Semasa kehamilan, badan ibu masa depan dibina semula, sensasi baru dan tidak menyenangkan muncul. Kesakitan otot yang diedarkan di perineum dan bahagian bawah belakang. Ini adalah proses fisiologi semulajadi yang dikaitkan dengan peningkatan tekanan pada badan. Kesakitan otot di kaki, punggung bawah menandakan perkembangan patologi. Tubuh wanita terdedah semasa hamil.
Penyebab sakit otot adalah penyusunan semula badan akibat hormon. Sebab-sebab lain:
Ia berlaku bahawa penyakit bersamaan tidak hadir, tetapi otot dan tulang di kaki menyakitkan, sakit kembali. Ibu masa depan berjalan dengan lancar, melengkung postur - ada beban di belakang bawah.
Selepas trimester pertama, keluarkan kasut pada platform, kasut tumit tinggi, stiletto supaya tidak menyentuh kaki bawah. Semasa mengandung, sistem otot berfungsi dengan cara yang tinggi.
Seringkali, pada lewat bulan, ada rasa sakit pada otot antara kaki, di perineum dan bahagian bawah punggung. Semasa mengandung, beban jatuh pada otot yang meliputi pelvis. Otot-otot terbentang, memberikan bayi dengan keluar normal semasa buruh. Kesakitan ini muncul dari minggu ke-35, adalah tanda-tanda penghantaran cepat. Kanak-kanak secara beransur-ansur bergerak ke hadapan, meletakkan tekanan pada otot dan ligamen perineum, terdapat beban di belakang bawah.
Jika kesakitan yang sama muncul pada masa yang lebih singkat kehamilan, berunding dengan pakar sakit puan - ini adalah isyarat ancaman keguguran. Selalunya kanak-kanak menekan pada saraf di dalam otot, mereka sakit. Dalam kes sedemikian, anda perlu bertahan.
Punca kesakitan bergantung kepada keadaan dan ciri-ciri kehamilan.
Faktor-faktor dan penyebab kesakitan otot antara kaki:
Kesakitan otot antara kaki adalah semula jadi semasa kehamilan. Sekiranya anda mengalami kesakitan, berunding dengan pakar ginekologi untuk menilai sebab sebenar. Doktor akan memilih kaedah untuk mengurangkan dan menghapuskan kesakitan. Sekiranya ada gatal-gatal, pendarahan, otot sakit dengan teruk, segera hubungi pakar sakit puan atau ambulans.
Latihan gimnastik akan membantu menghilangkan rasa sakit pada otot-otot perineum. Terapi fizikal diadakan pada kursus untuk ibu bapa dan kursus khas di hospital bersalin. Dengan kebenaran doktor, anda boleh melakukan latihan untuk wanita hamil di rumah.
Memakai pembalut khas semasa kehamilan mengurangkan beban berat perut pada pinggul. Apabila memakai pembalut, tekanan pada otot dan tulang di antara kaki berkurang, rasa sakit dikurangkan. Pembalut adalah mudah untuk digunakan, ia tidak kelihatan di bawah pakaian, ia adalah mudah untuk memilih saiz. Pembalut mesti ditinggalkan pada minggu-minggu terakhir kehamilan, ia memerah janin.
Latihan fizikal terapeutik pada trimester pertama bertujuan untuk menormalkan metabolisme dan peredaran darah di pelvis kecil, otot-otot perineum, menghalang penampilan stasis vena. Menguatkan otot dan tulang di bahagian bawah punggung, berfungsi untuk mencegah penampilan kesakitan pada otot antara kaki. Latihan dilakukan setiap hari, jika anda merasa sensasi yang tidak menyenangkan harus dihentikan dan berunding dengan pakar ginekologi.
Ingat, dengan ancaman keguguran dan kontraindikasi kepada doktor, jika otot-otot di antara kaki menyakitkan, anda harus menolak melakukan terapi fizikal. Pada trimester pertama, squats mendalam, angkat berat dikontraindikasikan. Tempoh latihan pada mulanya adalah sehingga 15 minit.
Latihan yang disyorkan pada trimester pertama:
Bersenam boleh membantu wanita hamil mengurangkan rasa sakit otot di antara kakinya.
Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, tubuh ibu masa depan mula membina semula, supaya anak bergerak normal dari rahim. Kanak-kanak itu mengalihkan kepalanya, meletakkan tekanan pada otot pelvis, menyediakan ibu masa depan untuk melahirkan anak. Ini berlaku dengan menyakitkan, terdapat sakit dan rasa sakit. Edema yang mungkin dari organ-organ panggul, buasir.
Kanak-kanak itu memerah saraf sciatic, menimbulkan sakit menembak. Seorang wanita hamil tidak mendapat kedudukan yang selesa, sebarang pergerakan disertai dengan sakit. Tiada rawatan yang ditetapkan - kesakitan ini adalah semula jadi, hilang selepas menukar kedudukan janin dalam rahim atau selepas melahirkan.
Sekiranya terdapat pelepasan atau penguncupan kesakitan, ini berfungsi sebagai pendahulu untuk kerja awal, hubungi doktor anda.
Mengendalikan senaman senaman pada trimester ke-3 meningkatkan keanjalan dan keanjalan otot pada kaki, mengekalkan nada otot belakang bawah. Dalam 3 trimester mengurangkan aktiviti fizikal, ini adalah peringkat kehamilan yang sukar. Latihan dijalankan duduk atau berbaring di tepi, dengan laju perlahan.
Latihan ini bertujuan untuk menyediakan otot antara kaki untuk bersalin. Fisioterapi pada lewat bulan kehamilan dijalankan dengan teliti. Anda tidak boleh melakukan senaman yang meningkatkan tekanan intra-perut.
Latihan yang disyorkan pada trimester ke-3:
Semasa mengandung, ibu hamil perlu memantau kesihatan, mengambil langkah pencegahan yang bertujuan untuk mengurangkan risiko sakit pada kaki.
Untuk kesakitan, ketidakselesaan di perineum, berunding dengan doktor untuk menghapuskan risiko untuk kanak-kanak dan ibu masa depan.
Kejadian kehamilan dalam wanita menjadi ketara apabila perut mula meningkat secara beransur-ansur. Pada kira-kira 38-39 minggu, badan gadis itu menyelesaikan persiapan akhir untuk melahirkan anak - bayi yang agak besar dengan mudah dapat mengatasi pelvis ibu. Tulang dan volume dalamannya pada wanita yang tidak hamil dan ibu hamil sangat berbeza. Perubahan ini tidak mungkin dapat diperhatikan, kerana perlahan-lahan terjadi sepanjang kehamilan.
Sering kali ia menjadi fenomena apabila ibu-ibu masa depan mula terganggu oleh sakit perineum dan otot perut. Mereka biasanya tidak dikaitkan dengan sebarang patologi, dan bermakna persediaan dipercepat untuk kelahiran seorang kanak-kanak. Badan "tiba-tiba menyedari" bahawa tulang pelvis masih terlalu keras - ini memaksa kita untuk melepaskan lebih banyak hormon untuk transformasi mereka. Banyak juga bergantung kepada fisiologi ibu - janin, bersama-sama dengan cengkerang, boleh mencapai jisim sehingga lapan kilogram. Untuk rangka seorang wanita yang rapuh, ini akan menjadi susah payah.
Kesakitan di antara kaki dan di otot perut biasanya berlaku tidak lebih awal daripada 35 minggu - pada masa ini janin mencapai berat maksimumnya. Selepas ini, proses pertumbuhan perlahan sedikit - sistem pembiakan wanita bersiap untuk melahirkan anak. Oleh itu, apa-apa kekurangan dalam penyediaan ini ditunjukkan oleh sakit - bayi secara beransur-ansur mula bergerak jauh ke dalam panggul. Tetapi kesakitan di perut dan perineum mungkin mengiringi beberapa komplikasi, yang memerlukan ibu untuk memperhatikan kesihatannya.
Kebanyakan wanita melaporkan kemunculan gejala ini pada masa yang akan datang - dari 35 hingga 39 minggu. Lebih-lebih lagi, ia menarik perhatian kepada fakta bahawa kesakitan tidak kuat atau tidak dapat ditanggung - ia mempunyai sifat yang mengganggu dan membosankan. Penampilan khasnya dicirikan oleh ciri-ciri berikut:
Semasa mengandung, kejadian sakit di antara kaki mungkin disebabkan oleh penyakit tulang belakang, tetapi kemudiannya akan berlaku lebih awal - sehingga 35 minggu.
Dalam seorang wanita, sehingga ke masa konsepsi, latar belakang hormon tidak bersifat kekal - kursusnya bergantung sepenuhnya kepada perubahan fasa kitaran haid. Dengan permulaan persenyawaan, tubuhnya mewujudkan keadaan sedemikian yang hanya bertujuan untuk menopang bayi yang stabil. Ini difasilitasi oleh dua kelenjar kuat yang terbentuk dalam sistem pembiakan wanita - korpus luteum dan plasenta. Mereka mencetuskan kandungan utama kehamilan - progesteron, yang mempunyai kesan ke atas semua sistem organ:
Ini perasaan tidak menyenangkan tidak mempunyai akibat yang berbahaya untuk kanak-kanak - mereka hanya menunjukkan persiapan akhir untuk kelahirannya.
Kehamilan mengambil masa yang lama, yang menyebabkan ia dibahagikan kepada jangka masa yang sama tiga bulan - trimester. Tempoh ini berbeza antara satu sama lain dalam perubahan karakteristik yang terjadi pada ibu dan bayi. Secara luar, mereka tidak dapat dilihat sepenuhnya - seorang wanita hanya menilai berat badan dan peningkatan abdomen. Tetapi kesakitan perineal boleh berlaku dalam mana-mana tempoh kehamilan, yang penting untuk diagnosis tepat pada masanya komplikasi:
Pada masa yang akan datang, kesakitan di antara kaki mungkin disebabkan oleh sebab lain - penyakit buah pinggang, yang merupakan sebab segera untuk memulakan rawatan.
Semasa kehamilan, dalam kes-kes yang sangat jarang berlaku, ubat-ubatan ditetapkan, kerana hanya beberapa ubat yang tidak mempunyai kesan negatif pada anak. Oleh itu, doktor cuba mengelakkan penggunaan dana yang tidak munasabah untuk mengelakkan komplikasi lain. Painkiller mempunyai banyak kesan negatif, yang menghalang penggunaannya dalam apa jua bentuk. Untuk menghapus kesakitan sebelum bersalin (37, 38, 39 minggu), kaedah bukan ubat digunakan:
Gel anestetik tidak akan mempunyai kesan yang diingini, kerana sumber kesakitan adalah dalam perineum - pada permukaan dalaman pelvis.
Sejak uterus semasa kehamilan mula meningkat ke atas dan ke depan, maka, selain tekanan pada tulang pelvis, ada kesan pada abdominal. Otot-ototnya mula beransur-ansur, "membebaskan ruang" di perut untuk janin dengan membran sekitarnya. Otot perut setiap gadis dikembangkan secara individu, yang mencerminkan keupayaan mereka untuk meregangkan.
Sekiranya mereka mempunyai saiz yang cukup dan nada yang baik, maka di bawah pengaruh rahim yang semakin meningkat, regangan elastik mereka akan diperhatikan. Tetapi mereka tidak sepatutnya menjadi lebih santai pada masa kelahiran, kerana kelahiran anak yang cepat bergantung kepada pekerjaan mereka. Oleh itu, semasa persediaan untuk kehamilan memberi perhatian yang besar kepada keadaan abdominals. Dari 37 hingga 39 minggu, dia mengalami beban maksimum, yang dapat ditunjukkan dengan sakit yang sakit di dinding anterior perut. Mereka sukar untuk mengelirukan dengan tanda-tanda komplikasi, kerana tidak ada lagi gejala selain ketidakselesaan.
Hormon kehamilan utama, progesteron, juga terlibat dalam penyediaan tisu otot (untuk meregang oleh rahim yang tumbuh). Ia mula menonjol dalam kuantiti maksimum sudah 4 minggu selepas konsep, apabila bentuk plasenta. Pelepasan seragam hormon memberikan kesan tertentu yang tidak dapat dilihat oleh ibu hamil:
Oleh itu, banyak bergantung kepada perkembangan otot perut sebelum kehamilan - akhbar yang baik pada masa itu menyediakan kelahiran yang cepat dan rendah bagi seorang gadis.
Kesakitan abdomen yang berlaku pada akhir kehamilan (37-38 minggu) mungkin mengiringi banyak komplikasi. Tetapi tidak seperti mereka, perasaan apabila meregang akhbar berlaku secara beransur-ansur, dan mempunyai ungkapan lemah. Tetapi simptom-simptom dalam penyakit tidak pernah berlaku "biasanya", yang memerlukan doktor memberi perhatian kepada sebarang aduan. Sensasi yang tidak menyenangkan di dalam perut boleh berlaku dengan komplikasi berikut:
Pada masa yang akan datang (dari 37 hingga 39 minggu), wanita mula diperhatikan dalam keadaan hospital bersalin, yang tidak termasuk perkembangan komplikasi secara tiba-tiba.
Kesakitan yang sakit dalam otot media berfungsi sebagai persiapan untuk kelahiran masa depan, oleh itu, ia tidak boleh dihapuskan dengan bantuan ubat-ubatan. Untuk mengurangkan ketidakselesaan, anda boleh menggunakan kaedah yang membawa risiko kurang untuk kesihatan bayi:
Anda tidak harus memberi tumpuan terlalu banyak pada gejala-gejala - masih terdapat melahirkan anak di hadapan, di mana anda perlu menanggung kesakitan yang besar. Oleh itu, ibu hamil harus bersabar, bersiap untuk peristiwa penting, supaya tidak membebankan sistem saraf.
Perubahan dalam badan semasa mengandung sering mengakibatkan ketidakselesaan baru. Antaranya - rasa sakit di rantau lumbar dan perineum akibat peningkatan beban. Ini adalah semula jadi, dan tidak perlu risau. Walau bagaimanapun, nada otot di kaki, pangkal paha dan bahagian bawah belakang menunjukkan kehadiran patologi. Adakah langkah-langkah untuk mencegah terjadinya kesakitan, bagaimana untuk mengatasi sindrom yang menyakitkan pada peringkat kehamilan yang berlainan?
Perasaan yang tidak menyenangkan timbul atas sebab-sebab berikut:
Kesakitan di pangkal paha dari minggu ke 37 terutama dikaitkan dengan perubahan fisiologi dan pergerakan beransur-ansur kepala bayi ke bawah. Semua wanita masa depan dalam buruh merasa tidak selesa, tahap keparahannya bergantung kepada ciri-ciri kehamilan dan keadaan kesihatan. Kesakitan dan kesedihan kemudian membangkitkan:
Kesakitan dalam kes ini mempunyai watak menarik, timbul dari satu atau dua sisi, terganggu di kawasan kemaluan. Selain sebab-sebab di atas, pada peringkat awal dapat menyebabkan kekurangan kalsium, pyelonephritis atau urethritis. Selepas 36 minggu, kemungkinan ketidaknyamanan adalah aktiviti tinggi bayi, di mana ia menyakitkan dari pusat ke dubur. Sensasi menembak menunjukkan pelepasan mukus yang akan berlaku. Ia boleh menyakitkan di antara kaki, jika seorang wanita atas sebab tertentu bergerak sedikit.
Kenapa pucuk dan sakit paha? Punca ketidakselesaan boleh:
Sakit di pangkal paha biasanya bersifat akut atau sakit. Sangat sukar untuk bergerak pada 38-40 minggu, apabila kepala bayi jatuh dan berada di bawah. Ini membangkitkan ligamen inguinal yang kuat, menyebabkan ketidakselesaan rasa sakit.
Faktor-faktor berikut boleh menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan di tulang pelvis dan otot perut:
Semasa mengandung, doktor boleh mendiagnosis simplexis - melembutkan berlebihan, pergerakan dan penyimpangan simfisis kemaluan. Biasanya, ia berkembang kepada 5 mm oleh tindakan relaxin hormon. Dengan symfysis, percanggahan boleh mencapai 15 mm. Selepas tisu melahirkan secara beransur-ansur menduduki tempat yang sama. Perkembangan patologi membangkitkan jangkitan urogenital, kekurangan kolesterol.
Nyeri punggung yang rendah pada minggu kehamilan adalah disebabkan peningkatan berat badan dan peningkatan jumlah perut. Beban pada otot dan tulang di rantau lumbar secara semulajadi meningkat. Dengan perut yang besar, pusat graviti beralih ke hadapan, yang mana tulang belakang dipaksa untuk bersandar ke belakang untuk mengekalkan keseimbangan. Pada masa yang sama terdapat ketegangan yang berterusan oleh otot-otot yang menyakiti. Myalgia di bahagian bawah payudara dialami oleh hampir semua ibu masa depan. Di bawah pemerhatian khas adalah mereka yang mengalami kecederaan belakang atau mengalami patologi buah pinggang, osteochondrosis.
Kesakitan pada otot dan tulang menampakkan diri dalam pelbagai cara. Kesakitan otot dikaitkan dengan tekanan pada ligamen rahim dan percanggahan tulang pelvis. Kesan mudah dan menarik sensasi dianggap normal. Mereka menyerupai mereka yang dialami oleh atlet selepas regangan yang baik. Rasa tidak menyenangkan apabila berjalan secara tidak langsung boleh mengesahkan kaki rata. Dalam kes ini, sakit "menembak" yang tajam, mungkin, dan pada akhir hari anggota badan yang lebih rendah mungkin membengkak.
Ketidakselesaan di dalam otot betis bernafas, boleh membawa kepada pembesaran varises. Sekiranya coccyx, pangkal paha atau kawasan belakang mengganggu, doktor akan menilai keadaan tulang belakang. Nyeri kusam mungkin dengan hernia, anjakan cakera vertebra, keterukan kesan kecederaan lama. Dalam tempoh 22 hingga 31 minggu kehamilan, ramai ibu mengadu lumbago dan kekejangan di kawasan kaki dan pubis. Ini adalah gejala yang membimbangkan, jadi perundingan doktor diperlukan.
Kesakitan tulang yang tidak dapat dielakkan dan berterusan sering menjadi bukti proses keradangan pelvis. Dalam kes ini, doktor atas alasan perubatan memutuskan kaedah penyampaian oleh bahagian caesar. Ketidakselesaan berkala sedikit bercerita tentang perbezaan tulang pelvis sebelum bersalin. Sekiranya kesakitan kekal, anda mesti menghapuskan kekurangan mineral.
Adalah penting untuk menjaga keharmonian tenang dan rohani, berehat lagi dan ikut cadangan:
Tugas terapi fizikal pada trimester pertama adalah menormalkan peredaran darah dan mencegah genangan vena. Kompleks ini juga menguatkan tekanan dan ligamen, mengurangkan kesakitan di antara kaki. Adalah disyorkan untuk memulakan latihan hanya dengan koordinasi dengan pakar sakit puan mengamati kehamilan. Sekiranya kesakitan di bahagian bawah badan dikaitkan dengan ancaman kehamilan (pengguguran secara spontan), sebarang ketegangan harus dikecualikan.
Kompleks latihan pada kehamilan awal termasuklah:
Gimnastik terapeutik di peringkat awal kehamilan yang terbaik dilakukan dalam satu kumpulan, di bawah bimbingan pakar. Setiap senaman perlu dilakukan dengan lancar, jika anda mengalami sensasi yang tidak menyenangkan, berhenti bersenam. Gimnastik dijalankan di tempat duduk atau berbaring di sisinya. Matlamatnya bukan sahaja untuk melegakan kesakitan, tetapi juga untuk menguatkan otot perut, mempersiapkan mereka untuk melahirkan anak.
Kompleks ini termasuk latihan berikut:
Masa terbaik untuk prosedur ini adalah selepas mandi yang santai. Postur yang paling selesa sedang berbaring. Jika perut mengganggu, anda boleh melakukan manipulasi yang berdiri sendiri. Adalah lebih baik untuk melincirkan ambang vagina dengan minyak sayuran yang dikalsin dalam mandi air atau sebagai urut intim. Prosedur ini mesti dilakukan seperti berikut:
Semasa trimester pertama, sudah cukup untuk melakukan prosedur mingguan. Pada kedua dan ketiga - sehingga 5 kali seminggu. Untuk tempoh 37 minggu untuk kesakitan di perineum, urut disyorkan setiap hari.
Kadangkala terdapat situasi di mana rasa sakit di kawasan lumbal dan perineal boleh menjadi ancaman kepada ibu dan bayi. Sensasi dalam kes ini sakit, menarik, mempunyai watak yang khusus dan luar biasa. Mereka digambarkan sebagai kekejangan semasa haid atau sakit buruh, yang merupakan tanda kontraksi rahim. Ini penting untuk segera memberitahu pakar sakit puan, terutamanya jika sakit disertai oleh pelepasan berdarah. Hospitalisasi mungkin ditunjukkan untuk mengelakkan penghantaran pramatang.
Perhatian semasa hamil dan memerlukan patologi kronik belakang, kecederaan lama. Mereka mungkin tidak mengingatkan diri sendiri sebelum kontraksi, merumitkan proses kelahiran bayi, menyebabkan penghantaran patologi yang teruk.
Mencegah ketidakselesaan di kawasan groin akan membantu:
Biasanya, kesakitan dan kesedihan yang sedikit di zon perineal dan bawah belakang tidak menimbulkan ancaman kepada ibu dan janin, tetapi akibat daripada perubahan fisiologi. Urut dan senaman akan membantu menghilangkan ketidakselesaan. Walau bagaimanapun, terdapat keadaan apabila gejala yang tidak menyenangkan memerlukan kemasukan segera ke hospital dan rawatan perubatan. Agar tidak terlepas mereka, penting bagi ibu hamil untuk memberi perhatian kepada keadaan kesihatannya.
Ramai kanak-kanak perempuan, terutamanya mereka yang tidak melahirkan lebih awal, bimbang tentang sakit kuat antara kaki semasa kehamilan dalam tempoh yang lewat. Mereka menganggap gejala ini menjadi manifestasi penyakit berbahaya, dan akibatnya mereka sentiasa gugup, sehingga menyebabkan bahaya kepada diri mereka sendiri dan kepada anak-anak mereka. Malah, ini adalah fenomena biasa, walaupun tidak menyenangkan.
Anda boleh menyingkirkannya dengan bantuan ubat-ubatan rakyat dan terapi fizikal. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan telah mengenali kes-kes apabila manifestasi seperti itu menandakan bahaya kepada kesihatan anak dan ibu hamil.
Kami mengkaji isu ini secara terperinci.
Menurut pakar sakit puan, ketidakselesaan yang kuat semasa kehamilan lewat adalah fenomena biasa, yang disebabkan oleh persediaan semula jadi badan untuk proses kelahiran. Keadaan ini berlaku pada minggu 36, kerana pada masa ini bayi sudah bersedia untuk meninggalkan badan wanita. Abdomen jatuh, meletakkan tekanan pada sendi pinggul, menyampaikan ketidakselesaan.
Pada 37-38 minggu, janin jatuh, dan tulang pelvis mula menyimpang. Oleh kerana manusia moden tidak berbeza dalam kecergasan dan daya tahan, ligamennya tidak menahan tekanan seperti itu. Ada rasa sakit, terkadang kuat. Tidak menghairankan bahawa beratus-ratus ibu di masa depan menulis mesej di forum bertema bahawa mereka mengalami sakit dan sakit di antara kaki semasa mengandung.
Walau bagaimanapun, jika sakit yang kuat dan tajam timbul di dalam otot, sebaiknya hubungi doktor anda. Ini mungkin merupakan tanda pertama keguguran atau kelahiran pramatang. Perlu dibimbangkan jika manifestasi seperti itu dirasakan pada 34 minggu dan lebih awal, di luar batas waktu.
Apabila kehamilan menyakitkan kaki dan wanita gemuk. Keuntungan berat badan yang ketara, obesiti atau membina "agak besar" - penyebab pelbagai penyakit. Terdapat tekanan yang kuat pada kaki, akibatnya mereka mula merenging. Sebab sedemikian adalah ciri khas untuk gadis-gadis nipis yang cepat mendapat berat badan.
Satu lagi sebab mengapa ia menyakitkan antara kaki semasa hamil adalah kekurangan vitamin. Kekurangan kalsium dan magnesium yang mencukupi dalam diet harian membawa kepada kelemahan sistem muskuloskeletal.
Doktor mengatakan bahawa gejala tersebut menjadi prasyarat untuk penyakit berikut:
Oleh itu, jika anda berminat, kenapa semasa kehamilan, otot yang sakit dan apa yang harus dilakukan dengan gejala sedemikian, adalah lebih baik untuk menghubungi doktor anda. Dia akan dapat mendiagnosis dan mencegah penyakit berbahaya pada waktunya!
Kesakitan dalam otot, tulang dan ligamen berbeza dari segi asal dan intensiti.
Sakit disebabkan oleh perbezaan tulang pelvik dan tekanan pada ligamen. Tetapi gejala yang sama menunjukkan perkembangan penyakit. Ia cukup untuk memberi perhatian kepada sifat sensasi untuk diagnosis diri awal.
Apabila semasa kehamilan di antara kaki terdapat sedikit ketidakselesaan, sedikit menarik, ini adalah gejala biasa. Rasa seperti perasaan selepas senaman yang panjang, otot bekerja terlalu sibuk dan merengek. Wanita mengalami kesakitan yang sama selepas latihan regangan sengit.
Jika ketidakselesaan berlaku semasa berjalan, disyaki kaki rata. Sakit tajam disertai dengan kekejangan yang berterusan. Pada akhir hari, edema yang teruk muncul, kaki menjadi berat.
Apabila otot betis menyakiti, terdapat risiko penyakit varikos. Kemudian rasa sakit itu menjadi menarik dan membosankan. Ia bermula selepas berjalan-jalan, disertai dengan penampilan "bintang".
Apabila seorang wanita mempunyai belakang dan tailbone, kawasan pangkal paha, perhatikan keadaan tulang belakang. Pelbagai kerosakan mekanikal, perubahan, hernia, penyakit lain dicirikan oleh kesakitan yang kuat dan membosankan. Mereka muncul di seluruh badan, hilang dan muncul.
Mengenai soalan yang telah menyakitkan kaki semasa membawa anak, anda boleh mendapatkan banyak jawapan positif. Dalam beberapa situasi, kanak-kanak perempuan dijangka mengalami keguguran atau kelahiran pramatang.
Risiko sebenar muncul antara 22 dan 31 minggu. Kemudian penembakan di antara kaki menjadi tidak tertanggung. Diiringi oleh fenomena spasmodic di rantau kemaluan. Dicirikan dengan rasa sakit pada bahagian bawah. Semua gejala ini memerlukan perhatian perubatan segera.
Sebab utama mengapa sakit di antara kaki semasa kehamilan, dipanggil berat badan berlebihan. Dalam kes ini, ketidakselesaan itu tidak terlalu ketara, tetapi kekal. Terdapat berat di kaki, bukan sahaja di pangkal paha, tetapi juga di otot betis.
Sakit tulang timbul dari pemisahan tulang pelvis sebagai persediaan untuk melahirkan anak. Oleh itu, ketika sakit (dan bahkan sangat) di antara kaki selama kehamilan pada minggu ke-30, anda tidak perlu bimbang. Ia cukup untuk melihat seorang doktor.
Terdapat berat, kesakitan. Apabila di antara kaki semasa tulang kehamilan, otot dan ligamen sakit, anggota badan tidak dapat dipindahkan. Relief muncul dalam kedudukan terlentang.
Sebab lain - proses keradangan yang disebabkan oleh penyakit berjangkit. Di kawasan terikan jangkitan muncul - perekatan tisu penghubung. Terletak di kawasan panggul, mereka menyebabkan kesakitan di antara kaki semasa kehamilan. Gejala menjadi tidak stabil, kadang-kadang tajam. Muncul ketidakselesaan di bahagian bawah abdomen.
Memahami mengapa sakit otot adalah mudah. Keadaan ini lebih buruk dengan tulang-tulang, kerana penyakit seperti arthritis seperti ini tidak didiagnosis untuk pertama kalinya dalam masa-masa kemudian. Ketidakselesaan menjadi menarik, fokus menyebar ke seluruh kaki.
Dari kekurangan vitamin semasa kehamilan, kanak-kanak perempuan juga menyakiti tulang. Ini adalah tanda berbahaya yang membawa kepada risiko kelahiran pramatang. Kesakitan adalah tidak wajar, sering berlaku selepas berjalan kaki panjang. Untuk diagnosis tepat pada masanya perlu memberi perhatian kepada gejala yang berkaitan.
Symphysis - patologi yang disebabkan oleh pergerakan tulang kemaluan, bengkaknya. Keadaan sedemikian adalah penuh dengan bahagian caesar semasa kelahiran atau penyimpangan pubis simfisis. Ia dicirikan oleh sakit tajam dan tajam apabila menukar kedudukan dalam ruang atau postur. Kadang-kadang dicirikan oleh kesakitan.
Sebaik sahaja ketidakselesaan itu menjadi tidak tertanggung, tajam dan akut, anda perlu pergi ke hospital. Pakar sakit ginek mengesahkan penyakit dan merawat rawatan untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.
Terdapat dua pilihan rawatan: ubat dan tidak konvensional. Yang pertama harus digunakan hanya mengikut arahan doktor. Penyerapan pil kesakitan tidak berbahaya kepada kesihatan ibu dan bayi!
Apabila symphysitis atau perbezaan berlainan tulang pelvis, gunakan pembalut atau pembalut fiksasi lain. Mereka akan memegang anggota badan, mengurangkan kesakitan dan membantu untuk mengelakkan kecederaan.
Cara yang paling popular untuk menghilangkan kesakitan otot antara kaki, doktor mengenali pendidikan jasmani. Beberapa latihan mudah, yang dilakukan walaupun pada masa-masa yang akan datang, akan segera mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Tetapi mereka perlu dijalankan dengan berhati-hati.
Apabila alasan terletak pada mencubit saraf atau patologi lain sistem saraf, adalah disyorkan untuk menggunakan kompres yang sejuk dan hangat ke tempat yang sakit. Ini akan menenangkan anggota badan sedikit dan sementara itu akan menghapuskan ketidakselesaan.
Selepas berjalan, dalam kes sakit tajam dan tajam, cukup untuk berbaring di belakang anda di atas permukaan yang rata dan keras. Bersantai selama beberapa minit, biarkan badan anda berehat dari tekanan yang berlebihan.
Mintalah seseorang untuk membina sebuah bilik mandi yang kecil. Duduk di atasnya, anda boleh mandi mandi hangat. Ia melegakan ketegangan di seluruh badan, melegakan dan mengurangkan tahap ketidakselesaan.
Ambil urut diri ringan: perlahan-lahan menghancurkan kulit di bahagian perut, di antara kaki, di sekeliling pinggul. Kesakitan pada otot di antara kaki pada waktu itu mereda. Tetapi mereka tidak boleh hilang untuk kebaikan, kerana ini adalah manifestasi semula jadi.
Pada waktu petang, selepas hari yang sukar, ambil mandi kaki kecil. Tambah chamomile, bau lemon, pudina dan calendula. Merebus herba mempunyai kesan yang mendalam pada semua otot badan.
Terapi fizikal hanya bermanfaat, tetapi ia harus digunakan dengan bijak. Latihan terlalu intensif dalam tempoh akhir boleh membahayakan. Cuba berlatih dengan berhati-hati, jangan terlalu banyak bekerja, dan kemudian kesakitan di antara kaki anda dalam tempoh akhir akan mereda.
Beberapa latihan:
Pada peringkat awal latihan langkah boleh membantu. Tetapkan bangku kecil atau najis kecil di hadapan anda, langkah pertama di atasnya dengan kaki kiri anda, dan kemudian "tarik" ke kanan anda. Untuk turun dalam susunan terbalik: pertama langkah kiri, dan selepas - terbentang kanan.
Menghilangkan gejala tidak sukar, tetapi lebih baik untuk mencegahnya daripada berlaku. Terdapat pelbagai langkah pencegahan yang disyorkan oleh doktor. Perhatian mereka adalah jaminan kehamilan yang mudah dan menyenangkan.
Ingat peraturan mudah tetapi berguna ini:
Kesakitan pada otot dan tulang di antara kaki pada kehamilan lewat adalah keadaan yang tidak menyenangkan.
Ia diperbetulkan dengan bantuan kompleks perubatan lengkap yang dilantik oleh pakar.