Jika loin menyakitkan di sisi, maka punca itu harus dicari dalam patologi sistem saraf, saluran pencernaan. Prasyarat mungkin merupakan penyakit urogenital, penyakit sistem muskuloskeletal, dan sistem pernafasan. Kesakitan yang ditunjukkan oleh penyetempatan. Sifat kesakitan adalah berbeza. Lebih cepat penyebab penyakit itu ditubuhkan, mengapa bahagian belakang dapat menyakiti, lebih cepat doktor akan menetapkan rawatan.
Prasyarat untuk sensasi yang tidak menyenangkan bukanlah penyakit, tetapi mengatasi otot, sebagai contoh, disebabkan postur tidur yang berterusan pada satu sisi atau postur yang salah apabila tulang belakang miring ke kiri atau kanan. Kesakitan bermula dan kerana draf, tinggal lama dalam keadaan sejuk. Apabila memakai berat dalam satu tangan untuk masa yang lama, belakang anda di sisi mungkin juga menyakitkan.
Tetapi selalunya kesakitan di sisi memberi isyarat kepada kehadiran penyakit berikut:
Pesakit mengadu sakit pinggang dalam sternum, diperburuk dengan penyedutan dan pernafasan. Terdapat kesakitan di bahagian belakang pinggang.
Sensasi yang menyakitkan dalam patologi ini tiba-tiba dan tanpa diduga. Pesakit merasakan kesakitan dari belakang dada, memancar ke bilah bahu.
Kesakitan berkala di dada, bilah bahu. Ia menjadi lebih kuat apabila seseorang batuk atau menarik nafas panjang. Apabila mendengar, doktor mendengar berdeham di dalam paru-paru, kadang-kadang suhu meningkat, pesakit berada dalam demam.
Sifat kesakitan berbeza-beza, bergantung pada peringkat penyakit dan lokalisasi tumor. Gejala-gejala penyakit ini diletakkan di bahagian atas paru-paru, memberikan kepada scapula, bahagian bahu, tangan. Dengan perkembangan kesakitan berlaku di dada. Ia menjadi lebih kuat apabila bersin, batuk, berjalan dan pergerakan lain. Sekiranya ujung saraf di antara tulang rusuk terjejas, maka sensasi menyakitkan adalah sirap.
Dengan cholecystitis dan pankreatitis, sifat kesakitan adalah bersifat tenunan. Kesakitan di cholecystitis diberikan ke sebelah kanan, dan sekiranya pankreatitis dapat sakit dari sisi ke kiri.
Sekiranya seseorang itu menyerang salah satu daripada penyakit ini, maka ketidakselesaan dan kesakitan diberikan kepada dada, bengkak jantung dan bahu, kedua-dua belah pihak boleh menyakiti kedua-dua belah pihak dari belakang, memberikan tulang belakang yang lebih rendah.
Sekiranya terdapat kesakitan di buah pinggang dan kesakitan diletakkan di sebelah kanan, maka terdapat proses keradangan di buah pinggang kanan dan sebaliknya. Dalam kes ini, belakang sakit.
Sifat penyakit: kerosakan bakteria. Pada orang yang menderita penyakit ini, gejala-gejala tersebut adalah seperti berikut: kesakitan yang menyakitkan, sifatnya mungkin berbeza, kadang-kadang terdapat rasa sakit. Pesakit berasa lemah dan lemah, keinginan untuk mual dan muntah bermula, dan orang itu sejuk. Ketoksikan berlaku, suhu meningkat.
Dengan pyelonephritis, yang telah berlalu ke peringkat kronik, rasa sakit mungkin mengalami kesakitan, dan diletakkan di kawasan lumbar. Sensasi yang tidak menyenangkan meningkat dalam cuaca sejuk dengan kelembapan yang tinggi.
Dalam proses membangunkan penyakit ini, batu membentuk organ-organ sistem kencing. Pada masa yang sama, penyakit organ itu sendiri berkembang secara asimtomatik, sehingga serangan berlaku. Apabila ia mula sakit belakang di belakang, yang, dengan beban di bahagian bawah, perjalanan di permukaan jalan yang tidak rata, selepas berjalan kaki menjadi lebih kuat.
Sekiranya batu itu disekat oleh ureter, pesakit mengadu sakit serangan sakit, dia menjadi sakit dan air mata. Darah muncul dalam air kencing.
Pesakit mengadu sakit yang kelihatan seperti kontraksi, dan mereka tidak berubah ketika badan sedang beristirahat atau ketika berjalan.
Sering kali, sakit teruk bermula dengan hernia. Sering kali, ketidakselesaan tidak hanya di bahagian belakang, tetapi juga mengairi ke arah saraf cengkeraman.
Dengan serangan menyakitkan yang tajam, anda boleh mengambil ubat untuk melegakan kesakitan, tetapi ingat bahawa mengambil ubat menjadikannya sukar untuk membuat diagnosis yang betul.
Untuk mendiagnosis doktor menggunakan kaedah tersebut:
Adalah perlu untuk berunding dengan doktor jika:
Untuk memahami masalah ini akan membantu ahli neurologi, pakar ginekologi, pakar urologi atau ortopedis yang berkelayakan. Anda tidak boleh dirawat dengan ubat tradisional atau ubat sendiri. Setelah didiagnosis penyakit itu, doktor akan menetapkan rawatan yang akan melegakan kesakitan dan menghilangkan proses keradangan.
Sekiranya kedua belah pihak tidak menyakitkan kerana penyakit dan patologi, tetapi hanya mengimbangi otot, maka disarankan untuk merawat kesakitan seperti:
Selalunya sakit ini hilang sendiri, tetapi prosedur ini akan mempercepat proses pemulihan.
Jika ketidakselesaan itu disebabkan oleh patologi tulang belakang dan proses degeneratif yang berlaku di dalamnya, maka pendekatan bersepadu diperlukan. Ia secara konvensional dibahagikan kepada 3 tempoh:
Sekiranya sakit di bahagian bawah timbul disebabkan oleh masalah dengan sistem saraf, maka hanya pakar neurologi yang bekerja dengan masalah ini.
Tarik balik bahagian bawah pada 39 minggu kehamilan, apa yang perlu dilakukan?
Ramai orang biasa dengan gejala seperti "sakit belakang yang rendah". Biasanya, ketidakselesaan yang dikaitkan dengan pelbagai penyakit tulang belakang, tetapi dalam praktiknya sering ternyata bahawa sebabnya berbeza. Sering kali, kesakitan di bahagian bawah berlaku pada wanita pada akhir kehamilan, kerana ruang tulang belakang mengalami beban yang lebih besar daripada biasanya.
Penyebabnya juga boleh menjadi pelbagai penyakit dalam organ-organ dalaman, perubahan degeneratif-dystrophik dalam alat tulang tulang rawan pada bahagian bawah belakang, dan sebagainya. Gaya hidup yang aktif, keadaan kerja yang intensif, sukan profesional, obesiti - semua ini boleh menimbulkan kesakitan di bahagian bawah tulang belakang.
Kesakitan di punggung bawah dipanggil oleh istilah "lumbodynia". Ini adalah satu fenomena biasa, yang dicirikan oleh penampilan tiba-tiba dan hilang kesakitan. Sesetengah pesakit menjalani rawatan jangka pendek dan tidak lagi mengalami ketidakselesaan, yang lain perlu dirawat selama berbulan-bulan dan bahkan bertahun-tahun. Untuk mewujudkan penyebab sebenar sakit di bahagian bawah, anda perlu diperiksa terlebih dahulu oleh ahli terapi, dan kemudian ke arahnya - oleh pakar sempit.
Selalunya, sakit belakang adalah gejala pelbagai penyakit sistem muskuloskeletal. Sering kali, ketidakselesaan mengganggu orang yang menghabiskan banyak masa di komputer, di dalam kereta, melakukan kerja fizikal yang keras, membebankan diri di gym. Kumpulan risiko termasuk mengandung atau baru-baru ini memberi wanita kelahiran.
Sakit belakang yang lebih rendah mungkin menunjukkan penyakit seperti osteochondrosis atau spondylarthrosis. Ini dipanggil. penyebab utama kesakitan yang berkaitan dengan perubahan fungsional dan morfologi tulang belakang.
Antara punca kesakitan belakang adalah:
Oleh itu, penyebab sakit tidak selalu terletak pada luka sistem muskuloskeletal. Jika kesakitan disebabkan oleh disfungsi organ-organ dalaman, maka ia mempunyai sifat penyinaran. Di samping itu, lelaki mempunyai sakit belakang di bahagian bawah tulang belakang untuk prostatitis kronik, kanser prostat, walaupun gejala ini tidak selalu diperlukan.
Kesakitan boleh muncul selepas berjalan-jalan, yang menunjukkan stenosis tulang belakang. Penyakit ini menampakkan diri dalam bentuk sindrom claudication sekejap-sekejap. Seseorang, sebagai tambahan kepada ini, mengadu kram dan sakit otot apabila berjalan. Orang tua membuat keadaan seperti polymyalgia rematik. Pertama, kesakitan sederhana berlaku, kemudian rasa kekakuan pada lengan atau kaki.
Penyakit yang paling biasa di bawah pinggang, di sebelah kanan, di sebelah kiri atau di tengah, adalah osteochondrosis. Pada masa yang sama, kaedah penyelidikan instrumental membolehkan mengenal pasti pelbagai perubahan degeneratif-dystrophik dalam ruang tulang belakang. Dengan mereka, jurang antara cakera vertebra secara beransur-ansur berkurang, akibatnya ketidakseimbangan berkembang dalam struktur keseluruhan tulang belakang.
Satu lagi sumber sakit belakang adalah kehadiran hernia intervertebral. Pada pelanggaran mereka, meremas akar-akar saraf, sakit yang agak teruk dan tajam timbul, ubat-ubatan anti-radang steroid dan nonsteroid membantu menampung pada peringkat awal.
Tanda hasil yang tidak baik adalah lumbodynia, yang ditunjukkan oleh spektrum pelbagai gejala. Kesakitan di sepanjang akar saraf boleh memberi kepada punggung dan kaki. Ketidakselesaan muncul apabila lenturan (walaupun ketika membongkok kepala), ketawa, batuk, dan lain-lain. Sindrom nyeri meningkat dengan kaki lurus dibangkitkan di belakang.
Gejala sakit belakang adalah banyak dan bergantung kepada patologi yang tersedia. Apabila meregangkan kesakitan menampakkan diri dalam bentuk kekejangan, pergerakan adalah terhad. Sindrom nyeri memancarkan ke punggung, belakang paha. Adalah sukar bagi pesakit untuk bengkok, bergilir korps. Sekiranya berlaku kerosakan kepada akar, sakit diberikan kepada bahagian bawah badan, mungkin terdapat pelanggaran kepekaan, kebas.
Dengan osteochondrosis, gejala-gejala itu semakin meningkat secara beransur-ansur. Pada mulanya, kesakitan rasa sakit di satu pihak, sifatnya tidak jelas. Apabila proses patologi berkembang, sakit menjadi lebih kuat, lebih keras untuk menghentikan ubat penghilang rasa sakit, menjejaskan kawasan yang besar. Setelah bertahan lama dalam satu kedudukan, rasa sakit sakit atau menembak.
Dengan kerosakan buah pinggang, rasa sakit tidak muncul di punggung bawah, tetapi kira-kira pada peringkat sepasang tulang rusuk ke-12. Walau bagaimanapun, dalam kes kolik renal, sindrom nyeri memancarkan ke bawah, di sepanjang ureter, memberikan kepada bahagian pangkal paha. Kesakitan yang tidak dapat ditanggung, sangat kuat, analgesik tidak membantu. Ciri ciri adalah lokalisasi satu pihak.
Kenapa sakit belakang belakang hanya boleh memasang doktor. Dalam keadaan tidak seharusnya tidak terlibat dalam diagnosis diri dan rawatan diri. Diagnosis dibuat berdasarkan aduan pesakit, manifestasi klinikal, data anamnestic, hasil penyelidikan kaedah instrumental. Pesakit yang ditetapkan radiografi, myelography, MRI, CT, dan jenis pemeriksaan lain.
Tomography dikira adalah kaedah yang berkesan dan sangat bermaklumat untuk mengesan pelbagai perubahan struktur dalam tulang belakang yang disebabkan oleh trauma, jangkitan, neoplasma, osteoporosis dan penyakit lain. Asas myelography ialah penggunaan agen kontras. Kaedah ini digunakan dalam kes-kes disyaki stenosis tulang belakang yang disyaki, hernia, tumor dan proses patologi lain dalam ruang tulang belakang.
Apa yang perlu dilakukan jika belakang anda menyakitkan, hanya seorang pakar yang berkelayakan sahaja yang boleh berkata. Taktik rawatan bergantung kepada punca sakit. Analgesik tidak boleh diambil sendiri, kerana mereka hanya memberikan kesan sementara (dan tidak membantu sama sekali dengan beberapa penyakit), mereka "melicinkan" gambar klinikal dan memburukkan lagi proses patologi oleh fakta bahawa seseorang, sentiasa melegakan kesakitan, menangguhkan lawatan ke doktor.
Prinsip dasar terapi bukanlah rawatan sakit per se, tetapi sebabnya. Jadi, apabila osteochondrosis memerlukan pelbagai langkah. Ubat anti-radang bukan steroid untuk penyakit ini digunakan sebagai terapi gejala semasa ketinggian penyakit. Dadah tersebut termasuk Diclofenac, Nimesulide, dan lain-lain, tetapi mereka mempunyai beberapa kontraindikasi (contohnya, ulser peptik).
Anda juga boleh menggunakan salap anti-radang bukan steroid (Finalgon, Fastum gel). Dalam sesetengah kes, ubat anti-radang steroid diperlukan (Kenalog, Diprospan). Kegiatan-kegiatan utama diadakan pada masa itu tanpa eksaserbasi dan terdiri dalam latihan senam medis, laluan urut terapeutik, organisasi rejimen dan nutrisi harian yang betul.
Selain itu, terdapat fisioterapi, akupunktur, terapi manual, dan lain-lain. Di luar keterpurukan, doktor mengesyorkan latihan terapeutik yang diamalkan. Ini adalah cara terbaik untuk menguatkan punggung anda, melegakan ketegangan dan kekejangan otot. Latihan fisioterapi (terapi latihan) semestinya termasuk dalam program untuk mencegah sakit belakang.
Kelas-kelas yang terbaik dijalankan di bawah pengawasan seorang pengajar, tetapi beberapa latihan mudah boleh dilakukan di rumah:
Kesan yang baik memberikan urutan dan terapi manual. Prosedur ini dijalankan hanya oleh juruteknik yang berkelayakan. Prestasi yang tidak betul, pelanggaran teknik menjalankan boleh menyebabkan kemudaratan yang besar. Semasa sesi terapi manual, tangan pakar melewati keseluruhan kawasan belakang, yang mempengaruhi pelbagai peringkat (fascia, struktur tulang, dan sebagainya).
Perhatian khusus diberikan kepada tahap neural. Pakar mempunyai kesan langsung pada neuron melalui manipulasi palpation. Chiropractor boleh melambatkan atau mempercepatkan rantaian saraf. Baru-baru ini, populariti akupunktur. Kursus ini terdiri daripada beberapa prosedur dan bertujuan untuk mengurangkan kesakitan dan kelonggaran otot.
Dengan kehadiran berat badan yang berlebihan harus menyesuaikan diet. Keutamaan harus diberi kepada sayur-sayuran, makanan rendah kalori. Protein membentuk satu pertiga daripada catuan harian. Anda boleh makan ikan tanpa lemak, ayam, daging, telur. Juga, protein didapati dalam kekacang, soba, cendawan, kacang (dengan mereka adalah penting untuk tidak keterlaluan). Lemak perlu dimakan tak tepu (kambing, ikan putih, kacang, minyak sayuran).
Dalam penyakit sistem osteo-artikular, peranan penting dimainkan oleh vitamin A dan D. Vitamin A ditemui dalam sayur-sayuran, bawang, sayur-sayuran oren dan kuning, minyak ikan, hati, kuning. Vitamin D disintesis di bawah pengaruh matahari yang terbaik. Ia juga boleh didapati dalam jumlah kecil dari susu, mentega, kuning, hati ikan, kaviar. Untuk kesihatan tulang, anda perlu mengambil fosforus yang cukup (bran, salad, kubis, keju, ikan) dan kalsium (hati, keju, telur, kacang, kubis).
Jika ada kesakitan di belakang, lebih baik untuk menghubungi ahli terapi terlebih dahulu, yang berdasarkan data yang dikumpul, akan menentukan taktik yang lebih lanjut. Di hadapan penyakit organ-organ dalaman, pesakit menjalani satu siri kajian tambahan dan dihantar ke pakar sempit. Peraturan utama bahawa semua pesakit perlu belajar bukan untuk merawat sendiri dan untuk berunding dengan pakar sekiranya ada manifestasi yang menyakitkan.
Orang sering mengadu sakit belakang, dan ini adalah semula jadi: kawasan ini menyumbang sebahagian besar beban kerja. Berbanding dengan jabatan lain, lumbar sering terdedah kepada penyakit.
Dalam artikel ini kita akan memahami apa yang sakit belakang adalah di kawasan lumbar, bagaimana ia disebabkan dan bagaimana untuk menghilangkannya.
Nyeri punggung bawah dikenali sebagai lumbago, atau "sakit belakang." Kadang-kadang ia sangat kuat bahawa seseorang itu perlu mengambil kedudukan yang tidak semula jadi, pergerakannya dikekang. Setiap pergerakan menyebabkan pesakit berasa tidak selesa.
Kesakitan boleh berlangsung selama beberapa minit atau beberapa hari. Kemudian mereka tiba-tiba berhenti, tetapi selepas beberapa ketika mereka mengulangi dengan kekuatan baru. Seseorang harus terbiasa dengan gelombang kesakitan yang tidak akan lulus sepenuhnya jika dia tidak dirawat.
Alasannya adalah faktor berikut:
Ia berlaku bahawa kesakitan akan hilang dengan sendirinya. Ini menjadikannya jelas: jika loin terganggu secara teratur - perkembangan penyakit yang serius tidak dikecualikan. Dan dengan rawatan yang lewat, ia boleh membawa kepada akibat yang serius, yang perlu dilupuskan dengan bantuan campur tangan pembedahan.
Terdapat dua jenis sakit belakang: primer dan sekunder.
Sindrom nyeri primer berlaku secara langsung semasa perkembangan penyakit tulang belakang. Ini boleh:
Sindrom nyeri sekunder berlaku disebabkan oleh penyakit di bahagian lain badan. Ia disebabkan oleh sebab-sebab berikut:
Sekiranya anda ingin tahu dengan terperinci apa yang perlu dilakukan, jika punggung anda sakit di bahagian belakang, dan juga untuk mempertimbangkan kaedah alternatif rawatan, anda boleh membaca artikel tentangnya di portal kami.
Kesakitan belakang yang rendah boleh:
Kesakitan yang teruk berlaku dengan osteochondrosis. Sakit menghantui seseorang sentiasa: apabila dia berjalan, duduk, mengangkat berat, malah batuk atau bersin. Kadang-kadang dia memberikan di bahagian bawah kaki. Ini disertai dengan rasa kebas dan bongkahan.
Apabila radiculitis lumbosakral seseorang berasa sakit teruk di belakang dan bahagian badan yang lain: di bahagian punggung, paha, pinggul dan kaki bawah. Sakit menjadi lebih kuat dalam proses berjalan, batuk, mengubah kedudukan badan.
Pada tanda-tanda yang pertama, anda perlu menghubungi ahli saraf. Adalah disyorkan untuk tidur di atas tilam keras untuk mengekalkan bahagian belakang yang lebih rendah dalam kedudukan anatom yang betul.
Kesakitan akut pada manusia berlaku dalam kes berikut:
Untuk menghapuskan kesakitan anda perlu menggunakan gel dan salap yang mempunyai sifat anti-radang dan analgesik. Mereka akan membantu menubuhkan peredaran darah dan menghilangkan edema. Jika dua atau tiga hari selepas manifestasi pertama sakit belakang tidak hilang, maka sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor.
Pada hari-hari pertama, apabila sakit belakang kelihatan sangat kuat, lebih baik untuk mematuhi rehat tidur.
Kesakitan di bahagian bawah boleh disebabkan oleh myositis atau keradangan otot belakang. Seorang lelaki terkurung dalam pergerakan, kerana dia mengalami sakit ketika membuat pergerakan yang paling mudah.
Untuk menghilangkan rasa sakit, anda mesti terlebih dahulu mengambil mandi hangat, dan kemudian memakai pakaian hangat. Latihan dikecualikan. Untuk meringankan keadaan, disyorkan untuk menggosok dalam salep yang mempunyai kesan pemanasan. Jika kesakitan selepas tiga hari tidak berlalu, maka lebih baik untuk berjumpa doktor.
Selalunya penyebab kesakitan sedemikian menjadi cacat spondilosis. Seseorang yang mempunyai penyakit ini amat bimbang tentang bahagian belakang, kehilangan sensasi dan kelemahan di kawasan kaki boleh berkembang.
Sakit kronik juga boleh berlaku disebabkan oleh ankylosing spondylitis, masalah metabolik atau kanser. Mengatasi penyakit ini di rumah tidak akan berfungsi. Mengenal pasti punca di peringkat awal juga sukar. Oleh itu, jika anda mengalami kesakitan yang tidak melebihi tiga hari dan bahkan meningkat, anda harus berjumpa doktor.
Jenis ini dibezakan oleh "kerumitan "nya. Orang yang merasa sakit belakang yang lebih rendah dan percaya bahawa punca mereka adalah masalah dengan tulang belakang. Tetapi sebenarnya, kesakitan yang terlepas biasanya disebabkan oleh penyakit organ-organ di kawasan pelvis, tumor dan penyakit saluran gastrousus dan buah pinggang.
Sekiranya terdapat sebarang gejala dari senarai di bawah, anda perlu segera mendaftar untuk berunding dengan ahli terapi.
Lazimnya, pesakit adalah rawatan yang kompleks, di mana perhatian diberikan kepada rantau lumbar, dan tulang belakang, dan organ-organ berdekatan.
Rawatan dibahagikan kepada dua jenis: konservatif dan operasi.
Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai jenis operasi untuk tulang belakang lumbar, anda boleh membaca artikel ini di laman web kami.
Rawatan konservatif adalah sejenis langkah terapeutik di mana pemulihan pesakit dicapai melalui penggunaan ubat-ubatan (rawatan dadah) dan melalui penggunaan kaedah alternatif (rawatan bukan dadah).
Rawatan konservatif adalah beberapa jenis:
Ubat adalah sejenis ubat ringan yang bertujuan untuk aplikasi luaran ke kawasan yang terjejas oleh tubuh. Salap terdiri daripada dua komponen: bahan aktif dan perubatan.
Ubat-ubatan sebagai ubat berkesan sekiranya anda perlu meningkatkan kesihatan anda di rumah secepat mungkin. Mereka membantu seseorang untuk melegakan kesakitan, keradangan, kekejangan otot. Sesetengahnya mempunyai kesan pemanasan untuk bahagian belakang yang lebih rendah, yang berguna jika ia sejuk.
Apa ubat yang berfungsi dan apa yang tidak?
Sebagai ubat pemanasan, prestasi cemerlang, mempunyai patch Cina untuk belakang.
Terdapat klasifikasi salep yang berikut:
Suntikan melibatkan pengenalan dadah ke dalam otot atau urat untuk mempercepatkan "penghantaran" ubat ke kawasan yang meradang. Adalah penting bahawa jarum adalah tajam - tidak kulit atau otot cedera.
Ciri khas suntikan adalah:
Latihan terapeutik adalah kaedah merawat penyakit dan mengurangkan sakit belakang. Tugas terapi fizikal adalah pemulihan sistem muskuloskeletal, peningkatan keadaan pesakit dan pembetulan postur.
Apabila sakit belakang disyorkan untuk melakukan latihan berikut:
Urut adalah kaedah rawatan yang bertujuan untuk mempengaruhi mata aktif seseorang dengan bantuan tangan atau alat khas. Kaedah ini terbukti dengan baik dalam melawan kesakitan di rantau lumbar. Walau bagaimanapun, urut itu hanya perlu dilakukan oleh pakar, kerana bukan profesional boleh merosakkan kesihatan tulang belakang.
Urut adalah terbaik digabungkan dengan penggunaan mandi atau sauna. Terutamanya berguna kepada penyapu stim dari birch atau oak: mereka meningkatkan nada badan.
Kaedah rawatan ini merujuk kepada perubatan tradisional. Pemanasan membantu dengan sakit yang tidak dikaitkan dengan keradangan. Sebagai contoh, ia adalah luka, hernia, kelengkungan tulang belakang atau osteochondrosis. Cryotherapy, sebaliknya, berkesan dalam bentuk keradangan akut.
Ingat! Di hadapan jangkitan di dalam badan, pemanasan kehilangan kesan positifnya. Aliran darah yang meningkat di dalam tubuh manusia menimbulkan kesakitan yang tidak menentu, dan kawasan keradangan mungkin meningkat.
Untuk mengelakkan berlakunya kesakitan di rantau lumbar, kami cadangkan anda mengikuti tiga peraturan utama:
Latihan mestilah memantapkan alam semula jadi. Mereka sama rata menjejaskan semua kumpulan otot, termasuk bahagian belakang dan perut. Mereka disyorkan untuk berlatih setiap hari sekurang-kurangnya dua puluh hingga tiga puluh minit. Latihan pagi, berjoging, berenang di kolam renang atau berjalan kaki dalam langkah pantas akan dilakukan.
Seseorang dianjurkan untuk minum hingga tiga liter cecair setiap hari. Untuk melakukan ini, air mineral bersih sesuai. Minuman berkarbonat, kopi dan teh mempunyai kesan buruk pada buah pinggang dan tidak menyerap badan.
Lebih banyak air mesti mabuk pada waktu pagi. Selepas pukul 20.00 adalah lebih baik untuk mengurangkan jumlah air yang dimakan, kerana ia penuh dengan penampilan edema dan rasa sakit di buah pinggang.
Semak diet harian anda. Ia harus mengurangkan jumlah makanan berlemak, goreng dan asap, atau bahkan menghapuskannya - lebih baik menambah makanan dan produk yang sihat. Yang paling berguna yang dikukus atau dimasak. Di dalam diet harian sebaik makanan sebanyak mungkin, tepu dengan vitamin penting tubuh, unsur surih dan mineral.
Adalah disyorkan untuk menjalani pemeriksaan kesihatan tahunan, termasuk pemeriksaan lengkap badan. Wanita perlu kerap melawat pakar ginekologi, lelaki - ahli urologi. Kesihatan kanak-kanak perlu dipantau di peringkat institusi pendidikan - pemeriksaan klinikal yang mantap akan membantu mengenal pasti penyakit dalam masa dan memulakan rawatan secepat mungkin.
Keadaan utama untuk mengekalkan tulang belakang yang sihat adalah cara hidup yang betul!
Di samping ketiga-tiga peraturan ini, terdapat beberapa lagi yang juga disarankan untuk diperhatikan:
Kesakitan belakang adalah gejala berbahaya yang dicirikan oleh ketidakberdayaan dan kebolehubahannya.
Menjaga kesihatan anda, jangan menangguhkan perjalanan ke doktor dan menjalani gaya hidup aktif - maka anda tidak akan mempunyai masalah dengan tulang belakang.
Ia menyakitkan ramai orang di belakang dan dengan cara yang sangat berbeza, dari semasa ke semasa ia berlaku kepada kebanyakan orang dewasa. Bagi seseorang, kesakitan bukanlah bukti apa-apa yang serius, anda hanya perlu melakukan beberapa latihan mudah supaya ia berlalu. Seseorang menjadi gejala tumor, luka berjangkit, atau perubahan degeneratif dalam tulang belakang.
Untuk memahami apa yang menyebabkan kesakitan, bagaimana ia berlaku dan apa yang perlu dilakukan dengannya tidak begitu sukar.
Mengapa punggung anda terluka? Penyebab sakit belakang adalah berbeza-beza. Cara paling mudah untuk menerangkannya ialah memecah mereka ke dalam kumpulan.
Memahami mengapa sakit kembali, anda harus membongkar setiap kumpulan secara berasingan.
Ini adalah kumpulan kecil, tetapi mana-mana orang mempunyai peluang untuk menghadapi mereka. Mereka mempunyai tiga sebab:
Sakit belakang jenis ini hilang dengan sendirinya - otot pulih, anak dilahirkan, kedudukan tubuh berubah dan semuanya kembali normal hampir tanpa penyertaan pesakit.
Apa yang dia boleh lakukan ialah melegakan keadaannya dengan memastikan ketenangan fikirannya pada masa ini.
Kerosakan sedemikian lebih serius daripada sementara, dan tidak lulus sendiri. Ini termasuk:
Saya tinggal di Kazan, di mana saya bekerja sebagai penghias perkahwinan, saya tidak mempunyai anak. Saya memutuskan hari ini untuk memberitahu anda satu rahsia saya, yang saya senyap untuk jangka masa yang panjang.
Sekiranya anda membaca artikel ini, ini bermakna anda tahu apa kesakitan dan bagaimana ia mengawal keseluruhan hidup anda. Ditulis di bawah tidak boleh diambil sebagai kritikan terhadap semua ubat rasmi. Dalam banyak kes, ia perlu dan benar-benar berkesan. Tetapi bukan saya, dan hanya apabila saya cuba.
Perubahan degeneratif adalah kronik dan dirawat sebahagian besarnya oleh perubahan gaya hidup dan terapi manual. Terapi simtomatik ditetapkan hanya untuk masa-masa yang diperparah, campur tangan pembedahan hanya ditunjukkan dalam beberapa kes - dengan osteochondrosis, sebagai contoh, mereka tidak membantu.
Tidak ada banyak keradangan tertentu tulang belakang - sebahagian besarnya, sindrom timbul disebabkan oleh penyakit berjangkit, yang boleh, pada prinsipnya, dilokalisasikan, di mana sahaja. Selalunya ini adalah dua penyakit:
Kedua-dua tuberkulosis dan osteomielitis disertai oleh demam, sakit kepala, kelemahan otot, keletihan, dan sering juga loya, muntah, cirit-birit - semua ini adalah simptom klasik jangkitan. Mereka memerlukan rawatan dengan segera, kerana peringkat awal, lebih berkesan ia akan menjadi.
Penyakit organ dalaman juga boleh menyebabkan kesakitan. Pada masa yang sama, rasa sakit tidak meningkat dan tidak berkurang dari perubahan kedudukan badan, dan juga disertai dengan gejala yang jelas yang menunjukkan organ tertentu.
Dalam kes ini, sindrom kesakitan mudah dikaitkan dengan organ dalaman, seperti kesakitan yang biasa di belakang tiada gejala tambahan yang diperhatikan.
Kumpulan ini termasuk patologi seperti tumor ganas dan kecederaan belakang yang tidak termasuk dalam yang terdahulu. Mereka dicirikan oleh gejala yang berbeza:
Walau bagaimanapun, sebab-sebab ini adalah serius dan memerlukan lawatan ke doktor, diagnosis dan rawatan.
Kesakitan belakang adalah berbeza - sering mengandaikan apa masalahnya, anda hanya boleh dengan sifatnya. Ia berlaku:
Sekiranya belakang sakit, rasa sakit bercakap dengan fasih mengenai apa yang sebenarnya terpengaruh. Kadang-kadang anda tidak memerlukan lawatan ke doktor dan anda boleh memikirkannya sendiri.
Terdapat beberapa kes apabila tidak perlu pergi ke doktor:
Dalam kes sedemikian, sudah cukup untuk mengekalkan keadaan sakit yang hangat (anda boleh membungkus dengan selendang), elakkan daripada menimbulkan rasa tidak selesa dan minum vitamin - mereka akan membantu tubuh pulih dengan cepat.
Segera mendaftar dengan doktor atau hubungi dia di rumah, anda perlu jika:
Doktor juga harus dikunjungi jika sakit belakang menyakitkan anak atau orang tua berusia lebih dari lima puluh tahun.
Diagnosis dilakukan secara konsisten - selepas berunding, di mana doktor meminta pesakit tentang gejala dan melakukan palpation, pelbagai pemeriksaan dijalankan untuk memahami apa yang boleh menyebabkan sakit belakang.
Selepas menerima keputusan peperiksaan, doktor mungkin telah mencadangkan apa yang menyebabkan keadaan ini dan menetapkan lebih banyak ujian khusus. Biopsi yang akan menunjukkan proses apa yang berlaku dalam tisu, ujian neurologi yang memperlihatkan kedalaman lesi, budaya berjangkit, yang mendedahkan agen penyebabnya.
Akibatnya, lingkaran akan menyempitkan begitu banyak sebab penyebab patologi ini akan menjadi jelas dan akan dapat diteruskan untuk rawatan.
Kesakitan belakang dirawat dalam kompleks, menggunakan kaedah yang paling berkesan. Jadi, untuk rawatan perubahan degeneratif, gunakan:
Tetapi rawatan sebab-sebab lain memerlukan pendekatan yang lebih kompleks:
Dalam sebarang kes, kesakitan belakang memerlukan konsultasi dengan doktor yang mengetahui dengan tepat bagaimana untuk memulakan rawatan dengan ubat di hadapan kesakitan.
Adalah salah untuk menganggap bahawa sakit belakang adalah semata-mata di kalangan mereka yang tidak peduli dengan kesihatan mereka. Tetapi masih, pencegahan dengan ketara mengurangkan peluang penderitaannya. Aturan mudah:
Kesakitan belakang berlaku pada semua masa yang berlainan. Sekiranya anda melawat doktor dalam masa yang lama, menjalani diagnosis dan memulakan rawatan, penyakit ini tidak akan mempunyai masa untuk maju dan akan disembuhkan - atau sekurang-kurangnya berhenti dalam pembangunan pada tahap paling awal.