikaitkan dengan kekejangan, kekejangan dan ketegangan otot.
Jika anda membuat keputusan untuk melakukan urutan kaki di rumah, anda akan mendapati video ini berguna, menunjukkan teknik urut yang betul pada kaki yang lebih rendah.
Sesetengah senaman boleh membantu melegakan simptom sindrom kaki gelisah. Satu kajian pada tahun 2006 mendapati bahawa gabungan senaman aerobik sederhana dan latihan kekuatan badan yang lebih rendah tiga kali seminggu membantu dengan ketara mengurangkan keamatan gejala RLS. Ramai pesakit menilai hasil eksperimen ini sebagai "mengurangkan ketidakselesaan pada separuh dan lebih."
Latihan regangan juga membuktikan keberkesanannya. Berikut adalah contoh latihan sedemikian:
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa senaman yang terlalu kuat dan berat, serta kekurangan istirahat yang mencukupi antara latihan, dapat memperburuk gejala penyakit.
Sindrom kaki resah membawa kepada peningkatan risiko insomnia, masalah tidur, tekanan kronik dan keletihan. Adalah sangat penting untuk mengajar diri anda untuk mengikuti ritual tertentu untuk tidur untuk membantu tubuh berehat dan bersiap untuk rehat malam. Ambil kesempatan daripada petua dan petua berguna ini:
Gangguan pergerakan dibezakan oleh pelbagai manifestasi klinikal. Salah satu masalah yang misteri, tetapi agak biasa pada orang dewasa berusia lebih dari 30 tahun adalah sindrom kaki resah (RLS). Ia mewujudkan sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian bawah kaki, yang boleh diuruskan dengan bantuan urut dan aktiviti fizikal.
Membezakan antara masalah utama dan yang kedua. Oleh kerana gangguan pergerakan berlaku pada waktu malam, ia berkaitan dengan gangguan tidur yang menyebabkan ketidakselesaan serius bagi pesakit. Diagnosis penyakit dikurangkan kepada pengecualian faktor lain yang mungkin mempengaruhi kerja fisiologi sistem dan otot saraf.
Memandangkan patogenesis sebenar gangguan itu tidak diketahui, doktor hari ini tidak dapat menjelaskan sifatnya. Adalah lazim untuk membezakan antara dua manifestasi utama masalah, pemisahan yang berdasarkan kepada asal RLS:
Terdapat dua teori utama yang menjelaskan sifat manifestasi klinikal masalah ini. Yang pertama adalah berdasarkan penyertaan besi dalam melakukan impuls saraf. Kepekatan ferritin yang rendah dalam darah pesakit dikaitkan dengan keparahan gejala yang lebih tinggi dan prognosis yang buruk. Anggapan ini disahkan oleh kaedah visual kajian otak, seperti pengimejan resonans magnetik dan polysomnography. Pada autopsi pada orang yang mempunyai manifestasi kuat RLS, penurunan tahap besi dalam neuromelanin didapati, serta peningkatan jumlah protein yang mengawal pengangkutan dan metabolisme unsur surih ini. Kesukaran menggunakan petunjuk ini dalam penilaian prognostik pesakit adalah bahawa tahap mereka dalam darah periferal tidak mencerminkan kepekatan intraselularnya, yang penting. Pada masa yang sama, terdapat kajian membuktikan bahawa halangan darah-otak adalah jenis takungan besi, yang secara aktif digunakan oleh neuron otak.
Teori kedua adalah berdasarkan disfungsi reseptor dopaminergik. Neurotransmitter, yang mengawal penghantaran impuls, memainkan peranan penting dalam berfungsi dengan betul otot rangka. Walaupun litar sebenar tindak balas dalam RLS tidak diketahui, andaikan ini adalah salah satu yang utama. Ia didasarkan pada peningkatan yang signifikan dalam keadaan pesakit semasa menggunakan dadah dari kumpulan dopaminomimetik.
Walaupun patogenesis penyakit itu tidak diketahui secara tepat oleh ubat, gambaran klinikalnya hanya mengesahkan andaian asal neurologi penyakit itu. Gejala RLS secara langsung berkaitan dengan pelanggaran pemuliharaan otot-otot anggota badan. Tangan jarang terlibat dalam proses itu hanya kerana beban yang kurang dan ketiadaan kecenderungan yang ketara untuk genangan. Terdapat beberapa gejala utama sindrom kaki resah. Dalam kes ini, mereka paling kerap berlaku dalam posisi berbaring, semasa tidur atau di hadapannya:
Semakin sering manifestasi klinikal dicatatkan pada waktu petang atau pada waktu malam. Ini menjadikan pesakit berasa marah, bertaburan dan mengurangkan prestasi mereka, kerana ia mengganggu rehat normal. Sesetengah orang mengalami insomnia kerana memerlukan masa yang lama untuk menenangkan gegaran dan ketidakselesaan otot.
Sehingga kini, tiada kaedah untuk mengenal pasti atau mengesahkan penyakit ini secara tepat. Sekiranya sindrom kaki resah disyaki, pakar neurologi perlu diambil, yang akan mengumpul anamnesis dan melakukan pemeriksaan menyeluruh terhadap pesakit. Dalam perkembangan sekunder gangguan motor, ujian hematologi diperlukan, serta polysomnography, yang membolehkan anda merakam aktiviti otak semasa tidur. Diagnostik termasuk x-ray dan gambar sistem saraf pusat menggunakan resonans magnetik atau tomografi yang dikira untuk menghapuskan perubahan patologi. Berdasarkan hasil tinjauan, rancangan individu untuk memerangi gangguan dibuat.
Terapi penyakit bergantung pada etiologi pembentukannya. Jika sindrom berlaku terhadap latar belakang masalah sistemik kronik yang lain, maka perlu mempengaruhi sebabnya. Apabila sindrom kaki resah berlaku terutamanya dan idiopatik, rawatan di rumah dijalankan, dan justifikasi sokongan dadah dalam setiap kes ditentukan secara individu.
Apabila berurusan dengan RLS, doktor cuba untuk tidak menggunakan dadah yang kuat, kerana ini boleh menjejaskan keadaan umum pesakit. Persiapan herba berdasarkan valerian dan motherwort diedarkan secara meluas. Dalam kes-kes yang teruk, ubat anticonvulsants dan ubat dopaminergik, seperti Levodopa, digunakan. Keberkesanannya sekali lagi membuktikan asal-usul neurologi gangguan itu. Sedatif juga aktif digunakan untuk memulihkan tidur semulajadi, yang terganggu oleh sindrom kaki gelisah. Apabila keadaan pesakit diperparah oleh kemurungan, ubat yang sesuai digunakan.
Jika pesakit telah mengenal pasti kekurangan vitamin dan unsur surih, sebagai tambahan kepada diet khas, dilantik dan analog sintetik bahan-bahan ini dalam bentuk tablet. persiapan besi, asid folik, magnesium dan menyumbang kepada normalisasi penghantaran saraf dan mengurangkan gejala RLS. Jika sindrom dikaitkan dengan genangan, gunakan salap yang mengaktifkan sirkulasi vena, seperti Troxerutin. Berkesan dan persediaan menggalakkan pencairan darah, sebagai contoh, "Aspirin", yang mempunyai juga kesan analgesik, serta ubat-ubatan untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan untuk mana "Diakarb".
Rawatan di rumah mempunyai ulasan yang baik untuk sindrom kaki resah. Ini adalah kerana pentingnya diet dan rejim dalam memerangi gangguan ini. Yang paling berkesan dalam mengekalkan kesihatan yang baik pada pesakit dengan RLS adalah resipi berikut:
Adalah penting untuk memerhatikan kebersihan tidur. Bilik tidur perlu pengudaraan yang baik. Sekiranya pesakit berehat pada kira-kira masa yang sama, mereka berasa peningkatan yang ketara, yang bermaksud bahawa pematuhan dengan rejim itu mempunyai kesan yang bermanfaat dalam perjalanan penyakit ini. Berjalan sebelum tidur di udara segar juga membantu melawan gegaran otot dan sensasi yang tidak menyenangkan.
Latihan memainkan peranan utama dalam memerangi sindrom kaki gelisah. Adalah penting untuk tidak membebani anggota badan yang lebih rendah, kerana ini hanya akan memperburuk keadaan. Doktor mengesyorkan melakukan gimnastik, berdasarkan regangan, kerana ia mempunyai kesan yang bermanfaat terhadap keupayaan fungsi otot. Ia boleh dilakukan pada siang hari dan sebelum waktu tidur. Seorang penolong yang baik dalam rawatan sindrom kaki gelisah adalah yoga. Pelbagai asanas membolehkan anda mengekalkan tubuh anda dengan baik, tanpa mengimbangi otot-otot kaki bawah. Jalan berjalan normal juga berguna, yang syaratnya tidak diperlukan.
Hasil dari penyakit ini bergantung kepada penyebab kejadiannya dan kecukupan terapi. Dalam kes RLS idiopatik, pengampunan jangka panjang berlaku pada 30% pesakit. Sekiranya penyakit kronik lain yang boleh menyebabkan gangguan ini dikenalpasti, prognosis bergantung kepada tindak balas terhadap rawatan mereka.
Pencegahan berlaku untuk mengekalkan gaya hidup mudah alih dan aktif, berikutan peraturan umum pemakanan yang sihat dan diagnosis penyakit-penyakit sistemik yang tepat pada masanya yang boleh menyebabkan gangguan pergerakan.
Akibat utama RLS adalah gangguan tidur. Insomnia adalah masalah biasa yang berkaitan dengan kebimbangan berterusan dan keperluan untuk bergerak untuk meredakan kekejangan otot. Dalam kes patologi pemuliharaan, genangan dan gangguan pesakit mungkin.
Oleg, 38 tahun, Yakutsk
Saya bekerja sebagai pemandu teksi, jadi saya mempunyai masalah dengan aktiviti sepanjang hari. Sebaik sahaja saya pergi tidur, kesemutan pada kaki bermula. Sekiranya anda memanaskan badan dan mempunyai urut, semuanya sudah berlalu. Lulus peperiksaan yang komprehensif, saya telah diperiksa oleh pakar neurologi. Diagnosis dengan sindrom kaki gelisah. Mod tidur normal, saya cuba untuk bergerak lebih banyak. Ketenangan malam di kaki dan pergelangan kaki diluluskan.
Alina, 44 tahun, Suzdal
Saya mempunyai urat varikos. Berjuang dengannya untuk masa yang lama. Dia mula bangun dari kegatalan dan ketidakselesaan di kawasan betis. Selepas mengurut diri, mereka hilang. Saya pergi ke doktor - saya mempunyai sindrom kaki resah. Sekarang saya mengambil pil untuk merangsang peredaran darah, menggunakan mandi panas dan salap. Keadaan ini bertambah baik dengan ketara.